2
Кадом хӯрокҳо барои саратон тавсия дода мешаванд?
саволи хеле маъмул аст. Нақшаҳои инфиродии ғизо ин хӯрокҳо ва иловаҳои иловагӣ мебошанд, ки ба нишондодҳои саратон, генҳо, ҳама гуна табобатҳо ва шароити тарзи зиндагӣ фардӣ карда шудаанд.

Хӯрокҳо барои медулобластомаи анапластикӣ!

Aug 3, 2023

4.2
(26)
Вақти тахминии хондан: 11 дақиқа
хона » Блогистон » Хӯрокҳо барои медулобластомаи анапластикӣ!

Муқаддима

Хӯрокҳо барои медуллобластомаи анапластикӣ бояд барои ҳар як фард фардӣ карда шаванд ва инчунин ҳангоми табобати саратон ё тағирёбии генетикии варам мутобиқ карда шаванд. Фардикунонӣ ва мутобиқсозӣ бояд ҳама компонентҳои фаъол ё биоактивҳои дар хӯрокҳои гуногун мавҷудбударо дар робита бо биологияи бофтаи саратон, генетика, табобат, шароити тарзи зиндагӣ ва афзалиятҳои парҳезӣ баррасӣ кунанд. Аз ин рӯ, дар ҳоле ки ғизо яке аз қарорҳои муҳим барои як бемори саратон ва шахсе, ки дар хатари саратон қарор дорад, аст - чӣ гуна интихоб кардани ғизо барои хӯрдан кори осон нест.



Барои медулобластомаи анапластикӣ муҳим аст, ки кадом сабзавот, меваҳо, чормағзҳо ва тухмҳо истеъмол мекунанд?

Саволи хеле маъмули ғизо, ки аз ҷониби беморони саратон ва ашхосе, ки хатари генетикии саратон доранд, ин аст, ки барои саратон ба монанди Анапластик Медуллобластома муҳим аст, ки ман кадом хӯрокҳоро мехӯрам ва кадомашро не? Ё агар ман парҳези растанӣ риоя кунам, ин барои саратон ба монанди Анапластик Медуллобластома кофӣ аст?

Масалан, оё муҳим аст, ки муми кадуи сабзавот нисбат ба Шветсия бештар истеъмол карда шавад? Оё ин фарқият дорад, агар меваи Пуммело аз Малинаи Сурх бартарӣ дошта бошад? Инчунин, агар интихоби шабеҳ барои чормағз/тухмиҳо, ба мисли фундуки маъмулӣ бар шоҳбулут ва барои лӯбиёҳо ба монанди лӯбиёи гиацинт бар болои куя. Ва агар он чизе, ки ман мехӯрам муҳим бошад - пас чӣ гуна хӯрокҳоеро муайян кардан мумкин аст, ки барои медулобластомаи анапластикӣ тавсия дода мешаванд ва оё ин барои ҳама як ташхис ё хатари генетикӣ якхела аст?

Бале! Хӯрокҳое, ки шумо мехӯред, барои Анапластик Медуллобластома муҳим аст!

Тавсияҳои ғизо барои ҳама якхела набошанд ва ҳатто барои як ташхис ва хатари генетикӣ метавонанд гуногун бошанд.

Ҳама саратонҳо ба монанди анапластикӣ медулобластома метавонанд бо маҷмӯи беназири роҳҳои биохимиявӣ тавсиф карда шаванд - роҳҳои имзои Медуллобластомаи анапластикӣ. Роҳҳои биохимиявӣ ба монанди сигнализатсияи RAS-RAF, сикли ҳуҷайра, сигнализатсия PI3K-AKT-MTOR, азнавсозии хроматин як қисми таърифи имзои Медуллобластомаи анапластикӣ мебошанд.

Ҳама хӯрокҳо (сабзавот, меваҳо, чормағзҳо, тухмҳо, лӯбиёҳо, равғанҳо ва ғ.) ва иловаҳои ғизоӣ аз зиёда аз як компонентҳои фаъоли молекулавӣ ё био-фаъол дар таносуб ва миқдори гуногун иборатанд. Ҳар як компоненти фаъол механизми беназири амал дорад, ки метавонад фаъолсозӣ ё ҷилавгирӣ аз роҳҳои гуногуни биохимиявӣ бошад. Хӯрокҳо ва иловаҳои оддӣ, ки тавсия дода мешаванд, хӯрокҳое мебошанд, ки боиси афзоиши омилҳои молекулавии саратон намешаванд, балки коҳиш медиҳанд. Дар акси ҳол, ин ғизо набояд тавсия дода шавад. Хӯрокҳо дорои якчанд компонентҳои фаъол мебошанд - аз ин рӯ, ҳангоми баҳодиҳии ғизо ва иловагиҳо, шумо бояд таъсири ҳамаи компонентҳои фаъолро ба таври маҷмӯӣ ба назар гиред, на ба таври инфиродӣ.

Масалан, Пуммело дорои компонентҳои фаъол Curcumin, Apigenin, Quercetin, Daidzein, Lupeol. Ва малинаи сурх дорои компонентҳои фаъол Curcumin, Acid Ellagic, Quercetin, Daidzein, Lupeol ва эҳтимолан дигарон.

Хатогии маъмуле, ки ҳангоми тасмимгирӣ ва интихоби хӯрок барои хӯрдан барои медулобластомаи анапластикӣ содир мешавад, ин баҳодиҳии танҳо ҷузъҳои фаъоли интихобшудаи дар таркиби хӯрок мавҷудбуда ва сарфи назар кардани дигарон мебошад. Азбаски компонентҳои гуногуни фаъоли дар таркиби хӯрок мавҷудбуда метавонанд ба ронандагони саратон таъсири муқобил дошта бошанд - шумо наметавонед ҷузъҳои фаъолро дар ғизо ва иловаҳо барои қабули қарор дар бораи ғизо барои анапластикӣ медулобластома интихоб кунед.

ҲА – ИНТИХОБОТ БАРОИ САРАТОН АҲАМ ДОРАД. ТАМОМИ ИНГРЕДИЕНТХОИ ФАЪОЛИ ХУРОКХО БОЯД ДАР КАРОРХО ДАР БОРАИ ОЗУГОКИ ХУРОКХО БА инобат гирифта шаванд.

Маҳорати барои ғизо зарур аст

Ғизои инфиродӣ барои бемориҳои саратон ба монанди Анапластик Медуллобластома аз хӯрокҳо / иловаҳои тавсияшуда иборат аст; хӯрокҳо / иловаҳои тавсияшаванда бо дастурҳои намунавӣ, ки истифодаи ғизоҳои тавсияшударо бартарият медиҳанд. Мисоли ғизои фардӣ дар ин ҷо дида мешавад пайванд.

Муайян кардани он, ки кадом хӯрокҳо тавсия дода мешаванд ё не, бениҳоят мураккаб аст, ки таҷриба дар соҳаи биологияи анапластикии медуллобластома, илми ғизо, генетика, биохимия ва фаҳмиши хуб дар бораи чӣ гуна кор кардани табобати саратон ва осебпазириҳои марбут ба он, ки табобат метавонад самаранокии худро қатъ кунад, талаб мекунад.

ТАҲСИЛОТИ ҲАДИМАЛИИ ДОНИШҲО БАРОИ фардикунонии ғизо барои бемории саратон инҳоянд: БИОЛОГИЯИ САРАТОН, ИЛМИ ОЗУҚАВОРӢ, ТАВОБИ САРАТОН ВА ГЕНЕТИКА.

Хӯрокҳое, ки пас аз ташхиси саратон мехӯранд!

Ду саратон яксон нестанд. Аз доираи дастурҳои умумӣ оид ба ғизо гузаред ва бо боварӣ бо қарори шахсӣ дар бораи хӯрок ва иловагиҳо қабул кунед.

Хусусиятҳои саратон ба монанди Медуллобластома анапластикӣ

Ҳама саратон ба монанди анапластикӣ медулобластома метавонад бо маҷмӯи беназири роҳҳои биохимиявӣ тавсиф карда шавад - роҳҳои имзои Медуллобластомаи анапластикӣ. Роҳҳои биохимиявӣ ба монанди сигнализатсияи RAS-RAF, сикли ҳуҷайра, сигнализатсия PI3K-AKT-MTOR, азнавсозии хроматин як қисми таърифи имзои Медуллобластомаи анапластикӣ мебошанд. Генетикаи саратони ҳар як шахс метавонад гуногун бошад ва аз ин рӯ аломати махсуси саратони онҳо метавонад беназир бошад.

Табобатҳое, ки барои анапластикӣ медулобластома самараноканд, бояд роҳҳои биохимиявии алоқамандро барои ҳар як бемори саратон ва фарди дорои хатари генетикӣ донанд. Аз ин рӯ, табобатҳои гуногун бо механизмҳои гуногуни амал барои беморони гуногун самаранок мебошанд. Ба ҳамин монанд ва бо ҳамон сабабҳо, ғизо ва иловаҳои иловагӣ бояд барои ҳар як фард фардӣ карда шаванд. Аз ин рӯ, баъзе хӯрокҳо ва иловаҳои иловагӣ барои медулобластомаи анапластикӣ ҳангоми табобати саратони радиатсионӣ тавсия дода мешаванд ва баъзе хӯрокҳо ва иловаҳои иловагӣ тавсия дода намешаванд.

Сарчашмаҳо ба монанди cBioPortal ва бисёр дигарон маълумоти беномшудаи беморонро аз озмоишҳои клиникӣ барои ҳама нишондодҳои саратон пешниҳод мекунанд. Ин маълумот аз тафсилоти омӯзиши клиникӣ иборат аст, ба монанди андозаи намуна / шумораи беморон, гурӯҳҳои синну сол, ҷинс, этникӣ, табобат, макони варам ва ҳама гуна мутатсияҳои генетикӣ.

WNK2, SMO, PPM1D, PTCH1 ва TP53 генҳои дар боло зикршуда барои Medulloblastoma анапластикӣ мебошанд. WNK2 дар 4.3% беморони намояндагӣ дар тамоми озмоишҳои клиникӣ гузориш дода шудааст. Ва SMO дар 4.3% гузориш дода шудааст. Маълумоти умумии беморон синну соли аз 1 то 86-ро дар бар мегирад. 52.7% маълумоти беморон мардон мебошанд. Биологияи анапластикии медулобластома дар якҷоягӣ бо генетикаи гузоришшуда якҷоя аҳолиро муайян мекунанд, ки роҳҳои биохимиявии ин саратонро намояндагӣ мекунанд. Агар генетикаи инфиродии варами саратон ё генҳое, ки ба хатар мусоидат мекунанд, низ маълум бошанд, он гоҳ бояд барои фардикунонии ғизо истифода шавад.

ИНТИХОБИ ҒИЗО БОЯД БА ИМЗОИ САРАТОНИ ҲАР ШАХС мувофиқат кунад.

Хӯрокҳо барои медулобластомаи анапластикӣ!

Ғизо ва иловаҳои иловагӣ барои Medulloblastoma анапластикӣ

Барои беморони саратон

Беморони саратон дар муолиҷа ё нигоҳубини паллиативӣ бояд дар бораи ғизо ва иловаҳои иловагӣ қарор қабул кунанд - барои калорияҳои парҳезӣ, барои идоракунии ҳама гуна таъсири ҷониби табобат ва инчунин барои беҳтар кардани идоракунии саратон. Ҳама хӯрокҳои аз растанӣ асосёфта баробар нестанд ва интихоб ва афзалият додани хӯрокҳое, ки ба табобати давомдори саратон мутобиқ карда шудаанд, муҳим ва мураккаб аст. Инҳоянд чанд мисоле, ки дастурҳоро барои қабули қарорҳо оид ба ғизо таъмин мекунанд.

Кадуи муми сабзавот ё ШВЕД-ро интихоб кунед?

Кадуи муми сабзавот дорои бисёр компонентҳои фаъол ё биоактивҳо ба монанди Curcumin, Apigenin, Daidzein, Lupeol, Isoliquiritigenin. Ин компонентҳои фаъол роҳҳои гуногуни биохимиявиро ба монанди фишори оксидшавӣ, сигнали NFKB, сикли ҳуҷайра ва PI3K-AKT-MTOR сигнализатсия ва ғайра идора мекунанд. Каду муми барои медулобластомаи анапластикӣ тавсия дода мешавад, вақте ки табобати давомдори саратон радиатсионӣ аст. Ин аз он иборат аст, ки муми гурд он роҳҳои биохимиявиро тағир медиҳад, ки аз ҷиҳати илмӣ барои ҳассосият ба таъсири радиатсионӣ гузориш дода шудаанд.

Баъзе аз компонентҳои фаъол ё биоактивҳо дар Шветсия сабзавот инҳоянд Curcumin, Apigenin, Daidzein, Lupeol, Isoliquiritigenin. Ин компонентҳои фаъол роҳҳои гуногуни биохимиявиро ба монанди стресси оксидитивӣ ва ғайра идора мекунанд. Шветсия барои медулобластомаи анапластикӣ тавсия дода намешавад, вақте ки табобати давомдори саратон радиатсионӣ аст, зеро он он роҳҳои биохимиявиро тағир медиҳад, ки табобати саратонро тобовар ё камтар вокуниш нишон медиҳад.

БАРОИ ШВЕД БАРОИ МЕДУЛЛОБАСТОМАИ анапластикӣ ва табобати радиатсионӣ КАДИ МУМИ САБЗАВӢ ТАВСИЯ МЕШАВАД.

Fruit RED RSPBERRY ё PUMMELO-ро интихоб кунед?

Малинаи сурхи меваҷот дорои бисёр компонентҳои фаъол ё биоактивҳо ба монанди Curcumin, Acid Ellagic, Quercetin, Daidzein, Lupeol мебошад. Ин компонентҳои фаъол роҳҳои гуногуни биохимиявиро ба монанди фишори оксидшавӣ, сигнали NFKB, сикли ҳуҷайра ва сигнали RAS-RAF ва ғайра идора мекунанд. Малинаи сурх барои медулобластомаи анапластикӣ тавсия дода мешавад, вақте ки табобати саратон радиатсионӣ аст. Ин сабаби он аст, ки малинаи сурх он роҳҳои биохимиявиро тағир медиҳад, ки аз ҷиҳати илмӣ барои ҳассосияти таъсири радиатсионӣ гузориш дода шудаанд.

Баъзе аз компонентҳои фаъол ё биоактивҳо дар меваи Пуммело Куркумин, Апигенин, Кверцетин, Даидзеин, Лупеол мебошанд. Ин компонентҳои фаъол роҳҳои гуногуни биохимиявиро ба монанди стресси оксидитивӣ ва ғайра идора мекунанд. Пуммело барои Medulloblastoma анапластикӣ тавсия дода намешавад, вақте ки табобати саратон радиатсионӣ аст, зеро он он роҳҳои биохимиявиро тағир медиҳад, ки табобати саратонро тобовар ё камтар вокуниш нишон медиҳад.

БАРОИ МАЛИНАИ СУРХИ МЕВА БАРОИ ПУММЕЛО БАРОИ МЕДУЛЛОБАСТОМАИ анапластикӣ ва муолиҷаи радиатсия тавсия дода мешавад.

Чормағзро интихоб кунед?

Фунгаи маъмул дорои бисёр компонентҳои фаъол ё биоактивҳо ба монанди Curcumin, Quercetin, Daidzein, Lupeol, Isoliquiritigenin. Ин компонентҳои фаъол роҳҳои гуногуни биохимиявиро ба монанди сигнали NFKB, Cell Cycle, Repair DNA ва RAS-RAF Signaling ва ғайра идора мекунанд. Фундуки маъмулӣ барои медулобластомаи анапластикӣ тавсия дода мешавад, вақте ки табобати саратон радиатсионӣ аст. Ин аз он иборат аст, ки фундуи маъмул он роҳҳои биохимиявиро тағир медиҳад, ки аз ҷиҳати илмӣ барои ҳассосият ба таъсири радиатсионӣ гузориш дода шудаанд.

Баъзе аз компонентҳои фаъол ё биоактивҳо дар шоҳбулут Куркумин, Апигенин, Кислотаи Эллагик, Даидзеин, Лупеол мебошанд. Ин компонентҳои фаъол роҳҳои гуногуни биохимиявиро ба монанди стресси оксидитивӣ ва ғайра идора мекунанд. Шаштанро барои медулобластомаи анапластикӣ тавсия намедиҳад, вақте ки табобати давомдори саратон радиатсионӣ аст, зеро он он роҳҳои биохимиявиро тағир медиҳад, ки табобати саратонро тобовар ё камтар вокуниш нишон медиҳад.

БАРОИ МЕДУЛЛОБАСТОМАИ анапластикӣ ва муолиҷаи радиатсионӣ, чормағзи оддиро дар болои каштан тавсия медиҳанд.

Барои шахсоне, ки хатари генетикии саратон доранд

Саволе, ки аз ҷониби ашхосе, ки хатари генетикии медулобластомаи анапластикӣ ё таърихи оилавӣ доранд, ин аст: "Ман бояд аз пештара чӣ фарқ кунам?" ва чӣ гуна онҳо бояд ғизо ва иловаҳоро барои идоракунии хатарҳои беморӣ интихоб кунанд. Азбаски барои хатари саратон дар робита ба табобат ҳеҷ коре қобили амал нест - қарорҳои ғизо ва иловагиҳо муҳиманд ва яке аз чанд амали амалишавандае мешаванд. Ҳама хӯрокҳои аз растанӣ асосёфта баробар нестанд ва ба генетикаи муайяншуда ва имзои роҳ асос ёфтаанд - интихоби ғизо ва иловаҳои иловагӣ бояд фардӣ карда шавад.

Сабзавот сабзаи БРЮССЕЛИ ё спанаки МАЛАБАР-ро интихоб кунед?

Сабзавотҳои сабзии Брюссел дорои бисёр компонентҳои фаъол ё биоактивҳо ба монанди Curcumin, Lupeol, Formononetin, Daidzein, Indole-3-carbinol. Ин компонентҳои фаъол роҳҳои гуногуни биохимиявиро ба монанди ангиогенез, сикли ҳуҷайра, сигнали JAK-STAT ва сигнали P53 ва ғайра идора мекунанд. Брюссел сабзӣ барои хатари медулобластомаи анапластикӣ тавсия дода мешавад, вақте ки хатари генетикии алоқаманд PPM1D аст. Сабаб дар он аст, ки Брюссел он роҳҳои биохимиявиро афзоиш медиҳад, ки ба ронандагони имзои он муқобилат мекунанд.

Баъзе аз компонентҳои фаъол ё биоактивҳо дар спанаки сабзавоти Malabar Apigenin, Curcumin, Quercetin, Lupeol, Formononetin мебошанд. Ин компонентҳои фаъол роҳҳои гуногуни биохимиявиро ба монанди интиқоли молекулаҳои хурд ва таъмири ДНК ва ғайра идора мекунанд. Исфаноҷи Malabar ҳангоми хатари пайдоиши анапластикӣ медуллобластома тавсия дода намешавад, вақте ки хатари генетикии алоқаманд PPM1D аст, зеро он роҳҳои имзои онро зиёд мекунад.

САБЗАВОТИ БРЮССЕЛЬ БАРОИ ХАВФИ ГЕНЕТИКИИ САРАТОН PPM1D бар исфаноҷи малабар тавсия дода мешавад.

Fruit NANCE ё GRAPEFRUIT -ро интихоб кунед?

Fruit Nance дорои бисёр компонентҳои фаъол ё биоактивҳо ба монанди Apigenin, Curcumin, Lupeol, Formononetin, Daidzein мебошад. Ин компонентҳои фаъол роҳҳои гуногуни биохимиявиро ба мисли сигнализатсия JAK-STAT, ангиогенез, сикли ҳуҷайра ва PI3K-AKT-MTOR сигнализатсия ва ғайра идора мекунанд. Nance барои хатари анапластикӣ медулобластома тавсия дода мешавад, вақте ки хатари генетикии алоқаманд PPM1D аст. Ин аз он сабаб аст, ки Ненс он роҳҳои биохимиявиро афзоиш медиҳад, ки ба ронандагони имзои он муқобилат мекунанд.

Баъзе аз компонентҳои фаъол ё биоактивҳои дар меваи Грейпфрут инҳоянд Curcumin, Lupeol, Formononetin, Daidzein, Lycopene. Ин компонентҳои фаъол роҳҳои гуногуни биохимиявиро ба монанди интиқоли молекулаҳои хурд ва таъмири ДНК ва ғайра идора мекунанд. Грейпфрут ҳангоми хатари пайдоиши анапластикӣ медуллобластома тавсия дода намешавад, вақте ки хатари генетикии алоқаманд PPM1D аст, зеро он роҳҳои имзои онро зиёд мекунад.

НАНСАИ МЕВА БАРОИ ГРЕЙПФРУТ БАРОИ ХАВФИ ГЕНЕТИКИИ САРАТОН PPM1D тавсия дода мешавад.

Чормағз БУТТАРГИЯ ё ШАББОРАИ АВРУПО-ро интихоб кунед?

Butternut дорои бисёр компонентҳои фаъол ё биоактивҳо ба монанди Apigenin, Curcumin, Lupeol, Formononetin, Daidzein. Ин компонентҳои фаъол роҳҳои гуногуни биохимиявиро ба монанди ангиогенез, сикли ҳуҷайра, сигнали JAK-STAT ва сигнали P53 ва ғайра идора мекунанд. Равғанро барои хатари медулобластомаи анапластикӣ тавсия медиҳанд, вақте ки хатари генетикии алоқаманд PPM1D аст. Сабаб дар он аст, ки Баттернат он роҳҳои биохимиявиро афзоиш медиҳад, ки ба ронандагони имзои он муқобилат мекунанд.

Баъзе аз компонентҳои фаъол ё биоактивҳо дар каштани аврупоӣ Апигенин, Куркумин, Кверцетин, Кислотаи Эллагикӣ, Лупеол мебошанд. Ин компонентҳои фаъол роҳҳои гуногуни биохимиявиро ба мисли эпигенетикаи саратони онкогенӣ ва таъмири ДНК ва ғайра идора мекунанд. Каштани аврупоӣ ҳангоми хатари пайдоиши анапластикӣ медуллобластома тавсия дода намешавад, вақте ки хатари генетикии алоқаманд PPM1D аст, зеро он роҳҳои имзои онро зиёд мекунад.

БАРОИ ХАВФИ ГЕНЕТИКИИ САРАТОН PPM1D БАРГАРИ ШБАНГАИ ЕВРОПА ТАВСИЯ МЕКУНАД.


Хулоса

Хӯрокҳо ва иловаҳои интихобшуда барои саратон ба монанди анапластикӣ медулобластома қарорҳои муҳим мебошанд. Беморони медулобластомаи анапластикӣ ва шахсони дорои хатари генетикӣ ҳамеша ин саволро доранд: "Барои ман кадом хӯрокҳо ва иловаҳои ғизоӣ тавсия дода мешаванд ва кадомашон не?" Як эътиқоди умумӣ вуҷуд дорад, ки тасаввуроти нодуруст аст, ки ҳама хӯрокҳои растанӣ метавонанд фоидаовар бошанд ё не, аммо зараровар нестанд. Баъзе хӯрокҳо ва иловаҳои иловагӣ метавонанд ба табобати саратон халал расонанд ё ба ронандагони роҳи молекулавии саратон мусоидат кунанд.

Намудҳои гуногуни нишондодҳои саратон вуҷуд доранд, ба монанди анапластикӣ медуллобластома, ки ҳар кадоми онҳо генетикаи варамҳои гуногун бо вариантҳои минбаъдаи геномӣ дар ҳар як фард ҳастанд. Минбаъд ҳар як табобати саратон ва химиотерапия механизми беназири амал дорад. Ҳар як хӯрок, ба монанди муми каду, дорои миқдори гуногуни биоактивӣ мебошад, ки ба маҷмӯи гуногун ва мушаххаси роҳҳои биохимиявӣ таъсир мерасонанд. Таърифи ғизои фардӣ тавсияҳои инфиродии ғизо барои нишондодҳои саратон, табобат, генетика, тарзи зиндагӣ ва дигар омилҳо мебошад. Қарорҳои фардикунонии ғизо барои саратон дониши биологияи саратон, илми ғизо ва фаҳмиши табобатҳои гуногуни химиотерапияро талаб мекунанд. Ниҳоят, вақте ки тағироти табобат вуҷуд дорад ё геномикаи нав муайян карда мешавад - фардикунонии ғизо ба арзёбии дубора ниёз дорад.

Ҳалли фардикунонии ғизои изофӣ қабули қарорро осон мекунад ва ҳама тахминҳоро дар посух ба саволи "Барои Медуллобластома Анапластикӣ бояд интихоб кунам ё накунам?". Гурӯҳи бисёрсоҳавии addon аз табибони саратон, олимони клиникӣ, муҳандисони нармафзор ва олимони маълумот иборат аст.


Ғизои фардӣ барои саратон!

Саратон бо мурури замон тағир меёбад. Ғизои худро дар асоси нишондодҳои саратон, табобат, тарзи зиндагӣ, афзалиятҳои ғизо, аллергия ва дигар омилҳо танзим ва тағир диҳед.

Адабиёт

Аз ҷиҳати илмӣ аз ҷониби: Доктор Когл

Кристофер Р. Когл, доктор профессори доимии Донишгоҳи Флорида, Сармутахассиси тиббии Флорида Медикайд ва директори Академияи роҳбарии сиёсати тандурустии Флорида дар Маркази хидматрасонии ҷамъиятии Боб Грэм мебошад.

Шумо инчунин метавонед инро дар хонед

Ин постро чӣ гуна фоида овард?

Ба ситораро барои он арзёбӣ кунед!

Рейтинги миёна 4.2 / 5. Ҳисоби овоз: 26

Ягон овоз надод! Аваллин ба ин мансаби арзёбӣ кунед.

Тавре ки шумо инро ёфтед, муфид аст ...

Мубодилаи иттилоотии иҷтимоӣ!

Мо хато мекунем, ки ин вазифа барои шумо муфид нест!

Биёед ин постро такмил диҳем!

Ба мо бигӯед, ки мо чӣ гуна метавонем ин постро беҳтар кунем?