சேர்க்கை இறுதி 2
புற்றுநோய்க்கு என்ன உணவுகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன?
என்பது மிகவும் பொதுவான கேள்வி. தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து திட்டங்கள் என்பது புற்றுநோய் அறிகுறி, மரபணுக்கள், எந்த சிகிச்சை முறைகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை நிலைமைகளுக்குத் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் ஆகும்.

அஸ்வகந்தாவை அவர்களின் உணவில் சேர்த்துக் கொள்வதால் எந்த புற்றுநோய் பயன் தரும்?

ஜனவரி 26, 2024

4.5
(63)
மதிப்பிடப்பட்ட வாசிப்பு நேரம்: 7 நிமிடங்கள்
முகப்பு » வலைப்பதிவுகள் » அஸ்வகந்தாவை அவர்களின் உணவில் சேர்த்துக் கொள்வதால் எந்த புற்றுநோய் பயன் தரும்?

ஹைலைட்ஸ்

அஸ்வகந்தா அதன் ஆரோக்கிய நலன்களுக்காக பரவலாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் புற்றுநோய் நோயாளிகள் மற்றும் மரபணு ஆபத்தில் உள்ளவர்களால் அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும், புற்றுநோயாளிகளுக்கான அஸ்வகந்தாவின் பாதுகாப்பு மற்றும் செயல்திறன் புற்றுநோய் அறிகுறி, கீமோதெரபி, பிற சிகிச்சைகள் மற்றும் கட்டியின் மரபியல் போன்ற பல காரணிகளைப் பொறுத்தது. திராட்சைப்பழம் மற்றும் கீரை போன்ற சில உணவுகள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் புற்றுநோய் மருந்துகளுடன் மோசமாக தொடர்புகொண்டு பாதகமான எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதை அறிவது முக்கியம்.

புற்றுநோய் சிகிச்சைக்கு உணவுமுறை முக்கியமானது, ஏனெனில் இது சிகிச்சை விளைவுகளை பாதிக்கலாம். புற்று நோயாளிகள் தகுந்த உணவுகள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ்களை கவனமாக தேர்ந்தெடுத்து தங்கள் உணவில் சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டும். எடுத்துக்காட்டாக, மைட்டோமைசினுக்கு உட்பட்ட முதன்மை ஆண்குறி ஸ்குவாமஸ் செல் கார்சினோமா உள்ளவர்களுக்கு அஸ்வகந்தா பயனளிக்கும். மேலும், மரபணு ஆபத்து காரணி "KIT" உள்ள நபர்களுக்கு அஸ்வகந்தா உதவ முடியும் என்றாலும், வேறுபட்ட மரபணு ஆபத்து உள்ளவர்களுக்கு இது பரிந்துரைக்கப்படாமல் இருக்கலாம். உடல்நலம், சிகிச்சை மற்றும் மரபியல் அடிப்படையில் உணவுத் திட்டங்களைத் தனிப்பயனாக்குவது அவசியம்.

ஒரு புற்றுநோயாளிக்கு அஸ்வகந்தாவை பொருத்துவது குறித்து முடிவெடுப்பது தனிப்பட்டதாக இருக்க வேண்டும் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம். புற்றுநோயின் வகை, சிகிச்சை முறைகள், மரபணு அமைப்பு, மரபணு அபாயங்கள், வயது, உடல் எடை மற்றும் வாழ்க்கை முறை போன்ற முக்கியமான காரணிகள் அஸ்வகந்தா சரியான தேர்வா என்பதை தீர்மானிப்பதில் முக்கியமானவை. மரபியல் மற்றும் மரபியல், குறிப்பாக, ஒரு குறிப்பிடத்தக்க கருத்தாகும். இந்த காரணிகள் உருவாகலாம் என்பதால், சுகாதார நிலை மற்றும் சிகிச்சையில் ஏற்படும் மாற்றங்களுடன் பொருந்தக்கூடிய உணவுத் தேர்வுகளைத் தொடர்ந்து மதிப்பாய்வு செய்து மாற்றியமைப்பது அவசியம்.

முடிவில், ஒவ்வொரு செயலில் உள்ள மூலப்பொருளையும் தனித்தனியாக மதிப்பிடுவதற்குப் பதிலாக அல்லது முழுமையாகப் புறக்கணிப்பதற்குப் பதிலாக அஸ்வகந்தா போன்ற உணவுகள்/சப்ளிமெண்ட்ஸில் உள்ள அனைத்து செயலில் உள்ள கூறுகளின் ஒட்டுமொத்த விளைவுகளை மையமாகக் கொண்டு, உணவுத் தேர்வுகளுக்கு ஒரு முழுமையான அணுகுமுறை முக்கியமானது. இந்த பரந்த முன்னோக்கு புற்றுநோய்க்கான உணவுத் திட்டமிடலுக்கு மிகவும் பகுத்தறிவு மற்றும் அறிவியல் அணுகுமுறையை வளர்க்கிறது.



சுருக்கமான கண்ணோட்டம்

வைட்டமின்கள், மூலிகைகள், தாதுக்கள், புரோபயாடிக்குகள் மற்றும் பல்வேறு சிறப்பு சப்ளிமெண்ட்ஸ் போன்ற தாவர அடிப்படையிலான உணவுகள் மற்றும் கூடுதல் பயன்பாடு புற்றுநோய் நோயாளிகளிடையே அதிகரித்து வருகிறது. இந்த சப்ளிமெண்ட்ஸ் குறிப்பிட்ட செயலில் உள்ள பொருட்களின் அதிக செறிவுகளை வழங்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, அவற்றில் பல வெவ்வேறு உணவுகளிலும் உள்ளன. செயலில் உள்ள பொருட்களின் செறிவு மற்றும் பன்முகத்தன்மை முழு உணவுகள் மற்றும் கூடுதல் பொருட்களுக்கு இடையே வேறுபடுகிறது. உணவுகள் பொதுவாக செயலில் உள்ள பொருட்களின் வரம்பை வழங்குகின்றன, ஆனால் குறைந்த செறிவுகளில், கூடுதல் குறிப்பிட்ட பொருட்களின் அதிக செறிவுகளை வழங்குகின்றன.

மூலக்கூறு மட்டத்தில் ஒவ்வொரு செயலில் உள்ள மூலப்பொருளின் மாறுபட்ட அறிவியல் மற்றும் உயிரியல் செயல்பாடுகளைக் கருத்தில் கொண்டு, உணவுகள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் சாப்பிடலாமா வேண்டாமா என்பதை தீர்மானிக்கும்போது இந்த கூறுகளின் ஒருங்கிணைந்த விளைவுகளைக் கணக்கிடுவது முக்கியம்.

புற்றுநோய் நோயாளிகள் மற்றும் மரபணு அபாயங்களுக்கான அஸ்வகந்தா துணை நன்மைகள்

முக்கியமான கேள்வி எழுகிறது: அஸ்வகந்தாவை உங்கள் உணவில் ஒரு உணவுப் பொருளாகவோ அல்லது துணைப் பொருளாகவோ சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டுமா? KIT மரபணுவுடன் தொடர்புடைய புற்றுநோய்க்கான மரபணு முன்கணிப்பு உங்களுக்கு இருந்தால் அஸ்வகந்தாவை உட்கொள்வது நல்லதா? அதற்குப் பதிலாக உங்கள் மரபணு ஆபத்து மரபணுவிலிருந்து தோன்றினால் என்ன செய்வது? உங்களுக்கு முதன்மை ஆண்குறி ஸ்குவாமஸ் செல் கார்சினோமா இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், அஸ்வகந்தாவை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக்கொள்வது நன்மை பயக்குமா? மேலும், நீங்கள் மைட்டோமைசின் சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்பட்டால் அல்லது உங்கள் சிகிச்சைத் திட்டம் மைட்டோமைசினிலிருந்து மாறினால் அஸ்வகந்தாவின் உட்கொள்ளலை எவ்வாறு சரிசெய்ய வேண்டும்? 'அஸ்வகந்தா இயற்கையானது, எனவே அது எப்போதும் நன்மை பயக்கும்' அல்லது 'அஸ்வகந்தா நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது' போன்ற எளிமையான கூற்றுகள் தகவலறிந்த உணவு/உணவுத் தேர்வுகளுக்கு போதுமானதாக இல்லை என்பதை அங்கீகரிப்பது அவசியம்.

கூடுதலாக, உங்கள் சிகிச்சை முறைகளில் மாற்றங்கள் இருந்தால், உங்கள் உணவில் அஸ்வகந்தாவைச் சேர்ப்பதற்கான சரியான தன்மையை மறுபரிசீலனை செய்வது அவசியம். சுருக்கமாக, அஸ்வகந்தா போன்ற உணவுகள் அல்லது சப்ளிமெண்ட்ஸ்களை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக்கொள்வது பற்றி முடிவெடுக்கும் போது, ​​புற்றுநோயின் வகை, நீங்கள் அனுபவிக்கும் குறிப்பிட்ட சிகிச்சைகள், மரபணு முன்கணிப்புகள் போன்ற காரணிகளைக் கருத்தில் கொண்டு, அனைத்து பொருட்களின் ஒட்டுமொத்த உயிர்வேதியியல் விளைவுகளை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். , மற்றும் வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள்.

கடகம்

புற்றுநோய் மருத்துவத் துறையில் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க சவாலாக உள்ளது, இது பெரும்பாலும் பரவலான கவலையை ஏற்படுத்துகிறது. இருப்பினும், சமீபத்திய முன்னேற்றங்கள் சிகிச்சை விளைவுகளை மேம்படுத்தியுள்ளன, குறிப்பாக தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சிகிச்சை அணுகுமுறைகள், இரத்தம் மற்றும் உமிழ்நீர் மாதிரிகளைப் பயன்படுத்தி ஆக்கிரமிப்பு இல்லாத கண்காணிப்பு முறைகள் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு சிகிச்சையின் வளர்ச்சி ஆகியவற்றின் மூலம். ஆரம்பகால கண்டறிதல் மற்றும் சரியான நேரத்தில் தலையீடு ஆகியவை ஒட்டுமொத்த சிகிச்சை விளைவுகளை சாதகமாக பாதிக்கும்.

மரபணு சோதனையானது புற்றுநோய் அபாயம் மற்றும் பாதிப்பை ஆரம்பத்திலேயே மதிப்பிடுவதில் குறிப்பிடத்தக்க வாக்குறுதியை அளிக்கிறது. இருப்பினும், புற்றுநோய்க்கான குடும்ப மற்றும் மரபணு முன்கணிப்பு கொண்ட பல நபர்களுக்கு, வழக்கமான கண்காணிப்புடன் கூட, சிகிச்சை தலையீட்டிற்கான விருப்பங்கள் பெரும்பாலும் வரையறுக்கப்பட்டவை அல்லது எதுவும் இல்லை. முதன்மை ஆண்குறி ஸ்குவாமஸ் செல் கார்சினோமா போன்ற ஒரு குறிப்பிட்ட வகை புற்றுநோயைக் கண்டறிந்ததும், தனிநபரின் கட்டி மரபியல், நோயின் நிலை மற்றும் வயது மற்றும் பாலினம் போன்ற காரணிகளின் அடிப்படையில் சிகிச்சை உத்திகள் தனிப்பயனாக்கப்பட வேண்டும்.

சிகிச்சைக்குப் பின், புற்றுநோய் மீண்டும் வருவதற்கான அறிகுறிகளைக் கண்டறிந்து, அடுத்தடுத்த முடிவுகளைத் தெரிவிக்க, தொடர்ந்து கண்காணிப்பு அவசியம். பல புற்றுநோயாளிகள் மற்றும் ஆபத்தில் உள்ளவர்கள் தங்கள் உணவில் சில உணவுகள் மற்றும் கூடுதல் பொருட்களை சேர்ப்பது குறித்த ஆலோசனையை அடிக்கடி பெறுகிறார்கள், இது சுகாதார மேலாண்மை தொடர்பான அவர்களின் ஒட்டுமொத்த முடிவெடுக்கும் செயல்பாட்டில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

அஸ்வகந்தா போன்ற உணவுத் தேர்வுகளைத் தீர்மானிக்கும்போது மரபணு அபாயங்கள் மற்றும் குறிப்பிட்ட புற்றுநோய் கண்டறிதல்களுக்கு காரணியாக இருக்க வேண்டுமா என்பது முக்கியமான கேள்வி. KIT இல் உள்ள ஒரு பிறழ்விலிருந்து உருவாகும் புற்றுநோய்க்கான மரபணு ஆபத்து மரபணுவில் உள்ள பிறழ்வு போன்ற அதே உயிர்வேதியியல் பாதை தாக்கங்களைக் கொண்டிருக்கிறதா? ஊட்டச்சத்து நிலைப்பாட்டில், முதன்மை ஆண்குறி ஸ்குவாமஸ் செல் கார்சினோமாவுடன் தொடர்புடைய ஆபத்து உள்ளதா? மேலும், மைட்டோமைசினைப் பெறுபவர்களுக்கு மற்ற சிகிச்சையைப் பெறுபவர்களுக்கு உணவுக் கருத்தில் ஒரே மாதிரியாக இருக்குமா? வெவ்வேறு மரபணு அபாயங்கள் மற்றும் புற்றுநோய் சிகிச்சைகள் உள்ள நபர்களுக்கு தகவலறிந்த உணவுத் தேர்வுகளைச் செய்வதில் இந்த பரிசீலனைகள் முக்கியமானவை.

அஸ்வகந்தா - ஒரு ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்

அஸ்வகந்தா துணையானது, பல்வேறு செறிவுகளில் உள்ள விதாஃபெரின் ஏ உட்பட, செயலில் உள்ள பொருட்களின் வரம்பைக் கொண்டுள்ளது. இந்த பொருட்கள் மூலக்கூறு பாதைகளில் செல்வாக்கு செலுத்துகின்றன, குறிப்பாக NFKB சிக்னலிங், காம்ப்ளிமென்ட் கேஸ்கேட் மற்றும் JAK-STAT சிக்னலிங், இவை செல்லுலார் மட்டத்தில் புற்றுநோயின் முக்கியமான அம்சங்களைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன, அதாவது கட்டி வளர்ச்சி, பரவல் மற்றும் உயிரணு இறப்பு போன்றவை. இந்த உயிரியல் செல்வாக்கைக் கருத்தில் கொண்டு, அஸ்வகந்தா போன்ற பொருத்தமான சப்ளிமெண்ட்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது, தனியாகவோ அல்லது கலவையாகவோ, புற்றுநோய் ஊட்டச்சத்தின் பின்னணியில் ஒரு முக்கியமான முடிவாகும். புற்றுநோய்க்கு அஸ்வகந்தாவைப் பயன்படுத்துவதைக் கருத்தில் கொள்ளும்போது, ​​​​இந்த பல்வேறு காரணிகள் மற்றும் வழிமுறைகளைக் கருத்தில் கொள்வது அவசியம். ஏனென்றால், புற்றுநோய் சிகிச்சையைப் போலவே, அஸ்வகந்தாவின் பயன்பாடு அனைத்து புற்றுநோய்களுக்கும் பொருத்தமான உலகளாவிய முடிவு அல்ல, ஆனால் தனிப்பயனாக்கப்பட வேண்டும்.

அஸ்வகந்தா சப்ளிமெண்ட்ஸ் தேர்வு

'புற்றுநோயின் சூழலில் நான் எப்போது அஸ்வகந்தாவைத் தவிர்க்க வேண்டும்' என்ற கேள்விக்கு தீர்வு காண்பது சவாலானது, ஏனெனில் பதில் மிகவும் தனிப்பட்டது - அது வெறுமனே 'சார்ந்தது!'. எந்தவொரு புற்றுநோய் சிகிச்சையும் ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் எவ்வாறு பயனுள்ளதாக இருக்காது என்பதைப் போலவே, அஸ்வகந்தாவின் பொருத்தமும் பாதுகாப்பும் அல்லது நன்மைகளும் தனிப்பட்ட சூழ்நிலைகளைப் பொறுத்து மாறுபடும். குறிப்பிட்ட வகை புற்றுநோய், மரபணு முன்கணிப்புகள், தற்போதைய சிகிச்சைகள், எடுக்கப்படும் பிற சப்ளிமெண்ட்ஸ், வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்கள், பிஎம்ஐ மற்றும் ஏதேனும் ஒவ்வாமை போன்ற காரணிகள் அனைத்தும் அஸ்வகந்தா பொருத்தமானதா அல்லது தவிர்க்கப்பட வேண்டுமா என்பதை தீர்மானிப்பதில் பங்கு வகிக்கிறது. போன்ற முடிவுகள்.

புற்றுநோய் கண்டறியப்பட்ட பிறகு சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்!

இரண்டு புற்றுநோய்களும் ஒன்றல்ல. அனைவருக்கும் பொதுவான ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்களைத் தாண்டி, உணவு மற்றும் கூடுதல் பற்றி நம்பிக்கையுடன் தனிப்பட்ட முடிவுகளை எடுக்கவும்.

1. மைட்டோமைசின் சிகிச்சை பெறும் முதன்மை ஆண்குறி ஸ்குவாமஸ் செல் கார்சினோமா நோயாளிகளுக்கு அஸ்வகந்தா சப்ளிமெண்ட்ஸ் பயனளிக்குமா?

முதன்மை ஆண்குறி ஸ்குவாமஸ் செல் கார்சினோமா, ABRAXAS1, PIK3CB மற்றும் NUP93 போன்ற குறிப்பிட்ட மரபணு மாற்றங்களால் அடையாளம் காணப்படுகிறது, இது உயிர்வேதியியல் பாதைகளில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது, குறிப்பாக NFKB சிக்னலிங், ஹெமாட்டோபாய்சிஸ் மற்றும் இனோசிட்டால் பாஸ்பேட் சிக்னலிங். மைட்டோமைசின் போன்ற புற்றுநோய் சிகிச்சையின் செயல்திறன் இந்த பாதைகளுடனான அதன் தொடர்பு மூலம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சிகிச்சை அணுகுமுறையை செயல்படுத்துவதன் மூலம், புற்றுநோயை இயக்கும் பாதைகளுடன் சிகிச்சையானது நன்றாகச் சீரமைக்கப்படுவதை உறுதி செய்வதே இதன் நோக்கமாகும். இந்த சூழலில், சிகிச்சையுடன் இணக்கமான அல்லது இந்த சீரமைப்பை மேம்படுத்தும் உணவுகள் அல்லது சப்ளிமெண்ட்ஸ் பரிசீலிக்கப்பட வேண்டும். எடுத்துக்காட்டாக, மைட்டோமைசினுக்கு உட்பட்ட முதன்மை ஆண்குறி ஸ்குவாமஸ் செல் கார்சினோமா உள்ளவர்களுக்கு அஸ்வகந்தா சப்ளிமெண்ட் ஒரு பகுத்தறிவு விருப்பமாகும். ஏனென்றால், அஸ்வகந்தா NFKB சிக்னலிங் போன்ற பாதைகளில் செல்வாக்கு செலுத்துகிறது, இது முதன்மை ஆண்குறி ஸ்குவாமஸ் செல் கார்சினோமாவை இயக்கும் காரணிகளைத் தடுக்கலாம் அல்லது மைட்டோமைசினின் செயல்திறனுக்கு பயனளிக்கும்.

MySQL உடன் இணைப்பதில் தோல்வி: ஹோஸ்ட் செய்ய வழி இல்லை
புற்றுநோய்க்கான சரியான தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்தின் அறிவியல்

2. அஸ்வகந்தா சப்ளிமெண்ட்ஸ் ஆரோக்கியமான நபர்களுக்கு KIT பிறழ்வு தொடர்புடைய மரபணு அபாயத்துடன் பாதுகாப்பானதா?

புற்றுநோய் அபாய மதிப்பீட்டில் KIT முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. கேஐடியில் உள்ள பிறழ்வுகள் புற்றுநோய் வளர்ச்சியை பாதிக்கும் JAK-STAT சிக்னலிங் மற்றும் வளர்ச்சி காரணி சிக்னலிங் உள்ளிட்ட முக்கியமான உயிர்வேதியியல் பாதைகளை சீர்குலைக்கலாம். இரைப்பை புற்றுநோயுடன் தொடர்புடைய KIT இல் உள்ள பிறழ்வுகளை உங்கள் மரபணு குழு வெளிப்படுத்தினால், உங்கள் ஊட்டச்சத்து திட்டத்தில் அஸ்வகந்தா சப்ளிமெண்ட்ஸை இணைத்துக்கொள்ளவும். இந்த சப்ளிமெண்ட்ஸ், JAK-STAT சிக்னலிங் போன்ற பாதைகளை சாதகமாக பாதிக்கும், KIT பிறழ்வுகள் மற்றும் தொடர்புடைய உடல்நலக் கவலைகள் உள்ள நபர்களுக்கு பொருத்தமான ஆதரவை வழங்குவதன் மூலம் பயனடையும்.

முடிவில்

நினைவில் கொள்ள வேண்டிய இரண்டு முக்கியமான விஷயங்கள் என்னவென்றால், புற்றுநோய் சிகிச்சைகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து எப்போதும் அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியாக இருக்காது. அஸ்வகந்தா போன்ற உணவு மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் உட்பட ஊட்டச்சத்து, புற்றுநோயை எதிர்கொள்ளும் போது உங்களால் கட்டுப்படுத்தக்கூடிய ஒரு பயனுள்ள கருவியாகும்.

"நான் என்ன சாப்பிட வேண்டும்?" என்பது புற்றுநோயாளிகள் மற்றும் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்படுபவர்களால் பொதுவாகக் கேட்கப்படும் கேள்வி. சரியான பதில் என்னவென்றால், இது புற்றுநோய் வகை, கட்டியின் மரபியல், தற்போதைய சிகிச்சைகள், ஒவ்வாமை, வாழ்க்கை முறை மற்றும் பிஎம்ஐ போன்ற காரணிகளைப் பொறுத்தது.

கீழே உள்ள இணைப்பைக் கிளிக் செய்து, உங்கள் புற்றுநோய் வகை, சிகிச்சை, வாழ்க்கை முறை, ஒவ்வாமை, வயது மற்றும் பாலினம் பற்றிய கேள்விகளுக்குப் பதிலளிப்பதன் மூலம் addon இலிருந்து புற்றுநோய்க்கான உங்கள் ஊட்டச்சத்து தனிப்பயனாக்கத்தைப் பெறுங்கள்.

புற்றுநோய்க்கான தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து!

புற்றுநோய் காலப்போக்கில் மாறுகிறது. புற்றுநோய் அறிகுறி, சிகிச்சைகள், வாழ்க்கை முறை, உணவு விருப்பத்தேர்வுகள், ஒவ்வாமை மற்றும் பிற காரணிகளின் அடிப்படையில் உங்கள் ஊட்டச்சத்தை தனிப்பயனாக்கி மாற்றவும்.

குறிப்புகள்

விஞ்ஞான ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: டாக்டர் கோக்லே

கிறிஸ்டோபர் ஆர். கோக்லே, MD, புளோரிடா பல்கலைக்கழகத்தில் ஒரு பணிக்காலப் பேராசிரியராகவும், புளோரிடா மருத்துவ உதவியின் தலைமை மருத்துவ அதிகாரியாகவும், பொதுச் சேவைக்கான பாப் கிரஹாம் மையத்தில் உள்ள புளோரிடா ஹெல்த் பாலிசி லீடர்ஷிப் அகாடமியின் இயக்குநராகவும் உள்ளார்.

இதை நீங்கள் படிக்கலாம்

இந்த இடுகை எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருந்தது?

அதை மதிப்பிட ஒரு நட்சத்திரத்தைக் கிளிக் செய்க!

சராசரி மதிப்பீடு 4.5 / 5. வாக்கு எண்ணிக்கை: 63

இதுவரை வாக்குகள் இல்லை! இந்த இடுகையை முதலில் மதிப்பிடுங்கள்.

இந்த இடுகை உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருப்பதால் ...

சமூக ஊடகங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்!

இந்த இடுகை உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இல்லை என்று வருந்துகிறோம்!

இந்த இடுகையை மேம்படுத்துவோம்!

இந்த இடுகையை எவ்வாறு மேம்படுத்தலாம் என்று சொல்லுங்கள்?