తృణధాన్యాల వినియోగం క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించగలదా?

ముఖ్యాంశాలు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మరియు వివిధ రకాల పోషక ప్రయోజనాలను పొందేందుకు, మన రోజువారీ ఆహారం/పోషకాహారంలో, మనం శుద్ధి చేసిన ధాన్యపు పిండితో చేసిన రొట్టెలు మరియు టోర్టిల్లాను మంచి ఆహార వనరులైన మొక్కజొన్న మరియు గోధుమ వంటి తృణధాన్యాలతో తయారు చేయాలి. .