shtesefinale2
Cilat ushqime rekomandohen për kancerin?
është një pyetje shumë e zakonshme. Planet e personalizuara të të ushqyerit janë ushqime dhe suplemente të cilat janë të personalizuara për një indikacion kanceri, gjenet, çdo trajtim dhe kushte jetese.

Ushqimet për adenokarcinomën e stomakut!

Gusht 4, 2023

4.9
(27)
Koha e vlerësuar e leximit: 12 minuta
Fillimi » blogs » Ushqimet për adenokarcinomën e stomakut!

Prezantimi

Ushqimet për adenokarcinomën e stomakut duhet të personalizohen për çdo individ dhe gjithashtu duhet të përshtaten kur trajtimi i kancerit ose ndryshimi gjenetik i tumorit. Personalizimi dhe përshtatja duhet të marrë në konsideratë të gjithë përbërësit aktivë ose bioaktivët që përmbahen në ushqime të ndryshme në lidhje me biologjinë e indeve të kancerit, gjenetikën, trajtimet, kushtet e stilit të jetesës dhe preferencat e dietës. Prandaj, ndërsa të ushqyerit është një nga vendimet shumë të rëndësishme për të marrë një pacient me kancer dhe një individ në rrezik të kancerit - se si të zgjidhni ushqimet për të ngrënë nuk është një detyrë e lehtë.

Adenokarcinoma e stomakut, një lloj kanceri i stomakut, karakterizohet nga qelizat malinje që formohen në mukozën e stomakut, me skicat e saj patologjike dhe radiologjinë që janë kyçe në diagnozën. Simptomat mund të përfshijnë humbje peshe, dhimbje stomaku dhe vjellje, që shpesh çojnë në një diagnozë të vonë. Stadifikimi i adenokarcinomës gastrike, duke përfshirë fazën 4, është vendimtar për përcaktimin e prognozës dhe strategjisë së trajtimit. Metastazat janë një shqetësim i rëndësishëm, që ndikon në shkallën e mbijetesës dhe menaxhimin e përgjithshëm të sëmundjes. Sistemi i kodimit ICD-10 ofron një klasifikim të standardizuar për adenokarcinomën e stomakut, thelbësor për të dhënat mjekësore dhe kërkimin. Trajtimi varion nga operacioni tek kimioterapia dhe rrezatimi, i udhëhequr nga udhëzimet e trajtimit dhe i ndikuar nga faktorë si kufijtë e tumorit dhe shëndeti i pacientit. Adenokarcinoma e stomakut shfaqet edhe te qentë, gjë që tregon nevojën për ndërgjegjësim në kujdesin veterinar. Të kuptuarit e faktorëve të rrezikut dhe patofiziologjisë së adenokarcinomës gastrike mund të ndihmojë në zbulimin dhe parandalimin e hershëm, me dietën dhe endoskopinë që luajnë rol në të dyja. Termi 'adenokarcinoma e stomakut' përdoret shpesh në mënyrë të ndërsjellë me karcinomën e stomakut, por ato përfaqësojnë entitete të dallueshme brenda kancereve të stomakut, secila prej të cilave kërkon trajtim të përshtatur dhe qasje të menaxhimit.



Për adenokarcinomën e stomakut a ka rëndësi çfarë perimesh, frutash, arrash, farash ha?

Një pyetje shumë e zakonshme ushqyese e bërë nga pacientët me kancer dhe individët me rrezik gjenetik të kancerit është - për kanceret si Adenokarcinoma e stomakut a ka rëndësi se çfarë ushqimesh ha dhe cilat jo? Apo nëse ndjek një dietë me bazë bimore, a mjafton kjo për kancer si Adenokarcinoma e stomakut?

Për shembull, a ka rëndësi nëse Spinaqi i Zelandës së Re konsumohet më shumë në krahasim me lakrën e bardhë? A ka ndonjë ndryshim nëse frutat Pummelo preferohen në vend të Plantain Francez? Gjithashtu nëse bëhen zgjedhje të ngjashme për arrat/farat si Butternut mbi Gështenja dhe për bishtajat si Gram Bean mbi Lima Bean. Dhe nëse ajo që ha unë ka rëndësi - atëherë si mund të identifikohen ushqimet që rekomandohen për adenokarcinomën e stomakut dhe a është e njëjta përgjigje për të gjithë me të njëjtën diagnozë ose rrezik gjenetik?

Po! Ushqimet që hani kanë rëndësi për adenokarcinomën e stomakut!

Rekomandimet e ushqimit mund të mos jenë të njëjta për të gjithë dhe mund të jenë të ndryshme edhe për të njëjtën diagnozë dhe rrezik gjenetik.

Të gjitha kanceret si adenokarcinoma e stomakut mund të karakterizohen nga një grup unik rrugësh biokimike - rrugët e nënshkrimit të adenokarcinoma gastrike. Rrugët biokimike si RAS-RAF Signaling, mRNA Spicing, PI3K-AKT-MTOR Signaling, Cell Cycle Points Check janë pjesë e përkufizimit të nënshkrimit të Adenokarcinomës së stomakut.

Të gjitha ushqimet (perimet, frutat, arrat, farat, bishtajat, vajrat etj.) dhe suplementet ushqimore përbëhen nga më shumë se një përbërës molekular aktiv ose bio-aktivë në përmasa dhe sasi të ndryshme. Çdo përbërës aktiv ka një mekanizëm unik veprimi – i cili mund të jetë aktivizimi ose frenimi i rrugëve të ndryshme biokimike. Ushqimet e thjeshta dhe suplementet që rekomandohen janë ato që nuk shkaktojnë rritje të nxitësve molekularë të kancerit, por i reduktojnë ato. Përndryshe këto ushqime nuk duhet të rekomandohen. Ushqimet përmbajnë shumë përbërës aktivë – prandaj kur vlerësoni ushqimet dhe suplementet duhet të merrni parasysh ndikimin e të gjithë përbërësve aktivë në mënyrë kumulative dhe jo individualisht.

Për shembull Pummelo përmban përbërës aktivë Quercetin, Curcumin, Phloretin, Beta-sitosterol, Formononetin. Dhe Frëngjisht Plantain përmban përbërës aktivë Quercetin, Myricetin, Curcumin, Phloretin, Beta-sitosterol dhe ndoshta të tjerë.

Një gabim i zakonshëm i bërë kur vendoset dhe zgjedh ushqimet për të ngrënë për adenokarcinomën e stomakut - është të vlerësohen vetëm përbërësit aktivë të përzgjedhur që përmbahen në ushqime dhe të injorohen pjesa tjetër. Për shkak se përbërës të ndryshëm aktivë të përfshirë në ushqime mund të kenë efekte të kundërta në nxitësit e kancerit - nuk mund të zgjidhni përbërësit aktivë në ushqime dhe suplemente për të marrë një vendim ushqimor për Adenokarcinomën e stomakut.

PO – ZGJEDHJET E USHQIMIT TË RËNDËSISHËM PËR Kancerin. VENDIMET PËR USHQIM DUHET TË KONSIDEROHIN TË GJITHË PËRBËRËSIT AKTIV TË USHQIMIT.

Aftësitë e nevojshme për personalizimin e të ushqyerit për adenokarcinomën e stomakut?

Ushqimi i personalizuar për kanceret si Adenokarcinoma e stomakut përbëhet nga ushqime/suplemente të rekomanduara; ushqime/suplemente jo të rekomanduara me shembuj recetash të cilat i japin përparësi përdorimit të ushqimeve të rekomanduara. Një shembull i të ushqyerit të personalizuar mund të shihet këtu lidhje.

Të vendosësh se cilat ushqime rekomandohen apo jo është jashtëzakonisht e ndërlikuar, kërkon ekspertizë në biologjinë e adenokarcinomës së stomakut, shkencën e ushqimit, gjenetikën, biokiminë, së bashku me të kuptuarit e mirë se si funksionojnë trajtimet e kancerit dhe dobësitë e lidhura me të cilat trajtimet mund të ndalojnë së qeni efektiv.

EKSPERTIZA MINIMALE E NJOHURIVE TË NEVOJSHME PËR PERSONALIZIMIN E USHQIMIT PËR KANCERI JANË: BIOLOGJIA E KANCERTIT, SHKENCA E USHQIMIT, TRAJTIMET E KANCERIVE DHE GJENETIKA.

Ushqime për të ngrënë pas diagnozës së kancerit!

Asnjë kancer nuk është i njëjtë. Shkoni përtej udhëzimeve të zakonshme të të ushqyerit për të gjithë dhe merrni vendime të personalizuara për ushqimin dhe shtesat me besim.

Karakteristikat e kancereve si Adenokarcinoma e stomakut

Të gjitha kanceret si adenokarcinoma e stomakut mund të karakterizohen nga një grup unik rrugësh biokimike - rrugët e nënshkrimit të adenokarcinoma gastrike. Rrugët biokimike si RAS-RAF Signaling, mRNA Spicing, PI3K-AKT-MTOR Signaling, Cell Cycle Points Check janë pjesë e përkufizimit të nënshkrimit të Adenokarcinomës së stomakut. Gjenetika e kancerit të çdo individi mund të jetë e ndryshme dhe për këtë arsye nënshkrimi i tyre specifik i kancerit mund të jetë unik.

Trajtimet që janë efektive për adenokarcinomën e stomakut duhet të jenë të njohura të rrugëve biokimike të lidhura me nënshkrimin për çdo pacient me kancer dhe individ në rrezik gjenetik. Prandaj trajtime të ndryshme me mekanizma të ndryshëm veprimi janë efektive për pacientë të ndryshëm. Në mënyrë të ngjashme dhe për të njëjtat arsye ushqimet dhe suplementet duhet të personalizohen për çdo individ. Prandaj, disa ushqime dhe suplemente rekomandohen për adenokarcinomën e stomakut kur merrni rrezatim për trajtimin e kancerit, dhe disa ushqime dhe suplemente nuk rekomandohen.

Burime si cBioPortal dhe shumë të tjerë ofrojnë të dhëna anonime të pacientëve përfaqësues të popullsisë nga provat klinike për të gjitha indikacionet e kancerit. Këto të dhëna përbëhen nga detaje të studimit të provës klinike si madhësia e mostrës / numri i pacientëve, grupmoshat, gjinia, përkatësia etnike, trajtimet, vendi i tumorit dhe çdo mutacion gjenetik.

TP53, ARID1A, CDH1, FAT4 dhe FAT3 janë gjenet më të renditura të raportuara për adenokarcinomën gastrike. TP53 raportohet në 62.9 % të pacientëve përfaqësues në të gjitha sprovat klinike. Dhe ARID1A raportohet në 18.6 %. Të dhënat e kombinuara të pacientëve të popullsisë mbulojnë moshat nga deri në . 69.2 % e të dhënave të pacientëve janë identifikuar si meshkuj. Biologjia e adenokarcinomës së stomakut së bashku me gjenetikën e raportuar së bashku përcaktojnë rrugët biokimike të përfaqësuara nga popullata për këtë kancer. Nëse dihet gjithashtu gjenetika individuale e tumorit të kancerit ose gjenet që kontribuojnë në rrezik, atëherë ato duhet të përdoren gjithashtu për personalizimin e të ushqyerit.

ZGJEDHJET E USHQIMIT DUHET TË PËRKËTOHEN ME NËNSHKURËN E KANCERIVE TË CDO INDIVIDUAL.

Lidhja me MySQL dështoi: Nuk ka rrugë drejt hostit
Shkenca e të ushqyerit të duhur të personalizuar për kancerin

Ushqime dhe suplemente për adenokarcinomën e stomakut

Për pacientët me kancer

Pacientët me kancer në trajtim ose në kujdes paliativ duhet të marrin vendime për ushqimin dhe suplementet – për kaloritë e nevojshme dietike, për menaxhimin e çdo efekti anësor të trajtimit dhe gjithashtu për menaxhimin e përmirësuar të kancerit. Të gjitha ushqimet me bazë bimore nuk janë të barabarta dhe zgjedhja dhe prioritizimi i ushqimeve që janë të personalizuara dhe të përshtatura për trajtimin e vazhdueshëm të kancerit është i rëndësishëm dhe i ndërlikuar. Këtu janë disa shembuj që ofrojnë udhëzime për marrjen e vendimeve për ushqimin.

Zgjidhni SPINAQIN me perime nga Zelanda e Re ose LAKËR E BARDHË?

Spinaqi vegjetal i Zelandës së Re përmban shumë përbërës aktivë ose bioaktive si Quercetin, Myricetin, Curcumin, Phloretin, Beta-sitosterol. Këta përbërës aktivë manipulojnë rrugë të ndryshme biokimike si Dinamika e Mikrotubulave, Hipoksia, Sinjalizimi NFKB dhe Sinjalizimi PI3K-AKT-MTOR dhe të tjera. Spinaqi i Zelandës së Re rekomandohet për adenokarcinomën e stomakut kur trajtimi i vazhdueshëm i kancerit është me rrezatim. Kjo është për shkak se Spinaqi i Zelandës së Re modifikon ato rrugë biokimike që janë raportuar shkencërisht se sensibilizojnë efektin e rrezatimit.

Disa nga përbërësit aktivë ose bioaktivët e lakrës së bardhë bimore janë kuercetina, kurkumina, phloretina, beta-sitosteroli, benzil izotiocianati. Këta përbërës aktivë manipulojnë rrugë të ndryshme biokimike si Dinamika Citoskeletore dhe Stresi Oksidativ dhe të tjera. Lakra e bardhë nuk rekomandohet për adenokarcinomën e stomakut kur trajtimi i vazhdueshëm i kancerit është Rrezatimi, sepse modifikon ato rrugë biokimike që e bëjnë trajtimin e kancerit rezistent ose më pak reagues.

SPINAQI I ZELANDËS SË RE PERIME REKOMANDOHET MBI LAKËR TË BARDHË PËR Adenokarcinomën e stomakut DHE TRAJTIM Rrezatimi.

Zgjidhni Fruta FRENCH PLANTAIN ose PUMMELO?

Fruti French Plantain përmban shumë përbërës aktivë ose bioaktive si Quercetin, Myricetin, Curcumin, Phloretin, Beta-sitosterol. Këta përbërës aktivë manipulojnë rrugë të ndryshme biokimike si Dinamika e Mikrotubulave, Hipoksia, Sinjalizimi NFKB dhe Sinjalizimi PI3K-AKT-MTOR dhe të tjera. Frëngjisht Plantain rekomandohet për Adenokarcinomën e stomakut kur trajtimi i vazhdueshëm i kancerit është Rrezatimi. Kjo ndodh sepse French Plantain modifikon ato rrugë biokimike që janë raportuar shkencërisht se sensibilizojnë efektin e rrezatimit.

Disa nga përbërësit aktivë ose bioaktivët në fruta Pummelo janë Quercetin, Curcumin, Phloretin, Beta-sitosterol, Formononetin. Këta përbërës aktivë manipulojnë rrugë të ndryshme biokimike si Riparimi i ADN-së, Reagimi ndaj stresit të nxehtësisë dhe stresi oksidativ dhe të tjera. Pummelo nuk rekomandohet për adenokarcinomën e stomakut kur trajtimi i vazhdueshëm i kancerit është Rrezatimi, sepse modifikon ato rrugë biokimike që e bëjnë trajtimin e kancerit rezistent ose më pak reagues.

FRUTA BIMA FRENCE REKOMANDOHET MBI PUMMELO PËR Adenokarcinomën e stomakut DHE TRAJTIM Rrezatimi.

Zgjedhni GJALPIN e arrës ose gështenjën?

Butternut përmban shumë përbërës aktivë ose bioaktive si Myricetin, Curcumin, Phloretin, Beta-sitosterol, Formononetin. Këta përbërës aktivë manipulojnë rrugë të ndryshme biokimike si Dinamika e Mikrotubulave, Riparimi i ADN-së, sinjalizimi NFKB dhe sinjalizimi MAPK dhe të tjera. Butternut rekomandohet për adenokarcinomën e stomakut kur trajtimi i vazhdueshëm i kancerit është me rrezatim. Kjo ndodh sepse Butternut modifikon ato rrugë biokimike të cilat janë raportuar shkencërisht se sensibilizojnë efektin e rrezatimit.

Disa nga përbërësit aktivë ose bioaktivët e gështenjës janë Acidi Ellagic, Myricetin, Curcumin, Phloretin, Beta-sitosterol. Këta përbërës aktivë manipulojnë rrugë të ndryshme biokimike si reagimi ndaj stresit të nxehtësisë, sinjalizimi i qelizave staminale dhe stresi oksidativ dhe të tjera. Gështenja nuk rekomandohet për adenokarcinomën e stomakut kur trajtimi i vazhdueshëm i kancerit është Rrezatimi sepse modifikon ato rrugë biokimike që e bëjnë trajtimin e kancerit rezistent ose më pak të përgjegjshëm.

GJALLA REKOMANDOHET MBI GËSHTENJA PËR Adenokarcinomën e stomakut DHE TRAJTIM Rrezatimi.

Për individët me rrezik gjenetik të kancerit

Pyetja e bërë nga individët që kanë rrezik gjenetik të Adenokarcinomës së stomakut ose historisë familjare është "Çfarë duhet të ha ndryshe nga më parë?" dhe si duhet të zgjedhin ushqimet dhe suplementet për të menaxhuar rreziqet e sëmundjes. Meqenëse për rrezikun e kancerit nuk ka asgjë të zbatueshme për sa i përket trajtimit - vendimet për ushqimet dhe suplementet bëhen të rëndësishme dhe një nga gjërat shumë të pakta të veprueshme që mund të bëhen. Të gjitha ushqimet me bazë bimore nuk janë të barabarta dhe bazohen në gjenetikën e identifikuar dhe nënshkrimin e rrugës - zgjedhjet e ushqimit dhe suplementeve duhet të personalizohen.

Zgjidhni kërpudhat e zakonshme me perime ose CHAYOTE?

Kërpudha e zakonshme perimesh përmban shumë përbërës aktivë ose bioaktive si vitamina D3, apigenin, kurkumin, lupeol, phloretin. Këta përbërës aktivë manipulojnë rrugë të ndryshme biokimike si sinjalizimi MAPK, Hipoksia dhe sinjalizimi PI3K-AKT-MTOR dhe të tjera. Kërpudha e zakonshme rekomandohet për rrezikun e adenokarcinomës gastrike kur rreziku gjenetik i lidhur është ARID1A. Kjo është për shkak se Kërpudha e zakonshme rrit ato rrugë biokimike të cilat kundërveprojnë drejtuesit e nënshkrimit të saj.

Disa nga përbërësit aktivë ose bioaktivët në Chayote bimore janë Apigenin, Curcumin, Lupeol, Phloretin, Beta-sitosterol. Këta përbërës aktivë manipulojnë rrugë të ndryshme biokimike si sinjalizimi MAPK, sinjalizimi TGFB dhe sinjalizimi PI3K-AKT-MTOR dhe të tjera. Chayote nuk rekomandohet kur rreziku i adenokarcinomës gastrike kur rreziku gjenetik i shoqëruar është ARID1A sepse rrit rrugët e nënshkrimit të tij.

KËRPUDHA E PËRBASHKËT E PERIMEVE REKOMANDOHET MBI KAJOTIN PËR RREZIK GJENETIK ARID1A TË Kancerit.

Zgjidhni Fruta NANCE ose XHIXHIBE?

Fruit Nance përmban shumë përbërës aktivë ose bioaktive si Apigenin, Curcumin, Lupeol, Phloretin, Beta-sitosterol. Këta përbërës aktivë manipulojnë rrugë të ndryshme biokimike si sinjalizimi MAPK, Hipoksia dhe sinjalizimi PI3K-AKT-MTOR dhe të tjera. Nance rekomandohet për rrezikun e adenokarcinomës gastrike kur rreziku gjenetik i lidhur është ARID1A. Kjo është për shkak se Nance rrit ato rrugë biokimike që kundërshtojnë drejtuesit e nënshkrimit të tij.

Disa nga përbërësit aktivë ose bioaktivë në xinxife frutash janë Apigenin, Curcumin, Quercetin, Lupeol, Phloretin. Këta përbërës aktivë manipulojnë rrugë të ndryshme biokimike si sinjalizimi MAPK, sinjalizimi TGFB dhe sinjalizimi PI3K-AKT-MTOR dhe të tjera. Xinxife nuk rekomandohet kur rreziku i adenokarcinomës gastrike kur rreziku gjenetik i lidhur është ARID1A sepse rrit rrugët e nënshkrimit të tij.

FRUTA NANCE REKOMANDOHET MBI XHIXHINE PËR RREZIK ARID1A GJENETIK TË KANCERIVE.

Zgjidhni Arrën ARRË E PËRBASHKËT ose GËSHTENJË EVROPIANE?

Arra e zakonshme përmban shumë përbërës aktivë ose bioaktive si Curcumin, Quercetin, Lupeol, Ellagic Acid, Phloretin. Këta përbërës aktivë manipulojnë rrugë të ndryshme biokimike si MAPK Signaling, Hypoxia, MYC Signaling dhe PI3K-AKT-MTOR Signaling dhe të tjera. Arra e zakonshme rekomandohet për rrezikun e adenokarcinomës së stomakut kur rreziku gjenetik i lidhur është ARID1A. Kjo është për shkak se Arra e zakonshme rrit ato rrugë biokimike që kundërshtojnë drejtuesit e saj nënshkrim.

Disa nga përbërësit aktivë ose bioaktivë në Gështenja Evropiane janë Apigenin, Curcumin, Quercetin, Lupeol, Ellagic Acid. Këta përbërës aktivë manipulojnë rrugë të ndryshme biokimike si sinjalizimi WNT Beta Catenin, sinjalizimi TGFB dhe sinjalizimi i qelizave burimore dhe të tjera. Gështenja evropiane nuk rekomandohet kur rreziku i adenokarcinomës së stomakut është ARID1A, pasi rreziku gjenetik shoqërues është ARIDXNUMXA, sepse rrit rrugët e nënshkrimit të tij.

ARRA E PËRBASHKËT REKOMANDOHET MBI gështenjën EVROPIANE PËR RREZIK ARID1A GJENETIK TË Kancerit.


Në përfundim

Ushqimet dhe suplementet e zgjedhur janë vendime të rëndësishme për kanceret si Adenokarcinoma e stomakut. Pacientët me adenokarcinoma gastrike dhe individët me rrezik gjenetik gjithmonë kanë këtë pyetje: “Cilat ushqime dhe suplemente ushqimore rekomandohen për mua dhe cilat jo?” Ekziston një besim i zakonshëm që është një ide e gabuar se të gjitha ushqimet me bazë bimore mund të jenë të dobishme ose jo, por nuk do të ishin të dëmshme. Disa ushqime dhe suplemente mund të ndërhyjnë në trajtimet e kancerit ose të nxisin nxitësit e rrugëve molekulare të kancerit.

Ekzistojnë lloje të ndryshme të indikacioneve të kancerit si Adenokarcinoma e stomakut, secila me gjenetikë të ndryshme të tumorit me variacione të mëtejshme gjenomike për secilin individ. Më tej, çdo trajtim i kancerit dhe kimioterapi ka një mekanizëm unik veprimi. Çdo ushqim si spinaqi i Zelandës së Re përmban bioaktive të ndryshme në sasi të ndryshme, të cilat kanë një ndikim në grupe të ndryshme dhe të dallueshme të rrugëve biokimike. Përkufizimi i të ushqyerit të personalizuar është rekomandime të individualizuara ushqimore për indikacionet e kancerit, trajtimet, gjenetikën, stilin e jetës dhe faktorë të tjerë. Vendimet e personalizimit të të ushqyerit për kancerin kërkojnë njohuri të biologjisë së kancerit, shkencës ushqimore dhe një kuptim të trajtimeve të ndryshme të kimioterapisë. Më në fund, kur ka ndryshime të trajtimit ose identifikohet gjenomi i ri - personalizimi i të ushqyerit ka nevojë për rivlerësim.

Zgjidhja e personalizimit të ushqimit shtesë e bën vendimmarrjen të lehtë dhe heq të gjitha supozimet në përgjigjen e pyetjes, "Çfarë ushqimesh duhet të zgjedh apo jo për Adenokarcinomën e stomakut?". Ekipi shumëdisiplinor shtesë përfshin mjekë të kancerit, shkencëtarë klinikë, inxhinierë softuerësh dhe shkencëtarë të të dhënave.


Ushqyerja e personalizuar për kancerin!

Kanceri ndryshon me kalimin e kohës. Personalizoni dhe modifikoni ushqimin tuaj bazuar në indikacionet për kancerin, trajtimet, stilin e jetës, preferencat ushqimore, alergjitë dhe faktorë të tjerë.

Referencat

Shqyrtuar shkencërisht nga: Dr Cogle

Christopher R. Cogle, MD është profesor me detyrë në Universitetin e Floridës, Drejtor Kryesor Mjekësor i Florida Medicaid dhe Drejtor i Akademisë së Udhëheqjes së Politikave Shëndetësore të Floridës në Qendrën Bob Graham për Shërbimin Publik.

Ju gjithashtu mund ta lexoni këtë në

Sa e dobishme ishte ky post?

Kliko në një yll për ta vlerësuar atë!

Vlerësimi mesatar 4.9 / 5. Numri i votave: 27

Asnjë votim deri më tani! Bëhu i pari që vlerëson këtë post.

Si e keni gjetur këtë post të dobishëm ...

Na ndiqni në mediat sociale!

Na vjen keq që ky post nuk ishte i dobishëm për ju!

Le të përmirësojmë këtë post!

Na tregoni se si mund ta përmirësojmë këtë post?