අවසාන 2
පිළිකා සඳහා නිර්දේශ කරන ආහාර මොනවාද?
යන්න ඉතා පොදු ප්‍රශ්නයකි. පුද්ගලීකරණය කළ පෝෂණ සැලසුම් යනු පිළිකා ඇඟවීම්, ජාන, ඕනෑම ප්‍රතිකාර සහ ජීවන රටාවකට පුද්ගලීකරණය කරන ලද ආහාර සහ අතිරේක වේ.

ඔවුන්ගේ ආහාර වේලට Andrographis ඇතුළත් කිරීමෙන් ප්‍රයෝජන ලබන පිළිකා මොනවාද?

Jan 22, 2024

4.5
(24)
ඇස්තමේන්තුගත කියවීමේ කාලය: විනාඩි 8 යි
මුල් පිටුව » බ්ලොග් » ඔවුන්ගේ ආහාර වේලට Andrographis ඇතුළත් කිරීමෙන් ප්‍රයෝජන ලබන පිළිකා මොනවාද?

විශේෂාංග

Andrographis එහි සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ සඳහා පුළුල් ලෙස හඳුනාගෙන ඇති අතර පිළිකා රෝගීන් සහ ජානමය අවදානමක් ඇති අය විසින් නිතර භාවිතා කරනු ලැබේ. එහෙත්, පිළිකා රෝගීන් සඳහා Andrographis වල ආරක්ෂාව සහ සඵලතාවය පිළිකා ඇඟවීම්, රසායනික චිකිත්සාව, වෙනත් ප්‍රතිකාර, සහ ගෙඩියේ ජාන වැනි බොහෝ සාධක මත රඳා පවතී. මිදි සහ නිවිති වැනි සමහර ආහාර සහ අතිරේක, පිළිකා ඖෂධ සමඟ දුර්වල ලෙස අන්තර්ක්‍රියා කළ හැකි අතර අහිතකර ප්‍රතික්‍රියා ඇති කළ හැකි බව දැන ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ.

පිළිකා ප්‍රතිකාර සඳහා ආහාර ගැනීම ඉතා වැදගත් වන්නේ එය ප්‍රතිකාර ප්‍රතිඵලවලට බලපෑම් කළ හැකි බැවිනි. පිළිකා රෝගීන් ප්රවේශමෙන් තෝරා ගත යුතු අතර සුදුසු ආහාර සහ අතිරේක ඔවුන්ගේ ආහාර වේලට ඇතුළත් කළ යුතුය. උදාහරණයක් ලෙස, ඇන්ඩ්‍රොග්‍රැෆිස් ප්‍රාථමික ග්ලියෝබ්ලාස්ටෝමාව ඇති අයට ටෙමොසොලොමයිඩ් වලට ගොදුරු විය හැකි නමුත් ප්‍රාථමික පයිනොබ්ලාස්ටෝමා සඳහා කාර්මුස්ටයින් ලබා ගන්නා රෝගීන්ට එය හොඳ නොවනු ඇත. තවද, "CDKN2A" ජානමය අවදානම් සාධකයක් ඇති පුද්ගලයින්ට Andrographis උපකාර කළ හැකි අතර, වෙනත් ජානමය අවදානමක් ඇති අය සඳහා එය යෝජනා නොකළ හැකිය. සෞඛ්‍යය, ප්‍රතිකාර සහ ජාන මත පදනම්ව ආහාර සැලසුම් පුද්ගලීකරණය කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.

පිළිකා රෝගියෙකු සඳහා ඇන්ඩ්‍රොග්‍රැෆිස් යෝග්‍යතාවය පිළිබඳ තීරණයක් ගැනීම තනි පුද්ගලීකරණය කළ යුතු බව වටහා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. පිළිකා වර්ගය, ප්‍රතිකාර ක්‍රම, ජාන සැකැස්ම, ජානමය අවදානම්, වයස, ශරීර බර සහ ජීවන රටාව වැනි තීරණාත්මක සාධක ඇන්ඩ්‍රොග්‍රැෆිස් සුදුසු තේරීම දැයි තීරණය කිරීම සඳහා ඉතා වැදගත් වේ. විශේෂයෙන්ම ජාන විද්යාව සහ ජාන විද්යාව සැලකිය යුතු කරුණකි. මෙම සාධක පරිණාමය විය හැකි බැවින්, සෞඛ්‍ය තත්ත්වය සහ ප්‍රතිකාරවල වෙනස්කම්වලට ගැලපෙන පරිදි ආහාර තෝරා ගැනීම් නිතිපතා සමාලෝචනය කිරීම සහ අනුගත වීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.

අවසාන වශයෙන්, එක් එක් ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය වෙන වෙනම තක්සේරු කිරීම හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම නොසලකා හැරීම වෙනුවට Andrographis වැනි ආහාර/අතිරේකවල ඇති සියලුම ක්‍රියාකාරී සංරචකවල සමස්ත බලපෑම් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමින් ආහාර තෝරා ගැනීම් සඳහා පරිපූර්ණ ප්‍රවේශයක් ඉතා වැදගත් වේ. මෙම පුළුල් ඉදිරිදර්ශනය පිළිකා සඳහා ආහාර සැලසුම් කිරීම සඳහා වඩාත් තාර්කික සහ විද්‍යාත්මක ප්‍රවේශයක් පෝෂණය කරයි.



කෙටි දළ විශ්ලේෂණය

විටමින්, ඖෂධ පැළෑටි, ඛනිජ ලවණ, ප්‍රෝබියොටික් සහ විවිධ විශේෂිත අතිරේක වැනි ශාක පදනම් වූ ආහාර සහ අතිරේක භාවිතය පිළිකා රෝගීන් අතර ඉහළ යමින් පවතී. මෙම අතිරේක සැලසුම් කර ඇත්තේ විශේෂිත ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍යවල ඉහළ සාන්ද්‍රණයක් ලබා දීම සඳහා වන අතර ඒවායින් බොහොමයක් විවිධ ආහාරවල ද ඇත. ක්රියාකාරී අමුද්රව්යවල සාන්ද්රණය සහ විවිධත්වය සම්පූර්ණ ආහාර සහ අතිරේක අතර වෙනස් වේ. ආහාර සාමාන්‍යයෙන් සක්‍රීය අමුද්‍රව්‍ය පරාසයක් ලබා දෙන නමුත් අඩු සාන්ද්‍රණයකින්, අතිරේක මඟින් විශේෂිත අමුද්‍රව්‍යවල ඉහළ සාන්ද්‍රණයක් සපයයි.

අණුක මට්ටමින් එක් එක් ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍යවල විවිධ විද්‍යාත්මක හා ජීව විද්‍යාත්මක ක්‍රියාකාරකම් සැලකිල්ලට ගනිමින්, ආහාර සහ අතිරේක ආහාර ගැනීම හෝ නොකිරීම තීරණය කිරීමේදී මෙම සංරචකවල ඒකාබද්ධ බලපෑම් සැලකිල්ලට ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ.

පිළිකා රෝගීන් සහ ජානමය අවදානම් සඳහා Andrographis අතිරේක ප්රතිලාභ

විවේචනාත්මක ප්රශ්නය පැනනගින්නේ: ඔබ ආහාර ද්රව්යයක් හෝ අතිරේකයක් ලෙස ඔබේ ආහාර වේලට Andrographis ඇතුළත් කළ යුතුද? ඔබට CDKN2A ජානය ආශ්‍රිත පිළිකා සඳහා ජානමය නැඹුරුතාවයක් තිබේ නම් Andrographis පානය කිරීම සුදුසුද? ඒ වෙනුවට ඔබේ ප්‍රවේණික අවදානම අනෙක් ජානයෙන් හටගන්නේ නම් කුමක් කළ යුතුද? ඔබ ප්‍රාථමික පයිනොබ්ලාස්ටෝමාව හඳුනාගෙන ඇත්නම් හෝ ඔබේ රෝග විනිශ්චය ප්‍රාථමික ග්ලියෝබ්ලාස්ටෝමා නම් ඔබේ ආහාර වේලට Andrographis ඇතුළත් කිරීම ප්‍රයෝජනවත්ද? එපමනක් නොව, ඔබ Temozolomide ප්‍රතිකාරයට භාජනය වන්නේ නම් හෝ ඔබේ ප්‍රතිකාර සැලැස්ම Temozolomide සිට Carmustine දක්වා මාරු වන්නේ නම් ඔබේ Andrographis පරිභෝජනය සකස් කළ යුත්තේ කෙසේද? 'Andrographis ස්වභාවිකයි, එබැවින් එය සැමවිටම ප්රයෝජනවත් වේ' හෝ 'Andrographis ප්රතිශක්තිය වැඩි කරයි' වැනි සරල ප්රකාශයන් දැනුවත් ආහාර / අතිරේක තේරීම් සඳහා ප්රමාණවත් නොවන බව හඳුනා ගැනීම අත්යවශ්ය වේ.

මීට අමතරව, ඔබේ ප්‍රතිකාර ක්‍රමයේ වෙනස්කම් තිබේ නම් ඔබේ ආහාර වේලට Andrographis ඇතුළත් කිරීමේ යෝග්‍යතාවය නැවත තක්සේරු කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. සාරාංශයක් ලෙස, එහි ප්‍රතිලාභ සඳහා ඔබේ ආහාර වේලට Andrographis වැනි ආහාර හෝ අතිරේක ඇතුළත් කිරීම පිළිබඳ තීරණ ගැනීමේදී, ඔබ පිළිකා වර්ගය, ඔබ සිදු කරන විශේෂිත ප්‍රතිකාර, ජානමය නැඹුරුතා වැනි සාධක සැලකිල්ලට ගනිමින් සියලුම අමුද්‍රව්‍යවල සමස්ත ජෛව රසායනික බලපෑම් සලකා බැලිය යුතුය. , සහ ජීවන රටා තේරීම්.

පිළිකා

පිළිකාව වෛද්‍ය ක්ෂේත්‍රයේ සැලකිය යුතු අභියෝගයක් ලෙස පවතින අතර, බොහෝ විට පුලුල්ව පැතිරුනු කාංසාවක් ඇති කරයි. කෙසේ වෙතත්, මෑත කාලීන දියුණුව, විශේෂයෙන් පුද්ගලාරෝපිත ප්‍රතිකාර ප්‍රවේශයන්, රුධිර හා කෙල සාම්පල භාවිතා කරන ආක්‍රමණශීලී නොවන අධීක්ෂණ ක්‍රම සහ ප්‍රතිශක්තිකරණ ප්‍රතිකාර සංවර්ධනය තුළින් ප්‍රතිකාර ප්‍රතිඵල වැඩිදියුණු කර ඇත. සමස්ථ ප්‍රතිකාර ප්‍රතිඵල කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කිරීම සඳහා කල්තියා හඳුනා ගැනීම සහ කාලෝචිත මැදිහත්වීම ඉතා වැදගත් වේ.

ප්‍රවේණි පරීක්‍ෂණය මගින් පිළිකා අවධානම සහ කල්තියා ඇති වීමේ අවදානම තක්සේරු කිරීමේදී සැලකිය යුතු පොරොන්දුවක් ලබා දේ. කෙසේ වෙතත්, පිළිකා සඳහා පවුල් සහ ජානමය නැඹුරුතාවයක් ඇති බොහෝ පුද්ගලයින් සඳහා, නිතිපතා නිරීක්ෂණ සමඟ වුවද, චිකිත්සක මැදිහත්වීම් සඳහා විකල්ප බොහෝ විට සීමිත හෝ කිසිවක් නැත. Primary Glioblastoma හෝ Primary Pineoblastoma වැනි නිශ්චිත පිළිකා වර්ගයක් හඳුනා ගැනීමෙන් පසු, පුද්ගලයාගේ පිළිකා ජාන, රෝගයේ වේදිකාව මෙන්ම වයස සහ ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය වැනි සාධක මත පදනම්ව ප්‍රතිකාර උපාය මාර්ග අභිරුචිකරණය කළ යුතුය.

පිළිකා නැවත ඇතිවීමේ සලකුණු හඳුනා ගැනීමට සහ පසුකාලීන තීරණ දැනුම් දීමට පශ්චාත් ප්‍රතිකාර, අඛණ්ඩ අධීක්ෂණය අත්‍යවශ්‍ය වේ. බොහෝ පිළිකා රෝගීන් සහ අවදානමට ලක්ව සිටින අය බොහෝ විට සෞඛ්‍ය කළමනාකරණය සම්බන්ධයෙන් ඔවුන්ගේ සමස්ත තීරණ ගැනීමේ ක්‍රියාවලියේ තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරන ඇතැම් ආහාර සහ අතිරේක ඔවුන්ගේ ආහාර වේලට ඇතුළත් කිරීම සඳහා උපදෙස් ලබා ගනී.

තීරනාත්මක ප්‍රශ්නය වන්නේ ඇන්ඩ්‍රොග්‍රැෆිස් වැනි ආහාර තෝරා ගැනීම් තීරණය කිරීමේදී ජානමය අවදානම් සහ නිශ්චිත පිළිකා රෝග විනිශ්චයන් සඳහා සාධක කළ යුතුද යන්නයි. CDKN2A හි විකෘතියකින් පැන නගින පිළිකා සඳහා ජානමය අවදානමක් ජානයේ විකෘතියකට සමාන ජෛව රසායනික මාර්ග ඇඟවුම් තිබේද? පෝෂණ දෘෂ්ටි කෝණයකින්, ප්‍රාථමික ග්ලියෝබ්ලාස්ටෝමා හා සම්බන්ධ අවදානම ප්‍රාථමික පයිනොබ්ලාස්ටෝමාවට සමාන වේද? තවද, Carmustine ලබා ගන්නා අයට මෙන්ම Temozolomide ලබා ගන්නා අයටද ආහාරමය සැලකිල්ල එලෙසම පවතීද? විවිධ ජානමය අවදානම් සහ පිළිකා ප්‍රතිකාර ඇති පුද්ගලයන් සඳහා දැනුවත් ආහාර තේරීම් සිදු කිරීමේදී මෙම සලකා බැලීම් ඉතා වැදගත් වේ.

Andrographis - පෝෂණ අතිරේකයකි

ඇන්ඩ්‍රොග්‍රැෆිස් අතිරේකය ඇන්ඩ්‍රොග්‍රැෆොලයිඩ් ඇතුළු ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය මාලාවක් ඇතුළත් වන අතර, ඒ සෑම එකක්ම විවිධ සාන්ද්‍රණයන්හි පවතී. මෙම අමුද්‍රව්‍ය අණුක මාර්ග වලට බලපායි, විශේෂයෙන් සෛල චක්‍රය සහ ඔන්කොජනික් පිළිකා එපිජෙනටික්ස්, එය පිළිකා වර්ධනය, පැතිරීම සහ සෛල මිය යාම වැනි සෛලීය මට්ටමින් පිළිකාවේ තීරණාත්මක අංශ නියාමනය කරයි. මෙම ජීව විද්‍යාත්මක බලපෑම අනුව, ඇන්ඩ්‍රොග්‍රැෆිස් වැනි සුදුසු අතිරේක තෝරා ගැනීම, තනිව හෝ ඒකාබද්ධව, පිළිකා පෝෂණය සම්බන්ධයෙන් තීරණාත්මක තීරණයක් බවට පත්වේ. පිළිකා සඳහා Andrographis භාවිතා කිරීම සලකා බැලීමේදී, මෙම විවිධ සාධක සහ යාන්ත්රණ සලකා බැලීම අත්යවශ්ය වේ. මක්නිසාද යත්, පිළිකා ප්‍රතිකාර වලට සමානව, Andrographis භාවිතය සියලුම පිළිකා සඳහා සුදුසු විශ්වීය තීරණයක් නොවන නමුත් පුද්ගලීකරණය කළ යුතුය.

Andrographis අතිරේක තෝරා ගැනීම

'පිළිකා සන්දර්භය තුළ මා ඇන්ඩ්‍රොග්‍රැෆිස් වළක්වා ගත යුත්තේ කවදාද' යන ප්‍රශ්නය ආමන්ත්‍රණය කිරීම අභියෝගාත්මක ය, මන්ද පිළිතුර අතිශයින් පුද්ගලීකරණය වී ඇත - එය සරලව 'රදා පවතී!'. ඕනෑම පිළිකා ප්‍රතිකාරයක් සෑම රෝගියෙකුටම ඵලදායී නොවන ආකාරය හා සමානව, Andrographis හි අදාළත්වය සහ ආරක්ෂාව හෝ ප්‍රතිලාභ පුද්ගලික තත්වයන් අනුව වෙනස් වේ. නිශ්චිත පිළිකා වර්ගය, ජානමය නැඹුරුතාවන්, වත්මන් ප්‍රතිකාර, ගන්නා වෙනත් අතිරේක, ජීවන රටා පුරුදු, BMI, සහ ඕනෑම අසාත්මිකතා වැනි සාධක සියල්ලම Andrographis සුදුසුද නැතහොත් වළක්වා ගත යුතුද යන්න තීරණය කිරීමේදී කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. එවැනි තීරණ.

පිළිකා රෝග විනිශ්චය කිරීමෙන් පසු ආහාරයට ගත යුතු ආහාර!

පිළිකා දෙකක් සමාන නොවේ. සෑම කෙනෙකුටම පොදු පෝෂණ උපදෙස් වලින් ඔබ්බට ගොස් ආහාර සහ අතිරේකයන් ගැන විශ්වාසයෙන් යුතුව පෞද්ගලික තීරණ ගන්න.

1. Carmustine ප්‍රතිකාර ලබන ප්‍රාථමික Pineoblastoma රෝගීන්ට Andrographis Supplements ප්‍රයෝජනවත් වේවිද?

ප්‍රාථමික Pineoblastoma විශේෂිත ජාන විකෘති වලින් සංලක්ෂිත වේ, එනම් ATR, ATM සහ CREBBP, ජෛව රසායනික මාර්ගවල වෙනස්වීම් වලට මග පාදයි, විශේෂයෙන් Oncogenic Cancer Epigenetics, DNA අළුත්වැඩියා කිරීම, සෛල චක්‍ර පිරික්සුම් ස්ථාන, G-ප්‍රෝටීන් සම්බන්ධිත ප්‍රතිග්‍රාහක සංඥා කිරීම සහ Signaling Signaling. Carmustine වැනි පිළිකා ප්‍රතිකාර ක්‍රමයක සඵලතාවය මෙම නිශ්චිත මාර්ග මත ක්‍රියා කිරීමේ යාන්ත්‍රණය මත රඳා පවතී. පරමාදර්ශී උපාය මාර්ගයට පිළිකාව ගෙන යන මාර්ග සමඟ ප්‍රතිකාර ක්‍රියාව පෙළගැස්වීම ඇතුළත් වන අතර එමඟින් පුද්ගලාරෝපිත සහ ඵලදායී ප්‍රවේශයක් සහතික කෙරේ. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, ප්‍රතිකාරයේ ප්‍රතිවිපාකවලට ප්‍රතිරෝධය දැක්විය හැකි හෝ මෙම පෙළගැස්ම අඩු කළ හැකි ආහාර හෝ පෝෂණ අතිරේකවලින් වැළකී සිටීම ඉතා වැදගත් වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔන්කොජනික් පිළිකා එපිජෙනටික්ස් වලට බලපාන Andrographis අතිරේකය, Carmustine වලට භාජනය වන විට Primary Pineoblastoma සම්බන්ධයෙන් නිවැරදි තේරීම නොවිය හැක. මක්නිසාද යත් එය රෝගයේ ප්‍රගතිය උග්‍ර කිරීමට හෝ ප්‍රතිකාරයේ කාර්යක්ෂමතාවයට බාධාවක් විය හැකි බැවිනි. පෝෂණ සැලැස්මක් තෝරාගැනීමේදී, පිළිකා වර්ගය, පවතින ප්‍රතිකාර, වයස, ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය, BMI, ජීවන රටාව සහ දන්නා ඕනෑම ජාන විකෘති වැනි සාධක සලකා බැලීම වැදගත් වේ.

2. Temozolomide ප්‍රතිකාරය ලබන ප්‍රාථමික Glioblastoma රෝගීන්ට Andrographis Supplements ප්‍රයෝජනවත් වේවිද?

ප්‍රාථමික ග්ලියෝබ්ලාස්ටෝමා හඳුනාගනු ලබන්නේ TRBV7-7, TAS2R46 සහ TP53 වැනි විශේෂිත ජාන විකෘති මගින් වන අතර එමඟින් ජෛව රසායනික මාර්ගවල, විශේෂයෙන් සෛල චක්‍රය, සෛල චක්‍ර පිරික්සුම් ස්ථාන සහ ඇපොප්ටෝසිස් වෙනස් වේ. ටෙමොසොලොමයිඩ් වැනි පිළිකා ප්‍රතිකාරයක කාර්යක්ෂමතාවය තීරණය වන්නේ මෙම මාර්ග සමඟ එහි අන්තර්ක්‍රියා මගිනි. පුද්ගලාරෝපිත ප්‍රතිකාර ප්‍රවේශයක් සක්‍රීය කරමින් ප්‍රතිකාරය පිළිකාව ගෙන යන මාර්ග සමඟ හොඳින් සමපාත වන බව සහතික කිරීම මෙහි අරමුණයි. මෙම සන්දර්භය තුළ, ප්‍රතිකාරයට අනුකූල වන හෝ මෙම පෙළගැස්ම වැඩි දියුණු කරන ආහාර හෝ අතිරේක සලකා බැලිය යුතුය. උදාහරණයක් ලෙස, ඇන්ඩ්‍රොග්‍රැෆිස් අතිරේකය ප්‍රාථමික ග්ලියෝබ්ලාස්ටෝමා ඇති ටෙමොසොලොමයිඩ් වලට භාජනය වන අය සඳහා තාර්කික විකල්පයකි. මක්නිසාද යත් ඇන්ඩ්‍රොග්‍රැෆිස් සෛල චක්‍රය වැනි මාර්ගවලට බලපෑම් කරන අතර එමඟින් ප්‍රාථමික ග්ලියෝබ්ලාස්ටෝමාව මෙහෙයවන සාධක වලක්වාලීමට හෝ ටෙමොසොලොමයිඩ් වල ක්‍රියාකාරීත්වයට ප්‍රතිලාභ ලබා දිය හැකිය.

MySQL වෙත සම්බන්ධ වීමට අපොහොසත් විය: සත්කාරකයට මාර්ගයක් නැත
පිළිකා සඳහා නිවැරදි පුද්ගල පෝෂණය පිළිබඳ විද්‍යාව

3. CDKN2A විකෘතිය ආශ්‍රිත ජානමය අවදානමක් ඇති නිරෝගී පුද්ගලයන් සඳහා Andrographis අතිරේක ආරක්ෂිතද?

CDKN2A පිළිකා අවදානම තක්සේරු කිරීමේදී තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. CDKN2A හි විකෘති පිළිකා වර්ධනයට බලපාන සෛල චක්‍ර පරීක්‍ෂණ ස්ථාන සහ සෛල චක්‍රය ඇතුළු තීරණාත්මක ජෛව රසායනික මාර්ගවලට බාධා කළ හැකිය. ඔබේ ප්‍රවේණික මණ්ඩලය සමේ පිළිකා හා සම්බන්ධ CDKN2A හි විකෘති අනාවරණය කරන්නේ නම්, ඔබේ පෝෂණ සැලැස්මට Andrographis අතිරේක ඇතුළත් කිරීම සලකා බලන්න. මෙම අතිරේකවලට සෛල චක්‍රය වැනි මාර්ගවලට ධනාත්මක ලෙස බලපෑම් කළ හැකිය, CDKN2A විකෘති සහ අදාළ සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇති පුද්ගලයන් සඳහා අදාළ සහය ලබා දීමෙන් ප්‍රතිලාභ ලබයි.

අවසන් තීරණයේ දී

මතක තබා ගත යුතු වැදගත්ම කරුණු දෙක නම් පිළිකා ප්‍රතිකාර සහ පෝෂණය කිසිවිටෙක සැමට සමාන නොවන බවයි. Andrographis වැනි ආහාර සහ අතිරේක ඇතුළු පෝෂණය, පිළිකාවට මුහුණ දෙන අතරතුර ඔබට පාලනය කළ හැකි ඵලදායී මෙවලමකි.

"මම කන්නේ මොනවාද?" යන්න පිළිකා රෝගීන් සහ පිළිකා අවධානම ඇති අයගෙන් බහුලව අසන ප්‍රශ්නයකි. නිවැරදි ප්‍රතිචාරය වන්නේ එය පිළිකා වර්ගය, ගෙඩියේ ජාන විද්‍යාව, වත්මන් ප්‍රතිකාර, අසාත්මිකතා, ජීවන රටාව සහ BMI වැනි සාධක මත රඳා පවතින බවයි.

පහත සබැඳිය ක්ලික් කර ඔබේ පිළිකා වර්ගය, ප්‍රතිකාර, ජීවන රටාව, අසාත්මිකතා, වයස සහ ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය පිළිබඳ ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු දීමෙන් ඇඩෝන වෙතින් පිළිකා සඳහා ඔබේ පෝෂණ පුද්ගලීකරණය ලබා ගන්න.

පිළිකා සඳහා පුද්ගලීකරණය කළ පෝෂණය!

කාලයත් සමඟ පිළිකා වෙනස් වේ. පිළිකා ඇඟවීම්, ප්‍රතිකාර, ජීවන රටාව, ආහාර මනාප, අසාත්මිකතා සහ වෙනත් සාධක මත පදනම්ව ඔබේ පෝෂණය අභිරුචිකරණය කර වෙනස් කරන්න.

ආශ්රිත

විද්‍යාත්මකව සමාලෝචනය කළේ: ආචාර්ය කොග්ල්

Christopher R. Cogle, MD යනු ෆ්ලොරිඩා විශ්ව විද්‍යාලයේ කාලීන මහාචාර්යවරයෙකි, ෆ්ලොරිඩා මෙඩිකේඩ් හි ප්‍රධාන වෛද්‍ය නිලධාරී සහ රාජ්‍ය සේවය සඳහා බොබ් ග්‍රැහැම් මධ්‍යස්ථානයේ ෆ්ලොරිඩා සෞඛ්‍ය ප්‍රතිපත්ති නායකත්ව ඇකඩමියේ අධ්‍යක්ෂවරයෙකි.

ඔබට මෙයද කියවිය හැකිය

මෙම තනතුර කෙතරම් ප්‍රයෝජනවත්ද?

එය ඇගයීමට තරුවක් මත ක්ලික් කරන්න!

සාමාන්ය ශ්රේණිගත 4.5 / 5. ඡන්ද ගණන් කිරීම: 24

මෙතෙක් ඡන්ද නැත! මෙම තනතුර ශ්‍රේණිගත කළ පළමු පුද්ගලයා වන්න.

ඔබට මෙම ලිපිය ප්‍රයෝජනවත් යැයි හැඟුණු පරිදි ...

සමාජ මාධ්ය ඔස්සේ අපව අනුගමනය කරන්න!

මෙම ලිපිය ඔබට ප්‍රයෝජනවත් නොවීම ගැන අපට කණගාටුයි!

අපි මෙම ලිපිය වැඩි දියුණු කරමු!

අපට මෙම තනතුර වැඩි දියුණු කළ හැක්කේ කෙසේදැයි අපට කියන්න?