faʻaopoopo2
O a Mea'ai e Fautuaina mo le Kanesa?
o se fesili taatele. Personalized Nutrition Plans o mea'ai ma fa'aopoopoga e fa'atatau i se fa'ailoga o le kanesa, kenera, so'o se togafitiga ma tulaga o le olaga.

Mea'ai mo Retinoblastoma!

Iulai 28, 2023

4.3
(26)
Taimi fuafuaina faitau: 12 minute
Itulau Amata » lautusi faaletagata » Mea'ai mo Retinoblastoma!

faʻatomuaga

Mea'ai mo le Retinoblastoma e tatau ona fa'apitoa mo tagata ta'ito'atasi ma e tatau fo'i ona fetuutuunai pe a togafitia le kanesa po'o suiga o le tumo. O le fa'avasegaina ma le fetuutuuna'iga e tatau ona mafaufau i mea aoga uma po'o meaola fa'aola o lo'o i totonu o mea'ai eseese e fa'atatau i le biology o le kanesa, genetics, togafitiga, tulaga o le olaga ma mea e fiafia i ai. O le mea lea e ui o mea'ai o se tasi lea o filifiliga taua tele mo se tagata ma'i kanesa ma tagata ta'ito'atasi o lo'o a'afia i le kanesa e fai - o le auala e filifili ai mea'ai e 'ai e le o se galuega faigofie.

O le Retinoblastoma o se kanesa mata e seasea ona tupu a'e i totonu o le mata. E mafua ona o suiga i le retinoblastoma gene (RB1) ma e mafai ona afaina ai le tasi poʻo mata uma e lua. O auga o le retinoblastoma e mafai ona aofia ai le leukocoria (mata o le mata e foliga paʻepaʻe), faʻaitiitia le vaʻai, ma le strabismus (faʻaletonu o mata), tiga, faʻateleina pe faʻafefe mata, toto i le pito i luma o le mata poʻo faʻamaʻi, fula poʻo le mumū o le mata. mata po'o aano o lo'o siomia ai. Ole fa'ailoaina ole retinoblastoma mumu mumu ile taimi ole su'ega mata e taua tele mo le vave iloa. E taua tele le sao o genetics i le retinoblastoma, aua e mafai ona tuufaasolo mai pe tupu fua. O togafitiga mo le retinoblastoma e fa'alagolago i le tele o le tuma ma e ono aofia ai le chemotherapy, togafitiga fa'avevela, cryotherapy, ma le enucleation (ave'esea o mata). O le tausisia o taʻiala o togafitiga e taua tele mo taunuʻuga sili ona lelei. Fa'ailoga ma fua faatatau o le ola e eseese e fa'atatau i mea e pei o le tulaga o le fa'ama'i ma suiga fa'apitoa tau kenera. O le puleaina o le retinoblastoma e manaʻomia ai le tele o aʻoaʻoga e aofia ai tamaiti oncologists, ophthalmologists, ma faufautua kenera.



Mo Retinoblastoma e afaina po o a fualaau faisua, fualaau aina, nati, fatu e 'ai e se tasi?

O se fesili masani o mea'ai e fesiligia e tagata ma'i kanesa ma tagata ta'ito'atasi e ono maua i le kanesa - mo kanesa e pei o le Retinoblastoma e afaina po'o a mea'ai ou te 'ai ae leai? Pe afai ou te mulimulita'i i mea'ai e fa'atatau i la'au ua lava lea mo le kanesa pei o le Retinoblastoma?

Mo se fa'ata'ita'iga e afaina pe a sili atu le taumafaina o le Gourd Towel Gourd pe a fa'atusatusa i le American Pokeweed? E iai se eseesega pe afai e sili atu le fua o le Durian nai lo le Rimoni? E fa'apea fo'i pe a fai filifiliga fa'apena e fai mo nati/ fatu e pei o Almond i luga o le Chestnut Europa ma fa'ato'a e pei o Lentils ile Catjang Pea. Ae afai e afaina mea ou te 'ai - e faapefea la ona iloa e se tasi mea'ai e fautuaina mo le Retinoblastoma ma pe tutusa ea le tali mo tagata uma e tutusa le su'esu'ega po'o le fa'afitauli tau kenera?

Ioe! Mea'ai e te 'ai e taua mo Retinoblastoma!

O fautuaga o mea'ai atonu e le tutusa mo tagata uma ma e mafai ona eseese e tusa lava pe tutusa le su'esu'ega ma fa'alavelave fa'aletagata.

O kanesa uma e pei o Retinoblastoma e mafai ona fa'ailogaina i se seti tulaga ese o ala fa'aola - o ala saini a Retinoblastoma. O ala fa'aola fa'aola e pei ole DNA Repair, Hypoxia, Cell Cycle, Cell Cycle Checkpoints o se vaega ole fa'amatalaga saini ole Retinoblastoma.

Mea'ai uma (fualaau faisua, fualaau 'aina, nati, fatu, fatu, suau'u ma isi mea'ai) ma mea'ai fa'aopoopo o lo'o faia i le sili atu ma le tasi le mole mole ga'o po'o bio-actives i vaega eseese ma aofa'i. O mea aoga ta'itasi o lo'o i ai se faiga fa'apitoa e fa'atino ai - e mafai ona fa'agaoioia pe fa'alavelaveina ala fa'aolaola eseese. O mea'ai ma mea'ai fa'aopoopo o lo'o fautuaina e le fa'atupuina le fa'atuputeleina o mea'ai mole mole o le kanesa ae fa'aitiitia. A leai o na meaai e le tatau ona fautuaina. O mea'ai e aofia ai le tele o mea aoga - o le mea lea pe a iloiloina mea'ai ma mea'ai faaopoopo e tatau ona e mafaufau i le a'afiaga o mea aoga uma fa'aopoopo nai lo le ta'ito'atasi.

Mo se faʻataʻitaʻiga o le Durian o loʻo i ai mea aoga Myricetin, Apigenin, Caffeine, Isoliquiritigenin, Allicin. Ma o le Rimoni o loʻo i ai mea aoga Myricetin, Apigenin, Oleic Acid, Betulinic Acid, Isoliquiritigenin ma atonu o isi.

O se mea sese masani e fai pe a filifili ma filifili mea'ai e 'ai mo Retinoblastoma - o le iloiloina na'o mea aoga filifilia o lo'o i totonu o mea'ai ae le amana'ia isi mea'ai. Ona o mea aoga eseese o lo'o i totonu o mea'ai e ono iai ni a'afiaga fa'afeagai i aveta'avale o le kanesa - e le mafai ona e fa'amalieina mea aoga i mea'ai ma mea fa'aopoopo mo le faia o se fa'ai'uga tau mea'ai mo Retinoblastoma.

IOE – FILIFILIGA O MEAAI E TAUA MO LE KANESA. E TATAU ONA MAFAUFAU I FILIFILIGA FA'ANUI UMA O MEA UA FAI O MEAAI.

Tomai e Manaomia mo Mea'ai Fa'apitoa mo Retinoblastoma?

Mea'ai fa'apitoa mo kanesa e pei o Retinoblastoma e aofia ai mea'ai / fa'aopoopoga fautuaina; mea'ai e le fautuaina / fa'aopoopoga fa'atasi ai ma fa'ata'ita'iga fua e fa'amuamua le fa'aogaina o mea'ai fautuaina. O se faʻataʻitaʻiga o meaʻai faʻapitoa e mafai ona vaʻaia i lenei mea fesoʻotaʻiga.

Ole filifiliga po'o fea mea'ai e fautuaina pe leai e matua faigata lava, e mana'omia ai le poto i le Retinoblastoma biology, food science, genetics, biochemistry fa'atasi ai ma le malamalama lelei i le auala e galue ai togafitiga o le kanesa ma fa'afitauli fa'aletonu e ono taofia ai le aoga.

FA'ATA'ITA'I FA'AMANATU FA'AMATALAGA E MANA'OINA MO FA'A'I'I FA'A'AI MO LE KANESA E IA: KANESA BIOLOGY, SCIENCE FOOD, TAGA'IGA KANESA MA GENETICS.

Meaʻai e 'ai Ina ua maeʻa faʻamaʻi kanesa!

Leai lua kanesa e tutusa. Alu i talaatu o le masani taʻiala taiala mo tagata uma ma faia filifiliga faʻapitoa e uiga i meaʻai ma faʻaopopoga ma le mautinoa.

Uiga o kanesa pei o Retinoblastoma

O kanesa uma e pei o le Retinoblastoma e mafai ona fa'ailoaina i se seti tulaga ese o auala fa'aola - o ala saini a Retinoblastoma. O ala fa'aola fa'aola e pei ole DNA Repair, Hypoxia, Cell Cycle, Cell Cycle Checkpoints o se vaega ole fa'amatalaga saini ole Retinoblastoma. E mafai ona 'ese'ese le kenera o le kanesa o tagata ta'ito'atasi ma o lea e mafai ai ona tulaga ese a latou saini fa'apitoa ole kanesa.

O togafitiga e aoga mo Retinoblastoma e mana'omia le iloa lelei o ala fa'aola biochemical e feso'ota'i mo tagata ma'i kanesa ta'ito'atasi ma tagata ta'ito'atasi e a'afia i fa'ama'i. O lea la o togafitiga eseese ma auala eseese o gaioiga e aoga mo gasegase eseese. E fa'apena fo'i ma mo mafua'aga lava e tasi e mana'omia ai le fa'apitoa o mea'ai ma mea'ai mo tagata ta'ito'atasi. O le mea lea e fautuaina ai nisi o mea'ai ma mea'ai mo Retinoblastoma pe a fai togafitiga o le kanesa o le Etoposide, ma o nisi mea'ai ma mea'ai faaopoopo e le fautuaina.

Punavai pei cBioPortal ma le tele o isi o lo'o tu'uina mai ai fa'amatalaga o tagata ma'i e le o ta'ua mai fa'ata'ita'iga mo fa'ailoga uma o le kanesa. O nei fa'amaumauga e aofia ai fa'amatalaga su'esu'ega fa'ata'ita'i fa'ata'ita'i e pei o le lapo'a / numera o tagata mama'i, vaitausaga, itupa, ituaiga, togafitiga, nofoaga tumo ma so'o se suiga fa'aletagata.

RB1, CRTC1, BCOR, ABL2 ma SMARCA2 o le pito i luga o loʻo lipotia genes mo Retinoblastoma. RB1 o loʻo lipotia i le 57.8% o sui maʻi i faʻataʻitaʻiga uma. Ma o le CRTC1 o loʻo lipotia i le 16.7%. O faʻamaumauga tuʻufaʻatasia o tagata maʻi e aofia ai tausaga mai le 1 i le 21. 52.8% o faʻamaumauga o maʻi ua faʻamaonia o tane. O le Retinoblastoma biology fa'atasi ai ma genetics fa'asalalau fa'atasi e fa'amatala ai le faitau aofa'i o ala fa'aola fa'aola mo lenei kanesa. Afai o le tagata ta'ito'atasi o le kanesa tumo genetics po'o genes o lo'o saofagā i le lamatiaga o lo'o iloa fo'i ona tatau lea ona fa'aoga mo le fa'avasegaina o mea'ai.

O FILIFILIGA FA'A'I MEA'AI E TATAU ONA FA'A'OGA MA LE SAINI KANAGA A TA'ATatasi.

Ua le mafai ona fa'afeso'ota'i ile MySQL: Leai se auala e talimalo ai
Saienisi o Mea Tatau Faʻapitoa Meaʻai mo Kanesa

Mea'ai ma Mea'ai mo Retinoblastoma

Mo Ma'i Kanesa

E mana'omia e tagata mama'i o le kanesa i togafitiga po'o le tausiga fa'alesoifua maloloina ona fai fa'ai'uga i mea'ai ma mea fa'aopoopo - mo mea'ai e mana'omia, mo le puleaina o so'o se a'afiaga o togafitiga ma fa'apea fo'i le fa'aleleia atili o le puleaina o le kanesa. O mea'ai uma e fa'atatau i la'au e le tutusa ma e taua ma lavelave le filifilia ma le fa'amuamua o mea'ai e fa'apitoa ma fa'apitoa mo togafitiga fa'aauau. O nisi nei o fa'ata'ita'iga o lo'o tu'uina atu ai ta'iala mo le faia o filifiliga o mea'ai.

Filifili Fua'ai TOWEL GOURD po'o AMERICAN POKEWEED?

Fugalaau Towel Gourd o loʻo i ai le tele o mea aoga poʻo mea olaola e pei ole Apigenin, Oleic Acid, Isoliquiritigenin, Allicin, Daidzein. O nei mea aoga e faʻaogaina auala eseese o meaola e pei ole DNA Repair, Hypoxia ma le PI3K-AKT-MTOR Signaling ma isi. Ua fautuaina le Gourd Towel mo le Retinoblastoma pe a fa'aauau le togafitiga ole kanesa ole Etoposide. E mafua ona o le Towel Gourd e suia na ala o meaola fa'asaienisi na lipotia mai faʻasaienisi e faʻaalia ai le aafiaga ole Etoposide.

O nisi o mea aoga poʻo bioactives i fualaau faisua American Pokeweed o Myricetin, Apigenin, Isoliquiritigenin, Allicin, Daidzein. O nei mea aoga e fa'aogaina auala fa'aola fa'aola e pei ole DNA Repair ma le PI3K-AKT-MTOR Signaling ma isi. E le fautuaina le American Pokeweed mo le Retinoblastoma pe a o le Etoposide o lo'o fa'aauau le togafitiga o le kanesa ona e fa'aleleia ai auala fa'aola fa'aola e mafai ai ona fa'asa'o pe fa'aitiitia fo'i le tali.

UA FAATUATUA IA AMERICAN POKEWEED MO Retinoblastoma MA TOTOGI Etoposide.

Filifili Fua Rimoni po'o le DURIAN?

Fua Rimoni o loʻo i ai le tele o mea aoga poʻo meaola faʻapitoa e pei ole Myricetin, Apigenin, Oleic Acid, Betulinic Acid, Isoliquiritigenin. O nei mea aoga e faʻaogaina auala eseese o meaola e pei o Hedgehog Signaling, Hypoxia, DNA Repair ma le PI3K-AKT-MTOR Signaling ma isi. E fautuaina le rimoni mo Retinoblastoma pe a fa'aauau le togafitiga ole kanesa ole Etoposide. E mafua ona ua suia e le Rimoni ia auala faʻaola faʻasaienisi ua lipotia faʻasaienisi e faʻaalia ai le aafiaga ole Etoposide.

O nisi o mea aoga po'o mea olaola i totonu o fualaau aina o le Durian o Myricetin, Apigenin, Caffeine, Isoliquiritigenin, Allicin. O nei mea aoga e fa'aogaina auala fa'aola fa'aola e pei ole DNA Repair ma le PI3K-AKT-MTOR Signaling ma isi. E le fautuaina le Durian mo le Retinoblastoma pe a o le Etoposide o lo'o fa'aauau togafitiga o le kanesa ona e fa'aleleia ai auala fa'aola fa'aola e mafai ai ona fa'asa'o pe fa'aitiitia le tali atu o le kanesa.

E FAATUATUA LE POMEGRANATE I LE DURIAN MO Retinoblastoma MA TOGAGA ​​Etoposide.

Filifili Nut ALMOND po'o EUROPEAN CHESTNUT?

Almond o loʻo i ai le tele o mea aoga poʻo meaola faʻapitoa e pei ole Oleic Acid, Isoliquiritigenin, Allicin, Daidzein, Curcumin. O nei mea aoga e faʻaogaina auala eseese o meaola e pei o le Hypoxia ma le PI3K-AKT-MTOR Signaling ma isi. E fautuaina le Almond mo Retinoblastoma pe a fa'aauau le togafitiga ole kanesa ole Etoposide. E mafua ona ua suia e Almond ia auala faʻaola o meaola ua lipotia faʻasaienisi e faʻaalia ai le aafiaga ole Etoposide.

O nisi o mea aoga poʻo meaola faʻaola i Europa Chestnut o Myricetin, Apigenin, Isoliquiritigenin, Allicin, Daidzein. O nei mea aoga e fa'aogaina auala fa'aola fa'aola e pei o le PI3K-AKT-MTOR Signaling ma isi. E le fautuaina le European Chestnut mo le Retinoblastoma pe a o le Etoposide o lo'o fa'aauau le togafitiga o le kanesa ona e fa'aleleia ai auala fa'aola fa'aola e mafai ai ona fa'asa'o pe fa'aitiitia le tali atu.

E FAATUATUA ALMOND I LE CHESTNUT EROPANA MO Retinoblastoma MA TOGAGA ​​Etoposide.

Mo Tagata ta'ito'atasi e iai le lamatiaga o le kanesa

O le fesili e fesiligia e tagata taʻitoʻatasi o loʻo i ai le lamatiaga o le Retinoblastoma poʻo le talafaasolopito o aiga o le "O le a le mea e tatau ona ou 'ai ese mai le taimi muamua?" ma le auala e tatau ona latou filifilia ai mea'ai ma mea faaopoopo e pulea ai tulaga lamatia o le ma'i. Talu ai mo le lamatiaga o le kanesa e leai se mea e mafai ona faia i le tulaga o togafitiga - o filifiliga o meaʻai ma mea faaopoopo e taua ma o se tasi o nai mea e mafai ona fai e mafai ona fai. O mea'ai uma e fa'atatau i la'au e le tutusa ma fa'avae ile kenera ma saini ala - o filifiliga o mea'ai ma mea'ai e tatau ona fa'apitoa.

Filifili Fugala'au CAULIFLOWER po'o SINACH?

Fugala'au fuala'au e iai le tele o mea aoga po'o meaola fa'aola e pei o Curcumin, Lupeol, Daidzein, Formononetin, Beta-sitosterol. O lo'o fa'agaoioia nei mea e fa'aogaina ai ala fa'aola fa'aola e pei o le Cell Cycle, P53 Signaling, Cell Cycle Checkpoints ma le MYC Signaling ma isi. E fautuaina le kaulifula'au mo le lamatiaga o le Retinoblastoma pe a o'o i le fa'alavelave fa'aletagata ole ABL2. E mafua ona o le Cauliflower e faʻateleina ai auala faʻaola e faʻafefe ai le saini saini e ave ai.

O nisi o mea aoga poʻo mea olaola i fualaau faisua Sinapi Spinach o Apigenin, Curcumin, Lupeol, Daidzein, Formononetin. O nei mea aoga e fa'aogaina ai auala fa'aola fa'aola e pei ole DNA Repair, PI3K-AKT-MTOR Signaling ma Cell Cycle Checkpoints ma isi. E le fautuaina le Sinapi pe a a'afia i le Retinoblastoma pe a o'o iai le fa'alavelave fa'aletagata o le ABL2 aua e fa'ateleina ai le saini ala.

E FAATUATUA LE KAULI FULAU FA'AALAAU I LE SINASI MO LE ABL2 GENETIC ATUAGA O LE KANESA.

Filifili Fua NANCE po'o PUMMELO?

Fua Nance o loʻo i ai le tele o mea aoga poʻo meaola faʻapitoa e pei ole Apigenin, Curcumin, Lupeol, Daidzein, Formononetin. O nei mea aoga e faʻaogaina auala eseese o meaola e pei o Cell Cycle, P53 Signaling, DNA Repair ma MYC Signaling ma isi. E fautuaina le Nance mo le lamatiaga o le Retinoblastoma pe a o'o i le fa'alavelave fa'aletagata ole ABL2. E mafua ona ua fa'ateleina e Nance ia auala fa'aolaola e fa'afete'ena'i ai le saini o lo'o ave ai.

O nisi o mea aoga poʻo mea olaola i totonu o fualaau aina Pummelo o Apigenin, Curcumin, Quercetin, Lupeol, Daidzein. O nei mea aoga e fa'aogaina ai auala fa'aola fa'aola e pei ole DNA Repair, PI3K-AKT-MTOR Signaling ma Cell Cycle Checkpoints ma isi. E le fautuaina le Pummelo pe a a'afia le Retinoblastoma pe a o'o i a'afiaga fa'aletagata o le ABL2 aua e fa'ateleina ai le saini ala.

FRUIT NANCE E FAATUATUA I LE PUMMELO MO ABL2 GENETIC RISK O LE KANESA.

Filifili nati COMMON HAZELNUT poʻo CHESTNUT?

O le Hazelnut masani o loʻo i ai le tele o mea aoga poʻo meaola faʻapitoa e pei o Curcumin, Quercetin, Lupeol, Daidzein, Formononetin. O nei mea aoga e faʻaogaina auala eseese o meaola e pei ole DNA Repair, Cell Cycle, Angiogenesis ma le MYC Signaling ma isi. O le Hazelnut masani e fautuaina mo le lamatiaga o le Retinoblastoma pe a o'o i a'afiaga fa'aletagata ole ABL2. E mafua ona o le Common Hazelnut e fa'atuputeleina ai auala fa'aola fa'aola e fa'afete'ena'i ai le saini fa'ata'avale.

O nisi o mea aoga poʻo mea olaola i Chestnut o Apigenin, Curcumin, Ellagic Acid, Lupeol, Daidzein. O nei mea aoga e fa'aogaina ai auala fa'aola fa'aola e pei ole DNA Repair, PI3K-AKT-MTOR Signaling ma Cell Cycle Checkpoints ma isi. E le fautuaina le Chestnut pe a a'afia i le Retinoblastoma pe a o'o iai fa'afitauli fa'aletagata ole ABL2 aua e fa'ateleina ai le saini ala.

E FAATUATUA LE HAZELNUT MASANI I LE CHESTNUT MO ABL2 GENETIC RISK O LE KANESA.


I le Faaiuga

Mea'ai ma Supplements ua filifilia o ni filifiliga taua mo kanesa e pei o Retinoblastoma. O tagata gasegase o le Retinoblastoma ma tagata taʻitoʻatasi e iai aʻafiaga-tulaga e masani lava ona i ai le fesili lenei: "O a meaʻai ma meaʻai faʻaopoopo e fautuaina mo aʻu ae e leai?" E iai le talitonuga masani ose manatu sese e faapea o mea'ai uma e fa'avae i la'au e mafai ona aoga pe leai ae e le afaina. O nisi mea'ai ma mea'ai fa'aopoopo e mafai ona fa'alavelave i togafitiga o le kanesa po'o le fa'atupuina o le molecular pathway aveta'avale o le kanesa.

E 'ese'ese ituaiga fa'ailoga o le kanesa e pei o le Retinoblastoma, e tofu ma fa'ama'i tumo eseese fa'atasi ai ma isi fa'asologa o genomic i tagata ta'ito'atasi. E le gata i lea, o togafitiga uma o le kanesa ma le chemotherapy e iai se faiga tulaga ese o gaioiga. O mea'ai ta'itasi e pei o le Towel Gourd o lo'o iai ni meaola fa'atosina eseese i aofa'iga 'ese'ese, e iai sona a'afiaga i seti eseese ma ma'oti o ala fa'aola. O le fa'amatalaga o mea'ai fa'apitoa o mea'ai fa'apitoa mo le fa'ailoga o le kanesa, togafitiga, kenera, olaga ma isi mea. Fa'ai'uga fa'apitoa mo le kanesa e mana'omia le malamalama i le biology o le kanesa, fa'asaienisi mea'ai ma le malamalama i togafitiga eseese o le chemotherapy. Mulimuli ane pe a iai ni suiga o togafitiga po'o fa'ailoa fo'i genomics fou - e mana'omia le toe fa'avasegaina o mea'ai.

O le addon nutrition personalization solution e faigofie ai le faia o filifiliga ma aveese uma taumatematega i le taliina o le fesili, "O a meaʻai e tatau ona ou filifilia pe le filifilia mo Retinoblastoma?". O le addon multi-disciplinary team e aofia ai fomaʻi o le kanesa, saienitisi falemaʻi, inisinia polokalama ma saienitisi faʻamaumauga.


Mea'ai Fa'apitoa mo Kanesa!

E suia le kanesa i le taimi. Fa'asinomaga ma fesuia'i au mea'ai e fa'atatau i fa'ailoga o le kanesa, togafitiga, ituaiga olaga, mea'ai e fiafia i ai, allergies ma isi mea.

mau faasino

Iloiloga Faasaienisi e: Dr. Cogle

Christopher R. Cogle, MD o se polofesa tumau i le Iunivesite o Florida, Ofisa Sili Fomaʻi o Florida Medicaid, ma le Faatonu o le Florida Health Policy Leadership Academy i le Bob Graham Center mo Auaunaga Lautele.

E mafai foi ona e faitauina lenei mea i totonu

O le a le aoga o lenei pou?

Kiliki i luga se fetu e fua ai!

Fua faʻatatau 4.3 / 5. Faitau aofaʻiga: 26

Leai ni palota e oʻo mai! Avea ma muamua e fua lenei pou.

Aʻo e maua lenei pou aoga ...

Mulimuli mai ia i matou i ala o faasalalauga!

Matou te faʻamalie atu e le aoga lenei pou mo oe!

Sei o tatou faʻaleleia lenei pou!

Taʻu mai pe mafai faapefea ona matou faʻaleleia lenei pou?