හැදින්වීම
පියයුරු මිශ්‍ර නාල සහ ලෝබියුලර් පිළිකා සඳහා ආහාර එක් එක් පුද්ගලයා සඳහා පුද්ගලීකරණය කළ යුතු අතර පිළිකා ප්රතිකාර හෝ පිළිකා ප්‍රවේණික වෙනස්වීම්වලදී අනුවර්තනය විය යුතුය. පුද්ගලීකරණය සහ අනුවර්තනය පිළිකා පටක ජීව විද්‍යාව, ජාන විද්‍යාව, ප්රතිකාර, ජීවන රටා තත්ත්වයන් සහ ආහාර රුචිය සම්බන්ධයෙන් විවිධ ආහාරවල අඩංගු සියලුම ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය හෝ ජෛව ක්රියාකාරී සලකා බැලිය යුතුය. එබැවින් පෝෂණය යනු පිළිකා රෝගියෙකුට සහ පිළිකා අවදානමක් ඇති පුද්ගලයෙකුට ගත යුතු ඉතා වැදගත් තීරණවලින් එකක් වන අතර - කෑමට ආහාර තෝරා ගන්නේ කෙසේද යන්න පහසු කාර්යයක් නොවේ.
පියයුරු මිශ්‍ර නාල සහ ලෝබියුලර් පිළිකා සඳහා යමෙකු අනුභව කරන එළවළු, පලතුරු, ඇට වර්ග, බීජ වැදගත්ද?
පිළිකා රෝගීන් සහ පිළිකා ඇතිවීමේ ජානමය අවදානමක් ඇති පුද්ගලයින් විසින් අසනු ලබන ඉතා සුලභ පෝෂණ ප්‍රශ්නයක් නම් - පියයුරු මිශ්‍ර නාල සහ ලෝබියුලර් පිළිකා වැනි පිළිකා සඳහා මා අනුභව කරන සහ නොගන්නා ආහාර මොනවාද? එසේත් නැතිනම් මම ශාකමය ආහාර වේලක් අනුගමනය කරන්නේ නම් පියයුරු මිශ්‍ර නාල සහ ලෝබියුලර් පිළිකා වැනි පිළිකා සඳහා එය ප්‍රමාණවත්ද?
උදාහරණයක් ලෙස, චීන අබ වලට සාපේක්ෂව නවසීලන්ත නිවිති වැඩිපුර පරිභෝජනය කරන්නේ නම් එය වැදගත්ද? රතු රාස්ප්බෙරි වලට වඩා පළතුරු Pummelo කැමති නම් එය යම් වෙනසක් කරයිද? යුරෝපීය චෙස්නට් වලට වඩා බටර්නට් වැනි ගෙඩි/බීජ සඳහා සහ යාර්ඩ්ලොන්ග් බෝංචි වලට වඩා ග්‍රෑම් බීන් වැනි ස්පන්දන සඳහා සමාන තේරීම් කරන්නේ නම්. මා කන දේ වැදගත් නම් - පියයුරු මිශ්‍ර නාල සහ ලෝබියුලර් පිළිකා සඳහා නිර්දේශිත ආහාර හඳුනා ගන්නේ කෙසේද සහ එකම රෝග විනිශ්චය හෝ ජානමය අවදානමක් ඇති සැමට එය එකම පිළිතුරද?
ඔව්! පියයුරු මිශ්‍ර නාල සහ ලොබියුලර් පිළිකා සඳහා ඔබ ගන්නා ආහාර වැදගත් වේ!
ආහාර නිර්දේශ සෑම කෙනෙකුටම සමාන නොවිය හැකි අතර එකම රෝග විනිශ්චය සහ ජානමය අවදානම සඳහා පවා වෙනස් විය හැකිය.
සියලුම ආහාර (එළවළු, පලතුරු, ඇට වර්ග, බීජ, ඇට වර්ග, තෙල් ආදිය) සහ පෝෂණ අතිරේක විවිධ ප්‍රමාණවලින් සහ ප්‍රමාණවලින් සක්‍රීය අණුක ද්‍රව්‍ය හෝ ජෛව ක්රියාකාරී එකකට වඩා සෑදී ඇත. සෑම සක්‍රීය අමුද්‍රව්‍යයකටම අද්විතීය ක්රියාකාරී යාන්ත්‍රණයක් ඇත - එය විවිධ ජෛව රසායනික මාර්ග සක්‍රීය කිරීම හෝ නිෂේධනය කිරීම විය හැකිය. සරළව සඳහන් කරන ලද ආහාර සහ අතිරේක නිර්දේශ කරනු ලබන්නේ පිළිකා අණුක ධාවක වැඩි කිරීමට හේතු නොවන නමුත් ඒවා අඩු කරන ඒවා වේ. එසේ නොමැතිනම් එම ආහාර නිර්දේශ නොකළ යුතුය. ආහාරවල බහුවිධ සක්‍රීය ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ - එබැවින් ආහාර සහ අතිරේකයන් ඇගයීමේදී ඔබ තනි තනිව නොව සියලුම ක්රියාකාරී අමුද්‍රව්‍යවල බලපෑම සමුච්චිතව සලකා බැලිය යුතුය.
උදාහරණයක් ලෙස Pummelo ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය Quercetin, Apigenin, Beta-sitosterol, Isoliquiritigenin, Curcumin අඩංගු වේ. සහ Red Raspberry වල ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය Quercetin, Ellagic Acid, Beta-sitosterol, Isoliquiritigenin, Curcumin සහ සමහර විට වෙනත් අඩංගු වේ.
පියයුරු මිශ්‍ර නාල සහ ලෝබියුලර් පිළිකා සඳහා ආහාර ගැනීම සඳහා ආහාර තීරණය කිරීමේදී සහ තෝරාගැනීමේදී සිදු කරන පොදු වැරැද්දක් වන්නේ ආහාරවල අඩංගු තෝරාගත් ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය පමණක් ඇගයීම සහ ඉතිරිය නොසලකා හැරීමයි. ආහාරවල අඩංගු විවිධ ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය පිළිකා ධාවකයන්ට ප්‍රතිවිරුද්ධ බලපෑම් ඇති කළ හැකි නිසා - පියයුරු මිශ්‍ර නාල සහ ලෝබියුලර් පිළිකා සඳහා පෝෂණ තීරණයක් ගැනීම සඳහා ඔබට ආහාර සහ අතිරේකවල ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය තෝරා ගත නොහැක.
ඔව් - පිළිකා සඳහා ආහාර තේරීම් වැදගත් වේ. පෝෂණ තීරණ ආහාරවල සියලුම ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය සලකා බැලිය යුතුය.
පියයුරු මිශ්‍ර නාල සහ ලෝබියුලර් පිළිකා සඳහා පෝෂණ පුද්ගලීකරණය සඳහා අවශ්‍ය කුසලතා?
පියයුරු මිශ්‍ර නාල සහ ලෝබියුලර් පිළිකා වැනි පිළිකා සඳහා පුද්ගලීකරණය කළ පෝෂණය නිර්දේශිත ආහාර / අතිරේක වලින් සමන්විත වේ; නිර්දේශිත ආහාර භාවිතයට ප්‍රමුඛත්වය දෙන උදාහරණ වට්ටෝරු සමඟ නිර්දේශ නොකළ ආහාර / අතිරේක. පුද්ගලීකරණය කළ පෝෂණය පිළිබඳ උදාහරණයක් මෙහි දැකිය හැකිය ලින්ක්.
කුමන ආහාර නිර්දේශ කරන්නේද නැද්ද යන්න තීරණය කිරීම අතිශයින් සංකීර්ණ වන අතර, පියයුරු මිශ්‍ර නාලිකා සහ ලෝබියුලර් පිළිකා ජීව විද්‍යාව, ආහාර විද්‍යාව, ජාන විද්‍යාව, ජෛව රසායන විද්‍යාව සහ පිළිකා ප්රතිකාර ක්‍රියා කරන ආකාරය සහ ප්රතිකාර ක්‍රියාත්මක වීම නැවැත්විය හැකි ආශ්රිත දුර්වලතා පිළිබඳ මනා අවබෝධයක් අවශ්‍ය වේ.
පිළිකා සඳහා පෝෂණ පුද්ගලීකරණය සඳහා අවශ්‍ය අවම දැනුම ප්‍රවීණයන් නම්: පිළිකා ජීව විද්‍යාව, ආහාර විද්‍යාව, පිළිකා ප්රතිකාර සහ ජාන විද්‍යාව.
පිළිකා රෝග විනිශ්චය කිරීමෙන් පසු ආහාරයට ගත යුතු ආහාර!
පිළිකා දෙකක් සමාන නොවේ. සෑම කෙනෙකුටම පොදු පෝෂණ උපදෙස් වලින් ඔබ්බට ගොස් ආහාර සහ අතිරේකයන් ගැන විශ්වාසයෙන් යුතුව පෞද්ගලික තීරණ ගන්න.
පියයුරු මිශ්‍ර නාල සහ ලොබියුලර් පිළිකා වැනි පිළිකා වල ලක්ෂණ
පියයුරු මිශ්‍ර නාල සහ ලෝබියුලර් පිළිකා වැනි සියලුම පිළිකා අද්විතීය ජෛව රසායනික මාර්ග සමූහයකින් සංලක්ෂිත කළ හැකිය - පියයුරු මිශ්‍ර නාල සහ ලෝබියුලර් පිළිකා වල අත්සන් මාර්ග. RAS-RAF Signaling, mRNA Splicing, MAPK Signaling, PI3K-AKT-MTOR Signaling වැනි ජෛව රසායනික මාර්ග පියයුරු මිශ්‍ර නාල සහ ලෝබියුලර් පිළිකා පිළිබඳ අත්සන අර්ථ දැක්වීමේ කොටසකි. එක් එක් පුද්ගලයාගේ පිළිකා ජාන වෙනස් විය හැකි අතර එම නිසා ඔවුන්ගේ නිශ්චිත පිළිකා අත්සන අද්විතීය විය හැකිය.
පියයුරු මිශ්‍ර නාල සහ ලෝබියුලර් පිළිකා සඳහා ඵලදායී වන ප්රතිකාර එක් එක් පිළිකා රෝගියෙකුට සහ ජානමය අවදානමක් ඇති පුද්ගලයාට අදාළ අත්සන සහිත ජෛව රසායනික මාර්ග පිළිබඳ දැනුවත් විය යුතුය. එබැවින් ක්රියාවන්ගේ විවිධ යාන්ත්රණ සහිත විවිධ ප්රතිකාර විවිධ රෝගීන් සඳහා ඵලදායී වේ. ඒ හා සමානව සහ එකම හේතු නිසා ආහාර සහ අතිරේක එක් එක් පුද්ගලයා සඳහා පුද්ගලීකරණය කළ යුතුය. එබැවින් පිළිකා ප්රතිකාර විකිරණ ගන්නා විට පියයුරු මිශ්‍ර නාල සහ ලෝබියුලර් පිළිකා සඳහා සමහර ආහාර සහ අතිරේක නිර්දේශ කරනු ලබන අතර සමහර ආහාර සහ අතිරේක නිර්දේශ නොකරයි.
වැනි මූලාශ්‍ර cBioPortal සහ තවත් බොහෝ අය සියලුම පිළිකා ඇඟවීම් සඳහා සායනික පරීක්ෂණ වලින් ජනගහන නියෝජිත රෝගියාගේ නිර්නාමික දත්ත සපයයි. මෙම දත්ත සාම්පල ප්‍රමාණය / රෝගීන් සංඛ්‍යාව, වයස් කාණ්ඩ, ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය, ජනවාර්ගිකත්වය, ප්රතිකාර, පිළිකා ඇති ස්ථානය සහ ඕනෑම ජාන විකෘති වැනි සායනික අත්හදා බැලීම් අධ්‍යයන විස්තර වලින් සමන්විත වේ.
MAP3K1, AKAP9, NF1, AKT1 සහ LAMA2 යනු පියයුරු මිශ්‍ර නාල සහ ලෝබියුලර් පිළිකා සඳහා ඉහළම ශ්රේණිගත වාර්තා කරන ලද ජාන වේ. MAP3K1 සියලුම සායනික පරීක්ෂණ හරහා නියෝජිත රෝගීන්ගෙන් 8.6% ක් තුළ වාර්තා වේ. සහ AKAP9 3.5% කින් වාර්තා වේ. ඒකාබද්ධ ජනගහන රෝගීන්ගේ දත්ත 34 සිට 87 දක්වා වයස් ආවරණය කරයි. රෝගීන්ගේ දත්ත වලින් 0.4% පිරිමින් ලෙස හඳුනාගෙන ඇත. පියයුරු මිශ්‍ර නාල සහ ලෝබියුලර් පිළිකා ජීව විද්‍යාව සහ වාර්තා කරන ලද ජාන විද්‍යාව එක්ව මෙම පිළිකාව සඳහා ජනගහන නියෝජනය කරන අත්සන ජෛව රසායනික මාර්ග නිර්වචනය කරයි. තනි පුද්ගල පිළිකා ගෙඩියක ජාන හෝ අවදානමට දායක වන ජාන ද දන්නේ නම්, එය පෝෂණ පුද්ගලීකරණය සඳහා ද භාවිතා කළ යුතුය.
පෝෂණ තේරීම් එක් එක් පුද්ගලයාගේ පිළිකා අත්සන සමඟ ගැළපිය යුතුය.
පියයුරු මිශ්‍ර නාල සහ ලෝබියුලර් පිළිකා සඳහා ආහාර සහ අතිරේක
පිළිකා රෝගීන් සඳහා
පිළිකා රෝගීන්ට ප්රතිකාර කරන හෝ රෝග නිවාරක ප්රතිකාර සඳහා අවශ්‍ය ආහාර කැලරි ප්‍රමාණය, ඕනෑම ප්රතිකාර අතුරු ආබාධ කළමනාකරණය කිරීම සහ වැඩිදියුණු කළ පිළිකා කළමනාකරණය සඳහා ආහාර සහ අතිරේක පිළිබඳ තීරණ ගත යුතුය. සියලුම ශාක පදනම් වූ ආහාර සමාන නොවන අතර පවතින පිළිකා ප්රතිකාර සඳහා පුද්ගලීකරණය කරන ලද සහ අභිරුචිකරණය කරන ලද ආහාර තෝරා ගැනීම සහ ප්‍රමුඛත්වය දීම වැදගත් සහ සංකීර්ණ වේ. පෝෂණ තීරණ ගැනීම සඳහා මාර්ගෝපදේශ සපයන උදාහරණ කිහිපයක් මෙන්න.
එළවළු නවසීලන්ත නිවිති හෝ චීන අබ තෝරන්න?
එළවළු නවසීලන්ත නිවිති වල Quercetin, Myricetin, Apigenin, Beta-sitosterol, Isoliquiritigenin වැනි බොහෝ ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය හෝ ජෛව ක්රියාකාරී ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ. මෙම සක්‍රීය අමුද්රව්ය NFKB සංඥා කිරීම, Glucocorticoid Signaling, JAK-STAT සංඥා කිරීම සහ PI3K-AKT-MTOR සංඥා කිරීම වැනි විවිධ ජෛව රසායනික මාර්ග හසුරුවයි. නවසීලන්ත නිවිති පියයුරු මිශ්‍ර නාල සහ ලෝබියුලර් පිළිකා සඳහා නිර්දේශ කරනුයේ පිළිකා ප්‍රතිකාරය විකිරණශීලී වන විටය. මෙයට හේතුව නවසීලන්ත නිවිති මගින් විකිරණවල බලපෑම සංවේදී කිරීමට විද්‍යාත්මකව වාර්තා කර ඇති එම ජෛව රසායනික මාර්ග වෙනස් කිරීමයි.
එළවළු චීන අබ වල ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය හෝ ජෛව ක්රියාකාරී සමහරක් වන්නේ Quercetin, Myricetin, Apigenin, Beta-sitosterol, Isoliquiritigenin වේ. මෙම ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය ඔක්සිකාරක ආතතිය, Extracellular Matrix Remodeling සහ TGFB Signaling සහ වෙනත් විවිධ ජෛව රසායනික මාර්ග හසුරුවයි. චීන අබ, පියයුරු මිශ්‍ර නාල සහ ලෝබියුලර් පිළිකා සඳහා නිර්දේශ නොකරයි, පිළිකා ප්‍රතිකාරය විකිරණ ප්‍රතිකාරය වන විට එය පිළිකා ප්‍රතිකාරයට ප්‍රතිරෝධී හෝ අඩු ප්‍රතිචාර දක්වන ජෛව රසායනික මාර්ග වෙනස් කරන නිසා.
පියයුරු මිශ්‍ර නාලිකා සහ ලෝබියුලර් පිළිකා සහ ප්රතිකාර විකිරණ සඳහා චීන අබ වලට වඩා එළවළු නවසීලන්ත නිවිති නිර්දේශ කෙරේ.
පළතුරු රතු රාස්ප්බෙරි හෝ පුම්මෙලෝ තෝරන්න?
පළතුරු රතු රාස්ප්බෙරි වල Quercetin, Ellagic Acid, Beta-sitosterol, Isoliquiritigenin, Curcumin වැනි බොහෝ ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය හෝ ජෛව සක්‍රීය ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ. මෙම ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය බාහිර සෛල අනුකෘති ප්‍රතිනිර්මාණය කිරීම, ග්ලූකෝකෝටිකොයිඩ් සංඥා කිරීම, සෛල චක්‍රය සහ එපිටිලියල් සිට මෙසෙන්චයිමල් සංක්‍රාන්තිය වැනි විවිධ ජෛව රසායනික මාර්ග හසුරුවයි. පියයුරු මිශ්‍ර නාල සහ ලෝබියුලර් පිළිකා සඳහා රතු රාස්ප්බෙරි නිර්දේශ කරනුයේ පිළිකා ප්‍රතිකාරය විකිරණය වන විටය. මක්නිසාද යත්, විකිරණවල බලපෑම සංවේදී කිරීමට විද්‍යාත්මකව වාර්තා කර ඇති එම ජෛව රසායනික මාර්ග Red Raspberry විසින් නවීකරණය කරන බැවිනි.
Pummelo පලතුරු වල ඇති ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය හෝ ජීව ක්රියාකාරී සමහරක් නම් Quercetin, Apigenin, Beta-sitosterol, Isoliquiritigenin, Curcumin වේ. මෙම ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය ඔක්සිකාරක ආතතිය, DNA අළුත්වැඩියා කිරීම සහ තාප ආතති ප්‍රතිචාරය වැනි විවිධ ජෛව රසායනික මාර්ග හසුරුවයි. පියයුරු මිශ්‍ර නාල සහ ලෝබියුලර් පිළිකා සඳහා Pummelo නිර්දේශ නොකරයි, පිළිකා ප්‍රතිකාරය පවතින විට විකිරණ ප්‍රතිකාරය පිළිකා ප්‍රතිකාරයට ප්‍රතිරෝධී හෝ අඩු ප්‍රතිචාර දක්වන ජෛව රසායනික මාර්ග වෙනස් කරන නිසා.
පියයුරු මිශ්‍ර නාල සහ ලෝබියුලර් පිළිකා සහ ප්රතිකාර විකිරණ සඳහා Pummelo සඳහා පලතුරු රතු රාස්ප්බෙරි නිර්දේශ කෙරේ.
Nut BUTTERNUT හෝ EUROPEAN CHESTNUT තෝරන්න?
Butternut වල Myricetin, Apigenin, Beta-sitosterol, Isoliquiritigenin, Curcumin වැනි බොහෝ ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය හෝ ජෛව සක්‍රීය ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ. මෙම සක්‍රීය අමුද්රව්ය NFKB සංඥා කිරීම, Glucocorticoid Signaling, JAK-STAT සංඥා කිරීම සහ PI3K-AKT-MTOR සංඥා කිරීම වැනි විවිධ ජෛව රසායනික මාර්ග හසුරුවයි. පියයුරු මිශ්‍ර නාල සහ ලොබියුලර් පිළිකා සඳහා බටර්නට් නිර්දේශ කරනුයේ පිළිකා ප්‍රතිකාරය විකිරණය වන විටය. මක්නිසාද යත්, විකිරණවල බලපෑම සංවේදී කිරීමට විද්‍යාත්මකව වාර්තා කර ඇති ජෛව රසායනික මාර්ග බටර්නට් විසින් වෙනස් කරන බැවිනි.
යුරෝපීය චෙස්නට් වල ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය හෝ ජෛව ක්රියාකාරී සමහරක් වන්නේ Quercetin, Ellagic Acid, Myricetin, Apigenin, Beta-sitosterol වේ. මෙම ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය ඔක්සිකාරක ආතතිය සහ අනෙකුත් විවිධ ජෛව රසායනික මාර්ග හසුරුවයි. යුරෝපීය චෙස්නට් පියයුරු මිශ්‍ර නාලිකා සහ ලෝබියුලර් පිළිකා සඳහා නිර්දේශ නොකරයි, පිළිකා ප්රතිකාර ක්‍රම ක්‍රියාත්මක වන විට විකිරණ ප්‍රතිකාරය පිළිකා ප්‍රතිකාරයට ප්‍රතිරෝධී හෝ අඩු ප්‍රතිචාර දක්වන ජෛව රසායනික මාර්ග වෙනස් කරයි.
පියයුරු මිශ්‍ර නාල සහ ලෝබියුලර් පිළිකා සහ ප්රතිකාර විකිරණ සඳහා යුරෝපීය චෙස්නට් සඳහා බටර්නට් නිර්දේශ කෙරේ.
පිළිකා ඇතිවීමේ ජානමය අවදානමක් ඇති පුද්ගලයින් සඳහා
පියයුරු මිශ්‍ර නාල සහ ලෝබියුලර් පිළිකා ඇතිවීමේ ජානමය අවදානමක් හෝ පවුල් ඉතිහාසයක් ඇති පුද්ගලයින් විසින් අසන ලද ප්‍රශ්නය වන්නේ “මා පෙර සිට වෙනස් ලෙස ආහාරයට ගත යුත්තේ කුමක්ද?” යන්නයි. සහ රෝගයේ අවදානම කළමනාකරණය කිරීම සඳහා ඔවුන් ආහාර සහ අතිරේක තෝරා ගත යුතු ආකාරය. පිළිකා අවදානම සඳහා ප්රතිකාර සම්බන්ධයෙන් ක්‍රියා කළ හැකි කිසිවක් නොමැති බැවින් - ආහාර සහ අතිරේක පිළිබඳ තීරණ වැදගත් වන අතර කළ හැකි ක්රියාකාරී දේවල් කිහිපයෙන් එකකි. සියලුම ශාක පදනම් වූ ආහාර සමාන නොවන අතර හඳුනාගත් ජාන සහ මාර්ග අත්සන මත පදනම් වේ - ආහාර සහ අතිරේකවල තේරීම් පුද්ගලීකරණය කළ යුතුය.
Vegetable GIANT BUTTERBUR හෝ Garden RHUBARB තෝරන්න?
Vegetable Giant Butterbur හි Apigenin, Curcumin, Lupeol, Lycopene, Delphinidin වැනි බොහෝ ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය හෝ ජෛව ක්රියාකාරී ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ. මෙම ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය WNT Beta Catenin Signaling, Apoptosis, PI3K-AKT-MTOR Signaling සහ P53 Signaling සහ වෙනත් විවිධ ජෛව රසායනික මාර්ග හසුරුවයි. AKAP9 ආශ්රිත ජානමය අවදානමක් ඇති විට පියයුරු මිශ්‍ර නාල සහ ලොබියුලර් පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම සඳහා Giant Butterbur නිර්දේශ කරනු ලැබේ. මක්නිසාද යත්, Giant Butterbur එහි අත්සන ධාවකයන්ට ප්‍රතිරෝධය දක්වන එම ජෛව රසායනික මාර්ග වැඩි කරන බැවිනි.
එළවළු උද්‍යාන රුබාබ්හි ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය හෝ ජෛව ක්රියාකාරී සමහරක් වන්නේ Apigenin, Curcumin, Quercetin, Emodin, Rhein වේ. මෙම ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය WNT Beta Catenin Signaling, Extracellular Matrix Remodeling සහ PI3K-AKT-MTOR Signaling සහ වෙනත් විවිධ ජෛව රසායනික මාර්ග හසුරුවයි. AKAP9 ආශ්රිත ජානමය අවදානමක් ඇති විට පියයුරු මිශ්‍ර නාල සහ ලෝබියුලර් පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානමක් ඇති විට Garden Rhubarb නිර්දේශ නොකරයි, මන්ද එය එහි අත්සන මාර්ග වැඩි කරයි.
AKAP9 ජානමය පිළිකා අවදානම සඳහා එළවළු යෝධ බටර්බර් උද්‍යාන රුබාබ් සඳහා නිර්දේශ කෙරේ.
Fruit NANCE හෝ SQUASHBERRY තෝරන්න?
Fruit Nance වල Apigenin, Curcumin, Lupeol, Delphinidin, Formononetin වැනි බොහෝ ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය හෝ ජෛව සක්‍රීය ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ. මෙම ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය PI3K-AKT-MTOR සංඥා කිරීම, හයිපොක්සියා සහ P53 සංඥා කිරීම සහ වෙනත් විවිධ ජෛව රසායනික මාර්ග හසුරුවයි. ආශ්රිත ජානමය අවදානම AKAP9 වන විට පියයුරු මිශ්‍ර නාල සහ ලෝබියුලර් පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම සඳහා Nance නිර්දේශ කරනු ලැබේ. මක්නිසාද යත්, Nance එහි අත්සන් ධාවකවලට ප්‍රතිරෝධය දක්වන එම ජෛව රසායනික මාර්ග වැඩි කරන බැවිනි.
පළතුරු ස්කොෂ්බෙරි වල ඇති සමහර ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය හෝ ජෛව ක්රියාකාරී වන්නේ Apigenin, Curcumin, Lupeol, Lycopene, Delphinidin වේ. මෙම සක්‍රීය අමුද්රව්ය WNT Beta Catenin Signaling, Cell Cycle Checkpoints සහ PI3K-AKT-MTOR Signaling වැනි විවිධ ජෛව රසායනික මාර්ග හසුරුවයි. AKAP9 ආශ්රිත ජානමය අවදානමක් ඇති විට පියයුරු මිශ්‍ර නාල සහ ලෝබියුලර් පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානමක් ඇති විට ස්කොෂ්බෙරි නිර්දේශ නොකරයි, මන්ද එය එහි අත්සන මාර්ග වැඩි කරයි.
AKAP9 ජානමය පිළිකා අවදානම සඳහා SQUASHBERRY සඳහා FRUIT NANCE නිර්දේශ කෙරේ.
Nut COMMON WALNUT හෝ FLAXSEED තෝරන්න?
Common Walnut වල Curcumin, Quercetin, Ellagic Acid, Lupeol, Delphinidin වැනි බොහෝ ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය හෝ ජෛව සක්‍රීය ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ. මෙම ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය ඇපොප්ටෝසිස්, PI3K-AKT-MTOR සංඥා කිරීම, වර්ධන සාධක සංඥා කිරීම සහ P53 සංඥා කිරීම සහ වෙනත් විවිධ ජෛව රසායනික මාර්ග හසුරුවයි. AKAP9 ආශ්රිත ජානමය අවදානමක් ඇති විට පියයුරු මිශ්‍ර නාල සහ ලොබියුලර් පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම සඳහා පොදු Walnut නිර්දේශ කරනු ලැබේ. මක්නිසාද යත් Common Walnut මගින් එහි අත්සන ධාවකවලට ප්‍රතිරෝධය දක්වන එම ජෛව රසායනික මාර්ග වැඩි කරන බැවිනි.
හණ ඇටවල ඇති සමහර ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය හෝ ජෛව ක්රියාකාරී වන්නේ Apigenin, Curcumin, Lupeol, Delphinidin, Formononetin වේ. මෙම ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය WNT Beta Catenin Signaling, PI3K-AKT-MTOR සිග්නලින් සහ MAPK සිග්නලින් වැනි විවිධ ජෛව රසායනික මාර්ග හසුරුවයි. AKAP9 ආශ්රිත ජානමය අවදානමක් ඇති විට පියයුරු මිශ්‍ර නාල සහ ලෝබියුලර් පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානමක් ඇති විට හණ ඇට නිර්දේශ නොකරයි, මන්ද එය එහි අත්සන මාර්ග වැඩි කරයි.
AKAP9 ජානමය පිළිකා අවදානම සඳහා හණ ඇටවලට වඩා සාමාන්ය වොල්නට් නිර්දේශ කෙරේ.
අවසන් තීරණයේ දී
පියයුරු මිශ්‍ර නාල සහ ලෝබියුලර් පිළිකා වැනි පිළිකා සඳහා තෝරාගත් ආහාර සහ අතිරේක වැදගත් තීරණ වේ. පියයුරු මිශ්‍ර නාල සහ ලොබියුලර් පිළිකා රෝගීන්ට සහ ජානමය අවදානමක් ඇති පුද්ගලයින්ට සෑම විටම මෙම ප්‍රශ්නය ඇත: "මට නිර්දේශ කරන ආහාර සහ පෝෂණ අතිරේක මොනවාද සහ ඒවා නොකළ යුතුද?" සියලුම ශාක පදනම් වූ ආහාර ප්‍රයෝජනවත් හෝ අහිතකර විය හැකි නමුත් හානිකර නොවන බවට වැරදි මතයක් පවතින පොදු විශ්වාසයක් ඇත. ඇතැම් ආහාර සහ අතිරේක පිළිකා ප්‍රතිකාරවලට බාධා කිරීමට හෝ පිළිකා අණුක මාර්ග ධාවක ප්‍රවර්ධනය කිරීමට හැකිය.
පියයුරු මිශ්‍ර නාල සහ ලෝබියුලර් පිළිකා වැනි විවිධ වර්ගයේ පිළිකා ඇඟවීම් ඇත, ඒ සෑම එකක්ම එක් එක් පුද්ගලයා හරහා තවත් ජානමය වෙනස්කම් සහිත විවිධ පිළිකා ජාන ඇත. තවද සෑම පිළිකා ප්‍රතිකාරයක්ම සහ රසායනික ප්‍රතිකාරයක්ම ක්‍රියා කිරීමේ සුවිශේෂී යාන්ත්‍රණයක් ඇත. නවසීලන්ත නිවිති වැනි සෑම ආහාරයක්ම විවිධ ප්‍රමාණවලින් විවිධ ජෛව ක්රියාකාරී ද්‍රව්‍ය අඩංගු වන අතර ඒවා විවිධ සහ වෙනස් ජෛව රසායනික මාර්ග කට්ටලවලට බලපෑම් ඇති කරයි. පුද්ගලාරෝපිත පෝෂණය පිළිබඳ නිර්වචනය යනු පිළිකා ඇඟවීම්, ප්රතිකාර, ජාන විද්‍යාව, ජීවන රටාව සහ වෙනත් සාධක සඳහා පුද්ගලාරෝපිත ආහාර නිර්දේශ වේ. පිළිකා සඳහා පෝෂණ පුද්ගලීකරණ තීරණ සඳහා පිළිකා ජීව විද්‍යාව, ආහාර විද්‍යාව සහ විවිධ රසායනික චිකිත්සක ප්රතිකාර පිළිබඳ අවබෝධයක් අවශ්‍ය වේ. අවසාන වශයෙන් ප්රතිකාර වෙනස්කම් ඇති විට හෝ නව ජාන විද්‍යාව හඳුනා ගන්නා විට - පෝෂණ පුද්ගලීකරණය නැවත ඇගයීමක් අවශ්‍ය වේ.
ඇඩෝන පෝෂණ පුද්ගලීකරණ විසඳුම තීරණ ගැනීම පහසු කරවන අතර, “පියයුරු මිශ්‍ර නාලිකා සහ ලෝබියුලර් පිළිකා සඳහා මා තෝරාගත යුතු හෝ තෝරා නොගත යුතු ආහාර මොනවාද?” යන ප්‍රශ්නයට පිළිතුරු දීමේදී සියලු අනුමාන කිරීම් ඉවත් කරයි. ඇඩෝන බහු-විනය කණ්ඩායමට පිළිකා වෛද්‍යවරුන්, සායනික විද්‍යාඥයින්, මෘදුකාංග ඉංජිනේරුවන් සහ දත්ත විද්‍යාඥයින් ඇතුළත් වේ.
පිළිකා සඳහා පුද්ගලීකරණය කළ පෝෂණය!
කාලයත් සමඟ පිළිකා වෙනස් වේ. පිළිකා ඇඟවීම්, ප්රතිකාර, ජීවන රටාව, ආහාර මනාප, අසාත්මිකතා සහ වෙනත් සාධක මත පදනම්ව ඔබේ පෝෂණය අභිරුචිකරණය කර වෙනස් කරන්න.
ආශ්රිත
- Brca Mapk Hp Msk 2021
- පියයුරු පිළිකා 2,433 ක සොමැටික් විකෘති පැතිකඩ ඔවුන්ගේ ජානමය සහ පිටපත් කිරීමේ භූ දර්ශන පිරිපහදු කරයි.
- පියයුරු-පිළිකා නැවත ඇතිවීමේ ගතිකත්වය ප්‍රමාද-පුනරාවර්තන ER-ධනාත්මක ප්‍රවේණික උප කණ්ඩායම් හෙළි කරයි.
- පියයුරු පිළිකා 2,000 ක ජානමය සහ පිටපත් කිරීමේ ගෘහ නිර්මාණ ශිල්පය නව උප කණ්ඩායම් හෙළි කරයි.
- DNA අළුත්වැඩියා කිරීම සහ රෙඩොක්ස් ක්‍රියාකාරකම් සහ apurinic/apyrimidinic endonuclease 1/redox Effector factor 1 (APE1/Ref-1) නිෂේධක: සංසන්දනාත්මක විශ්ලේෂණයක් සහ පිළිකා නාශක ඖෂධ සංවර්ධනය සඳහා ඒවායේ විෂය පථය සහ සීමාවන්.
- විටමින් C මගින් 5-azacytidine මගින් ඇති කරන ලද අපිජෙනටික් වෙනස් කිරීම් සහ හෙපටෝසෙලියුලර් පිළිකා සෛල රේඛා HLE සහ Huh7 හි සෛල චක්‍ර අත් අඩංගුවට ගැනීම වැඩි දියුණු කරයි.
- citrus flavonoid naringenin පුරස්ථි ග්‍රන්ථියේ පිළිකා සෛලවල DNA අලුත්වැඩියාව උත්තේජනය කරයි.
- Curcumin කුඩා සෛල නොවන පෙනහළු පිළිකා සෛල තුළ Wnt/β-catenin මාර්ගය හරහා වර්ධනය වීම වළක්වයි.
- PHIP-ප්‍රේරිත පිළිකා උත්පාදනය සහ මීයා තුළ බීටා-කැටෙනින් ප්‍රකාශනය මත සුදු තේ සහ කැෆේන් වල ආරක්ෂිත එදිරිව ප්‍රවර්ධන බලපෑම්.