හැදින්වීම
ගර්භාෂ වෙනස් නොකළ පිළිකා සඳහා ආහාර එක් එක් පුද්ගලයා සඳහා පුද්ගලීකරණය කළ යුතු අතර පිළිකා ප්රතිකාර හෝ පිළිකා ප්‍රවේණි වෙනස් වන විටද අනුවර්තනය විය යුතුය. පුද්ගලීකරණය සහ අනුවර්තනය පිළිකා පටක ජීව විද්‍යාව, ජාන විද්‍යාව, ප්රතිකාර, ජීවන රටා තත්ත්වයන් සහ ආහාර රුචිය සම්බන්ධයෙන් විවිධ ආහාරවල අඩංගු සියලුම ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය හෝ ජෛව ක්‍රියාකාරී සලකා බැලිය යුතුය. එබැවින් පෝෂණය යනු පිළිකා රෝගියෙකුට සහ පිළිකා අවදානමක් ඇති පුද්ගලයෙකුට ගත යුතු ඉතා වැදගත් තීරණවලින් එකක් වන අතර - කෑමට ආහාර තෝරා ගන්නේ කෙසේද යන්න පහසු කාර්යයක් නොවේ.
ගර්භාෂ වෙනස් නොකළ පිළිකා සඳහා යමෙකු අනුභව කරන එළවළු, පලතුරු, ඇට වර්ග, බීජ වැදගත්ද?
පිළිකා රෝගීන් සහ පිළිකා ඇතිවීමේ ජානමය අවදානමක් ඇති පුද්ගලයින් විසින් අසනු ලබන ඉතා සුලභ පෝෂණ ප්‍රශ්නයක් නම් - ගර්භාෂ වෙනස් නොකළ පිළිකා වැනි පිළිකා සඳහා මා කන සහ නොගන්නා ආහාර මොනවාද? එසේත් නැතිනම් මම ශාකමය ආහාර වේලක් අනුගමනය කරන්නේ නම් ගර්භාෂ වෙනස් නොකළ පිළිකා වැනි පිළිකා සඳහා එය ප්‍රමාණවත්ද?
උදාහරණයක් ලෙස වේල්ස් ලූනු වලට සාපේක්ෂව එළවළු ගම්මිරිස් (c. Frutescens) වැඩිපුර පරිභෝජනය කරන්නේ නම් එය වැදගත්ද? ජාවා ප්ලම් වලට වඩා පලතුරු ගිම්හාන මිදි වඩාත් කැමති නම් එය වෙනසක් ඇති කරයිද? එසේම Walnut වලට වඩා Butternut වැනි ගෙඩි/බීජ සඳහා සහ Catjang Pea වලට වඩා Moth Bean වැනි ඇට වර්ග සඳහා සමාන තේරීම් කරන්නේ නම්. මා කන දේ වැදගත් නම් - ගර්භාෂ වෙනස් නොකළ පිළිකා සඳහා නිර්දේශිත ආහාර හඳුනා ගන්නේ කෙසේද සහ එකම රෝග විනිශ්චය හෝ ජානමය අවදානමක් ඇති සැමට එය එකම පිළිතුරද?
ඔව්! ගර්භාෂ වෙනස් නොකළ පිළිකා සඳහා ඔබ ගන්නා ආහාර වැදගත් වේ!
ආහාර නිර්දේශ සෑම කෙනෙකුටම සමාන නොවිය හැකි අතර එකම රෝග විනිශ්චය සහ ජානමය අවදානම සඳහා පවා වෙනස් විය හැකිය.
සියලුම ආහාර (එළවළු, පලතුරු, ඇට වර්ග, බීජ, ඇට වර්ග, තෙල් ආදිය) සහ පෝෂණ අතිරේක විවිධ ප්‍රමාණවලින් සහ ප්‍රමාණවලින් සක්‍රීය අණුක ද්‍රව්‍ය හෝ ජෛව ක්‍රියාකාරී එකකට වඩා සෑදී ඇත. සෑම සක්‍රීය අමුද්‍රව්‍යයකටම අද්විතීය ක්‍රියාකාරී යාන්ත්‍රණයක් ඇත - එය විවිධ ජෛව රසායනික මාර්ග සක්‍රීය කිරීම හෝ නිෂේධනය කිරීම විය හැකිය. සරළව සඳහන් කරන ලද ආහාර සහ අතිරේක නිර්දේශ කරනු ලබන්නේ පිළිකා අණුක ධාවක වැඩි කිරීමට හේතු නොවන නමුත් ඒවා අඩු කරන ඒවා වේ. එසේ නොමැතිනම් එම ආහාර නිර්දේශ නොකළ යුතුය. ආහාරවල බහුවිධ සක්‍රීය ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ - එබැවින් ආහාර සහ අතිරේකයන් ඇගයීමේදී ඔබ තනි තනිව නොව සියලුම ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍යවල බලපෑම සමුච්චිතව සලකා බැලිය යුතුය.
උදාහරණයක් ලෙස ගිම්හාන මිදි වල ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය Curcumin, Apigenin, Lupeol, Formononetin, Daidzein අඩංගු වේ. සහ ජාවා ප්ලම් වල ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය Curcumin, Apigenin, Ellagic Acid, Lupeol, Formononetin සහ සමහරවිට වෙනත් අඩංගු වේ.
ගර්භාෂ වෙනස් නොකළ පිළිකා සඳහා ආහාර තෝරා ගැනීමේදී සිදු කරන ලද පොදු වැරැද්දක් වන්නේ ආහාරවල අඩංගු තෝරාගත් ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය පමණක් ඇගයීම සහ ඉතිරිය නොසලකා හැරීමයි. ආහාරවල අඩංගු විවිධ ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය පිළිකා ධාවකයන්ට ප්‍රතිවිරුද්ධ බලපෑම් ඇති කළ හැකි නිසා - ඔබට ගර්භාෂ වෙනස් නොකළ පිළිකා සඳහා පෝෂණ තීරණයක් ගැනීම සඳහා ආහාර සහ අතිරේකවල ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය තෝරා ගත නොහැක.
ඔව් - පිළිකා සඳහා ආහාර තේරීම් වැදගත් වේ. පෝෂණ තීරණ ආහාරවල සියලුම ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය සලකා බැලිය යුතුය.
ගර්භාෂ වෙනස් නොකළ පිළිකා සඳහා පෝෂණ පුද්ගලීකරණය සඳහා අවශ්‍ය කුසලතා?
ගර්භාෂ වෙනස් නොකළ පිළිකා වැනි පිළිකා සඳහා පුද්ගලීකරණය කළ පෝෂණය නිර්දේශිත ආහාර / අතිරේක වලින් සමන්විත වේ; නිර්දේශිත ආහාර භාවිතයට ප්‍රමුඛත්වය දෙන උදාහරණ වට්ටෝරු සමඟ නිර්දේශ නොකළ ආහාර / අතිරේක. පුද්ගලීකරණය කළ පෝෂණය පිළිබඳ උදාහරණයක් මෙහි දැකිය හැකිය ලින්ක්.
ගර්භාෂ වෙනස් නොකළ පිළිකා ජීව විද්‍යාව, ආහාර විද්‍යාව, ජාන විද්‍යාව, ජෛව රසායන විද්‍යාව සහ පිළිකා ප්රතිකාර ක්‍රියාත්මක වන ආකාරය සහ ප්රතිකාර ක්‍රම ඵලදායි වීම නැවැත්විය හැකි ආශ්රිත දුර්වලතා පිළිබඳ මනා අවබෝධයක් අවශ්‍ය වන අතර, කුමන ආහාර නිර්දේශ කරන්නේද නැද්ද යන්න තීරණය කිරීම අතිශයින් සංකීර්ණ වේ.
පිළිකා සඳහා පෝෂණ පුද්ගලීකරණය සඳහා අවශ්‍ය අවම දැනුම ප්‍රවීණයන් නම්: පිළිකා ජීව විද්‍යාව, ආහාර විද්‍යාව, පිළිකා ප්රතිකාර සහ ජාන විද්‍යාව.
පිළිකා රෝග විනිශ්චය කිරීමෙන් පසු ආහාරයට ගත යුතු ආහාර!
පිළිකා දෙකක් සමාන නොවේ. සෑම කෙනෙකුටම පොදු පෝෂණ උපදෙස් වලින් ඔබ්බට ගොස් ආහාර සහ අතිරේකයන් ගැන විශ්වාසයෙන් යුතුව පෞද්ගලික තීරණ ගන්න.
ගර්භාෂ වෙනස් නොකළ පිළිකා වැනි පිළිකා වල ලක්ෂණ
ගර්භාෂ වෙනස් නොකළ පිළිකා වැනි සියලුම පිළිකා අද්විතීය ජෛව රසායනික මාර්ග සමූහයක් මගින් සංලක්ෂිත කළ හැකිය - ගර්භාෂ වෙනස් නොකළ පිළිකා වල අත්සන් මාර්ග. සෛල චක්‍රය, සෛල චක්‍ර පිරික්සුම් ස්ථාන, PI3K-AKT-MTOR සංඥා කිරීම, ඔන්කොජනික් හිස්ටෝන් මෙතිලේෂන් වැනි ජෛව රසායනික මාර්ග ගර්භාෂ වෙනස් නොකළ පිළිකාවේ අත්සන අර්ථ දැක්වීමේ කොටසකි. එක් එක් පුද්ගලයාගේ පිළිකා ජාන වෙනස් විය හැකි අතර එම නිසා ඔවුන්ගේ නිශ්චිත පිළිකා අත්සන අද්විතීය විය හැකිය.
ගර්භාෂ වෙනස් නොකළ පිළිකා සඳහා ඵලදායී වන ප්රතිකාර එක් එක් පිළිකා රෝගියෙකු සහ ජානමය අවදානමක් ඇති පුද්ගලයා සඳහා ආශ්රිත අත්සන ජෛව රසායනික මාර්ග පිළිබඳව දැන සිටිය යුතුය. එබැවින් ක්රියාවන්ගේ විවිධ යාන්ත්රණ සහිත විවිධ ප්රතිකාර විවිධ රෝගීන් සඳහා ඵලදායී වේ. ඒ හා සමානව සහ එකම හේතු නිසා ආහාර සහ අතිරේක එක් එක් පුද්ගලයා සඳහා පුද්ගලීකරණය කළ යුතුය. එබැවින් පිළිකා ප්රතිකාර ලෙට්‍රොසෝල් ගන්නා විට ගර්භාෂ වෙනස් නොකළ පිළිකා සඳහා සමහර ආහාර සහ අතිරේක නිර්දේශ කරනු ලබන අතර සමහර ආහාර සහ අතිරේක නිර්දේශ නොකරයි.
වැනි මූලාශ්‍ර cBioPortal සහ තවත් බොහෝ අය සියලුම පිළිකා ඇඟවීම් සඳහා සායනික පරීක්ෂණ වලින් ජනගහන නියෝජිත රෝගියාගේ නිර්නාමික දත්ත සපයයි. මෙම දත්ත සාම්පල ප්‍රමාණය / රෝගීන් සංඛ්‍යාව, වයස් කාණ්ඩ, ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය, ජනවාර්ගිකත්වය, ප්රතිකාර, පිළිකා ඇති ස්ථානය සහ ඕනෑම ජාන විකෘති වැනි සායනික අත්හදා බැලීම් අධ්‍යයන විස්තර වලින් සමන්විත වේ.
KMT2C, NSD1, TP53, ERBB3 සහ ERBB2 ගර්භාෂ වෙනස් නොකළ පිළිකා සඳහා ඉහළම ශ්රේණිගත වාර්තා කරන ලද ජාන වේ. KMT2C සියලුම සායනික පරීක්ෂණ හරහා 50.0% නියෝජිත රෝගීන් තුළ වාර්තා වේ. තවද NSD1 50.0% කින් වාර්තා වේ. ඒකාබද්ධ ජනගහන රෝගීන් දත්ත ආවරණය වයස් සිට . රෝගීන්ගේ දත්ත වලින් 0.0% පිරිමින් ලෙස හඳුනාගෙන ඇත. ගර්භාෂ වෙනස් නොකළ පිළිකා ජීව විද්‍යාව සහ වාර්තා කරන ලද ජාන විද්‍යාව එක්ව මෙම පිළිකාව සඳහා ජනගහන අත්සන් ජෛව රසායනික මාර්ග නිර්වචනය කරයි. තනි පුද්ගල පිළිකා ගෙඩියක ජාන හෝ අවදානමට දායක වන ජාන ද දන්නේ නම්, එය පෝෂණ පුද්ගලීකරණය සඳහා ද භාවිතා කළ යුතුය.
පෝෂණ තේරීම් එක් එක් පුද්ගලයාගේ පිළිකා අත්සන සමඟ ගැළපිය යුතුය.
ගර්භාෂ වෙනස් නොකළ පිළිකා සඳහා ආහාර සහ අතිරේක
පිළිකා රෝගීන් සඳහා
පිළිකා රෝගීන්ට ප්රතිකාර කරන හෝ රෝග නිවාරක ප්රතිකාර සඳහා අවශ්‍ය ආහාර කැලරි ප්‍රමාණය, ඕනෑම ප්රතිකාර අතුරු ආබාධ කළමනාකරණය කිරීම සහ වැඩිදියුණු කළ පිළිකා කළමනාකරණය සඳහා ආහාර සහ අතිරේක පිළිබඳ තීරණ ගත යුතුය. සියලුම ශාක පදනම් වූ ආහාර සමාන නොවන අතර පවතින පිළිකා ප්රතිකාර සඳහා පුද්ගලීකරණය කරන ලද සහ අභිරුචිකරණය කරන ලද ආහාර තෝරා ගැනීම සහ ප්‍රමුඛත්වය දීම වැදගත් සහ සංකීර්ණ වේ. පෝෂණ තීරණ ගැනීම සඳහා මාර්ගෝපදේශ සපයන උදාහරණ කිහිපයක් මෙන්න.
එළවළු ගම්මිරිස් (C. FRUTESCENS) හෝ වේල්ෂ් ලූනු තෝරන්න?
එළවළු ගම්මිරිස් (c. Frutescens) Curcumin, Apigenin, Formononetin, Lupeol, Daidzein වැනි බොහෝ ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය හෝ ජෛව ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ. මෙම ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය සෛල චක්‍රය, TGFB සංඥා කිරීම, WNT Beta Catenin Signaling සහ MYC Signaling වැනි විවිධ ජෛව රසායනික මාර්ග හසුරුවයි. ගම්මිරිස් (c. Frutescens) ගර්භාෂ වෙනස් නොකළ පිළිකා සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ පිළිකා ප්රතිකාරය Letrozole වේ. මක්නිසාද යත් ගම්මිරිස් (c. Frutescens) මගින් Letrozole හි බලපෑම සංවේදී කිරීමට විද්‍යාත්මකව වාර්තා කර ඇති එම ජෛව රසායනික මාර්ග වෙනස් කරන බැවිනි.
එළවළු වේල්ස් ලූනු වල ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය හෝ ජෛව ක්‍රියාකාරී සමහරක් වන්නේ Curcumin, Formononetin, Lupeol, Daidzein, Phloretin වේ. මෙම ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය මගින් එපිටිලියල් සිට මෙසෙන්චයිමල් සංක්‍රාන්තිය, WNT බීටා කැටෙනින් සංඥා කිරීම සහ PI3K-AKT-MTOR සංඥා කිරීම වැනි විවිධ ජෛව රසායනික මාර්ග හසුරුවයි. පිළිකා ප්‍රතිකාරයට ප්‍රතිරෝධී හෝ අඩු ප්‍රතිචාර දක්වන ජෛව රසායනික මාර්ග වෙනස් කරන බැවින් ලෙට්‍රොසෝල් පිළිකා ප්රතිකාරය පවතින විට ගර්භාෂ වෙනස් නොකළ පිළිකා සඳහා වේල්ස් ලූනු නිර්දේශ නොකරයි.
එළවලු ගම්මිරිස් (C. FRUTESCENS) ගර්භාෂ වෙනස් නොකළ පිළිකා සහ ප්රතිකාර Letrozole සඳහා වේල්ෂ් ළූණු වලට වඩා නිර්දේශ කෙරේ.
Fruit JAVA PLUM හෝ SUMMER GRAPE තෝරන්නද?
Fruit Java Plum හි Curcumin, Apigenin, Ellagic Acid, Lupeol, Formononetin වැනි බොහෝ ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය හෝ ජෛව ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ. මෙම ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය මගින් සෛල චක්‍රය, එපිටිලියල් සිට මෙසෙන්චයිමල් සංක්‍රාන්තිය, TGFB සංඥා කිරීම සහ WNT බීටා කැටෙනින් සංඥා කිරීම සහ වෙනත් විවිධ ජෛව රසායනික මාර්ග හසුරුවයි. දැනට පවතින පිළිකා ප්රතිකාරය Letrozole වන විට ගර්භාෂ වෙනස් නොකළ පිළිකා සඳහා Java Plum නිර්දේශ කරනු ලැබේ. මක්නිසාද යත්, Letrozole හි බලපෑම සංවේදී කිරීමට විද්‍යාත්මකව වාර්තා කර ඇති එම ජෛව රසායනික මාර්ග Java Plum විසින් වෙනස් කරන බැවිනි.
පලතුරු ගිම්හාන මිදි වල ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය හෝ ජෛව ක්‍රියාකාරී සමහරක් වන්නේ Curcumin, Apigenin, Lupeol, Formononetin, Daidzein වේ. මෙම ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය TGFB සංඥා කිරීම, එපිටිලියල් සිට මෙසෙන්චයිමල් සංක්‍රාන්තිය, WNT බීටා කැටෙනින් සංඥා කිරීම සහ සෛල චක්‍ර මුරපොලවල් සහ වෙනත් විවිධ ජෛව රසායනික මාර්ග හසුරුවයි. ග්‍රීෂ්ම මිදි ගර්භාෂ වෙනස් නොකළ පිළිකා සඳහා නිර්දේශ නොකරයි Letrozole පිළිකා ප්රතිකාරය පවතින විට එය පිළිකා ප්‍රතිකාරයට ප්‍රතිරෝධී හෝ අඩු ප්‍රතිචාර දක්වන ජෛව රසායනික මාර්ග වෙනස් කරන නිසා.
ගර්භාෂ වෙනස් නොකළ පිළිකා සහ ප්රතිකාර ලෙට්‍රොසෝල් සඳහා ගිම්හාන මිදි පලතුරු ජාවා ප්ලම් නිර්දේශ කෙරේ.
Nut BUTTERNUT හෝ WALNUT තෝරන්නද?
Butternut වල Curcumin, Apigenin, Formononetin, Lupeol, Daidzein වැනි බොහෝ ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය හෝ ජෛව ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ. මෙම ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය සෛල චක්‍රය, TGFB සංඥා කිරීම, WNT Beta Catenin Signaling සහ MYC Signaling වැනි විවිධ ජෛව රසායනික මාර්ග හසුරුවයි. පවතින පිළිකා ප්රතිකාරය Letrozole වන විට ගර්භාෂ වෙනස් නොකළ පිළිකා සඳහා බටර්නට් නිර්දේශ කෙරේ. මක්නිසාද යත්, Butternut මගින් Letrozole හි බලපෑම සංවේදී කිරීමට විද්‍යාත්මකව වාර්තා කර ඇති එම ජෛව රසායනික මාර්ග වෙනස් කරන බැවිනි.
Walnut හි ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය හෝ ජෛව ක්‍රියාකාරී සමහරක් වන්නේ Curcumin, Apigenin, Ellagic Acid, Formononetin, Lupeol ය. මෙම ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය මගින් එපිටිලියල් සිට මෙසෙන්චයිමල් සංක්‍රාන්තිය, WNT බීටා කැටෙනින් සංඥා කිරීම සහ PI3K-AKT-MTOR සංඥා කිරීම වැනි විවිධ ජෛව රසායනික මාර්ග හසුරුවයි. වෝල්නට් ගර්භාෂ වෙනස් නොකළ පිළිකා සඳහා නිර්දේශ නොකරයි Letrozole පිළිකා ප්රතිකාරය පවතින විට එය පිළිකා ප්‍රතිකාරයට ප්‍රතිරෝධී හෝ අඩු ප්‍රතිචාර දක්වන ජෛව රසායනික මාර්ග වෙනස් කරන නිසා.
ගර්භාෂ වෙනස් නොකළ පිළිකා සහ ප්රතිකාර Letrozole සඳහා WALNUT සඳහා බටර්නට් නිර්දේශ කෙරේ.
පිළිකා ඇතිවීමේ ජානමය අවදානමක් ඇති පුද්ගලයින් සඳහා
ගර්භාෂ වෙනස් නොකළ පිළිකා හෝ පවුල් ඉතිහාසයක් ඇතිවීමේ ජානමය අවදානමක් ඇති පුද්ගලයින් විසින් අසනු ලබන ප්‍රශ්නය වන්නේ “මා පෙර සිට වෙනස් ලෙස ආහාරයට ගත යුත්තේ කුමක්ද?” යන්නයි. සහ රෝගයේ අවදානම කළමනාකරණය කිරීම සඳහා ඔවුන් ආහාර සහ අතිරේක තෝරා ගත යුතු ආකාරය. පිළිකා අවදානම සඳහා ප්රතිකාර සම්බන්ධයෙන් ක්‍රියා කළ හැකි කිසිවක් නොමැති බැවින් - ආහාර සහ අතිරේක පිළිබඳ තීරණ වැදගත් වන අතර කළ හැකි ක්‍රියාකාරී දේවල් කිහිපයෙන් එකකි. සියලුම ශාක පදනම් වූ ආහාර සමාන නොවන අතර හඳුනාගත් ජාන සහ මාර්ග අත්සන මත පදනම් වේ - ආහාර සහ අතිරේකවල තේරීම් පුද්ගලීකරණය කළ යුතුය.
එළවළු කැලබාෂ් හෝ රාඩිෂ් තෝරන්නද?
Vegetable Calabash Curcumin, Apigenin, Delphinidin, Lycopene, Daidzein වැනි බොහෝ ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය හෝ ජෛව ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ. මෙම සක්‍රීය අමුද්‍රව්‍ය P53 සංඥා කිරීම, වර්ධන සාධකය සංඥා කිරීම, MAPK සංඥා කිරීම සහ RAS-RAF සංඥා කිරීම සහ වෙනත් විවිධ ජෛව රසායනික මාර්ග හසුරුවයි. ERBB2 ආශ්රිත ජානමය අවදානමක් ඇති විට ගර්භාෂ වෙනස් නොකළ පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම සඳහා Calabash නිර්දේශ කරනු ලැබේ. මෙයට හේතුව කැලබාෂ් එහි අත්සන ධාවකවලට ප්‍රතිරෝධය දක්වන එම ජෛව රසායනික මාර්ග වැඩි කරන බැවිනි.
එළවළු රාබු වල ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය හෝ ජෛව ක්‍රියාකාරී සමහරක් වන්නේ Curcumin, Apigenin, Delphinidin, Daidzein, Formononetin වේ. මෙම ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය ඔන්කොජනික් හිස්ටෝන් මෙතිලේෂන්, PI3K-AKT-MTOR සිග්නලින් සහ MYC සිග්නලින් වැනි විවිධ ජෛව රසායනික මාර්ග හසුරුවයි. ගර්භාෂ අවකලනය නොකළ පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම ERBB2 වන විට රාබු නිර්දේශ නොකරයි, මන්ද එය එහි අත්සන මාර්ග වැඩි කරන බැවිනි.
ERBB2 ජානමය පිළිකා අවදානම සඳහා රාබු වලට වඩා එළවළු කැලබාෂ් නිර්දේශ කෙරේ.
පළතුරු රතු රාස්ප්බෙරි හෝ පුම්මෙලෝ තෝරන්නද?
Fruit Red Raspberry Curcumin, Ellagic Acid, Delphinidin, Daidzein, Formononetin වැනි බොහෝ ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය හෝ ජෛව ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ. මෙම ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය Apoptosis, P53 Signaling, MAPK Signaling සහ Cell Cycle Checkpoints වැනි විවිධ ජෛව රසායනික මාර්ග හසුරුවයි. ERBB2 ආශ්රිත ජානමය අවදානමක් ඇති විට ගර්භාෂ වෙනස් නොකළ පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම සඳහා රතු රාස්ප්බෙරි නිර්දේශ කරනු ලැබේ. මෙයට හේතුව රතු රාස්ප්බෙරි එහි අත්සන ධාවක වලට ප්‍රතිරෝධය දක්වන ජෛව රසායනික මාර්ග වැඩි කරන බැවිනි.
Pummelo පළතුරු වල ඇති සමහර ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය හෝ ජෛව ක්‍රියාකාරී වන්නේ Curcumin, Apigenin, Delphinidin, Lycopene, Hesperetin වේ. මෙම ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය PI3K-AKT-MTOR සංඥා කිරීම, සෛල චක්‍ර මුරපොලවල් සහ MYC සංඥාකරණය සහ වෙනත් විවිධ ජෛව රසායනික මාර්ග හසුරුවයි. ගර්භාෂ අවකලනය නොකළ පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම ERBB2 වන විට Pummelo නිර්දේශ නොකරයි, මන්ද එය එහි අත්සන මාර්ග වැඩි කරන බැවිනි.
ERBB2 ජානමය පිළිකා අවදානම සඳහා Pummelo වලට වඩා රතු රාස්ප්බෙරි පලතුරු නිර්දේශ කෙරේ.
Nut COMMON HAZELNUT හෝ EUROPEAN CHESTNUT තෝරන්නද?
Common Hazelnut වල Curcumin, Delphinidin, Lycopene, Daidzein, Formononetin වැනි බොහෝ ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය හෝ ජෛව ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ. මෙම සක්‍රීය අමුද්‍රව්‍ය P53 සංඥා කිරීම, වර්ධන සාධකය සංඥා කිරීම, MAPK සංඥා කිරීම සහ RAS-RAF සංඥා කිරීම සහ වෙනත් විවිධ ජෛව රසායනික මාර්ග හසුරුවයි. ERBB2 ආශ්රිත ජානමය අවදානමක් ඇති විට ගර්භාෂ වෙනස් නොකළ පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම සඳහා සාමාන්ය Hazelnut නිර්දේශ කරනු ලැබේ. මෙයට හේතුව සාමාන්ය හේසල්නට් එහි අත්සන ධාවක වලට ප්‍රතිරෝධය දක්වන එම ජෛව රසායනික මාර්ග වැඩි කිරීමයි.
යුරෝපීය චෙස්නට් වල ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය හෝ ජෛව ක්‍රියාකාරී සමහරක් වන්නේ Curcumin, Ellagic Acid, Apigenin, Delphinidin, Daidzein වේ. මෙම ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය ඔන්කොජනික් හිස්ටෝන් මෙතිලේෂන්, PI3K-AKT-MTOR සිග්නලින් සහ MYC සිග්නලින් වැනි විවිධ ජෛව රසායනික මාර්ග හසුරුවයි. ගර්භාෂ වෙනස් නොකළ පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම ERBB2 වන විට යුරෝපීය චෙස්නට් නිර්දේශ නොකරයි, මන්ද එය එහි අත්සන මාර්ග වැඩි කරන බැවිනි.
ERBB2 ජානමය පිළිකා අවදානම සඳහා යුරෝපීය චෙස්නට් සඳහා පොදු HAZELNUT නිර්දේශ කෙරේ.
අවසන් තීරණයේ දී
ගර්භාෂ වෙනස් නොකළ පිළිකා වැනි පිළිකා සඳහා තෝරාගත් ආහාර සහ අතිරේක වැදගත් තීරණ වේ. ගර්භාෂ වෙනස් නොකළ පිළිකා රෝගීන්ට සහ ජානමය අවදානමක් ඇති පුද්ගලයින්ට සෑම විටම මෙම ප්‍රශ්නය ඇත: "මට නිර්දේශ කරන ආහාර සහ පෝෂණ අතිරේක මොනවාද සහ ඒවා නොවේද?" සියලුම ශාක පදනම් වූ ආහාර ප්‍රයෝජනවත් හෝ අහිතකර විය හැකි නමුත් හානිකර නොවන බවට වැරදි මතයක් පවතින පොදු විශ්වාසයක් ඇත. ඇතැම් ආහාර සහ අතිරේක පිළිකා ප්‍රතිකාරවලට බාධා කිරීමට හෝ පිළිකා අණුක මාර්ග ධාවක ප්‍රවර්ධනය කිරීමට හැකිය.
ගර්භාෂ වෙනස් නොකළ පිළිකා වැනි විවිධ වර්ගයේ පිළිකා ඇඟවීම් ඇත, ඒ සෑම එකක්ම එක් එක් පුද්ගලයා හරහා තවත් ජානමය වෙනස්කම් සහිත විවිධ පිළිකා ජාන ඇත. තවද සෑම පිළිකා ප්‍රතිකාරයක්ම සහ රසායනික ප්‍රතිකාරයක්ම ක්‍රියා කිරීමේ සුවිශේෂී යාන්ත්‍රණයක් ඇත. ගම්මිරිස් (c. Frutescens) වැනි සෑම ආහාරයක්ම විවිධ ප්‍රමාණවලින් විවිධ ජෛව ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍ය අඩංගු වන අතර, ඒවා විවිධ සහ වෙනස් ජෛව රසායනික මාර්ග කට්ටලවලට බලපෑම් ඇති කරයි. පුද්ගලාරෝපිත පෝෂණය පිළිබඳ නිර්වචනය යනු පිළිකා ඇඟවීම්, ප්රතිකාර, ජාන විද්‍යාව, ජීවන රටාව සහ වෙනත් සාධක සඳහා පුද්ගලාරෝපිත ආහාර නිර්දේශ වේ. පිළිකා සඳහා පෝෂණ පුද්ගලීකරණ තීරණ සඳහා පිළිකා ජීව විද්‍යාව, ආහාර විද්‍යාව සහ විවිධ රසායනික චිකිත්සක ප්රතිකාර පිළිබඳ අවබෝධයක් අවශ්‍ය වේ. අවසාන වශයෙන් ප්රතිකාර වෙනස්කම් ඇති විට හෝ නව ජාන විද්‍යාව හඳුනා ගන්නා විට - පෝෂණ පුද්ගලීකරණය නැවත ඇගයීමක් අවශ්‍ය වේ.
ඇඩෝන පෝෂණ පුද්ගලාරෝපණ විසඳුම තීරණ ගැනීම පහසු කරවන අතර, “ගර්භාෂ වෙනස් නොකළ පිළිකා සඳහා මා තෝරාගත යුතු හෝ තෝරා නොගත යුතු ආහාර මොනවාද?” යන ප්‍රශ්නයට පිළිතුරු දීමේදී සියලු අනුමාන කිරීම් ඉවත් කරයි. ඇඩෝන බහු-විනය කණ්ඩායමට පිළිකා වෛද්‍යවරුන්, සායනික විද්‍යාඥයින්, මෘදුකාංග ඉංජිනේරුවන් සහ දත්ත විද්‍යාඥයින් ඇතුළත් වේ.
පිළිකා සඳහා පුද්ගලීකරණය කළ පෝෂණය!
කාලයත් සමඟ පිළිකා වෙනස් වේ. පිළිකා ඇඟවීම්, ප්රතිකාර, ජීවන රටාව, ආහාර මනාප, අසාත්මිකතා සහ වෙනත් සාධක මත පදනම්ව ඔබේ පෝෂණය අභිරුචිකරණය කර වෙනස් කරන්න.
ආශ්රිත
- Ucec Msk 2018
- රෝගීන් 10,000කගේ අනාගත සායනික අනුපිළිවෙලින් අනාවරණය වූ පාරස්ථ පිළිකාවේ විකෘති භූ දර්ශනය.
- β-Sitosterol සහ Gemcitabine ඇපොප්ටෝසිස් මොඩියුලේට් කිරීම මගින් සහාගමික ප්‍රති-අග්න්‍යාශ පිළිකා ක්‍රියාකාරකම් ප්‍රදර්ශනය කරයි සහ Akt/GSK-3β සංඥා අක්‍රිය කිරීමෙන් අපිච්ඡද-Mesenchymal සංක්‍රාන්තිය වළක්වයි.
- Betulinic අම්ලය GRP78-මැදිහත් වූ Glycolysis සහ ER Stress Apoptotic Pathway ඉලක්ක කර ගනිමින් පියයුරු පිළිකා Metastasis මර්දනය කරයි.
- EGF-මධ්‍යගත FAK/Akt, PKC/Raf/ERK, p9 MAPK, සහ AP-38 සංඥා නිෂේධනය හරහා capsaicin මගින් EGF-ප්‍රේරිත පිළිකා සෛල සංක්‍රමණය සහ matrix metalloproteinase-1 ප්‍රකාශනය මර්දනය කිරීම.
- USP5 හෙපටොසෙලියුලර් පිළිකා වලදී SLUG ස්ථායීකරණය කිරීම මගින් අපිච්ඡද-මෙසෙන්චයිමල් සංක්‍රාන්තිය ප්‍රවර්ධනය කරයි.
- විටමින් C විසින් GAPDH ඉලක්ක කර ගනිමින් KRAS සහ BRAF විකෘති කොලරෙක්ටල් පිළිකා සෛල තෝරා බේරා මරා දමයි.