2
Кадом хӯрокҳо барои саратон тавсия дода мешаванд?
саволи хеле маъмул аст. Нақшаҳои инфиродии ғизо ин хӯрокҳо ва иловаҳои иловагӣ мебошанд, ки ба нишондодҳои саратон, генҳо, ҳама гуна табобатҳо ва шароити тарзи зиндагӣ фардӣ карда шудаанд.

Хӯрокҳо барои саратони сипаршакл!

Aug 1, 2023

4.1
(93)
Вақти тахминии хондан: 11 дақиқа
хона » Блогистон » Хӯрокҳо барои саратони сипаршакл!

Муқаддима

Хӯрокҳо барои саратони сипаршакл бояд барои ҳар як шахс фардӣ карда шаванд ва инчунин ҳангоми табобати саратон ё тағирёбии генетикии варам мутобиқ карда шаванд. Фардикунонӣ ва мутобиқсозӣ бояд ҳама компонентҳои фаъол ё биоактивҳои дар хӯрокҳои гуногун мавҷудбударо дар робита бо биологияи бофтаи саратон, генетика, табобат, шароити тарзи зиндагӣ ва афзалиятҳои парҳезӣ баррасӣ кунанд. Аз ин рӯ, дар ҳоле ки ғизо яке аз қарорҳои муҳим барои як бемори саратон ва шахсе, ки дар хатари саратон қарор дорад, аст - чӣ гуна интихоб кардани ғизо барои хӯрдан кори осон нест.



Барои саратони ғадуди сипаршакл муҳим аст, ки кадом сабзавот, меваҳо, чормағзҳо ва тухмиҳо истеъмол мекунанд?

Саволи хеле маъмули ғизо, ки аз ҷониби беморони саратон ва ашхосе, ки хатари генетикии саратон доранд, ин аст, ки барои саратон ба монанди саратони сипаршакл муҳим аст, ки ман кадом хӯрокҳоро мехӯрам ва кадомашро не? Ё агар ман парҳези растанӣ риоя кунам, ин барои саратон ба монанди саратони сипаршакл кофӣ аст?

Масалан, оё муҳим аст, ки агар гулкарами сабзавот нисбат ба Кале бештар истеъмол карда шавад? Агар меваи ангат бартарӣ аз тути сиёҳ бошад, фарқияте дорад? Инчунин, агар интихоби шабеҳ барои чормағз/тухмҳо, ба мисли Butternut бар зағир ва барои лӯбиёҳо, ба монанди Cowpea бар лӯбиёи сабз анҷом дода шавад. Ва агар он чизе, ки ман мехӯрам муҳим бошад - пас чӣ гуна хӯрокҳоеро муайян кардан мумкин аст, ки барои саратони сипаршакл тавсия дода мешаванд ва оё ин барои ҳама бо як ташхис ё хатари генетикӣ якхела аст?

Бале! Хӯрокҳое, ки шумо мехӯред, барои саратони сипаршакл муҳим аст!

Тавсияҳои ғизо барои ҳама якхела набошанд ва ҳатто барои як ташхис ва хатари генетикӣ метавонанд гуногун бошанд.

Ҳама саратон ба монанди саратони сипаршакл метавонанд бо маҷмӯи беназири роҳҳои биохимиявӣ тавсиф карда шаванд - роҳҳои имзои саратони сипаршакл. Роҳҳои биохимиявӣ ба монанди сигнали RAS-RAF, сигнали фосфати иноситол, сигнали MAPK, PI3K-AKT-MTOR як қисми таърифи имзои саратони сипаршакл мебошанд.

Ҳама хӯрокҳо (сабзавот, меваҳо, чормағзҳо, тухмҳо, лӯбиёҳо, равғанҳо ва ғ.) ва иловаҳои ғизоӣ аз зиёда аз як компонентҳои фаъоли молекулавӣ ё био-фаъол дар таносуб ва миқдори гуногун иборатанд. Ҳар як компоненти фаъол механизми беназири амал дорад, ки метавонад фаъолсозӣ ё ҷилавгирӣ аз роҳҳои гуногуни биохимиявӣ бошад. Хӯрокҳо ва иловаҳои оддӣ, ки тавсия дода мешаванд, хӯрокҳое мебошанд, ки боиси афзоиши омилҳои молекулавии саратон намешаванд, балки коҳиш медиҳанд. Дар акси ҳол, ин ғизо набояд тавсия дода шавад. Хӯрокҳо дорои якчанд компонентҳои фаъол мебошанд - аз ин рӯ, ҳангоми баҳодиҳии ғизо ва иловагиҳо, шумо бояд таъсири ҳамаи компонентҳои фаъолро ба таври маҷмӯӣ ба назар гиред, на ба таври инфиродӣ.

Масалан, ангат дорои компонентҳои фаъоли Ликопен, Катехол, Кофеин, Лупеол, Синнамальдегид мебошад. Ва тути сиёҳ дорои компонентҳои фаъоли Quercetin, Catechol, Morusin, Lupeol, Cinnamaldehyde ва эҳтимолан дигарон мебошанд.

Хатогии маъмуле, ки ҳангоми тасмимгирӣ ва интихоби хӯрок барои хӯрдан барои саратони сипаршакл содир мешавад, ин баҳо додан ба ҷузъҳои фаъоли интихобшудаи дар ғизо мавҷудбуда ва сарфи назар кардани дигарон мебошад. Азбаски компонентҳои гуногуни фаъоли дар таркиби хӯрок мавҷудбуда метавонанд ба ронандагони саратон таъсири муқобил дошта бошанд - шумо наметавонед компонентҳои фаъолро дар ғизо ва иловаҳо барои қабули қарор дар бораи ғизо барои саратони сипаршакл интихоб кунед.

ҲА – ИНТИХОБОТ БАРОИ САРАТОН АҲАМ ДОРАД. ТАМОМИ ИНГРЕДИЕНТХОИ ФАЪОЛИ ХУРОКХО БОЯД ДАР КАРОРХО ДАР БОРАИ ОЗУГОКИ ХУРОКХО БА инобат гирифта шаванд.

Малакаҳо барои ғизо барои фардӣ барои саратони сипаршакл лозиманд?

Ғизои фардӣ барои бемориҳои саратон ба монанди саратони сипаршакл аз хӯрокҳои тавсияшуда / иловагиҳо иборат аст; хӯрокҳо / иловаҳои тавсиянашаванда бо дастурҳои намунавӣ, ки истифодаи ғизоҳои тавсияшударо бартарият медиҳанд. Мисоли ғизои фардӣ дар ин ҷо дида мешавад пайванд.

Муайян кардани он, ки кадом хӯрокҳо тавсия дода мешаванд ё не, бениҳоят мураккаб аст, ки таҷриба дар соҳаи биологияи саратони сипаршакл, илми ғизо, генетика, биохимия ва инчунин фаҳмиши хуб дар бораи чӣ гуна кор кардани табобати саратон ва осебпазириҳои марбут ба он, ки табобат метавонад самаранокии худро қатъ кунад, талаб мекунад.

ТАҲСИЛОТИ ҲАДИМАЛИИ ДОНИШҲО БАРОИ фардикунонии ғизо барои бемории саратон инҳоянд: БИОЛОГИЯИ САРАТОН, ИЛМИ ОЗУҚАВОРӢ, ТАВОБИ САРАТОН ВА ГЕНЕТИКА.

Хӯрокҳое, ки пас аз ташхиси саратон мехӯранд!

Ду саратон яксон нестанд. Аз доираи дастурҳои умумӣ оид ба ғизо гузаред ва бо боварӣ бо қарори шахсӣ дар бораи хӯрок ва иловагиҳо қабул кунед.

Хусусиятҳои саратон ба монанди саратони сипаршакл

Ҳама саратон ба монанди саратони сипаршакл метавонанд бо маҷмӯи беназири роҳҳои биохимиявӣ тавсиф карда шаванд - роҳҳои имзои саратони сипаршакл. Роҳҳои биохимиявӣ ба монанди сигнали RAS-RAF, сигнали фосфати иноситол, сигнали MAPK, PI3K-AKT-MTOR як қисми таърифи имзои саратони сипаршакл мебошанд. Генетикаи саратони ҳар як шахс метавонад гуногун бошад ва аз ин рӯ аломати махсуси саратони онҳо метавонад беназир бошад.

Табобатҳое, ки барои саратони сипаршакл самараноканд, бояд роҳҳои биохимиявии алоқамандро барои ҳар як бемори саратон ва фарди дорои хатари генетикӣ донанд. Аз ин рӯ, табобатҳои гуногун бо механизмҳои гуногуни амал барои беморони гуногун самаранок мебошанд. Ба ҳамин монанд ва бо ҳамон сабабҳо, ғизо ва иловаҳои иловагӣ бояд барои ҳар як фард фардӣ карда шаванд. Аз ин рӯ, баъзе хӯрокҳо ва иловаҳои барои саратони сипаршакл ҳангоми табобати саратони Дабрафениб тавсия дода мешаванд ва баъзе хӯрокҳо ва иловаҳои иловагӣ тавсия дода намешаванд.

Сарчашмаҳо ба монанди cBioPortal ва бисёр дигарон маълумоти беномшудаи беморонро аз озмоишҳои клиникӣ барои ҳама нишондодҳои саратон пешниҳод мекунанд. Ин маълумот аз тафсилоти омӯзиши клиникӣ иборат аст, ба монанди андозаи намуна / шумораи беморон, гурӯҳҳои синну сол, ҷинс, этникӣ, табобат, макони варам ва ҳама гуна мутатсияҳои генетикӣ.

BRAF, TERT, NRAS, EIF1AX ва ATM генҳои баландтарин барои саратони сипаршакл мебошанд. BRAF дар 15.8% беморони намояндагӣ дар тамоми озмоишҳои клиникӣ гузориш дода шудааст. Ва TERT дар 15.2% гузориш дода шудааст. Маълумоти умумии беморон синну соли аз 22 то 87-ро дар бар мегирад. 51.5% маълумоти беморон мардон мебошанд. Биологияи саратони ғадуди сипаршакл дар якҷоягӣ бо генетикаи гузоришшуда якҷоя аҳолиро муайян мекунанд, ки роҳҳои биохимиявии ин саратонро намояндагӣ мекунанд. Агар генетикаи инфиродии варами саратон ё генҳое, ки ба хатар мусоидат мекунанд, низ маълум бошанд, он гоҳ бояд барои фардикунонии ғизо истифода шавад.

ИНТИХОБИ ҒИЗО БОЯД БА ИМЗОИ САРАТОНИ ҲАР ШАХС мувофиқат кунад.

Пайваст шудан ба MySQL муваффақ нашуд: Роҳе барои мизбон нест
Илм дар бораи ғизои шахсии дуруст барои саратон

Ғизо ва иловаҳои барои саратони сипаршакл

Барои беморони саратон

Беморони саратон дар муолиҷа ё нигоҳубини паллиативӣ бояд дар бораи ғизо ва иловаҳои иловагӣ қарор қабул кунанд - барои калорияҳои парҳезӣ, барои идоракунии ҳама гуна таъсири ҷониби табобат ва инчунин барои беҳтар кардани идоракунии саратон. Ҳама хӯрокҳои аз растанӣ асосёфта баробар нестанд ва интихоб ва афзалият додани хӯрокҳое, ки ба табобати давомдори саратон мутобиқ карда шудаанд, муҳим ва мураккаб аст. Инҳоянд чанд мисоле, ки дастурҳоро барои қабули қарорҳо оид ба ғизо таъмин мекунанд.

Гулкарам сабзавот ё КАЛЕ-ро интихоб кунед?

Гулкарами сабзавот дорои бисёр компонентҳои фаъол ё биоактивӣ ба монанди Catechol, Lupeol, Cinnamaldehyde, Curcumin, Formononetin. Ин компонентҳои фаъол роҳҳои гуногуни биохимиявиро ба мисли сигнализатсияи MAPK, зинда мондани ҳуҷайра, ангиогенез ва пайвандҳои ҳуҷайра ва ғайра идора мекунанд. Гулкарам барои саратони сипаршакл тавсия дода мешавад, вақте ки табобати давомдори саратон Дабрафениб аст. Ин сабаби он аст, ки гулкарам он роҳҳои биохимиявиро тағир медиҳад, ки аз ҷиҳати илмӣ барои ҳассосияти таъсири Дабрафениб гузориш дода шудаанд.

Баъзе аз ҷузъҳои фаъол ё биоактивҳо дар Кали сабзавот инҳоянд: катехол, люпеол, циннамальдегид, куркумин, кислотаи протокачуик. Ин компонентҳои фаъол роҳҳои гуногуни биохимиявиро ба монанди барқароркунии ДНК ва стресси оксидивӣ ва ғайра идора мекунанд. Кали барои саратони сипаршакл тавсия дода намешавад, вақте ки табобати давомдори саратон Дабрафениб аст, зеро он он роҳҳои биохимиявиро тағир медиҳад, ки табобати саратонро тобовар ё камтар вокуниш нишон медиҳад.

БАРОИ саратони сипаршакл ва муолиҷаи гулкарамҳои сабзавотӣ дар болои карам тавсия дода мешавад Дабрафениб.

Меваи тути сиёҳ ё ангатро интихоб кунед?

Меваи тути сиёҳ дорои бисёр компонентҳои фаъол ё биоактивҳо ба монанди Quercetin, Catechol, Morusin, Lupeol, Cinnamaldehyde. Ин компонентҳои фаъол роҳҳои гуногуни биохимиявиро ба мисли таъмири ДНК, ангиогенез ва зинда мондани ҳуҷайраҳо ва ғайра идора мекунанд. Тути сиёҳ барои саратони сипаршакл тавсия дода мешавад, вақте ки табобати давомдори саратон Дабрафениб аст. Ин сабаби он аст, ки Black Mulberry он роҳҳои биохимиявиро тағир медиҳад, ки аз ҷиҳати илмӣ барои ҳассосияти таъсири Дабрафениб гузориш дода шудаанд.

Баъзе аз компонентҳои фаъол ё биоактивҳои меваи ангат инҳоянд: Ликопен, Катехол, Кофеин, Лупеол, Синнамальдегид. Ин компонентҳои фаъол роҳҳои гуногуни биохимиявиро ба монанди барқароркунии ДНК ва стресси оксидивӣ ва ғайра идора мекунанд. Ангат барои саратони сипаршакл тавсия дода намешавад, вақте ки табобати давомдори саратон Дабрафениб аст, зеро он роҳҳои биохимиявиро тағир медиҳад, ки табобати саратонро тобовар ё камтар вокуниш нишон медиҳад.

БАРОИ саратони сипаршакл ва муолиҷаи тути сияҳ МЕВА БАРОИ АНГТОРНА ТАВСИЯ МЕШАВАД Дабрафениб.

Чормағзро интихоб кунед ё тухми зағир?

Равған дорои бисёр компонентҳои фаъол ё биоактивҳо ба монанди Ликопен, Катехол, Кофеин, Лупеол, Синнамальдегид мебошад. Ин компонентҳои фаъол роҳҳои гуногуни биохимиявиро ба мисли таъмири ДНК, сигнализатсияи омили афзоиш, сигнализатсияи фосфати иноситол ва сигнали TGFB ва ғайра идора мекунанд. Равғанро барои саратони сипаршакл тавсия дода мешавад, вақте ки табобати давомдори саратон Дабрафениб аст. Ин сабаби он аст, ки Баттернат он роҳҳои биохимиявиро тағир медиҳад, ки аз ҷиҳати илмӣ барои ҳассосияти таъсири Дабрафениб гузориш дода шудаанд.

Баъзе аз компонентҳои фаъол ё биоактивҳо дар тухми зағир катехол, люпеол, циннамальдегид, куркумин, кислотаи протокачуик мебошанд. Ин компонентҳои фаъол роҳҳои гуногуни биохимиявиро ба мисли динамикаи ситоскелеталӣ, пайвастагиҳои ҳуҷайраҳо ва стрессҳои оксидивӣ ва ғайра идора мекунанд. Тухми зағир барои саратони сипаршакл тавсия дода намешавад, вақте ки табобати давомдори саратон Дабрафениб аст, зеро он роҳҳои биохимиявиро тағир медиҳад, ки табобати саратонро тобовар ё камтар вокуниш нишон медиҳад.

БАРОИ саратони ғадуди сипаршакл ва муолиҷаи дабрафениб БАР ЗИДДИ ЗАГИР ТАВСИЯ МЕШАВАД.

Барои шахсоне, ки хатари генетикии саратон доранд

Саволе, ки аз ҷониби ашхосе, ки хатари генетикии саратони сипаршакл ё таърихи оилавӣ доранд, ин аст: "Ман бояд аз пештара чӣ фарқ кунам?" ва чӣ гуна онҳо бояд ғизо ва иловаҳоро барои идоракунии хатарҳои беморӣ интихоб кунанд. Азбаски барои хатари саратон дар робита ба табобат ҳеҷ чиз қобили амал нест - қарори ғизо ва иловаҳои иловагӣ муҳим мегардад ва яке аз чанд амали амалишавандае мебошад. Ҳама хӯрокҳои аз растанӣ асосёфта баробар нестанд ва ба генетикаи муайяншуда ва имзои роҳ асос ёфтаанд - интихоби ғизо ва иловаҳои иловагӣ бояд фардӣ карда шавад.

GIANT BUTTERBUR ё карами NAPA-ро интихоб кунед?

Бутербури гиганти сабзавот дорои бисёр компонентҳои фаъол ё биоактивҳо, аз қабили Апигенин, Куркумин, Мирицетин, Ликопен, Кислотаи Протокачуик мебошад. Ин компонентҳои фаъол роҳҳои гуногуни биохимиявиро ба мисли таъмири DNA, Hypoxia, P53 Signaling ва MYC Signaling ва ғайра идора мекунанд. Гигант Баттербур барои хатари саратони сипаршакл тавсия дода мешавад, вақте ки хатари генетикии алоқаманд банкомат аст. Ин аз он иборат аст, ки Giant Butterbur он роҳҳои биохимиявиро афзоиш медиҳад, ки ба ронандагони имзои он муқобилат мекунанд.

Баъзе аз ҷузъҳои фаъол ё биоактивҳо дар карами напаи сабзавот инҳоянд Curcumin, Protocatechuic Acid, Lupeol, Isoliquiritigenin, Daidzein. Ин ингредиентҳои фаъол роҳҳои гуногуни биохимиявиро ба мисли таъмири DNA, PI3K-AKT-MTOR Signaling ва MYC Signaling ва ғайра идора мекунанд. Напа карам ҳангоми хатари саратони сипаршакл тавсия дода намешавад, вақте ки хатари генетикии алоқаманд банкомат аст, зеро он роҳҳои имзои онро зиёд мекунад.

БАРОИ ХАВФИ ГЕНЕТИКИИ САРАТОН БА банкомат бар болои карами NAPA БАРОИ ГИГАНТИ САБЗАВОТ ТАВСИЯ МЕШАВАД.

Меваи ЛИМОН ё PUMMELO-ро интихоб кунед?

Лимӯи мевагӣ дорои бисёр компонентҳои фаъол ё биоактивҳо ба монанди D-limonene, Curcumin, Linalool, Isorhamnetin, Protocatechuic Acid мебошад. Ин компонентҳои фаъол роҳҳои гуногуни биохимиявиро ба монанди Апоптоз, сигнали P53, сигнализатсияи MAPK ва нуқтаҳои назорати сикли ҳуҷайра ва ғайра идора мекунанд. Лимон барои хатари саратони ғадуди сипаршакл тавсия дода мешавад, вақте ки хатари генетикии алоқаманд банкомат аст. Сабаб дар он аст, ки лимон он роҳҳои биохимиявиро афзоиш медиҳад, ки ба ронандагони имзои он муқобилат мекунанд.

Баъзе аз ҷузъҳои фаъол ё биоактивҳои меваи Пуммело инҳоянд: Апигенин, Куркумин, Кверцетин, Ликопен, кислотаи протокачуик. Ин ингредиентҳои фаъол роҳҳои гуногуни биохимиявиро ба мисли таъмири DNA, PI3K-AKT-MTOR Signaling ва MYC Signaling ва ғайра идора мекунанд. Пуммело тавсия дода намешавад, вақте ки хатари саратони сипаршакл, вақте ки хатари генетикии алоқаманд банкомат аст, зеро он роҳҳои имзои онро зиёд мекунад.

ЛИМОНИ МЕВА БАРОИ ПУММЕЛО БАРОИ ХАВФИ ГЕНЕТИКИИ САРАТОН АЗ банкомат тавсия дода мешавад.

Чормағзро интихоб кунед чормағзи сиёҳ ё каштани аврупоӣ?

Чормағзи сиёҳ дорои бисёр компонентҳои фаъол ё биоактивҳо ба монанди Apigenin, Acid Ellagic, Curcumin, Myricetin, Quercetin. Ин компонентҳои фаъол роҳҳои гуногуни биохимиявиро ба монанди Апоптоз, сигнали P53, сигнализатсияи MAPK ва нуқтаҳои назорати сикли ҳуҷайра ва ғайра идора мекунанд. Чормағзи сиёҳ барои хатари саратони ғадуди сипаршакл тавсия дода мешавад, вақте ки хатари генетикии алоқаманд банкомат аст. Сабаб дар он аст, ки чормағзи сиёҳ он роҳҳои биохимиявиро афзоиш медиҳад, ки ба ронандагони имзои он муқобилат мекунанд.

Баъзе аз компонентҳои фаъол ё биоактивҳо дар каштани аврупоӣ Апигенин, Кислотаи Эллагик, Куркумин, Мирицетин, Кверцетин мебошанд. Ин ингредиентҳои фаъол роҳҳои гуногуни биохимиявиро ба мисли таъмири DNA, PI3K-AKT-MTOR Signaling ва MYC Signaling ва ғайра идора мекунанд. Шохбули аврупоӣ тавсия дода намешавад, вақте ки хатари саратони сипаршакл, вақте ки хатари генетикии алоқаманд банкомат аст, зеро он роҳҳои имзои онро зиёд мекунад.

БАРОИ ХАВФИ ГЕНЕТИКИИ САРАТОН ЧОРМАГИ СИЁХРО АЗ КАШТАНИ ЕВРОПА ТАВСИЯ МЕКУНАД.


Хулоса

Хӯрокҳо ва иловаҳои интихобшуда барои бемориҳои саратон ба монанди саратони сипаршакл қарорҳои муҳим мебошанд. Беморони саратони сипаршакл ва шахсони дорои хатари генетикӣ ҳамеша ин саволро доранд: "Кадом хӯрокҳо ва иловаҳои ғизоӣ барои ман тавсия дода мешаванд ва кадомашон не?" Як эътиқоди умумӣ вуҷуд дорад, ки тасаввуроти нодуруст аст, ки ҳама хӯрокҳои растанӣ метавонанд фоидаовар бошанд ё не, аммо зараровар нестанд. Баъзе хӯрокҳо ва иловаҳои иловагӣ метавонанд ба табобати саратон халал расонанд ё ба ронандагони роҳи молекулавии саратон мусоидат кунанд.

Намудҳои гуногуни нишондодҳои саратон вуҷуд доранд, ба монанди саратони сипаршакл, ки ҳар кадоми онҳо генетикаи варамҳои гуногун бо вариантҳои минбаъдаи геномӣ дар ҳар як фард ҳастанд. Минбаъд ҳар як табобати саратон ва химиотерапия механизми беназири амал дорад. Ҳар як ғизо ба монанди гулкарам дорои миқдори гуногуни биоактивӣ мебошад, ки ба маҷмӯи гуногун ва мушаххаси роҳҳои биохимиявӣ таъсир мерасонанд. Таърифи ғизои фардӣ тавсияҳои инфиродии ғизо барои нишондодҳои саратон, табобат, генетика, тарзи зиндагӣ ва дигар омилҳо мебошад. Қарорҳои фардикунонии ғизо барои саратон дониши биологияи саратон, илми ғизо ва фаҳмиши табобатҳои гуногуни химиотерапияро талаб мекунанд. Ниҳоят, вақте ки тағироти табобат вуҷуд дорад ё геномикаи нав муайян карда мешавад - фардикунонии ғизо ба арзёбии дубора ниёз дорад.

Ҳалли фардикунонии ғизои изофӣ қабули қарорро осон мекунад ва ҳама тахминҳоро дар посух ба саволи "Барои саратони сипаршакл кадом хӯрокҳоро бояд интихоб кунам ё интихоб накунам?" бартараф мекунад. Гурӯҳи бисёрсоҳавии addon аз табибони саратон, олимони клиникӣ, муҳандисони нармафзор ва олимони маълумот иборат аст.


Ғизои фардӣ барои саратон!

Саратон бо мурури замон тағир меёбад. Ғизои худро дар асоси нишондодҳои саратон, табобат, тарзи зиндагӣ, афзалиятҳои ғизо, аллергия ва дигар омилҳо танзим ва тағир диҳед.

Адабиёт

Аз ҷиҳати илмӣ аз ҷониби: Доктор Когл

Кристофер Р. Когл, доктор профессори доимии Донишгоҳи Флорида, Сармутахассиси тиббии Флорида Медикайд ва директори Академияи роҳбарии сиёсати тандурустии Флорида дар Маркази хидматрасонии ҷамъиятии Боб Грэм мебошад.

Шумо инчунин метавонед инро дар хонед

Ин постро чӣ гуна фоида овард?

Ба ситораро барои он арзёбӣ кунед!

Рейтинги миёна 4.1 / 5. Ҳисоби овоз: 93

Ягон овоз надод! Аваллин ба ин мансаби арзёбӣ кунед.

Тавре ки шумо инро ёфтед, муфид аст ...

Мубодилаи иттилоотии иҷтимоӣ!

Мо хато мекунем, ки ин вазифа барои шумо муфид нест!

Биёед ин постро такмил диҳем!

Ба мо бигӯед, ки мо чӣ гуна метавонем ин постро беҳтар кунем?