جوڙيولفن 2
ڪينسر لاءِ ڪهڙن کاڌي جي سفارش ڪئي وئي آهي؟
هڪ تمام عام سوال آهي. ذاتي غذائيت جا منصوبا آهن کاڌو ۽ سپليمينٽس جيڪي ذاتي ٿيل آهن ڪينسر جي اشاري، جين، ڪنهن به علاج ۽ طرز زندگي جي حالتن لاءِ.

ڪهڙي ڪينسر کي پنهنجي غذا ۾ ليمن جو پيلو شامل ڪرڻ سان فائدو ٿيندو؟

فيبروري 5، 2024

4.3
(30)
اندازي مطابق پڙهڻ جو وقت: 9 منٽ
گھر جي » رڪن » ڪهڙي ڪينسر کي پنهنجي غذا ۾ ليمن جو پيلو شامل ڪرڻ سان فائدو ٿيندو؟

دنيا

ليمن جو پيلو وڏي پيماني تي پنهنجي صحت جي فائدن جي ڪري سڃاتو وڃي ٿو ۽ اڪثر ڪري ڪينسر جي مريضن ۽ جنياتي خطري ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي. اڃان تائين، ڪينسر جي مريضن لاءِ ليمن جي پيلي جي حفاظت ۽ تاثير جو دارومدار ڪيترن ئي عنصرن تي آهي جهڙوڪ ڪينسر جي نشاندهي، ڪيموٿراپي، ٻيا علاج، ۽ ٽامي جي جينياتي. اهو ڄاڻڻ ته ڪجهه کاڌو ۽ سپليمنٽس، جهڙوڪ انگور ۽ پالڪ، شايد ڪينسر جي دوائن سان خراب طريقي سان رابطو ڪن ۽ منفي ردعمل جو سبب بڻجن.

غذا ڪينسر جي علاج لاء اهم آهي ڇو ته اهو علاج جي نتيجن کي متاثر ڪري سگهي ٿو. ڪينسر جي مريضن کي احتياط سان چونڊڻ ۽ مناسب خوراڪ ۽ سپليمنٽس کي انهن جي غذا ۾ شامل ڪرڻ گهرجي. مثال طور، ليمن جو پيلو انهن کي فائدو ڏئي سگهي ٿو جن کي پرائمري Myoepithelial ڪارڪينوما تابڪاري کان گذري رهيو آهي، پر اهو شايد انهن مريضن لاءِ سٺو نه هجي جيڪي پرائمري يوريٿرل اسڪواومس سيل ڪارڪينوما لاءِ تابڪاري حاصل ڪن. ان کان علاوه، جڏهن ته Lemon Peel هڪ جينياتي خطري واري عنصر "KIT" سان ماڻهن جي مدد ڪري سگهي ٿي، اهو شايد انهن لاء تجويز نه ڪيو وڃي جن سان مختلف جينياتي خطري "CALR" سان. صحت، علاج، ۽ جينياتي جي بنياد تي غذا جي منصوبن کي ذاتي ڪرڻ ضروري آهي.

اهو سمجهڻ ته ليمن جي پيلي جي موزونيت تي فيصلو ڪرڻ هڪ ڪينسر جي مريض لاءِ انفرادي ٿيڻ جي ضرورت آهي اهم آهي. نازڪ عنصر جهڙوڪ ڪينسر جو قسم، علاج جا طريقا، جينياتي ميڪ اپ، جينياتي خطرات، عمر، جسماني وزن، ۽ طرز زندگي اهو فيصلو ڪرڻ ۾ اهم آهن ته ڇا ليمن جو پيلو مناسب انتخاب آهي. جينياتي ۽ جينومڪس، خاص طور تي، هڪ اهم غور آهي. جيئن ته اهي عنصر ترقي ڪري سگهن ٿا، اهو ضروري آهي ته باقاعده جائزو وٺڻ ۽ غذائي انتخابن کي اپنائڻ لاء صحت جي حالت ۽ علاج ۾ تبديلين سان ملن.

نتيجي ۾، غذا جي چونڊ لاءِ هڪ جامع طريقو تمام ضروري آهي، هر هڪ فعال جزو کي الڳ الڳ اندازي ڪرڻ يا ان کي مڪمل طور تي نظر انداز ڪرڻ بجاءِ خوراڪ/سپليمنٽس جهڙوڪ ليمن پيئلز ۾ سڀني فعال جزن جي مجموعي اثرن تي ڌيان ڏيڻ. هي وسيع نقطه نظر هڪ وڌيڪ منطقي ۽ سائنسي طريقي کي فروغ ڏئي ٿو جيڪو سرطان لاء غذا جي رٿابندي ڪرڻ لاء.



مختصر جائزو

ٻوٽن تي ٻڌل کاڌن ۽ سپليمنٽس جو استعمال، جهڙوڪ وٽامن، جڙي ٻوٽي، معدنيات، پروبيوٽڪس، ۽ مختلف خاص سپليمنٽس، ڪينسر جي مريضن ۾ وڌي رهيا آهن. اهي سپليمنٽس خاص فعال اجزاء جي اعلي مقدار کي پهچائڻ لاء ٺهيل آهن، جن مان ڪيترائي پڻ مختلف خوراڪ ۾ آهن. فعال اجزاء جو تسلسل ۽ تنوع سڄي کاڌي ۽ سپليمنٽس جي وچ ۾ مختلف آهي. کاڌو عام طور تي فعال اجزاء جي هڪ حد پيش ڪن ٿا پر گهٽ توجه تي، جڏهن ته سپليمنٽس مخصوص اجزاء جي اعلي توجه فراهم ڪن ٿيون.

ماليڪيولر سطح تي هر هڪ فعال جزو جي مختلف سائنسي ۽ حياتياتي ڪمن کي نظر ۾ رکندي، اهو ضروري آهي ته انهن اجزاء جي گڏيل اثرن جي حساب سان جڏهن کاڌو ۽ سپليمنٽس کائڻ يا نه کائڻ جو فيصلو ڪيو وڃي.

ڪينسر جي مريضن ۽ جينياتي خطرن لاءِ ليمن پيل اضافي فائدا

نازڪ سوال اڀري ٿو: ڇا توهان کي پنهنجي غذا ۾ ليمن جي پيلي کي شامل ڪرڻ گهرجي يا هڪ اضافي طور تي؟ ڇا اهو مشورو ڏنو ويو آهي ته ليمن جو پيلو استعمال ڪيو وڃي جيڪڏهن توهان کي KIT جين سان جڙيل ڪينسر جي جينياتي اڳڪٿي آهي؟ ڇا جيڪڏهن ان جي بدران توهان جي جينياتي خطري CALR جين مان ٿئي ٿي؟ ڇا توهان جي غذا ۾ ليمن جو پيلو شامل ڪرڻ فائديمند آهي جيڪڏهن توهان کي پرائمري يوريٿرل اسڪوامس سيل ڪارڪينوما جي تشخيص آهي، يا جيڪڏهن توهان جي تشخيص پرائمري Myoepithelial carcinoma آهي؟ ان کان علاوه، جيڪڏهن توهان تابڪاري جي علاج مان گذري رهيا آهيو يا توهان جي علاج جو منصوبو تابڪاري کان تابڪاري ڏانهن شفٽ ٿي وڃي ته توهان جي ليمن جي پيلي جي استعمال کي ڪيئن ترتيب ڏيڻ گهرجي؟ اهو سمجهڻ ضروري آهي ته ”ليمن جو پيلو قدرتي آهي، تنهن ڪري اهو هميشه فائديمند آهي“ يا ”ليمن جو پيلو قوت مدافعت وڌائي ٿو“ جهڙيون ساديون ڳالهيون باخبر خوراڪ/سپليمنٽ جي چونڊ لاءِ ڪافي نه آهن.

اضافي طور تي، اهو ضروري آهي ته توهان جي غذا ۾ ليمن پيل شامل ڪرڻ جي موزونيت جو جائزو وٺو جيڪڏهن توهان جي علاج جي ريگيمن ۾ تبديليون آهن. تت ۾، جڏهن غذا شامل ڪرڻ بابت فيصلا ڪرڻ يا سپليمنٽس جهڙوڪ ليمن جو پيلو توهان جي غذا ۾ ان جي فائدن لاءِ، توهان کي سڀني اجزاء جي مجموعي بايو ڪيميڪل اثرن تي غور ڪرڻ گهرجي، عنصرن تي غور ڪرڻ جهڙوڪ ڪينسر جو قسم، مخصوص علاج جيڪي توهان ڪري رهيا آهيو، جينياتي. predispositions، ۽ طرز زندگي جي چونڊ.

ڪينسر

ڪينسر طبي ميدان ۾ هڪ اهم چئلينج رهي ٿو، اڪثر ڪري وڏي پريشاني جو سبب بڻيل آهي. بهرحال، تازيون پيش رفت علاج جا نتيجا بهتر ڪيا آهن، خاص طور تي ذاتي علاج جي طريقن جي ذريعي، رت ۽ لعاب جا نمونا استعمال ڪندي غير جارحتي نگراني طريقا، ۽ امونٿراپي جي ترقي. ابتدائي تشخيص ۽ بروقت مداخلت مثبت طور تي مجموعي علاج جي نتيجن کي متاثر ڪرڻ ۾ اهم ٿي چڪي آهي.

جينياتي جانچ پيش ڪري ٿي اهم واعدو سرطان جي خطري ۽ حساسيت جي ابتدائي تشخيص ۾. بهرحال، ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ خانداني ۽ جينياتي اڳڪٿين سان ڪينسر جي لاءِ، علاج جي مداخلت جا اختيار، جيتوڻيڪ باقاعده نگراني سان، اڪثر محدود آهن يا ڪو به نه. هڪ دفعو ڪينسر جي هڪ خاص قسم جي تشخيص ٿيڻ کان پوء، جهڙوڪ پرائمري Myoepithelial carcinoma يا پرائمري يوريٿرل اسڪواومس سيل ڪارڪينوما، علاج جي حڪمت عملي کي فرد جي ٽيومر جينياتيات، بيماري جي اسٽيج، ۽ ان سان گڏ عمر ۽ جنس وانگر عنصر جي بنياد تي ترتيب ڏيڻ جي ضرورت آهي.

پوسٽ-علاج، جاري نگراني ضروري آهي ته سرطان جي ٻيهر ٿيڻ جي ڪنهن به نشانين کي ڳولڻ ۽ بعد ۾ فيصلن کي آگاهي ڏيڻ لاء. ڪينسر جا ڪيترائي مريض ۽ جيڪي خطري ۾ هوندا آهن اڪثر ڪري انهن جي غذا ۾ ڪجهه خاص کاڌن ۽ سپليمنٽس کي شامل ڪرڻ جي صلاح طلب ڪندا آهن، جيڪي صحت جي انتظام جي حوالي سان انهن جي مجموعي فيصلي سازي جي عمل ۾ اهم ڪردار ادا ڪن ٿا.

نازڪ سوال اهو آهي ته ڇا جينياتي خطرن ۽ مخصوص ڪينسر جي تشخيص ۾ فڪر ڪرڻ گهرجي جڏهن غذا جي چونڊ تي فيصلو ڪيو وڃي، جهڙوڪ ليمن پيل. ڇا KIT ۾ ميوٽيشن مان پيدا ٿيندڙ ڪينسر لاءِ جينياتي خطرو ساڳيو ئي بايو ڪيميڪل رستو اثر رکي ٿو جيئن CALR ۾ ميوٽيشن؟ هڪ غذائي نقطي نظر کان، ڇا پرائمري Myoepithelial carcinoma سان لاڳاپيل خطرو پرائمري يوريٿرل اسڪوامس سيل ڪارڪينوما جي برابر آهي؟ ان کان علاوه، ڇا تابڪاريءَ مان گذرندڙن لاءِ غذا جو خيال ساڳيو رهي ٿو جيئن تابڪاري حاصل ڪرڻ وارن لاءِ؟ اهي خيال مختلف جينياتي خطرن ۽ ڪينسر جي علاج وارن ماڻهن لاءِ باخبر خوراڪ جي چونڊ ڪرڻ ۾ اهم آهن.

ليمن جو پيلو - هڪ غذائي اضافي

سپليمينٽ ليمن جي پيلي ۾ ڪيترن ئي فعال اجزاء شامل آهن، جن ۾ وٽامن سي، ٽينگريٽين، رتن، ڪورسيٽين ۽ پسورالين شامل آهن، جن ۾ هر هڪ مختلف مقدار ۾ موجود آهي. اهي اجزا ماليڪيولر رستن تي اثرانداز ٿين ٿا، خاص طور تي RAS-RAF سگنلنگ، DNA مرمت، WNT بيٽا ڪيٽينن سگنلنگ ۽ MYC سگنلنگ، جيڪي سيلولر سطح تي ڪينسر جي نازڪ پهلوئن کي منظم ڪن ٿا، جهڙوڪ ٽامي جي واڌ، پکيڙ، ۽ سيل جي موت. هن حياتياتي اثر کي نظر ۾ رکندي، مناسب سپليمنٽس جهڙوڪ ليمن جو پيلو، اڪيلو يا گڏيل طور تي چونڊڻ، ڪينسر جي غذائيت جي حوالي سان هڪ اهم فيصلو ٿي وڃي ٿو. جڏهن ڪينسر جي لاءِ ليمن جي پيلي کي استعمال ڪرڻ تي غور ڪيو وڃي ته انهن مختلف عنصرن ۽ ميکانيزم تي غور ڪرڻ ضروري آهي. اهو ئي سبب آهي ته، ڪينسر جي علاج سان ملندڙ جلندڙ، ليمن جي پيلي جو استعمال هڪ آفاقي فيصلو نه آهي سڀني ڪينسر لاءِ موزون آهي پر ذاتي ٿيڻ جي ضرورت آهي.

ليمن جي پيلي سپليمنٽس جو انتخاب

ان سوال کي خطاب ڪرڻ 'ڪڏهن مون کي ڪينسر جي حوالي سان ليمن جي پيلي کان پاسو ڪرڻ گهرجي' مشڪل آهي ڇو ته جواب انتهائي انفرادي آهي - اهو صرف 'انحصار آهي!'. ساڳيءَ طرح ڪنهن به ڪينسر جو علاج هر مريض لاءِ اثرائتو نه ٿي سگهي ٿو، ليمن جي پيلي جي لاڳاپي ۽ حفاظت يا فائدا ذاتي حالتن جي لحاظ کان مختلف هوندا آهن. عنصر جيئن ته ڪينسر جو مخصوص قسم، جينياتي اڳڪٿيون، موجوده علاج، ٻيون سپليمنٽس وٺڻ، طرز زندگي جون عادتون، BMI، ۽ ڪا به الرجي سڀ اهو طئي ڪرڻ ۾ ڪردار ادا ڪن ٿيون ته ڇا ليمن جو پيلو مناسب آهي يا ان کان پاسو ڪرڻ گهرجي، ذاتي خيال جي اهميت کي واضح ڪندي. اهڙن فيصلن ۾.

کاsو کائڻ لاءِ ڪينسر جي تشخيص کانپوءِ!

نه twoه ڪينسر سا .يا آهن. ا beyondتي و beyondو عام غذائيت جي ھدايتن لاءِ ھر ڪنھن لاءِ ۽ izedاھيو ذاتي فيصلا کا foodي ۽ اضافي بابت اعتماد سان.

1. ڇا ليمن جي پيلي سپليمنٽس پرائمري يوريٿرل اسڪواومس سيل ڪارڪينوما جي مريضن کي فائدو ڏيندا جيڪي تابڪاري جي علاج هيٺ آهن؟

پرائمري يوريٿرل اسڪوامس سيل ڪارڪينوما خاص طور تي جينياتي ميوٽيشنز، يعني BLM، BRCA1 ۽ CTCF، جيڪي جيو ڪيميڪل رستن ۾ ڦيرڦار جو سبب بڻجن ٿا، خاص طور تي اينڊروجن سگنلنگ ۽ ڊي اين اي جي مرمت. ڪينسر جي علاج جي اثرائتي، جهڙوڪ تابڪاري، انهن مخصوص رستن تي عمل جي ان جي ميکانيزم تي منحصر آهي. مثالي حڪمت عملي ۾ شامل آهي علاج جي عمل کي ترتيب ڏيڻ سان گڏ ڪينسر کي هلائيندڙ رستن سان، انهي سان گڏ هڪ ذاتي ۽ موثر طريقي کي يقيني بڻائي. اهڙين حالتن ۾، کاڌ خوراڪ يا غذائي سپليمنٽس کان بچڻ جيڪي علاج جي اثرات کي رد ڪري سگھن ٿا يا هن ترتيب کي گھٽائي سگھي ٿو. مثال طور، ليمن پيل سپليمينٽ، جيڪو ڊي اين اي جي مرمت کي متاثر ڪري ٿو، شايد صحيح انتخاب نه هجي پرائمري يوريٿرل اسڪوامس سيل ڪارڪينوما جي صورت ۾ جڏهن تابڪاري مان گذري رهي آهي. اهو ئي سبب آهي ته اهو يا ته بيماري جي ترقي کي وڌائي سگھي ٿو يا علاج جي اثرائتي سان مداخلت ڪري سگھي ٿو. جڏهن هڪ غذائيت جو منصوبو چونڊيو، اهو ضروري آهي ته فڪر تي غور ڪرڻ جهڙوڪ ڪينسر جو قسم، جاري علاج، عمر، جنس، BMI، طرز زندگي، ۽ ڪنهن به ڄاڻايل جينياتي ميوٽيشنز.

2. ڇا ليمن جي پيلي سپليمنٽس پرائمري مائيوپيٿيليل ڪارڪينوما جي مريضن کي فائدو ڏيندا جيڪي تابڪاري جي علاج مان گذري رهيا آهن؟

پرائمري Myoepithelial ڪارڪينوما جي سڃاڻپ مخصوص جينياتي ميوٽيشنز، جهڙوڪ HRAS، PIK3CA ۽ STAG2 ذريعي ٿيندي آهي، جنهن جي نتيجي ۾ بائيو ڪيميڪل رستن ۾ تبديليون اينديون آهن، خاص طور تي RAS-RAF سگنلنگ، گروٿ فيڪٽر سگنلنگ، G-protein-coupled Receptor Signaling، Angiogenesis ۽ Hema. ڪينسر جي علاج جي افاديت، تابڪاري وانگر، انهن رستن سان ان جي رابطي سان طئي ڪيو ويندو آهي. مقصد اهو يقيني بڻائڻ آهي ته علاج انهن رستن سان گڏ ٺهڪندڙ آهي جيڪي ڪينسر کي هلائيندا آهن، هڪ ذاتي علاج جي طريقيڪار کي چالو ڪرڻ. ان سلسلي ۾، کاڌو يا اضافي شيون جيڪي علاج سان مطابقت رکن ٿيون يا هن ترتيب کي وڌايو وڃي. مثال طور، ليمن پيل سپليمينٽ انهن لاءِ هڪ منطقي آپشن آهي جن کي پرائمري Myoepithelial ڪارڪينوما تابڪاري کان گذري رهيو آهي. اهو ئي سبب آهي ته ليمن جو پيلو رستا متاثر ڪري ٿو جهڙوڪ RAS-RAF سگنلنگ، جيڪي يا ته عنصرن کي روڪي سگهن ٿا جيڪي پرائمري Myoepithelial carcinoma کي هلائي رهيا آهن يا تابڪاري جي اثر کي فائدو ڏين ٿا.

MySQL سان ڳنڍڻ ۾ ناڪام: ميزبان لاءِ ڪو رستو ناهي
ڪينسر لاءِ صحيح ذاتي تغذي جو سائنس

3. ڇا ليمن جي پيلي سپليمنٽس صحت مند ماڻهن لاءِ محفوظ آهن جيڪي CALR ميوٽيشن سان لاڳاپيل جينياتي خطري سان آهن؟

مختلف ڪمپنيون مختلف قسم جي ڪينسر جي جينياتي خطري جي تشخيص لاء جين پينل مهيا ڪن ٿيون. انهن پينلن ۾ جين شامل آهن جيڪي سيني، رحم، رحم، پروسٽٽ، ۽ معدي جي ڪينسر سان ڳنڍيل آهن. انهن جين جي جاچ ڪري هڪ تشخيص جي تصديق ڪري سگهي ٿي ۽ علاج ۽ انتظام جي حڪمت عملي کي ڄاڻائي سگھي ٿي. هڪ قسم جي سڃاڻپ ڪرڻ جيڪا بيماري جو سبب بڻجي سگهي ٿي وڌيڪ مدد ڪري سگهي ٿي جانچ ۽ تشخيص ۾ مائٽن جي جيڪي خطري ۾ هوندا. CALR جين عام طور تي انهن پينلن ۾ شامل ڪيو ويندو آهي ڪينسر جي خطري جي تشخيص لاء.

CALR جين ۾ هڪ ميوٽيشن بائيو ڪيميڪل رستن يا عملن کي متاثر ڪري ٿو، جهڙوڪ WNT بيٽا ڪيٽينن سگنلنگ ۽ اينٽيجن پريزنٽيشن، جيڪي سڌو يا اڻ سڌي طرح شامل آهن سرطان جي سطح تي هلائڻ ۾. جڏهن هڪ جينياتي پينل Myeloproliferative Neoplasms جي وڌندڙ خطري سان لاڳاپيل CALR ۾ ميوٽيشن جي نشاندهي ڪري ٿو، سائنسي منطقي اضافي ليمون پيلي جي استعمال کان بچڻ جو مشورو ڏئي ٿو. اهو ئي سبب آهي ته سپليمينٽ Lemon Peel WNT بيٽا ڪيٽينن سگنلنگ وانگر رستن تي اثر انداز ٿئي ٿي، جيڪي CALR ميوٽيشن ۽ لاڳاپيل ڪينسر جي حالتن جي حوالي سان خراب اثرن کي جنم ڏئي سگهن ٿا.

4. ڇا ليمن جي پيلي سپليمنٽس صحت مند ماڻهن لاءِ محفوظ آهن جيڪي KIT ميوٽيشن سان لاڳاپيل جينياتي خطري سان آهن؟

KIT ڪينسر جي خطري جي تشخيص ۾ هڪ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو. KIT ۾ ميوٽيشنز نازڪ بايو ڪيميڪل رستن کي ٽوڙي سگھي ٿو، بشمول MYC سگنلنگ ۽ گروٿ فيڪٽر سگنلنگ، جيڪي ڪينسر جي ترقي تي اثر انداز ڪن ٿا. جيڪڏهن توهان جو جينياتي پينل گيسٽرڪ ڪينسر سان لاڳاپيل KIT ۾ ميوٽيشنز کي ظاهر ڪري ٿو، توهان جي غذائيت جي منصوبي ۾ ليمن جي پيلي سپليمنٽ شامل ڪرڻ تي غور ڪريو. اهي سپليمينٽس مثبت طور تي MYC سگنلنگ جي رستن تي اثرانداز ٿي سگهن ٿا، ماڻهن لاءِ KIT ميوٽيشنز ۽ لاڳاپيل صحت جي خدشات سان لاڳاپيل مدد فراهم ڪندي فائدو.

نتيجو

ياد رکڻ لاءِ ٻه سڀ کان اهم شيون آهن ته ڪينسر جو علاج ۽ غذائيت هر ڪنهن لاءِ هڪجهڙي ناهي. غذائيت، بشمول کاڌ خوراڪ ۽ سپليمنٽس جهڙوڪ ليمن جو پيل، هڪ مؤثر اوزار آهي جيڪو توهان جي طرفان ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو جڏهن ته ڪينسر کي منهن ڏيڻ.

"مون کي ڇا کائڻ گهرجي؟" اهو سڀ کان وڌيڪ عام سوال آهي جيڪو ڪينسر جي مريضن ۽ جن کي ڪينسر جو خطرو آهي. صحيح جواب اهو آهي ته اهو عنصرن تي منحصر آهي جهڙوڪ ڪينسر جي قسم، جينياتيات جي ٽامي، موجوده علاج، الرجي، طرز زندگي، ۽ بي ايم آئي.

هيٺ ڏنل لنڪ تي ڪلڪ ڪندي ۽ پنهنجي ڪينسر جي قسم، علاج، طرز زندگي، الرجي، عمر ۽ جنس بابت سوالن جا جواب ڏيندي ايڊون کان ڪينسر لاءِ پنهنجي غذائيت کي ذاتي ڪرڻ حاصل ڪريو.

ڪينسر لاءِ ذاتي غذائيت!

ڪينسر وقت سان تبديل ٿئي ٿو. ڪينسر جي اشاري، علاج، طرز زندگي، کاڌي جي ترجيحات، الرجي ۽ ٻين عنصرن جي بنياد تي پنهنجي غذائيت کي ترتيب ۽ تبديل ڪريو.

حوالا

سائنسي طور تي جائزو ورتو ويو: ڊاڪٽر ڪوگل

ڪرسٽوفر آر ڪوگل، ايم ڊي، فلوريڊا يونيورسٽي ۾ هڪ مقرر ڪيل پروفيسر، فلوريڊا ميڊيڪيڊ جو چيف ميڊيڪل آفيسر، ۽ باب گراهم سينٽر فار پبلڪ سروس ۾ فلوريڊا هيلٿ پاليسي ليڊرشپ اڪيڊمي جو ڊائريڪٽر آهي.

توهان به هن ۾ پڙهي سگهو ٿا

هي پوسٽ ڪيئن مفيد هو

اسٽار تي ڪلڪ ڪريو ان کي شرح ڪرڻ لاء!

اوسط ريٽنگ 4.3 / 5. ووٽن جي ڳڻپ ڏيو: 30

ڪوبه ووٽ نه پري ٿيو! هن پوسٽ کي بندي ڪرڻ لاء پهرين ٿي.

جيئن توهان هن پوسٽ کي مفيد ثابت ڪيو ...

اسان کي سوشل ميڊيا تي ڏسو!

افسوس آهي ته هي پوسٽ توهان لاء ڪارائتو نه هئي.

اچو ته هن پوسٽ کي بهتر بڻجو!

اسان کي ٻڌايو ته اسان هن پوسٽ کي بهتر ڪري سگهون ٿا؟