دنيا
ڪورينڊر وڏي پيماني تي پنهنجي صحت جي فائدن جي ڪري سڃاتل آهي ۽ اڪثر ڪري ڪينسر جي مريضن ۽ جنياتي خطري ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي. اڃان تائين، ڪينسر جي مريضن لاء ڪورينر جي حفاظت ۽ تاثير ڪيترن ئي عنصر تي منحصر آهي جهڙوڪ ڪينسر جي نشاندهي، ڪيموٿراپي، ٻين علاج، ۽ طومار جي جينياتيات. اهو ڄاڻڻ ته ڪجهه کاڌو ۽ سپليمنٽس، جهڙوڪ انگور ۽ پالڪ، شايد ڪينسر جي دوائن سان خراب طريقي سان رابطو ڪن ۽ منفي ردعمل جو سبب بڻجن.
غذا ڪينسر جي علاج لاء اهم آهي ڇو ته اهو علاج جي نتيجن کي متاثر ڪري سگهي ٿو. ڪينسر جي مريضن کي احتياط سان چونڊڻ ۽ مناسب خوراڪ ۽ سپليمنٽس کي انهن جي غذا ۾ شامل ڪرڻ گهرجي. مثال طور، Coriander انهن کي فائدو ڏئي سگهي ٿو جن کي پرائمري سوليٽري فائبروس ٽومر Avastin کان گذري رهيو آهي، پر اهو شايد انهن مريضن لاءِ سٺو نه هجي جيڪي Gemcitabine حاصل ڪن ٿا پرائمري Inflammatory Myofibroblastic Tumor لاءِ. ان کان علاوه، جڏهن ته Coriander ماڻهن کي جينياتي خطري جي عنصر سان مدد ڪري سگهي ٿي "KMT2D"، اهو شايد انهن لاء تجويز نه ڪيو وڃي جيڪي مختلف جينياتي خطري سان "ALK". صحت، علاج، ۽ جينياتي جي بنياد تي غذا جي منصوبن کي ذاتي ڪرڻ ضروري آهي.
اهو سمجھڻ ته ڪينسر جي مريض لاءِ ڪورينڊر جي موزونيت تي فيصلو ڪرڻ انفرادي ٿيڻ ضروري آهي. نازڪ عنصر جهڙوڪ ڪينسر جو قسم، علاج جا طريقا، جينياتي ميڪ اپ، جينياتي خطرات، عمر، جسماني وزن، ۽ طرز زندگي اهو فيصلو ڪرڻ ۾ اهم آهن ته ڇا ڪوريندر مناسب انتخاب آهي. جينياتي ۽ جينومڪس، خاص طور تي، هڪ اهم غور آهي. جيئن ته اهي عنصر ترقي ڪري سگهن ٿا، اهو ضروري آهي ته باقاعده جائزو وٺڻ ۽ غذائي انتخابن کي اپنائڻ لاء صحت جي حالت ۽ علاج ۾ تبديلين سان ملن.
نتيجي ۾، غذا جي چونڊ لاءِ هڪ جامع طريقو تمام ضروري آهي، هر هڪ فعال جزو کي الڳ الڳ اندازي ڪرڻ يا ان کي مڪمل طور تي نظر انداز ڪرڻ بجاءِ خوراڪ/سپليمنٽس جهڙوڪ ڪورينڊر ۾ سڀني فعال جزن جي مجموعي اثرن تي ڌيان ڏيڻ. هي وسيع نقطه نظر هڪ وڌيڪ منطقي ۽ سائنسي طريقي کي فروغ ڏئي ٿو جيڪو سرطان لاء غذا جي رٿابندي ڪرڻ لاء.
مختصر جائزو
ٻوٽن تي ٻڌل کاڌن ۽ سپليمنٽس جو استعمال، جهڙوڪ وٽامن، جڙي ٻوٽي، معدنيات، پروبيوٽڪس، ۽ مختلف خاص سپليمنٽس، ڪينسر جي مريضن ۾ وڌي رهيا آهن. اهي سپليمنٽس خاص فعال اجزاء جي اعلي مقدار کي پهچائڻ لاء ٺهيل آهن، جن مان ڪيترائي پڻ مختلف خوراڪ ۾ آهن. فعال اجزاء جو تسلسل ۽ تنوع سڄي کاڌي ۽ سپليمنٽس جي وچ ۾ مختلف آهي. کاڌو عام طور تي فعال اجزاء جي هڪ حد پيش ڪن ٿا پر گهٽ توجه تي، جڏهن ته سپليمنٽس مخصوص اجزاء جي اعلي توجه فراهم ڪن ٿيون.
ماليڪيولر سطح تي هر هڪ فعال جزو جي مختلف سائنسي ۽ حياتياتي ڪمن کي نظر ۾ رکندي، اهو ضروري آهي ته انهن اجزاء جي گڏيل اثرن جي حساب سان جڏهن کاڌو ۽ سپليمنٽس کائڻ يا نه کائڻ جو فيصلو ڪيو وڃي.
نازڪ سوال پيدا ٿئي ٿو: ڇا توهان کي پنهنجي غذا ۾ دالي کي شامل ڪرڻ گهرجي يا هڪ اضافي طور تي؟ ڇا اهو مشورو ڏنو ويو آهي ته ڪورينڊر استعمال ڪريو جيڪڏهن توهان کي KMT2D جين سان لاڳاپيل ڪينسر جي جينياتي اڳڪٿي آهي؟ ڇا جيڪڏهن ان جي بدران توهان جي جينياتي خطرو ALK جين مان ٿئي ٿو؟ ڇا توهان کي پنهنجي غذا ۾ ڪورينڊر شامل ڪرڻ فائديمند آهي جيڪڏهن توهان کي پرائمري انفلميٽري Myofibroblastic Tumor جي تشخيص آهي، يا جيڪڏهن توهان جي تشخيص پرائمري سوليٽري فائبروس ٽيومر آهي؟ ان کان علاوه، جيڪڏهن توهان Avastin علاج ڪري رهيا آهيو يا توهان جي علاج جو منصوبو Avastin کان Gemcitabine ڏانهن شفٽ ڪيو وڃي ته توهان جي ڪورين جي استعمال کي ڪيئن ترتيب ڏيڻ گهرجي؟ اهو سمجهڻ ضروري آهي ته سادو دعويٰ جهڙوڪ ’دنيا قدرتي آهي، تنهن ڪري اهو هميشه فائديمند آهي‘ يا ’دنيا قوت مدافعت وڌائي ٿو‘ ڄاڻايل خوراڪ/ضميمي انتخابن لاءِ ڪافي نه آهن.
اضافي طور تي، اهو ضروري آهي ته توهان جي غذا ۾ Coriander شامل ڪرڻ جي موزونيت جو جائزو وٺو جيڪڏهن توهان جي علاج جي ريگيمن ۾ تبديليون آهن. خلاصو، جڏهن توهان جي غذا ۾ شامل ڪرڻ بابت فيصلا ڪرڻ بابت فيصلا ڪرڻ وارا کاڌ خوراڪ يا سپليمنٽس جهڙوڪ Coriander ان جي فائدن لاء، توهان کي سڀني اجزاء جي مجموعي بايو ڪيميڪل اثرات تي غور ڪرڻ گهرجي، فڪر تي غور ڪرڻ جهڙوڪ ڪينسر جو قسم، مخصوص علاج جيڪي توهان هيٺ ڪري رهيا آهيو، جينياتي اڳڪٿيون. ، ۽ طرز زندگي جا اختيار.
ڪينسر
ڪينسر طبي ميدان ۾ هڪ اهم چئلينج رهي ٿو، اڪثر ڪري وڏي پريشاني جو سبب بڻيل آهي. بهرحال، تازيون پيش رفت علاج جا نتيجا بهتر ڪيا آهن، خاص طور تي ذاتي علاج جي طريقن جي ذريعي، رت ۽ لعاب جا نمونا استعمال ڪندي غير جارحتي نگراني طريقا، ۽ امونٿراپي جي ترقي. ابتدائي تشخيص ۽ بروقت مداخلت مثبت طور تي مجموعي علاج جي نتيجن کي متاثر ڪرڻ ۾ اهم ٿي چڪي آهي.
جينياتي جانچ پيش ڪري ٿو اهم واعدو سرطان جي خطري ۽ حساسيت جي ابتدائي تشخيص ۾. تنهن هوندي، ڪيترن ئي ماڻهن لاء خانداني ۽ جينياتي اڳڪٿين سان ڪينسر جي لاء، علاج جي مداخلت جا اختيار، جيتوڻيڪ باقاعده نگراني سان، اڪثر محدود يا ڪو به ناهي. هڪ دفعو سرطان جي هڪ مخصوص قسم جي تشخيص، جهڙوڪ پرائمري سوليٽري فائبروس ٽيومر يا پرائمري سوزش واري Myofibroblastic Tumor، علاج جي حڪمت عملي کي فرد جي ٽومر جينياتيات جي بنياد تي ترتيب ڏيڻ جي ضرورت آهي، بيماري جي اسٽيج، انهي سان گڏ عمر ۽ جنس جهڙا عنصر.
پوسٽ-علاج، جاري نگراني ضروري آهي ته سرطان جي ٻيهر ٿيڻ جي ڪنهن به نشانين کي ڳولڻ ۽ بعد ۾ فيصلن کي آگاهي ڏيڻ لاء. ڪينسر جا ڪيترائي مريض ۽ جيڪي خطري ۾ هوندا آهن اڪثر ڪري انهن جي غذا ۾ ڪجهه خاص کاڌن ۽ سپليمنٽس کي شامل ڪرڻ جي صلاح طلب ڪندا آهن، جيڪي صحت جي انتظام جي حوالي سان انهن جي مجموعي فيصلي سازي جي عمل ۾ اهم ڪردار ادا ڪن ٿا.
نازڪ سوال اهو آهي ته ڇا جينياتي خطرن ۽ مخصوص ڪينسر جي تشخيص ۾ فڪر ڪرڻ گهرجي جڏهن غذا جي انتخاب تي فيصلو ڪيو وڃي، جهڙوڪ ڪورينڊر. ڇا KMT2D ۾ ميوٽيشن مان پيدا ٿيندڙ ڪينسر لاءِ جينياتي خطرو ساڳيو ئي بايو ڪيميڪل رستو اثر رکي ٿو جيئن ALK ۾ ميوٽيشن؟ هڪ غذائي نقطي نظر کان، ڇا پرائمري سوليٽري فائبروس ٽومر سان لاڳاپيل خطرو پرائمري سوزش واري Myofibroblastic Tumor جي برابر آهي؟ ان کان علاوه، ڇا غذائي خيال ساڳيو ئي رهي ٿو انهن لاءِ جيڪي Gemcitabine کان گذري رهيا آهن انهن لاءِ جيڪي Avastin حاصل ڪري رهيا آهن؟ اهي خيال مختلف جينياتي خطرن ۽ ڪينسر جي علاج وارن ماڻهن لاءِ باخبر خوراڪ جي چونڊ ڪرڻ ۾ اهم آهن.
Coriander - هڪ غذائي اضافي
Coriander جي اضافي ۾ فعال اجزاء جي هڪ حد شامل آهي، جنهن ۾ Linolenic Acid، Vitamin K، Vitamin A، Palmitic Acid ۽ وٽامن سي شامل آهن، هر هڪ مختلف مقدار ۾ موجود آهي. اهي اجزا ماليڪيولر رستن تي اثرانداز ٿين ٿا، خاص طور تي MYC سگنلنگ، PI3K-AKT-MTOR سگنلنگ، RAS-RAF سگنلنگ ۽ Oncogenic Histone Methylation، جيڪي سيلولر سطح تي ڪينسر جي نازڪ پهلوئن کي منظم ڪن ٿا، جهڙوڪ ٽامي جي واڌ، پکيڙ، ۽ سيل جي موت. هن حياتياتي اثر کي نظر ۾ رکندي، مناسب سپليمنٽس کي چونڊڻ جهڙوڪ ڪورينڊر، اڪيلو يا ميلاپ ۾، سرطان جي غذائيت جي حوالي سان هڪ نازڪ فيصلو ٿي سگهي ٿو. جڏهن ڪينسر لاء ڪورينر استعمال ڪرڻ تي غور ڪيو وڃي، اهو ضروري آهي ته انهن مختلف عنصر ۽ ميکانيزم تي غور ڪيو وڃي. اهو ئي سبب آهي، سرطان جي علاج سان ملندڙ جلندڙ، ڪورينر جو استعمال هڪ آفاقي فيصلو نه آهي سڀني ڪينسر لاءِ موزون آهي پر ذاتي ٿيڻ جي ضرورت آهي.
Coriander سپليمنٽ چونڊڻ
سوال کي خطاب ڪرڻ 'ڪڏهن مون کي ڪينسر جي حوالي سان ڪورينڊر کان بچڻ گهرجي' مشڪل آهي ڇو ته جواب انتهائي انفرادي آهي - اهو صرف 'انحصار آهي!'. ساڳيءَ طرح ڪنهن به ڪينسر جو علاج هر مريض لاءِ اثرائتو نه ٿي سگهي ٿو، ڪورينر جي لاڳاپي ۽ حفاظت يا فائدا ذاتي حالتن جي لحاظ کان مختلف هوندا آهن. عنصر جهڙوڪ ڪينسر جو مخصوص قسم، جينياتي اڳڪٿيون، موجوده علاج، ٻيون سپليمنٽس وٺڻ، طرز زندگي جون عادتون، BMI، ۽ ڪا به الرجي سڀ اهو طئي ڪرڻ ۾ ڪردار ادا ڪن ٿيون ته دنيا مناسب آهي يا ان کان پاسو ڪيو وڃي، ان ۾ ذاتي خيال جي اهميت کي اجاگر ڪندي. اهڙا فيصلا.
کاsو کائڻ لاءِ ڪينسر جي تشخيص کانپوءِ!
نه twoه ڪينسر سا .يا آهن. ا beyondتي و beyondو عام غذائيت جي ھدايتن لاءِ ھر ڪنھن لاءِ ۽ izedاھيو ذاتي فيصلا کا foodي ۽ اضافي بابت اعتماد سان.
1. ڇا ڪورينڊر سپليمنٽس پرائمري انفلاميٽري ميوفائبروبلاسٽڪ ٽومر جي مريضن کي فائدو ڏيندا جيڪي Gemcitabine جي علاج هيٺ آهن؟
پرائمري Inflammatory Myofibroblastic Tumor خاص طور تي جينياتي ميوٽيشنز، يعني ARID2، FLT4 ۽ IGF1R، جيڪي بايو ڪيميڪل رستن ۾ ڦيرڦار جو سبب بڻجن ٿا، خاص طور تي ڪروميٽين ريموڊلنگ، اينجيوجينيسس، گروٿ فيڪٽر سگنلنگ ۽ PI3K-AKT-MTOR سگنلنگ. ڪينسر جي علاج جي اثرائتي، جهڙوڪ Gemcitabine، انهن مخصوص رستن تي عمل جي ميڪانيزم تي منحصر آهي. مثالي حڪمت عملي ۾ شامل آهي علاج جي عمل کي ترتيب ڏيڻ سان گڏ ڪينسر کي هلائيندڙ رستن سان، انهي سان گڏ هڪ ذاتي ۽ موثر طريقي کي يقيني بڻائي. اهڙين حالتن ۾، کاڌ خوراڪ يا غذائي سپليمنٽس کان بچڻ جيڪي علاج جي اثرات کي رد ڪري سگھن ٿا يا هن ترتيب کي گھٽائي سگھي ٿو. مثال طور، ڪورينڊر سپليمينٽ، جيڪو PI3K-AKT-MTOR سگنلنگ تي اثر انداز ٿئي ٿو، شايد صحيح انتخاب نه هجي پرائمري سوزش واري Myofibroblastic Tumor جي صورت ۾ جڏهن Gemcitabine گذري رهيو آهي. اهو ئي سبب آهي ته اهو يا ته بيماري جي ترقي کي وڌائي سگھي ٿو يا علاج جي اثرائتي سان مداخلت ڪري سگھي ٿو. جڏهن هڪ غذائيت جو منصوبو چونڊيو، اهو ضروري آهي ته فڪر تي غور ڪرڻ جهڙوڪ ڪينسر جو قسم، جاري علاج، عمر، جنس، BMI، طرز زندگي، ۽ ڪنهن به ڄاڻايل جينياتي ميوٽيشنز.
2. ڇا ڪورينڊر سپليمنٽس پرائمري سوليٽري فائبرس ٽومر جي مريضن کي فائدو ڏيندا جيڪي Avastin جو علاج ڪري رهيا آهن؟
پرائمري سوليٽري فائبرس تومور جي سڃاڻپ مخصوص جينياتي ميوٽيشنز، جهڙوڪ BRD4، FLI1 ۽ KMT2C ذريعي ٿيندي آهي، جنهن جي نتيجي ۾ بائيو ڪيميڪل رستن ۾ تبديليون اينديون آهن، خاص ڪري MYC سگنلنگ، ڪروميٽين ريموڊلنگ، ڊي اين اي ريپيئر، آنڪوجنڪ هسٽون ميٿيليشن ۽ امينو ايسڊ ميٽابولزم. ڪينسر جي علاج جي افاديت، Avastin وانگر، انهن رستن سان ان جي رابطي سان طئي ڪيو ويندو آهي. مقصد اهو يقيني بڻائڻ آهي ته علاج انهن رستن سان گڏ ٺهڪندڙ آهي جيڪي ڪينسر کي هلائيندا آهن، هڪ ذاتي علاج جي طريقيڪار کي چالو ڪرڻ. ان سلسلي ۾، کاڌو يا اضافي شيون جيڪي علاج سان مطابقت رکن ٿيون يا هن ترتيب کي وڌايو وڃي. مثال طور، ڪورينڊر سپليمنٽ انهن لاءِ هڪ منطقي اختيار آهي جن سان پرائمري سوليٽري فائبرس ٽومر Avastin کان گذري رهيو آهي. اهو ئي سبب آهي ته ڪورينڊر رستن تي اثر انداز ڪري ٿو جهڙوڪ MYC سگنلنگ، جيڪو يا ته عنصر کي روڪي سگھي ٿو پرائمري سوليٽري فائبرس ٽومر کي هلائڻ يا Avastin جي اثرائتي کي فائدو ڏئي ٿو.
MySQL سان ڳنڍڻ ۾ ناڪام: ميزبان لاءِ ڪو رستو ناهي
3. ڇا ڪورين سپليمنٽس صحت مند ماڻهن لاءِ محفوظ آهن جيڪي ALK ميوٽيشن سان لاڳاپيل جينياتي خطري سان آهن؟
مختلف ڪمپنيون مختلف قسم جي ڪينسر جي جينياتي خطري جي تشخيص لاء جين پينل مهيا ڪن ٿيون. انهن پينلن ۾ جين شامل آهن جيڪي سيني، رحم، رحم، پروسٽٽ، ۽ معدي جي ڪينسر سان ڳنڍيل آهن. انهن جين جي جاچ ڪري هڪ تشخيص جي تصديق ڪري سگهي ٿي ۽ علاج ۽ انتظام جي حڪمت عملي کي ڄاڻائي سگھي ٿي. هڪ قسم جي سڃاڻپ ڪرڻ جيڪا بيماري جو سبب بڻجي سگهي ٿي وڌيڪ مدد ڪري سگهي ٿي جانچ ۽ تشخيص ۾ مائٽن جي جيڪي خطري ۾ هوندا. ALK جين عام طور تي شامل ڪيو ويو آھي انھن پينلن ۾ ڪينسر جي خطري جي تشخيص لاءِ.
ALK جين ۾ هڪ ميوٽيشن بائيو ڪيميڪل رستن يا عملن کي متاثر ڪري ٿو، جهڙوڪ RAS-RAF سگنلنگ ۽ گروٿ فيڪٽر سگنلنگ، جيڪي سڌو يا اڻ سڌي طرح شامل آهن سيلاني سطح تي ڪينسر کي هلائڻ ۾. جڏهن هڪ جينياتي پينل مرڪزي نروس سسٽم جي وڌندڙ خطري سان لاڳاپيل ALK ۾ ميوٽيشن جي نشاندهي ڪري ٿو، سائنسي منطقي اضافي ڪورينڊر جي استعمال کان بچڻ جو مشورو ڏئي ٿو. اهو ئي سبب آهي ته ضميمه ڪورينر رستا تي اثر انداز ڪري ٿو جهڙوڪ RAS-RAF سگنلنگ، جيڪو ALK ميوٽيشن ۽ لاڳاپيل سرطان جي حالتن جي حوالي سان خراب اثرات پيدا ڪري سگهي ٿو.
4. ڇا ڪورين سپليمنٽس صحت مند ماڻهن لاءِ محفوظ آهن جيڪي KMT2D ميوٽيشن سان لاڳاپيل جينياتي خطري سان آهن؟
KMT2D ڪينسر جي خطري جي تشخيص ۾ هڪ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو. KMT2D ۾ ميوٽيشنز نازڪ بايو ڪيميڪل رستن کي ٽوڙي سگھي ٿو، بشمول Oncogenic Histone Methylation، جيڪي ڪينسر جي ترقي تي اثر انداز ڪن ٿا. جيڪڏهن توهان جو جينياتي پينل KMT2D ۾ ميوٽيشنز کي ظاهر ڪري ٿو جيڪو Bladder Urothelial Carcinoma سان لاڳاپيل آهي، توهان جي غذائيت واري منصوبي ۾ ڪورين سپليمنٽس کي شامل ڪرڻ تي غور ڪريو. اهي سپليمينٽس مثبت طريقي سان اثر انداز ٿي سگهن ٿيون رستا جهڙوڪ Oncogenic Histone Methylation، KMT2D ميوٽيشنز ۽ لاڳاپيل صحت جي خدشن وارن ماڻهن لاءِ لاڳاپيل مدد فراهم ڪندي فائدو.
نتيجو
ياد رکڻ لاءِ ٻه سڀ کان اهم شيون آهن ته ڪينسر جو علاج ۽ غذائيت هر ڪنهن لاءِ هڪجهڙي ناهي. غذائيت، بشمول کاڌو ۽ سپليمنٽس جهڙوڪ ڪورينڊر، هڪ مؤثر اوزار آهي جيڪو توهان جي طرفان ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو جڏهن ته ڪينسر کي منهن ڏيڻ.
"مون کي ڇا کائڻ گهرجي؟" اهو سڀ کان وڌيڪ عام سوال آهي جيڪو ڪينسر جي مريضن ۽ جن کي ڪينسر جو خطرو آهي. صحيح جواب اهو آهي ته اهو عنصرن تي منحصر آهي جهڙوڪ ڪينسر جي قسم، جينياتيات جي ٽامي، موجوده علاج، الرجي، طرز زندگي، ۽ بي ايم آئي.
هيٺ ڏنل لنڪ تي ڪلڪ ڪندي ۽ پنهنجي ڪينسر جي قسم، علاج، طرز زندگي، الرجي، عمر ۽ جنس بابت سوالن جا جواب ڏيندي ايڊون کان ڪينسر لاءِ پنهنجي غذائيت کي ذاتي ڪرڻ حاصل ڪريو.
ڪينسر لاءِ ذاتي غذائيت!
ڪينسر وقت سان تبديل ٿئي ٿو. ڪينسر جي اشاري، علاج، طرز زندگي، کاڌي جي ترجيحات، الرجي ۽ ٻين عنصرن جي بنياد تي پنهنجي غذائيت کي ترتيب ۽ تبديل ڪريو.
حوالا
- ويتامين سي چونڊيل طور تي GAPDH کي نشانو بڻائيندي KRAS ۽ BRAF ميوٽنٽ کولوريڪل ڪينسر سيلز کي ماريندو آهي.
- 10,000 مريضن جي امڪاني ڪلينڪ ترتيبن مان ظاهر ڪيل ميٽاسٽڪ ڪينسر جي ميوٽيشنل منظرنامي.
- ڪينسر جينومڪس لاءِ cBioPortal
- ڪينسر جينومڪس لاءِ cBioPortal
- الفا-لينولينڪ ايسڊ لپوپوليسڪرائڊ-حوصلہ افزائي شديد ڦڦڙن جي زخم جي خلاف حفاظت ڪري ٿو مخالف سوزش ۽ مخالف آڪسائيڊائٽي رستن ذريعي.
- NF-kappaB ۽ Akt/PI3K جو ڪردار پينڪريٽڪ ڪارڪينوما سيل لائنن جي مزاحمت ۾ گيمڪيتابائن-حوصلي واري سيل جي موت جي خلاف.
- Alpha linolenic acid ۽ oleic acid additively down-regulate malignant potential and positively cross-regulate AMPK/S6 axis in OE19 ۽ OE33 esophageal ڪينسر خانا.
- مخالف اينجيوجنڪ علاج جي مزاحمت ۾ طومار مائڪرو ماحوليات جو ڪردار.