ඔවුන්ගේ ආහාර වේලට අරුගුලා ඇතුළත් කිරීමෙන් ප්‍රයෝජන ගත හැකි පිළිකා මොනවාද?

විශේෂතා Arugula එහි සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ සඳහා පුළුල් ලෙස හඳුනාගෙන ඇති අතර පිළිකා රෝගීන් සහ ජානමය අවදානමක් ඇති අය විසින් නිතර භාවිතා කරයි. එහෙත්, පිළිකා රෝගීන් සඳහා Arugula වල ආරක්ෂාව සහ ඵලදායීතාවය පිළිකා ඇඟවීම්, රසායනික චිකිත්සාව, වෙනත් බොහෝ සාධක මත රඳා පවතී.