prednosti
Zistenia z rôznych štúdií naznačujú, že ľudia, ktorí používajú bezdymové tabakové výrobky, sú vystavení vysokému riziku vzniku rôznych typov rakoviny vrátane rakoviny hlavy a krku, konkrétne rakoviny ústnej dutiny, rakoviny hltanu, rakoviny hrtana, rakoviny pažeráka; a rakoviny pankreasu. Bezdymový tabak nie je bezpečnejšou alternatívou k fajčeniu cigariet. Bez ohľadu na typ, formu a cesty príjmu by sa všetky tabakové výrobky (či už užívané samostatne alebo s betelovým listom, arekovým orechom/betelovým orechom a haseným vápnom) mali považovať za škodlivé a ich používanie by sa malo dôrazne odrádzať, aby sa znížilo riziko rakovina.
Konzumácia tabaku je jednou z hlavných príčin rakoviny. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie spotreba tabaku ročne zabije na celom svete viac ako 8 miliónov ľudí. Na celom svete existuje asi 1.3 miliardy používateľov tabaku, z ktorých viac ako 80% žije v krajinách s nízkym a stredným príjmom. Ľudia zvyčajne používajú tabakové výrobky na nikotín, vysoko návykovú chemickú zlúčeninu prítomnú v tabakovej továrni.
Okrem nikotínu pozostáva tabakový dym tiež z viac ako 7000 70 chemikálií vrátane 210 karcinogénov, ktoré môžu viesť k rakovine a mnohé z nich poškodzujú DNA. Niektoré z týchto chemikálií zahŕňajú kyanovodík, formaldehyd, olovo, arzén, amoniak, benzén, oxid uhoľnatý, nitrozamíny a polycyklické aromatické uhľovodíky (PAH). Tabakové listy tiež obsahujú určité rádioaktívne látky, ako sú urán, polónium-210 a olovo-XNUMX, ktoré sú absorbované z vysoko fosfátových hnojív, pôdy a vzduchu. Užívanie tabaku môže viesť k mnohým typom rakoviny, vrátane rakoviny pľúc, hrtana, úst, pažeráka, hrdla, močového mechúra, obličiek, pečene, žalúdka, pankreasu, hrubého čreva, konečníka a krčka maternice, ako aj k akútnej myeloidnej leukémii.
To vedie k otázke, či je bezdymové fajčenie bezpečnejšou alternatívou k fajčeniu cigariet a iných tabakových výrobkov? Dozvieme sa to!
Čo je bezdymový tabak?
Bezdymový tabak a tabakové výrobky sa používajú buď orálne alebo cez nosnú dutinu bez toho, aby došlo k spáleniu produktu. Existuje mnoho druhov bezdymových tabakových výrobkov vrátane žuvacieho tabaku, šnupavého tabaku, tabaku snus a rozpustného tabaku.
Tabak na žuvanie, orálne alebo pľuvané
Jedná sa o voľné listy, zátky alebo zákruty prípadne ochuteného sušeného tabaku, ktoré sa žuvajú alebo vkladajú medzi líce a ďasná alebo zuby a výsledné hnedé sliny vypľúvajú alebo prehĺtajú. Nikotín prítomný v tabaku sa absorbuje cez tkanivá úst.
Šnupavý tabak alebo tabak na máčanie
Jedná sa o jemne mletý tabak, predávaný ako suchá alebo vlhká forma, ktorý môže obsahovať arómy. Suchý šnupavý tabak dostupný v práškovej forme sa čuchá alebo vdychuje cez nosnú dutinu. Vlhký šnupavý tabak sa umiestňuje medzi dolnú peru alebo tvár a gumu a nikotín sa vstrebáva cez tkanivá úst.
snus
Typ vlhkého šnupavého tabaku ochuteného korením alebo ovocím, ktorý sa drží medzi tkanivami ďasien a úst a šťava sa prehltne.
Rozpustiteľný tabak
Jedná sa o ochutený, rozpustný, stlačený práškový tabak, ktorý sa rozpúšťa v ústach a nevyžaduje žiadne pľuvanie tabakových štiav.
Rovnako ako cigarety, cigary a iné tabakové výrobky je aj bezdymové fajčenie návykové kvôli obsahu nikotínu.
Existujú v bezdymových tabakových výrobkoch chemikálie spôsobujúce rakovinu?
Mnohí z nás majú tiež mylnú predstavu, že bezdymové tabakové výrobky sú bezpečnejšími alternatívami k fajčeniu cigariet, pretože nemusia byť spojené s pľúcami. rakovina. Riziko vzniku rakoviny sa však neobmedzuje len na tých, ktorí „fajčia“ tabak. Ľudia, ktorí používajú bezdymové tabakové výrobky, sú tiež náchylní na rozvoj rôznych typov rakoviny. V skutočnosti neexistuje žiadna bezpečná forma tabaku alebo bezpečná úroveň užívania tabaku.
V bezdymových tabakových výrobkoch je identifikovaných 28 rôznych látok spôsobujúcich rakovinu alebo karcinogénov. Z nich sú najškodlivejšie látky spôsobujúce rakovinu nitrozamíny špecifické pre tabak (TSNA). Okrem TSNA patria medzi ďalšie karcinogény prítomné v bezdymovom tabaku N-nitrózoaminokyseliny, prchavé N-nitrozamíny, prchavé aldehydy, viacjadrové aromatické uhľovodíky (PAH) a rádioaktívne látky, ako je polónium-210 a urán-235 a -238. (Medzinárodná agentúra pre výskum rakoviny (IARC), Svetová zdravotnícka organizácia)
Potraviny, ktoré treba jesť po diagnostikovaní rakoviny!
Žiadne dva druhy rakoviny nie sú rovnaké. Prekračujte rámec bežných pokynov pre výživu pre všetkých a s dôverou robte osobné rozhodnutia o potravinách a doplnkoch.
Zdravotné riziká spojené s bezdymovým tabakom
Z dôvodu prítomnosti škodlivých chemikálií a karcinogénov je používanie bezdymových tabakových výrobkov spojené aj s rôznymi zdravotnými problémami. Niektoré z nich sú uvedené nižšie:
- Riziko rôznych druhov rakoviny
- Väčšia expozícia nikotínu ako bezdymových tabakových výrobkov sa zvyčajne používa konštantnejšie v porovnaní s fajčením tabaku, ktoré sa vykonáva pravidelne za deň.
- Riziko srdcových chorôb
- Náchylný na choroby ďasien, zubné dutiny, strata zubov, ustupujúce ďasná, obrusovanie zubov, zápach z úst, úbytok kostnej hmoty okolo koreňov a zafarbenie zubov.
- Precancerous Orálne lézie, ako je leukoplakia
- Vzhľad určitých bezdymových tabakových výrobkov ako cukríky môže priťahovať deti a viesť k otrave nikotínom.
Bezdymové fajčenie a riziko rakoviny
Vedci z celého sveta uskutočnili rôzne štúdie a systematické prehľady, aby vyhodnotili súvislosť medzi používaním bezdymového tabaku a rakovinou. Zistenia z niektorých z týchto štúdií sú zhrnuté nižšie.
Bezdymové fajčenie a riziko rakoviny ústnej dutiny
- Vedci z Národného inštitútu pre prevenciu a výskum rakoviny ICMR v Indii vykonali analýzu 37 štúdií publikovaných v rokoch 1960 až 2016 s cieľom vyhodnotiť súvislosť medzi používaním bezdymového tabaku a rakovinou ústnej dutiny. Štúdie boli získané vyhľadávaním literatúry v databázach / vyhľadávačoch Pubmed, Indmed, EMBASE a Google Scholar. Vedci zistili, že užívanie bezdymového tabaku bolo spojené s významne zvýšeným rizikom rakoviny ústnej dutiny, najmä v regiónoch juhovýchodnej Ázie, v regiónoch východného Stredomoria a medzi užívateľkami. (Smita Asthana a kol., Nicotine Tob Res., 2019)
- V metaanalýze 25 štúdií uskutočnených vedcami z Indie zistili, že užívanie bezdymového tabaku bolo spojené s významným nárastom rakoviny ústnej dutiny, hltana, hrtana, pažeráka a žalúdka. Zistili tiež, že v porovnaní s mužmi mali ženy vyššie riziko rakoviny ústnej dutiny, ale nižšie riziko rakoviny pažeráka. (Dhirendra N Sinha et al, Int J Cancer., 2016)
- Vedci z Leibnizovho inštitútu pre prevenciu a epidemiológiu-BIPS v Nemecku a Khyber Medical University v Pakistane uskutočnili systematický prehľad 21 publikácií s cieľom posúdiť riziko rakoviny ústnej dutiny pri použití rôznych foriem bezdymového tabaku. Údaje boli získané prehľadaním literatúry v Medline a ISI Web of Knowledge pre pozorovacie štúdie publikované v južnej Ázii od roku 1984 do roku 2013. Zistili, že žuvanie tabaku a užívanie paanu s tabakom súviselo so zvýšeným rizikom rakoviny ústnej dutiny. (Zohaib Khan a kol., J Cancer Epidemiol., 2014)
- Vedci z Griffith University v Austrálii uskutočnili metaanalýzu 15 štúdií s cieľom vyhodnotiť súvislosť medzi používaním bezdymového tabaku na perorálne použitie v akejkoľvek forme, betel quid (obsahujúci betelový list, arekový orech / betelový orech a hasené vápno) bez tabak a arekové orechy, s výskytom rakoviny ústnej dutiny v južnej Ázii a Tichomorí. Štúdie boli získané hľadaním literatúry v databázach Pubmed, CINAHL a Cochrane do júna 2013. Štúdia zistila, že žuvanie tabaku je významne spojené so zvýšeným rizikom dlaždicovobunkového karcinómu ústnej dutiny. Štúdia tiež zistila, že použitie betel quid (obsahujúcich betelový list, arekový orech / betelový orech a hasené vápno) bez tabaku malo tiež za následok zvýšené riziko rakoviny ústnej dutiny, pravdepodobne v dôsledku karcinogenity orechového orecha.
Zistenia týchto štúdií naznačujú silnú súvislosť medzi používaním rôznych foriem bezdymového tabaku (s betelovým listom alebo bez neho, arekovým orechom / betelovým orechom a haseným vápnom) a zvýšeným rizikom rakoviny ústnej dutiny.
Bezdymové fajčenie a riziko rakoviny hlavy a krku
Výskumníci z National Institute of Environmental Health Sciences v Severnej Karolíne analyzovali údaje z 11 amerických prípadových kontrolných štúdií (1981-2006) rakoviny ústnej dutiny, hltana a hrtana zahŕňajúcich 6,772 8,375 prípadov a XNUMX XNUMX kontrol v Medzinárodnej epidemiológii rakoviny hlavy a krku ( INHANCE) Konzorcium. Zistili, že ľudia, ktorí nikdy nefajčili cigarety, ale používali šnupavý tabak, boli silne spájaní so zvýšeným rizikom rakoviny hlavy a krku, najmä ústnej dutiny. rakoviny. Okrem toho zistili, že žuvanie tabaku bolo tiež silne spojené so zvýšeným rizikom rakoviny ústnej dutiny, hoci sa zistilo, že táto asociácia je slabá, keď sa kolektívne hodnotili všetky ostatné miesta rakoviny hlavy a krku. (Annah B Wyss a kol., Am J Epidemiol., 2016)
Štúdia dospela k záveru, že bezdymový tabak môže byť spojený so zvýšeným rizikom rakoviny hlavy a krku, najmä rakoviny ústnej dutiny, s rizikom zvýšeným pri použití šnupavého tabaku v porovnaní so žuvacím tabakom.
Žuvanie alkoholu a tabaku a riziko infekcie HPV u pacientov s rakovinou hlavy a krku
Vedci z Indie analyzovali výsledky zo vzoriek odobratých zo 106 hlavy a krku rakovina pacienti získaní z oddelenia onkologickej chirurgie hlavy a krku Dr. Bhubaneswar Borooah Cancer Institute (BBCI), Regional Cancer Center, Guwahati, India, aby preskúmali vysoko rizikovú infekciu HPV (hr-HPV) a jej súvislosť s návykmi životného štýlu vrátane konzumácie tabaku a alkoholu . Pacienti boli zaradení medzi októbrom 2011 a septembrom 2013. (Rupesh Kumar et al, PLoS One., 2015)
Vysokorizikové infekcie HPV sa zistili u 31.13% pacientov s rakovinou hlavy a krku. Štúdia zistila, že konzumácia alkoholu a žuvanie tabaku boli významne spojené so zvýšeným rizikom infekcie hr-HPV v prípadoch rakoviny hlavy a krku. Ďalej dodali, že v porovnaní s infekciou HPV-18 sa zistilo, že HPV-16 je významnejšie spojený s prežúvaním tabaku.
Bezdymové fajčenie a riziko rakoviny pažeráka
V štúdii, ktorú vykonali vedci z Kuvajtskej univerzity, hodnotili asociáciu medzi žuvaním arekových orechov, betel quid (obsahujúcich betelový list, arekový oriešok / betelový oriešok a haseného vápna), orálnym šnupavým tabakom, fajčením cigariet a rizikom skvamóznych buniek pažeráka karcinóm/rakovina u južných Ázijcov. Štúdia použila údaje z 91 prípadov skvamocelulárneho karcinómu pažeráka a 364 zodpovedajúcich kontrol z 3 nemocníc s terciárnou starostlivosťou v Karáči v Pakistane.
Ich analýza zistila, že ľudia, ktorí žuvali arekový oriešok, žuvali betel quid (obsahujúci betelový list, arekový oriešok / betelový oriešok a hasené vápno) s tabakom, cvičili šnupavé tabaku alebo údené cigarety, boli spojení so zvýšeným rizikom rakoviny pažeráka a dlaždicových buniek . Riziko skvamocelulárneho karcinómu / rakoviny pažeráka sa ďalej zvýšilo u tých, ktorí fajčili cigarety a žuvací betel quid (obsahujúci betelový list, arekový oriešok / betelový oriešok a hasené vápno) s tabakom, alebo u tých, ktorí fajčili cigarety a nacvičoval šnupavý tabak. (Saeed Akhtar et al, Eur J Cancer., 2012)
Bezdymové užívanie tabaku a riziko rakoviny pankreasu
Vedci z ICMR - Národného inštitútu pre prevenciu a výskum rakoviny, Noida a School of Preventive Oncology, Patna, India študovali vzťah medzi bezdymovým tabakom a rizikom rôznych druhov rakoviny. Použili údaje z 80 štúdií, ktoré obsahovali 121 odhadov rizika pre rôzne druhy rakoviny, získaných pomocou vyhľadávania literatúry v databázach PubMed a Google Scholar na základe štúdií publikovaných od roku 1985 do januára 2018 o bezdymovom tabaku a rakovine. (Sanjay Gupta et al., Indian J Med Res., 2018)
Štúdia zistila, že fajčenie bezdymového tabaku bolo spojené so zvýšeným rizikom rakoviny ústnej dutiny, pažeráka a pankreasu; s rizikom rakoviny ústnej dutiny a pažeráka prevažuje v regióne juhovýchodnej Ázie a oblasti východného Stredomoria a rakovina pankreasu v európskom regióne.
záver
Rôzne štúdie ukázali, že ľudia, ktorí používajú bezdymové tabakové výrobky, sú tiež vystavení vysokému riziku vzniku rôznych typov rakoviny vrátane rakoviny hlavy a krku, najmä rakoviny ústnej dutiny. rakovinarakovina hltana, rakovina hrtana, rakovina pažeráka; a rakoviny pankreasu. To poskytuje dôkaz, že bez ohľadu na typ, formu a cesty príjmu sú všetky tabakové výrobky (či už užívané samostatne alebo spolu s betelovým listom, arekovým orechom/betelovým orechom a haseným slizom) škodlivé a môžu spôsobiť rôzne typy rakoviny a iné zdravotné problémy. Preto by sa malo dôrazne odrádzať od používania všetkých tabakových výrobkov vrátane bezdymového tabaku.
To, aké jedlo jete a aké doplnky výživy prijímate, je vaše rozhodnutie. Vaše rozhodnutie by malo zahŕňať zváženie mutácií rakovinového génu, rakoviny, prebiehajúcej liečby a doplnkov, akýchkoľvek alergií, informácií o životnom štýle, hmotnosti, výšky a návykov.
Výživové plánovanie rakoviny z doplnku nie je založené na internetovom vyhľadávaní. Automatizuje to pre vás rozhodovanie na základe molekulárnej vedy implementovanej našimi vedcami a softvérovými inžiniermi. Bez ohľadu na to, či vám záleží na pochopení základných biochemických molekulárnych dráh alebo nie - pri plánovaní výživy pre rakovinu je potrebné porozumieť.
Začnite HNEĎ s plánovaním výživy zodpovedaním otázok na názov rakoviny, genetické mutácie, prebiehajúce liečby a doplnky, akékoľvek alergie, návyky, životný štýl, vekovú skupinu a pohlavie.
Personalizovaná výživa pre rakovinu!
Rakovina sa časom mení. Prispôsobte a upravte svoju výživu na základe indikácie rakoviny, liečby, životného štýlu, preferencií potravín, alergií a ďalších faktorov.
Pacienti s rakovinou musia často čeliť rôznym vedľajšie účinky chemoterapie ktoré ovplyvňujú kvalitu ich života a hľadajú alternatívne liečby rakoviny. Užívanie správna výživa a doplnky na základe vedeckých poznatkov (vyhnúť sa dohadom a náhodnému výberu) je najlepším prírodným liekom na rakovinu a na vedľajšie účinky spojené s liečbou.