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O a Mea'ai e Fautuaina mo le Kanesa?
o se fesili taatele. Personalized Nutrition Plans o mea'ai ma fa'aopoopoga e fa'atatau i se fa'ailoga o le kanesa, kenera, so'o se togafitiga ma tulaga o le olaga.

Mea'ai mo Synovial Sarcoma!

Iulai 31, 2023

4.7
(41)
Taimi fuafuaina faitau: 13 minute
Itulau Amata » lautusi faaletagata » Mea'ai mo Synovial Sarcoma!

faʻatomuaga

Mea'ai mo le Synovial Sarcoma e tatau ona fa'apitoa mo tagata ta'ito'atasi ma e tatau fo'i ona fetuuna'i pe a togafitia le kanesa po'o suiga o le tumo. O le fa'avasegaina ma le fetuutuuna'iga e tatau ona mafaufau i mea aoga uma po'o meaola fa'aola o lo'o i totonu o mea'ai eseese e fa'atatau i le biology o le kanesa, genetics, togafitiga, tulaga o le olaga ma mea e fiafia i ai. O le mea lea e ui o mea'ai o se tasi lea o filifiliga taua tele mo se tagata ma'i kanesa ma tagata ta'ito'atasi o lo'o a'afia i le kanesa e fai - o le auala e filifili ai mea'ai e 'ai e le o se galuega faigofie.

O le Synovial cell sarcoma o se ituaiga e seasea ma malosi o le kanesa o le tino vaivai lea e masani ona tupu i totonu o le tino vaivai, e pei o le mucle poʻo ligaments ma e masani ona maua i le lima, vae, poʻo le vae, ma latalata i sooga e pei o le tapulima poʻo le tapuvae. E tupu mai i sela synovial, lea e nafa ma le lubricating o sooga. O auga e mafai ona fesuisuiai e faalagolago i le nofoaga ae e ono aofia ai le tiga, fula, ma se palpable mass. O su'esu'ega vave ma togafitiga vave e taua tele mo le fa'aleleia atili o taunu'uga. O le Synovial sarcoma e seasea ona oso i le mama, e mafua ai le kanesa o le mama. Togafitiga mo togafitiga mo le synovial cell sarcoma e masani ona aofia ai le tuʻufaʻatasia o taotoga, chemotherapy, ma togafitiga faʻamalolo. O le pulega atoatoa e mafai ona aofia ai togafitiga faʻapitoa e faʻatatau i manaʻoga tulaga ese o tagata taʻitoʻatasi, aemaise lava i mataupu e aofia ai le synovial sarcoma o le vae. Ole fua ole ola ole synovial sarcoma e fesuisuiai e faalagolago ile tulaga e pei ole tulaga, tali ile togafitiga, ma uiga ta'ito'atasi e pei ole nofoaga ole tuma, pe afai ua sosolo le kanesa i isi vaega ole tino. O le fua faatatau o le ola e lima tausaga e amata mai i le 36% -76% mo tagata ua maua i le synovial sarcoma ma e sili atu le avanoa e ola ai pe a aveese atoa le tuma ma e leai se toe tupu poʻo se metastasis.



Mo Synovial Sarcoma e afaina po o a fualaau faisua, fualaau aina, nati, fatu e 'ai e se tasi?

O se fesili masani o mea'ai e fesiligia e tagata ma'i kanesa ma tagata ta'ito'atasi i-genetic risk of cancer - mo kanesa pei o Synovial Sarcoma e afaina po'o a mea'ai ou te 'ai ae ou te le faia? Pe afai ou te mulimuli i se mea'ai e fa'atatau i la'au ua lava lena mo le kanesa pei o le Synovial Sarcoma?

Mo se faʻataʻitaʻiga e afaina pe a sili atu le taumafaina o fualaau faisua Giant Butterbur pe a faʻatusatusa i le Red Bell Pepper? E iai se eseesega pe a sili atu le fua o le Pummelo nai lo le Rimoni? E fa'apea fo'i pe a fai filifiliga fa'apena mo nati/ fatu e pei o le Uati masani i luga o le Kaisi Europa ma mo fatu fatu pei o Adzuki Bean i luga o Lima Pi. Ma afai e afaina mea ou te 'ai - e faʻafefea ona iloa e se tasi meaʻai o loʻo fautuaina mo le Synovial Sarcoma ma pe tutusa le tali mo tagata uma e tutusa le suʻesuʻega poʻo le faʻamaʻi pipisi?

Ioe! O mea'ai e te 'ai e taua mo le Synovial Sarcoma!

O fautuaga o mea'ai atonu e le tutusa mo tagata uma ma e mafai ona eseese e tusa lava pe tutusa le su'esu'ega ma fa'alavelave fa'aletagata.

O kanesa uma e pei o le Synovial Sarcoma e mafai ona fa'ailogaina i se seti tulaga ese o auala fa'aola - o auala saini a Synovial Sarcoma. O auala faʻaola e pei o le Cell Cycle, Notch Signaling, PI3K-AKT-MTOR Signaling, MAPK Signaling o se vaega o le faʻamatalaga saini ole Synovial Sarcoma.

Mea'ai uma (fualaau faisua, fualaau 'aina, nati, fatu, fatu, suau'u ma isi mea'ai) ma mea'ai fa'aopoopo o lo'o faia i le sili atu ma le tasi le mole mole ga'o po'o bio-actives i vaega eseese ma aofa'i. O mea aoga ta'itasi o lo'o i ai se faiga fa'apitoa e fa'atino ai - e mafai ona fa'agaoioia pe fa'alavelaveina ala fa'aolaola eseese. O mea'ai ma mea'ai fa'aopoopo o lo'o fautuaina e le fa'atupuina le fa'atuputeleina o mea'ai mole mole o le kanesa ae fa'aitiitia. A leai o na meaai e le tatau ona fautuaina. O mea'ai e aofia ai le tele o mea aoga - o le mea lea pe a iloiloina mea'ai ma mea'ai faaopoopo e tatau ona e mafaufau i le a'afiaga o mea aoga uma fa'aopoopo nai lo le ta'ito'atasi.

Mo se faʻataʻitaʻiga Pummelo o loʻo i ai mea aoga Apigenin, Curcumin, Lupeol, Lycopene, Naringin. Ma o le Rimoni o loʻo i ai mea aoga Apigenin, Curcumin, Lupeol, Naringin, Beta-sitosterol ma atonu o isi.

O se mea sese masani e faia pe a filifili ma filifilia meaʻai e 'ai mo Synovial Sarcoma - o le iloiloina naʻo mea aoga filifilia o loʻo i totonu o meaʻai ae le amanaiaina isi mea. Ona o mea aoga eseese o lo'o i totonu o mea'ai e ono iai ni a'afiaga fa'afeagai i aveta'avale o le kanesa - e le mafai ona e fa'amalieina le filifilia o mea aoga i mea'ai ma fa'aopoopoga mo le faia o se filifiliga tau mea'ai mo Synovial Sarcoma.

IOE – FILIFILIGA O MEAAI E TAUA MO LE KANESA. E TATAU ONA MAFAUFAU I FILIFILIGA FA'ANUI UMA O MEA UA FAI O MEAAI.

Tomai e Manaomia mo Mea'ai Fa'apitoa mo Synovial Sarcoma?

Mea'ai fa'apitoa mo kanesa e pei o le Synovial Sarcoma e aofia ai mea'ai / fa'aopoopoga fautuaina; mea'ai e le fautuaina / fa'aopoopoga fa'atasi ai ma fa'ata'ita'iga fua e fa'amuamua le fa'aogaina o mea'ai fautuaina. O se faʻataʻitaʻiga o meaʻai faʻapitoa e mafai ona vaʻaia i lenei mea fesoʻotaʻiga.

O le filifili po o fea mea'ai e fautuaina pe leai e matua faigata lava, e mana'omia ai le poto i le Synovial Sarcoma biology, food science, genetics, biochemistry fa'atasi ai ma le malamalama lelei i le auala e galue ai togafitiga o le kanesa ma fa'afitauli fa'aletonu e ono taofia ai le aoga.

FA'ATA'ITA'I FA'AMANATU FA'AMATALAGA E MANA'OINA MO FA'A'I'I FA'A'AI MO LE KANESA E IA: KANESA BIOLOGY, SCIENCE FOOD, TAGA'IGA KANESA MA GENETICS.

Meaʻai e 'ai Ina ua maeʻa faʻamaʻi kanesa!

Leai lua kanesa e tutusa. Alu i talaatu o le masani taʻiala taiala mo tagata uma ma faia filifiliga faʻapitoa e uiga i meaʻai ma faʻaopopoga ma le mautinoa.

O uiga o le kanesa e pei o le Synovial Sarcoma

O kanesa uma e pei o le Synovial Sarcoma e mafai ona faʻaalia i se seti tulaga ese o auala biochemical - o auala saini a Synovial Sarcoma. O auala faʻaola e pei o le Cell Cycle, Notch Signaling, PI3K-AKT-MTOR Signaling, MAPK Signaling o se vaega o le faʻamatalaga saini ole Synovial Sarcoma. E mafai ona 'ese'ese le kenera o le kanesa o tagata ta'ito'atasi ma o lea e mafai ai ona tulaga ese a latou saini fa'apitoa ole kanesa.

O togafitiga e aoga mo le Synovial Sarcoma e mana'omia le iloa lelei o ala fa'aola biochemical e feso'ota'i mo tagata ma'i kanesa ta'ito'atasi ma tagata ta'ito'atasi e ono a'afia. O lea la o togafitiga eseese ma auala eseese o gaioiga e aoga mo gasegase eseese. E fa'apena fo'i ma mo mafua'aga lava e tasi e mana'omia ai le fa'apitoa o mea'ai ma mea'ai mo tagata ta'ito'atasi. O le mea lea e fautuaina ai nisi mea'ai ma mea'ai mo le Synovial Sarcoma pe a fai togafitiga o le kanesa Cisplatin, ma o nisi mea'ai ma mea'ai e le fautuaina.

Punavai pei cBioPortal ma le tele o isi o lo'o tu'uina mai ai fa'amatalaga o tagata ma'i e le o ta'ua mai fa'ata'ita'iga mo fa'ailoga uma o le kanesa. O nei fa'amaumauga e aofia ai fa'amatalaga su'esu'ega fa'ata'ita'i fa'ata'ita'i e pei o le lapo'a / numera o tagata mama'i, vaitausaga, itupa, ituaiga, togafitiga, nofoaga tumo ma so'o se suiga fa'aletagata.

PIK3R1, SETD2, ATRX, ABL1 ma ADCY2 o le pito i luga o loʻo lipotia genes mo Synovial Sarcoma. O le PIK3R1 o loʻo lipotia i le 2.7% o sui faʻamaʻi i faʻataʻitaʻiga uma. Ma SETD2 o loʻo lipotia i le 2.7%. O fa'amaumauga tu'ufa'atasi o tagata ma'i e aofia ai tausaga mai le 20 i le 72. 48.5% o fa'amaumauga o tagata ma'i ua fa'ailoaina o tane. Ole Synovial Sarcoma biology fa'atasi ai ma genetics ua lipotia fa'atasi e fa'amatala fa'atasi ai le faitau aofa'i o ala saini biochemical mo lenei kanesa. Afai o le tagata ta'ito'atasi o le kanesa tumo genetics po'o genes o lo'o saofagā i le lamatiaga o lo'o iloa fo'i ona tatau lea ona fa'aoga mo le fa'avasegaina o mea'ai.

O FILIFILIGA FA'A'I MEA'AI E TATAU ONA FA'A'OGA MA LE SAINI KANAGA A TA'ATatasi.

Mea'ai mo Synovial Sarcoma!

Mea'ai ma Fa'aopoopoga mo Synovial Sarcoma

Mo Ma'i Kanesa

E mana'omia e tagata mama'i o le kanesa i togafitiga po'o le tausiga fa'alesoifua maloloina ona fai fa'ai'uga i mea'ai ma mea fa'aopoopo - mo mea'ai e mana'omia, mo le puleaina o so'o se a'afiaga o togafitiga ma fa'apea fo'i le fa'aleleia atili o le puleaina o le kanesa. O mea'ai uma e fa'atatau i la'au e le tutusa ma e taua ma lavelave le filifilia ma le fa'amuamua o mea'ai e fa'apitoa ma fa'apitoa mo togafitiga fa'aauau. O nisi nei o fa'ata'ita'iga o lo'o tu'uina atu ai ta'iala mo le faia o filifiliga o mea'ai.

Filifili fuala'au la'au GIANT BUTTERBUR po'o PEPA mūmū?

Vegetable Giant Butterbur o loʻo i ai le tele o mea aoga poʻo meaola faʻapitoa e pei ole Apigenin, Curcumin, Lupeol, Lycopene, Beta-sitosterol. O lo'o fa'agaoioia nei mea e fa'aogaina ai ala fa'aola fa'aola e pei o le Cell Cycle, P53 Signaling, Cell Cycle Checkpoints ma le MYC Signaling ma isi. Giant Butterbur e fautuaina mo Synovial Sarcoma pe a faʻaauau togafitiga o le kanesa o le Cisplatin. E mafua ona ua suia e Giant Butterbur ia auala faʻaola faʻasaienisi ua lipotia faʻasaienisi e faʻaalia ai le aafiaga o le Cisplatin.

O nisi o mea aoga po'o mea olaola i fualaau faisua Red Bell Pepper o Curcumin, Lupeol, Lycopene, Beta-sitosterol, Phloretin. O nei mea aoga e fa'aogaina auala fa'aola fa'aola e pei ole DNA Repair ma le MAPK Signaling ma isi. Red Bell Pepper e le fautuaina mo le Synovial Sarcoma pe a faʻaauau le togafitiga o le kanesa o le Cisplatin aua e suia ai na auala biochemical e faʻamalosia ai le togafitiga o le kanesa pe itiiti le tali atu.

O LE PAPA LAUUA FAI FA'AALAUA'I E FAATUATUA I LE PEPA mūmū mūmū mo le Synovial Sarcoma ma togafitiga Cisplatin.

Filifili Fua'au Rimoni po'o PUMMELO?

Fua Rimoni o loʻo i ai le tele o mea aoga poʻo mea olaola e pei ole Apigenin, Curcumin, Lupeol, Naringin, Beta-sitosterol. O nei mea aoga e faʻaogaina auala eseese o meaola e pei o Cell Cycle, Epithelial to Mesenchymal Transition, P53 Signaling ma DNA Repair ma isi. E fautuaina le rimoni mo le Synovial Sarcoma pe a faʻaauau togafitiga o le kanesa o le Cisplatin. E mafua ona ua suia e le Rimoni ia auala faʻaolaola ua lipotia faʻasaienisi e faʻaalia ai le aafiaga o le Cisplatin.

O nisi o mea aoga po'o meaola fa'aola i fualaau 'aina Pummelo o le Apigenin, Curcumin, Lupeol, Lycopene, Naringin. O nei mea aoga e fa'aogaina auala fa'aola fa'aola e pei ole DNA Repair ma le WNT Beta Catenin Signaling ma isi. E le fautuaina le Pummelo mo le Synovial Sarcoma pe a faʻaauau le togafitiga o le kanesa o le Cisplatin aua e faʻaleleia ai na auala biochemical e faʻamalosia ai le togafitiga o le kanesa pe itiiti le tali atu.

FRUIT POMEGRANATE E FAUTUAINA IA PUMMELO MO Synovial Sarcoma MA TOGOTAGA Cisplatin.

Filifili nati COMMON WALNUT po'o EUROPEAN CHESTNUT?

O Walnut masani o loʻo i ai le tele o mea aoga poʻo meaola faʻapitoa e pei o Curcumin, Lupeol, Beta-sitosterol, Phloretin, Quercetin. O nei mea aoga e faʻaogaina auala eseese o meaola e pei o Cell Cycle, Amino Acid Metabolism, P53 Signaling ma Inositol Phosphate Signaling ma isi. O Walnut masani e fautuaina mo le Synovial Sarcoma pe a faʻaauau togafitiga o le kanesa o le Cisplatin. E mafua ona ua suia e Common Walnut ia auala fa'aola fa'asaienisi ua lipotia fa'asaienisi e fa'amanino ai le a'afiaga o le Cisplatin.

O nisi o mea aoga poʻo meaola faʻaola i Europa Chestnut o Apigenin, Curcumin, Lupeol, Beta-sitosterol, Phloretin. O nei mea aoga e faʻaogaina auala eseese o meaola e pei ole DNA Repair, Epithelial to Mesenchymal Transition ma le WNT Beta Catenin Signaling ma isi. E le fautuaina le European Chestnut mo le Synovial Sarcoma pe a o le Cisplatin o lo'o fa'aauau le togafitiga o le kanesa ona e fa'aleleia ai auala fa'aola fa'aola e fa'agata ai pe fa'aitiitia le tali atu o le kanesa.

UA FAATUATUA LE UALUTE MASANI I LE FAI PAEUPA MO LE SINOVIAL SACOMA MA TOGOTAGA Cisplatin.

Mo Tagata ta'ito'atasi e iai le lamatiaga o le kanesa

O le fesili na fesiligia e tagata taʻitoʻatasi o loʻo i ai le lamatiaga o le Synovial Sarcoma poʻo le talafaasolopito o aiga o le "O le a le mea e tatau ona ou 'ai ese mai le taimi muamua?" ma le auala e tatau ona latou filifilia ai meaai ma mea faaopoopo e pulea ai tulaga lamatia o le faamai. Talu ai mo le lamatiaga o le kanesa e leai se mea e mafai ona faia i le tulaga o togafitiga - o filifiliga o meaʻai ma mea faaopoopo e taua ma o se tasi o nai mea e mafai ona fai e mafai ona fai. O mea'ai uma e fa'atatau i la'au e le tutusa ma fa'avae ile kenera ma saini ala - o filifiliga o mea'ai ma mea'ai e tatau ona fa'apitoa.

Filifili fuala'au 'OKA OONA po'o BROCCOLI?

Fualaau Oona Gourd o loʻo i ai le tele o mea aoga poʻo meaola faʻapitoa e pei o Curcumin, Apigenin, Lupeol, Beta-sitosterol, Daidzein. O lo'o fa'agaoioia nei mea e fa'aogaina ai ala fa'aolaola e pei o le Apoptosis, P53 Signaling, Cell Cycle Checkpoints ma le MYC Signaling ma isi. Ua fautuaina le Gourd mo a'afiaga o le Synovial Sarcoma pe a o'o i a'afiaga fa'aletagata ole ABL1. E mafua ona o le Bitter Gourd e faʻateleina ai auala faʻaola e faʻafefe ai le saini saini.

O nisi o mea aoga poʻo mea olaola i fualaau faisua Broccoli o Curcumin, Resveratrol, Quercetin, Lupeol, Beta-sitosterol. O nei mea aoga e fa'aogaina auala fa'aola fa'aola e pei o le Hypoxia ma le P53 Signaling ma isi. E le fautuaina le Broccoli pe a a'afia i le Synovial Sarcoma pe a o'o i a'afiaga fa'atupu o le ABL1 aua e fa'ateleina ai le saini ala.

E FAATUATUA LE UKU OONA FA'AUGA IA I LE BROCCOLI MO ABL1 FA'AMATALAGA I LE KANESA.

Filifili Fua NANCE po'o SWEET ORANGE?

Fua Nance o loʻo i ai le tele o mea aoga poʻo meaola faʻapitoa e pei o Curcumin, Apigenin, Lupeol, Beta-sitosterol, Daidzein. O lo'o fa'agaoioia nei mea e fa'aogaina ai ala fa'aola fa'aola e pei o le Hypoxia, P53 Signaling ma le MYC Signaling ma isi. E fautuaina le Nance mo le lamatiaga o le Synovial Sarcoma pe'a o le ABL1 le a'afiaga. E mafua ona ua fa'ateleina e Nance ia auala fa'aolaola e fa'afete'ena'i ai le saini o lo'o ave ai.

O nisi o mea aoga poʻo meaola faʻaola i fualaau suamalie suamalie o Curcumin, D-limonene, Lupeol, Linalool, Beta-sitosterol. O nei mea aoga e faʻaogaina auala eseese o meaola e pei ole DAP12 Signaling ma Cell Cycle Checkpoints ma isi. E le fautuaina le Sweet Orange pe a a'afia i le Synovial Sarcoma pe a o'o i a'afiaga fa'atupu o le ABL1 aua e fa'ateleina ai ala saini.

FRUIT NANCE E FAATUATUA IA IA ORANGI SAMI MO ABL1 GENETIC RISK O LE KANESA.

Filifili nati BLACK WALNUT poʻo MACADAMIA NUT?

Black Walnut o loʻo i ai le tele o mea aoga poʻo meaola faʻapitoa e pei o Curcumin, Apigenin, Quercetin, Ellagic Acid, Lupeol. O lo'o fa'agaoioia nei mea e fa'aogaina ai ala fa'aolaola e pei o Apoptosis, RAS-RAF Signaling, P53 Signaling ma MYC Signaling ma isi. O le Walnut Uliuli e fautuaina mo le lamatiaga o le Synovial Sarcoma pe a o'o i a'afiaga fa'aletagata ole ABL1. E mafua ona o le Black Walnut e faʻateleina na auala biochemical e faʻafefe ai le saini avetaavale.

O nisi o mea aoga poʻo meaola faʻaola i Macadamia Nut o Curcumin, Apigenin, Lupeol, Beta-sitosterol, Daidzein. O nei mea aoga e faʻaogaina auala eseese o meaola e pei o le Oncogenic Histone Methylation, PI3K-AKT-MTOR Signaling, Oncogenic Cancer Epigenetics ma le MYC Signaling ma isi. E le fautuaina le Nut Macadamia pe a a'afia i le Synovial Sarcoma pe a o'o i a'afiaga fa'atupu o le ABL1 aua e fa'ateleina ai ala saini.

E FAATUATUA LE NATI BLACK I LE MACADAMIA NUT MO ABL1 GENETIC RISK OF CANCER.


I le Faaiuga

Mea'ai ma Supplements ua filifilia o ni filifiliga taua mo kanesa pei o le Synovial Sarcoma. O maʻi maʻi o le Synovial Sarcoma ma tagata taʻitoʻatasi e iai aʻafiaga-tulaga e masani ona i ai le fesili lenei: "O a meaʻai ma meaʻai faʻaopoopo e fautuaina mo aʻu ae e leai?" E iai le talitonuga masani ose manatu sese e faapea o mea'ai uma e fa'avae i la'au e mafai ona aoga pe leai ae e le afaina. O nisi mea'ai ma mea'ai fa'aopoopo e mafai ona fa'alavelave i togafitiga o le kanesa po'o le fa'atupuina o le molecular pathway aveta'avale o le kanesa.

E 'ese'ese ituaiga fa'ailoga o le kanesa e pei o le Synovial Sarcoma, e ta'itasi ma fa'ama'i tumo eseese fa'atasi ai ma isi fa'asologa o genomic i tagata ta'ito'atasi. E le gata i lea, o togafitiga uma o le kanesa ma le chemotherapy e iai se faiga tulaga ese o gaioiga. O mea'ai ta'itasi e pei o Giant Butterbur o lo'o iai ni meaola fa'atosina eseese i aofa'iga eseese, e iai sona a'afiaga i seti eseese ma ma'oti o ala fa'aola. O le fa'amatalaga o mea'ai fa'apitoa o mea'ai fa'apitoa mo le fa'ailoga o le kanesa, togafitiga, kenera, olaga ma isi mea. Fa'ai'uga fa'apitoa mo le kanesa e mana'omia le malamalama i le biology o le kanesa, fa'asaienisi mea'ai ma le malamalama i togafitiga eseese o le chemotherapy. Mulimuli ane pe a iai ni suiga o togafitiga po'o fa'ailoa fo'i genomics fou - e mana'omia le toe fa'avasegaina o mea'ai.

O le addon nutrition personalization solution e faigofie ai le faia o filifiliga ma aveese uma taumatematega i le taliina o le fesili, "O a meaʻai e tatau ona ou filifilia pe le filifilia mo Synovial Sarcoma?". O le addon multi-disciplinary team e aofia ai fomaʻi o le kanesa, saienitisi falemaʻi, inisinia polokalama ma saienitisi faʻamaumauga.


Mea'ai Fa'apitoa mo Kanesa!

E suia le kanesa i le taimi. Fa'asinomaga ma fesuia'i au mea'ai e fa'atatau i fa'ailoga o le kanesa, togafitiga, ituaiga olaga, mea'ai e fiafia i ai, allergies ma isi mea.

mau faasino

Iloiloga Faasaienisi e: Dr. Cogle

Christopher R. Cogle, MD o se polofesa tumau i le Iunivesite o Florida, Ofisa Sili Fomaʻi o Florida Medicaid, ma le Faatonu o le Florida Health Policy Leadership Academy i le Bob Graham Center mo Auaunaga Lautele.

E mafai foi ona e faitauina lenei mea i totonu

O le a le aoga o lenei pou?

Kiliki i luga se fetu e fua ai!

Fua faʻatatau 4.7 / 5. Faitau aofaʻiga: 41

Leai ni palota e oʻo mai! Avea ma muamua e fua lenei pou.

Aʻo e maua lenei pou aoga ...

Mulimuli mai ia i matou i ala o faasalalauga!

Matou te faʻamalie atu e le aoga lenei pou mo oe!

Sei o tatou faʻaleleia lenei pou!

Taʻu mai pe mafai faapefea ona matou faʻaleleia lenei pou?