අශ්වගන්ධ ඔවුන්ගේ ආහාර වේලට ඇතුළත් කිරීමෙන් ප්‍රයෝජන ලබන පිළිකා මොනවාද?

ඉස්මතු කිරීම් Ashwagandha එහි සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ සඳහා පුළුල් ලෙස හඳුනාගෙන ඇති අතර එය පිළිකා රෝගීන් සහ ජානමය අවදානමක් ඇති අය විසින් නිතර භාවිතා කරයි. එහෙත්, පිළිකා රෝගීන් සඳහා අශ්වගන්ධයේ ආරක්ෂාව සහ කාර්යක්ෂමතාවය පිළිකා ඇඟවීම් වැනි බොහෝ සාධක මත රඳා පවතී.