Ushqime për tumorin e përzier të qelizave embrionale!

Prezantimi

Ushqimet për tumorin e përzier të qelizave embrionale duhet të personalizohen për çdo individ dhe gjithashtu duhet të përshtaten kur trajtimi i kancerit ose ndryshimi gjenetik i tumorit. Personalizimi dhe përshtatja duhet të marrë në konsideratë të gjithë përbërësit aktivë ose bioaktivët që përmbahen në ushqime të ndryshme në lidhje me biologjinë e indeve të kancerit, gjenetikën, trajtimet, kushtet e stilit të jetesës dhe preferencat e dietës. Prandaj, ndërsa të ushqyerit është një nga vendimet shumë të rëndësishme për të marrë një pacient me kancer dhe një individ në rrezik të kancerit - se si të zgjidhni ushqimet për të ngrënë nuk është një detyrë e lehtë.

Tumoret e përziera të qelizave germinale, të cilat mund të shfaqen si në testis ashtu edhe në vezore, përfaqësojnë një grup kompleks dhe heterogjen kanceresh, secili me karakteristika dhe sfida të dallueshme në trajtim dhe prognozë. Në testis, tumoret e përziera me qeliza germinale janë shpesh një konglomerat i llojeve të ndryshme histologjike, duke përfshirë teratomën dhe karcinomën embrionale, siç detajohet në skicat e tyre patologjike. Kompleksitet i ngjashëm vërehet në tumoret e përziera të qelizave embrionale të vezores, ku konturet e patologjisë ndihmojnë në dallimin e komponentëve të ndryshëm. Trajtimi për tumoret e përziera të qelizave germinale zakonisht përfshin një kombinim të kirurgjisë dhe kimioterapisë, me qasjen që i përshtatet vendndodhjes dhe përbërjes së tumorit. Prognoza ndryshon në varësi të faktorëve si madhësia e tumorit, prania e shënuesve specifikë të tumorit dhe shëndeti i përgjithshëm i pacientit. Klasifikimi ICD-10 për tumoret e përziera të qelizave germinale të testisit dhe vezores ofron një mënyrë të standardizuar për të kategorizuar dhe trajtuar këto tumore. Tumoret e qelizave germinale të përziera të trurit, megjithëse më pak të zakonshëm, paraqesin sfida unike për sa i përket diagnostikimit dhe trajtimit. Prania e komponentëve specifikë si karcinoma embrionale brenda një tumori të përzier me qeliza germinale mund të ndikojë si në strategjitë e trajtimit ashtu edhe në prognozën. Kuptimi i patologjive të ndryshme të këtyre tumoreve është thelbësor për zhvillimin e planeve efektive të trajtimit dhe përmirësimin e rezultateve për pacientët e prekur nga këto sëmundje komplekse malinje.

Për tumorin e përzier të qelizave embrionale a ka rëndësi çfarë perimesh, frutash, arrash, farash ha?

Një pyetje shumë e zakonshme ushqyese e bërë nga pacientët me kancer dhe individët me rrezik gjenetik të kancerit është - për kanceret si Tumori i Përzier i Qelizave Germ a ka rëndësi se çfarë ushqimesh ha dhe cilat jo? Apo nëse ndjek një dietë me bazë bimore, a mjafton kjo për kancer si tumori i përzier i qelizave embrionale?

Për shembull, a ka rëndësi nëse spinaqi bimor i Zelandës së Re konsumohet më shumë në krahasim me Spinaqin Mustardë? A ka ndonjë ndryshim nëse frutat e Elderberry të Zezë preferohen ndaj shegës? Gjithashtu nëse bëhen zgjedhje të ngjashme për arrat/farat si Butternut mbi Gështenja dhe për bishtajat si Gram Bean mbi Thjerrëzat. Dhe nëse ajo që ha unë ka rëndësi - atëherë si mund të identifikohen ushqimet që rekomandohen për tumorin e përzier të qelizave embrionale dhe a është e njëjta përgjigje për të gjithë me të njëjtën diagnozë ose rrezik gjenetik?

Po! Ushqimet që hani kanë rëndësi për tumorin e përzier të qelizave embrionale!

Rekomandimet e ushqimit mund të mos jenë të njëjta për të gjithë dhe mund të jenë të ndryshme edhe për të njëjtën diagnozë dhe rrezik gjenetik.

Të gjitha ushqimet (perimet, frutat, arrat, farat, bishtajat, vajrat etj.) dhe suplementet ushqimore përbëhen nga më shumë se një përbërës molekular aktiv ose bio-aktivë në përmasa dhe sasi të ndryshme. Çdo përbërës aktiv ka një mekanizëm unik veprimi – i cili mund të jetë aktivizimi ose frenimi i rrugëve të ndryshme biokimike. Ushqimet e thjeshta dhe suplementet që rekomandohen janë ato që nuk shkaktojnë rritje të nxitësve molekularë të kancerit, por i reduktojnë ato. Përndryshe këto ushqime nuk duhet të rekomandohen. Ushqimet përmbajnë shumë përbërës aktivë – prandaj kur vlerësoni ushqimet dhe suplementet duhet të merrni parasysh ndikimin e të gjithë përbërësve aktivë në mënyrë kumulative dhe jo individualisht.

Për shembull, Plaku i Zi përmban përbërës aktivë Curcumin, Apigenin, Quercetin, Licopene, Lupeol. Dhe Shega përmban përbërës aktivë Curcumin, Apigenin, Ellagic Acid, Quercetin, Lupeol dhe ndoshta të tjerë.

Një gabim i zakonshëm që bëhet kur vendoset dhe zgjedh ushqimet për të ngrënë për tumorin e përzier të qelizave embrionale - është të vlerësohen vetëm përbërësit aktivë të zgjedhur që përmbahen në ushqime dhe të injorohen pjesa tjetër. Për shkak se përbërës të ndryshëm aktivë që përmbahen në ushqime mund të kenë efekte të kundërta në nxitësit e kancerit - nuk mund të zgjidhni përbërësit aktivë në ushqime dhe suplemente për të marrë një vendim ushqimor për tumorin e përzier të qelizave embrionale.

PO – ZGJEDHJET E USHQIMIT TË RËNDËSISHËM PËR Kancerin. VENDIMET PËR USHQIM DUHET TË KONSIDEROHIN TË GJITHË PËRBËRËSIT AKTIV TË USHQIMIT.

Aftësitë e nevojshme për personalizimin e të ushqyerit për tumorin e përzier të qelizave embrionale?

Ushqimi i personalizuar për kanceret si tumori i përzier i qelizave embrionale përbëhet nga ushqime/suplemente të rekomanduara; ushqime/suplemente jo të rekomanduara me shembuj recetash të cilat i japin përparësi përdorimit të ushqimeve të rekomanduara. Një shembull i të ushqyerit të personalizuar mund të shihet këtu lidhje.

Të vendosësh se cilat ushqime rekomandohen apo jo është jashtëzakonisht e ndërlikuar, kërkon ekspertizë në biologjinë e tumoreve të përziera të qelizave embrionale, shkencën e ushqimit, gjenetikën, biokiminë, së bashku me kuptimin e mirë të mënyrës se si funksionojnë trajtimet e kancerit dhe dobësitë e lidhura me të cilat trajtimet mund të ndalojnë së qeni efektiv.

EKSPERTIZA MINIMALE E NJOHURIVE TË NEVOJSHME PËR PERSONALIZIMIN E USHQIMIT PËR KANCERI JANË: BIOLOGJIA E KANCERTIT, SHKENCA E USHQIMIT, TRAJTIMET E KANCERIVE DHE GJENETIKA.

Karakteristikat e kancereve si tumori i përzier i qelizave embrionale

Të gjithë kanceret si tumori i përzier i qelizave embrionale mund të karakterizohen nga një grup unik rrugësh biokimike – rrugët e nënshkrimit të tumorit të përzier të qelizave embrionale. Rrugët biokimike si cikli qelizor, sinjalizimi i faktorit të rritjes, sinjalizimi PI3K-AKT-MTOR, sinjalizimi RAS-RAF janë pjesë e përkufizimit të nënshkrimit të Tumorit të Përzier të Qelizës Germ. Gjenetika e kancerit të çdo individi mund të jetë e ndryshme dhe për këtë arsye nënshkrimi i tyre specifik i kancerit mund të jetë unik.

Trajtimet që janë efektive për tumorin e përzier të qelizave embrionale duhet të jenë të vetëdijshëm për rrugët biokimike të lidhura me nënshkrimin për çdo pacient me kancer dhe individ në rrezik gjenetik. Prandaj trajtime të ndryshme me mekanizma të ndryshëm veprimi janë efektive për pacientë të ndryshëm. Në mënyrë të ngjashme dhe për të njëjtat arsye ushqimet dhe suplementet duhet të personalizohen për çdo individ. Prandaj, disa ushqime dhe suplemente rekomandohen për tumorin e përzier të qelizave embrionale kur merrni trajtimin e kancerit Irinotecan, dhe disa ushqime dhe suplemente nuk rekomandohen.

Burime si cBioPortal dhe shumë të tjerë ofrojnë të dhëna anonime të pacientëve përfaqësues të popullsisë nga provat klinike për të gjitha indikacionet e kancerit. Këto të dhëna përbëhen nga detaje të studimit të provës klinike si madhësia e mostrës / numri i pacientëve, grupmoshat, gjinia, përkatësia etnike, trajtimet, vendi i tumorit dhe çdo mutacion gjenetik.

KRAS, RAC1, DNMT1, MTOR dhe XPO1 janë gjenet më të renditura të raportuara për tumorin e përzier të qelizave embrionale. KRAS raportohet në 6.9 % të pacientëve përfaqësues në të gjitha sprovat klinike. Dhe RAC1 raportohet në 2.9 %. Të dhënat e kombinuara të pacientëve të popullsisë mbulojnë moshat nga deri në . 97.9 % e të dhënave të pacientëve janë identifikuar si meshkuj. Biologjia e përzier e tumorit të qelizave embrionale së bashku me gjenetikën e raportuar së bashku përcaktojnë shtigjet biokimike të përfaqësuara nga popullata për këtë kancer. Nëse dihet gjithashtu gjenetika individuale e tumorit të kancerit ose gjenet që kontribuojnë në rrezik, atëherë ato duhet të përdoren gjithashtu për personalizimin e të ushqyerit.

ZGJEDHJET E USHQIMIT DUHET TË PËRKËTOHEN ME NËNSHKURËN E KANCERIVE TË CDO INDIVIDUAL.

Ushqime dhe suplemente për tumorin e përzier të qelizave embrionale

Për pacientët me kancer

Pacientët me kancer në trajtim ose në kujdes paliativ duhet të marrin vendime për ushqimin dhe suplementet – për kaloritë e nevojshme dietike, për menaxhimin e çdo efekti anësor të trajtimit dhe gjithashtu për menaxhimin e përmirësuar të kancerit. Të gjitha ushqimet me bazë bimore nuk janë të barabarta dhe zgjedhja dhe prioritizimi i ushqimeve që janë të personalizuara dhe të përshtatura për trajtimin e vazhdueshëm të kancerit është i rëndësishëm dhe i ndërlikuar. Këtu janë disa shembuj që ofrojnë udhëzime për marrjen e vendimeve për ushqimin.

Zgjidhni spinaqin me perime nga Zelanda e Re apo SPINAQIN MUSTARD?

Spinaqi vegjetal i Zelandës së Re përmban shumë përbërës aktivë ose bioaktive si Curcumin, Apigenin, Quercetin, Licopene, Lupeol. Këta përbërës aktivë manipulojnë rrugë të ndryshme biokimike si sinjalizimi MAPK, Riparimi i ADN-së, pikat e kontrollit të ciklit qelizor dhe sinjalizimi PI3K-AKT-MTOR dhe të tjera. Spinaqi i Zelandës së Re rekomandohet për tumorin e përzier të qelizave embrionale kur trajtimi i vazhdueshëm i kancerit është Irinotecan. Kjo është për shkak se Spinaqi i Zelandës së Re modifikon ato rrugë biokimike që janë raportuar shkencërisht se sensibilizojnë efektin e Irinotecan.

Disa nga përbërësit aktivë ose bioaktivët në spinaqin e mustardës vegjetale janë kurkumina, apigenina, likopeni, lupeoli, formononetina. Këta përbërës aktivë manipulojnë shtigje të ndryshme biokimike si pikat e kontrollit të ciklit qelizor, sinjalizimi WNT Beta Catenin dhe sinjalizimi TGFB dhe të tjera. Spinaqi mustardë nuk rekomandohet për tumorin e përzier të qelizave embrionale kur trajtimi i vazhdueshëm i kancerit është Irinotecan sepse modifikon ato rrugë biokimike që e bëjnë trajtimin e kancerit rezistent ose më pak reagues.

SPINAQI I PERIMEVE TË ZELANDËS TË RE REKOMANDOHET MBI SPINAQIN SANAF PËR TRAJTIM DHE TRAJTIM NË TRAJTIM DHE TRAJTIM NË TRAJTIM NË TRAJTIM TË TUMORËVE TË Përziera të Qelizave Germike mbi Irinotecan.

Zgjedhni shegën e frutave apo FAQIN E ZI?

Shega e frutave përmban shumë përbërës aktivë ose bioaktive si Curcumin, Apigenin, Ellagic Acid, Quercetin, Lupeol. Këta përbërës aktivë manipulojnë rrugë të ndryshme biokimike si sinjalizimi MAPK, Riparimi i ADN-së, sinjalizimi TGFB dhe sinjalizimi NFKB dhe të tjera. Shega rekomandohet për tumorin e përzier të qelizave embrionale kur trajtimi i vazhdueshëm i kancerit është Irinotecan. Kjo është për shkak se Shega modifikon ato rrugë biokimike që janë raportuar shkencërisht se sensibilizojnë efektin e Irinotecan.

Disa nga përbërësit aktivë ose bioaktivët e frutave të manaferrës së zezë janë kurkumina, apigenina, kuercetina, likopeni, lupeoli. Këta përbërës aktivë manipulojnë rrugë të ndryshme biokimike si pikat e kontrollit të ciklit qelizor, sinjalizimi i beta-kateninës WNT dhe sinjalizimi i faktorit të rritjes dhe të tjera. Black Elderberry nuk rekomandohet për tumorin e përzier të qelizave embrionale kur trajtimi i vazhdueshëm i kancerit është Irinotecan sepse modifikon ato rrugë biokimike që e bëjnë trajtimin e kancerit rezistent ose më pak reagues.

SHEGA FRUTA REKOMANDOHET MBI FAQIN E ZEZE PER TRAJTIM DHE TRAJTIM Irinotecanit te perzier me qeliza embrionale.

Zgjidhni Gjalpin e Arrës ose Gështenjës?

Butternut përmban shumë përbërës aktivë ose bioaktive si Curcumin, Apigenin, Licopene, Lupeol, Formononetin. Këta përbërës aktivë manipulojnë rrugë të ndryshme biokimike si sinjalizimi MAPK, Riparimi i ADN-së, pikat e kontrollit të ciklit qelizor dhe sinjalizimi PI3K-AKT-MTOR dhe të tjera. Butternut rekomandohet për tumorin e përzier të qelizave embrionale kur trajtimi i vazhdueshëm i kancerit është Irinotecan. Kjo është për shkak se Butternut modifikon ato rrugë biokimike që janë raportuar shkencërisht se sensibilizojnë efektin e Irinotecan.

Disa nga përbërësit aktivë ose bioaktivët e gështenjës janë Curcumin, Apigenin, Ellagic Acid, Licopene, Lupeol. Këta përbërës aktivë manipulojnë rrugë të ndryshme biokimike si pikat e kontrollit të ciklit qelizor, sinjalizimi i beta-kateninës WNT dhe tranzicioni epitelial në mesenkimal dhe të tjera. Gështenja nuk rekomandohet për tumorin e përzier të qelizave embrionale kur trajtimi i vazhdueshëm i kancerit është Irinotecan sepse modifikon ato rrugë biokimike që e bëjnë trajtimin e kancerit rezistent ose më pak të përgjegjshëm.

GJALPI REKOMANDOHET MBI GËSHTENJA PËR TRAJTIM DHE TRAJTIM të Përzier të Tumorit të Qelizave Germike Irinotecan.

Për individët me rrezik gjenetik të kancerit

Pyetja e bërë nga individë që kanë rrezik gjenetik të tumorit të përzier të qelizave embrionale ose histori familjare është "Çfarë duhet të ha ndryshe nga më parë?" dhe si duhet të zgjedhin ushqimet dhe suplementet për të menaxhuar rreziqet e sëmundjes. Meqenëse për rrezikun e kancerit nuk ka asgjë të zbatueshme për sa i përket trajtimit - vendimet për ushqimet dhe suplementet bëhen të rëndësishme dhe një nga gjërat shumë të pakta të veprueshme që mund të bëhen. Të gjitha ushqimet me bazë bimore nuk janë të barabarta dhe bazohen në gjenetikën e identifikuar dhe nënshkrimin e rrugës - zgjedhjet e ushqimit dhe suplementeve duhet të personalizohen.

Zgjidhni Gjalpin gjigant me perime apo lakrën e zezë?

Vegetable Giant Butterbur përmban shumë përbërës aktivë ose bioaktive si Katekol, Kurkumin, Likopen, Daidzein, Apigenin. Këta përbërës aktivë manipulojnë rrugë të ndryshme biokimike si sinjalizimi MAPK, sinjalizimi i receptorit të qelizave B, sinjalizimi i faktorit të rritjes dhe sinjalizimi PI3K-AKT-MTOR dhe të tjera. Giant Butterbur rekomandohet për rrezikun e tumorit të përzier të qelizave embrionale kur rreziku gjenetik i lidhur është DNMT1. Kjo është për shkak se Giant Butterbur rrit ato rrugë biokimike që kundërshtojnë drejtuesit e nënshkrimit të tij.

Disa nga përbërësit aktivë ose bioaktivët e lakrës së zezë bimore janë Katekol, Kurkumin, Daidzein, Apigenin, Acid Protocatechuic. Këta përbërës aktivë manipulojnë rrugë të ndryshme biokimike si sinjalizimi PI3K-AKT-MTOR, Epigjenetika Onkogjene e Kancerit dhe Stresi Oksidativ dhe të tjera. Lakra e zezë nuk rekomandohet kur rreziku i tumorit të përzier të qelizave embrionale kur rreziku gjenetik i lidhur është DNMT1, sepse rrit rrugët e nënshkrimit të tij.

LAKER GJIGANT PERIMOR REKOMANDOHET MBI LAKRE TE ZEZE PER DNMT1 RREZIK GJENETIK TE Kancerit.

Zgjidhni Fruit NANCE apo PUMMELO?

Fruit Nance përmban shumë përbërës aktivë ose bioaktivë si Katekoli, Kurkumin, Daidzein, Apigenin, Acid Protocatechuic. Këta përbërës aktivë manipulojnë rrugë të ndryshme biokimike si sinjalizimi MAPK, sinjalizimi i receptorit të qelizave B, sinjalizimi i faktorit të rritjes dhe sinjalizimi PI3K-AKT-MTOR dhe të tjera. Nance rekomandohet për rrezikun e tumorit të përzier të qelizave embrionale kur rreziku gjenetik i lidhur është DNMT1. Kjo është për shkak se Nance rrit ato rrugë biokimike që kundërshtojnë drejtuesit e nënshkrimit të tij.

Disa nga përbërësit aktivë ose bioaktivët e frutave Pummelo janë Katekol, Kuercetin, Kurkumin, Likopen, Daidzein. Këta përbërës aktivë manipulojnë rrugë të ndryshme biokimike si Stresi Oksidativ dhe të tjera. Pummelo nuk rekomandohet kur rreziku i tumorit të përzier të qelizave embrionale kur rreziku gjenetik i lidhur është DNMT1 sepse rrit rrugët e nënshkrimit të tij.

FRUIT NANCE REKOMANDOHET MBI PUMMELO PËR RREZIK GJENETIK DNMT1 TË KANCERIVE.

Zgjidhni Arrë LAJTHINË E ZAKONSHME apo GËSHTENJË EVROPIANE?

Lajthia e zakonshme përmban shumë përbërës aktivë ose bioaktive si katekoli, kuercetina, kurkumina, likopeni, daidzein. Këta përbërës aktivë manipulojnë rrugë të ndryshme biokimike si sinjalizimi MAPK, sinjalizimi i receptorit të qelizave B, sinjalizimi EPHRIN dhe sinjalizimi PI3K-AKT-MTOR dhe të tjera. Lajthia e zakonshme rekomandohet për rrezikun e tumorit të përzier të qelizave embrionale kur rreziku gjenetik i lidhur është DNMT1. Kjo është për shkak se Lajthia e zakonshme rrit ato rrugë biokimike që kundërshtojnë drejtuesit e saj nënshkrim.

Disa nga përbërësit aktivë ose bioaktivët në Gështenja Evropiane janë Katekoli, Kuercetina, Kurkumina, Acidi Ellagic, Daidzein. Këta përbërës aktivë manipulojnë rrugë të ndryshme biokimike si PI3K-AKT-MTOR Signaling and Oxidative Stres dhe të tjera. Gështenja Evropiane nuk rekomandohet kur rreziku i tumorit të përzier të qelizave embrionale kur rreziku gjenetik i lidhur është DNMT1 sepse rrit rrugët e nënshkrimit të tij.

LAJTIJA E ZAKONSHME REKOMANDOHET MBI GËSHTENJA EVROPIANE PËR RREZIK GJENETIK DNMT1 TË Kancerit.

Në përfundim

Ushqimet dhe suplementet e zgjedhur janë vendime të rëndësishme për kanceret si tumori i përzier i qelizave embrionale. Pacientët me tumore të përziera embrionale dhe individët me rrezik gjenetik gjithmonë kanë këtë pyetje: “Cilat ushqime dhe suplemente ushqimore rekomandohen për mua dhe cilat jo?” Ekziston një besim i zakonshëm që është një ide e gabuar se të gjitha ushqimet me bazë bimore mund të jenë të dobishme ose jo, por nuk do të ishin të dëmshme. Disa ushqime dhe suplemente mund të ndërhyjnë në trajtimet e kancerit ose të nxisin nxitësit e rrugëve molekulare të kancerit.

Ekzistojnë lloje të ndryshme të indikacioneve të kancerit si tumori i përzier i qelizave embrionale, secili me gjenetikë të ndryshme të tumorit me variacione të mëtejshme gjenomike për secilin individ. Më tej, çdo trajtim i kancerit dhe kimioterapi ka një mekanizëm unik veprimi. Çdo ushqim si spinaqi i Zelandës së Re përmban bioaktive të ndryshme në sasi të ndryshme, të cilat kanë një ndikim në grupe të ndryshme dhe të dallueshme të rrugëve biokimike. Përkufizimi i të ushqyerit të personalizuar është rekomandime të individualizuara ushqimore për indikacionet për kancerin, trajtimet, gjenetikën, stilin e jetës dhe faktorë të tjerë. Vendimet e personalizimit të të ushqyerit për kancerin kërkojnë njohuri të biologjisë së kancerit, shkencës ushqimore dhe një kuptim të trajtimeve të ndryshme të kimioterapisë. Më në fund, kur ka ndryshime të trajtimit ose identifikohet gjenomika e re - personalizimi i të ushqyerit ka nevojë për rivlerësim.

Zgjidhja e personalizimit të ushqimit shtesë e bën vendimmarrjen të lehtë dhe heq të gjitha supozimet në përgjigjen e pyetjes, "Çfarë ushqimesh duhet të zgjedh apo jo për tumorin e përzier të qelizave embrionale?". Ekipi shumëdisiplinor shtesë përfshin mjekë të kancerit, shkencëtarë klinikë, inxhinierë softuerësh dhe shkencëtarë të të dhënave.

Referencat

• Kunga e përzier Msk 2022
• Peizazhi mutacion i kancerit metastatik i zbuluar nga sekuenca klinike e ardhshme e 10,000 pacientëve.
• Melatonina dhe vitamina D3 rregullojnë në mënyrë sinergjike Akt dhe MDM2 duke çuar në frenimin e rritjes së varur nga TGFβ-1 të qelizave të kancerit të gjirit.
• Acidi Betulinik shtyp metastazën e kancerit të gjirit duke synuar glikolizën e ndërmjetësuar nga GRP78 dhe rrugën apoptotike të stresit ER.
• Acidi galik provokon dëmtimin e ADN-së dhe shtyp shprehjen e gjenit të riparimit të ADN-së në qelizat PC-3 të kancerit të prostatës njerëzore.
• Efektet mbrojtëse kundrejt promovimit të çajit të bardhë dhe kafeinës në tumorigjenezën e induktuar nga PhIP dhe shprehjen beta-catenin te miu.
• Modulimi i shprehjes HER2 nga acidi ferulik në qelizat e kancerit të gjirit të njeriut MCF7.
• Efekti frenues i acidit protocatechuic Hibiscus në promovimin e tumorit në lëkurën e miut.