جوڙيولفن 2
ڪينسر لاءِ ڪهڙن کاڌي جي سفارش ڪئي وئي آهي؟
هڪ تمام عام سوال آهي. ذاتي غذائيت جا منصوبا آهن کاڌو ۽ سپليمينٽس جيڪي ذاتي ٿيل آهن ڪينسر جي اشاري، جين، ڪنهن به علاج ۽ طرز زندگي جي حالتن لاءِ.

ڪھڙي ڪينسر کي پنھنجي غذا ۾ بڪواٽ شامل ڪرڻ سان فائدو ٿيندو؟

جان 29، 2024

4.7
(31)
اندازي مطابق پڙهڻ جو وقت: 9 منٽ
گھر جي » رڪن » ڪھڙي ڪينسر کي پنھنجي غذا ۾ بڪواٽ شامل ڪرڻ سان فائدو ٿيندو؟

دنيا

بڪواٽ پنهنجي صحت جي فائدن لاءِ وڏي پيماني تي سڃاتل آهي ۽ اڪثر ڪري ڪينسر جي مريضن ۽ جن کي جينياتي خطري ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي. اڃان تائين، ڪينسر جي مريضن لاءِ بڪواٽ جي حفاظت ۽ تاثير جو دارومدار ڪيترن ئي عنصرن تي آهي جهڙوڪ ڪينسر جي نشاندهي، ڪيموٿراپي، ٻيا علاج، ۽ تومر جي جينياتي. اهو ڄاڻڻ ته ڪجهه کاڌو ۽ سپليمنٽس، جهڙوڪ انگور ۽ پالڪ، شايد ڪينسر جي دوائن سان خراب طريقي سان رابطو ڪن ۽ منفي ردعمل جو سبب بڻجن.

غذا ڪينسر جي علاج لاء اهم آهي ڇو ته اهو علاج جي نتيجن کي متاثر ڪري سگهي ٿو. ڪينسر جي مريضن کي احتياط سان چونڊڻ ۽ مناسب خوراڪ ۽ سپليمنٽس کي انهن جي غذا ۾ شامل ڪرڻ گهرجي. مثال طور، بڪواٽ انهن کي فائدو ڏئي سگهي ٿو جن کي پرائمري Esophageal Neuroendocrine Tumor تابڪاري کان گذري رهيو آهي، پر اهو شايد انهن مريضن لاءِ سٺو نه هجي جيڪي پرائمري نوجوان Myelomonocytic Leukemia لاءِ Azacitidine حاصل ڪن. ان کان علاوه، جڏهن ته بڪواٽ ماڻهن کي جينياتي خطري واري عنصر "CDKN2A" سان مدد ڪري سگهي ٿي، اهو شايد انهن لاء تجويز نه ڪيو وڃي جيڪي مختلف جينياتي خطري سان "ATM" سان. صحت، علاج، ۽ جينياتي جي بنياد تي غذا جي منصوبن کي ذاتي ڪرڻ ضروري آهي.

اهو سمجهڻ ته ڪينسر جي مريض لاءِ بڪواٽ جي موزونيت تي فيصلو ڪرڻ انفرادي ٿيڻ جي ضرورت آهي اهم آهي. نازڪ عنصر جهڙوڪ ڪينسر جو قسم، علاج جا طريقا، جينياتي ميڪ اپ، جينياتي خطرات، عمر، جسماني وزن، ۽ طرز زندگي اهو فيصلو ڪرڻ ۾ اهم آهن ته ڇا بڪواٽ مناسب انتخاب آهي. جينياتي ۽ جينومڪس، خاص طور تي، هڪ اهم غور آهي. جيئن ته اهي عنصر ترقي ڪري سگهن ٿا، اهو ضروري آهي ته باقاعده جائزو وٺڻ ۽ غذائي انتخابن کي اپنائڻ لاء صحت جي حالت ۽ علاج ۾ تبديلين سان ملن.

نتيجي ۾، غذا جي چونڊ لاءِ هڪ جامع طريقو تمام ضروري آهي، هر هڪ فعال جزو کي الڳ الڳ اندازي ڪرڻ يا ان کي مڪمل طور تي نظر انداز ڪرڻ بجاءِ خوراڪ/سپليمنٽس جهڙوڪ بڪوهيٽ ۾ سڀني فعال جزن جي مجموعي اثرن تي ڌيان ڏيڻ. هي وسيع نقطه نظر هڪ وڌيڪ منطقي ۽ سائنسي طريقي کي فروغ ڏئي ٿو جيڪو سرطان لاء غذا جي رٿابندي ڪرڻ لاء.



مختصر جائزو

ٻوٽن تي ٻڌل کاڌن ۽ سپليمنٽس جو استعمال، جهڙوڪ وٽامن، جڙي ٻوٽي، معدنيات، پروبيوٽڪس، ۽ مختلف خاص سپليمنٽس، ڪينسر جي مريضن ۾ وڌي رهيا آهن. اهي سپليمنٽس خاص فعال اجزاء جي اعلي مقدار کي پهچائڻ لاء ٺهيل آهن، جن مان ڪيترائي پڻ مختلف خوراڪ ۾ آهن. فعال اجزاء جو تسلسل ۽ تنوع سڄي کاڌي ۽ سپليمنٽس جي وچ ۾ مختلف آهي. کاڌو عام طور تي فعال اجزاء جي هڪ حد پيش ڪن ٿا پر گهٽ توجه تي، جڏهن ته سپليمنٽس مخصوص اجزاء جي اعلي توجه فراهم ڪن ٿيون.

ماليڪيولر سطح تي هر هڪ فعال جزو جي مختلف سائنسي ۽ حياتياتي ڪمن کي نظر ۾ رکندي، اهو ضروري آهي ته انهن اجزاء جي گڏيل اثرن جي حساب سان جڏهن کاڌو ۽ سپليمنٽس کائڻ يا نه کائڻ جو فيصلو ڪيو وڃي.

ڪينسر جي مريضن ۽ جينياتي خطرن لاءِ بڪواٽ اضافي فائدا

نازڪ سوال پيدا ٿئي ٿو: ڇا توهان کي پنهنجي غذا ۾ بڪواٽ شامل ڪرڻ گهرجي هڪ کاڌي جي شين يا اضافي طور تي؟ ڇا اهو مشورو ڏنو ويو آهي ته Buckwheat استعمال ڪريو جيڪڏهن توهان وٽ CDKN2A جين سان لاڳاپيل ڪينسر جي جينياتي اڳڪٿي آهي؟ ڇا ان جي بدران توهان جي جينياتي خطرو اي ٽي ايم جين مان نڪرندو آهي؟ ڇا اھو فائديمند آھي پنھنجي غذا ۾ بڪواٽ کي شامل ڪرڻ جيڪڏھن توھان جي تشخيص آھي پرائمري نوجوان Myelomonocytic Leukemia، يا جيڪڏھن توھان جي تشخيص پرائمري Esophageal Neuroendocrine Tumor آھي؟ ان کان علاوه، توهان جي بڪواٽ جي استعمال کي ڪيئن ترتيب ڏيڻ گهرجي جيڪڏهن توهان تابڪاري جي علاج کان گذري رهيا آهيو يا جيڪڏهن توهان جي علاج جو منصوبو تابڪاري کان Azacitidine ڏانهن شفٽ ڪيو وڃي؟ اهو سمجهڻ ضروري آهي ته سادو دعوائون جهڙوڪ 'بڪ وٿي قدرتي آهي، تنهنڪري اهو هميشه فائدي وارو آهي' يا 'بڪوهيٽ مدافعتي قوت وڌائي ٿو' ڄاڻايل خوراڪ/ضميمي انتخابن لاءِ ڪافي نه آهن.

اضافي طور تي، اهو ضروري آهي ته توهان جي غذا ۾ بڪواٽ شامل ڪرڻ جي موزونيت جو جائزو وٺو جيڪڏهن توهان جي علاج جي ريگيمن ۾ تبديليون آهن. خلاصو، جڏهن توهان جي غذا ۾ کاڌ خوراڪ يا سپليمنٽس شامل ڪرڻ بابت فيصلا ڪرڻ جو فيصلو ڪريو بڪواٽ ان جي فائدن لاء، توهان کي سڀني اجزاء جي مجموعي بايو ڪيميڪل اثرات تي غور ڪرڻ گهرجي، فڪر تي غور ڪرڻ جهڙوڪ ڪينسر جو قسم، مخصوص علاج جيڪي توهان گذري رهيا آهيو، جينياتي اڳڪٿيون. ، ۽ طرز زندگي جا اختيار.

ڪينسر

ڪينسر طبي ميدان ۾ هڪ اهم چئلينج رهي ٿو، اڪثر ڪري وڏي پريشاني جو سبب بڻيل آهي. بهرحال، تازيون پيش رفت علاج جا نتيجا بهتر ڪيا آهن، خاص طور تي ذاتي علاج جي طريقن جي ذريعي، رت ۽ لعاب جا نمونا استعمال ڪندي غير جارحتي نگراني طريقا، ۽ امونٿراپي جي ترقي. ابتدائي تشخيص ۽ بروقت مداخلت مثبت طور تي مجموعي علاج جي نتيجن کي متاثر ڪرڻ ۾ اهم ٿي چڪي آهي.

جينياتي جانچ پيش ڪري ٿو اهم واعدو سرطان جي خطري ۽ حساسيت جي ابتدائي تشخيص ۾. تنهن هوندي، ڪيترن ئي ماڻهن لاء خانداني ۽ جينياتي اڳڪٿين سان ڪينسر جي لاء، علاج جي مداخلت جا اختيار، جيتوڻيڪ باقاعده نگراني سان، اڪثر محدود يا ڪو به ناهي. هڪ ڀيرو هڪ خاص قسم جي ڪينسر جي تشخيص ٿيڻ کان پوء، جهڙوڪ پرائمري Esophageal Neuroendocrine Tumor يا Primary Juvenile Myelomonocytic Leukemia، علاج جي حڪمت عملين کي فرد جي ٽومر جينياتيات، بيماري جي اسٽيج، ۽ ان سان گڏ عمر ۽ جنس وانگر عنصر جي بنياد تي ترتيب ڏيڻ جي ضرورت آهي.

پوسٽ-علاج، جاري نگراني ضروري آهي ته سرطان جي ٻيهر ٿيڻ جي ڪنهن به نشانين کي ڳولڻ ۽ بعد ۾ فيصلن کي آگاهي ڏيڻ لاء. ڪينسر جا ڪيترائي مريض ۽ جيڪي خطري ۾ هوندا آهن اڪثر ڪري انهن جي غذا ۾ ڪجهه خاص کاڌن ۽ سپليمنٽس کي شامل ڪرڻ جي صلاح طلب ڪندا آهن، جيڪي صحت جي انتظام جي حوالي سان انهن جي مجموعي فيصلي سازي جي عمل ۾ اهم ڪردار ادا ڪن ٿا.

نازڪ سوال اهو آهي ته ڇا جينياتي خطرن ۽ مخصوص ڪينسر جي تشخيص ۾ فڪر ڪرڻ گهرجي جڏهن غذا جي انتخاب تي فيصلو ڪيو وڃي، جهڙوڪ بڪواٽ. ڇا CDKN2A ۾ ميوٽيشن مان پيدا ٿيندڙ ڪينسر لاءِ جينياتي خطري ۾ اي ٽي ايم ۾ ميوٽيشن وانگر ساڳيو بايو ڪيميڪل رستو اثر آهي؟ هڪ غذائي نقطي نظر کان، ڇا پرائمري Esophageal Neuroendocrine Tumor سان لاڳاپيل خطرو پرائمري نوجوان Myelomonocytic Leukemia جي برابر آهي؟ ان کان علاوه، ڇا غذا جو خيال ساڳيو ئي رهي ٿو جيڪي Azacitidine کان گذري رهيا آهن انهن لاءِ جيڪي تابڪاري حاصل ڪن ٿا؟ اهي خيال مختلف جينياتي خطرن ۽ ڪينسر جي علاج وارن ماڻهن لاءِ باخبر خوراڪ جي چونڊ ڪرڻ ۾ اهم آهن.

بڪواٽ - هڪ غذائي اضافي

سپليمينٽ Buckwheat ۾ ڪيترن ئي فعال اجزاء شامل آهن، جن ۾ رتن، اوليڪ ايسڊ، لينوليڪ ايسڊ، سائٽرڪ ايسڊ ۽ بيٽا-سيٽوسٽرول شامل آهن، هر هڪ مختلف مقدار ۾ موجود آهي. اهي اجزا ماليڪيولر رستن تي اثرانداز ٿين ٿا، خاص ڪري MYC سگنلنگ، PI3K-AKT-MTOR سگنلنگ، RAS-RAF سگنلنگ ۽ نوچ سگنلنگ، جيڪي سيلولر سطح تي ڪينسر جي نازڪ پهلوئن کي منظم ڪن ٿا، جهڙوڪ ٽامي جي واڌ، پکيڙ، ۽ سيل جي موت. هن حياتياتي اثر کي نظر ۾ رکندي، مناسب سپليمنٽس کي چونڊڻ جهڙوڪ بڪواٽ، اڪيلو يا ميلاپ ۾، سرطان جي غذائيت جي حوالي سان هڪ نازڪ فيصلو ٿي وڃي ٿو. جڏهن ڪينسر لاء بڪواٽ استعمال ڪرڻ تي غور ڪيو وڃي، اهو ضروري آهي ته انهن مختلف عنصر ۽ ميکانيزم تي غور ڪيو وڃي. اهو ئي سبب آهي، ڪينسر جي علاج سان ملندڙ جلندڙ، بڪواٽ جو استعمال هڪ آفاقي فيصلو نه آهي سڀني ڪينسر لاءِ موزون آهي پر ذاتي ٿيڻ جي ضرورت آهي.

بڪواٽ جي اضافي جو انتخاب

سوال کي خطاب ڪرڻ 'ڪڏهن مون کي ڪينسر جي حوالي سان بڪواٽ کان بچڻ گهرجي' مشڪل آهي ڇو ته جواب انتهائي انفرادي آهي - اهو صرف 'انحصار آهي!'. ساڳيءَ طرح ڪنهن به ڪينسر جو علاج هر مريض لاءِ اثرائتو نه ٿي سگهي ٿو، بڪواٽ جي لاڳاپي ۽ حفاظت يا فائدا ذاتي حالتن جي لحاظ کان مختلف هوندا آهن. عنصر جهڙوڪ ڪينسر جو مخصوص قسم، جينياتي اڳڪٿيون، موجوده علاج، ٻيون سپليمينٽس وٺڻ، طرز زندگي جون عادتون، BMI ۽ ڪا به الرجي سڀ اهو طئي ڪرڻ ۾ ڪردار ادا ڪن ٿيون ته ڇا بڪواٽ مناسب آهي يا ان کان پاسو ڪيو وڃي، جنهن ۾ ذاتي خيال جي اهميت کي اجاگر ڪندي. اهڙا فيصلا.

کاsو کائڻ لاءِ ڪينسر جي تشخيص کانپوءِ!

نه twoه ڪينسر سا .يا آهن. ا beyondتي و beyondو عام غذائيت جي ھدايتن لاءِ ھر ڪنھن لاءِ ۽ izedاھيو ذاتي فيصلا کا foodي ۽ اضافي بابت اعتماد سان.

1. ڇا بڪواٽ سپليمنٽس کي فائدو ٿيندو پرائمري نوجوان Myelomonocytic Leukemia مريض جيڪي Azacitidine جي علاج هيٺ آهن؟

پرائمري نوجوان Myelomonocytic Leukemia خاص طور تي جينياتي ميوٽيشنز، يعني PTPN11، NRAS ۽ NF1 سان منسوب ڪيو ويو آهي، جيڪي بايو ڪيميڪل رستن ۾ ڦيرڦار جو سبب بڻجن ٿا، خاص طور تي Angiogenesis، C-type Lectin Receptor Signaling، G-protein-coupled Receptor Signaling، G-protein-Coupled Receptor Signaling، GAPK Signaling. ۽ PI3K-AKT-MTOR سگنلنگ. ڪينسر جي علاج جي اثرائتي، جهڙوڪ Azacitidine، انهن مخصوص رستن تي عمل جي پنهنجي ميڪانيزم تي منحصر آهي. مثالي حڪمت عملي ۾ شامل آهي علاج جي عمل کي ترتيب ڏيڻ سان گڏ ڪينسر کي هلائيندڙ رستن سان، انهي سان گڏ هڪ ذاتي ۽ موثر طريقي کي يقيني بڻائي. اهڙين حالتن ۾، کاڌ خوراڪ يا غذائي سپليمنٽس کان بچڻ جيڪي علاج جي اثرات کي رد ڪري سگھن ٿا يا هن ترتيب کي گھٽائي سگھي ٿو. مثال طور، Buckwheat supplement، جيڪو PI3K-AKT-MTOR سگنلنگ کي متاثر ڪري ٿو، شايد صحيح انتخاب نه هجي پرائمري نوجوان Myelomonocytic Leukemia جي صورت ۾ جڏهن Azacitidine گذري رهيو هجي. اهو ئي سبب آهي ته اهو يا ته بيماري جي ترقي کي وڌائي سگھي ٿو يا علاج جي اثرائتي سان مداخلت ڪري سگھي ٿو. جڏهن هڪ غذائيت جو منصوبو چونڊيو، اهو ضروري آهي ته فڪر تي غور ڪرڻ جهڙوڪ ڪينسر جو قسم، جاري علاج، عمر، جنس، BMI، طرز زندگي، ۽ ڪنهن به ڄاڻايل جينياتي ميوٽيشنز.

2. ڇا بڪواٽ سپليمنٽس پرائمري Esophageal Neuroendocrine Tumor جي مريضن کي فائدو ڏيندا جيڪي تابڪاري جي علاج مان گذري رهيا آهن؟

پرائمري Esophageal Neuroendocrine Tumor جي سڃاڻپ مخصوص جينياتي ميوٽيشنز، جهڙوڪ TP53، RB1 ۽ APEX1 جي ذريعي ٿيندي آهي، جنهن جي نتيجي ۾ بائيو ڪيميڪل رستن، خاص طور تي MYC سگنلنگ، سيل سائيڪل چيڪ پوائنٽس، اپوپٽوسس ۽ ڊي اين اي جي مرمت ۾ تبديليون اينديون آهن. ڪينسر جي علاج جي افاديت، تابڪاري وانگر، انهن رستن سان ان جي رابطي سان طئي ڪيو ويندو آهي. مقصد اهو يقيني بڻائڻ آهي ته علاج انهن رستن سان گڏ ٺهڪندڙ آهي جيڪي ڪينسر کي هلائيندا آهن، هڪ ذاتي علاج جي طريقيڪار کي چالو ڪرڻ. ان سلسلي ۾، کاڌو يا اضافي شيون جيڪي علاج سان مطابقت رکن ٿيون يا هن ترتيب کي وڌايو وڃي. مثال طور، Buckwheat supplement انهن لاءِ هڪ منطقي اختيار آهي جن کي پرائمري Esophageal Neuroendocrine Tumor تابڪاري کان گذري رهيو آهي. اهو ئي سبب آهي ته بڪواٽ رستن تي اثر انداز ٿئي ٿو جهڙوڪ MYC سگنلنگ، جيڪو يا ته عنصرن کي روڪي سگھي ٿو جيڪو پرائمري Esophageal Neuroendocrine Tumor کي هلائي ٿو يا تابڪاري جي اثرائتي کي فائدو ڏئي ٿو.

ڪھڙي ڪينسر کي پنھنجي غذا ۾ بڪواٽ شامل ڪرڻ سان فائدو ٿيندو؟

3. ڇا ATM ميوٽيشن سان لاڳاپيل جينياتي خطري سان صحت مند ماڻهن لاءِ بڪواٽ سپليمينٽس محفوظ آهن؟

مختلف ڪمپنيون مختلف قسم جي ڪينسر جي جينياتي خطري جي تشخيص لاء جين پينل مهيا ڪن ٿيون. انهن پينلن ۾ جين شامل آهن جيڪي سيني، رحم، رحم، پروسٽٽ، ۽ معدي جي ڪينسر سان ڳنڍيل آهن. انهن جين جي جاچ ڪري هڪ تشخيص جي تصديق ڪري سگهي ٿي ۽ علاج ۽ انتظام جي حڪمت عملي کي ڄاڻائي سگھي ٿي. هڪ قسم جي سڃاڻپ ڪرڻ جيڪا بيماري جو سبب بڻجي سگهي ٿي وڌيڪ مدد ڪري سگهي ٿي جانچ ۽ تشخيص ۾ مائٽن جي جيڪي خطري ۾ هوندا. ATM جين عام طور تي شامل ڪيو ويندو آهي انهن پينلن ۾ ڪينسر جي خطري جي تشخيص لاءِ.

ATM جين ۾ هڪ ميوٽيشن بائيو ڪيميڪل رستن يا عملن کي متاثر ڪري ٿو، جهڙوڪ RAS-RAF سگنلنگ ۽ ڊي اين اي جي مرمت، جيڪي سڌو يا اڻ سڌي طرح شامل آهن سيلاني سطح تي ڪينسر کي هلائڻ ۾. جڏهن هڪ جينياتي پينل اي ٽي ايم ۾ هڪ ميوٽيشن جي سڃاڻپ ڪري ٿو جيڪو دائمي Myelomonocytic Leukemia جي وڌندڙ خطري سان لاڳاپيل آهي، سائنسي دليل مشورو ڏئي ٿو ته اضافي بڪواٽ جي استعمال کان بچڻ. اهو ئي سبب آهي ته ضميمه بڪواٽ رستا تي اثر انداز ڪري ٿو جهڙوڪ RAS-RAF سگنلنگ، جيڪي ATM ميوٽيشن ۽ لاڳاپيل سرطان جي حالتن جي حوالي سان خراب اثرات پيدا ڪري سگھن ٿا.

4. ڇا CDKN2A ميوٽيشن سان لاڳاپيل جينياتي خطري سان صحت مند ماڻهن لاءِ بڪواٽ سپليمينٽس محفوظ آهن؟

CDKN2A ڪينسر جي خطري جي تشخيص ۾ هڪ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو. CDKN2A ۾ ميوٽيشنز نازڪ بايو ڪيميڪل رستن ۾ خلل آڻي سگھي ٿي، جن ۾ نوچ سگنلنگ، سيل سائيڪل چيڪ پوائنٽس ۽ سيل سائيڪل شامل آهن، جيڪي ڪينسر جي ترقي کي متاثر ڪن ٿا. جيڪڏھن توھان جو جينياتي پينل CDKN2A ۾ ميوٽيشنز کي ظاهر ڪري ٿو جيڪو چمڙي جي ڪينسر سان لاڳاپيل آھي، توھان جي غذائيت واري منصوبي ۾ بڪواٽ سپليمنٽ شامل ڪرڻ تي غور ڪريو. اهي سپليمينٽس مثبت طور تي رستا متاثر ڪري سگهن ٿا جهڙوڪ Notch Signaling، CDKN2A ميوٽيشنز ۽ لاڳاپيل صحت جي خدشات وارن ماڻهن لاءِ لاڳاپيل مدد فراهم ڪندي فائدو.

نتيجو

ياد رکڻ لاءِ ٻه سڀ کان اهم شيون آهن ته ڪينسر جو علاج ۽ غذائيت هر ڪنهن لاءِ هڪجهڙي ناهي. غذائيت، بشمول کاڌ خوراڪ ۽ سپليمنٽس جهڙوڪ بڪواٽ، هڪ مؤثر اوزار آهي جيڪو توهان جي طرفان ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو جڏهن ته ڪينسر کي منهن ڏيڻ.

"مون کي ڇا کائڻ گهرجي؟" اهو سڀ کان وڌيڪ عام سوال آهي جيڪو ڪينسر جي مريضن ۽ جن کي ڪينسر جو خطرو آهي. صحيح جواب اهو آهي ته اهو عنصرن تي منحصر آهي جهڙوڪ ڪينسر جي قسم، جينياتيات جي ٽامي، موجوده علاج، الرجي، طرز زندگي، ۽ بي ايم آئي.

هيٺ ڏنل لنڪ تي ڪلڪ ڪندي ۽ پنهنجي ڪينسر جي قسم، علاج، طرز زندگي، الرجي، عمر ۽ جنس بابت سوالن جا جواب ڏيندي ايڊون کان ڪينسر لاءِ پنهنجي غذائيت کي ذاتي ڪرڻ حاصل ڪريو.

ڪينسر لاءِ ذاتي غذائيت!

ڪينسر وقت سان تبديل ٿئي ٿو. ڪينسر جي اشاري، علاج، طرز زندگي، کاڌي جي ترجيحات، الرجي ۽ ٻين عنصرن جي بنياد تي پنهنجي غذائيت کي ترتيب ۽ تبديل ڪريو.

حوالا

سائنسي طور تي جائزو ورتو ويو: ڊاڪٽر ڪوگل

ڪرسٽوفر آر ڪوگل، ايم ڊي، فلوريڊا يونيورسٽي ۾ هڪ مقرر ڪيل پروفيسر، فلوريڊا ميڊيڪيڊ جو چيف ميڊيڪل آفيسر، ۽ باب گراهم سينٽر فار پبلڪ سروس ۾ فلوريڊا هيلٿ پاليسي ليڊرشپ اڪيڊمي جو ڊائريڪٽر آهي.

توهان به هن ۾ پڙهي سگهو ٿا

هي پوسٽ ڪيئن مفيد هو

اسٽار تي ڪلڪ ڪريو ان کي شرح ڪرڻ لاء!

اوسط ريٽنگ 4.7 / 5. ووٽن جي ڳڻپ ڏيو: 31

ڪوبه ووٽ نه پري ٿيو! هن پوسٽ کي بندي ڪرڻ لاء پهرين ٿي.

جيئن توهان هن پوسٽ کي مفيد ثابت ڪيو ...

اسان کي سوشل ميڊيا تي ڏسو!

افسوس آهي ته هي پوسٽ توهان لاء ڪارائتو نه هئي.

اچو ته هن پوسٽ کي بهتر بڻجو!

اسان کي ٻڌايو ته اسان هن پوسٽ کي بهتر ڪري سگهون ٿا؟