Höjdpunkter
I en nyligen genomförd analys av data från män och kvinnor i USA, som deltog i två stora, långvariga observationsstudier, undersökte forskare sambandet mellan naturligt intag av retinoid vitamin A (Retinol) och risken för kutant skivepitelcancer (SCC) , den näst vanligaste hudtypen cancer bland människor med ljus hy. Analysen visade på en minskad risk för hudcancer med ökat vitamin A (Retinol) intag (främst erhållet från matkällor och inte kosttillskott).
Vitamin A (Retinol) - En naturlig retinoid
Vitamin A, en fettlöslig naturlig retinoid, är ett viktigt näringsämne som stöder normal syn, frisk hud, tillväxt och utveckling av celler, förbättrat immunförsvar, reproduktion och fosterutveckling. Att vara ett viktigt näringsämne, Vitamin A produceras inte av människokroppen och kommer från vår hälsosamma kost. Det finns vanligtvis i animaliska källor som mjölk, ägg, ost, smör, lever och fiskleverolja i form av retinol, den aktiva formen av vitamin A, och i växtkällor som morot, broccoli, sötpotatis, röd paprika, spenat, papaya, mango och pumpa i form av karotenoider, som omvandlas till retinol av människokroppen under matsmältningen. Den här bloggen utarbetar en studie som analyserade sambandet mellan naturligt intag av retinoid A-vitamin och risken för hudcancer.
A-vitamin och hudcancer
Även om vitamin A-intag gynnar vår hälsa på många sätt, visade olika studier tidigare att högt intag av retinol och karotenoider kan öka risken för cancer såsom lungcancer hos rökare och prostatacancer hos män. På grund av begränsade och inkonsekventa data var dock sambandet mellan vitamin A-intag och risken för hudcancer inte klart fastställt.
Mat att äta efter cancerdiagnos!
Inga två cancerformer är desamma. Gå längre än de vanliga näringsriktlinjerna för alla och fatta personliga beslut om mat och kosttillskott med förtroende.
Förening mellan vitamin A (retinol) och risk för hudkroppscancer - en typ av hudcancer
Forskare från Warren Alpert Medical School vid Brown University i Providence, Rhode Island; Harvard Medical School i Boston, Massachusetts; och Inje University i Seoul, Sydkorea; undersökte data relaterade till vitamin A-intag och risken för kutant skivepitelcancer (SCC), en typ av hud cancer, från deltagare i två stora, långsiktiga observationsstudier som heter Nurses' Health Study (NHS) och Health Professionals Follow-Up Study (HPFS) (Kim J et al, JAMA Dermatol., 2019). Kutant skivepitelcancer (SCC) är den näst vanligaste typen av hudcancer med en uppskattad incidensfrekvens rapporterad till 7 % till 11 % i USA. Denna studie inkluderade data från 75,170 50.4 amerikanska kvinnor som deltog i NHS-studien, med en medelålder på 48,400 år, och 54.3 3978 amerikanska män som deltog i HPFS-studien, med en medelålder på 26 år. Data visade totalt 28 personer med skivepitelcancer under 5 år och XNUMX års uppföljningsperioder i NHS- respektive HPFS-studierna. Deltagarna delades in i XNUMX olika grupper baserat på nivåerna av vitamin A-intag (Kim J et al, JAMA Dermatol., 2019).
De viktigaste resultaten i studien listas nedan:
a. Det finns ett omvänt samband mellan intag av naturligt retinoid vitamin A och risk för kutant skivepitelcancer (en typ av hudcancer).
b. Deltagarna grupperade under kategorin högsta genomsnittliga dagliga vitamin A-konsumtion hade 17% minskad risk för kutan skivepitelcancer jämfört med gruppen som konsumerade minst vitamin A.
c. A-vitamin erhölls oftast från matkällor och inte från kosttillskott i dessa fall med minskad risk för kutan skivepitelcancer / cancer.
d. Högre intag av totalt vitamin A, retinol och karotenoider såsom beta-kryptoxantin, lykopen, lutein och zeaxantin, som i allmänhet erhålls från olika frukter och grönsaker såsom papaya, mango, persikor, apelsiner, mandariner, paprika, majs, vattenmelon, tomat och gröna bladgrönsaker, var förknippad med lägre risk för skivepitelcancer / cancer.
e. Dessa resultat var mer framträdande hos personer med mullvad och de som hade en blåsande solbrännreaktion som barn eller ungdomar.
Slutsats
Kort sagt, ovanstående studie antyder att en ökad konsumtion av naturligt retinoid vitamin A / retinol (som oftast erhålls från matkällor och inte från kosttillskott) kan minska risken för en typ av hudcancer som kallas kutan skivepitelcancer. Det finns andra studier som belyser att användningen av syntetiska retinoider har visat negativ effekt vid högrisk hudcancer. (Renu George et al, Australas J Dermatol., 2002) Därför anses det vara fördelaktigt att ha en balanserad, hälsosam kost med rätt mängd retinol eller karotenoider. Även om dessa resultat ser lovande ut för kutan SCC, utvärderade studien inte effekten av vitamin A-intag på andra former av hud cancrarnämligen basalcellscancer och melanom. Fler studier behövs också för att utvärdera om vitamin (Retinol) A-tillskott har en roll i kemopreventionen av SCC.
Vilken mat du äter och vilka kosttillskott du tar är ett beslut du tar. Ditt beslut bör inkludera övervägande av cancergenmutationerna, vilka cancer, pågående behandlingar och kosttillskott, eventuella allergier, livsstilsinformation, vikt, längd och vanor.
Näringsplaneringen för cancer från addon är inte baserad på internetsökningar. Det automatiserar beslutsfattandet för dig baserat på molekylärvetenskap som implementerats av våra forskare och mjukvaruutvecklare. Oavsett om du bryr dig om att förstå de underliggande biokemiska molekylära vägarna eller inte - för näringsplanering för cancer behövs den förståelsen.
Kom igång NU med din näringsplanering genom att svara på frågor om namnet på cancer, genetiska mutationer, pågående behandlingar och kosttillskott, eventuella allergier, vanor, livsstil, åldersgrupp och kön.
Personlig kost för cancer!
Cancer förändras med tiden. Anpassa och modifiera din kost baserat på cancerindikation, behandlingar, livsstil, matpreferenser, allergier och andra faktorer.
Cancerpatienter måste ofta hantera olika kemoterapi biverkningar som påverkar deras livskvalitet och ser ut efter alternativa behandlingar för cancer. Tar rätt näring och kosttillskott baserat på vetenskapliga överväganden (undvikande av gissningar och slumpmässigt urval) är det bästa naturläkemedlet för cancer och behandlingsrelaterade biverkningar.