පිළිකා රෝගීන් විසින් 'සුපර්ෆුඩ්ස්' අධික ලෙස පානය කිරීම හා සම්බන්ධ අවදානම්

විශේෂ අවස්ථා ඔමේගා -3 සහ ඔමේගා -6 අත්යවශ්ය මේද අම්ල සහිත බහු අසංතෘප්ත මේද අම්ල (PUFAs) බහුල මූලාශ්රයක් වන චියා බීජ සහ හණ බීජ වැනි සුපිරි ආහාර, බොහෝ සෞඛ්ය සමඟ පිළිකා නාශක සහ ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑම් ඇති බව ප්රසිද්ධය. ප්‍රතිලාභ. කෙසේවෙතත්,...