addonfinal2
د سرطان لپاره کوم خواړه سپارښتنه کیږي؟
یوه ډیره عامه پوښتنه ده. د شخصي تغذيې پلانونه هغه خواړه او بشپړونکي دي چې د سرطان نښې، جینونو، هر ډول درملنې او د ژوندانه شرایطو لپاره شخصي شوي دي.

د پانکریټوبیلیري امپولري کارسنوما لپاره خواړه!

Jul 26، 2023

4.4
(28)
د لوستلو اټکل شوی وخت: 11 دقیقې
کور » بلاګونه » د پانکریټوبیلیري امپولري کارسنوما لپاره خواړه!

پېژندنه

د Pancreatobiliary Ampullary Carcinoma لپاره خواړه باید د هر فرد لپاره شخصي وي او همدارنګه باید د سرطان درملنه یا د تومور جینیاتي بدلون سره سمون ولري. شخصي کول او موافقت باید د سرطان نسج بیولوژي، جینیات، درملنې، د ژوند شرایطو او د خوړو غوره توبونو په پام کې نیولو سره په مختلفو خواړو کې موجود ټول فعال اجزا یا بایو اکټیو په پام کې ونیسي. له همدې امله په داسې حال کې چې تغذیه د سرطان ناروغ او د سرطان په خطر کې د فرد لپاره یو له خورا مهم پریکړو څخه دی - د خوړلو لپاره د خواړو غوره کولو څرنګوالی اسانه کار ندی.



د Pancreatobiliary Ampullery Carcinoma لپاره ایا دا مهمه ده چې کوم سبزیجات، میوې، مغز لرونکي، تخمونه وخوري؟

د تغذيې یوه ډیره عامه پوښتنه چې د سرطان ناروغانو او اشخاصو لخوا د سرطان په جینیاتي خطر کې پوښتل کیږي - د سرطان په څیر د Pancreatobiliary Ampullary Carcinoma لپاره دا مهمه ده چې زه کوم خواړه خورم او کوم نه؟ یا که زه د نبات پر بنسټ رژیم تعقیب کړم ایا دا د سرطان لپاره کافي دي لکه د پانکریټوبیلیري امپولري کارسنوما؟

د مثال په توګه ایا دا مهمه ده چې د پالک په پرتله د وحشي لیک سبزیجات ډیر مصرف شي؟ ایا دا کوم توپیر لري که چیرې میوه پومیلو د انارو په پرتله غوره وي؟ همدارنګه که ورته انتخابونه د مغز لرونکو تخمونو لکه بټرنټ په اروپایی شاستنی باندی او د دالونو لپاره لکه هایکینت بین د Catjang Pea په پرتله ترسره شي. او که هغه څه چې زه یې خورم مهم دي - نو څنګه یو څوک هغه خواړه پیژني چې د Pancreatobiliary Ampullary Carcinoma لپاره وړاندیز شوي او ایا دا د ورته تشخیص یا جنیټیک خطر سره د هرچا لپاره ورته ځواب دی؟

هو! هغه خواړه چې تاسو یې خورئ د Pancreatobiliary Ampullary Carcinoma لپاره مهم دي!

د خوړو سپارښتنې ممکن د هرچا لپاره یو شان نه وي او حتی د ورته تشخیص او جنیټیک خطر لپاره توپیر کیدی شي.

ټول سرطانونه لکه Pancreatobiliary Ampullary Carcinoma د بیو کیمیکل لارو د یوې ځانګړې سیټ لخوا مشخص کیدی شي - د Pancreatobiliary Ampullary Carcinoma لاسلیک لارې. بایو کیمیکل لارې لکه RAS-RAF سیګنال کول، د DNA ترمیم، PI3K-AKT-MTOR سیګنال کول، د حجرو سایکل چیک پوسټونه د Pancreatobiliary Ampullery Carcinoma د لاسلیک تعریف یوه برخه ده.

ټول خواړه (سبزیجات، میوې، مغز، تخمونه، دالونه، غوړي او نور) او د تغذیې بشپړونکي په مختلفو تناسب او مقدارونو کې له یو څخه ډیرو فعال مالیکولر اجزاو یا بایو اکټیو څخه جوړ شوي دي. هر فعال اجزا د عمل یو ځانګړی میکانیزم لري - کوم چې کیدی شي د مختلف بایو کیمیکل لارو فعال یا مخنیوی وي. په ساده ډول بیان شوي خواړه او اضافي خواړه چې سپارښتنه کیږي هغه دي چې د سرطان د مالیکولر چلوونکو د زیاتوالي لامل نه کیږي مګر کموي. که نه نو دا خواړه باید وړاندیز نه شي. خواړه ډیری فعال اجزا لري - له همدې امله کله چې د خواړو او ضمیمو ارزونه کوئ تاسو اړتیا لرئ د ټولو فعال اجزاو اغیزې په مجموعي توګه په انفرادي توګه په پام کې ونیسئ.

د مثال په توګه Pummelo فعال اجزا لري Curcumin, Lycopene, Quercetin, Naringenin, Protocatechuic Acid. او انار فعال اجزا لري Curcumin، Ellagic Acid، Quercetin، Daidzein، Lupeol او احتمالا نور.

د Pancreatobiliary Ampullary Carcinoma لپاره د خواړو د ټاکلو او غوره کولو په وخت کې یوه عامه اشتباه - دا ده چې په خواړو کې موجود یوازې غوره شوي فعال اجزا و ارزول شي او پاتې نور له پامه غورځول شي. ځکه چې په خواړو کې موجود مختلف فعال اجزا ممکن د سرطان په چلوونکو باندې مخالف تاثیرات ولري - تاسو نشئ کولی په خواړو کې فعال اجزا غوره کړئ او د پانکریټوبیلیري امپولري کارسنوما لپاره د تغذیې پریکړه کولو لپاره.

هو - د سرطان لپاره د خوړو انتخاب مهم دی. د تغذیې پریکړې باید د خواړو ټول فعال اجزاو ته پام وکړي.

د پانکریټوبیلیري امپولري کارسنوما لپاره د تغذیې شخصي کولو لپاره مهارتونو ته اړتیا ده؟

د سرطانونو لپاره شخصي تغذیه لکه د Pancreatobiliary Ampullary Carcinoma د سپارښت شوي خواړو / تکمیلاتو څخه جوړه ده؛ نه وړاندیز شوي خواړه / ضمیمې د مثال په توګه ترکیبونه چې د وړاندیز شوي خواړو کارولو ته لومړیتوب ورکوي. د شخصي تغذیې یوه بیلګه پدې کې لیدل کیدی شي مخونه.

دا پریکړه کول چې کوم خواړه وړاندیز شوي یا نه خورا پیچلي دي، د پانکریټوبیلیري امپولري کارسنوما بیولوژي، د خوړو ساینس، جینیکیک، بایو کیمیا کې تخصص ته اړتیا لري او د ښه پوهاوي سره چې د سرطان درملنه څنګه کار کوي او اړونده زیانمننې چې د درملنې اغیزمن کیدو مخه نیسي.

د سرطان لپاره د تغذيې شخصي کولو لپاره لږ تر لږه پوهه تجربه اړینه ده: د سرطان بیولوژي، د خوړو ساینس، د سرطان درملنه او جینیتیک.

د سرطان تشخیص وروسته د خوړلو خواړه!

هیڅ دوه سرطانونه ورته ندي. د هرچا لپاره د عام تغذیې لارښودونو هاخوا لاړشئ او د باور سره د خواړو او تکمیلاتو په اړه شخصي پریکړې وکړئ.

د سرطان ځانګړتیاوې لکه Pancreatobiliary Ampullary Carcinoma

ټول سرطانونه لکه د Pancreatobiliary Ampullary Carcinoma د بیو کیمیکل لارو د یوې ځانګړې سیټ لخوا مشخص کیدی شي - د Pancreatobiliary Ampullary Carcinoma لاسلیک لارې. بایو کیمیکل لارې لکه RAS-RAF سیګنال کول، د DNA ترمیم، PI3K-AKT-MTOR سیګنال کول، د حجرو سایکل چیک پوسټونه د Pancreatobiliary Ampullery Carcinoma د لاسلیک تعریف یوه برخه ده. د هر فرد د سرطان جینیات مختلف کیدی شي او له همدې امله د دوی ځانګړي سرطان لاسلیک کیدی شي ځانګړی وي.

هغه درملنې چې د پانکریټوبیلیري امپولري کارسنوما لپاره مؤثره دي باید د هر سرطان ناروغ او فرد لپاره د جینیاتي خطر سره د اړونده لاسلیک بایو کیمیکل لارو پیژندلو ته اړتیا ولري. له همدې امله د عمل مختلف میکانیزمونو سره مختلف درملنې د مختلف ناروغانو لپاره مؤثره دي. په ورته ډول او د ورته دلیلونو لپاره خواړه او ضمیمې باید د هر فرد لپاره شخصي وي. له همدې امله ځینې خواړه او اضافي توکي د Pancreatobiliary Ampullary Carcinoma لپاره سپارښتنه کیږي کله چې د سرطان درملنې وړانګې اخیستل کیږي، او ځینې خواړه او بشپړونکي سپارښتنه نه کیږي.

سرچینې لکه cBioPortal او ډیری نور د سرطان د ټولو نښو لپاره د کلینیکي ازموینو څخه د نفوس نمایندګي ناروغ نامعلوم معلومات چمتو کوي. دا ډاټا د کلینیکي آزموینې مطالعې توضیحات لري لکه د نمونې اندازه / د ناروغانو شمیر، د عمر ګروپ، جندر، توکم، درملنه، د تومور سایټ او هر ډول جینیکیک بدلونونه.

TP53، KRAS، SMAD4، MED12 او CTNNB1 د Pancreatobiliary Ampullary Carcinoma لپاره لوړ رتبه راپور شوي جینونه دي. TP53 په ټولو کلینیکي آزموینو کې په 71.4٪ نمایندګیو ناروغانو کې راپور شوی. او KRAS په 42.9٪ کې راپور شوی. د ناروغانو ګډ ډیټا له عمر څخه تر . د ناروغانو د معلوماتو 62.5٪ نارینه پیژندل شوي. د Pancreatobiliary Ampullary Carcinoma biology د راپور شوي جینیکیک سره یوځای د دې سرطان لپاره د لاسلیک شوي بایو کیمیکل لارې نمایندګي نفوس تعریفوي. که چیرې د انفرادي سرطان تومور جینیات یا جینونه چې د خطر سره مرسته کوي هم پیژندل کیږي نو دا باید د تغذیې شخصي کولو لپاره هم وکارول شي.

د تغذیې انتخابونه باید د هر فرد د سرطان نښې سره سمون ولري.

د پانکریټوبیلیري امپولري کارسنوما لپاره خواړه!

د پانکریټوبیلیري امپولري کارسنوما لپاره خواړه او اضافي توکي

د سرطان ناروغانو لپاره

د سرطان ناروغان د درملنې یا د درملنې په برخه کې اړتیا لري چې د خواړو او ضمیمو په اړه پریکړې وکړي - د اړتیا وړ غذایی کالوری لپاره، د درملنې هر اړخیزو اغیزو اداره کولو او همدارنګه د سرطان د ښه مدیریت لپاره. ټول نبات پر بنسټ خواړه مساوي ندي او د سرطان د روانې درملنې لپاره شخصي او دودیز شوي خواړو غوره کول او لومړیتوب ورکول مهم او پیچلي دي. دلته ځینې مثالونه دي چې د تغذیې پریکړې کولو لپاره لارښوونې چمتو کوي.

سبزیجات وائلډ لیک یا پالک غوره کړئ؟

Vegetable Wild Leek ډیری فعال اجزا یا بایو اکټیفونه لري لکه Curcumin، Protocatechuic Acid، Daidzein، Lupeol، Phloretin. دا فعال اجزا مختلف بایو کیمیکل لارې لکه د TGFB سیګنالینګ ، اپیتیلیل څخه میسینچیمل لیږد ، MAPK سیګنالینګ او PI3K-AKT-MTOR سیګنالینګ او نور سره اداره کوي. Wild Leek د Pancreatobiliary Ampullary Carcinoma لپاره سپارښتنه کیږي کله چې د سرطان روانې درملنې وړانګې وي. دا ځکه چې وائلډ لیک هغه بایو کیمیکل لارې بدلوي کوم چې په ساینسي ډول راپور شوي ترڅو د وړانګو اغیزې حساس کړي.

د سبزیجاتو پالک کې ځینې فعال اجزا یا بایو اکټیفونه دي Curcumin، Quercetin، Protocatechuic Acid، Alpha Lipoic Acid، Daidzein. دا فعال اجزا مختلف بایو کیمیکل لارې لکه د DNA ترمیم، اپیتیلیل ته Mesenchymal لیږد او د MAPK سیګنالینګ او نور سره اداره کوي. پالک د Pancreatobiliary Ampullary Carcinoma لپاره نه توصیه کیږي کله چې د سرطان روانه درملنه وړانګې وي ځکه چې دا هغه بایو کیمیکل لارې بدلوي کوم چې د سرطان درملنه مقاومت کوي یا لږ ځواب ویونکي کوي.

د پانکریټوبیلیري امپولري کارسنوما او درملنې وړ وړانګو لپاره د سبزیجاتو ځنګلي لیک د پالک په پرتله توصیه کیږي.

میوه انار یا پومیلو غوره کړئ؟

د انارو میوه ډیری فعال اجزاوې یا بایو اکټیفونه لري لکه Curcumin، Ellagic Acid، Quercetin، Daidzein، Lupeol. دا فعال اجزا مختلف بایوکیمیکل لارې لکه د DNA ترمیم، اپیتیلیل ته Mesenchymal لیږد، TGFB سیګنالینګ او PI3K-AKT-MTOR سیګنالینګ او نور سره اداره کوي. انار د Pancreatobiliary Ampullary Carcinoma لپاره سپارښتنه کیږي کله چې د سرطان درملنه روانه وي. دا ځکه چې انار هغه بایو کیمیکل لارې بدلوي کوم چې په ساینسي ډول راپور شوي چې د وړانګو اغیزې حساس کړي.

د Pummelo په میوه کې ځینې فعال اجزا یا بایو اکټیفونه دي Curcumin، Lycopene، Quercetin، Naringenin، Protocatechuic Acid. دا فعال اجزا مختلف بایو کیمیکل لارې لکه د DNA ترمیم ، اپیتیلیل ته Mesenchymal لیږد او د TGFB سیګنالینګ او نور سره اداره کوي. Pummelo د Pancreatobiliary Ampullary Carcinoma لپاره نه توصیه کیږي کله چې د سرطان روانه درملنه وړانګې وي ځکه چې دا هغه بایو کیمیکل لارې بدلوي کوم چې د سرطان درملنه مقاومت کوي یا لږ ځواب ویونکي کوي.

د انار میوه د پانکریټوبیلیري امپولري کارسنوما او درملنې وړ وړانګو لپاره د پومیلو په پرتله توصیه کیږي.

نوټ بټرنټ یا یوروپین چیستنوټ غوره کړئ؟

تڼۍ ډیری فعال اجزاوې یا بایو اکټیفونه لري لکه Curcumin، Lycopene، Protocatechuic Acid، Caffeine، Daidzein. دا فعال اجزا مختلف بایو کیمیکل لارې لکه د DNA ترمیم، اپیتیلیل ته Mesenchymal لیږد، RAS-RAF سیګنالینګ او MYC سیګنالینګ او نور. Butternut د Pancreatobiliary Ampullary Carcinoma لپاره سپارښتنه کیږي کله چې د سرطان روانې درملنې وړانګې وي. دا ځکه چې بټرنټ هغه بایو کیمیکل لارې بدلوي کوم چې په ساینسي ډول راپور شوي چې د وړانګو اغیزې حساس کړي.

ځینې ​​​​فعال اجزا یا بایو اکټیفونه په اروپایی سینه کې دي Curcumin، Ellagic Acid، Quercetin، Protocatechuic Acid، Daidzein. دا فعال اجزا مختلف بایو کیمیکل لارې لکه د DNA ترمیم ، اپیتیلیل ته Mesenchymal لیږد او د TGFB سیګنالینګ او نور سره اداره کوي. د پانکریټوبیلیري امپولري کارسنوما لپاره د اروپا سینه توصیه نه کیږي کله چې د سرطان روانه درملنه تابکاری وي ځکه چې دا هغه بایو کیمیکل لارې بدلوي کوم چې د سرطان درملنه مقاومت کوي یا لږ ځواب ویونکي کوي.

بټرنټ د پانکریټوبیلیري امپولري کارسنوما او درملنې وړ وړانګو لپاره په اروپایی سینه کې وړاندیز شوی.

د هغو کسانو لپاره چې د سرطان د جینیاتي خطر سره مخ دي

هغه پوښتنه چې د هغو اشخاصو لخوا پوښتل شوي چې د Pancreatobiliary Ampulllary Carcinoma یا د کورنۍ تاریخ جینیاتي خطر لري "زه باید د پخوا څخه په توپیر څه وخورم؟" او څنګه دوی باید د ناروغۍ د خطرونو اداره کولو لپاره خواړه او ضمیمه غوره کړي. ځکه چې د سرطان د خطر لپاره د درملنې په برخه کې هیڅ شی د عمل وړ ندي - د خواړو او اضافي درملو پریکړې مهمې کیږي او یو له خورا لږ عمل وړ شیانو څخه دی چې ترسره کیدی شي. ټول د نباتاتو پر بنسټ خواړه مساوي ندي او د پیژندل شوي جینیکیک او د لارې د لاسلیک پراساس دي - د خواړو او تکمیلاتو انتخاب باید شخصي وي.

د سبزیجاتو لوی بټربر یا سپین کباب غوره کړئ؟

Vegetable Giant Butterbur ډیری فعال اجزا یا بایو اکټیفونه لري لکه Curcumin، Myricetin، Apigenin، Lupeol، Isoliquiritigenin. دا فعال اجزا مختلف بایو کیمیکل لارې لکه د حجرو سایکل، اپیتیلیل ته د میسینچیمل لیږد، TGFB سیګنالینګ او د سټیم سیل سیګنالینګ او نور سره اداره کوي. Giant Butterbur د Pancreatobiliary Ampullary Carcinoma د خطر لپاره توصیه کیږي کله چې اړوند جینیاتي خطر CTNNB1 وي. دا ځکه چې Giant Butterbur هغه بایو کیمیکل لارې ډیروي چې د دې لاسلیک چلونکو سره مبارزه کوي.

د سبزیجاتو سپین کباب کې ځینې فعال اجزا یا بایو اکټیفونه دي Curcumin، Quercetin، Lupeol، Isoliquiritigenin، Benzyl Isothiocyanate. دا فعال اجزا مختلف بیو کیمیکل لارې لکه اکسیډیټیو فشار او نور تنظیموي. سپین کباب هغه وخت سپارښتنه نه کیږي کله چې د Pancreatobiliary Ampullary Carcinoma خطر سره تړلی جینیاتي خطر CTNNB1 وي ځکه چې دا د لاسلیک لارې لوړوي.

د سبزیجاتو لوی بټربر د CTNNB1 جنیټیک د سرطان خطر لپاره د سپینې کباب په پرتله وړاندیز شوی.

د میوو NANCE یا JUJUBE غوره کړئ؟

د میوو نانس ډیری فعال اجزا یا بایو اکټیفونه لري لکه Curcumin، Myricetin، Apigenin، Lupeol، Isoliquiritigenin. دا فعال اجزا مختلف بایو کیمیکل لارې لکه د حجرو سایکل، اپیتیلیل ته د میسینچیمل لیږد، TGFB سیګنالینګ او د سټیم سیل سیګنالینګ او نور سره اداره کوي. Nance د Pancreatobiliary Ampullary Carcinoma د خطر لپاره سپارښتنه کیږي کله چې اړوند جینیاتي خطر CTNNB1 وي. دا ځکه چې نانس هغه بایو کیمیکل لارې ډیروي کوم چې د دې لاسلیک چلونکو سره مبارزه کوي.

د میوو جوجوب کې ځینې فعال اجزا یا بایو اکټیفونه دي Curcumin، Quercetin، Myricetin، Apigenin، Lupeol. دا فعال اجزا مختلف بیو کیمیکل لارې لکه د TGFB سیګنالینګ ، اپیتیلیل څخه Mesenchymal لیږد او اکسیډیټیو فشار او نور سره اداره کوي. Jujube سپارښتنه نه کیږي کله چې د Pancreatobiliary Ampullary Carcinoma خطر سره تړلی جینیاتي خطر CTNNB1 وي ځکه چې دا د لاسلیک لارې لوړوي.

د CTNNB1 جنیټیک د سرطان د خطر لپاره د جوجو په پرتله د میوو ننس سپارښتنه کیږي.

Nut Common HAZELNUT یا CHESTNUT غوره کړئ؟

عام Hazelnut ډیری فعال اجزا یا بایو اکټیفونه لري لکه Curcumin، Quercetin، Myricetin، Lupeol، Isoliquiritigenin. دا فعال اجزا مختلف بایوکیمیکل لارې لکه د سیل سایکل، TGFB سیګنالینګ، انجیوجینیسیس او MAPK سیګنالینګ او نور سره اداره کوي. عام Hazelnut د Pancreatobiliary Ampullary Carcinoma د خطر لپاره توصیه کیږي کله چې اړوند جینیاتي خطر CTNNB1 وي. دا ځکه چې عام هیزلنټ هغه بایو کیمیکل لارې ډیروي کوم چې د دې لاسلیک چلونکو سره مبارزه کوي.

په شاتو کې ځینې فعال اجزا یا بایو اکټیفونه دي Curcumin، Ellagic Acid، Myricetin، Apigenin، Lupeol. دا فعال اجزا مختلف بیو کیمیکل لارې لکه اپیتیلیل ته میسینچیمال لیږد او د WNT بیټا کیټینین سیګنالینګ او نور سره اداره کوي. کله چې د پانکریټوبیلیري امپولري کارسنوما خطر د CTNNB1 سره تړلی جینیاتي خطر سره مخ وي نو شات سپارښتنه نه کیږي ځکه چې دا د لاسلیک لارې وده کوي.

د CTNNB1 جنیټیک د سرطان د خطر لپاره عام هزلنوټ د سینې په پرتله توصیه کیږي.


په پای کښې

غوره شوي خواړه او اضافي توکي د سرطان لپاره مهمې پریکړې دي لکه د Pancreatobiliary Ampullary Carcinoma. د پانکریټوبیلیري امپولري کارسنوما ناروغان او د جنیټیک خطر لرونکي اشخاص تل دا پوښتنه لري: "کوم خواړه او تغذیه کونکي ما ته وړاندیز کیږي او کوم ندي؟" یو عام عقیده شتون لري کوم چې غلط فهم دی چې ټول د نباتاتو پر بنسټ خواړه کیدای شي ګټور وي یا نه وي مګر زیانمنونکي نه وي. ځینې ​​​​خوراکي توکي او ضمیمې کولی شي د سرطان په درملنه کې مداخله وکړي یا د سرطان د مالیکولر لارو چلوونکو ته وده ورکړي.

د سرطان مختلف ډولونه شتون لري لکه د Pancreatobiliary Ampullary Carcinoma، هر یو د تومور مختلف جینیات لري چې په هر فرد کې نور جینومیک توپیرونه لري. برسېره پردې، د سرطان هره درملنه او کیموتراپي د عمل یو ځانګړی میکانیزم لري. هر خواړه لکه وائلډ لیک په مختلفو مقدارونو کې مختلف بایو اکټیفونه لري، کوم چې د بایو کیمیکل لارو مختلف او جلا سیټونو باندې اغیزه لري. د شخصي تغذیې تعریف د سرطان نښې، درملنې، جینیکیک، ژوند کولو او نورو فکتورونو لپاره د انفرادي خوړو سپارښتنې دي. د سرطان لپاره د تغذیې شخصي کولو پریکړې د سرطان بیولوژي پوهه ، د خوړو ساینس او ​​د مختلف کیموتراپي درملنې پوهه ته اړتیا لري. په نهایت کې کله چې د درملنې بدلونونه وي یا نوي جینومیکونه پیژندل کیږي - د تغذیې شخصي کول بیا ارزونې ته اړتیا لري.

د اډون تغذیه شخصي کولو حل پریکړه کول اسانه کوي او د دې پوښتنې په ځواب کې ټول اټکلونه لرې کوي ، "کوم خواړه باید د Pancreatobiliary Ampullary Carcinoma لپاره غوره کړم یا غوره نه کړم؟". د اډون څو ډیسپلینري ټیم کې د سرطان معالجین ، کلینیکي ساینس پوهان ، سافټویر انجینران او د ډیټا ساینس پوهان شامل دي.


د سرطان لپاره شخصي تغذیه!

سرطان د وخت په تیریدو سره بدلیږي. د سرطان نښې، درملنې، د ژوند طرز، د خوړو غوره توبونو، الرجی او نورو فکتورونو پراساس خپل تغذیه تنظیم او تعدیل کړئ.

ماخذونه

له خوا په ساینسي توګه بیاکتنه: ډاکټر کوګل

کریسټوفر آر کوګل، MD د فلوریډا په پوهنتون کې یو دوره شوی پروفیسور دی، د فلوریډا میډیکاډ لوی طبي افسر، او د عامه خدماتو لپاره د باب ګراهام مرکز کې د فلوریډا روغتیا پالیسي مشرتابه اکاډمۍ رییس.

تاسو کولی شئ پدې کې هم ولولئ

دا پوسته څومره ګټوره وه؟

په یو ستوری باندې کلیک وکړئ ترڅو دا وټاکئ!

اوسط درجه 4.4 / 5. د رایو شمېرنه: 28

تراوسه پورې رایې نه دي! د دې پوسټ درجه ورکولو لپاره لومړی اوسئ.

لکه څنګه چې تاسو دا پوسټ ګټور وموند ...

موږ په ټولنیزو رسنیو کې تعقیب کړئ!

موږ بخښنه غواړو چې دا پوسته ستاسو لپاره ګټوره نه وه!

راځئ چې دا پوسټ ښه کړو!

موږ ته ووایاست چې موږ څنګه کولای شو دا پوسټ ښه کړو؟