අවසාන 2
පිළිකා සඳහා නිර්දේශ කරන ආහාර මොනවාද?
යන්න ඉතා පොදු ප්‍රශ්නයකි. පුද්ගලීකරණය කළ පෝෂණ සැලසුම් යනු පිළිකා ඇඟවීම්, ජාන, ඕනෑම ප්‍රතිකාර සහ ජීවන රටාවකට පුද්ගලීකරණය කරන ලද ආහාර සහ අතිරේක වේ.

නාසෝෆරින්ජියල් පිළිකා සඳහා ආහාර!

ජූලි 25, 2023

4.2
(55)
ඇස්තමේන්තුගත කියවීමේ කාලය: විනාඩි 11 යි
මුල් පිටුව » බ්ලොග් » නාසෝෆරින්ජියල් පිළිකා සඳහා ආහාර!

හැදින්වීම

නාසෝෆරින්ජියල් පිළිකා සඳහා ආහාර එක් එක් පුද්ගලයා සඳහා පුද්ගලීකරණය කළ යුතු අතර පිළිකා ප්‍රතිකාර හෝ පිළිකා ප්‍රවේණි වෙනස් වන විට ද අනුවර්තනය විය යුතුය. පුද්ගලීකරණය සහ අනුවර්තනය පිළිකා පටක ජීව විද්‍යාව, ජාන විද්‍යාව, ප්‍රතිකාර, ජීවන රටා තත්ත්වයන් සහ ආහාර රුචිය සම්බන්ධයෙන් විවිධ ආහාරවල අඩංගු සියලුම ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය හෝ ජෛව ක්‍රියාකාරී සලකා බැලිය යුතුය. එබැවින් පෝෂණය යනු පිළිකා රෝගියෙකුට සහ පිළිකා අවදානමක් ඇති පුද්ගලයෙකුට ගත යුතු ඉතා වැදගත් තීරණවලින් එකක් වන අතර - කෑමට ආහාර තෝරා ගන්නේ කෙසේද යන්න පහසු කාර්යයක් නොවේ.



නාසෝෆරින්ජියල් පිළිකා සඳහා යමෙකු අනුභව කරන එළවළු, පලතුරු, ඇට වර්ග, බීජ මොනවාද?

පිළිකා රෝගීන් සහ පිළිකා ඇතිවීමේ ජානමය අවදානමක් ඇති පුද්ගලයින් විසින් අසනු ලබන ඉතා සුලභ පෝෂණ ප්‍රශ්නයක් නම් - නාසෝෆරින්ජියල් පිළිකා වැනි පිළිකා සඳහා මා අනුභව කරන සහ නොගන්නා ආහාර මොනවාද? එසේත් නැතිනම් මම ශාකමය ආහාර වේලක් අනුගමනය කරන්නේ නම් නාසෝෆරින්ජියල් පිළිකා වැනි පිළිකා සඳහා එය ප්‍රමාණවත්ද?

උදාහරණයක් ලෙස මලබාර් නිවිති හා සසඳන විට එළවළු Giant Butterbur වැඩිපුර පරිභෝජනය කරන්නේ නම් එය වැදගත්ද? රතු රාස්ප්බෙරි වලට වඩා පළතුරු බිල්බෙරි වඩාත් කැමති නම් එය යම් වෙනසක් කරයිද? යුරෝපීය චෙස්නට් වලට වඩා Common Hazelnut වැනි ගෙඩි/බීජ සඳහා සහ Common Bean වලට වඩා Black-eyed Pea වැනි පල්ස් වර්ග සඳහා සමාන තේරීම් කරන්නේ නම්. මා කන දේ වැදගත් නම් - නාසෝෆරින්ජියල් පිළිකා සඳහා නිර්දේශිත ආහාර හඳුනා ගන්නේ කෙසේද සහ එකම රෝග විනිශ්චය හෝ ජානමය අවදානම ඇති සෑම කෙනෙකුටම එය එකම පිළිතුරද?

ඔව්! නාසෝෆරින්ජියල් පිළිකා සඳහා ඔබ ගන්නා ආහාර වැදගත් වේ!

ආහාර නිර්දේශ සෑම කෙනෙකුටම සමාන නොවිය හැකි අතර එකම රෝග විනිශ්චය සහ ජානමය අවදානම සඳහා පවා වෙනස් විය හැකිය.

නාසෝෆරින්ජියල් පිළිකා වැනි සියලුම පිළිකා අද්විතීය ජෛව රසායනික මාර්ග සමූහයකින් සංලක්ෂිත කළ හැකිය - නාසෝෆරින්ජියල් පිළිකාවේ අත්සන මාර්ග. Cytoskeletal Dynamics, MAPK Signaling, PI3K-AKT-MTOR Signaling, G-protein-coupled Receptor Signaling වැනි ජෛව රසායනික මාර්ග නාසෝෆරින්ජියල් පිළිකාවේ අත්සන අර්ථ දැක්වීමේ කොටසකි.

සියලුම ආහාර (එළවළු, පලතුරු, ඇට වර්ග, බීජ, ඇට වර්ග, තෙල් ආදිය) සහ පෝෂණ අතිරේක විවිධ ප්‍රමාණවලින් සහ ප්‍රමාණවලින් සක්‍රීය අණුක ද්‍රව්‍ය හෝ ජෛව ක්‍රියාකාරී එකකට වඩා සෑදී ඇත. සෑම සක්‍රීය අමුද්‍රව්‍යයකටම අද්විතීය ක්‍රියාකාරී යාන්ත්‍රණයක් ඇත - එය විවිධ ජෛව රසායනික මාර්ග සක්‍රීය කිරීම හෝ නිෂේධනය කිරීම විය හැකිය. සරළව සඳහන් කරන ලද ආහාර සහ අතිරේක නිර්දේශ කරනු ලබන්නේ පිළිකා අණුක ධාවක වැඩි කිරීමට හේතු නොවන නමුත් ඒවා අඩු කරන ඒවා වේ. එසේ නොමැතිනම් එම ආහාර නිර්දේශ නොකළ යුතුය. ආහාරවල බහුවිධ සක්‍රීය ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ - එබැවින් ආහාර සහ අතිරේකයන් ඇගයීමේදී ඔබ තනි තනිව නොව සියලුම ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍යවල බලපෑම සමුච්චිතව සලකා බැලිය යුතුය.

උදාහරණයක් ලෙස Bilberry වල ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය Curcumin, Resveratrol, Apigenin, Lycopene, Isoliquiritigenin අඩංගු වේ. සහ Red Raspberry වල ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය Curcumin, Ellagic Acid, Isoliquiritigenin, Quercetin, Daidzein සහ සමහරවිට වෙනත් අඩංගු වේ.

Nasopharyngeal පිළිකා සඳහා ආහාර ගැනීම සඳහා ආහාර තෝරා ගැනීමේදී සිදු කරන ලද පොදු වැරැද්දක් වන්නේ ආහාරවල අඩංගු තෝරාගත් ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය පමණක් ඇගයීම සහ ඉතිරිය නොසලකා හැරීමයි. ආහාරවල අඩංගු විවිධ ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය පිළිකා ධාවකයන්ට ප්‍රතිවිරුද්ධ බලපෑම් ඇති කළ හැකි නිසා - නාසෝෆරින්ජියල් පිළිකා සඳහා පෝෂණ තීරණයක් ගැනීම සඳහා ඔබට ආහාර සහ අතිරේකවල ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය තෝරා ගත නොහැක.

ඔව් - පිළිකා සඳහා ආහාර තේරීම් වැදගත් වේ. පෝෂණ තීරණ ආහාරවල සියලුම ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය සලකා බැලිය යුතුය.

Nasopharyngeal පිළිකා සඳහා පෝෂණ පුද්ගලීකරණය සඳහා අවශ්ය කුසලතා?

නාසෝෆරින්ජියල් පිළිකා වැනි පිළිකා සඳහා පුද්ගලීකරණය කළ පෝෂණය නිර්දේශිත ආහාර / අතිරේක වලින් සමන්විත වේ; නිර්දේශිත ආහාර භාවිතයට ප්‍රමුඛත්වය දෙන උදාහරණ වට්ටෝරු සමඟ නිර්දේශ නොකළ ආහාර / අතිරේක. පුද්ගලීකරණය කළ පෝෂණය පිළිබඳ උදාහරණයක් මෙහි දැකිය හැකිය ලින්ක්.

කුමන ආහාර නිර්දේශ කළ යුතුද නැද්ද යන්න තීරණය කිරීම අතිශයින් සංකීර්ණ වන අතර, නාසෝෆරින්ජියල් පිළිකා ජීව විද්‍යාව, ආහාර විද්‍යාව, ජාන විද්‍යාව, ජෛව රසායන විද්‍යාව සහ පිළිකා ප්‍රතිකාර ක්‍රියා කරන ආකාරය සහ ප්‍රතිකාර ක්‍රම ඵලදායක වීම නැවැත්විය හැකි ආශ්‍රිත අවදානම් පිළිබඳ මනා අවබෝධයක් අවශ්‍ය වේ.

පිළිකා සඳහා පෝෂණ පුද්ගලීකරණය සඳහා අවශ්‍ය අවම දැනුම ප්‍රවීණයන් නම්: පිළිකා ජීව විද්‍යාව, ආහාර විද්‍යාව, පිළිකා ප්‍රතිකාර සහ ජාන විද්‍යාව.

පිළිකා රෝග විනිශ්චය කිරීමෙන් පසු ආහාරයට ගත යුතු ආහාර!

පිළිකා දෙකක් සමාන නොවේ. සෑම කෙනෙකුටම පොදු පෝෂණ උපදෙස් වලින් ඔබ්බට ගොස් ආහාර සහ අතිරේකයන් ගැන විශ්වාසයෙන් යුතුව පෞද්ගලික තීරණ ගන්න.

නාසෝෆරින්ජියල් පිළිකා වැනි පිළිකා වල ලක්ෂණ

නාසෝෆරින්ජියල් පිළිකා වැනි සියලුම පිළිකා අද්විතීය ජෛව රසායනික මාර්ග සමූහයකින් සංලක්ෂිත විය හැකිය - නාසෝෆරින්ජියල් පිළිකාවේ අත්සන මාර්ග. Cytoskeletal Dynamics, MAPK Signaling, PI3K-AKT-MTOR Signaling, G-protein-coupled Receptor Signaling වැනි ජෛව රසායනික මාර්ග නාසෝෆරින්ජියල් පිළිකාවේ අත්සන අර්ථ දැක්වීමේ කොටසකි. එක් එක් පුද්ගලයාගේ පිළිකා ජාන වෙනස් විය හැකි අතර එම නිසා ඔවුන්ගේ නිශ්චිත පිළිකා අත්සන අද්විතීය විය හැකිය.

නාසෝෆරින්ජියල් පිළිකා සඳහා ඵලදායී වන ප්‍රතිකාර එක් එක් පිළිකා රෝගියෙකුට සහ ජානමය අවදානමක් ඇති පුද්ගලයාට අදාළ අත්සන ජෛව රසායනික මාර්ග පිළිබඳව දැන සිටිය යුතුය. එබැවින් ක්රියාවන්ගේ විවිධ යාන්ත්රණ සහිත විවිධ ප්රතිකාර විවිධ රෝගීන් සඳහා ඵලදායී වේ. ඒ හා සමානව සහ එකම හේතු නිසා ආහාර සහ අතිරේක එක් එක් පුද්ගලයා සඳහා පුද්ගලීකරණය කළ යුතුය. එබැවින් වින්ක්‍රිස්ටීන් පිළිකා ප්‍රතිකාර ගැනීමේදී නාසෝෆරින්ජියල් පිළිකා සඳහා සමහර ආහාර සහ අතිරේක නිර්දේශ කරනු ලබන අතර සමහර ආහාර සහ අතිරේක නිර්දේශ නොකරයි.

වැනි මූලාශ්‍ර cBioPortal සහ තවත් බොහෝ අය සියලුම පිළිකා ඇඟවීම් සඳහා සායනික පරීක්ෂණ වලින් ජනගහන නියෝජිත රෝගියාගේ නිර්නාමික දත්ත සපයයි. මෙම දත්ත සාම්පල ප්‍රමාණය / රෝගීන් සංඛ්‍යාව, වයස් කාණ්ඩ, ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය, ජනවාර්ගිකත්වය, ප්‍රතිකාර, පිළිකා ඇති ස්ථානය සහ ඕනෑම ජාන විකෘති වැනි සායනික අත්හදා බැලීම් අධ්‍යයන විස්තර වලින් සමන්විත වේ.

KMT2D, CDKN2A, TP53, RYR2 සහ NSD1 නාසෝෆරින්ජියල් පිළිකා සඳහා ඉහළම ශ්‍රේණිගත වාර්තා කරන ලද ජාන වේ. KMT2D සියලුම සායනික පරීක්ෂණ හරහා නියෝජිත රෝගීන්ගෙන් 5.5% ක් තුළ වාර්තා වේ. සහ CDKN2A 4.4% හි වාර්තා වේ. 36 සිට 80 දක්වා වයස්වල ඒකාබද්ධ ජනගහන රෝගීන්ගේ දත්ත ආවරණය කරයි. රෝගීන්ගේ දත්තවලින් 74.0% ක් පිරිමින් ලෙස හඳුනාගෙන ඇත. නාසෝෆරින්ජියල් පිළිකා ජීව විද්‍යාව සහ වාර්තා කරන ලද ජාන විද්‍යාව එක්ව මෙම පිළිකාව සඳහා ජනගහන අත්සන් ජෛව රසායනික මාර්ග නිර්වචනය කරයි. තනි පුද්ගල පිළිකා ගෙඩියක ජාන හෝ අවදානමට දායක වන ජාන ද දන්නේ නම්, එය පෝෂණ පුද්ගලීකරණය සඳහා ද භාවිතා කළ යුතුය.

පෝෂණ තේරීම් එක් එක් පුද්ගලයාගේ පිළිකා අත්සන සමඟ ගැළපිය යුතුය.

MySQL වෙත සම්බන්ධ වීමට අපොහොසත් විය: සත්කාරකයට මාර්ගයක් නැත
පිළිකා සඳහා නිවැරදි පුද්ගල පෝෂණය පිළිබඳ විද්‍යාව

නාසෝෆරින්ජියල් පිළිකා සඳහා ආහාර සහ අතිරේක

පිළිකා රෝගීන් සඳහා

පිළිකා රෝගීන්ට ප්‍රතිකාර කරන හෝ රෝග නිවාරක ප්‍රතිකාර සඳහා අවශ්‍ය ආහාර කැලරි ප්‍රමාණය, ඕනෑම ප්‍රතිකාර අතුරු ආබාධ කළමනාකරණය කිරීම සහ වැඩිදියුණු කළ පිළිකා කළමනාකරණය සඳහා ආහාර සහ අතිරේක පිළිබඳ තීරණ ගත යුතුය. සියලුම ශාක පදනම් වූ ආහාර සමාන නොවන අතර පවතින පිළිකා ප්‍රතිකාර සඳහා පුද්ගලීකරණය කරන ලද සහ අභිරුචිකරණය කරන ලද ආහාර තෝරා ගැනීම සහ ප්‍රමුඛත්වය දීම වැදගත් සහ සංකීර්ණ වේ. පෝෂණ තීරණ ගැනීම සඳහා මාර්ගෝපදේශ සපයන උදාහරණ කිහිපයක් මෙන්න.

Vegetable GIANT BUTTERBUR හෝ MALABAR SPINACH තෝරන්න?

Vegetable Giant Butterbur හි Curcumin, Apigenin, Lycopene, Isoliquiritigenin, Daidzein වැනි බොහෝ ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය හෝ ජෛව ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ. මෙම ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය සෛල චක්‍රය, කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිවෘත්තීය, ක්ෂුද්‍ර නල ගතිකත්වය සහ කෙමොකයින් සංඥා සහ වෙනත් විවිධ ජෛව රසායනික මාර්ග හසුරුවයි. දැනට පවතින පිළිකා ප්‍රතිකාරය Vincristine වන විට Giant Butterbur Nasopharyngeal පිළිකා සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. මක්නිසාද යත් Giant Butterbur විසින් Vincristine හි බලපෑම සංවේදී කිරීමට විද්‍යාත්මකව වාර්තා කර ඇති එම ජෛව රසායනික මාර්ග වෙනස් කරන බැවිනි.

එළවළු මලබාර් නිවිතිවල ඇති ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය හෝ ජෛව ක්‍රියාකාරී සමහරක් වන්නේ Curcumin, Apigenin, Lycopene, Isoliquiritigenin, Quercetin වේ. මෙම ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය Ceramide Signaling, PI3K-AKT-MTOR සංඥා කිරීම සහ ඔක්සිකාරක ආතතිය සහ අනෙකුත් විවිධ ජෛව රසායනික මාර්ග හසුරුවයි. වින්ක්‍රිස්ටීන් පිළිකා ප්‍රතිකාරය පවතින විට නාසෝෆරින්ජියල් පිළිකා සඳහා මලබාර් නිවිති නිර්දේශ නොකරයි, මන්ද එය පිළිකා ප්‍රතිකාරයට ප්‍රතිරෝධී හෝ අඩු ප්‍රතිචාර දක්වන ජෛව රසායනික මාර්ග වෙනස් කරන බැවිනි.

නාසෝෆරින්ජියල් පිළිකා සහ වින්ක්‍රිස්ටීන් ප්‍රතිකාර සඳහා මලබාර් නිවිති මත එළවළු යෝධ බටර්බර් නිර්දේශ කෙරේ.

පළතුරු රතු රාස්ප්බෙරි හෝ බිල්බෙරි තෝරන්නද?

Fruit Red Raspberry Curcumin, Ellagic Acid, Isoliquiritigenin, Quercetin, Daidzein වැනි බොහෝ ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය හෝ ජෛව ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ. මෙම සක්‍රීය අමුද්‍රව්‍ය සෛල චක්‍රය, MAPK සංඥා කිරීම, ක්ෂුද්‍ර නල ගතිකත්වය සහ MYC සංඥාකරණය සහ වෙනත් විවිධ ජෛව රසායනික මාර්ග හසුරුවයි. වින්ක්‍රිස්ටීන් පිළිකාවට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී රතු රාස්ප්බෙරි නාසෝෆරින්ජියල් පිළිකා සඳහා නිර්දේශ කෙරේ. මෙයට හේතුව Red Raspberry Vincristine වල බලපෑම සංවේදී කිරීමට විද්‍යාත්මකව වාර්තා කර ඇති එම ජෛව රසායනික මාර්ග වෙනස් කිරීමයි.

Bilberry පළතුරු වල ඇති සමහර ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය හෝ ජීව ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍ය වන්නේ Curcumin, Resveratrol, Apigenin, Lycopene, Isoliquiritigenin වේ. මෙම ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය Ceramide Signaling සහ Oxidative Stress වැනි විවිධ ජෛව රසායනික මාර්ග හසුරුවයි. දැනට පවතින පිළිකා ප්‍රතිකාරය Vincristine නම් නාසෝෆරින්ජියල් පිළිකා සඳහා Bilberry නිර්දේශ නොකරයි, මන්ද එය පිළිකා ප්‍රතිකාරයට ප්‍රතිරෝධී හෝ අඩු ප්‍රතිචාර දක්වන ජෛව රසායනික මාර්ග වෙනස් කරන බැවිනි.

නාසෝෆරින්ජියල් පිළිකා සහ වින්ක්‍රිස්ටීන් ප්‍රතිකාර සඳහා බිල්බෙරි වලට වඩා රතු රාස්ප්බෙරි පලතුරු නිර්දේශ කෙරේ.

Nut COMMON HAZELNUT හෝ EUROPEAN CHESTNUT තෝරන්නද?

Common Hazelnut වල Curcumin, Lycopene, Isoliquiritigenin, Quercetin, Daidzein වැනි බොහෝ ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය හෝ ජෛව ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ. මෙම ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය සෛල චක්‍රය, MYC සංඥා කිරීම, ක්ෂුද්‍ර නල ගතිකත්වය සහ Chemokine Signaling වැනි විවිධ ජෛව රසායනික මාර්ග හසුරුවයි. වින්ක්‍රිස්ටීන් පිළිකාවට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී නාසෝෆරින්ජියල් පිළිකා සඳහා සාමාන්‍ය හේසල්නට් නිර්දේශ කෙරේ. මක්නිසාද යත් Common Hazelnut විසින් Vincristine වල බලපෑම සංවේදී කිරීමට විද්‍යාත්මකව වාර්තා කර ඇති එම ජෛව රසායනික මාර්ග වෙනස් කරන බැවිනි.

යුරෝපීය චෙස්නට් වල ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය හෝ ජෛව ක්‍රියාකාරී සමහරක් වන්නේ Curcumin, Ellagic Acid, Apigenin, Isoliquiritigenin, Quercetin වේ. මෙම ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය Ceramide Signaling, PI3K-AKT-MTOR සංඥා කිරීම සහ ඔක්සිකාරක ආතතිය සහ අනෙකුත් විවිධ ජෛව රසායනික මාර්ග හසුරුවයි. වින්ක්‍රිස්ටීන් පිළිකා ප්‍රතිකාරය පවතින විට නාසෝෆරින්ජියල් පිළිකා සඳහා යුරෝපීය චෙස්නට් නිර්දේශ නොකරයි, මන්ද එය පිළිකා ප්‍රතිකාරයට ප්‍රතිරෝධී හෝ අඩු ප්‍රතිචාර දක්වන ජෛව රසායනික මාර්ග වෙනස් කරන බැවිනි.

නාසෝෆරින්ජියල් පිළිකා සහ වින්ක්‍රිස්ටීන් ප්‍රතිකාර සඳහා යුරෝපීය චෙස්නට් සඳහා සාමාන්‍ය HAZELNUT නිර්දේශ කෙරේ.

පිළිකා ඇතිවීමේ ජානමය අවදානමක් ඇති පුද්ගලයින් සඳහා

නාසෝෆරින්ජියල් පිළිකා හෝ පවුල් ඉතිහාසය පිළිබඳ ජානමය අවදානමක් ඇති පුද්ගලයින් විසින් අසන ලද ප්‍රශ්නය වන්නේ “මා පෙර සිට වෙනස් ලෙස ආහාරයට ගත යුත්තේ කුමක්ද?” යන්නයි. සහ රෝගයේ අවදානම කළමනාකරණය කිරීම සඳහා ඔවුන් ආහාර සහ අතිරේක තෝරා ගත යුතු ආකාරය. පිළිකා අවදානම සඳහා ප්‍රතිකාර සම්බන්ධයෙන් ක්‍රියා කළ හැකි කිසිවක් නොමැති බැවින් - ආහාර සහ අතිරේක පිළිබඳ තීරණ වැදගත් වන අතර කළ හැකි ක්‍රියාකාරී දේවල් කිහිපයෙන් එකකි. සියලුම ශාක පදනම් වූ ආහාර සමාන නොවන අතර හඳුනාගත් ජාන සහ මාර්ග අත්සන මත පදනම් වේ - ආහාර සහ අතිරේකවල තේරීම් පුද්ගලීකරණය කළ යුතුය.

එළවළු කැලබාෂ් හෝ රාඩිෂ් තෝරන්නද?

Vegetable Calabash Apigenin, Curcumin, Lupeol, Daidzein, Formononetin වැනි බොහෝ ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය හෝ ජෛව ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ. මෙම ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය සෛල චක්‍රය, ඇමයිනෝ අම්ල පරිවෘත්තීය, P53 සංඥා සහ ඇන්ජියෝජෙනසිස් වැනි විවිධ ජෛව රසායනික මාර්ග හසුරුවයි. CDKN2A ආශ්‍රිත ජානමය අවදානමක් ඇති විට නාසෝෆරින්ජියල් පිළිකා අවදානම සඳහා Calabash නිර්දේශ කරනු ලැබේ. මෙයට හේතුව කැලබාෂ් එහි අත්සන ධාවකවලට ප්‍රතිරෝධය දක්වන එම ජෛව රසායනික මාර්ග වැඩි කරන බැවිනි.

එළවළු රාබු වල ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය හෝ ජෛව ක්‍රියාකාරී සමහරක් වන්නේ Apigenin, Curcumin, Lupeol, Daidzein, Quercetin වේ. මෙම ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය සෛල චක්‍රය, ප්‍රාථමික සෛල සංඥා කිරීම සහ PI3K-AKT-MTOR සංඥා කිරීම සහ වෙනත් විවිධ ජෛව රසායනික මාර්ග හසුරුවයි. ජානමය අවදානම CDKN2A වන විට නාසෝෆරින්ජියල් පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානමක් ඇති විට රාබු නිර්දේශ නොකරයි, මන්ද එය එහි අත්සන මාර්ග වැඩි කරයි.

සීඩීකේඑන්2ඒ ජානමය පිළිකා අවදානම සඳහා රාබු වලට වඩා එළවළු කැලබාෂ් නිර්දේශ කෙරේ.

පලතුරු පැපොල් හෝ පුම්මෙලෝ තෝරන්නද?

පළතුරු පැපොල් වල Curcumin, Lupeol, Daidzein, Formononetin, Linalool වැනි බොහෝ ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය හෝ ජෛව සක්‍රීය ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ. මෙම ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය සෛල චක්‍රය, ප්‍රාථමික සෛල සංඥා කිරීම, P53 සංඥා කිරීම සහ MYC සංඥා කිරීම සහ වෙනත් විවිධ ජෛව රසායනික මාර්ග හසුරුවයි. CDKN2A ආශ්‍රිත ජානමය අවදානමක් ඇති විට Nasopharyngeal පිළිකා අවදානම සඳහා පැපොල් නිර්දේශ කරනු ලැබේ. මෙයට හේතුව පැපොල් එහි අත්සන ධාවක වලට ප්‍රතිරෝධය දක්වන එම ජෛව රසායනික මාර්ග වැඩි කරන බැවිනි.

Pummelo පළතුරු වල ඇති සමහර ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය හෝ ජෛව ක්‍රියාකාරී වන්නේ Apigenin, Curcumin, Lupeol, Daidzein, Quercetin වේ. මෙම ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය ප්‍රාථමික සෛල සංඥා සහ සෛල චක්‍ර මුරපොල වැනි විවිධ ජෛව රසායනික මාර්ග හසුරුවයි. CDKN2A ආශ්‍රිත ජානමය අවදානමක් ඇති විට නාසෝෆරින්ජියල් පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානමක් ඇති විට Pummelo නිර්දේශ නොකරයි, මන්ද එය එහි අත්සන මාර්ග වැඩි කරයි.

CDKN2A ජානමය පිළිකා අවදානම සඳහා Pummelo සඳහා පලතුරු පැපොල් නිර්දේශ කෙරේ.

Nut ButterNUT හෝ CASHEW NUT තෝරන්න?

බටර්නට් වල Apigenin, Curcumin, Lupeol, Daidzein, Formononetin වැනි බොහෝ ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය හෝ ජෛව සක්‍රීය ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ. මෙම ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය සෛල චක්‍රය, ඇමයිනෝ අම්ල පරිවෘත්තීය, P53 සංඥා සහ ඇන්ජියෝජෙනසිස් වැනි විවිධ ජෛව රසායනික මාර්ග හසුරුවයි. සම්බන්ධිත ජානමය අවදානම CDKN2A වන විට නාසෝෆරින්ජියල් පිළිකා අවදානම සඳහා බටර්නට් නිර්දේශ කෙරේ. මක්නිසාද යත්, Butternut එහි අත්සන ධාවකවලට ප්‍රතිරෝධය දක්වන එම ජෛව රසායනික මාර්ග වැඩි කරන බැවිනි.

Curcumin, Lupeol, Daidzein, Quercetin, Formononetin වැනි ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය හෝ ජෛව සක්‍රීය ද්‍රව්‍ය කජු ගෙඩියේ ඇත. මෙම ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය MAPK Signaling සහ PI3K-AKT-MTOR Signaling වැනි විවිධ ජෛව රසායනික මාර්ග හසුරුවයි. ජානමය අවදානම CDKN2A වන විට නාසෝෆරින්ජියල් පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානමක් ඇති විට කජු නට් නිර්දේශ නොකරයි, මන්ද එය එහි අත්සන මාර්ග වැඩි කරයි.

CDKN2A ජානමය පිළිකා අවදානම සඳහා කජු ගෙඩිවලට වඩා බටර්නට් නිර්දේශ කෙරේ.


අවසන් තීරණයේ දී

නාසෝෆරින්ජියල් පිළිකා වැනි පිළිකා සඳහා තෝරාගත් ආහාර සහ අතිරේක වැදගත් තීරණ වේ. නාසෝෆරින්ජියල් පිළිකා රෝගීන්ට සහ ජානමය අවදානමක් ඇති පුද්ගලයින්ට සෑම විටම මෙම ප්‍රශ්නය ඇත: "මට නිර්දේශ කරන ආහාර සහ පෝෂණ අතිරේක මොනවාද සහ ඒවා නොවේද?" සියලුම ශාක පදනම් වූ ආහාර ප්‍රයෝජනවත් හෝ අහිතකර විය හැකි නමුත් හානිකර නොවන බවට වැරදි මතයක් පවතින පොදු විශ්වාසයක් ඇත. ඇතැම් ආහාර සහ අතිරේක පිළිකා ප්‍රතිකාරවලට බාධා කිරීමට හෝ පිළිකා අණුක මාර්ග ධාවක ප්‍රවර්ධනය කිරීමට හැකිය.

නාසෝෆරින්ජියල් පිළිකා වැනි විවිධ වර්ගයේ පිළිකා ඇඟවීම් ඇත, එක් එක් පුද්ගලයා තුළ තවත් ජානමය වෙනස්කම් සහිත විවිධ පිළිකා ජාන ඇත. තවද සෑම පිළිකා ප්‍රතිකාරයක්ම සහ රසායනික ප්‍රතිකාරයක්ම ක්‍රියා කිරීමේ සුවිශේෂී යාන්ත්‍රණයක් ඇත. Giant Butterbur වැනි සෑම ආහාරයක්ම විවිධ ප්‍රමාණවලින් විවිධ ජෛව සක්‍රීය ද්‍රව්‍ය අඩංගු වන අතර ඒවා විවිධ සහ වෙනස් ජෛව රසායනික මාර්ග කට්ටලවලට බලපෑම් ඇති කරයි. පුද්ගලාරෝපිත පෝෂණය පිළිබඳ නිර්වචනය යනු පිළිකා ඇඟවීම්, ප්‍රතිකාර, ජාන විද්‍යාව, ජීවන රටාව සහ වෙනත් සාධක සඳහා පුද්ගලාරෝපිත ආහාර නිර්දේශ වේ. පිළිකා සඳහා පෝෂණ පුද්ගලීකරණ තීරණ සඳහා පිළිකා ජීව විද්‍යාව, ආහාර විද්‍යාව සහ විවිධ රසායනික චිකිත්සක ප්‍රතිකාර පිළිබඳ අවබෝධයක් අවශ්‍ය වේ. අවසාන වශයෙන් ප්‍රතිකාර වෙනස්කම් ඇති විට හෝ නව ජාන විද්‍යාව හඳුනා ගන්නා විට - පෝෂණ පුද්ගලීකරණය නැවත ඇගයීමක් අවශ්‍ය වේ.

ඇඩෝන පෝෂණ පුද්ගලීකරණ විසඳුම තීරණ ගැනීම පහසු කරවන අතර, “නාසොෆරින්ජියල් පිළිකා සඳහා මා තෝරාගත යුතු හෝ නොකළ යුතු ආහාර මොනවාද?” යන ප්‍රශ්නයට පිළිතුරු දීමේදී සියලු අනුමාන කිරීම් ඉවත් කරයි. ඇඩෝන බහු-විනය කණ්ඩායමට පිළිකා වෛද්‍යවරුන්, සායනික විද්‍යාඥයින්, මෘදුකාංග ඉංජිනේරුවන් සහ දත්ත විද්‍යාඥයින් ඇතුළත් වේ.


පිළිකා සඳහා පුද්ගලීකරණය කළ පෝෂණය!

කාලයත් සමඟ පිළිකා වෙනස් වේ. පිළිකා ඇඟවීම්, ප්‍රතිකාර, ජීවන රටාව, ආහාර මනාප, අසාත්මිකතා සහ වෙනත් සාධක මත පදනම්ව ඔබේ පෝෂණය අභිරුචිකරණය කර වෙනස් කරන්න.

ආශ්රිත

විද්‍යාත්මකව සමාලෝචනය කළේ: ආචාර්ය කොග්ල්

Christopher R. Cogle, MD යනු ෆ්ලොරිඩා විශ්ව විද්‍යාලයේ කාලීන මහාචාර්යවරයෙකි, ෆ්ලොරිඩා මෙඩිකේඩ් හි ප්‍රධාන වෛද්‍ය නිලධාරී සහ රාජ්‍ය සේවය සඳහා බොබ් ග්‍රැහැම් මධ්‍යස්ථානයේ ෆ්ලොරිඩා සෞඛ්‍ය ප්‍රතිපත්ති නායකත්ව ඇකඩමියේ අධ්‍යක්ෂවරයෙකි.

ඔබට මෙයද කියවිය හැකිය

මෙම තනතුර කෙතරම් ප්‍රයෝජනවත්ද?

එය ඇගයීමට තරුවක් මත ක්ලික් කරන්න!

සාමාන්ය ශ්රේණිගත 4.2 / 5. ඡන්ද ගණන් කිරීම: 55

මෙතෙක් ඡන්ද නැත! මෙම තනතුර ශ්‍රේණිගත කළ පළමු පුද්ගලයා වන්න.

ඔබට මෙම ලිපිය ප්‍රයෝජනවත් යැයි හැඟුණු පරිදි ...

සමාජ මාධ්ය ඔස්සේ අපව අනුගමනය කරන්න!

මෙම ලිපිය ඔබට ප්‍රයෝජනවත් නොවීම ගැන අපට කණගාටුයි!

අපි මෙම ලිපිය වැඩි දියුණු කරමු!

අපට මෙම තනතුර වැඩි දියුණු කළ හැක්කේ කෙසේදැයි අපට කියන්න?