Mafai Niacin (Vitamini B3) Faʻaititia Paʻu Kanesa Tulaga Lamatiaga?

faatumutumuga

Ole feso'ota'iga ole Niacin po'o le Vitamin B3 fa'aopoopo e fa'atalanoaina le puipuiga/puipuiga mai le pa'u kanesa sa su'esu'eina i se lapo'a fa'ata'ita'i tele o ali'i ma fafine. O le suʻesuʻega na faʻaalia ai o le faʻaaogaina o le niacin (Vitamin B3) e fesoʻotaʻi ma le faʻaitiitia o le lamatiaga o le squamous cell carcinoma (se kanesa o le paʻu), ae le o le basal cell carcinoma poʻo le melanoma. Faʻavae i luga o lenei suʻesuʻega, matou te le fautuaina le faʻaaogaina o mea faaopoopo Niacin / Vitamin B3 e puipuia ai le kanesa o le paʻu ma le tele o mea faaopoopo Niacin e avea o se vaega o meaʻai / meaʻai e mafai ona afaina ma taʻitaʻia ai le ate.

Niacin (Vitamini B3) mo le Kanesa

Niacin, o le isi igoa mo Vitamini B3, o se taua taua tele meaʻai i le soifuaga atoa. Niacin / Vitamini B3 o loʻo iai meaʻai e aofia ai aano manogi mumu, iʻa, susu ma oloa susu, almonds, oloa o le saito, pi, fualaʻau lanumeamata lanumeamata, ma isi fualaʻau e pei o karoti, turnips ma seleri. E pei foi o isi vitamini o loʻo faʻaaogaina e le tino, Niacin / Vitamini B3 e fesoasoani i le faʻaliliuina o meaʻai tatou te faʻaaogaina i le faʻaaogaina malosi e ala i le fesoasoani tele i enzymes i le gaioiga.

E lua ituaiga vailaʻau o le niacin o loʻo maua uma i meaʻai eseese ma faʻaopoopoga - o le nicotinic acid e faʻaaogaina e faʻaititia ai le maualuga o le cholesterol i tagata taʻitoʻatasi ma le niacinamide e mafai ona faʻaalia le mafai ona faʻaitiitia le lamatiaga o le mauaina o le kanesa o le paʻu. A'o le Niacin/Vitamin B3 e le'i su'esu'eina muamua lava e fa'atatau i se ituaiga o kanesa, ua fa'ailoa mai o le le lava o le Niacin/Vitamin B3 e mafai ona matua fa'atuputeleina ai le pa'u o le tagata i le fa'aalia o le la. I totonu o lenei blog, o le a tatou faʻalautele i totonu o se suʻesuʻega e vaʻai pe o le faʻaaogaina o mea faaopoopo Niacin/Vitamin B3 e fai ma vaega o a tatou meaʻai e fesoasoani i le puipuia o le kanesa o le paʻu.

E ui lava o le Melanoma o le mea lea e vave ona oo mai i le mafaufau mo le tele o tagata pe a mafaufau e uiga i le kanesa o le paʻu, e tolu ituaiga autu o le kanesa o le paʻu e fesoʻotaʻi ma ituaiga autu e tolu o sela e fausia ai le pito i luga o le paʻu, o le epidermis. O o tatou pa'u o le okeni sili ona tele o le tino ma e nafa ma le avea ma a tatou laina muamua o le puipuiga ma pulea le vevela o le tino. I totonu o le epidermis, o sela squamous e fausia ai le vaega pito i luga ma o le vaega foi lea e maligi ai sela mate i le aluga o taimi, o sela basal e fausia ai le vaega pito i lalo o le epidermis ma liua i sela squamous a o latou matutua, ma o le melanocytes o le sela o lo'o nofo i le va o sela ma maua ai se pa'u e ta'ua o le melanin lea e maua ai e tagata uma le lanu ma'oti. Faʻavae i luga o lenei mea, o ituaiga autu e tolu o paʻu kanesa o le ma'i sela mama (BCC), ma'i squamous cell carcinoma (SCC), ma le melanoma lea e afua mai i le melanocytes a'o le'i sosolo atu i vaega eseese o le tino. 

Niacin / Vitamini B3 & Squamous Paʻu Kanesa

I le 2017, na faia ai se suʻesuʻega e tagata suʻesuʻe mai le Harvard Medical School ma le Seoul National University College of Medicine e vaʻavaʻai pe faʻafefea tonu ona aafia le Niacin / Vitamin B3 le lamatiaga o le mauaina o le paʻu. kanesa mo alii ma tamaitai. O sea mafutaga e lei suesueina muamua ma o le mafuaaga lea o se suesuega faapea o se tasi o lona ituaiga muamua. O faʻamaumauga mo lenei suʻesuʻega na maua mai i le Nurses Health Study (1984-2010) ma le Health Professionals Follow-up Study (1986-2010) lea na faia ai suʻesuʻega i aso uma faʻapea foʻi ma fesili tulitatao mo i latou uma na auai e fesiligia mea e pei o le nofoaga fale, tala'aga o le aiga o le ma'i ma'i, numera o mole i le pa'u, ma le aofa'i o le la e fa'aaogaina i aso uma. Na maua e le au suʻesuʻe "i lenei suʻesuʻega tuʻufaʻatasia o suʻesuʻega tetele e lua, o le aofaʻi o le niacin na fesoʻotaʻi ma le faʻaitiitia o le lamatiaga o le SCC, ae leai ni faʻalapotopotoga puipuia na maua mo le BCC poʻo le melanoma" (Park SM et al, Int J Kanesa. 2017 ). 

iʻuga

E tele mafua'aga e mafua ai ona le fa'amaonia mai nei fa'amatalaga. Ole fa'aopoopoga ole Niacin/Vitamin B3 e le'i fa'aolaina ae fua ile su'esu'ega o mea'ai o lona uiga masalo na fa'aaoga fa'atasi ma isi multivitamin supplements e ono fa'apupulaina lona aafiaga moni. O le mea lea, e tatau ona faia nisi suʻesuʻega i luga o le autu ina ia maua ai se faʻaiuga mautu. O le mea lea, e faʻavae i luga o lenei suʻesuʻega, matou te le fautuaina e te faʻateleina lau faʻaopoopoga o le Niacin / Vitamin B3 ona o taunuuga e leʻi faʻaalia se aafiaga tele i le puipuia o le paʻu. kanesa. O le ave na'o le aofa'i sa'o o le niacin e fai ma vaega o a tatou mea'ai e maloloina (e ui atonu e le fa'aitiitia ai le lamatiaga o le kanesa o le pa'u), ae o le tele naua o le niacin e mafai ona afaina ai le tino ma e ono afaina ai le ate.

O a meaʻai e te 'ai ma poʻo fea mea faʻaopopo e te aveina o se filifiliga e te faia. Lau filifiliga e tatau ona aofia ai le iloiloina o le kanesa gafa fesuiaʻiga, o le kanesa, faifai pea togafitiga ma faʻaopopoga, soʻo se allies, olaga faʻamatalaga, mamafa, maualuga ma masani.

O le fuafuaina meaʻai mo kanesa mai le addon e le faʻavae luga o initaneti sailiga. E otometi lava le faia o faʻaiuga mo oe faʻavae i luga o molemole faʻasaienisi faʻatinoina e o tatou saienitisi ma inisinia polokalama. Tusa lava pe e te popole e malamalama i le faʻavaeina o meaola niniʻi o le biochemical pe leai - mo le fuafuaina o meaʻai mo le kanesa e manaʻomia le malamalama.

Amata NEI i lau taumafataga fuafuaina e ala i le taliina o fesili i le igoa o le kanesa, fesuiaʻiga o gafa, togafitiga faifai pea ma supa, soʻo se allergy, masani, ituaiga olaga, tausaga kulupu ma itupa.

Kanesa gasegase masani ona feagai ma le eseʻese aafiaga o le chemotherapy lea e afaina ai lo latou tulaga lelei o le olaga ma vaavaai mo isi togafitiga mo kanesa. Aveina o le saʻo meaʻai ma mea faʻaopopo e faʻavae i mafaufauga faasaienitisi (aloese mai le mate masalosalo ma filifiliga filifilia) o le sili masani fofo mo kanesa ma togafitiga fesoʻotaʻi itu-aʻafiaga.

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