addonfinal2
د سرطان لپاره کوم خواړه سپارښتنه کیږي؟
یوه ډیره عامه پوښتنه ده. د شخصي تغذيې پلانونه هغه خواړه او بشپړونکي دي چې د سرطان نښې، جینونو، هر ډول درملنې او د ژوندانه شرایطو لپاره شخصي شوي دي.

د لومړني نیورو ایکټوډرمل تومورونو لپاره خواړه!

Jul 28، 2023

4.6
(28)
د لوستلو اټکل شوی وخت: 11 دقیقې
کور » بلاګونه » د لومړني نیورو ایکټوډرمل تومورونو لپاره خواړه!

پېژندنه

د لومړني نیورو ایکټوډرمل تومورونو لپاره خواړه باید د هر فرد لپاره شخصي وي او د سرطان درملنه یا د تومور جینیاتي بدلون په وخت کې هم باید تطبیق شي. شخصي کول او موافقت باید د سرطان نسج بیولوژي، جینیات، درملنې، د ژوند شرایطو او د خوړو غوره توبونو په پام کې نیولو سره په مختلفو خواړو کې موجود ټول فعال اجزا یا بایو اکټیو په پام کې ونیسي. له همدې امله په داسې حال کې چې تغذیه د سرطان ناروغ او د سرطان په خطر کې د فرد لپاره یو له خورا مهم پریکړو څخه دی - د خوړلو لپاره د خواړو غوره کولو څرنګوالی اسانه کار ندی.



د لومړني نیورو ایکټوډرمل تومورونو لپاره ایا دا مهمه ده چې کوم سبزیجات، میوې، مغز لرونکي، تخمونه وخوري؟

د تغذيې یوه ډیره عامه پوښتنه چې د سرطان ناروغانو او اشخاصو لخوا د سرطان په جینیاتي خطر کې پوښتل کیږي دا ده - د لومړني نیورو ایکټوډرمل تومورونو په څیر سرطانونو لپاره دا مهمه ده چې زه کوم خواړه خورم او کوم نه؟ یا که زه د نبات پر اساس رژیم تعقیب کړم ایا دا د سرطان لپاره کافي دي لکه د لومړني نیورو ایکټوډرمل تومورونو؟

د مثال په توګه ایا دا مهمه ده چې سبزیجات د کیلې په پرتله ډیر مصرف شي؟ ایا دا کوم توپیر لري که چیرې د انګورو میوه جاوا پلم ته ترجیح ورکړل شي؟ همدارنګه که ورته انتخابونه د مغز لرونکو تخمونو لپاره لکه د کاجو مغز په پرتله بټرنټ او د کاجونګ مغز په پرتله د تور سترګو نخود په څیر دالونو لپاره ترسره شي. او که هغه څه چې زه خورم مهم دي - نو څنګه یو څوک هغه خواړه پیژني چې د لومړني نیورو ایکټوډرمل تومورونو لپاره وړاندیز شوي او ایا دا د ورته تشخیص یا جنیټیک خطر سره د هرچا لپاره ورته ځواب دی؟

هو! هغه خواړه چې تاسو یې خورئ د لومړني نیورو ایکټوډرمل تومورونو لپاره مهم دي!

د خوړو سپارښتنې ممکن د هرچا لپاره یو شان نه وي او حتی د ورته تشخیص او جنیټیک خطر لپاره توپیر کیدی شي.

ټول سرطانونه لکه د ابتدايي نیورو ایکتوډرمل تومورونه د بیو کیمیکل لارو د ځانګړي سیټ لخوا مشخص کیدی شي - د لومړني نیورو ایکټوډرمل تومورونو لاسلیک لارې. د بایو کیمیکل لارې لکه هایپوکسیا، MAPK سیګنالینګ، PI3K-AKT-MTOR سیګنالینګ، د DNA ترمیم د لومړني نیورو ایکټوډرمل تومورونو د لاسلیک تعریف برخه ده.

ټول خواړه (سبزیجات، میوې، مغز، تخمونه، دالونه، غوړي او نور) او د تغذیې بشپړونکي په مختلفو تناسب او مقدارونو کې له یو څخه ډیرو فعال مالیکولر اجزاو یا بایو اکټیو څخه جوړ شوي دي. هر فعال اجزا د عمل یو ځانګړی میکانیزم لري - کوم چې کیدی شي د مختلف بایو کیمیکل لارو فعال یا مخنیوی وي. په ساده ډول بیان شوي خواړه او اضافي خواړه چې سپارښتنه کیږي هغه دي چې د سرطان د مالیکولر چلوونکو د زیاتوالي لامل نه کیږي مګر کموي. که نه نو دا خواړه باید وړاندیز نه شي. خواړه ډیری فعال اجزا لري - له همدې امله کله چې د خواړو او ضمیمو ارزونه کوئ تاسو اړتیا لرئ د ټولو فعال اجزاو اغیزې په مجموعي توګه په انفرادي توګه په پام کې ونیسئ.

د مثال په توګه د انګورو میوه فعال اجزا لري Curcumin, Daidzein, Formononetin, Lupeol, Luteolin. او جاوا پلم فعال اجزا لري Curcumin، Apigenin، Ellagic Acid، Daidzein، Formononetin او احتمالا نور.

د لومړني نیورو ایکتوډرمل تومورونو لپاره د خواړو پریکړه کولو او غوره کولو په وخت کې یوه عامه غلطي رامینځته شوې - یوازې په خواړو کې شامل فعال اجزا ارزول او پاتې یې له پامه غورځول دي. ځکه چې په خواړو کې موجود مختلف فعال اجزا ممکن د سرطان په چلوونکو باندې مخالف تاثیرات ولري - تاسو نشئ کولی په خواړو کې فعال اجزا غوره کړئ او د لومړني نیورو ایکټوډرمل تومورونو لپاره د تغذیې پریکړې کولو لپاره.

هو - د سرطان لپاره د خوړو انتخاب مهم دی. د تغذیې پریکړې باید د خواړو ټول فعال اجزاو ته پام وکړي.

د لومړني نیورو ایکتوډرمل تومورونو لپاره د تغذیې شخصي کولو لپاره مهارتونو ته اړتیا ده؟

د سرطانونو لپاره شخصي تغذیه لکه د ابتدايي نیورو ایکتوډرمل تومورونو لپاره وړاندیز شوي خواړه / اضافي خواړه شامل دي؛ نه وړاندیز شوي خواړه / ضمیمې د مثال په توګه ترکیبونه چې د وړاندیز شوي خواړو کارولو ته لومړیتوب ورکوي. د شخصي تغذیې یوه بیلګه پدې کې لیدل کیدی شي مخونه.

دا پریکړه کول چې کوم خواړه سپارښتنه کیږي یا نه خورا پیچلي دي، د ابتدايي نیورو ایکتوډرمل تومور بیولوژي، د خوړو ساینس، جینیکیک، بایو کیمیا کې تخصص ته اړتیا لري او د ښه پوهاوي سره چې د سرطان درملنه څنګه کار کوي او اړونده زیانمننې چې د درملنې اغیزمن کیدو مخه نیسي.

د سرطان لپاره د تغذيې شخصي کولو لپاره لږ تر لږه پوهه تجربه اړینه ده: د سرطان بیولوژي، د خوړو ساینس، د سرطان درملنه او جینیتیک.

د سرطان تشخیص وروسته د خوړلو خواړه!

هیڅ دوه سرطانونه ورته ندي. د هرچا لپاره د عام تغذیې لارښودونو هاخوا لاړشئ او د باور سره د خواړو او تکمیلاتو په اړه شخصي پریکړې وکړئ.

د سرطان ځانګړتیاوې لکه ابتدايي نیورو ایکتوډرمل تومورونه

ټول سرطانونه لکه د ابتدايي نیورو ایکتوډرمل تومورونه د بیو کیمیکل لارو د ځانګړي سیټ لخوا مشخص کیدی شي - د لومړني نیورو ایکټوډرمل تومورونو لاسلیک لارې. د بایو کیمیکل لارې لکه هایپوکسیا، MAPK سیګنالینګ، PI3K-AKT-MTOR سیګنالینګ، د DNA ترمیم د لومړني نیورو ایکټوډرمل تومورونو د لاسلیک تعریف برخه ده. د هر فرد د سرطان جینیات مختلف کیدی شي او له همدې امله د دوی ځانګړي سرطان لاسلیک کیدی شي ځانګړی وي.

هغه درملنې چې د لومړني نیورو ایکټوډرمل تومورونو لپاره مؤثره دي باید د هر سرطان ناروغ او فرد لپاره د جنیټیک خطر سره د اړونده لاسلیک بایو کیمیکل لارو پیژندلو ته اړتیا ولري. له همدې امله د عمل مختلف میکانیزمونو سره مختلف درملنې د مختلف ناروغانو لپاره مؤثره دي. په ورته ډول او د ورته دلیلونو لپاره خواړه او ضمیمې باید د هر فرد لپاره شخصي وي. له همدې امله د لومړني نیورو ایکتوډرمل تومورونو لپاره ځینې خواړه او اضافي توکي وړاندیز کیږي کله چې د سرطان درملنه تیموزولومایډ اخلي ، او ځینې خواړه او ضمیمې وړاندیز نه کیږي.

سرچینې لکه cBioPortal او ډیری نور د سرطان د ټولو نښو لپاره د کلینیکي ازموینو څخه د نفوس نمایندګي ناروغ نامعلوم معلومات چمتو کوي. دا ډاټا د کلینیکي آزموینې مطالعې توضیحات لري لکه د نمونې اندازه / د ناروغانو شمیر، د عمر ګروپ، جندر، توکم، درملنه، د تومور سایټ او هر ډول جینیکیک بدلونونه.

BCOR، TERT، TP53، PALB2 او POLE د لومړني نیورو ایکتوډرمل تومورونو لپاره د راپور شوي لوړ رتبه جینونه دي. BCOR په ټولو کلینیکي آزموینو کې په 42.7٪ استازو کې راپور شوی. او TERT په 15.0٪ کې راپور شوی. د ناروغانو ګډ ډیټا له عمر څخه تر . د ناروغانو د معلوماتو 100.0٪ د نارینه په توګه پیژندل شوي. د لومړني نیورو ایکټوډرمل تومور بیولوژي د راپور شوي جینیات سره یوځای د دې سرطان لپاره د نفوس نمایندګي شوي بایو کیمیکل لارې تعریفوي. که چیرې د انفرادي سرطان تومور جینیات یا جینونه چې د خطر سره مرسته کوي هم پیژندل کیږي نو دا باید د تغذیې شخصي کولو لپاره هم وکارول شي.

د تغذیې انتخابونه باید د هر فرد د سرطان نښې سره سمون ولري.

د MySQL سره نښلولو کې پاتې راغلی: کوربه ته کومه لاره نشته
د سرطان لپاره د سم شخصي شخصي تغذیه ساینس

د لومړني نیورو ایکټوډرمل تومورونو لپاره خواړه او اضافي توکي

د سرطان ناروغانو لپاره

د سرطان ناروغان د درملنې یا د درملنې په برخه کې اړتیا لري چې د خواړو او ضمیمو په اړه پریکړې وکړي - د اړتیا وړ غذایی کالوری لپاره، د درملنې هر اړخیزو اغیزو اداره کولو او همدارنګه د سرطان د ښه مدیریت لپاره. ټول نبات پر بنسټ خواړه مساوي ندي او د سرطان د روانې درملنې لپاره شخصي او دودیز شوي خواړو غوره کول او لومړیتوب ورکول مهم او پیچلي دي. دلته ځینې مثالونه دي چې د تغذیې پریکړې کولو لپاره لارښوونې چمتو کوي.

د سبزیجاتو کباب یا KALE غوره کړئ؟

د سبزیجاتو کباب ډیری فعال اجزا یا بایو اکټیفونه لري لکه Curcumin، Quercetin، Apigenin، Daidzein، Formononetin. دا فعال اجزا مختلف بایوکیمیکل لارې لکه د سیل سایکل، P53 سیګنالینګ، MAPK سیګنالینګ او MYC سیګنالینګ او نور سره سمون لري. کباب د Primitive Neuro Ectodermal Tumors لپاره سپارښتنه کیږي کله چې روان سرطان درملنه Temozolomide وي. دا ځکه چې کباب هغه بایو کیمیکل لارې بدلوي کوم چې په ساینسي ډول د تیموزولومایډ اغیزې حساس کولو لپاره راپور شوي.

د سبزیجاتو په کالي کې ځینې فعال اجزا یا بایو اکټیفونه دي Curcumin, Daidzein, Formononetin, Lupeol, Luteolin. دا فعال اجزا مختلف بایو کیمیکل لارې لکه د DNA ترمیم او د WNT بیټا کیټینین سیګنالینګ او نور تنظیموي. کیل د ابتدايي نیورو ایکټوډرمل تومورونو لپاره نه وړاندیز کیږي کله چې د سرطان روانې درملنې تیموزولومایډ وي ځکه چې دا هغه بایو کیمیکل لارې بدلوي کوم چې د سرطان درملنه مقاومت کوي یا لږ ځواب ویونکي کوي.

د سبزیجاتو کباب د ابتدايي نیورو ایکتوډرمل تومورونو او درملنې ټیموزولومایډ لپاره د کالي په پرتله توصیه کیږي.

د میوو جاوا پلم یا انګورو غوره کړئ؟

د میوه جاوا پلم ډیری فعال اجزا یا بایو اکټیفونه لري لکه Curcumin، Apigenin، Ellagic Acid، Daidzein، Formononetin. دا فعال اجزا مختلف بایو کیمیکل لارې لکه د حجرو سایکل، TGFB سیګنالینګ، P53 سیګنالینګ او د DNA ترمیم او نور تنظیموي. جاوا پلم د لومړني نیورو ایکټوډرمل تومورونو لپاره وړاندیز کیږي کله چې د سرطان روانې درملنې ټیموزولومایډ وي. دا ځکه چې جاوا پلم هغه بایو کیمیکل لارې بدلوي کوم چې په ساینسي ډول د تیموزولومایډ اغیزې حساس کولو لپاره راپور شوي.

د انګورو په میوه کې ځینې فعال اجزا یا بایو اکټیفونه دي: Curcumin, Daidzein, Formononetin, Lupeol, Luteolin. دا فعال اجزا مختلف بایو کیمیکل لارې لکه د WNT بیټا کیټینین سیګنالینګ او نور تنظیموي. د انګورو میوه د ابتدايي نیورو ایکتوډرمل تومورونو لپاره نه وړاندیز کیږي کله چې د سرطان درملنه تیموزولومایډ وي ځکه چې دا هغه بایو کیمیکل لارې بدلوي کوم چې د سرطان درملنې مقاومت یا لږ ځواب ویونکي کوي.

جاوا پلم د انګورو په پرتله د لومړني نیورو ایکتوډرمل تومورونو او درملنې لپاره وړاندیز شوی د تیموزولومایډ.

Nut BUTTERNUT یا CASHEW NUT غوره کړئ؟

تڼۍ ډیری فعال اجزاوې یا بایو اکټیفونه لري لکه Curcumin، Apigenin، Daidzein، Formononetin، Lupeol. دا فعال اجزا مختلف بایو کیمیکل لارې لکه د DNA ترمیم، د حجرو سایکل، P53 سیګنالینګ او د هیج هاګ سیګنالینګ او نور سره سمون لري. Butternut د Primitive Neuro Ectodermal Tumors لپاره سپارښتنه کیږي کله چې د سرطان روانې درملنه Temozolomide وي. دا ځکه چې بټرنټ هغه بایو کیمیکل لارې بدلوي کوم چې په ساینسي ډول د تیموزولومایډ اغیزې حساس کولو لپاره راپور شوي.

په کاجو مغز کې ځینې فعال اجزا یا بایو اکټیفونه دي Curcumin، Quercetin، Daidzein، Formononetin، Lupeol. دا فعال اجزا مختلف بایو کیمیکل لارې اداره کوي لکه د TGFB سیګنالینګ ، د ودې فاکتور سیګنالینګ او PI3K-AKT-MTOR سیګنالینګ او نور. د کاجو مغز د ابتدايي نیورو ایکټوډرمل تومورونو لپاره وړاندیز نه کیږي کله چې د سرطان درملنه تیموزولومایډ وي ځکه چې دا هغه بایو کیمیکل لارې بدلوي کوم چې د سرطان درملنې مقاومت یا لږ ځواب ویونکي کوي.

بټرنوټ د کاجو په پرتله د لومړني نیورو ایکتوډرمل تومورونو او درملنې لپاره توصیه کیږي Temozolomide.

د هغو کسانو لپاره چې د سرطان د جینیاتي خطر سره مخ دي

هغه پوښتنه چې د هغو اشخاصو لخوا پوښتل شوي چې د ابتدايي نیورو ایکتوډرمل تومورونو جینیاتی خطر لري یا د کورنۍ تاریخ دا دی "زه باید د پخوا څخه په توپیر څه وخورم؟" او څنګه دوی باید د ناروغۍ د خطرونو اداره کولو لپاره خواړه او ضمیمه غوره کړي. ځکه چې د سرطان د خطر لپاره د درملنې په برخه کې هیڅ شی د عمل وړ ندي - د خواړو او اضافي درملو پریکړې مهمې کیږي او یو له خورا لږ عمل وړ شیانو څخه دی چې ترسره کیدی شي. ټول د نباتاتو پر بنسټ خواړه مساوي ندي او د پیژندل شوي جینیکیک او د لارې د لاسلیک پراساس دي - د خواړو او تکمیلاتو انتخاب باید شخصي وي.

د سبزیجاتو شنه بیل مرچ یا شالوټ غوره کړئ؟

د سبزیجاتو شنه بیل مرچ ډیری فعال اجزا یا بایو اکټیفونه لري لکه Curcumin، Quercetin، Resveratrol، Formononetin، Lupeol. دا فعال اجزا مختلف بایو کیمیکل لارې لکه د DNA ترمیم ، P53 سیګنال کول ، د حجرو سایکل چیک پوسټونه او MYC سیګنال کول او نور. شین بیل مرچ د ابتدايي نیورو ایکتوډرمل تومورونو د خطر لپاره وړاندیز کیږي کله چې د BCOR اړوند جینیاتي خطر وي. دا ځکه چې شنه بیل مرچ هغه بایو کیمیکل لارې ډیروي چې د دې لاسلیک چلونکو سره مبارزه کوي.

په سبزیجاتو شالوټ کې ځینې فعال اجزاوې یا بایو اکټیوټونه دي اپیګینین، کرکومین، فارمونونټین، لوپیول، ډیډزین. دا فعال اجزا مختلف بایو کیمیکل لارې لکه د سټیم سیل سیګنالینګ او آنکوجینک سرطان ایپیګینیټکس او نور سره اداره کوي. Shallot سپارښتنه نه کیږي کله چې د Primitive Neuro Ectodermal Tumors خطر سره تړلی جینیاتي خطر BCOR وي ځکه چې دا د لاسلیک کولو لارې زیاتوي.

د سبزیجاتو شنه مرچ د BCOR جنیټیک د سرطان د خطر لپاره د شالوټ په پرتله توصیه کیږي.

د میوو NANCE یا PUMMELO غوره کړئ؟

د میوو نانس ډیری فعال اجزاوې یا بایو اکټیفونه لري لکه اپیګینین، کرکومین، فارمونونټین، لوپیول، ډیډزین. دا فعال اجزا مختلف بایو کیمیکل لارې لکه د سټیم سیل سیګنالینګ ، P53 سیګنالینګ ، انجیوجینیزس او د حجرو سایکل چیک پوسټونه او نور تنظیموي. Nance د ابتدايي نیورو ایکټوډرمل تومورونو د خطر لپاره سپارښتنه کیږي کله چې د جینیاتي خطر BCOR وي. دا ځکه چې نانس هغه بایو کیمیکل لارې ډیروي کوم چې د دې لاسلیک چلونکو سره مبارزه کوي.

د پومیلو په میوه کې ځینې فعال اجزاوې یا بایو اکټیفونه دي چې اپیګینین، کرکومین، کورسټین، فارمونونټین، لوپیول دي. دا فعال اجزا مختلف بایو کیمیکل لارې لکه د DNA ترمیم او د سټیم سیل سیګنال کولو او نورو سره اداره کوي. Pummelo سپارښتنه نه کیږي کله چې د Primitive Neuro Ectodermal Tumors خطر سره تړلی جینیاتي خطر BCOR وي ځکه چې دا د لاسلیک کولو لارې زیاتوي.

د میوو نانس د پومیلو په پرتله د سرطان د BCOR جینیټیک خطر لپاره وړاندیز شوی.

Nut Common HAZELNUT یا EUROPEAN CHESTNUT غوره کړئ؟

عام Hazelnut ډیری فعال اجزا یا بایو اکټیفونه لري لکه Curcumin، Quercetin، Formononetin، Lupeol، Daidzein. دا فعال اجزا مختلف بایو کیمیکل لارې اداره کوي لکه د سټیم سیل سیګنالینګ ، P53 سیګنالینګ ، د سیل سایکل چیک پوسټونه او MYC سیګنالینګ او نور. عام Hazelnut د Primitive Neuro Ectodermal Tumors د خطر لپاره توصیه کیږي کله چې د جینیاتي خطر سره تړلی BCOR وي. دا ځکه چې عام هیزلنټ هغه بایو کیمیکل لارې ډیروي کوم چې د دې لاسلیک چلونکو سره مبارزه کوي.

ځینې ​​​​فعال اجزا یا بایو اکټیفونه په اروپایی سینه کې دي Apigenin، Curcumin، Quercetin، Formononetin، Lupeol. دا فعال اجزا مختلف بایو کیمیکل لارې لکه د DNA ترمیم او د سټیم سیل سیګنال کولو او نورو سره اداره کوي. د یوروپین شاتنی توصیه نه کیږي کله چې د Primitive Neuro Ectodermal Tumors خطر وي کله چې د جینیاتي خطر سره تړلی BCOR وي ځکه چې دا د لاسلیک کولو لارې زیاتوي.

عام هزلنوټ د اروپا د سینې په پرتله د BCOR جنیټیک د سرطان خطر لپاره وړاندیز شوی.


په پای کښې

غوره شوي خواړه او اضافي توکي د سرطان لپاره مهمې پریکړې دي لکه د لومړني نیورو ایکټوډرمل تومورونو. د پریمیټیو نیورو ایکتوډرمل تومور ناروغان او د جنیټیک خطر لرونکي اشخاص تل دا پوښتنه لري: "کوم خواړه او تغذیه کونکي ما ته وړاندیز کیږي او کوم ندي؟" یو عام عقیده شتون لري کوم چې غلط فهم دی چې ټول د نباتاتو پر بنسټ خواړه کیدای شي ګټور وي یا نه وي مګر زیانمنونکي نه وي. ځینې ​​​​خوراکي توکي او ضمیمې کولی شي د سرطان په درملنه کې مداخله وکړي یا د سرطان د مالیکولر لارو چلوونکو ته وده ورکړي.

د سرطان بیلابیل ډولونه شتون لري لکه ابتدايي نیورو ایکتوډرمل تومورونه، هر یو د تومور مختلف جینیات لري چې په هر فرد کې نور جینومیک توپیرونه لري. برسېره پردې، د سرطان هره درملنه او کیموتراپي د عمل یو ځانګړی میکانیزم لري. هر خواړه لکه کباب په مختلفو مقدارونو کې مختلف بایو اکټیفونه لري، کوم چې د بایو کیمیکل لارو په مختلفو او جلا سیټونو اغیزه لري. د شخصي تغذیې تعریف د سرطان نښې، درملنې، جینیکیک، ژوند کولو او نورو فکتورونو لپاره د انفرادي خوړو سپارښتنې دي. د سرطان لپاره د تغذیې شخصي کولو پریکړې د سرطان بیولوژي پوهه ، د خوړو ساینس او ​​د مختلف کیموتراپي درملنې پوهه ته اړتیا لري. په نهایت کې کله چې د درملنې بدلونونه وي یا نوي جینومیکونه پیژندل کیږي - د تغذیې شخصي کول بیا ارزونې ته اړتیا لري.

د اډون تغذیه شخصي کولو حل پریکړه کول اسانه کوي او د دې پوښتنې په ځواب کې ټول اټکلونه لرې کوي ، "زه باید د لومړني نیورو ایکټوډرمل تومورونو لپاره کوم خواړه غوره کړم یا غوره نه کړم؟" د اډون څو ډیسپلینري ټیم کې د سرطان معالجین ، کلینیکي ساینس پوهان ، سافټویر انجینران او د ډیټا ساینس پوهان شامل دي.


د سرطان لپاره شخصي تغذیه!

سرطان د وخت په تیریدو سره بدلیږي. د سرطان نښې، درملنې، د ژوند طرز، د خوړو غوره توبونو، الرجی او نورو فکتورونو پراساس خپل تغذیه تنظیم او تعدیل کړئ.

ماخذونه

له خوا په ساینسي توګه بیاکتنه: ډاکټر کوګل

کریسټوفر آر کوګل، MD د فلوریډا په پوهنتون کې یو دوره شوی پروفیسور دی، د فلوریډا میډیکاډ لوی طبي افسر، او د عامه خدماتو لپاره د باب ګراهام مرکز کې د فلوریډا روغتیا پالیسي مشرتابه اکاډمۍ رییس.

تاسو کولی شئ پدې کې هم ولولئ

دا پوسته څومره ګټوره وه؟

په یو ستوری باندې کلیک وکړئ ترڅو دا وټاکئ!

اوسط درجه 4.6 / 5. د رایو شمېرنه: 28

تراوسه پورې رایې نه دي! د دې پوسټ درجه ورکولو لپاره لومړی اوسئ.

لکه څنګه چې تاسو دا پوسټ ګټور وموند ...

موږ په ټولنیزو رسنیو کې تعقیب کړئ!

موږ بخښنه غواړو چې دا پوسته ستاسو لپاره ګټوره نه وه!

راځئ چې دا پوسټ ښه کړو!

موږ ته ووایاست چې موږ څنګه کولای شو دا پوسټ ښه کړو؟