ముఖ్యాంశాలు
పౌలీనియా కుపానా మొక్క నుండి గ్వారానా సారం బలమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలతో అధిక కెఫిన్ కంటెంట్‌ను కలిగి ఉంటుంది. కొన్ని అధ్యయనాలు అలసట మరియు డిప్రెషన్ లక్షణాలను తగ్గించడంలో గ్వారానా ఎక్స్‌ట్రాక్ట్‌లను ఉపయోగించగల సామర్థ్యాన్ని సూచించాయి, అలాగే కీమోథెరపీ చేయించుకుంటున్న లేదా చికిత్స పూర్తి చేసిన రొమ్ము క్యాన్సర్ రోగులలో హాట్ ఫ్లాషెస్. అయినప్పటికీ, నిర్దిష్టమైన వాటితో పాటు గ్వారానా సారాలను ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయడానికి సాక్ష్యం సరిపోదు క్యాన్సర్ క్యాన్సర్ రోగులు మరియు బతికి ఉన్నవారిలో చికిత్సలు. అలాగే, తల మరియు మెడ క్యాన్సర్ రోగులపై చేసిన ఒక అధ్యయనంలో జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి మరియు చికిత్స పూర్తయిన తర్వాత సంబంధిత లక్షణాలను మెరుగుపరచడానికి గ్వారానా సారాలను ఉపయోగించడం వల్ల ఎటువంటి ప్రయోజనాలు కనుగొనబడలేదు. గ్వారానా అధికంగా వాడితే, దుష్ప్రభావాలకు కూడా దారితీయవచ్చు.
గ్వారానా అంటే ఏమిటి?
గ్వారానా లేదా పౌల్లినియా కపనా దక్షిణ అమెరికాలోని అమెజాన్ వర్షారణ్యానికి చెందిన ఒక తీగ. గ్వారానా పండ్లలో 3.6 నుండి 5.8% కెఫిన్ కంటెంట్ ఉన్న కెఫిన్ అధికంగా ఉండే విత్తనాలు ఉన్నాయి, ఇది సాధారణంగా కాఫీ గింజలలో లభించే కెఫిన్ కంటే నాలుగు రెట్లు ఎక్కువ (డిమిట్రియోస్ మౌస్టాకాస్ మరియు ఇతరులు, PLoS One., 2015).
కెఫిన్ కాకుండా, గ్వారానాలో థియోఫిలిన్ మరియు థియోబ్రోమైన్ వంటి ఉద్దీపన పదార్థాలు కూడా ఉన్నాయి, అలాగే సాపోనిన్లు, టానిన్లు, కాటెచిన్లు, పిండి పదార్ధాలు, పాలిసాకరైడ్లు, వర్ణద్రవ్యం, కొవ్వులు మరియు కోలిన్ వంటి ఇతర క్రియాశీల పదార్థాలు కూడా ఉన్నాయి.
గ్వారానా విత్తనాలను ఒక పొడిగా ప్రాసెస్ చేయడం ద్వారా గ్వారానా సారం ఉత్పత్తి అవుతుంది. గ్వారానా సారం పొడి, మాత్రలు మరియు గుళికల రూపంలో లభిస్తుంది. ఇది కొన్ని పానీయాలలో రుచినిచ్చే పదార్ధంగా మరియు అధిక-శక్తి పానీయాలు మరియు ప్రోటీన్ బార్‌లలో దాని అధిక స్థాయి కెఫిన్ మరియు శక్తిని పెంచే సామర్థ్యం కారణంగా ఉపయోగిస్తారు.
గ్వారానా సారం యొక్క ఉద్దేశించిన ఉపయోగాలు / ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
గ్వారానా సారం బలమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. గ్వారానా మొక్కల పండ్లు లేదా విత్తనాలు (పౌల్లినియా కపనా) medic షధ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నాయని భావిస్తారు మరియు గ్వారానా సారం అనేక సంవత్సరాల నుండి వివిధ ఆరోగ్య పరిస్థితులకు ఉపయోగించబడుతోంది, అయినప్పటికీ ఈ ఉద్దేశించిన ఉపయోగాలు మరియు ప్రయోజనాలకు శాస్త్రీయ ఆధారాలు అందుబాటులో లేవు.
ప్రజలు గ్వారానా సారాలను ఉపయోగిస్తున్న కొన్ని షరతులు క్రిందివి:
- ఉద్దీపనగా
- బరువు తగ్గడానికి
- మానసిక మరియు శారీరక బలహీనత / అలసటను తగ్గించడానికి
- అతిసారం కోసం
- ఫీవర్
- గుండె సమస్యలకు
- తలనొప్పి కోసం
- కీళ్ల నొప్పులకు
- ఒక రక్తస్రావ నివారిణిగా
- వెన్నునొప్పి కోసం
- వేడి ఒత్తిడి కోసం
- తక్కువ రక్తపోటు చికిత్సకు
- దీర్ఘకాలిక అలసట సిండ్రోమ్ కోసం
- శక్తి మరియు బరువు తగ్గించే ఉత్పత్తులలో పదార్ధం
- మలేరియా మరియు విరేచనాలను నివారించడానికి
- మూత్ర ప్రవాహాన్ని పెంచడానికి
క్యాన్సర్ నిర్ధారణ తర్వాత తినవలసిన ఆహారాలు!
రెండు క్యాన్సర్లు ఒకేలా ఉండవు. ప్రతిఒక్కరికీ సాధారణ పోషకాహార మార్గదర్శకాలకు మించి, విశ్వాసం మరియు ఆహారం మరియు పదార్ధాల గురించి వ్యక్తిగతీకరించిన నిర్ణయాలు తీసుకోండి.
గ్వారానా సారం యొక్క దుష్ప్రభావాలు
అధికంగా తీసుకుంటే, గ్వారానా సారం వంటి వివిధ దుష్ప్రభావాలకు దారితీయవచ్చు:
- నిద్రలేమి
- పెరిగిన హృదయ స్పందన రేటు
- పెరిగిన రక్తపోటు
- తలనొప్పి
- నాడీ మరియు ఆందోళన
- కడుపు నొప్పి
క్యాన్సర్ రోగులచే గ్వారానా ఎక్స్‌ట్రాక్ట్స్ / పౌల్లినియా కపనా వాడకం
గ్వారానా ఎక్స్‌ట్రాక్ట్‌ల ప్రభావాన్ని అధ్యయనం చేసిన కొన్ని క్లినికల్ అధ్యయనాలు ఉన్నప్పటికీ క్యాన్సర్ రోగులు, నిర్ధారణకు రావడానికి సాక్ష్యం సరిపోదు.
గ్వారానా ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ (పౌల్లినియా కపనా) ఉపయోగం ఆకలిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు అధునాతన క్యాన్సర్ ఉన్న రోగులలో బరువును స్థిరీకరించవచ్చు.
బ్రెజిల్‌లోని ఎబిసి ఫౌండేషన్ మెడికల్ స్కూల్ పరిశోధకులు చేసిన ఒక అధ్యయనంలో, వారు 18 మి.గ్రా డ్రై గ్వారానా సారం ఇచ్చిన 50 అధునాతన క్యాన్సర్ రోగుల నుండి డేటాను విశ్లేషించారు మరియు 2 రోగులు వారి బేస్లైన్ నుండి 5% కంటే ఎక్కువ బరువును మెరుగుపరిచారని మరియు 6 మంది రోగులు ఉన్నారు గ్వారానా సారాలతో అనుబంధంగా ఉన్నప్పుడు ఆకలిలో కనీసం 3-పాయింట్ల మెరుగుదల. గ్వారానా సారం తీసుకోవడం క్యాన్సర్ సంబంధిత అలసటపై ప్రయోజనాలను కలిగిస్తుందని మరియు ఆకలిని మెరుగుపరుస్తుందని అధ్యయనం సూచించింది. (క్లౌడియా జి లాటోరే పాల్మా మరియు ఇతరులు, జె డైట్ సప్లై., 2016)
గ్వారానా ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ (పౌల్లినియా కపనా) పోస్ట్ క్యాన్సర్ చికిత్స తల మరియు మెడ క్యాన్సర్ రోగులలో జీవిత నాణ్యతను మరింత దిగజార్చవచ్చు
బ్రెజిల్‌లోని శాంటో ఆండ్రేలో ఫేకుల్డేడ్ డి మెడిసినా పరిశోధకులు ఎబిసి-ఎఫ్‌ఎమ్‌బిసి మరొక దశ II కాబోయే అధ్యయనాన్ని నిర్వహించారు మరియు ప్లేసిబో ఇచ్చిన కెమోరాడియోథెరపీకి ముందు, సమయంలో మరియు తరువాత దశ I-IV యొక్క 60 హెడ్ మరియు మెడ క్యాన్సర్ రోగుల నుండి డేటాను విశ్లేషించారు. లేదా కెమోరాడియోథెరపీ చికిత్స సమయంలో రోజుకు రెండుసార్లు 50 మి.గ్రా గ్వారానా. రెండవ చక్రం కెమోథెరపీ తర్వాత రోగుల జీవన నాణ్యత గణనీయంగా క్షీణించిందని అధ్యయనం కనుగొంది. కెమోరాడియోథెరపీ యొక్క మొదటి చక్రం తరువాత, చికిత్స తర్వాత, పరిస్థితి మరింత దిగజారింది, ఫలితంగా నాసోగాస్ట్రిక్ ట్యూబ్ ఎక్కువగా వాడటం మరియు అనాల్జెసిక్స్ వాడకం పెరగడం, గ్వారానా సారం తీసుకున్న రోగులకు నొప్పి, సామాజిక తినడం, మింగడం, దగ్గు మరియు బరువు తగ్గడం వంటివి మెరుగుపడ్డాయి. . (సులెన్ ప్యాట్రిసియా డోస్ శాంటాస్ మార్టిన్స్ మరియు ఇతరులు, J డైట్ సప్ల్., 2017)
ఈ హెడ్ మరియు మెడ క్యాన్సర్ రోగుల జనాభాకు గ్వారానా సారం వాడకం ప్రయోజనకరంగా ఉండదని పరిశోధకులు సూచించారు.
గ్వారానా ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ (పౌల్లినియా కపానా) దైహిక కెమోథెరపీ చేయించుకుంటున్న రొమ్ము క్యాన్సర్ రోగులలో అలసటను మెరుగుపరుస్తుంది
బ్రెజిల్‌లోని శాంటో ఆండ్రే, సావో పాలోలోని ABC స్కూల్ ఆఫ్ మెడిసిన్ చేసిన విభిన్న క్లినికల్ అధ్యయనంలో, 75 మంది రొమ్ముల సమూహంలో అలసట, నిద్ర నాణ్యత, ఆందోళన, నిరాశ లక్షణాలు మరియు రుతువిరతిపై గ్వారానా సారం యొక్క ప్రభావాన్ని పరిశోధకులు విశ్లేషించారు. క్యాన్సర్ కీమోథెరపీ యొక్క మొదటి చక్రాన్ని పూర్తి చేసిన రోగులు, వారిలో 32 మంది రోగులకు 50 రోజుల పాటు ప్రతిరోజూ 21 mg డ్రై గ్వారానా సారం ఇవ్వబడింది. కీమోథెరపీని పొందుతున్న రొమ్ము క్యాన్సర్ రోగులలో అలసట యొక్క స్వల్పకాలిక చికిత్సకు గ్వారానా ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని అధ్యయనం కనుగొంది. (మైరా పాస్కోయిన్ డి ఒలివేరా కాంపోస్ మరియు ఇతరులు, J ఆల్టర్న్ కాంప్లిమెంట్ మెడ్., 2011)
అయితే, ఈ ఫలితాలను నిర్ధారించడానికి మరిన్ని అధ్యయనాలు అవసరం.
గ్వారానా ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ (పౌల్లినియా కపనా) రొమ్ము క్యాన్సర్ రోగులలో పోస్ట్-రేడియేషన్ అలసట మరియు నిరాశను మెరుగుపరచకపోవచ్చు
36 రొమ్ము క్యాన్సర్ రోగులు సహాయక రేడియేషన్ థెరపీని పొందుతుండగా, అదే సంస్థ చేసిన యాదృచ్ఛిక క్లినికల్ ట్రయల్‌లో, కొంతమంది రోగులు ప్రతిరోజూ 75 mg గ్వారానా ఎక్స్‌ట్రాక్ట్‌లను పొందారు మరియు మిగిలినవారు ప్లేసిబోను స్వీకరించారు. రొమ్ములో అలసట మరియు నిస్పృహ లక్షణాలలో ఎటువంటి ముఖ్యమైన తేడాను అధ్యయనం కనుగొనలేదు క్యాన్సర్ రేడియేషన్ థెరపీని పొందుతున్న రోగులు గ్వారానాతో లేదా ప్లేసిబోతో అనుబంధంగా ఉన్నవారు. (వెనెస్సా డా కోస్టా మిరాండా మరియు ఇతరులు, J ఆల్టర్న్ కాంప్లిమెంట్ మెడ్., 2009)
గ్వారానా ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ (పౌల్లినియా కపనా) రొమ్ము క్యాన్సర్ రోగులలో వేడి వెలుగులను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది
అదే పరిశోధన బృందం చేసిన మరో కాబోయే దశ II పైలట్ అధ్యయనంలో, 3 నెలల ముందు క్యాన్సర్ చికిత్సను పూర్తి చేసిన రొమ్ము క్యాన్సర్ బతికి ఉన్నవారిలో గ్వారాన్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్స్ (పౌల్లినియా కపానా) తీసుకోవడం వల్ల వేడి వెలుగుల సంఖ్య మరియు తీవ్రతను తగ్గించవచ్చా అని వారు విశ్లేషించారు. అధ్యయనం పూర్తి చేసిన 15 మంది రొమ్ము క్యాన్సర్ రోగులలో, 10 మందికి హాట్ ఫ్లాషెస్ సంఖ్య మరియు తీవ్రత రెండింటిలోనూ 50% కంటే ఎక్కువ హాట్ ఫ్లాషెస్ తగ్గినట్లు అధ్యయనం కనుగొంది. (సౌలో సిల్వా ఒలివెరా మరియు ఇతరులు, ఐన్‌స్టీన్ (సావో పాలో)., 2013)
ముగింపు
అధిక కెఫిన్ కంటెంట్ మరియు బలమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలతో కూడిన గ్వారానా ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ (పౌలినియా కుపానా) అలసట మరియు డిప్రెషన్ లక్షణాలను తగ్గించగలదని వివిధ అధ్యయనాలు సూచించాయి, అలాగే రొమ్ము క్యాన్సర్ రోగులలో కీమోథెరపీ లేదా రొమ్ము క్యాన్సర్ బతికి ఉన్నవారిలో వేడి ఆవిర్లు తగ్గుతాయి. . అయినప్పటికీ, రొమ్ము క్యాన్సర్ రోగులు మరియు బతికి ఉన్నవారిలో అదే సిఫార్సు చేయడానికి సాక్ష్యం తగినంత బలంగా లేదు. తల మరియు మెడపై మరొక అధ్యయనం జరిగింది క్యాన్సర్ చికిత్స తర్వాత అలసట మరియు నిరాశ లక్షణాలను తగ్గించడానికి గ్వారానా సారాలను ఉపయోగించడం వల్ల రోగులు ఎటువంటి ప్రయోజనాలను కనుగొనలేదు. అదనంగా, గ్వారానా ఎక్స్‌ట్రాక్ట్‌లు అధికంగా ఉపయోగించినట్లయితే దుష్ప్రభావాలకు కారణం కావచ్చు.
మీరు ఏ ఆహారం తింటారు మరియు ఏ సప్లిమెంట్లను తీసుకుంటారు అనేది మీరు తీసుకునే నిర్ణయం. మీ నిర్ణయం క్యాన్సర్ జన్యు ఉత్పరివర్తనాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి, వీటిలో క్యాన్సర్, కొనసాగుతున్న చికిత్సలు మరియు సప్లిమెంట్‌లు, ఏదైనా అలర్జీలు, జీవనశైలి సమాచారం, బరువు, ఎత్తు మరియు అలవాట్లు ఉండాలి.
యాడ్ఆన్ నుండి క్యాన్సర్ కోసం పోషకాహార ప్రణాళిక ఇంటర్నెట్ శోధనల ఆధారంగా కాదు. ఇది మా శాస్త్రవేత్తలు మరియు సాఫ్ట్‌వేర్ ఇంజనీర్లచే అమలు చేయబడిన మాలిక్యులర్ సైన్స్ ఆధారంగా మీ కోసం నిర్ణయం తీసుకోవడాన్ని ఆటోమేట్ చేస్తుంది. అంతర్లీన జీవరసాయన పరమాణు మార్గాలను అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు శ్రద్ధ ఉందా లేదా అనే దానితో సంబంధం లేకుండా - క్యాన్సర్ కోసం పోషకాహార ప్రణాళిక కోసం అవగాహన అవసరం.
క్యాన్సర్, జన్యు ఉత్పరివర్తనలు, కొనసాగుతున్న చికిత్సలు మరియు సప్లిమెంట్‌లు, ఏవైనా అలెర్జీలు, అలవాట్లు, జీవనశైలి, వయస్సు మరియు లింగం వంటి ప్రశ్నలకు సమాధానమివ్వడం ద్వారా మీ పోషకాహార ప్రణాళికతో ఇప్పుడు ప్రారంభించండి.
క్యాన్సర్ కోసం వ్యక్తిగతీకరించిన పోషకాహారం!
కాలానుగుణంగా క్యాన్సర్ మారుతుంది. క్యాన్సర్ సూచన, చికిత్సలు, జీవనశైలి, ఆహార ప్రాధాన్యతలు, అలెర్జీలు మరియు ఇతర కారకాల ఆధారంగా మీ పోషకాహారాన్ని అనుకూలీకరించండి మరియు సవరించండి.
క్యాన్సర్ రోగులు తరచూ భిన్నంగా వ్యవహరించాల్సి ఉంటుంది కెమోథెరపీ దుష్ప్రభావాలు ఇది వారి జీవన నాణ్యతను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు క్యాన్సర్ కోసం ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సల కోసం చూడండి. తీసుకొని సరైన పోషణ మరియు శాస్త్రీయ పరిశీలనల ఆధారంగా మందులు (ess హించడం మరియు యాదృచ్ఛిక ఎంపికను నివారించడం) క్యాన్సర్ మరియు చికిత్స సంబంధిత దుష్ప్రభావాలకు ఉత్తమమైన సహజ నివారణ.