Faʻailoga, Togafitiga ma Meaʻai mo le kanesa o le faʻaʻautagata

Manatu Taua I le maeʻa ai o le taumafataga a le Metitirani e faʻaalia i le tele o fualaʻau, legume, fualaʻau ma pi, saniala, iʻa, ma le maualuga o fua e le faʻatupuina i lipids tumu, ma le maualuga o le taumafaina o le Vitamini E, folate ma indole-3-carbinol e ono faʻaititia ai le aʻafiaga. o ...