جوڙيولفن 2
ڪينسر لاءِ ڪهڙن کاڌي جي سفارش ڪئي وئي آهي؟
هڪ تمام عام سوال آهي. ذاتي غذائيت جا منصوبا آهن کاڌو ۽ سپليمينٽس جيڪي ذاتي ٿيل آهن ڪينسر جي اشاري، جين، ڪنهن به علاج ۽ طرز زندگي جي حالتن لاءِ.

آرنيڪا کي پنهنجي غذا ۾ شامل ڪرڻ مان ڪهڙو ڪينسر فائدو وٺندو؟

جان 26، 2024

4.2
(30)
اندازي مطابق پڙهڻ جو وقت: 9 منٽ
گھر جي » رڪن » آرنيڪا کي پنهنجي غذا ۾ شامل ڪرڻ مان ڪهڙو ڪينسر فائدو وٺندو؟

دنيا

آرنيڪا پنهنجي صحت جي فائدن لاءِ وڏي پيماني تي سڃاتل آهي ۽ اڪثر استعمال ڪيو ويندو آهي ڪينسر جي مريضن ۽ انهن جينياتي خطري ۾. اڃان تائين، ڪينسر جي مريضن لاءِ آرنيڪا جي حفاظت ۽ تاثير جو دارومدار ڪيترن ئي عنصرن تي آهي جهڙوڪ ڪينسر جي نشاندهي، ڪيموٿراپي، ٻيا علاج، ۽ تومر جي جينياتي. اهو ڄاڻڻ ته ڪجهه کاڌو ۽ سپليمنٽس، جهڙوڪ انگور ۽ پالڪ، شايد ڪينسر جي دوائن سان خراب طريقي سان رابطو ڪن ۽ منفي ردعمل جو سبب بڻجن.

غذا ڪينسر جي علاج لاء اهم آهي ڇو ته اهو علاج جي نتيجن کي متاثر ڪري سگهي ٿو. ڪينسر جي مريضن کي احتياط سان چونڊڻ ۽ مناسب خوراڪ ۽ سپليمنٽس کي انهن جي غذا ۾ شامل ڪرڻ گهرجي. مثال طور، آرنيڪا انهن کي فائدو ڏئي سگهي ٿو جن کي پرائمري يوراچل ايڊينو ڪارڪينوما Gemcitabine کان گذري رهيو آهي، پر اهو شايد انهن مريضن لاءِ سٺو نه هجي جيڪي پرائمري Penile Squamous Cell Carcinoma لاءِ Mitomycin حاصل ڪن. ان کان علاوه، جڏهن ته آرنيڪا ماڻهن کي جينياتي خطري واري عنصر "KRAS" سان مدد ڪري سگهي ٿي، اهو شايد انهن لاء تجويز نه ڪيو وڃي جيڪي مختلف جينياتي خطري سان "ASXL1" سان. صحت، علاج، ۽ جينياتي جي بنياد تي غذا جي منصوبن کي ذاتي ڪرڻ ضروري آهي.

اهو سمجهڻ ته ڪينسر جي مريض لاءِ ارنيڪا جي مناسبيت تي فيصلو ڪرڻ انفرادي ٿيڻ جي ضرورت آهي اهم آهي. نازڪ عنصر جهڙوڪ ڪينسر جو قسم، علاج جا طريقا، جينياتي ميڪ اپ، جينياتي خطرات، عمر، جسماني وزن، ۽ طرز زندگي اهو فيصلو ڪرڻ ۾ اهم آهن ته ڇا آرنيڪا مناسب انتخاب آهي. جينياتي ۽ جينومڪس، خاص طور تي، هڪ اهم غور آهي. جيئن ته اهي عنصر ترقي ڪري سگهن ٿا، اهو ضروري آهي ته باقاعده جائزو وٺڻ ۽ غذائي انتخابن کي اپنائڻ لاء صحت جي حالت ۽ علاج ۾ تبديلين سان ملن.

نتيجي ۾، غذا جي چونڊ لاءِ هڪ جامع طريقو تمام ضروري آهي، هر هڪ فعال جزو کي الڳ الڳ اندازي ڪرڻ يا ان کي مڪمل طور تي نظر انداز ڪرڻ بجاءِ خوراڪ/سپليمنٽس جهڙوڪ آرنيڪا ۾ سڀني فعال اجزاء جي مجموعي اثرات تي ڌيان ڏيڻ. هي وسيع نقطه نظر هڪ وڌيڪ منطقي ۽ سائنسي طريقي کي فروغ ڏئي ٿو جيڪو سرطان لاء غذا جي رٿابندي ڪرڻ لاء.



مختصر جائزو

ٻوٽن تي ٻڌل کاڌن ۽ سپليمنٽس جو استعمال، جهڙوڪ وٽامن، جڙي ٻوٽي، معدنيات، پروبيوٽڪس، ۽ مختلف خاص سپليمنٽس، ڪينسر جي مريضن ۾ وڌي رهيا آهن. اهي سپليمنٽس خاص فعال اجزاء جي اعلي مقدار کي پهچائڻ لاء ٺهيل آهن، جن مان ڪيترائي پڻ مختلف خوراڪ ۾ آهن. فعال اجزاء جو تسلسل ۽ تنوع سڄي کاڌي ۽ سپليمنٽس جي وچ ۾ مختلف آهي. کاڌو عام طور تي فعال اجزاء جي هڪ حد پيش ڪن ٿا پر گهٽ توجه تي، جڏهن ته سپليمنٽس مخصوص اجزاء جي اعلي توجه فراهم ڪن ٿيون.

ماليڪيولر سطح تي هر هڪ فعال جزو جي مختلف سائنسي ۽ حياتياتي ڪمن کي نظر ۾ رکندي، اهو ضروري آهي ته انهن اجزاء جي گڏيل اثرن جي حساب سان جڏهن کاڌو ۽ سپليمنٽس کائڻ يا نه کائڻ جو فيصلو ڪيو وڃي.

ڪينسر جي مريضن ۽ جينياتي خطرن لاء آرنيڪا اضافي فائدا

نازڪ سوال پيدا ٿئي ٿو: ڇا توهان کي پنهنجي غذا ۾ آرنيڪا کي شامل ڪرڻ گهرجي هڪ کاڌي جي شين يا اضافي طور تي؟ ڇا اهو مشورو ڏنو ويو آهي ته آرنيڪا واپرائڻ جيڪڏهن توهان وٽ KRAS جين سان جڙيل ڪينسر جي جينياتي اڳڪٿي آهي؟ ڇا جيڪڏهن ان جي بدران توهان جي جينياتي خطري ASXL1 جين مان ٿئي ٿي؟ ڇا توهان جي غذا ۾ آرنيڪا شامل ڪرڻ فائديمند آهي جيڪڏهن توهان پرائمري پينائل اسڪواومس سيل ڪارڪينوما جي تشخيص آهيو، يا جيڪڏهن توهان جي تشخيص پرائمري يوراچل ايڊينو ڪارڪينوما آهي؟ ان کان علاوه، توهان جي آرنيڪا جي استعمال کي ڪيئن ترتيب ڏيڻ گهرجي جيڪڏهن توهان Gemcitabine علاج ڪري رهيا آهيو يا جيڪڏهن توهان جي علاج جو منصوبو Gemcitabine کان Mitomycin ڏانهن شفٽ ڪيو وڃي؟ اهو سمجهڻ ضروري آهي ته سادو بيان جهڙوڪ 'آرنيڪا قدرتي آهي، تنهنڪري اهو هميشه فائدي وارو آهي' يا 'آرنيڪا قوت مدافعت وڌائي ٿو' ڄاڻايل خوراڪ/ضميمي انتخابن لاءِ ڪافي نه آهن.

اضافي طور تي، اهو ضروري آهي ته توهان جي غذا ۾ آرنيڪا شامل ڪرڻ جي مناسبيت جو جائزو وٺڻ لاء جيڪڏهن توهان جي علاج جي ريگيمن ۾ تبديليون آهن. خلاصو، جڏهن توهان جي غذا ۾ خوراڪ يا سپليمنٽس جهڙوڪ آرنيڪا شامل ڪرڻ بابت فيصلا ڪرڻ جو فيصلو ڪيو وڃي ته ان جي فائدن لاء، توهان کي سڀني اجزاء جي مجموعي بايو ڪيميڪل اثرات تي غور ڪرڻ گهرجي، فڪر تي غور ڪرڻ جهڙوڪ ڪينسر جو قسم، مخصوص علاج جيڪي توهان گذري رهيا آهيو، جينياتي اڳڪٿيون. ، ۽ طرز زندگي جا اختيار.

ڪينسر

ڪينسر طبي ميدان ۾ هڪ اهم چئلينج رهي ٿو، اڪثر ڪري وڏي پريشاني جو سبب بڻيل آهي. بهرحال، تازيون پيش رفت علاج جا نتيجا بهتر ڪيا آهن، خاص طور تي ذاتي علاج جي طريقن جي ذريعي، رت ۽ لعاب جا نمونا استعمال ڪندي غير جارحتي نگراني طريقا، ۽ امونٿراپي جي ترقي. ابتدائي تشخيص ۽ بروقت مداخلت مثبت طور تي مجموعي علاج جي نتيجن کي متاثر ڪرڻ ۾ اهم ٿي چڪي آهي.

جينياتي جانچ پيش ڪري ٿي اهم واعدو سرطان جي خطري ۽ حساسيت جي ابتدائي تشخيص ۾. تنهن هوندي، ڪيترن ئي ماڻهن لاء خانداني ۽ جينياتي اڳڪٿين سان ڪينسر جي لاء، علاج جي مداخلت جا اختيار، جيتوڻيڪ باقاعده نگراني سان، اڪثر محدود يا ڪو به ناهي. هڪ دفعو سرطان جي هڪ مخصوص قسم جي تشخيص، جهڙوڪ پرائمري يوراچل ايڊينو ڪارڪينوما يا پرائمري پينائل اسڪواومس سيل ڪارڪينوما، علاج جي حڪمت عملي کي فرد جي ٽومر جينياتيات، بيماري جي اسٽيج، ۽ ان سان گڏ عمر ۽ جنس جهڙن عنصرن جي بنياد تي ترتيب ڏيڻ جي ضرورت آهي.

پوسٽ-علاج، جاري نگراني ضروري آهي ته سرطان جي ٻيهر ٿيڻ جي ڪنهن به نشانين کي ڳولڻ ۽ بعد ۾ فيصلن کي آگاهي ڏيڻ لاء. ڪينسر جا ڪيترائي مريض ۽ جيڪي خطري ۾ هوندا آهن اڪثر ڪري انهن جي غذا ۾ ڪجهه خاص کاڌن ۽ سپليمنٽس کي شامل ڪرڻ جي صلاح طلب ڪندا آهن، جيڪي صحت جي انتظام جي حوالي سان انهن جي مجموعي فيصلي سازي جي عمل ۾ اهم ڪردار ادا ڪن ٿا.

نازڪ سوال اهو آهي ته ڇا جينياتي خطرن ۽ مخصوص ڪينسر جي تشخيص ۾ فڪر ڪرڻ گهرجي جڏهن غذا جي انتخاب تي فيصلو ڪيو وڃي، جهڙوڪ آرنيڪا. ڇا KRAS ۾ ميوٽيشن مان پيدا ٿيڻ واري ڪينسر لاءِ جينياتي خطرو ساڳيو ئي بايو ڪيميڪل رستي جو اثر آهي جيئن ASXL1 ۾ ميوٽيشن؟ هڪ غذائي نقطي نظر کان، ڇا پرائمري يوراچل ايڊينو ڪارڪينوما سان لاڳاپيل خطرو پرائمري قلمي اسڪواومس سيل ڪارڪينوما جي برابر آهي؟ ان کان علاوه، ڇا غذا جو خيال ساڳيو ئي رهي ٿو جيڪي Mitomycin کان گذري رهيا آهن انهن لاءِ جيئن Gemcitabine حاصل ڪرڻ وارن لاءِ؟ اهي خيال مختلف جينياتي خطرن ۽ ڪينسر جي علاج وارن ماڻهن لاءِ باخبر خوراڪ جي چونڊ ڪرڻ ۾ اهم آهن.

آرنيڪا - هڪ غذائي سپليمينٽ

سپليمينٽ آرنيڪا ۾ فعال اجزاء جو هڪ سلسلو شامل آهي، جنهن ۾ هيلينالين شامل آهن، هر هڪ مختلف مقدار ۾ موجود آهي. اهي اجزا ماليڪيولر رستن تي اثرانداز ٿين ٿا، خاص طور تي آڪسائيڊيوٽ اسٽريس، سيل سائيڪل، ڊي اين اي جي مرمت ۽ ٽي جي ايف بي سگنلنگ، جيڪي سيلولر سطح تي ڪينسر جي نازڪ پهلوئن کي منظم ڪن ٿا، جيئن ته ٽامي جي واڌ، پکيڙ، ۽ سيل جي موت. هن حياتياتي اثر کي نظر ۾ رکندي، مناسب سپليمنٽس جهڙوڪ آرنيڪا کي چونڊڻ، اڪيلو يا ميلاپ ۾، سرطان جي غذائيت جي حوالي سان هڪ نازڪ فيصلو ٿي وڃي ٿو. جڏهن سرطان لاء آرنيڪا استعمال ڪندي، اهو ضروري آهي ته انهن مختلف عنصر ۽ ميکانيزم تي غور ڪيو وڃي. اهو ئي سبب آهي، ڪينسر جي علاج سان ملندڙ جلندڙ، آرنيڪا جو استعمال هڪ آفاقي فيصلو نه آهي سڀني ڪينسر لاءِ موزون آهي پر ذاتي ٿيڻ جي ضرورت آهي.

آرنيڪا سپليمنٽس چونڊڻ

سوال کي خطاب ڪرڻ 'ڪڏهن مون کي ڪينسر جي حوالي سان آرنيڪا کان بچڻ گهرجي' مشڪل آهي ڇو ته جواب انتهائي انفرادي آهي - اهو صرف 'انحصار آهي!'. ساڳيءَ طرح ڪنهن به ڪينسر جو علاج هر مريض لاءِ اثرائتو نه ٿي سگهي ٿو، آرنيڪا جي لاڳاپا ۽ حفاظت يا فائدا ذاتي حالتن جي لحاظ کان مختلف هوندا آهن. عنصر جهڙوڪ ڪينسر جو مخصوص قسم، جينياتي اڳڪٿيون، موجوده علاج، ٻيون سپليمينٽس وٺڻ، طرز زندگي جون عادتون، BMI ۽ ڪا به الرجي سڀ اهو طئي ڪرڻ ۾ ڪردار ادا ڪن ٿيون ته آرنيڪا مناسب آهي يا ان کان پاسو ڪيو وڃي، ان ۾ ذاتي خيال جي اهميت کي اجاگر ڪندي. اهڙا فيصلا.

کاsو کائڻ لاءِ ڪينسر جي تشخيص کانپوءِ!

نه twoه ڪينسر سا .يا آهن. ا beyondتي و beyondو عام غذائيت جي ھدايتن لاءِ ھر ڪنھن لاءِ ۽ izedاھيو ذاتي فيصلا کا foodي ۽ اضافي بابت اعتماد سان.

1. ڇا آرنيڪا سپليمنٽس پرائمري پينائل اسڪوامس سيل ڪارڪينوما جي مريضن کي فائدو ڏيندا جيڪي Mitomycin جي علاج هيٺ آهن؟

پرائمري پينائل اسڪواومس سيل ڪارڪينوما خاص جينياتي ميوٽيشنز، يعني ABRAXAS1، PIK3CB ۽ NUP93 جي خصوصيت رکي ٿو، جيڪي بائيو ڪيميڪل رستن ۾ ڦيرڦار جو سبب بڻجن ٿا، خاص ڪري سيل سائيڪل، هيماٽوپوائيسس ۽ انوسٽول فاسفيٽ سگنلنگ. ڪينسر جي علاج جي اثرائتي، جهڙوڪ Mitomycin، انهن مخصوص رستن تي عمل جي ان جي ميکانيزم تي منحصر آهي. مثالي حڪمت عملي ۾ شامل آهي علاج جي عمل کي ترتيب ڏيڻ سان گڏ ڪينسر کي هلائيندڙ رستن سان، انهي سان گڏ هڪ ذاتي ۽ موثر طريقي کي يقيني بڻائي. اهڙين حالتن ۾، کاڌ خوراڪ يا غذائي سپليمنٽس کان بچڻ جيڪي علاج جي اثرات کي رد ڪري سگھن ٿا يا هن ترتيب کي گھٽائي سگھي ٿو. مثال طور، آرنيڪا سپليمينٽ، جيڪو سيل جي چڪر کي متاثر ڪري ٿو، پرائمري پينائل اسڪواومس سيل ڪارڪينوما جي صورت ۾ صحيح انتخاب نه ٿي سگھي ٿو جڏهن Mitomycin کان گذري رهيو آهي. اهو ئي سبب آهي ته اهو يا ته بيماري جي ترقي کي وڌائي سگھي ٿو يا علاج جي اثرائتي سان مداخلت ڪري سگھي ٿو. جڏهن هڪ غذائيت جو منصوبو چونڊيو، اهو ضروري آهي ته فڪر تي غور ڪرڻ جهڙوڪ ڪينسر جو قسم، جاري علاج، عمر، جنس، BMI، طرز زندگي، ۽ ڪنهن به ڄاڻايل جينياتي ميوٽيشنز.

2. ڇا آرنيڪا سپليمنٽس پرائمري يوراچل ايڊينو ڪارڪينوما جي مريضن کي فائدو ڏيندا جيڪي Gemcitabine جي علاج هيٺ آهن؟

پرائمري Urachal adenocarcinoma مخصوص جينياتي ميوٽيشنز، جهڙوڪ NFE2L2، TP53 ۽ GNAS جي سڃاڻپ ڪئي وئي آهي، جنهن جي نتيجي ۾ بائيو ڪيميڪل رستن ۾ تبديليون، خاص طور تي آڪسائيڊيوٽ اسٽريس، مدافعتي چيڪ پوائنٽس، سيل سائيڪل چيڪ پوائنٽس، اپوپٽوسس، G-protein-Coupled Receptor Signaling Hot . ڪينسر جي علاج جي افاديت، Gemcitabine وانگر، انهن رستن سان ان جي رابطي سان طئي ڪيو ويندو آهي. مقصد اهو يقيني بڻائڻ آهي ته علاج انهن رستن سان گڏ ٺهڪندڙ آهي جيڪي ڪينسر کي هلائيندا آهن، هڪ ذاتي علاج جي طريقيڪار کي چالو ڪرڻ. ان سلسلي ۾، کاڌو يا اضافي شيون جيڪي علاج سان مطابقت رکن ٿيون يا هن ترتيب کي وڌايو وڃي. مثال طور، آرنيڪا سپليمينٽ انهن لاءِ هڪ منطقي اختيار آهي جن سان پرائمري يوراچل ايڊينو ڪارڪينوما Gemcitabine گذري رهيو آهي. اهو ئي سبب آهي ته آرنيڪا رستا تي اثر انداز ڪري ٿو جهڙوڪ آڪسائيڊيوٽ اسٽريس، جيڪو يا ته عنصرن کي روڪي سگهي ٿو پرائمري يوراچل ايڊينو ڪارڪينوما کي هلائڻ يا Gemcitabine جي اثرائتي کي فائدو ڏئي ٿو.

MySQL سان ڳنڍڻ ۾ ناڪام: ميزبان لاءِ ڪو رستو ناهي
ڪينسر لاءِ صحيح ذاتي تغذي جو سائنس

3. ڇا ASXL1 ميوٽيشن سان لاڳاپيل جينياتي خطري سان صحت مند فردن لاءِ آرنيڪا سپليمنٽس محفوظ آهن؟

مختلف ڪمپنيون مختلف قسم جي ڪينسر جي جينياتي خطري جي تشخيص لاء جين پينل مهيا ڪن ٿيون. انهن پينلن ۾ جين شامل آهن جيڪي سيني، رحم، رحم، پروسٽٽ، ۽ معدي جي ڪينسر سان ڳنڍيل آهن. انهن جين جي جاچ ڪري هڪ تشخيص جي تصديق ڪري سگهي ٿي ۽ علاج ۽ انتظام جي حڪمت عملي کي ڄاڻائي سگھي ٿي. هڪ قسم جي سڃاڻپ ڪرڻ جيڪا بيماري جو سبب بڻجي سگهي ٿي وڌيڪ مدد ڪري سگهي ٿي جانچ ۽ تشخيص ۾ مائٽن جي جيڪي خطري ۾ هوندا. ASXL1 جين عام طور تي شامل ڪيو ويو آهي انهن پينلن ۾ ڪينسر جي خطري جي تشخيص لاءِ.

ASXL1 جين ۾ هڪ ميوٽيشن بائيو ڪيميڪل رستن يا عملن کي متاثر ڪري ٿو، جهڙوڪ ڊي اين اي مرمت، آنڪوجنڪ ڪينسر ايپيگينيٽيڪس ۽ دٻائڻ واري هسٽون ميٿيليشن، جيڪي سڌو يا اڻ سڌي طرح شامل آهن سرطان جي سطح تي هلائڻ ۾. جڏهن هڪ جينياتي پينل ASXL1 ۾ ميوٽيشن کي سڃاڻي ٿو جيڪو دائمي Myelomonocytic Leukemia جي وڌندڙ خطري سان جڙيل آهي، سائنسي دليل مشورو ڏئي ٿو ته اضافي آرنيڪا جي استعمال کان بچڻ. اهو ئي سبب آهي ته ضميمه آرنيڪا ڊي اين اي مرمت وانگر رستن تي اثر انداز ڪري ٿو، جيڪو ASXL1 ميوٽيشن ۽ لاڳاپيل سرطان جي حالتن جي حوالي سان خراب اثر پيدا ڪري سگهي ٿو.

4. ڇا آرنيڪا سپليمنٽس محفوظ آهن صحتمند فردن لاءِ KRAS ميوٽيشن سان لاڳاپيل جينياتي خطري سان؟

KRAS ڪينسر جي خطري جي تشخيص ۾ هڪ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو. KRAS ۾ ميوٽيشنز نازڪ بايو ڪيميڪل رستن کي ٽوڙي سگھي ٿو، بشمول TGFB سگنلنگ، MAPK سگنلنگ، PI3K-AKT-MTOR سگنلنگ ۽ RAS-RAF سگنلنگ، جيڪي ڪينسر جي ترقي تي اثر انداز ڪن ٿا. جيڪڏهن توهان جي جينياتي پينل KRAS ۾ ميوٽيشنز کي ظاهر ڪري ٿو جيڪو ڦڦڙن جي ڪينسر سان لاڳاپيل آهي، توهان جي غذائيت جي منصوبي ۾ آرنيڪا سپليمنٽ شامل ڪرڻ تي غور ڪريو. اهي سپليمنٽس مثبت طور تي اثر انداز ڪري سگهن ٿا رستن جهڙوڪ TGFB سگنلنگ، فائدي سان لاڳاپيل مدد فراهم ڪندي ماڻهن لاءِ KRAS ميوٽيشنز ۽ لاڳاپيل صحت جي خدشات سان.

نتيجو

ياد رکڻ لاءِ ٻه سڀ کان اهم شيون آهن ته ڪينسر جو علاج ۽ غذائيت هر ڪنهن لاءِ هڪجهڙي ناهي. غذائيت، بشمول کاڌو ۽ سپليمنٽس جهڙوڪ آرنيڪا، هڪ مؤثر اوزار آهي جيڪو توهان جي ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو جڏهن ته ڪينسر کي منهن ڏيڻ دوران.

"مون کي ڇا کائڻ گهرجي؟" اهو سڀ کان وڌيڪ عام سوال آهي جيڪو ڪينسر جي مريضن ۽ جن کي ڪينسر جو خطرو آهي. صحيح جواب اهو آهي ته اهو عنصرن تي منحصر آهي جهڙوڪ ڪينسر جي قسم، جينياتيات جي ٽامي، موجوده علاج، الرجي، طرز زندگي، ۽ بي ايم آئي.

هيٺ ڏنل لنڪ تي ڪلڪ ڪندي ۽ پنهنجي ڪينسر جي قسم، علاج، طرز زندگي، الرجي، عمر ۽ جنس بابت سوالن جا جواب ڏيندي ايڊون کان ڪينسر لاءِ پنهنجي غذائيت کي ذاتي ڪرڻ حاصل ڪريو.

ڪينسر لاءِ ذاتي غذائيت!

ڪينسر وقت سان تبديل ٿئي ٿو. ڪينسر جي اشاري، علاج، طرز زندگي، کاڌي جي ترجيحات، الرجي ۽ ٻين عنصرن جي بنياد تي پنهنجي غذائيت کي ترتيب ۽ تبديل ڪريو.

حوالا

سائنسي طور تي جائزو ورتو ويو: ڊاڪٽر ڪوگل

ڪرسٽوفر آر ڪوگل، ايم ڊي، فلوريڊا يونيورسٽي ۾ هڪ مقرر ڪيل پروفيسر، فلوريڊا ميڊيڪيڊ جو چيف ميڊيڪل آفيسر، ۽ باب گراهم سينٽر فار پبلڪ سروس ۾ فلوريڊا هيلٿ پاليسي ليڊرشپ اڪيڊمي جو ڊائريڪٽر آهي.

توهان به هن ۾ پڙهي سگهو ٿا

هي پوسٽ ڪيئن مفيد هو

اسٽار تي ڪلڪ ڪريو ان کي شرح ڪرڻ لاء!

اوسط ريٽنگ 4.2 / 5. ووٽن جي ڳڻپ ڏيو: 30

ڪوبه ووٽ نه پري ٿيو! هن پوسٽ کي بندي ڪرڻ لاء پهرين ٿي.

جيئن توهان هن پوسٽ کي مفيد ثابت ڪيو ...

اسان کي سوشل ميڊيا تي ڏسو!

افسوس آهي ته هي پوسٽ توهان لاء ڪارائتو نه هئي.

اچو ته هن پوسٽ کي بهتر بڻجو!

اسان کي ٻڌايو ته اسان هن پوسٽ کي بهتر ڪري سگهون ٿا؟