addonfinal2
Ke Lijo life tse Lokeletsoeng Bakeng sa Kankere?
ke potso e tloaelehileng haholo. Merero ea Phepo ea Motho ka Motho ke lijo le li-supplement tse etselitsoeng motho ho latela matšoao a mofetše, liphatsa tsa lefutso, kalafo efe kapa efe le maemo a bophelo.

Lijo tsa Retroperitoneal Seminoma!

Jul 28, 2023

4.4
(23)
Ho hakanngoa nako ea ho bala: Metsotso e 11
Home » Blogs » Lijo tsa Retroperitoneal Seminoma!

Selelekela

Lijo tsa Retroperitoneal Seminoma li lokela ho etsoa ka bomong bakeng sa motho ka mong hape li tlameha ho ikamahanya le maemo ha kalafo ea mofetše kapa liphatsa tsa lefutso tsa hlahala li fetoha. Ho iketsetsa motho le ho ikamahanya le maemo ho tlameha ho nahanela metsoako eohle e sebetsang kapa li-bioactive tse fumanehang lijong tse fapaneng mabapi le baeloji ea mofetše, liphatsa tsa lefutso, kalafo, maemo a bophelo le likhetho tsa lijo. Kahoo le hoja phepo e nepahetseng e le e 'ngoe ea liqeto tsa bohlokoa haholo tseo mokuli oa mofetše le motho ea kotsing ea mofetše a lokelang ho li etsa - mokhoa oa ho khetha lijo tseo u ka li jang ha se mosebetsi o bonolo.



Bakeng sa Retroperitoneal Seminoma na ho na le taba hore na motho o ja meroho efe, litholoana, linate, lipeo life?

Potso e tloaelehileng haholo ea phepo e botsoang ke bakuli ba mofetše le batho ka bomong ba kotsing ea mofets'e ke - bakeng sa mofetše o kang Retroperitoneal Seminoma na ho na le taba hore na ke ja lijo life le tseo ke sa li jeng? Kapa haeba ke latela lijo tse thehiloeng limela na hoo ho lekane bakeng sa mofetše joaloka Retroperitoneal Seminoma?

Mohlala, na ho na le taba hore Cauliflower ea meroho e jeoa haholo ha e bapisoa le Mustard ea China? Na ho na le phapang e teng haeba Guava ea litholoana e ratoa ho feta Rabbiteye Blueberry? Hape haeba khetho e tšoanang e etsoa bakeng sa linate / peo e kang Black Walnut holim'a Chestnut ea Europe le bakeng sa limela tse kang Pea e mahlo a Matšo holim'a Green Bean. 'Me haeba seo ke se jang se bohlokoa - joale motho o tseba joang lijo tse buelloang bakeng sa Retroperitoneal Seminoma mme ke karabo e tšoanang bakeng sa bohle ba nang le tlhahlobo e tšoanang kapa kotsi ea lefutso?

Ee! Lijo tseo u li jang li bohlokoa bakeng sa Retroperitoneal Seminoma!

Litlhahiso tsa lijo li ka 'na tsa se ke tsa tšoana ho bohle' me li ka fapana esita le bakeng sa tlhahlobo e tšoanang le kotsi ea lefutso.

Lik'hemik'hale tsohle tse kang Retroperitoneal Seminoma li ka khetholloa ka sete e ikhethang ea litsela tsa lik'hemik'hale - litsela tsa ho saena tsa Retroperitoneal Seminoma. Litsela tsa biochemical tse kang Cytoskeletal Dynamics, Hypoxia, PI3K-AKT-MTOR Signaling, RAS-RAF Signaling ke karolo ea tlhaloso ea signature ea Retroperitoneal Seminoma.

Lijo tsohle (meroho, litholoana, linate, lipeo, li-pulses, oli joalo-joalo) le litlatsetso tsa phepo li entsoe ka metsoako e fetang e le 'ngoe e sebetsang ea molek'hule kapa bio-active ka tekanyo le bongata bo fapaneng. Sejo se seng le se seng se sebetsang se na le mokhoa o ikhethileng oa ts'ebetso - e ka bang ts'ebetso kapa ho thibela litsela tse fapaneng tsa biochemical. Lijo le li-supplement tse khothalletsoang habonolo ke tse sa bakeng keketseho ea limolek'hule tsa mofetše empa li li fokotsa. Ho seng joalo, lijo tseo ha lia lokela ho khothaletsoa. Lijo li na le metsoako e mengata e sebetsang - ka hona, ha u hlahloba lijo le li-supplement, u lokela ho nahana ka phello ea metsoako eohle e sebetsang ka bonngoe ho e-na le hore u nahane ka bonngoe.

Ka mohlala Guava e na le metsoako e sebetsang Curcumin, Apigenin, Quercetin, Isoliquiritigenin, Catechol. 'Me Rabbiteye Blueberry e na le metsoako e sebetsang ea Quercetin, Linalool, Geraniol, Gallic Acid, Eugenol le mohlomong tse ling.

Phoso e tloaelehileng e entsoeng ha ho etsoa qeto le ho khetha lijo tse jeoang bakeng sa Retroperitoneal Seminoma - ke ho hlahloba feela metsoako e sebetsang e khethiloeng e fumanehang lijong le ho hlokomoloha tse ling kaofela. Hobane metsoako e fapaneng e sebetsang e fumanehang lijong e kanna ea ba le litlamorao tse hanyetsanang ho bakhanni ba mofetše - u ke ke ua khetha metsoako e sebetsang lijong le li-supplement bakeng sa ho etsa qeto ea phepo bakeng sa Retroperitoneal Seminoma.

EE – LIKHETHO TSA LIJO LI BOHLOKOA BAKENG SA KANKERE. LIQETO TSA PHEPO LI TLAMEHA HO NAHANA KA LITABA TSOHLE TSA LIJO.

Tsebo e Hlokahalang Bakeng sa Phepo ea Boipheliso bakeng sa Retroperitoneal Seminoma?

Phepo ea motho ka mong bakeng sa mofetše joalo ka Retroperitoneal Seminoma e na le lijo / li-supplement tse khothalelitsoeng; lijo tse sa khothaletsoang tse nang le mohlala oa diresepe tse etelletsang pele tšebeliso ea lijo tse khothaletsoang. Mohlala oa phepo e nepahetseng o ka bonoa ho sena link tsa.

Ho etsa qeto ea hore na ke lijo life tse khothalelitsoeng kapa che ho rarahane haholo, ho hloka boiphihlelo ho biology ea Retroperitoneal Seminoma, mahlale a lijo, liphatsa tsa lefutso, biochemistry hammoho le kutloisiso e ntle ea hore na liphekolo tsa mofetše li sebetsa joang le bofokoli bo amanang le bona boo liphekolo li ka emisang ho sebetsa.

BONYENYANE BO TSEBO BOHLOKOA BAKENG SA PHEPO MOTHO BATHO BA KANKERE KE: BOLOJI YA KANKERE, SAENSE YA DIJO, DIPHEKO LA MOFEPO LE LIFUTSO.

Lijo Tseo U ka li Jang Kamora Ho Khetholla Kankere!

Ha ho kankere tse peli tse tšoanang. Fetela ka n the'ane ho tataiso e tloaelehileng ea phepo bakeng sa motho e mong le e mong 'me u etse liqeto tse ikhethileng mabapi le lijo le li-supplement ka kholiseho.

Litšobotsi tsa mofets'e joalo ka Retroperitoneal Seminoma

Lik'hemik'hale tsohle tse kang Retroperitoneal Seminoma li ka khetholloa ka mokhoa o ikhethang oa litsela tsa lik'hemik'hale - litsela tsa ho saena tsa Retroperitoneal Seminoma. Litsela tsa biochemical tse kang Cytoskeletal Dynamics, Hypoxia, PI3K-AKT-MTOR Signaling, RAS-RAF Signaling ke karolo ea tlhaloso ea signature ea Retroperitoneal Seminoma. Liphatsa tsa lefutso tsa mofetše oa motho ka mong li ka fapana, ka hona, tekeno ea bona ea mofetše e ka ikhetha.

Liphekolo tse sebetsang hantle bakeng sa Retroperitoneal Seminoma li hloka ho ela hloko mekhoa ea lik'hemik'hale e amanang le eona bakeng sa mokuli e mong le e mong oa mofetše le motho ea kotsing ea lefutso. Ka hona liphekolo tse fapaneng tse nang le mekhoa e fapaneng ea liketso li sebetsa hantle ho bakuli ba fapaneng. Ka mokhoa o ts'oanang le ka mabaka a ts'oanang lijo le li-supplement li hloka ho etsoa ka bomong bakeng sa motho ka mong. Ka hona, lijo tse ling le li-supplement li khothaletsoa bakeng sa Retroperitoneal Seminoma ha u nka kalafo ea mofetše Vinblastine, 'me lijo tse ling le li-supplement ha li khothalletsoe.

Mehloli e kang cBioPortal 'me ba bang ba bangata ba fana ka lintlha tse sa tsejoeng tse tsoang litekong tsa bongaka bakeng sa matšoao ohle a mofetše. Lintlha tsena li na le lintlha tsa boithuto ba tleliniki joalo ka boholo ba sampole / palo ea bakuli, lihlopha tsa lilemo, bong, morabe, kalafo, sebaka sa tumor le liphetoho life kapa life tsa lefutso.

KIT, KRAS, NRAS, RAC1 le KMT2D ke liphatsa tsa lefutso tse behiloeng maemong a holimo bakeng sa Retroperitoneal Seminoma. KIT e tlalehiloe ho 22.3% ea bakuli ba baemeli ho pholletsa le liteko tsohle tsa bongaka. 'Me KRAS e tlalehoa ka 18.9%. Lintlha tse kopaneng tsa bakuli li akaretsa lilemo ho tloha ho. % ea lintlha tsa mokuli li tsejoa e le banna. Baeloji ea Retroperitoneal Seminoma hammoho le liphatsa tsa lefutso tse tlalehiloeng hammoho li hlalosa palo ea batho ba emetseng mekhoa ea lik'hemik'hale ea mofetše bakeng sa mofetše ona. Haeba liphatsa tsa lefutso tsa kankere ea motho ka mong kapa liphatsa tsa lefutso tse kenyang kotsi le tsona li tsejoa, seo se lokela ho sebelisoa hape bakeng sa ho iketsetsa lijo.

LIKHETHO TSA PHEPO LI LOKELA HO TŠOANA LE MOTHO E MONG LE E MONG LE SAENYO EA MOTHO EA KANKERE.

E hlolehile ho hokela ho MySQL: Ha ho na tsela ea ho amohela
Saense ea Phepo e Ikhethileng ea Kankere

Lijo le Lisebelisoa tsa Retroperitoneal Seminoma

Bakeng sa Bakuli ba Kankere

Bakuli ba mofetše ba nakong ea kalafo kapa ba tlhokomelong ea pholiso ba lokela ho etsa liqeto mabapi le lijo le li-supplement - bakeng sa lik'hilojule tse hlokahalang tsa lijo, ho laola litla-morao life kapa life tsa kalafo le bakeng sa taolo e ntlafetseng ea mofetše. Lijo tsohle tse thehiloeng ho limela ha li lekane, 'me ho khetha le ho etelletsa pele lijo tse ikhethileng le tse etselitsoeng kalafo e tsoelang pele ea mofets'e ho bohlokoa ebile ho rarahane. Mehlala ke ena e fanang ka litataiso bakeng sa ho etsa liqeto tsa phepo e nepahetseng.

Khetha Meroho ea CAULIFLOWER kapa CHINESE MUSTARD?

Cauliflower ea meroho e na le metsoako e mengata e sebetsang kapa bioactives tse kang Curcumin, Isoliquiritigenin, Catechol, Formononetin, Daidzein. Lisebelisoa tsena tse sebetsang li laola litsela tse fapaneng tsa biochemical joalo ka Cell Cycle, Hypoxia, RAS-RAF Signaling le NFKB Signaling le tse ling. Cauliflower e khothaletsoa bakeng sa Retroperitoneal Seminoma ha kalafo e tsoelang pele ea mofetše e le Vinblastine. Sena ke hobane Cauliflower e fetola litsela tseo tsa biochemical tse tlalehiloeng ka mahlale hore li hlokomelisa phello ea Vinblastine.

Tse ling tsa metsoako e sebetsang kapa li-bioactive tsa meroho ea Mustard ea Chaena ke Curcumin, Apigenin, Quercetin, Isoliquiritigenin, Catechol. Lisebelisoa tsena tse sebetsang li laola litsela tse fapaneng tsa biochemical joalo ka PI3K-AKT-MTOR Signaling le Microtubule Dynamics le tse ling. Chinese Mustard ha e khothalletsoe bakeng sa Retroperitoneal Seminoma ha kalafo e tsoelang pele ea mofetše e le Vinblastine hobane e fetola mekhoa ea biochemical e etsang hore kalafo ea mofets'e e se ke ea sebetsa kapa e se ke ea arabela hantle.

CAULIFLOWER EA MOROE E KHOTHATSOE HO FETISISA MUSTARD EA CHINESE BAKENG SA Retroperitoneal Seminoma LE PHEKO Vinblastine.

Khetha Fruit RABBITEYE BLUEBERRY kapa GUAVA?

Fruit Rabbiteye Blueberry e na le metsoako e mengata e sebetsang kapa bioactives tse kang Quercetin, Linalool, Geraniol, Gallic Acid, Eugenol. Lisebelisoa tsena tse sebetsang li laola litsela tse fapaneng tsa biochemical tse kang Cell Cycle, Apoptosis, Microtubule Dynamics le PI3K-AKT-MTOR Signaling le tse ling. Rabbiteye Blueberry e khothaletsoa bakeng sa Retroperitoneal Seminoma ha kalafo e tsoelang pele ea mofets'e e le Vinblastine. Sena ke hobane Rabbiteye Blueberry e fetola litsela tseo tsa biochemical tse tlalehiloeng ka mahlale ho hlokomelisa phello ea Vinblastine.

Tse ling tsa metsoako e sebetsang kapa bioactives ka litholoana Guava ke Curcumin, Apigenin, Quercetin, Isoliquiritigenin, Catechol. Lisebelisoa tsena tse sebetsang li laola litsela tse fapaneng tsa biochemical joalo ka PI3K-AKT-MTOR Signaling le Microtubule Dynamics le tse ling. Guava ha e khothalletsoe bakeng sa Retroperitoneal Seminoma ha kalafo ea mofetše e tsoelang pele e le Vinblastine hobane e fetola litsela tsa biochemical tse etsang hore kalafo ea mofetše e se ke ea sebetsa kapa e se ke ea arabela hantle.

FRUIT RABBITEYE BLUEBERRY E KHOTHATSOA HO PHETHA GUAVA BAKENG SA Retroperitoneal Seminoma LE PHEKO Vinblastine.

Khetha Nut BLACK WALNUT kapa EUROPEAN CHESTNUT?

Black Walnut e na le metsoako e mengata e sebetsang kapa bioactives tse kang Curcumin, Apigenin, Quercetin, Isoliquiritigenin, Catechol. Lisebelisoa tsena tse sebetsang li laola litsela tse fapaneng tsa biochemical tse kang Cell Cycle, PI3K-AKT-MTOR Signaling le NFKB Signaling le tse ling. Black Walnut e khothaletsoa bakeng sa Retroperitoneal Seminoma ha kalafo e tsoelang pele ea mofetše e le Vinblastine. Lebaka ke hobane Black Walnut e fetola litsela tseo tsa biochemical tse tlalehiloeng ka mahlale hore li hlokomelisa phello ea Vinblastine.

Tse ling tsa metsoako e sebetsang kapa li-bioactive tsa Chestnut ea Europe ke Curcumin, Apigenin, Quercetin, Isoliquiritigenin, Catechol. Lisebelisoa tsena tse sebetsang li laola litsela tse fapaneng tsa biochemical tse kang Microtubule Dynamics, NFKB Signaling le PI3K-AKT-MTOR Signaling le tse ling. European Chestnut ha e khothalletsoe bakeng sa Retroperitoneal Seminoma ha kalafo e tsoelang pele ea mofetše e le Vinblastine hobane e fetola mekhoa ea biochemical e etsang hore kalafo ea mofets'e e se ke ea sebetsa kapa e se ke ea arabela hantle.

WALNUT E TŠO E KHOTHATSOE HO FETA CHESTNUT EA EUROPE BAKENG SA Retroperitoneal Seminoma LE PHEKO Vinblastine.

Bakeng sa Batho ba nang le Kotsi ea Liphatsa tsa Kankere

Potso e botsoang ke batho ba nang le kotsi ea liphatsa tsa lefutso tsa Retroperitoneal Seminoma kapa nalane ea lelapa ke "Ke Lokela ho Ja Eng e sa Tšoaneng le Pele?" le kamoo ba lokelang ho khetha lijo le li-supplement bakeng sa ho laola likotsi tsa lefu lena. Kaha bakeng sa kotsi ea mofets'e ha ho letho le ka etsoang mabapi le kalafo - liqeto tsa lijo le li-supplement li fetoha tsa bohlokoa 'me e le e' ngoe ea lintho tse fokolang haholo tse ka etsoang. Lijo tsohle tse thehiloeng ho limela ha li lekane 'me li ipapisitse le liphatsa tsa lefutso le mokhoa oa ho saena - khetho ea lijo le li-supplement li lokela ho etsoa ke motho ka mong.

Khetha Vegetable GIANT BUTTERBUR kapa SHALLOT?

Vegetable Giant Butterbur e na le metsoako e mengata e sebetsang kapa bioactives tse kang Curcumin, Apigenin, Delphinidin, Myricetin, Formononetin. Lisebelisoa tsena tse sebetsang li laola litsela tse fapaneng tsa biochemical tse kang JAK-STAT Signaling, Angiogenesis, MAPK Signaling le RAS-RAF Signaling le tse ling. Giant Butterbur e khothalletsoa kotsi ea Retroperitoneal Seminoma ha kotsi ea lefutso e amanang le KIT. Sena ke hobane Giant Butterbur e eketsa litsela tsa biochemical tse hanyetsanang le bakhanni ba eona.

Tse ling tsa metsoako e sebetsang kapa li-bioactive tsa meroho ea Shallot ke Curcumin, Apigenin, Delphinidin, Myricetin, Formononetin. Lisebelisoa tsena tse sebetsang li laola litsela tse fapaneng tsa biochemical joalo ka Oxidative Stress le tse ling. Shallot ha e khothalletsoe ha kotsi ea Retroperitoneal Seminoma e amahanngoa le kotsi ea lefutso ke KIT hobane e eketsa litsela tsa eona.

BUTERBURU E KHOLO EA MERO E KHOTHWA HO FETISISA SHALLOT BAKENG SA KOTSI EA LITŠOANTŠISO TSA KANKERE KIT.

Khetha Fruit RED RASPBERRY kapa PUMMELO?

Litholoana tsa Raspberry tse khubelu li na le metsoako e mengata e sebetsang kapa bioactives tse kang Ellagic Acid, Quercetin, Curcumin, Delphinidin, Formononetin. Lisebelisoa tsena tse sebetsang li laola litsela tse fapaneng tsa biochemical tse kang Angiogenesis, Growth Factor Signaling, MAPK Signaling le RAS-RAF Signaling le tse ling. Raspberry e khubelu e buelloa bakeng sa kotsi ea Retroperitoneal Seminoma ha kotsi ea lefutso e amanang le KIT. Sena ke hobane Red Raspberry e eketsa litsela tsa biochemical tse hanyetsanang le bakhanni ba eona ba saena.

Tse ling tsa metsoako e sebetsang kapa bioactives litholoana Pummelo ke Quercetin, Curcumin, Apigenin, Delphinidin, Formononetin. Lisebelisoa tsena tse sebetsang li laola litsela tse fapaneng tsa biochemical joalo ka Oxidative Stress le tse ling. Pummelo ha e khothalletsoe ha kotsi ea Retroperitoneal Seminoma e amahanngoa le kotsi ea lefutso e le KIT hobane e eketsa litsela tsa eona.

RASPBERRY YA THOLOANA E KHIBIDU E KHOTHWA HO FETISISA PUMMELO BAKENG SA KIT genetic RISK YA KANKERE.

Khetha Nut COMMON HAZELNUT kapa CASHEW NUT?

Hazelnut e tloaelehileng e na le metsoako e mengata e sebetsang kapa bioactives tse kang Quercetin, Curcumin, Delphinidin, Myricetin, Formononetin. Lisebelisoa tsena tse sebetsang li laola litsela tse fapaneng tsa biochemical tse kang JAK-STAT Signaling, Angiogenesis, MAPK Signaling le RAS-RAF Signaling le tse ling. Hazelnut e tloaelehileng e khothaletsoa bakeng sa kotsi ea Retroperitoneal Seminoma ha kotsi ea lefutso e amanang le KIT. Lebaka ke hobane Koetliso e Tloaelehileng e eketsa litsela tsa biochemical tse hanyetsanang le bakhanni ba eona.

Tse ling tsa metsoako e sebetsang kapa bioactives ho Cashew Nut ke Quercetin, Curcumin, Delphinidin, Myricetin, Formononetin. Lisebelisoa tsena tse sebetsang li laola litsela tse fapaneng tsa biochemical tse kang Growth Factor Signaling, PI3K-AKT-MTOR Signaling le Oxidative Stress le tse ling. Cashew Nut ha e khothalletsoe ha kotsi ea Retroperitoneal Seminoma e amahanngoa le kotsi ea liphatsa tsa lefutso ke KIT hobane e eketsa litsela tsa ho saena.

HAZELNUT E TLOAELEHANG E KHOTHATSOA HO HOLIMO HO FETILENG FETA LE NAKO EA K'HASHEW BAKENG SA KOTSI EA LITŠOANTŠISO TSA KANKERE KIT.


Ha re phethela

Lijo le Tlatsetso tse khethiloeng ke liqeto tsa bohlokoa bakeng sa mofetše joalo ka Retroperitoneal Seminoma. Bakuli ba Retroperitoneal Seminoma le batho ba nang le kotsi ea lefutso ba lula ba e-na le potso ena: "Ke lijo life le li-supplement tsa phepo tse khothalletsoang ho 'na le tse sa buelloang?" Ho na le tumelo e tloaelehileng eo e leng maikutlo a fosahetseng a hore lijo tsohle tse thehiloeng limela li ka ba molemo kapa che empa li ke ke tsa e-ba kotsi. Lijo tse ling le li-supplement li ka kena-kenana le phekolo ea mofetše kapa tsa khothalletsa bakhanni ba limolek'hule tsa mofetše.

Ho na le mefuta e fapaneng ea matšoao a mofets'e joalo ka Retroperitoneal Seminoma, e 'ngoe le e' ngoe e na le liphatsa tsa lefutso tse fapaneng tsa tumor tse nang le mefuta e meng ea genomic ho motho ka mong. Ho feta moo kalafo e 'ngoe le e' ngoe ea mofetše le chemotherapy e na le mokhoa o ikhethileng oa ts'ebetso. Sejo se seng le se seng joalo ka Cauliflower se na le li-bioactive tse fapaneng ka bongata bo fapaneng, tse nang le tšusumetso litseleng tse fapaneng le tse ikhethileng tsa lik'hemik'hale tsa biochemical. Tlhaloso ea phepo e nepahetseng ke likhothaletso tsa motho ka mong bakeng sa sesupo sa mofetše, kalafo, liphatsa tsa lefutso, mokhoa oa bophelo le lintlha tse ling. Liqeto tsa phepo e nepahetseng bakeng sa mofetše li hloka tsebo ea biology ea mofets'e, mahlale a lijo le kutloisiso ea liphekolo tse fapaneng tsa chemotherapy. Qetellong ha ho e-na le liphetoho tsa phekolo kapa li-genomics tse ncha li khetholloa - phepo e nepahetseng e hloka ho hlahlojoa bocha.

Tharollo ea motho ka mong ea phepo e nepahetseng ea addon e etsa hore ho be bonolo ho etsa liqeto 'me e tlose maikutlo ohle ho araba potso e reng, "Ke lijo life tseo ke lokelang ho li khetha kapa ho se khethe bakeng sa Retroperitoneal Seminoma?". Sehlopha sa li-addon tse nang le taeo e mengata se kenyelletsa lingaka tsa mofetše, bo-ramahlale ba bongaka, baenjiniere ba mananeo le bo-ramahlale ba data.


Phepo e ikhethileng bakeng sa Kankere!

Kankere e fetoha ha nako e ntse e ea. Iketsetse 'me u fetole phepo ea hau ho latela sesupo sa mofets'e, kalafo, mokhoa oa bophelo, khetho ea lijo, lintho tse allergy le lintlha tse ling.

References

E hlahlobuoe ka Mahlale ke: Ngaka Cogle

Christopher R. Cogle, MD ke moprofesa ea koetlisitsoeng Univesithing ea Florida, Mookameli oa Bongaka oa Florida Medicaid, le Mookameli oa Florida Health Policy Leadership Academy Setsing sa Bob Graham sa Tšebeletso ea Sechaba.

U ka bala sena ka

Posiso ee e ne e le ea bohlokoa hakae?

Tobetsa ho naleli ho e lekanya!

Tekanyo ea karolelano 4.4 / 5. Palo ea likhetho: 23

Ha ho na likhetho ho fihlela joale! Eba oa pele oa ho beha lengolo lena.

Ha u ntse u fumane poso ena ea bohlokoa ...

Re latele mecheng ea litaba tsa sechaba!

Re masoabi hore poso ena ha e na thuso ho uena!

A re ke re ntlafatse polelo ena!

Re bolelle hore na re ka ntlafatsa joang poso ee?