جوڙيولفن 2
ڪينسر لاءِ ڪهڙن کاڌي جي سفارش ڪئي وئي آهي؟
هڪ تمام عام سوال آهي. ذاتي غذائيت جا منصوبا آهن کاڌو ۽ سپليمينٽس جيڪي ذاتي ٿيل آهن ڪينسر جي اشاري، جين، ڪنهن به علاج ۽ طرز زندگي جي حالتن لاءِ.

انهن جي غذا ۾ فيورفيو شامل ڪرڻ مان ڪهڙو ڪينسر فائدو وٺندو؟

فيبروري 3، 2024

4.3
(26)
اندازي مطابق پڙهڻ جو وقت: 9 منٽ
گھر جي » رڪن » انهن جي غذا ۾ فيورفيو شامل ڪرڻ مان ڪهڙو ڪينسر فائدو وٺندو؟

دنيا

Feverfew وڏي ​​پيماني تي ان جي صحت جي فائدن لاء سڃاتل آهي ۽ اڪثر استعمال ڪيو ويندو آهي ڪينسر جي مريضن ۽ انهن جينياتي خطري ۾. اڃان تائين، ڪينسر جي مريضن لاءِ Feverfew جي حفاظت ۽ تاثير جو دارومدار ڪيترن ئي عنصرن تي آهي جهڙوڪ ڪينسر جي اشاري، ڪيموٿراپي، ٻيا علاج، ۽ تومر جي جينياتي. اهو ڄاڻڻ ته ڪجهه کاڌو ۽ سپليمنٽس، جهڙوڪ انگور ۽ پالڪ، شايد ڪينسر جي دوائن سان خراب طريقي سان رابطو ڪن ۽ منفي ردعمل جو سبب بڻجن.

غذا ڪينسر جي علاج لاء اهم آهي ڇو ته اهو علاج جي نتيجن کي متاثر ڪري سگهي ٿو. ڪينسر جي مريضن کي احتياط سان چونڊڻ ۽ مناسب خوراڪ ۽ سپليمنٽس کي انهن جي غذا ۾ شامل ڪرڻ گهرجي. مثال طور، فيورفيو انهن کي فائدو ڏئي سگهي ٿو جن کي پرائمري پينائل اسڪواومس سيل ڪارڪينوما Mitomycin کان گذري رهيو آهي، پر اهو شايد انهن مريضن لاءِ سٺو نه هجي جيڪي Pembrolizumab حاصل ڪن ٿا پرائمري Mucinous Stomach Adenocarcinoma لاءِ. ان کان علاوه، جڏهن ته Feverfew ماڻهن کي جينياتي خطري جي عنصر سان مدد ڪري سگهي ٿي "KIT"، اهو شايد انهن لاء تجويز نه ڪيو وڃي جن سان مختلف جينياتي خطري "ASXL1" سان. صحت، علاج، ۽ جينياتي جي بنياد تي غذا جي منصوبن کي ذاتي ڪرڻ ضروري آهي.

اهو سمجهڻ ته ڪينسر جي مريض لاءِ فيورفيو جي موزونيت تي فيصلو ڪرڻ انفرادي ٿيڻ جي ضرورت آهي اهم آهي. نازڪ عنصر جهڙوڪ ڪينسر جو قسم، علاج جا طريقا، جينياتي ميڪ اپ، جينياتي خطرات، عمر، جسماني وزن، ۽ طرز زندگي اهو فيصلو ڪرڻ ۾ اهم آهن ته ڇا Feverfew مناسب انتخاب آهي. جينياتي ۽ جينومڪس، خاص طور تي، هڪ اهم غور آهي. جيئن ته اهي عنصر ترقي ڪري سگهن ٿا، اهو ضروري آهي ته باقاعده جائزو وٺڻ ۽ غذائي انتخابن کي اپنائڻ لاء صحت جي حالت ۽ علاج ۾ تبديلين سان ملن.

نتيجي ۾، غذائي انتخابن لاءِ هڪ جامع طريقو تمام ضروري آهي، فوڪس/سپليمنٽس ۾ سڀني فعال جزن جي مجموعي اثرن تي ڌيان ڏيڻ جهڙوڪ Feverfew بجاءِ هر هڪ فعال جزو جو الڳ الڳ جائزو وٺڻ يا ان کي مڪمل طور تي نظرانداز ڪرڻ. هي وسيع نقطه نظر هڪ وڌيڪ منطقي ۽ سائنسي طريقي کي فروغ ڏئي ٿو جيڪو سرطان لاء غذا جي رٿابندي ڪرڻ لاء.



مختصر جائزو

ٻوٽن تي ٻڌل کاڌن ۽ سپليمنٽس جو استعمال، جهڙوڪ وٽامن، جڙي ٻوٽي، معدنيات، پروبيوٽڪس، ۽ مختلف خاص سپليمنٽس، ڪينسر جي مريضن ۾ وڌي رهيا آهن. اهي سپليمنٽس خاص فعال اجزاء جي اعلي مقدار کي پهچائڻ لاء ٺهيل آهن، جن مان ڪيترائي پڻ مختلف خوراڪ ۾ آهن. فعال اجزاء جو تسلسل ۽ تنوع سڄي کاڌي ۽ سپليمنٽس جي وچ ۾ مختلف آهي. کاڌو عام طور تي فعال اجزاء جي هڪ حد پيش ڪن ٿا پر گهٽ توجه تي، جڏهن ته سپليمنٽس مخصوص اجزاء جي اعلي توجه فراهم ڪن ٿيون.

ماليڪيولر سطح تي هر هڪ فعال جزو جي مختلف سائنسي ۽ حياتياتي ڪمن کي نظر ۾ رکندي، اهو ضروري آهي ته انهن اجزاء جي گڏيل اثرن جي حساب سان جڏهن کاڌو ۽ سپليمنٽس کائڻ يا نه کائڻ جو فيصلو ڪيو وڃي.

ڪينسر جي مريضن ۽ جينياتي خطرن لاءِ فيورفيو اضافي فائدا

نازڪ سوال پيدا ٿئي ٿو: ڇا توهان Feverfew کي پنهنجي غذا ۾ شامل ڪرڻ گهرجي کاڌي جي شين يا اضافي طور تي؟ ڇا Feverfew کي استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي جيڪڏهن توهان کي KIT جين سان لاڳاپيل ڪينسر جي جينياتي اڳڪٿي آهي؟ ڇا جيڪڏهن ان جي بدران توهان جي جينياتي خطري ASXL1 جين مان ٿئي ٿي؟ ڇا توهان جي غذا ۾ Feverfew کي شامل ڪرڻ فائديمند آهي جيڪڏهن توهان پرائمري Mucinous Stomach Adenocarcinoma سان تشخيص آهيو، يا جيڪڏهن توهان جي تشخيص Primary Penile Squamous Cell Carcinoma آهي؟ ان کان علاوه، توهان جي Feverfew جي استعمال کي ڪيئن ترتيب ڏيڻ گهرجي جيڪڏهن توهان Mitomycin علاج ڪري رهيا آهيو يا جيڪڏهن توهان جو علاج منصوبو Mitomycin کان Pembrolizumab ڏانهن شفٽ ڪيو وڃي؟ اهو سمجهڻ ضروري آهي ته سادو بيان جهڙوڪ 'فيورفيو قدرتي آهي، تنهنڪري اهو هميشه فائدي وارو آهي' يا 'فيورفيو قوت مدافعت وڌائي ٿو' ڄاڻايل خوراڪ/ضميمي انتخابن لاءِ ڪافي نه آهن.

اضافي طور تي، اهو ضروري آهي ته توهان جي غذا ۾ Feverfew شامل ڪرڻ جي موزونيت جو جائزو وٺو جيڪڏهن توهان جي علاج جي ريگيمن ۾ تبديليون آهن. خلاصو، جڏهن توهان جي غذا ۾ فوڊ يا سپليمنٽس شامل ڪرڻ بابت فيصلا ڪرڻ جو فيصلو ڪيو Feverfew ان جي فائدن لاء، توهان کي سڀني اجزاء جي مجموعي بايو ڪيميڪل اثرات تي غور ڪرڻ گهرجي، فڪر تي غور ڪرڻ جهڙوڪ ڪينسر جو قسم، مخصوص علاج جيڪي توهان گذري رهيا آهيو، جينياتي اڳڪٿيون. ، ۽ طرز زندگي جا اختيار.

ڪينسر

ڪينسر طبي ميدان ۾ هڪ اهم چئلينج رهي ٿو، اڪثر ڪري وڏي پريشاني جو سبب بڻيل آهي. بهرحال، تازيون پيش رفت علاج جا نتيجا بهتر ڪيا آهن، خاص طور تي ذاتي علاج جي طريقن جي ذريعي، رت ۽ لعاب جا نمونا استعمال ڪندي غير جارحتي نگراني طريقا، ۽ امونٿراپي جي ترقي. ابتدائي تشخيص ۽ بروقت مداخلت مثبت طور تي مجموعي علاج جي نتيجن کي متاثر ڪرڻ ۾ اهم ٿي چڪي آهي.

جينياتي جانچ پيش ڪري ٿي اهم واعدو سرطان جي خطري ۽ حساسيت جي ابتدائي تشخيص ۾. بهرحال، ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ خانداني ۽ جينياتي اڳڪٿين سان ڪينسر جي لاءِ، علاج جي مداخلت جا اختيار، جيتوڻيڪ باقاعده نگراني سان، اڪثر محدود آهن يا ڪو به نه. هڪ ڀيرو هڪ مخصوص قسم جي ڪينسر جي تشخيص ٿيڻ کان پوءِ، جهڙوڪ پرائمري پينائل اسڪواومس سيل ڪارڪينوما يا پرائمري مڪينيس اسٽومچ ايڊينو ڪارڪينوما، علاج جي حڪمت عملين کي فرد جي ٽومر جينياتي، بيماري جي اسٽيج، ۽ ان سان گڏ عمر ۽ جنس جهڙن عنصرن جي بنياد تي ترتيب ڏيڻ جي ضرورت آهي. ”

پوسٽ-علاج، جاري نگراني ضروري آهي ته سرطان جي ٻيهر ٿيڻ جي ڪنهن به نشانين کي ڳولڻ ۽ بعد ۾ فيصلن کي آگاهي ڏيڻ لاء. ڪينسر جا ڪيترائي مريض ۽ جيڪي خطري ۾ هوندا آهن اڪثر ڪري انهن جي غذا ۾ ڪجهه خاص کاڌن ۽ سپليمنٽس کي شامل ڪرڻ جي صلاح طلب ڪندا آهن، جيڪي صحت جي انتظام جي حوالي سان انهن جي مجموعي فيصلي سازي جي عمل ۾ اهم ڪردار ادا ڪن ٿا.

نازڪ سوال اهو آهي ته ڇا جينياتي خطرن ۽ مخصوص ڪينسر جي تشخيص ۾ فڪر ڪرڻ گهرجي جڏهن غذا جي انتخاب تي فيصلو ڪيو وڃي، جهڙوڪ فيورفيو. ڇا KIT ۾ ميوٽيشن مان پيدا ٿيڻ واري ڪينسر لاءِ جينياتي خطرو ساڳيو ئي بايو ڪيميڪل رستو اثر رکي ٿو جيئن ASXL1 ۾ ميوٽيشن؟ هڪ غذائي نقطي نظر کان، ڇا پرائمري قلمي اسڪواومس سيل ڪارڪينوما سان لاڳاپيل خطرو پرائمري مڪينيس اسٽومچ ايڊينو ڪارڪينوما جي برابر آهي؟ ان کان علاوه، ڇا غذائي خيال Pembrolizumab جي ذريعي وڃڻ وارن لاءِ ساڳيو ئي رهي ٿو جيئن انهن لاءِ جيڪي Mitomycin حاصل ڪري رهيا آهن؟ اهي خيال مختلف جينياتي خطرن ۽ ڪينسر جي علاج وارن ماڻهن لاءِ باخبر خوراڪ جي چونڊ ڪرڻ ۾ اهم آهن.

Feverfew - هڪ غذائي اضافي

Feverfew جي اضافي ۾ فعال اجزاء جو هڪ سلسلو شامل آهي، جنهن ۾ Luteolin، وٽامن K، Centaureidin ۽ Parthenolide شامل آهن، هر هڪ مختلف مقدار ۾ موجود آهي. اهي اجزا ماليڪيولر رستن تي اثرانداز ٿين ٿا، خاص ڪري Extracellular Matrix Remodelling، WNT Beta Catenin Signaling، DNA Repair ۽ Oncogenic Cancer Epigenetics، جيڪي سيلولر سطح تي ڪينسر جي نازڪ پهلوئن کي منظم ڪن ٿا، جيئن ته ٽومر جي واڌ، پکيڙ، ۽ سيل جي موت. هن حياتياتي اثر کي نظر ۾ رکندي، مناسب سپليمنٽس جهڙوڪ Feverfew کي چونڊڻ، اڪيلو يا ميلاپ ۾، سرطان جي غذائيت جي حوالي سان هڪ نازڪ فيصلو ٿي وڃي ٿو. جڏهن استعمال ڪندي غور ڪيو Feverfew ڪينسر لاءِ ، اهو ضروري آهي ته انهن مختلف عنصر ۽ ميکانيزم تي غور ڪرڻ. اهو ئي سبب آهي، ڪينسر جي علاج سان ملندڙ جلندڙ، فيورفيو جو استعمال هڪ آفاقي فيصلو نه آهي سڀني ڪينسر لاءِ موزون آهي پر ذاتي ٿيڻ جي ضرورت آهي.

Feverfew سپليمنٽس چونڊڻ

سوال کي خطاب ڪندي 'ڪڏهن مون کي ڪينسر جي حوالي سان فيورفيو کان بچڻ گهرجي' مشڪل آهي ڇو ته جواب انتهائي انفرادي آهي - اهو صرف 'انحصار آهي!'. ساڳيءَ طرح ڪنهن به ڪينسر جو علاج هر مريض لاءِ اثرائتو نه ٿي سگهي ٿو، Feverfew جي لاڳاپي ۽ حفاظت يا فائدا ذاتي حالتن جي لحاظ کان مختلف هوندا آهن. فيڪٽرز جهڙوڪ ڪينسر جو مخصوص قسم، جينياتي اڳڪٿيون، موجوده علاج، ٻيون سپليمنٽس وٺڻ، طرز زندگي جون عادتون، BMI، ۽ ڪا به الرجي سڀ اهو طئي ڪرڻ ۾ ڪردار ادا ڪن ٿيون ته Feverfew مناسب آهي يا ان کان پاسو ڪيو وڃي، ذاتي خيال جي اهميت کي اجاگر ڪندي. اهڙا فيصلا.

کاsو کائڻ لاءِ ڪينسر جي تشخيص کانپوءِ!

نه twoه ڪينسر سا .يا آهن. ا beyondتي و beyondو عام غذائيت جي ھدايتن لاءِ ھر ڪنھن لاءِ ۽ izedاھيو ذاتي فيصلا کا foodي ۽ اضافي بابت اعتماد سان.

1. ڇا Feverfew سپليمنٽس پرائمري Mucinous Stomach Adenocarcinoma مريضن کي فائدو ڏيندا جيڪي Pembrolizumab جي علاج هيٺ آهن؟

پرائمري Mucinous Stomach Adenocarcinoma خاص طور تي جينياتي ميوٽيشنز، يعني GRIN3A، TMEM26 ۽ TP53 جي خاصيت آهي، جيڪي بايو ڪيميڪل رستن ۾ ڦيرڦار جو سبب بڻجن ٿا، خاص طور تي WNT بيٽا ڪيٽينن سگنلنگ، سيل سائيڪل چيڪ پوائنٽس ۽ اپوپٽوسس. ڪينسر جي علاج جي اثرائتي، جهڙوڪ Pembrolizumab، انهن مخصوص رستن تي عمل جي ان جي ميکانيزم تي منحصر آهي. مثالي حڪمت عملي ۾ شامل آهي علاج جي عمل کي ترتيب ڏيڻ سان گڏ ڪينسر کي هلائيندڙ رستن سان، انهي سان گڏ هڪ ذاتي ۽ موثر طريقي کي يقيني بڻائي. اهڙين حالتن ۾، کاڌ خوراڪ يا غذائي سپليمنٽ کان بچڻ جيڪي علاج جي اثرات کي رد ڪري سگھن ٿا يا هن ترتيب کي گهٽائي سگھي ٿو. مثال طور، Feverfew supplement، جيڪو WNT Beta Catenin سگنلنگ کي متاثر ڪري ٿو، شايد صحيح انتخاب نه هجي پرائمري Mucinous Stomach Adenocarcinoma جي صورت ۾ جڏهن Pembrolizumab کان گذري رهيو آهي. اهو ئي سبب آهي ته اهو يا ته بيماري جي ترقي کي وڌائي سگھي ٿو يا علاج جي اثرائتي سان مداخلت ڪري سگھي ٿو. جڏهن هڪ غذائيت جو منصوبو چونڊيو، اهو ضروري آهي ته فڪر تي غور ڪرڻ جهڙوڪ ڪينسر جو قسم، جاري علاج، عمر، جنس، BMI، طرز زندگي، ۽ ڪنهن به ڄاڻايل جينياتي ميوٽيشنز.

2. ڇا Feverfew سپليمنٽس پرائمري Penile Squamous Cell Carcinoma جي مريضن کي فائدو ڏيندا جيڪي Mitomycin جي علاج هيٺ آهن؟

پرائمري پينائل اسڪواومس سيل ڪارڪينوما جي سڃاڻپ مخصوص جينياتي ميوٽيشنز، جهڙوڪ ABRAXAS1، PIK3CB ۽ NUP93 ذريعي ٿيندي آهي، جنهن جي نتيجي ۾ بائيو ڪيميڪل رستن ۾ تبديليون اينديون آهن، خاص ڪري Extracellular Matrix Remodelling، Hematopoiesis ۽ Inositol Phosphate Signaling. ڪينسر جي علاج جي افاديت، جهڙوڪ Mitomycin، انهن رستن سان ان جي رابطي سان طئي ڪيو ويندو آهي. مقصد اهو يقيني بڻائڻ آهي ته علاج انهن رستن سان گڏ ٺهڪندڙ آهي جيڪي ڪينسر کي هلائيندا آهن، هڪ ذاتي علاج جي طريقيڪار کي چالو ڪرڻ. ان سلسلي ۾، کاڌو يا اضافي شيون جيڪي علاج سان مطابقت رکن ٿيون يا هن ترتيب کي وڌايو وڃي. مثال طور، Feverfew supplement هڪ منطقي اختيار آهي انهن لاءِ جيڪي پرائمري Penile Squamous Cell Carcinoma سان گڏ Mitomycin کان گذري رهيا آهن. اهو ئي سبب آهي ته Feverfew رستن تي اثر انداز ٿئي ٿو جهڙوڪ Extracellular Matrix Remodelling، جيڪو يا ته عنصر کي روڪي سگھي ٿو پرائمري Penile Squamous Cell Carcinoma يا Mitomycin جي اثرائتي کي فائدو ڏئي ٿو.

انهن جي غذا ۾ فيورفيو شامل ڪرڻ مان ڪهڙو ڪينسر فائدو وٺندو؟

3. ڇا ASXL1 ميوٽيشن سان لاڳاپيل جينياتي خطري سان صحت مند فردن لاءِ فيورفيو سپليمنٽس محفوظ آهن؟

مختلف ڪمپنيون مختلف قسم جي ڪينسر جي جينياتي خطري جي تشخيص لاء جين پينل مهيا ڪن ٿيون. انهن پينلن ۾ جين شامل آهن جيڪي سيني، رحم، رحم، پروسٽٽ، ۽ معدي جي ڪينسر سان ڳنڍيل آهن. انهن جين جي جاچ ڪري هڪ تشخيص جي تصديق ڪري سگهي ٿي ۽ علاج ۽ انتظام جي حڪمت عملي کي ڄاڻائي سگھي ٿي. هڪ قسم جي سڃاڻپ ڪرڻ جيڪا بيماري جو سبب بڻجي سگهي ٿي وڌيڪ مدد ڪري سگهي ٿي جانچ ۽ تشخيص ۾ مائٽن جي جيڪي خطري ۾ هوندا. ASXL1 جين عام طور تي شامل ڪيو ويو آهي انهن پينلن ۾ ڪينسر جي خطري جي تشخيص لاءِ.

ASXL1 جين ۾ هڪ ميوٽيشن بائيو ڪيميڪل رستن يا عملن کي متاثر ڪري ٿو، جهڙوڪ ڊي اين اي مرمت، آنڪوجنڪ ڪينسر ايپيگينيٽيڪس ۽ دٻائڻ واري هسٽون ميٿيليشن، جيڪي سڌو يا اڻ سڌي طرح شامل آهن سرطان جي سطح تي هلائڻ ۾. جڏهن هڪ جينياتي پينل ASXL1 ۾ ميوٽيشن کي سڃاڻي ٿو جيڪو دائمي Myelomonocytic Leukemia جي وڌندڙ خطري سان جڙيل آهي، سائنسي منطق جو مشورو ڏئي ٿو ته اضافي Feverfew جي استعمال کان بچڻ. اهو ئي سبب آهي ته ضميمه Feverfew DNA جي مرمت وانگر رستن تي اثر انداز ڪري ٿو، جيڪو ASXL1 ميوٽيشن ۽ لاڳاپيل سرطان جي حالتن جي حوالي سان خراب اثر پيدا ڪري سگهي ٿو.

4. ڇا Feverfew سپليمنٽس محفوظ آهن صحتمند فردن لاءِ KIT ميوٽيشن سان لاڳاپيل جينياتي خطري سان؟

KIT ڪينسر جي خطري جي تشخيص ۾ هڪ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو. KIT ۾ ميوٽيشنز نازڪ بايو ڪيميڪل رستن ۾ خلل آڻي سگھن ٿيون، جن ۾ آنڪوجنڪ ڪينسر ايپيگينيٽيڪس ۽ گروٿ فيڪٽر سگنلنگ شامل آهن، جيڪي ڪينسر جي ترقي تي اثرانداز ٿين ٿا. جيڪڏهن توهان جو جينياتي پينل گيسٽرڪ ڪينسر سان لاڳاپيل KIT ۾ ميوٽيشنز کي ظاهر ڪري ٿو، توهان جي غذائيت جي منصوبي ۾ Feverfew سپليمنٽ شامل ڪرڻ تي غور ڪريو. اهي سپليمينٽس مثبت طريقي سان اثر انداز ٿي سگهن ٿيون رستا جهڙوڪ Oncogenic Cancer Epigenetics، ماڻهن کي KIT ميوٽيشنز ۽ لاڳاپيل صحت جي خدشات سان لاڳاپيل مدد فراهم ڪندي فائدو.

نتيجو

ياد رکڻ لاءِ ٻه سڀ کان اهم شيون آهن ته ڪينسر جو علاج ۽ غذائيت هر ڪنهن لاءِ هڪجهڙي ناهي. غذائيت، بشمول کاڌو ۽ سپليمنٽس جهڙوڪ Feverfew، هڪ مؤثر اوزار آهي جيڪو توهان جي ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو جڏهن ته ڪينسر کي منهن ڏيڻ.

"مون کي ڇا کائڻ گهرجي؟" اهو سڀ کان وڌيڪ عام سوال آهي جيڪو ڪينسر جي مريضن ۽ جن کي ڪينسر جو خطرو آهي. صحيح جواب اهو آهي ته اهو عنصرن تي منحصر آهي جهڙوڪ ڪينسر جي قسم، جينياتيات جي ٽامي، موجوده علاج، الرجي، طرز زندگي، ۽ بي ايم آئي.

هيٺ ڏنل لنڪ تي ڪلڪ ڪندي ۽ پنهنجي ڪينسر جي قسم، علاج، طرز زندگي، الرجي، عمر ۽ جنس بابت سوالن جا جواب ڏيندي ايڊون کان ڪينسر لاءِ پنهنجي غذائيت کي ذاتي ڪرڻ حاصل ڪريو.

ڪينسر لاءِ ذاتي غذائيت!

ڪينسر وقت سان تبديل ٿئي ٿو. ڪينسر جي اشاري، علاج، طرز زندگي، کاڌي جي ترجيحات، الرجي ۽ ٻين عنصرن جي بنياد تي پنهنجي غذائيت کي ترتيب ۽ تبديل ڪريو.

حوالا

سائنسي طور تي جائزو ورتو ويو: ڊاڪٽر ڪوگل

ڪرسٽوفر آر ڪوگل، ايم ڊي، فلوريڊا يونيورسٽي ۾ هڪ مقرر ڪيل پروفيسر، فلوريڊا ميڊيڪيڊ جو چيف ميڊيڪل آفيسر، ۽ باب گراهم سينٽر فار پبلڪ سروس ۾ فلوريڊا هيلٿ پاليسي ليڊرشپ اڪيڊمي جو ڊائريڪٽر آهي.

توهان به هن ۾ پڙهي سگهو ٿا

هي پوسٽ ڪيئن مفيد هو

اسٽار تي ڪلڪ ڪريو ان کي شرح ڪرڻ لاء!

اوسط ريٽنگ 4.3 / 5. ووٽن جي ڳڻپ ڏيو: 26

ڪوبه ووٽ نه پري ٿيو! هن پوسٽ کي بندي ڪرڻ لاء پهرين ٿي.

جيئن توهان هن پوسٽ کي مفيد ثابت ڪيو ...

اسان کي سوشل ميڊيا تي ڏسو!

افسوس آهي ته هي پوسٽ توهان لاء ڪارائتو نه هئي.

اچو ته هن پوسٽ کي بهتر بڻجو!

اسان کي ٻڌايو ته اسان هن پوسٽ کي بهتر ڪري سگهون ٿا؟