2
Кадом хӯрокҳо барои саратон тавсия дода мешаванд?
саволи хеле маъмул аст. Нақшаҳои инфиродии ғизо ин хӯрокҳо ва иловаҳои иловагӣ мебошанд, ки ба нишондодҳои саратон, генҳо, ҳама гуна табобатҳо ва шароити тарзи зиндагӣ фардӣ карда шудаанд.

Хӯрокҳо барои аденокарциномаҳои масона!

Aug 4, 2023

4.6
(23)
Вақти тахминии хондан: 11 дақиқа
хона » Блогистон » Хӯрокҳо барои аденокарциномаҳои масона!

Муқаддима

Хӯрокҳо барои аденокарциномаҳои масона бояд барои ҳар як фард фардӣ карда шаванд ва инчунин ҳангоми табобати саратон ё тағирёбии генетикии варам мутобиқ карда шаванд. Фардикунонӣ ва мутобиқсозӣ бояд ҳама компонентҳои фаъол ё биоактивҳои дар хӯрокҳои гуногун мавҷудбударо дар робита бо биологияи бофтаи саратон, генетика, табобат, шароити тарзи зиндагӣ ва афзалиятҳои парҳезӣ баррасӣ кунанд. Аз ин рӯ, дар ҳоле ки ғизо яке аз қарорҳои муҳим барои як бемори саратон ва шахсе, ки дар хатари саратон қарор дорад, аст - чӣ гуна интихоб кардани ғизо барои хӯрдан кори осон нест.



Барои Adenocarcinoma масона муҳим аст, ки кадом сабзавот, меваҳо, чормағзҳо ва тухмҳо истеъмол мекунанд?

Саволи хеле маъмули ғизо, ки аз ҷониби беморони саратон ва ашхосе, ки хатари генетикии саратон доранд, ин аст, ки барои саратон ба монанди аденокарциномаҳои масона муҳим аст, ки ман кадом хӯрокҳоро мехӯрам ва кадомашро не? Ё агар ман парҳези растанӣ риоя кунам, оё ин барои саратон ба монанди аденокарцинома дар масона кофӣ аст?

Масалан, оё муҳим аст, ки Calabash сабзавот дар муқоиса бо коснӣ бештар истеъмол карда мешавад? Оё ин фарқият дорад, агар меваи нок аз малинаи сурх бартарӣ дошта бошад? Инчунин, агар интихоби шабеҳ барои чормағз/тухмҳо, ба мисли фундуки умумӣ бар шоҳбулут ва барои лӯбиёҳо ба монанди лӯбиёи гиацинт бар нахӯди кабутар анҷом дода шавад. Ва агар он чизе, ки ман мехӯрам муҳим бошад - пас чӣ гуна хӯрокҳоеро муайян кардан мумкин аст, ки барои аденокарциномаҳои масона тавсия мешаванд ва оё ин барои ҳама як ташхис ё хатари генетикӣ якхела аст?

Бале! Хӯрокҳое, ки шумо мехӯред, барои аденокарцинома дар масона муҳим аст!

Тавсияҳои ғизо барои ҳама якхела набошанд ва ҳатто барои як ташхис ва хатари генетикӣ метавонанд гуногун бошанд.

Ҳама саратонҳо ба монанди аденокарциномаҳои масона метавонанд бо маҷмӯи беназири роҳҳои биохимиявӣ тавсиф карда шаванд - роҳҳои имзои аденокарцинома дар масона. Роҳҳои биохимиявӣ ба монанди сигнали RAS-RAF, mRNA Splicing, эпигенетикаи саратони онкогенӣ, метилизатсияи супрессивӣ гистон қисми таърифи имзои аденокарцинома дар масона мебошанд.

Ҳама хӯрокҳо (сабзавот, меваҳо, чормағзҳо, тухмҳо, лӯбиёҳо, равғанҳо ва ғ.) ва иловаҳои ғизоӣ аз зиёда аз як компонентҳои фаъоли молекулавӣ ё био-фаъол дар таносуб ва миқдори гуногун иборатанд. Ҳар як компоненти фаъол механизми беназири амал дорад, ки метавонад фаъолсозӣ ё ҷилавгирӣ аз роҳҳои гуногуни биохимиявӣ бошад. Хӯрокҳо ва иловаҳои оддӣ, ки тавсия дода мешаванд, хӯрокҳое мебошанд, ки боиси афзоиши омилҳои молекулавии саратон намешаванд, балки коҳиш медиҳанд. Дар акси ҳол, ин ғизо набояд тавсия дода шавад. Хӯрокҳо дорои якчанд компонентҳои фаъол мебошанд - аз ин рӯ, ҳангоми баҳодиҳии ғизо ва иловагиҳо, шумо бояд таъсири ҳамаи компонентҳои фаъолро ба таври маҷмӯӣ ба назар гиред, на ба таври инфиродӣ.

Масалан, нокҳои осиёӣ дорои компонентҳои фаъол Curcumin, Formononetin, Lupeol, Daidzein, Phloretin мебошанд. Ва малинаи сурх дорои компонентҳои фаъоли Quercetin, Acid Ellagic, Curcumin, Formononetin, Lupeol ва эҳтимолан дигарон мебошанд.

Хатогии маъмуле, ки ҳангоми тасмимгирӣ ва интихоби хӯрок барои хӯрдан барои аденокарциномаҳои масона содир мешавад, ин баҳо додан ба ҷузъҳои фаъоли интихобшудаи дар ғизо мавҷудбуда ва сарфи назар кардани дигарон мебошад. Азбаски компонентҳои гуногуни фаъоли дар таркиби хӯрок мавҷудбуда метавонанд ба ронандагони саратон таъсири муқобил дошта бошанд - шумо наметавонед компонентҳои фаъолро дар ғизо ва иловаҳо барои қабули қарор дар бораи ғизо барои аденокарцинома дар масона интихоб кунед.

ҲА – ИНТИХОБОТ БАРОИ САРАТОН АҲАМ ДОРАД. ТАМОМИ ИНГРЕДИЕНТХОИ ФАЪОЛИ ХУРОКХО БОЯД ДАР КАРОРХО ДАР БОРАИ ОЗУГОКИ ХУРОКХО БА инобат гирифта шаванд.

Малакаҳое, ки барои ғизои шахсӣ лозиманд, барои Adenocarcinoma масона?

Ғизои инфиродӣ барои бемориҳои саратон ба монанди аденокарцинома аз хӯрокҳои тавсияшуда / иловагиҳо иборат аст; хӯрокҳо / иловаҳои тавсияшаванда бо дастурҳои намунавӣ, ки истифодаи ғизоҳои тавсияшударо бартарият медиҳанд. Мисоли ғизои фардӣ дар ин ҷо дида мешавад пайванд.

Муайян кардани он, ки кадом хӯрокҳо тавсия дода мешаванд ё не, ниҳоят мураккаб аст, ки таҷриба дар соҳаи биологияи аденокарциномаҳои Bladder, илми ғизо, генетика, биохимия ва инчунин фаҳмиши хуб дар бораи чӣ гуна кор кардани табобати саратон ва осебпазириҳои марбут ба он, ки табобат метавонад самаранокии худро қатъ кунад.

ТАҲСИЛОТИ ҲАДИМАЛИИ ДОНИШҲО БАРОИ фардикунонии ғизо барои бемории саратон инҳоянд: БИОЛОГИЯИ САРАТОН, ИЛМИ ОЗУҚАВОРӢ, ТАВОБИ САРАТОН ВА ГЕНЕТИКА.

Хӯрокҳое, ки пас аз ташхиси саратон мехӯранд!

Ду саратон яксон нестанд. Аз доираи дастурҳои умумӣ оид ба ғизо гузаред ва бо боварӣ бо қарори шахсӣ дар бораи хӯрок ва иловагиҳо қабул кунед.

Хусусиятҳои саратон ба монанди adenocarcinoma масона

Ҳама саратонҳо ба монанди аденокарциномаҳои масона метавонанд бо маҷмӯи беназири роҳҳои биохимиявӣ тавсиф карда шаванд - роҳҳои имзои аденокарцинома дар масона. Роҳҳои биохимиявӣ ба монанди сигнали RAS-RAF, mRNA Splicing, эпигенетикаи саратони онкогенӣ, метилизатсияи супрессивӣ гистон қисми таърифи имзои аденокарцинома дар масона мебошанд. Генетикаи саратони ҳар як шахс метавонад гуногун бошад ва аз ин рӯ аломати махсуси саратони онҳо метавонад беназир бошад.

Табобатҳое, ки барои аденокарциномаҳои масона самараноканд, бояд роҳҳои биохимиявии алоқамандро барои ҳар як бемори саратон ва фарди дорои хатари генетикӣ донанд. Аз ин рӯ, табобатҳои гуногун бо механизмҳои гуногуни амал барои беморони гуногун самаранок мебошанд. Ба ҳамин монанд ва бо ҳамон сабабҳо, ғизо ва иловаҳои иловагӣ бояд барои ҳар як фард фардӣ карда шаванд. Аз ин рӯ, баъзе хӯрокҳо ва иловаҳои иловагиро барои аденокарциномаҳои масона ҳангоми табобати саратони радиатсионӣ тавсия медиҳанд ва баъзе хӯрокҳо ва иловаҳои иловагӣ тавсия дода намешаванд.

Сарчашмаҳо ба монанди cBioPortal ва бисёр дигарон маълумоти беномшудаи беморонро аз озмоишҳои клиникӣ барои ҳама нишондодҳои саратон пешниҳод мекунанд. Ин маълумот аз тафсилоти омӯзиши клиникӣ иборат аст, ба монанди андозаи намуна / шумораи беморон, гурӯҳҳои синну сол, ҷинс, этникӣ, табобат, макони варам ва ҳама гуна мутатсияҳои генетикӣ.

DNMT3A, TET2, ASXL1, PPM1D ва CHEK2 генҳои баландтарин гузоришшуда барои аденокарцинома дар масона мебошанд. DNMT3A дар 31.8% беморони намояндагӣ дар тамоми озмоишҳои клиникӣ гузориш дода шудааст. Ва TET2 дар 12.4% гузориш дода шудааст. Маълумоти умумии беморон синну соли аз 18 то 93-ро дар бар мегирад. 73.5% маълумоти беморон мардон мебошанд. Биологияи Adenocarcinoma Bladder дар якҷоягӣ бо генетикаи гузоришшуда якҷоя аҳолиро муайян мекунанд, ки роҳҳои имзои биохимиявии ин саратонро намояндагӣ мекунанд. Агар генетикаи инфиродии варами саратон ё генҳое, ки ба хатар мусоидат мекунанд, низ маълум бошанд, он гоҳ бояд барои фардикунонии ғизо истифода шавад.

ИНТИХОБИ ҒИЗО БОЯД БА ИМЗОИ САРАТОНИ ҲАР ШАХС мувофиқат кунад.

Хӯрокҳо барои аденокарциномаҳои масона!

Ғизо ва иловаҳои иловагӣ барои аденокарциномаҳои масона

Барои беморони саратон

Беморони саратон дар муолиҷа ё нигоҳубини паллиативӣ бояд дар бораи ғизо ва иловаҳои иловагӣ қарор қабул кунанд - барои калорияҳои парҳезӣ, барои идоракунии ҳама гуна таъсири ҷониби табобат ва инчунин барои беҳтар кардани идоракунии саратон. Ҳама хӯрокҳои аз растанӣ асосёфта баробар нестанд ва интихоб ва афзалият додани хӯрокҳое, ки ба табобати давомдори саратон мутобиқ карда шудаанд, муҳим ва мураккаб аст. Инҳоянд чанд мисоле, ки дастурҳоро барои қабули қарорҳо оид ба ғизо таъмин мекунанд.

Сабзавот КАЛАБАШ ё ЧИКОРИ-ро интихоб кунед?

Calabash сабзавот дорои бисёр компонентҳои фаъол ё биоактивҳо ба монанди Curcumin, Formononetin, Lupeol, Daidzein, Phloretin. Ин компонентҳои фаъол роҳҳои гуногуни биохимиявиро ба монанди фишори оксидшавӣ, сигнали NFKB, сигнализатсия JAK-STAT ва сикли ҳуҷайра ва ғайра идора мекунанд. Калобаш барои аденокарцинома дар масона тавсия дода мешавад, вақте ки табобати саратон радиатсионӣ аст. Сабаб дар он аст, ки Калабаш он роҳҳои биохимиявиро тағир медиҳад, ки аз ҷиҳати илмӣ барои ҳассосияти таъсири радиатсионӣ гузориш дода шудаанд.

Баъзе аз компонентҳои фаъол ё биоактивҳои коснии сабзавот инҳоянд: Quercetin, Curcumin, Formononetin, Lupeol, Daidzein. Ин компонентҳои фаъол роҳҳои гуногуни биохимиявиро ба мисли Remodelling Extracellular Matrix, TGFB Signaling ва PI3K-AKT-MTOR Signaling ва ғайра идора мекунанд. Кохиро барои аденокарцинома дар масона тавсия намедиҳад, вақте ки табобати давомдори саратон радиатсионӣ аст, зеро он он роҳҳои биохимиявиро тағир медиҳад, ки табобати саратонро тобовар ё камтар вокуниш нишон медиҳад.

БАРОИ КАЛАБАШИ САБЗАВОТ БАРОИ ЧИКОРЙ БАРОИ карцинома ва муолиҷаи радиатсияи масона тавсия дода мешавад.

МАЛИНАИ СУРХ ё НОКИ ОСИЁРО интихоб кунед?

Малинаи сурхи мевагӣ дорои бисёр компонентҳои фаъол ё биоактивӣ ба монанди Quercetin, Acid Ellagic, Curcumin, Formononetin, Lupeol мебошад. Ин компонентҳои фаъол роҳҳои гуногуни биохимиявиро ба мисли Remodelling Extracellular Matrix, Signaling NFKB, Cell Cycle ва PI3K-AKT-MTOR Signaling ва ғайра идора мекунанд. Малинаи сурх барои аденокарциномаи масона тавсия дода мешавад, вақте ки табобати саратон радиатсионӣ аст. Ин сабаби он аст, ки малинаи сурх он роҳҳои биохимиявиро тағир медиҳад, ки аз ҷиҳати илмӣ барои ҳассосияти таъсири радиатсионӣ гузориш дода шудаанд.

Баъзе аз компонентҳои фаъол ё биоактивҳо дар меваи нок аз Осиё инҳоянд Curcumin, Formononetin, Lupeol, Daidzein, Phloretin. Ин компонентҳои фаъол роҳҳои гуногуни биохимиявиро ба монанди стресси оксидитивӣ ва ғайра идора мекунанд. Ноки осиёӣ барои аденокарциномаи масона тавсия дода намешавад, вақте ки табобати саратон радиатсионӣ аст, зеро он роҳҳои биохимиявиро тағир медиҳад, ки табобати саратонро тобовар ё камтар вокуниш нишон медиҳад.

БАРОИ НОКИ СУРХИ МЕВА БАРОИ Аденокарцинома ва муолиҷаи радиатсияи масона тавсия дода мешавад.

Чормағзро интихоб кунед?

Фунгаи маъмул дорои бисёр компонентҳои фаъол ё биоактивҳо ба монанди Quercetin, Curcumin, Formononetin, Lupeol, Caffeine мебошад. Ин компонентҳои фаъол роҳҳои гуногуни биохимиявиро ба мисли Remodelling Extracellular Matrix, Signaling NFKB, Cell Cycle ва PI3K-AKT-MTOR Signaling ва ғайра идора мекунанд. Фунгаи маъмулӣ барои аденокарцинома дар масона тавсия дода мешавад, вақте ки табобати саратони радиатсионӣ идома дорад. Ин аз он иборат аст, ки фундуи маъмул он роҳҳои биохимиявиро тағир медиҳад, ки аз ҷиҳати илмӣ барои ҳассосият ба таъсири радиатсионӣ гузориш дода шудаанд.

Баъзе аз ҷузъҳои фаъол ё биоактивҳо дар шоҳбулут кислотаи Эллагикӣ, Куркумин, Формононетин, Лупеол, Кофеин мебошанд. Ин компонентҳои фаъол роҳҳои гуногуни биохимиявиро ба мисли Стресси Оксидативӣ, Remodeling матритсаи берун аз ҳуҷайра ва сигнализатсияи PI3K-AKT-MTOR ва ғайра идора мекунанд. Шаштанро барои аденокарцинома дар масона тавсия намедиҳад, вақте ки табобати давомдори саратон радиатсионӣ аст, зеро он роҳҳои биохимиявиро тағир медиҳад, ки табобати саратонро тобовар ё камтар вокуниш нишон медиҳад.

БАРОИ Аденокарцинома ва муолиҷаи радиатсияи масона, чормағзи сунъиро дар болои каштан тавсия медиҳанд.

Барои шахсоне, ки хатари генетикии саратон доранд

Саволе, ки аз ҷониби ашхосе, ки хатари генетикии аденокарцинома ё таърихи оилавӣ доранд, ин аст: "Ман бояд аз пештара чӣ фарқ кунам?" ва чӣ гуна онҳо бояд ғизо ва иловаҳоро барои идоракунии хатарҳои беморӣ интихоб кунанд. Азбаски барои хатари саратон дар робита ба табобат ҳеҷ чиз қобили амал нест - қарори ғизо ва иловаҳои иловагӣ муҳим мегардад ва яке аз чанд амали амалишавандае мебошад. Ҳама хӯрокҳои аз растанӣ асосёфта баробар нестанд ва ба генетикаи муайяншуда ва имзои роҳ асос ёфтаанд - интихоби ғизо ва иловаҳои иловагӣ бояд фардӣ карда шавад.

GIANT BUTTERBUR ё РАПИНИ-ро интихоб кунед?

Бутербури гиганти сабзавот дорои бисёр компонентҳои фаъол ё биоактивҳо, аз қабили Apigenin, Curcumin, Lycopene, Lupeol, Protocatechuic Acid. Ин компонентҳои фаъол роҳҳои гуногуни биохимиявиро ба мисли Апоптоз, PI3K-AKT-MTOR сигнализатсия, Таъмири ДНК ва сигнали P53 ва ғайра идора мекунанд. Гигант Баттербур барои хатари аденокарцинома дар масона тавсия дода мешавад, вақте ки хатари генетикии алоқаманд ASXL1 аст. Ин аз он иборат аст, ки Giant Butterbur он роҳҳои биохимиявиро афзоиш медиҳад, ки ба ронандагони имзои он муқобилат мекунанд.

Баъзе аз ҷузъҳои фаъол ё биоактивҳо дар Рапини сабзавот инҳоянд: Apigenin, Curcumin, Lupeol, Protocatechuic Acid, Daidzein. Ин компонентҳои фаъол роҳҳои гуногуни биохимиявиро ба мисли таъмири ДНК ва ғайра идора мекунанд. Рапини тавсия дода намешавад, вақте ки хатари аденокарцинома дар масона, вақте ки хатари генетикии алоқаманд ASXL1 аст, зеро он роҳҳои имзои онро зиёд мекунад.

БАРОИ ХАВФИ ГЕНЕТИКИИ САРАТОН ASXL1 БАРОИ РАПИНИ БАРОИ ГИГАНТИ САБЗАВОТ ТАВСИЯ МЕШАВАД.

Fruit NANCE ё PUMMELO-ро интихоб кунед?

Fruit Nance дорои бисёр компонентҳои фаъол ё биоактивҳо ба монанди Apigenin, Curcumin, Lupeol, Protocatechuic Acid, Daidzein мебошад. Ин компонентҳои фаъол роҳҳои гуногуни биохимиявиро ба мисли Апоптоз, PI3K-AKT-MTOR сигнализатсия, Таъмири ДНК ва сигнали P53 ва ғайра идора мекунанд. Nance барои хатари пайдоиши аденокарцинома дар масона тавсия дода мешавад, вақте ки хатари генетикии алоқаманд ASXL1 аст. Ин аз он сабаб аст, ки Ненс он роҳҳои биохимиявиро афзоиш медиҳад, ки ба ронандагони имзои он муқобилат мекунанд.

Баъзе аз компонентҳои фаъол ё биоактивҳои меваи Пуммело инҳоянд: Апигенин, Куркумин, Ликопен, Лупеол, Кислотаи Протокачуик. Ин компонентҳои фаъол роҳҳои гуногуни биохимиявиро ба мисли таъмири ДНК ва ғайра идора мекунанд. Пуммело ҳангоми хатари пайдоиши аденокарцинома дар масона тавсия дода намешавад, вақте ки хатари генетикии алоқаманд ASXL1 аст, зеро он роҳҳои имзои онро зиёд мекунад.

НАНСАИ МЕВА БАРОИ ПУММЕЛО БАРОИ ХАВФИ ГЕНЕТИКИИ САРАТОН ASXL1 ТАВСИЯ МЕКУНАД.

Чормағз чормағзи сиёҳ ё чормағзи PILI-ро интихоб кунед?

Чормағзи сиёҳ дорои бисёр компонентҳои фаъол ё биоактивҳо, аз қабили Апигенин, Куркумин, Люпеол, Кислотаи Эллагикӣ, Кислотаи Протокачуик мебошад. Ин компонентҳои фаъол роҳҳои гуногуни биохимиявиро ба монанди сигнали RAS-RAF, нуқтаҳои назорати сикли ҳуҷайра, сигнализатсия PI3K-AKT-MTOR ва сигнали P53 ва ғайра идора мекунанд. Чормағзи сиёҳ барои хатари пайдоиши аденокарцинома дар масона тавсия дода мешавад, вақте ки хатари генетикии алоқаманд ASXL1 аст. Сабаб дар он аст, ки чормағзи сиёҳ он роҳҳои биохимиявиро афзоиш медиҳад, ки ба ронандагони имзои он муқобилат мекунанд.

Баъзе аз ҷузъҳои фаъол ё биоактивҳо дар Pili Nut инҳоянд: Апигенин, Куркумин, Ликопен, Лупеол, Кислотаи Протокачуик. Ин компонентҳои фаъол роҳҳои гуногуни биохимиявиро ба мисли таъмири ДНК ва ғайра идора мекунанд. Пили чормағз тавсия дода намешавад, вақте ки хатари аденокарцинома дар масона, вақте ки хатари генетикии алоқаманд ASXL1 аст, зеро он роҳҳои имзои онро зиёд мекунад.

БАРОИ ХАВФИ ГЕНЕТИКИИ САРАТОН ASXL1 чормаѓзи сиёњро бар чормаѓзи PILI ТАВСИЯ МЕКУНАД.


Хулоса

Хӯрокҳо ва иловаҳои интихобшуда барои бемориҳои саратон, ба монанди аденокарциномаҳои масона қарорҳои муҳим мебошанд. Беморони гирифтори аденокарциномаҳои масона ва шахсони дорои хатари генетикӣ ҳамеша ин саволро доранд: "Кадом хӯрокҳо ва иловаҳои ғизоӣ барои ман тавсия дода мешаванд ва кадомашон не?" Як эътиқоди умумӣ вуҷуд дорад, ки тасаввуроти нодуруст аст, ки ҳама хӯрокҳои растанӣ метавонанд фоидаовар бошанд ё не, аммо зараровар нестанд. Баъзе хӯрокҳо ва иловаҳои иловагӣ метавонанд ба табобати саратон халал расонанд ё ба ронандагони роҳи молекулавии саратон мусоидат кунанд.

Намудҳои гуногуни нишондодҳои саратон вуҷуд доранд, ба монанди аденокарцинома дар масона, ки ҳар кадоми онҳо генетикаи варамҳои гуногун бо вариантҳои минбаъдаи геномӣ дар ҳар як фард ҳастанд. Минбаъд ҳар як табобати саратон ва химиотерапия механизми беназири амал дорад. Ҳар як ғизо ба монанди Калабаш дорои миқдори гуногуни биоактивӣ мебошад, ки ба маҷмӯи гуногун ва мушаххаси роҳҳои биохимиявӣ таъсир мерасонанд. Таърифи ғизои фардӣ тавсияҳои инфиродии ғизо барои нишондодҳои саратон, табобат, генетика, тарзи зиндагӣ ва дигар омилҳо мебошад. Қарорҳои фардикунонии ғизо барои саратон дониши биологияи саратон, илми ғизо ва фаҳмиши табобатҳои гуногуни химиотерапияро талаб мекунанд. Ниҳоят, вақте ки тағироти табобат вуҷуд дорад ё геномикаи нав муайян карда мешавад - фардикунонии ғизо ба арзёбии дубора ниёз дорад.

Ҳалли фардикунонии ғизои изофӣ қабули қарорро осон мекунад ва ҳама тахминҳоро дар ҷавоб ба саволи "Барои аденокарциномаҳои масона бояд чӣ гуна хӯрокҳоро интихоб кунам ё интихоб накунам?" бартараф мекунад. Гурӯҳи бисёрсоҳавии addon аз табибони саратон, олимони клиникӣ, муҳандисони нармафзор ва олимони маълумот иборат аст.


Ғизои фардӣ барои саратон!

Саратон бо мурури замон тағир меёбад. Ғизои худро дар асоси нишондодҳои саратон, табобат, тарзи зиндагӣ, афзалиятҳои ғизо, аллергия ва дигар омилҳо танзим ва тағир диҳед.

Адабиёт

Аз ҷиҳати илмӣ аз ҷониби: Доктор Когл

Кристофер Р. Когл, доктор профессори доимии Донишгоҳи Флорида, Сармутахассиси тиббии Флорида Медикайд ва директори Академияи роҳбарии сиёсати тандурустии Флорида дар Маркази хидматрасонии ҷамъиятии Боб Грэм мебошад.

Шумо инчунин метавонед инро дар хонед

Ин постро чӣ гуна фоида овард?

Ба ситораро барои он арзёбӣ кунед!

Рейтинги миёна 4.6 / 5. Ҳисоби овоз: 23

Ягон овоз надод! Аваллин ба ин мансаби арзёбӣ кунед.

Тавре ки шумо инро ёфтед, муфид аст ...

Мубодилаи иттилоотии иҷтимоӣ!

Мо хато мекунем, ки ин вазифа барои шумо муфид нест!

Биёед ин постро такмил диҳем!

Ба мо бигӯед, ки мо чӣ гуна метавонем ин постро беҳтар кунем?