විශේෂාංග
ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරක රතු වර්ණක කැරොටිනොයිඩ්, ලයිකොපීන් ප්‍රභවයක් වන තක්කාලි බහුල ආහාරයක් අනුභව කිරීමෙන් වාත්තු ප්‍රතිරෝධී පුරස්ථි පිළිකා සඳහා ඩොසෙටාක්සෙල් වල කාර්යක්ෂමතාව වැඩි කිරීම ඇතුළු සෞඛ්‍යමය වාසි රැසක් ඇත. තවත් සායනික අධ්‍යයනයකින් හෙළි වී ඇත්තේ ලයිකොපීන් (තක්කාලි සහ වෙනත් ආහාර වල අඩංගු) අතිරේකය මඟින් සිස්ප්ලැටින් මගින් ඇතිවන වකුගඩු හානිය (සිස්ප්ලැටින් භාවිතය හා සම්බන්ධ රසායනික චිකිත්සක අතුරු ආබාධයක්) අඩු කළ හැකි බවයි - පිළිකා ප්‍රතිකාර සඳහා ඇති විය හැකි ස්වාභාවික පිළියමක් වන අතුරු ආබාධ. පුරස්ථි ග්‍රන්ථියේ කොටසක් ලෙස තක්කාලි සහ ලයිකොපීන් බහුල ආහාර ඇතුළත් වේ පිළිකා රෝගීන්ගේ ආහාර ප්රයෝජනවත් විය හැකිය.
Lycopene
වැඩිපුර පලතුරු සහ එළවළු අනුභව කිරීමෙන් සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර ගැනීම හොඳ සෞඛ්‍යයක් පවත්වා ගැනීම සඳහා පැහැදිලිවම වැදගත් වේ, නමුත් විශේෂිත ආහාර පරිභෝජනය පිළිකා අවදානම අඩු කිරීමට හෝ නිශ්චිත පිළිකා සඳහා ඇතැම් රසායනික චිකිත්සක ඖෂධවල බලපෑම වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේද යන්න සායනික පර්යේෂණ පැහැදිලිවම ඇගයීමට ලක් කර ඇත. හි සායනික ප්රතිලාභ ඇගයීම සඳහා අධ්යයන සිදු කර ඇත Lycopene පිළිකාවක් තුළ. ලයිකොපීන් යනු ස්වභාවික රතු වර්ණකයක් වන අතර එය පලතුරු සහ එළවළු වල කොටසක් වන කැරොටිනොයිඩ් වේ, එය දිනපතාම පාහේ පරිභෝජනය කළද අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් ඒ ගැන වැඩි යමක් නොදනිති. අපි හැමෝම තක්කාලි අපේ ආහාර වේලෙහි කොටසක් ලෙස අනුභව කරන අතර තක්කාලි රතු පැහැය ලබා ගන්නේ ලයිකොපීන් පොහොසත් ප්‍රභවයක් නිසාය.
ලයිකොපීන් වල සාමාන්ය සෞඛ්‍ය ප්රතිලාභ
ලයිකොපීන් යනු සෞඛ්‍යමය වාසි රැසක් ඇති ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරකයකි. ලයිකොපීන් හි ඇති විය හැකි සෞඛ්‍ය ප්රතිලාභ කිහිපයක් පහත දැක්වේ:
- හෘද සෞඛ්‍යය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ (පෝල් එෆ් ජැක් et al, Br J Nutr., 2013; Lars Mller et al, Crit Rev Food Sci Nutr., 2016)
- වේදනාව අඩු කිරීමට උපකාරී වේ (ෆැං ෆැං ෂැං සහ අල්, ජීවිත විද්‍යා., 2016)
- කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ (P Palozza et al, Nut Nutr Metab., 2012)
- අව් රශ්මිය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ (ඇන්ඩ්‍රියා ඇසෙන්සෝ සහ වෙනත්, ඔක්සිඩ් මෙඩ් සෙල් ලොන්ගෙව්., 2016)
- පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය ඇති පුද්ගලයින් අතර මරණ අනුපාතය අඩු කළ හැකිය (ගුවාං-මිං හැන් et al, Nutr Res., 2016)
මීට අමතරව, පුරස්ථි පිළිකා රෝගීන් සඳහා ලයිකොපීන් ප්රතිලාභ ඇති අතර එය පසුව මෙම බ්ලොග් අඩවියේ විස්තර කෙරේ.
ලයිකොපීන් අතිරේක කැප්සියුල සඳහා මාත්‍රාව දිනකට දෙවරක් වාචිකව 10-30 mg දක්වා පරාසයක පවතී.
ලයිකොපීන් අතිරේකය අධික ලෙස පානය කිරීමෙන් සමේ පැහැය, ඔක්කාරය, ඉදිමීම සහ පාචනය වැනි ඇතැම් අතුරු ආබාධ ඇති විය හැකිය. ගර්භනී කාන්තාවන් ලයිකොපීන් අතිරේක ගැනීමෙන් වැළකී සිටිය යුතුය.
පිළිකා රෝග විනිශ්චය කිරීමෙන් පසු ආහාරයට ගත යුතු ආහාර!
පිළිකා දෙකක් සමාන නොවේ. සෑම කෙනෙකුටම පොදු පෝෂණ උපදෙස් වලින් ඔබ්බට ගොස් ආහාර සහ අතිරේකයන් ගැන විශ්වාසයෙන් යුතුව පෞද්ගලික තීරණ ගන්න.
පුර st ස්ථ ග්‍රන්ථියේ පිළිකා රෝගීන් විසින් ලයිකොපීන් පොහොසත් ආහාර / අතිරේක ලබා ගැනීමෙන් ලැබෙන ප්රතිලාභ
පුරස්ථි ග්‍රන්ථි පිළිකාව ඉතා සුලභ වේ පිළිකා මිනිසුන් අතර. මෙම වර්ගයේ පිළිකාව ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් සහ අනෙකුත් පිරිමි ලිංගික හෝමෝන මගින් උත්සන්න කර හෝ ඉන්ධන ලබා දෙයි, එබැවින් පුරස්ථි ග්‍රන්ථි පිළිකා සඳහා වන ප්‍රතිකාරය රසායනික හෝ ශල්‍ය ක්‍රම මගින් රෝගියාගේ හෝමෝන මට්ටම අඩු කිරීම ඇතුළත් වේ. කෙසේ වෙතත්, පිළිකාව ශරීරයේ බොහෝ කොටස් හරහා ව්‍යාප්ත වීමට සමත් නම්, එම පිළිකාව කැස්ට්‍රේට් ප්‍රතිරෝධී පුරස්ථි ග්‍රන්ථි පිළිකා (CRPC) ලෙස හඳුන්වයි, මන්ද මෙම අවස්ථාවේ දී, රෝගියාගේ ලිංගික හෝමෝන ප්‍රමාණය අඩු කිරීමෙන් වර්ධනය වන පිළිකාවට ප්‍රතිවිරෝධක බලපෑමක් ඇති නොවේ. . CRPC සඳහා දැනට වෙළඳපොලේ ඇති වඩාත්ම ඵලදායී ඖෂධය වන්නේ Docetaxel නම් රසායනික ඖෂධයකි, නමුත් එසේ වුවද, එය රෝගියාගේ ආයු කාලය සාමාන්‍යයෙන් මාස දෙකකින් වැඩි කිරීමට සමත් වේ.
2011 දී, ඉර්වින් හි කැලිෆෝනියා විශ්ව විද්‍යාලයේ පර්යේෂකයන් විසින් අධ්‍යයනයක් සිදු කරන ලද අතර, ලයිකොපීන් වැනි කැරොටිනොයිඩ් මගින් පුර prost ස්ථ ග්‍රන්ථියේ පිළිකා සඳහා ඩොසෙටාක්සෙල් (ඩීටීඑක්ස් / ඩීඑක්එල්) වල බලපෑම වැඩි දියුණු කරන්නේ කෙසේදැයි පරීක්ෂා කරන ලදී. ඩොසෙටාක්සෙල් සමඟ ලයිකොපීන් අතිරේකය ඩොසෙටාක්සෙල් ප්‍රතිකාරයට වඩා වර්ධන බාධාකාරී බලපෑම් ඇති බව පර්යේෂකයෝ සොයා ගත්හ. ලයිකොපීන් ඩොසෙටැක්සල් වල ප්‍රතිවෛරස කාර්යක්ෂමතාව දළ වශයෙන් 38% කින් සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කර ඇති අතර ලයිකොපීන් අතිරේක සහ ලයිකොපීන් පොහොසත් ආහාර පුරස්ථි පිළිකා රෝගීන්ට ප්රයෝජනවත් විය හැකි බව යෝජනා කරයි. (ටැන්ග් වයි සහ අල්, නියෝප්ලාසියාව, 2011) මෑත වසරවලදී, අතිරේක අධ්‍යයනයන් මගින් මෙම අධ්‍යයනයේ ප්‍රති results ල නිවැරදි බව සනාථ කර ඇති අතර වැඩි ලයිකොපීන් පරිභෝජනයක් සහිත පුරස්ථි පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම අඩු වීමේ ප්රතිලාභ ද පෙන්වා දී ඇත. (චෙන් පී et al, වෛද්‍ය විද්‍යාව (බැල්ටිමෝර්), 2015)
සිස්ප්ලැටින්-ප්‍රේරිත නෙෆ්‍රොටොක්සිසිටි (වකුගඩු හානි) සඳහා ලයිකොපීන් වල බලපෑම
2017 දී ඉරානයේ ෂරෙකෝඩ් වෛද්‍ය විද්‍යා විශ්ව විද්‍යාලයේ පර්යේෂකයින් විසින් සිදු කරන ලද තවත් අධ්‍යයනයකින් එහි බලපෑම දෙස බැලීය ලයිකොපීන් (තක්කාලි වල දක්නට ලැබේ) සිස්ප්ලැටින් මඟින් වකුගඩු වලට හානි කිරීම (නෙෆ්‍රොපති) ඇති විය හැක. සිස්ප්ලැටින් යනු බහු පිළිකා සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කරන ප්‍රබල, විෂ සහිත රසායනික චිකිත්සක drugෂධයකි. කෙසේ වෙතත්, මෙම drug ෂධය පිළිකා සහ පිළිකා නොවන සෛල යන දෙකටම බලපාන බැවින් එය සීමිත මාත්‍රාවලින් භාවිතා කිරීමට සිදු වේ, එසේ නොමැතිනම් එය ශරීරයේ අනෙකුත් ප්‍රධාන සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇති කළ හැකිය. සිස්ප්ලැටින් වල එක් පොදු අතුරු ආබාධයක් නම් වකුගඩුව තුළ ඇති රුධිර වාහිනී වලට හානි වීම නිසා ඇති වන නෙෆ්‍රොපති ය. එම නිසා සිස්ප්ලැටින් වැනි drugෂධයක ඇති මෙම විෂ සහිත බලපෑම අඩු කිරීමට ලයිකොපීන් වලට හැකි දැයි බැලීමට අධ්‍යයනයේ පර්යේෂකයන්ට අවශ්‍ය විය. රෝගීන් 120 දෙනෙකු කණ්ඩායම් දෙකකට බෙදමින් ද්විත්ව අන්ධ සසම්භාවී පරීක්‍ෂණයක් කිරීමෙන් පසුව, වකුගඩු ක්‍රියාකාරිත්වයේ සමහර සලකුණු වලට බලපෑම් කිරීම තුළින් සිස්ප්ලැටින් මඟින් ඇති කරන ලද නෙෆ්‍රොක්ටොක්සිටි (වකුගඩු හානි) හේතුවෙන් ඇති වන සංකූලතා අඩු කිරීමට ලයිකොපීන් (තක්කාලි වලින්) ඵලදායී විය හැකි බව සොයා ගත්හ. "(මහමුද්නියා එල් et al, ජේ නෙෆ්රොපාතෝල්. 2017).
නිගමනය
අවසාන වශයෙන්, පුරස්ථි ග්‍රන්ථි සහිත රෝගීන් පිළිකා හෝ දැනට සිස්ප්ලැටින් ඖෂධය සම්බන්ධ රසායනික චිකිත්සාව සිදු කරන අය, ඔවුන්ගේ සුවය ලැබීමට සහ ඔවුන්ගේ පැවැත්මේ අවස්ථා වැඩි කිරීමට ලයිකොපීන් පොහොසත් රතු එළවළු, විශේෂයෙන් තක්කාලි පරිභෝජනය වැඩි කිරීමට සලකා බැලිය යුතුය.
ඔබ ගන්නා ආහාර සහ ඔබ ගන්නා අතිරේක මොනවාද යන්න ඔබ ගන්නා තීරණයකි. ඔබේ තීරණයට පිළිකා ජාන විකෘති කිරීම් සලකා බැලීම ඇතුළත් විය යුතු අතර පිළිකා, අඛණ්ඩ ප්‍රතිකාර සහ අතිරේක, ඕනෑම අසාත්මිකතා, ජීවන රටාව පිළිබඳ තොරතුරු, බර, උස සහ පුරුදු.
ඇඩෝන වලින් පිළිකා සඳහා පෝෂණ සැලසුම අන්තර්ජාල සෙවීම් මත පදනම් නොවේ. අපගේ විද්‍යාඥයින් සහ මෘදුකාංග ඉංජිනේරුවන් විසින් ක්‍රියාත්මක කරන ලද අණුක විද්‍යාව මත පදනම්ව ඔබ වෙනුවෙන් තීරණ ගැනීම ස්වයංක්‍රීය කරයි. ජෛව රසායනික අණුක මූලධර්ම අවබෝධ කර ගැනීමට ඔබ උනන්දුවක් දක්වනවාද නැද්ද යන්න නොසලකා - පිළිකා සඳහා පෝෂණ සැලැස්ම සඳහා අවබෝධය අවශ්‍ය වේ.
පිළිකාවේ නම, ජාන විකෘතිතා, අඛණ්ඩ ප්‍රතිකාර සහ අතිරේක, ඕනෑම අසාත්මිකතා, පුරුදු, ජීවන රටාව, වයස් කාණ්ඩ සහ ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය පිළිබඳ ප්‍රශ්න වලට පිළිතුරු දීමෙන් ඔබේ පෝෂණ සැලසුම සමඟ දැන්ම පටන් ගන්න.
පිළිකා සඳහා පුද්ගලීකරණය කළ පෝෂණය!
කාලයත් සමඟ පිළිකා වෙනස් වේ. පිළිකා ඇඟවීම්, ප්‍රතිකාර, ජීවන රටාව, ආහාර මනාප, අසාත්මිකතා සහ වෙනත් සාධක මත පදනම්ව ඔබේ පෝෂණය අභිරුචිකරණය කර වෙනස් කරන්න.
පිළිකා රෝගීන්ට බොහෝ විට විවිධ දේ සමඟ කටයුතු කිරීමට සිදු වේ රසායනික චිකිත්සක අතුරු ආබාධ එය ඔවුන්ගේ ජීවන තත්ත්වයට බලපාන අතර පිළිකා සඳහා විකල්ප ප්‍රතිකාර ක්‍රම සොයා බලයි. ගැනීම නිවැරදි කරුණු සහ විද්‍යාත්මක කරුණු මත පදනම් වූ අතිරේක (අනුමාන කිරීම් සහ අහඹු තේරීම වළක්වා ගැනීම) පිළිකා සහ ප්‍රතිකාර ආශ්‍රිත අතුරු ආබාධ සඳහා හොඳම ස්වාභාවික පිළියම වේ.