addonfinal2
د سرطان لپاره کوم خواړه سپارښتنه کیږي؟
یوه ډیره عامه پوښتنه ده. د شخصي تغذيې پلانونه هغه خواړه او بشپړونکي دي چې د سرطان نښې، جینونو، هر ډول درملنې او د ژوندانه شرایطو لپاره شخصي شوي دي.

د فیلوډز تومورونو لپاره خواړه!

اګست 6، 2023

4.1
(44)
د لوستلو اټکل شوی وخت: 12 دقیقې
کور » بلاګونه » د فیلوډز تومورونو لپاره خواړه!

پېژندنه

د فیلوډز تومورونو لپاره خواړه باید د هر فرد لپاره شخصي وي او د سرطان درملنه یا د تومور جینیاتي بدلون په وخت کې هم باید تطبیق شي. شخصي کول او موافقت باید د سرطان نسج بیولوژي، جینیات، درملنې، د ژوند شرایطو او د خوړو غوره توبونو په پام کې نیولو سره په مختلفو خواړو کې موجود ټول فعال اجزا یا بایو اکټیو په پام کې ونیسي. له همدې امله په داسې حال کې چې تغذیه د سرطان ناروغ او د سرطان په خطر کې د فرد لپاره یو له خورا مهم پریکړو څخه دی - د خوړلو لپاره د خواړو غوره کولو څرنګوالی اسانه کار ندی.

Phyllodes tumors نادره fibroepithelial breast tumors دي چې د سینې د ټولو سرطانونو له 0.5% څخه لږ جوړوي. دا تومورونه کیدای شي نرم، سرحدي یا وژونکي وي او دوی د محلي تکرار کچه لوړه وي، پداسې حال کې چې وژونکي بڼه کولی شي میټاسټاسیز شي، ډیری وختونه سږو ته. د Boderline او malignant phyllodes tumor metastasis 25-31% ده، په داسې حال کې چې د phyllodes tumor metastasis مجموعي کچه 4% ده. د سینې فایلوډز تومور زخمونه اکثرا یو واحد، نوډولر، بې درده ډله وي چې د لنډ پیل او ورو پرمختګ سره. ډیری ناروغان چې د بې نظیر او سرحدی کرښې فایلوډز تومورونه لري د جراحۍ سره روغ کیږي. د جراحی څخه وروسته ضمنی درملنه کیدای شی د وړانګو درملنه یا کیموتراپی شامله وی ترڅو د وژونکو فیلوډز تومورونو د بیا تکرار مخنیوی وشي. د وژونکي فیلوډز تومورونو لپاره د 5 کلن ژوندي پاتې کیدو کچه نږدې 60-80٪ ده. د تومور ډول او د درملنې شرایطو سره مطابقت لرونکي غوره تغذیه (خواړه او طبیعي تکمیلات) کولی شي د ژوندي پاتې کیدو او د ژوند کیفیت ښه کولو کې نوره مرسته وکړي. (ریفري: Zhou ZR et al, J of Thoracic Disease, 2016; Demain GA et al, J د مصر د ناټل سرطان انسټیټیوټ، 2016)



د فیلوډز تومورونو لپاره دا مهمه ده چې کوم سبزیجات، میوې، مغز لرونکي، تخمونه وخوري؟

د تغذيې یوه ډیره عامه پوښتنه چې د سرطان ناروغانو او اشخاصو لخوا د سرطان په جینیاتي خطر کې پوښتل کیږي - د فیلوډز تومور په څیر سرطانونو لپاره دا مهمه ده چې زه کوم خواړه خورم او کوم نه؟ یا که زه د نبات پر بنسټ خواړه تعقیب کړم ایا دا د فیلوډز تومور په څیر د سرطان لپاره کافي دي؟

د مثال په توګه ایا دا مهمه ده چې د زیتون سبزیجات د جاپاني کدو په پرتله ډیر مصرف شي؟ ایا دا کوم توپیر لري که چیرې میوه Pummelo د زردالو په پرتله غوره شي؟ همدارنګه که ورته انتخابونه د مغز لرونکو تخمونو لپاره لکه د کولوراډو پینیون په اړه د کاجو مغز او د ژیړ موم لوبیا په پرتله د عام لوبیا لپاره ترسره کیږي. او که هغه څه چې زه خورم مهم دي - نو څنګه یو څوک هغه خواړه پیژني چې د فیلوډز تومورونو لپاره وړاندیز شوي او ایا دا د ورته تشخیص یا جنیټیک خطر سره د هرچا لپاره ورته ځواب دی؟

هو! هغه خواړه چې تاسو یې خورئ د فیلوډز تومورونو لپاره مهم دي!

د خوړو سپارښتنې ممکن د هرچا لپاره یو شان نه وي او حتی د ورته تشخیص او جنیټیک خطر لپاره توپیر کیدی شي.

ټول سرطانونه لکه Phyllodes Tumors د بیو کیمیکل لارو د یو ځانګړي سیټ لخوا مشخص کیدی شي - د Phyllodes Tumors لاسلیک لارې. بایو کیمیکل لارې لکه د DNA ترمیم، TGFB سیګنالینګ، آنکوجینک هسټون میتیلیشن، د Extracellular Matrix Remodeling د Phyllodes Tumors د لاسلیک تعریف برخه ده.

ټول خواړه (سبزیجات، میوې، مغز، تخمونه، دالونه، غوړي او نور) او د تغذیې بشپړونکي په مختلفو تناسب او مقدارونو کې له یو څخه ډیرو فعال مالیکولر اجزاو یا بایو اکټیو څخه جوړ شوي دي. هر فعال اجزا د عمل یو ځانګړی میکانیزم لري - کوم چې کیدی شي د مختلف بایو کیمیکل لارو فعال یا مخنیوی وي. په ساده ډول بیان شوي خواړه او اضافي خواړه چې سپارښتنه کیږي هغه دي چې د سرطان د مالیکولر چلوونکو د زیاتوالي لامل نه کیږي مګر کموي. که نه نو دا خواړه باید وړاندیز نه شي. خواړه ډیری فعال اجزا لري - له همدې امله کله چې د خواړو او ضمیمو ارزونه کوئ تاسو اړتیا لرئ د ټولو فعال اجزاو اغیزې په مجموعي توګه په انفرادي توګه په پام کې ونیسئ.

د مثال په توګه Pummelo فعال اجزا لري Quercetin, Caffeine, Curcumin, Genistein, Apigenin. او زردالو فعال اجزا لري Quercetin، Curcumin، Beta-carotene او احتمالا نور.

د فیلوډز تومورونو لپاره د خواړو پریکړه کولو او غوره کولو په وخت کې یوه عامه غلطي رامینځته کیږي - یوازې په خواړو کې شامل فعال اجزا ارزول او پاتې یې له پامه غورځول دي. ځکه چې په خواړو کې موجود مختلف فعال اجزا ممکن د سرطان په چلونکو باندې مخالف تاثیرات ولري - تاسو نشئ کولی په خواړو کې فعال اجزا غوره کړئ او د فیلوډز تومورونو لپاره د تغذیې پریکړې کولو لپاره بشپړونکي.

هو - د سرطان لپاره د خوړو انتخاب مهم دی. د تغذیې پریکړې باید د خواړو ټول فعال اجزاو ته پام وکړي.

د فیلوډز تومورونو لپاره د تغذیې شخصي کولو لپاره مهارتونو ته اړتیا ده؟

د فایلوډز تومور په څیر د سرطانونو لپاره شخصي تغذیه د سپارښت شوي خواړو / ضمیمو څخه جوړه ده؛ نه وړاندیز شوي خواړه / ضمیمې د مثال په توګه ترکیبونه چې د وړاندیز شوي خواړو کارولو ته لومړیتوب ورکوي. د شخصي تغذیې یوه بیلګه پدې کې لیدل کیدی شي مخونه.

دا پریکړه کول چې کوم خواړه سپارښتنه کیږي یا نه خورا پیچلي دي، د فیلوډز تومور بیولوژي، د خوړو ساینس، جینیات، بایو کیمیا کې تخصص ته اړتیا لري او د ښه پوهاوي سره چې د سرطان درملنه څنګه کار کوي او اړونده زیانمننې چې د درملنې اغیزمن کیدو مخه نیسي.

د سرطان لپاره د تغذيې شخصي کولو لپاره لږ تر لږه پوهه تجربه اړینه ده: د سرطان بیولوژي، د خوړو ساینس، د سرطان درملنه او جینیتیک.

د سرطان تشخیص وروسته د خوړلو خواړه!

هیڅ دوه سرطانونه ورته ندي. د هرچا لپاره د عام تغذیې لارښودونو هاخوا لاړشئ او د باور سره د خواړو او تکمیلاتو په اړه شخصي پریکړې وکړئ.

د سرطان ځانګړتیاوې لکه فیلوډز تومورونه

ټول سرطانونه لکه Phyllodes Tumors د بایو کیمیکل لارو د یو ځانګړي سیټ لخوا مشخص کیدی شي - د Phyllodes Tumors لاسلیک لارې. بایو کیمیکل لارې لکه د DNA ترمیم، TGFB سیګنالینګ، آنکوجینک هسټون میتیلیشن، د Extracellular Matrix Remodeling د Phyllodes Tumors د لاسلیک تعریف برخه ده. د هر فرد د سرطان جینیات مختلف کیدی شي او له همدې امله د دوی ځانګړي سرطان لاسلیک کیدی شي ځانګړی وي.

هغه علاجونه چې د فیلوډز تومورونو لپاره اغیزمن دي باید د هر سرطان ناروغ او فرد لپاره د جنیټیک خطر سره د اړونده لاسلیک بایو کیمیکل لارو څخه خبر وي. له همدې امله د عمل مختلف میکانیزمونو سره مختلف درملنې د مختلف ناروغانو لپاره مؤثره دي. په ورته ډول او د ورته دلیلونو لپاره خواړه او ضمیمې باید د هر فرد لپاره شخصي وي. له همدې امله ځینې خواړه او اضافي توکي د Phyllodes تومورونو لپاره سپارښتنه کیږي کله چې د سرطان درملنه Carboplatin اخلي، او ځینې خواړه او اضافي درمل سپارښتنه نه کیږي.

سرچینې لکه cBioPortal او ډیری نور د سرطان د ټولو نښو لپاره د کلینیکي ازموینو څخه د نفوس نمایندګي ناروغ نامعلوم معلومات چمتو کوي. دا ډاټا د کلینیکي آزموینې مطالعې توضیحات لري لکه د نمونې اندازه / د ناروغانو شمیر، د عمر ګروپ، جندر، توکم، درملنه، د تومور سایټ او هر ډول جینیکیک بدلونونه.

MED12, SETD2, RARA, AHR او ALOX15 د Phyllodes تومورونو لپاره د راپور شوي لوړ رتبه جینونه دي. MED12 په ټولو کلینیکي آزموینو کې د 60.0٪ نمایندګیو ناروغانو کې راپور شوی. او SETD2 په 30.0٪ کې راپور شوی. د ناروغانو ګډ ډیټا د 22 څخه تر 79 پورې عمرونه پوښي. د ناروغانو 0.0٪ ډیټا نارینه پیژندل شوي. د فیلوډز تومور بیولوژي د راپور شوي جینیکیک سره یوځای د دې سرطان لپاره د لاسلیک بایو کیمیکل لارې د نفوس استازیتوب کوي. که چیرې د انفرادي سرطان تومور جینیات یا جینونه چې د خطر سره مرسته کوي هم پیژندل کیږي نو دا باید د تغذیې شخصي کولو لپاره هم وکارول شي.

د تغذیې انتخابونه باید د هر فرد د سرطان نښې سره سمون ولري.

د فیلوډز تومورونو لپاره خواړه!

د فیلوډز تومورونو لپاره خواړه او اضافي توکي

د سرطان ناروغانو لپاره

د سرطان ناروغان د درملنې یا د درملنې په برخه کې اړتیا لري چې د خواړو او ضمیمو په اړه پریکړې وکړي - د اړتیا وړ غذایی کالوری لپاره، د درملنې هر اړخیزو اغیزو اداره کولو او همدارنګه د سرطان د ښه مدیریت لپاره. ټول نبات پر بنسټ خواړه مساوي ندي او د سرطان د روانې درملنې لپاره شخصي او دودیز شوي خواړو غوره کول او لومړیتوب ورکول مهم او پیچلي دي. دلته ځینې مثالونه دي چې د تغذیې پریکړې کولو لپاره لارښوونې چمتو کوي.

د سبزیجاتو زیتون یا جاپاني کدو غوره کړئ؟

د زیتون سبزیجات ډیری فعال اجزا یا بایو اکټیفونه لري لکه Quercetin، Ferulic Acid، Curcumin. دا فعال اجزا مختلف بایو کیمیکل لارې لکه د DNA ترمیم او نورو سره اداره کوي. زیتون د Phyllodes تومورونو لپاره سپارښتنه کیږي کله چې د سرطان درملنه روانه وي Carboplatin. دا ځکه چې زیتون هغه بایو کیمیکل لارې بدلوي کوم چې په ساینسي ډول راپور شوي چې د کاربوپلاټین اغیزې حساس کړي.

د جاپاني کدو په سبزیجاتو کې ځینې فعال اجزا یا بایو اکټیفونه دي Quercetin, Ferulic Acid, Curcumin, Vitamin E, Beta-carotene. دا فعال اجزا مختلف بایو کیمیکل لارې لکه د DNA ترمیم او نورو سره اداره کوي. جاپاني کدو د Phyllodes Tumors لپاره نه وړاندیز کیږي کله چې د سرطان روانې درملنې کاربوپلاټین وي ځکه چې دا هغه بایو کیمیکل لارې بدلوي کوم چې د سرطان درملنه مقاومت کوي یا لږ ځواب ویونکي کوي.

د زیتون سبزیجات د جاپاني کدو په پرتله د فیلوډز تومورونو او درملنې کاربوپلاټین لپاره وړاندیز کیږي.

APRICOT یا PUMMELO میوه غوره کړئ؟

د میوه زردالو ډیری فعال اجزا یا بایو اکټیفونه لري لکه Quercetin، Curcumin، Beta-carotene. دا فعال اجزا مختلف بایو کیمیکل لارې لکه د DNA ترمیم او نورو سره اداره کوي. زردالو د Phyllodes تومورونو لپاره سپارښتنه کیږي کله چې د سرطان روانې درملنې کاربوپلاټین وي. دا ځکه چې زردالو هغه بایو کیمیکل لارې بدلوي کوم چې په ساینسي ډول راپور شوي چې د کاربوپلاټین اغیزې حساس کړي.

د پومیلو په میوه کې ځینې فعال اجزاوې یا بایو اکټیفونه دي Quercetin, Caffeine, Curcumin, Genistein, Apigenin. دا فعال اجزا مختلف بایو کیمیکل لارې لکه د DNA ترمیم او نورو سره اداره کوي. Pummelo د Phyllodes Tumors لپاره نه وړاندیز کیږي کله چې د سرطان روانه درملنه Carboplatin وي ځکه چې دا هغه بایو کیمیکل لارې بدلوي کوم چې د سرطان درملنه مقاومت کوي یا لږ ځواب ورکوونکي کوي.

د میوه زردالو د فیلوډز تومورونو او درملنې کاربوپلاټین لپاره د پومیلو په پرتله توصیه کیږي.

نوټ کاشو نوټ یا کولوراډو پینیون غوره کړئ؟

کاجو مغز ډیری فعال اجزا یا بایو اکټیفونه لري لکه Quercetin، Curcumin، Beta-carotene، Gallic Acid. دا فعال اجزا مختلف بایو کیمیکل لارې لکه د DNA ترمیم او نورو سره اداره کوي. کاجو مغز د Phyllodes تومورونو لپاره سپارښتنه کیږي کله چې د سرطان درملنه روانه وي Carboplatin. دا ځکه چې کاجو مغز هغه بایو کیمیکل لارې بدلوي کوم چې په ساینسي ډول راپور شوي چې د کاربوپلاټین اغیزې حساس کړي.

په کولوراډو پینیون کې ځینې فعال اجزا یا بایو اکټیفونه کافيین، کرکومین، جینیسټین، اپیګینین دي. دا فعال اجزا مختلف بایو کیمیکل لارې لکه د DNA ترمیم او نورو سره اداره کوي. Colorado Pinyon د Phyllodes Tumors لپاره نه توصیه کیږي کله چې د سرطان روانه درملنه Carboplatin وي ځکه چې دا هغه بایو کیمیکل لارې بدلوي کوم چې د سرطان درملنه مقاومت کوي یا لږ ځواب ورکوونکي کوي.

کاجو د کولوراډو پینیون په پرتله د فیلوډز تومورونو او درملنې کاربوپلاټین لپاره وړاندیز کیږي.

د هغو کسانو لپاره چې د سرطان د جینیاتي خطر سره مخ دي

هغه پوښتنه چې د هغو اشخاصو لخوا پوښتل شوي چې د فیلوډز تومورونو جنیټیک خطر لري یا د کورنۍ تاریخ دا دی "زه باید د پخوا څخه په توپیر څه وخورم؟" او څنګه دوی باید د ناروغۍ د خطرونو اداره کولو لپاره خواړه او ضمیمه غوره کړي. ځکه چې د سرطان د خطر لپاره د درملنې په برخه کې هیڅ شی د عمل وړ ندي - د خواړو او اضافي درملو پریکړې مهمې کیږي او یو له خورا لږ عمل وړ شیانو څخه دی چې ترسره کیدی شي. ټول د نباتاتو پر بنسټ خواړه مساوي ندي او د پیژندل شوي جینیکیک او د لارې د لاسلیک پراساس دي - د خواړو او تکمیلاتو انتخاب باید شخصي وي.

سبزیجات وائلډ لیک یا سور بیل مرچ غوره کړئ؟

Vegetable Wild Leek ډیری فعال اجزا یا بایو اکټیفونه لري لکه Curcumin، Apigenin، Daidzein، Formononetin، Delphinidin. دا فعال اجزا مختلف بایو کیمیکل لارې اداره کوي لکه د NFKB سیګنالینګ ، ریټینویک اسید سیګنالینګ ، MAPK سیګنالینګ او د ودې فاکتور سیګنالینګ او نور. Wild Leek د Phyllodes Tumors د خطر لپاره سپارښتنه کیږي کله چې د جینیاتي خطر سره تړلی AHR وي. دا ځکه چې وائلډ لیک هغه بایو کیمیکل لارې ډیروي چې د دې لاسلیک چلونکو سره مبارزه کوي.

په سبزیجاتو کې ځینې فعال اجزا یا بایو اکټیفونه د سور بیل مرچ کې شامل دي Curcumin، Daidzein، Formononetin، Quercetin، Linalool. دا فعال اجزا مختلف بایو کیمیکل لارې لکه د MAPK سیګنالینګ او د ودې فکتور سیګنال او نور اداره کوي. سور بیل مرچ هغه وخت سپارښتنه نه کیږي کله چې د Phyllodes Tumors خطر وي کله چې د جینیاتي خطر سره تړلی AHR وي ځکه چې دا د لاسلیک کولو لارې زیاتوي.

د سبزیجاتو ځنګلي لیکه د سور مرچ په پرتله د سرطان د جنیټیک خطر لپاره وړاندیز کیږي.

د میوو ریډ راسبیري یا لینګونبیري غوره کړئ؟

د میوو ریډ راسبیري ډیری فعال اجزا یا بایو اکټیو لري لکه Curcumin، Ellagic Acid، Daidzein، Formononetin، Quercetin. دا فعال اجزا مختلف بایو کیمیکل لارې تنظیموي لکه RAS-RAF سیګنالینګ ، MYC سیګنالینګ ، MAPK سیګنالینګ او د ودې فاکتور سیګنالینګ او نور. سور راسبیري د Phyllodes تومورونو د خطر لپاره سپارښتنه کیږي کله چې د جینیاتي خطر سره تړلی AHR وي. دا ځکه چې ریډ راسبیري هغه بایو کیمیکل لارې ډیروي چې د دې لاسلیک چلونکو سره مبارزه کوي.

د لینګونبیري په میوه کې ځینې فعال اجزا یا بایو اکټیفونه دي Curcumin، Daidzein، Formononetin، Quercetin، Lycopene. دا فعال اجزا مختلف بایو کیمیکل لارې لکه د ریټینویک اسید سیګنالینګ ، د حجرو سایکل چیک پوسټونه او P53 سیګنالینګ او نور تنظیموي. Lingonberry سپارښتنه نه کیږي کله چې د Phyllodes Tumors خطر سره تړلی جینیتیک خطر AHR وي ځکه چې دا د لاسلیک کولو لارې زیاتوي.

میوه ریډ راسبیري د لینګونبیري په پرتله د AHR جنیټیک د سرطان خطر لپاره وړاندیز کیږي.

Nut Common HAZELNUT یا EUROPEAN CHESTNUT غوره کړئ؟

عام Hazelnut ډیری فعال اجزا یا بایو اکټیفونه لري لکه Curcumin، Daidzein، Formononetin، Quercetin، Lycopene. دا فعال اجزا مختلف بایو کیمیکل لارې اداره کوي لکه MYC سیګنالینګ ، P53 سیګنالینګ ، MAPK سیګنالینګ او د ودې فاکتور سیګنال او نور. عام Hazelnut د Phyllodes تومورونو د خطر لپاره سپارښتنه کیږي کله چې د جینیاتي خطر سره تړلی AHR وي. دا ځکه چې عام هیزلنټ هغه بایو کیمیکل لارې ډیروي کوم چې د دې لاسلیک چلونکو سره مبارزه کوي.

ځینې ​​​​فعال اجزا یا بایو اکټیفونه په اروپایی سینه بغل کې دي Curcumin، Apigenin، Ellagic Acid، Daidzein، Formononetin. دا فعال اجزا مختلف بایو کیمیکل لارې لکه د TGFB سیګنالینګ او آنکوجینک هسټون میتیلیشن او نور سره اداره کوي. د اروپا شاتنی توصیه نه کیږي کله چې د Phyllodes Tumors خطر سره تړلی جینیتیک خطر AHR وي ځکه چې دا د لاسلیک کولو لارې زیاتوي.

عام هزلنوټ د اروپا د سینې په پرتله د AHR جنیټیک د سرطان خطر لپاره وړاندیز شوی.


په پای کښې

غوره شوي خواړه او اضافي توکي د سرطانونو لکه Phyllodes Tumors لپاره مهمې پریکړې دي. د فیلوډز تومور ناروغان او د جنیټیک خطر لرونکي اشخاص تل دا پوښتنه لري: "کوم خواړه او تغذیه کونکي ما ته وړاندیز کیږي او کوم ندي؟" یو عام عقیده شتون لري کوم چې غلط فهم دی چې ټول د نباتاتو پر بنسټ خواړه کیدای شي ګټور وي یا نه وي مګر زیانمنونکي نه وي. ځینې ​​​​خوراکي توکي او ضمیمې کولی شي د سرطان په درملنه کې مداخله وکړي یا د سرطان د مالیکولر لارو چلوونکو ته وده ورکړي.

د سرطان بیلابیل ډولونه شتون لري لکه Phyllodes Tumors، هر یو د تومور مختلف جینیات لري چې په هر فرد کې نور جینومیک توپیرونه لري. برسېره پردې، د سرطان هره درملنه او کیموتراپي د عمل یو ځانګړی میکانیزم لري. هر خواړه لکه زیتون په مختلفو مقدارونو کې مختلف بایو اکټیفونه لري، کوم چې د بایو کیمیکل لارو په مختلفو او جلا سیټونو اغیزه لري. د شخصي تغذیې تعریف د سرطان نښې، درملنې، جینیکیک، ژوند کولو او نورو فکتورونو لپاره د انفرادي خوړو سپارښتنې دي. د سرطان لپاره د تغذیې شخصي کولو پریکړې د سرطان بیولوژي پوهه ، د خوړو ساینس او ​​د مختلف کیموتراپي درملنې پوهه ته اړتیا لري. په نهایت کې کله چې د درملنې بدلونونه وي یا نوي جینومیکونه پیژندل کیږي - د تغذیې شخصي کول بیا ارزونې ته اړتیا لري.

د اډون تغذیه شخصي کولو حل پریکړه کول اسانه کوي او د پوښتنې په ځواب کې ټول اټکلونه لرې کوي ، "زه باید د فیلوډز تومورونو لپاره کوم خواړه غوره کړم یا نه غوره کړم؟". د اډون څو ډیسپلینري ټیم کې د سرطان معالجین ، کلینیکي ساینس پوهان ، سافټویر انجینران او د ډیټا ساینس پوهان شامل دي.


د سرطان لپاره شخصي تغذیه!

سرطان د وخت په تیریدو سره بدلیږي. د سرطان نښې، درملنې، د ژوند طرز، د خوړو غوره توبونو، الرجی او نورو فکتورونو پراساس خپل تغذیه تنظیم او تعدیل کړئ.

ماخذونه

له خوا په ساینسي توګه بیاکتنه: ډاکټر کوګل

کریسټوفر آر کوګل، MD د فلوریډا په پوهنتون کې یو دوره شوی پروفیسور دی، د فلوریډا میډیکاډ لوی طبي افسر، او د عامه خدماتو لپاره د باب ګراهام مرکز کې د فلوریډا روغتیا پالیسي مشرتابه اکاډمۍ رییس.

تاسو کولی شئ پدې کې هم ولولئ

دا پوسته څومره ګټوره وه؟

په یو ستوری باندې کلیک وکړئ ترڅو دا وټاکئ!

اوسط درجه 4.1 / 5. د رایو شمېرنه: 44

تراوسه پورې رایې نه دي! د دې پوسټ درجه ورکولو لپاره لومړی اوسئ.

لکه څنګه چې تاسو دا پوسټ ګټور وموند ...

موږ په ټولنیزو رسنیو کې تعقیب کړئ!

موږ بخښنه غواړو چې دا پوسته ستاسو لپاره ګټوره نه وه!

راځئ چې دا پوسټ ښه کړو!

موږ ته ووایاست چې موږ څنګه کولای شو دا پوسټ ښه کړو؟