Оё истеъмоли ғалладона метавонад хавфи саратонро коҳиш диҳад?

Июл 13, 2021

Нуктаҳои муҳим Барои солим мондан ва ба даст овардани манфиатҳои гуногуни ғизоӣ, дар парҳез/ғизои ҳаррӯзаи худ, мо бояд нон ва tortilla-ро аз орди гандумии тозашуда бо нонҳое иваз кунем, ки аз ғалладонагиҳо, аз қабили ҷуворимакка ва гандум, ки манбаи хуби ғизо мебошанд. .