හණ ඇට ඔවුන්ගේ ආහාර වේලට ඇතුළත් කිරීමෙන් ප්‍රයෝජන ගත හැකි පිළිකා මොනවාද?

හණ බීජ එහි සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ සඳහා පුළුල් ලෙස හඳුනාගෙන ඇති අතර පිළිකා රෝගීන් සහ ජානමය අවදානමක් ඇති අය විසින් නිතර භාවිතා කරනු ලැබේ. එහෙත්, පිළිකා රෝගීන් සඳහා හණ ඇටවල ආරක්ෂාව සහ ඵලදායීතාවය පිළිකා ඇඟවීම, රසායනික චිකිත්සාව, ... වැනි බොහෝ සාධක මත රඳා පවතී.

හණ බීජ පිළිකා අවදානම අඩු කිරීමට හොඳ ද?

ජනප්‍රිය ක්‍රියාකාරී සුපිරි ආහාරයක් සහ phyto-estrogen හි පොහොසත් ප්‍රභවයක් වන Flaxseed බොහෝ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ඇති බව දන්නා කරුණකි. කෙසේ වෙතත්, ලොව පුරා සිදු කරන ලද අධ්‍යයන විශාල සංඛ්‍යාවක් තිබියදීත්, හණ ඇට ආහාරයට ගැනීම හොඳද යන්න පිළිබඳ සාක්ෂි ...