புற்றுநோய் நோயாளிகளில் கவலை / மனச்சோர்வுக்கான உணவுகள்

ஆக்ஸிஜனேற்ற நிறைந்த உணவுகள் உட்பட பல்வேறு உணவுகளை முன்னிலைப்படுத்துகிறது; முழு தானியங்கள், பருப்பு வகைகள், கொட்டைகள், பெர்ரி, இலை காய்கறிகள் மற்றும் வெண்ணெய் உட்பட மெக்னீசியம்/துத்தநாகம் நிறைந்த உணவுகள்; கெமோமில் தேயிலை; தேநீரில் EGCG உள்ளது; ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள்; குர்குமின்; காளான் மைசீலியம் சாறுகள், ...