ఫ్లేవనాయిడ్ ఆహారాలు మరియు క్యాన్సర్‌లో వాటి ప్రయోజనాలు

ముఖ్యాంశాలు వివిధ అధ్యయనాలు ఫ్లేవనాయిడ్‌లు యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు క్యాన్సర్ పోరాట లక్షణాలతో సహా అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నాయని మరియు పండ్లతో సహా వివిధ రకాల ఆహారాలలో (క్రాన్బెర్రీస్, బ్లూబెర్రీస్, బ్లాక్‌బెర్రీస్, ...