சேர்க்கை இறுதி 2
புற்றுநோய்க்கு என்ன உணவுகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன?
என்பது மிகவும் பொதுவான கேள்வி. தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து திட்டங்கள் என்பது புற்றுநோய் அறிகுறி, மரபணுக்கள், எந்த சிகிச்சை முறைகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை நிலைமைகளுக்குத் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் ஆகும்.

புற்றுநோய் ஆபத்து மற்றும் முட்டை நுகர்வு: ஆதாரங்களை ஆராய்தல்

ஜூலை 17, 2021

4.2
(122)
மதிப்பிடப்பட்ட வாசிப்பு நேரம்: 7 நிமிடங்கள்
முகப்பு » வலைப்பதிவுகள் » புற்றுநோய் ஆபத்து மற்றும் முட்டை நுகர்வு: ஆதாரங்களை ஆராய்தல்

முட்டை நுகர்வுக்கும் புற்றுநோய் அபாயத்திற்கும் உள்ள தொடர்பு 

அவதானிப்பு ஆய்வுகள் முட்டை நுகர்வு மற்றும் புற்றுநோய் ஆபத்து ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்பு குறித்து கலவையான முடிவுகளை உருவாக்கியுள்ளன. அதிக முட்டை நுகர்வு சில புற்றுநோய்களின் அதிக ஆபத்துடன் தொடர்புடையதாக சில ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. இரைப்பை குடல், மேல் ஏரோ-செரிமானப் பாதை மற்றும் கருப்பை புற்றுநோய்கள் இதில் அடங்கும். பல ஆய்வுகள் முட்டை நுகர்வுக்கும் சில புற்றுநோய்களுக்கும் இடையே குறிப்பிடத்தக்க தொடர்பைக் கண்டறியவில்லை. மூளை புற்றுநோய், சிறுநீர்ப்பை புற்றுநோய் மற்றும் ஹாட்ஜ்கின் அல்லாத லிம்போமா போன்றவை இதில் அடங்கும்.

மேலும், சில ஆய்வுகள் முட்டை நுகர்வு மற்றும் புரோஸ்டேட் மற்றும் கருப்பை புற்றுநோய் போன்ற சில புற்றுநோய்களுக்கு இடையே ஒரு நேர்மறையான தொடர்பைக் கண்டறிந்துள்ளன. இருப்பினும், உடல் பருமன்/அதிக எடை மற்றும் பிற ஆபத்து காரணிகள் இதற்குக் காரணமாக இருக்கலாம் வாழ்க்கை காரணிகள், கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படவில்லை. ஆயினும்கூட, மிதமான முட்டை நுகர்வு புற்றுநோயை ஏற்படுத்தும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுவதில்லை மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க ஊட்டச்சத்து நன்மைகளை வழங்கலாம். இருப்பினும், வறுத்த முட்டைகளை உட்கொள்வதைக் கட்டுப்படுத்துவது நல்லது.


பொருளடக்கம் மறைக்க

ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக முட்டை ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான உணவின் ஒரு பகுதியாக இருந்து வருகிறது. அவை உயர்தர புரதத்தின் மலிவான மற்றும் பொருளாதார ஆதாரமாகக் கருதப்படுகின்றன. மேலும், கோழி, வாத்துகள், காடைகள் மற்றும் பிற வகைகள் உட்பட பல்வேறு அளவுகள் மற்றும் சுவைகளில் பல்வேறு வகையான உண்ணக்கூடிய முட்டைகள் கிடைக்கின்றன. கோழி முட்டைகள் மிகவும் பிரபலமானவை மற்றும் பரவலாக நுகரப்படுகின்றன.

முட்டை மற்றும் புற்றுநோய்

முழு முட்டைகளும் கிடைக்கக்கூடிய மிகவும் சத்தான உணவுகளில் ஒன்றாகும், இதில் பல அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன. அவை புரதங்கள், வைட்டமின்கள் (D, B6, B12), தாதுக்கள் (செலினியம், துத்தநாகம், இரும்பு, தாமிரம்) மற்றும் லுடீன், ஜீயாக்சாண்டின் மற்றும் கோலின் போன்ற பிற ஊட்டச்சத்துக்களின் நல்ல ஆதாரத்தை வழங்குகின்றன. இருப்பினும், அவற்றின் கொலஸ்ட்ரால் உள்ளடக்கம் காரணமாக, முட்டைகள் இதயத்தில் அவற்றின் தாக்கம் குறித்து பல ஆண்டுகளாக சர்ச்சைக்கு உட்பட்டுள்ளன.

புற்றுநோய் கண்டறியப்பட்ட பிறகு சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்!

இரண்டு புற்றுநோய்களும் ஒன்றல்ல. அனைவருக்கும் பொதுவான ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்களைத் தாண்டி, உணவு மற்றும் கூடுதல் பற்றி நம்பிக்கையுடன் தனிப்பட்ட முடிவுகளை எடுக்கவும்.

முட்டையின் ஊட்டச்சத்து நன்மைகள்

மிதமான முட்டை நுகர்வு பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது. இந்த நன்மைகள் அடங்கும்:

  • ஆற்றல் உற்பத்தி
  • ஆரோக்கியமான நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பராமரித்தல்
  • HDL ஐ அதிகரிப்பது, இதய ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்காத நல்ல கொலஸ்ட்ரால்
  • தசைகள் உட்பட பல்வேறு உடல் திசுக்களை பராமரிப்பதற்கும் சரிசெய்வதற்கும் புரதங்களை வழங்குதல்
  • மூளை மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் சரியான செயல்பாட்டை எளிதாக்குகிறது
  • கர்ப்ப காலத்தில் மூளை மற்றும் முதுகுத் தண்டு வளர்ச்சியில் ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் கோலின் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. அவை குழந்தைகளில் அறிவாற்றல் வளர்ச்சிக்கு உதவுகின்றன மற்றும் வயதானவர்களின் அறிவாற்றல் வீழ்ச்சியைத் தடுக்கலாம்.
  • எலும்புகளைப் பாதுகாத்தல் மற்றும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் மற்றும் ரிக்கெட்ஸ் போன்ற நோய்களைத் தடுக்கும்
  • வயது தொடர்பான குருட்டுத்தன்மையைக் குறைக்கிறது
  • ஆரோக்கியமான சருமத்தை ஊக்குவித்தல்

முட்டையில் கொலஸ்ட்ரால் இருந்தாலும், அவை இரத்தக் கொழுப்பின் அளவைப் பாதிக்காது. செறிவூட்டப்பட்ட கொழுப்புகள் அதிகம் உள்ள சிவப்பு இறைச்சி, மற்ற ஆதாரங்களைக் காட்டிலும் இரத்தக் கொழுப்பின் அளவுகளில் அதிக தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. முட்டைகளை அளவோடு சாப்பிடுவதால் உடல்நலக் கோளாறுகள் ஏற்படாது. இருப்பினும், வறுத்த முட்டைகளை உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்துவது நல்லது.

முட்டை நுகர்வு மற்றும் புற்றுநோய் ஆபத்து

பல ஆய்வுகள் முட்டை நுகர்வுக்கும் பல்வேறு வகையான புற்றுநோய்களுக்கும் இடையிலான சாத்தியமான தொடர்பை ஆய்வு செய்துள்ளன. இந்த வலைப்பதிவு பல ஆய்வுகளை மதிப்பாய்வு செய்யும். முட்டைகளைத் தவிர்ப்பது ஆபத்தைக் குறைக்க உதவும் என்பதற்கு ஆதாரம் உள்ளதா என்பதை நாங்கள் தீர்மானிப்போம் புற்றுநோய்..

முட்டை நுகர்வு மற்றும் மூளை புற்றுநோய் ஆபத்து

சீனாவில் உள்ள Ningxia பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள் நடத்திய சமீபத்திய ஆய்வில், கோழி மற்றும் முட்டை நுகர்வு மற்றும் மூளை புற்றுநோய் ஆபத்து ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்பு மதிப்பீடு செய்யப்பட்டது. ஆராய்ச்சியாளர்கள் பத்து வெவ்வேறு கட்டுரைகளிலிருந்து தரவைப் பயன்படுத்தினர், அவற்றில் ஆறு கோழி மற்றும் ஐந்து முட்டைகள் தொடர்பானவை. PubMed, Web of knowledge மற்றும் Wan Fang Med Online போன்ற ஆன்லைன் தரவுத்தளங்களின் இலக்கியத் தேடலின் மூலம் மேலும் சேகரிக்கப்பட்டது. இருப்பினும், கோழி மற்றும் முட்டைகளை உட்கொள்வது மூளை புற்றுநோயின் அபாயத்துடன் தொடர்புடையது அல்ல என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் முடிவு செய்தனர்.(ஹைஃபெங் லுயோ மற்றும் பலர், செல் மோல் பயோல் (சத்தம்-லெ-கிராண்ட்)., 2019)

முட்டை நுகர்வு மற்றும் மேல் ஏரோ-செரிமான பாதை புற்றுநோய்களின் ஆபத்து

ஈரானிய மெட்டா பகுப்பாய்வில், ஆராய்ச்சியாளர்கள் முட்டை உட்கொள்வதற்கும் மேல் ஏரோ-செரிமானப் பாதை புற்றுநோய்களின் அபாயத்திற்கும் இடையிலான தொடர்பை ஆராய்வதை நோக்கமாகக் கொண்டிருந்தனர். இலக்கியத் தேடல்கள் மூலம் பெறப்பட்ட 38 வழக்குகள் உட்பட மொத்தம் 164,241 பங்கேற்பாளர்களுடன் 27,025 ஆய்வுகளின் தரவை இந்த பகுப்பாய்வு உள்ளடக்கியது. இருப்பினும் மெட்லைன்/பப்மெட், ஐஎஸ்ஐ அறிவு வலை, EMBASE, Scopus மற்றும் Google Scholar தரவுத்தளங்களில். (Azadeh Aminianfar மற்றும் பலர், Adv Nutr., 2019)

ஒரு நாளைக்கு 1 வேளை முட்டையை அதிக அளவில் உட்கொள்வது மேல் ஏரோ-செரிமானப் பாதை புற்றுநோய்களின் அபாயத்துடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் என்று மெட்டா பகுப்பாய்வு கண்டறிந்துள்ளது. இருப்பினும், ஆராய்ச்சியாளர்கள் இந்த தொடர்பை மருத்துவமனை அடிப்படையிலான வழக்கு-கட்டுப்பாட்டு ஆய்வுகளில் மட்டுமே கண்டறிந்தனர், ஆனால் மக்கள் தொகை அடிப்படையிலான கூட்டு ஆய்வுகளில் இல்லை.

முட்டை நுகர்வு மற்றும் இரைப்பை-குடல் புற்றுநோய்கள்

ஆஸ்திரேலியாவில் உள்ள சிட்னி பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள் முட்டை நுகர்வு மற்றும் இரைப்பை குடல் (ஜிஐ) புற்றுநோய்களின் அபாயத்திற்கு இடையிலான உறவை மதிப்பீடு செய்ய ஒரு ஆய்வை நடத்தினர். கூடுதலாக, பகுப்பாய்வு 37 கேஸ்-கண்ட்ரோல் மற்றும் 7 பங்கேற்பாளர்கள் மற்றும் 424,867 ஜிஐ புற்றுநோய் நோயாளிகள் சம்பந்தப்பட்ட 18,852 ஒருங்கிணைந்த ஆய்வுகளின் தரவுகளை உள்ளடக்கியது, ஜனவரி 2014 வரை மின்னணு தரவுத்தளங்களில் இலக்கியத் தேடல்கள் மூலம்.

ஆய்வின் கண்டுபிடிப்புகள் முட்டை நுகர்வு இரைப்பை குடல் புற்றுநோய்களின் வளர்ச்சியுடன் நேர்மறையான டோஸ்-ரெஸ்பான்ஸ் தொடர்பைக் கொண்டிருக்கலாம் என்று பரிந்துரைத்தது.

முட்டை நுகர்வு மற்றும் கருப்பை புற்றுநோய் ஆபத்து

சீனாவில் உள்ள ஹெபெய் மருத்துவ பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள், முட்டை நுகர்வுக்கும் கருப்பை புற்றுநோய் அபாயத்திற்கும் இடையே ஏதேனும் தொடர்பு உள்ளதா என்பதை ஆராய மெட்டா பகுப்பாய்வை மேற்கொண்டனர். ஆகஸ்ட் 12 வரை PUBMED, EMBASE மற்றும் Cochrane Library Central தரவுத்தளத்தில் இலக்கியத் தேடல்கள் மூலம் பெறப்பட்ட 629,453 பாடங்கள் மற்றும் 3,728 கருப்பை புற்றுநோய் வழக்குகள் சம்பந்தப்பட்ட 2013 தகுதியான ஆய்வுகளின் தரவு மெட்டா பகுப்பாய்வில் அடங்கும்.

குறைவான முட்டைகளை உட்கொள்பவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​அதிக அளவில் முட்டைகளை உட்கொள்ளும் பெண்களுக்கு கருப்பை புற்றுநோய் ஏற்படும் அபாயம் அதிகம் என ஆய்வில் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், ஆராய்ச்சியாளர்கள் இந்த தொடர்பை வழக்கு-கட்டுப்பாட்டு ஆய்வுகளில் மட்டுமே கண்டறிந்தனர், ஆனால் மக்கள் தொகை அடிப்படையிலான ஆய்வுகளில் இல்லை. கூடுதலாக, இந்த ஆய்வுகள் அதிக எடை போன்ற கருப்பை புற்றுநோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடிய பிற காரணிகளை சரிசெய்திருக்காமல் இருக்கலாம். அமெரிக்கன் இன்ஸ்டிடியூட் ஃபார் கேன்சர் ரிசர்ச் சான்றுகளை ஆய்வு செய்து, எந்த உறுதியான முடிவுகளையும் ஆதரிக்க முடியாது என்று முடிவு செய்தது.

முட்டை நுகர்வு மற்றும் மார்பக புற்றுநோய் ஆபத்து

சீனாவில் உள்ள கன்சு மாகாண மருத்துவமனையின் ஆராய்ச்சியாளர்களால் 2014 ஆம் ஆண்டு நடத்தப்பட்ட ஆய்வில், முட்டை நுகர்வுக்கும் மார்பக புற்றுநோய் அபாயத்திற்கும் இடையிலான உறவை மதிப்பீடு செய்தது. பப்மெட், எம்பேஸ் மற்றும் ஐஎஸ்ஐ வெப் ஆஃப் நாலெட்ஜ் தரவுத்தளங்களில் இலக்கியத் தேடல்கள் மூலம் சேகரிக்கப்பட்ட 13 ஆய்வுகளின் தரவை இந்த பகுப்பாய்வு உள்ளடக்கியது. அதிகரித்த முட்டை நுகர்வு மார்பக புற்றுநோயின் அதிக ஆபத்துடன் இணைக்கப்படலாம் என்று பகுப்பாய்வு கண்டறிந்துள்ளது. இந்த தொடர்பு ஐரோப்பிய, ஆசிய மற்றும் மாதவிடாய் நின்ற மக்களிடையே, குறிப்பாக வாரத்திற்கு 2 முதல் 5 முட்டைகளை உட்கொள்பவர்களிடம் காணப்பட்டது. (Ruohuang Si et al, மார்பகப் புற்றுநோய்.,) எனவே, முட்டை நுகர்வுக்கும் மார்பகத்துக்கும் இடையே உள்ள தொடர்பைத் தீர்மானிக்க கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை. புற்றுநோய் ஆபத்து.

முட்டை நுகர்வு மற்றும் சிறுநீர்ப்பை புற்றுநோய் ஆபத்து

2013 ஆம் ஆண்டில், சீனாவின் குவாங்சோவில் உள்ள தெற்கு மருத்துவ பல்கலைக்கழகத்தின் நான்ஃபாங் மருத்துவமனையின் ஆராய்ச்சியாளர்கள் முட்டை நுகர்வுக்கும் சிறுநீர்ப்பை புற்றுநோய் அபாயத்திற்கும் இடையிலான தொடர்பை மதிப்பிடுவதற்கு மெட்டா பகுப்பாய்வு நடத்தினர். அவர்கள் 2715 வழக்குகள் மற்றும் 184,727 பங்கேற்பாளர்களை உள்ளடக்கிய நான்கு கூட்டு ஆய்வுகள் மற்றும் ஒன்பது வழக்கு-கட்டுப்பாட்டு ஆய்வுகளின் தரவை பகுப்பாய்வு செய்தனர். முட்டை நுகர்வுக்கும் சிறுநீர்ப்பை புற்றுநோய் அபாயத்திற்கும் இடையே குறிப்பிடத்தக்க தொடர்பு எதுவும் இல்லை என்று ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், வறுத்த முட்டைகளை அதிகமாக உட்கொள்வதற்கும் சிறுநீர்ப்பை புற்றுநோயின் அதிக ஆபத்துக்கும் இடையே சாத்தியமான தொடர்பை வரையறுக்கப்பட்ட ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. இந்த கண்டுபிடிப்புகளை உறுதிப்படுத்த பெரிய வருங்கால கூட்டு ஆய்வுகளை நடத்த ஆராய்ச்சியாளர்கள் பரிந்துரைத்தனர்.

புற்றுநோய்க்கான சரியான தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்தின் அறிவியல்

முட்டை நுகர்வு மற்றும் புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் ஆபத்து

சீனாவின் ஹாங்சோவில் உள்ள ஜெஜியாங் மாகாணத்தின் டோங்டே மருத்துவமனையின் ஆராய்ச்சியாளர்கள், உணவு முட்டை உட்கொள்ளலுக்கும் புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் அபாயத்திற்கும் உள்ள தொடர்பை ஆராய்ந்தனர். ஜூலை 2012 வரை வெளியிடப்பட்ட ஒன்பது கூட்டு ஆய்வுகள் மற்றும் பதினொரு வழக்கு-கட்டுப்பாட்டு ஆய்வுகளின் தரவை அவர்கள் ஆய்வு செய்தனர். ஆய்வில் முட்டை நுகர்வு மற்றும் புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் நிகழ்வு அல்லது புரோஸ்டேட் புற்றுநோய்-குறிப்பிட்ட இறப்பு ஆகியவற்றுக்கு இடையே எந்த தொடர்பும் இல்லை.

இருப்பினும், முந்தைய ஆய்வில், வாரத்திற்கு 2.5 முட்டைகளுக்கு குறைவாக உட்கொள்ளும் ஆண்களை விட, வாரத்திற்கு 81 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட முட்டைகளை உட்கொள்ளும் ஆண்களுக்கு 0.5% அபாயகரமான புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. இந்த ஆண்களின் வாழ்க்கை முறை காரணிகளான வயது, அதிக உடல் நிறை குறியீட்டெண், புகைபிடித்தல் மற்றும் சிவப்பு மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சிகளை உண்பது போன்றவையும் புரோஸ்டேட் புற்றுநோய்க்கு பங்களித்திருக்கலாம்.

நீங்கள் எந்த உணவை சாப்பிடுகிறீர்கள், எந்த சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பது நீங்கள் எடுக்கும் முடிவு. உங்கள் முடிவு புற்றுநோய் மரபணு மாற்றங்களைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும், இதில் புற்றுநோய், தற்போதைய சிகிச்சைகள் மற்றும் கூடுதல், ஏதேனும் ஒவ்வாமை, வாழ்க்கை முறை தகவல், எடை, உயரம் மற்றும் பழக்கம்.

Addon இலிருந்து புற்றுநோய்க்கான ஊட்டச்சத்து திட்டமிடல் இணையத் தேடல்களின் அடிப்படையில் இல்லை. எங்கள் விஞ்ஞானிகள் மற்றும் மென்பொருள் பொறியாளர்களால் செயல்படுத்தப்பட்ட மூலக்கூறு அறிவியலின் அடிப்படையில் இது உங்களுக்கான முடிவெடுப்பதை தானியக்கமாக்குகிறது. அடிப்படை உயிர்வேதியியல் மூலக்கூறு பாதைகளை நீங்கள் புரிந்துகொள்ள விரும்புகிறீர்களா இல்லையா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல் - புற்றுநோய்க்கான ஊட்டச்சத்து திட்டமிடலுக்கு புரிதல் தேவை.

புற்றுநோய், மரபணு மாற்றங்கள், தற்போதைய சிகிச்சைகள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ், ஏதேனும் ஒவ்வாமை, பழக்கம், வாழ்க்கை முறை, வயது மற்றும் பாலினம் ஆகியவற்றின் கேள்விகளுக்கு பதிலளிப்பதன் மூலம் உங்கள் ஊட்டச்சத்து திட்டத்துடன் இப்போது தொடங்கவும்.

மாதிரி அறிக்கை

புற்றுநோய்க்கான தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து!

புற்றுநோய் காலப்போக்கில் மாறுகிறது. புற்றுநோய் அறிகுறி, சிகிச்சைகள், வாழ்க்கை முறை, உணவு விருப்பத்தேர்வுகள், ஒவ்வாமை மற்றும் பிற காரணிகளின் அடிப்படையில் உங்கள் ஊட்டச்சத்தை தனிப்பயனாக்கி மாற்றவும்.

முட்டை நுகர்வு மற்றும் ஹாட்ஜ்கின் அல்லாத லிம்போமா ஆபத்து

ஹுவாஜோங் அறிவியல் மற்றும் தொழில்நுட்ப பல்கலைக்கழகம் மற்றும் சீனாவில் உள்ள ஹூபே மருத்துவ பல்கலைக்கழகத்துடன் இணைந்த சியாங்யாங் மருத்துவமனை ஆகியவற்றின் ஆராய்ச்சியாளர்கள் கோழி மற்றும் முட்டை நுகர்வு மற்றும் ஹாட்ஜ்கின் அல்லாத லிம்போமா ஆபத்து ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்பை மதிப்பீடு செய்ய மெட்டா பகுப்பாய்வு நடத்தினர். மார்ச் 11,271 வரை MEDLINE மற்றும் EMBASE தரவுத்தளங்களில் இலக்கியத் தேடலின் மூலம் பெறப்பட்ட 2015 ஹாட்ஜ்கின் அல்லாத லிம்போமா வழக்குகள் உட்பட ஒன்பது வழக்கு-கட்டுப்பாட்டு ஆய்வுகள் மற்றும் மூன்று மக்கள்தொகை அடிப்படையிலான ஆய்வுகள் ஆகியவற்றின் தரவை அவர்கள் பகுப்பாய்வு செய்தனர். கோழி மற்றும் முட்டை நுகர்வுக்கு இடையே எந்த தொடர்பும் இல்லை என்று மெட்டா பகுப்பாய்வு கண்டறியப்பட்டது. மற்றும் ஹாட்ஜ்கின் அல்லாத லிம்போமா ஆபத்து.


தீர்மானம்


சில ஆய்வுகள் முட்டை நுகர்வு மற்றும் இரைப்பை குடல் மற்றும் கருப்பை புற்றுநோய் போன்ற சில புற்றுநோய்களுக்கு இடையே சாத்தியமான தொடர்பை பரிந்துரைக்கின்றன, பல ஆய்வுகள் எந்த தொடர்பும் இல்லை. கண்டறியப்பட்ட நேர்மறையான தொடர்புகள் மற்ற ஆபத்து காரணிகளுக்கு ஆய்வுகள் சரி செய்யாததன் காரணமாக இருக்கலாம். சீரான உணவின் ஒரு பகுதியாக மிதமான முட்டை நுகர்வு ஊட்டச்சத்து நன்மைகளை அளிக்கும். இருப்பினும், வறுத்த முட்டைகளை உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இறுதியில், புற்றுநோய்க்கான ஊட்டச்சத்து திட்டமிடல் புற்றுநோய் வகை, மரபணு மாற்றங்கள், நடந்துகொண்டிருக்கும் சிகிச்சைகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை போன்ற தனிப்பட்ட காரணிகளைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.


விஞ்ஞான ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: டாக்டர் கோக்லே

கிறிஸ்டோபர் ஆர். கோக்லே, MD, புளோரிடா பல்கலைக்கழகத்தில் ஒரு பணிக்காலப் பேராசிரியராகவும், புளோரிடா மருத்துவ உதவியின் தலைமை மருத்துவ அதிகாரியாகவும், பொதுச் சேவைக்கான பாப் கிரஹாம் மையத்தில் உள்ள புளோரிடா ஹெல்த் பாலிசி லீடர்ஷிப் அகாடமியின் இயக்குநராகவும் உள்ளார்.

இதை நீங்கள் படிக்கலாம்

இந்த இடுகை எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருந்தது?

அதை மதிப்பிட ஒரு நட்சத்திரத்தைக் கிளிக் செய்க!

சராசரி மதிப்பீடு 4.2 / 5. வாக்கு எண்ணிக்கை: 122

இதுவரை வாக்குகள் இல்லை! இந்த இடுகையை முதலில் மதிப்பிடுங்கள்.

இந்த இடுகை உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருப்பதால் ...

சமூக ஊடகங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்!

இந்த இடுகை உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இல்லை என்று வருந்துகிறோம்!

இந்த இடுகையை மேம்படுத்துவோம்!

இந்த இடுகையை எவ்வாறு மேம்படுத்தலாம் என்று சொல்லுங்கள்?