addonfinal2
د سرطان لپاره کوم خواړه سپارښتنه کیږي؟
یوه ډیره عامه پوښتنه ده. د شخصي تغذيې پلانونه هغه خواړه او بشپړونکي دي چې د سرطان نښې، جینونو، هر ډول درملنې او د ژوندانه شرایطو لپاره شخصي شوي دي.

د کولوریکټل نیوروینډروکرین کارسنوما لپاره خواړه!

اګست 4، 2023

4.9
(24)
د لوستلو اټکل شوی وخت: 11 دقیقې
کور » بلاګونه » د کولوریکټل نیوروینډروکرین کارسنوما لپاره خواړه!

پېژندنه

د کولوریکټل نیوروینډروکرین کارسنوما لپاره خواړه باید د هر فرد لپاره شخصي وي او همدارنګه باید د سرطان درملنه یا د تومور جینیاتي بدلون سره همغږي شي. شخصي کول او موافقت باید د سرطان نسج بیولوژي، جینیات، درملنې، د ژوند شرایطو او د خوړو غوره توبونو په پام کې نیولو سره په مختلفو خواړو کې موجود ټول فعال اجزا یا بایو اکټیو په پام کې ونیسي. له همدې امله په داسې حال کې چې تغذیه د سرطان ناروغ او د سرطان په خطر کې د فرد لپاره یو له خورا مهم پریکړو څخه دی - د خوړلو لپاره د خواړو غوره کولو څرنګوالی اسانه کار ندی.



د کولوریکټل نیوروینډروکرین کارسنوما لپاره ایا دا مهمه ده چې کوم سبزیجات، میوې، مغز لرونکي، تخمونه وخوري؟

د تغذيې یوه ډیره عامه پوښتنه چې د سرطان ناروغانو او اشخاصو لخوا د سرطان په جینیاتي خطر کې پوښتل کیږي - د سرطان په څیر د کولوریکټل نیوروینډروکرین کارسنوما لپاره دا مهمه ده چې زه کوم خواړه خورم او کوم نه؟ یا که زه د نبات پر اساس رژیم تعقیب کړم ایا دا د کولوریکټل نیوروینډروکرین کارسنوما په څیر د سرطان لپاره کافي دي؟

د مثال په توګه ایا دا مهمه ده چې سبزی مرچ (کاپسیکم) د یام په پرتله ډیر مصرف شي؟ ایا دا کوم توپیر لري که چیرې میوه پومیلو د بایبیري په پرتله غوره وي؟ همدارنګه که د مغز لرونکو تخمونو لپاره ورته انتخابونه لکه د هیکوري مغز په پرتله بټرنټ او د لیما لوبیا څخه د سپین لوپین په څیر دالونو لپاره هم ورته انتخابونه ترسره شي. او که هغه څه چې زه یې خورم مهم دي - نو څنګه یو څوک هغه خواړه پیژني کوم چې د کولوریکټل نیوروینډروکرین کارسنوما لپاره وړاندیز شوي او ایا دا د ورته تشخیص یا جنیټیک خطر سره د هرچا لپاره ورته ځواب دی؟

هو! هغه خواړه چې تاسو یې خورئ د کولوریکټل نیوروینډروکرین کارسنوما لپاره مهم دي!

د خوړو سپارښتنې ممکن د هرچا لپاره یو شان نه وي او حتی د ورته تشخیص او جنیټیک خطر لپاره توپیر کیدی شي.

ټول سرطانونه لکه د کولوریکټل نیوروینډروکرین کارسنوما د بیو کیمیکل لارو د ځانګړي سیټ لخوا مشخص کیدی شي - د کولوریکټل نیوروینډروکرین کارسنوما لاسلیک لارې. د بایو کیمیکل لارې لکه د سیل سایکل، MAPK سیګنال، PI3K-AKT-MTOR سیګنالینګ، د حجرو سایکل پوستې د کولوریکټل نیوروینډروکرین کارسنوما د لاسلیک تعریف یوه برخه ده.

ټول خواړه (سبزیجات، میوې، مغز، تخمونه، دالونه، غوړي او نور) او د تغذیې بشپړونکي په مختلفو تناسب او مقدارونو کې له یو څخه ډیرو فعال مالیکولر اجزاو یا بایو اکټیو څخه جوړ شوي دي. هر فعال اجزا د عمل یو ځانګړی میکانیزم لري - کوم چې کیدی شي د مختلف بایو کیمیکل لارو فعال یا مخنیوی وي. په ساده ډول بیان شوي خواړه او اضافي خواړه چې سپارښتنه کیږي هغه دي چې د سرطان د مالیکولر چلوونکو د زیاتوالي لامل نه کیږي مګر کموي. که نه نو دا خواړه باید وړاندیز نه شي. خواړه ډیری فعال اجزا لري - له همدې امله کله چې د خواړو او ضمیمو ارزونه کوئ تاسو اړتیا لرئ د ټولو فعال اجزاو اغیزې په مجموعي توګه په انفرادي توګه په پام کې ونیسئ.

د مثال په توګه Pummelo فعال اجزا لري Apigenin, Curcumin, Lupeol, Quercetin, Daidzein. او بایبیري فعال اجزا لري Apigenin, Curcumin, Lupeol, Daidzein, Catechol او احتمالا نور.

د کولوریکټل نیوروینډروکرین کارسنوما لپاره د خواړو پریکړه کولو او غوره کولو په وخت کې یوه عامه غلطي رامینځته کیږي - یوازې په خواړو کې موجود غوره شوي فعال اجزا ارزول او پاتې یې له پامه غورځول دي. ځکه چې په خواړو کې موجود مختلف فعال اجزا ممکن د سرطان په چلوونکو باندې مخالف تاثیرات ولري - تاسو نشئ کولی په خواړو کې فعال اجزا غوره کړئ او د کولوریکټل نیوروینډروکرین کارسنوما لپاره د تغذیې پریکړې کولو لپاره.

هو - د سرطان لپاره د خوړو انتخاب مهم دی. د تغذیې پریکړې باید د خواړو ټول فعال اجزاو ته پام وکړي.

د کولوریکټل نیوروینډروکرین کارسنوما لپاره د تغذیې شخصي کولو لپاره مهارتونو ته اړتیا ده؟

د سرطانونو لپاره شخصي تغذیه لکه د کولوریکټل نیوروینډروکرین کارسنوما وړاندیز شوي خواړه / ضمیمې لري؛ نه وړاندیز شوي خواړه / ضمیمې د مثال په توګه ترکیبونه چې د وړاندیز شوي خواړو کارولو ته لومړیتوب ورکوي. د شخصي تغذیې یوه بیلګه پدې کې لیدل کیدی شي مخونه.

دا پریکړه کول چې کوم خواړه سپارښتنه کیږي یا نه خورا پیچلي دي، د کولوریکټل نیوروینډروکرین کارسنوما بیولوژي، د خوړو ساینس، جینیات، بایو کیمیا کې تخصص ته اړتیا لري او د ښه پوهاوي سره چې د سرطان درملنه څنګه کار کوي او اړونده زیانمننې چې د درملنې اغیزمن کیدو مخه نیسي.

د سرطان لپاره د تغذيې شخصي کولو لپاره لږ تر لږه پوهه تجربه اړینه ده: د سرطان بیولوژي، د خوړو ساینس، د سرطان درملنه او جینیتیک.

د سرطان تشخیص وروسته د خوړلو خواړه!

هیڅ دوه سرطانونه ورته ندي. د هرچا لپاره د عام تغذیې لارښودونو هاخوا لاړشئ او د باور سره د خواړو او تکمیلاتو په اړه شخصي پریکړې وکړئ.

د سرطان ځانګړتیاوې لکه د کولوریکټل نیوروینډروکرین کارسنوما

ټول سرطانونه لکه د کولوریکټل نیوروینډروکرین کارسنوما د بیو کیمیکل لارو د ځانګړي سیټ لخوا مشخص کیدی شي - د کولوریکټل نیوروینډروکرین کارسنوما لاسلیک لارې. د بایو کیمیکل لارې لکه د سیل سایکل، MAPK سیګنال، PI3K-AKT-MTOR سیګنالینګ، د حجرو سایکل پوستې د کولوریکټل نیوروینډروکرین کارسنوما د لاسلیک تعریف یوه برخه ده. د هر فرد د سرطان جینیات مختلف کیدی شي او له همدې امله د دوی ځانګړي سرطان لاسلیک کیدی شي ځانګړی وي.

هغه درملنې چې د کولوریکټل نیوروینډروکرین کارسنوما لپاره مؤثره دي باید د هر سرطان ناروغ او فرد لپاره د جنیټیک خطر سره د اړونده لاسلیک بایو کیمیکل لارو پیژندلو ته اړتیا ولري. له همدې امله د عمل مختلف میکانیزمونو سره مختلف درملنې د مختلف ناروغانو لپاره مؤثره دي. په ورته ډول او د ورته دلیلونو لپاره خواړه او ضمیمې باید د هر فرد لپاره شخصي وي. له همدې امله ځینې خواړه او اضافي توکي د کولوریکټل نیوروینډروکرین کارسنوما لپاره وړاندیز کیږي کله چې د سرطان درملنه لینریوټایډ اخلي ، او ځینې خواړه او اضافي درمل نه وړاندیز کیږي.

سرچینې لکه cBioPortal او ډیری نور د سرطان د ټولو نښو لپاره د کلینیکي ازموینو څخه د نفوس نمایندګي ناروغ نامعلوم معلومات چمتو کوي. دا ډاټا د کلینیکي آزموینې مطالعې توضیحات لري لکه د نمونې اندازه / د ناروغانو شمیر، د عمر ګروپ، جندر، توکم، درملنه، د تومور سایټ او هر ډول جینیکیک بدلونونه.

TP53، APC، AMER1، DOT1L او FAT3 د کولوریکټل نیوروینډروکرین کارسنوما لپاره د لوړ رتبه راپور شوي جینونه دي. TP53 په ټولو کلینیکي آزموینو کې د 28.6٪ نمایندګیو ناروغانو کې راپور شوی. او APC په 21.4٪ کې راپور شوی. د ناروغانو ګډ ډیټا له عمر څخه تر . د ناروغانو د معلوماتو 48.1٪ نارینه پیژندل شوي. Colorectal Neuroendocrine Carcinoma biology د راپور شوي جینیکیک سره یوځای د دې سرطان لپاره د لاسلیک شوي بایو کیمیکل لارې نمایندګي نفوس تعریفوي. که چیرې د انفرادي سرطان تومور جینیات یا جینونه چې د خطر سره مرسته کوي هم پیژندل کیږي نو دا باید د تغذیې شخصي کولو لپاره هم وکارول شي.

د تغذیې انتخابونه باید د هر فرد د سرطان نښې سره سمون ولري.

د کولوریکټل نیوروینډروکرین کارسنوما لپاره خواړه!

د کولوریکټل نیوروینډروکرین کارسنوما لپاره خواړه او اضافي توکي

د سرطان ناروغانو لپاره

د سرطان ناروغان د درملنې یا د درملنې په برخه کې اړتیا لري چې د خواړو او ضمیمو په اړه پریکړې وکړي - د اړتیا وړ غذایی کالوری لپاره، د درملنې هر اړخیزو اغیزو اداره کولو او همدارنګه د سرطان د ښه مدیریت لپاره. ټول نبات پر بنسټ خواړه مساوي ندي او د سرطان د روانې درملنې لپاره شخصي او دودیز شوي خواړو غوره کول او لومړیتوب ورکول مهم او پیچلي دي. دلته ځینې مثالونه دي چې د تغذیې پریکړې کولو لپاره لارښوونې چمتو کوي.

د سبزیجاتو مرچ (CAPSICUM) یا YAM غوره کړئ?

د سبزیجاتو مرچ (کیپسیکم) ډیری فعال اجزا یا بایو اکټیفونه لري لکه اپیګینین، کرکومین، لوپیول، کویرسټین، ډیډیزین. دا فعال اجزا مختلف بایو کیمیکل لارې لکه د JAK-STAT سیګنالینګ، انجیوجینیزس او د حجرو سایکل او نور تنظیموي. مرچ (کیپسیکم) د کولورټیکل نیوروینډروکرین کارسنوما لپاره وړاندیز کیږي کله چې د سرطان درملنه روانه وي Lanreotide. دا ځکه چې مرچ (کیپسیکم) هغه بایو کیمیکل لارې بدلوي کوم چې په ساینسي ډول راپور شوي چې د Lanreotide اغیزې حساس کړي.

په سبزیجاتو یام کې ځینې فعال اجزا یا بایو اکټیفونه دي اپیګینین، کرکومین، لوپیول، ډیډزین، کیټیکول. دا فعال اجزا مختلف بایو کیمیکل لارې لکه PI3K-AKT-MTOR سیګنالینګ او نور اداره کوي. یام د Colorectal Neuroendocrine Carcinoma لپاره نه توصیه کیږي کله چې د سرطان روانې درملنه Lanreotide وي ځکه چې دا هغه بایو کیمیکل لارې بدلوي کوم چې د سرطان درملنه مقاومت کوي یا لږ ځواب ورکوونکي کوي.

د سبزیجاتو مرچ (کیپسیکم) د یام په پرتله د کولوریکټل نیوروینډروکرین کارسنوما او درملنې لینریوټایډ لپاره توصیه کیږي.

BAYBERRY یا PUMMELO میوه غوره کړئ?

د میوه بایبیري ډیری فعال اجزا یا بایو اکټیفونه لري لکه اپیګینین، کرکومین، لوپیول، ډیډزین، کیټیکول. دا فعال اجزا مختلف بایو کیمیکل لارې لکه انجیوجینیسیس، JAK-STAT سیګنالینګ او د حجرو سایکل او نور تنظیموي. Bayberry د Colorectal Neuroendocrine Carcinoma لپاره سپارښتنه کیږي کله چې د سرطان روانه درملنه Lanreotide وي. دا ځکه چې بایبیري هغه بایو کیمیکل لارې بدلوي کوم چې په ساینسي ډول راپور شوي چې د Lanreotide اغیزې حساس کړي.

د Pummelo په میوه کې ځینې فعال اجزا یا بایو اکټیفونه دي اپیګینین، کرکومین، لوپیول، کورسټین، ډیډیزین. دا فعال اجزا مختلف بایو کیمیکل لارې لکه PI3K-AKT-MTOR سیګنالینګ او نور اداره کوي. Pummelo د Colorectal Neuroendocrine Carcinoma لپاره نه وړاندیز کیږي کله چې د سرطان روانه درملنه Lanreotide وي ځکه چې دا هغه بایو کیمیکل لارې بدلوي کوم چې د سرطان درملنه مقاومت کوي یا لږ ځواب ویونکي کوي.

Fruit BAYBRY د کولوریکټل نیوروینډروکرین کارسنوما او درملنې Lanreotide لپاره د پومیلو په پرتله توصیه کیږي.

Nut BUTTERNUT یا Hickory NUT غوره کړئ?

تڼۍ ډیری فعال اجزاوې یا بایو اکټیفونه لري لکه اپیګینین، کرکومین، لوپیول، ډیډزین، کیټیکول. دا فعال اجزا مختلف بایو کیمیکل لارې لکه MAPK سیګنالینګ ، انجیوجینیسیس ، JAK-STAT سیګنالینګ او د حجرو سایکل او نور سره اداره کوي. Butternut د Colorectal Neuroendocrine Carcinoma لپاره سپارښتنه کیږي کله چې د سرطان درملنه روانه وي Lanreotide. دا ځکه چې بټرنټ هغه بایو کیمیکل لارې بدلوي کوم چې په ساینسي ډول راپور شوي چې د Lanreotide اغیزې حساس کړي.

په Hickory Nut کې ځینې فعال اجزاوې یا بایو اکټیوټونه دي اپیګینین، کرکومین، لوپیول، ډیډزین، کیټیکول. دا فعال اجزا مختلف بایو کیمیکل لارې لکه PI3K-AKT-MTOR سیګنالینګ او نور اداره کوي. Hickory Nut د Colorectal Neuroendocrine Carcinoma لپاره نه توصیه کیږي کله چې د سرطان روانې درملنه Lanreotide وي ځکه چې دا هغه بایو کیمیکل لارې بدلوي کوم چې د سرطان درملنه مقاومت کوي یا لږ ځواب ورکوونکي کوي.

بټرنټ د کولورټیکل نیوروینډروکرین کارسنوما او درملنې لینریوټایډ لپاره د هیکوري مغز په پرتله وړاندیز شوی.

د هغو کسانو لپاره چې د سرطان د جینیاتي خطر سره مخ دي

هغه پوښتنه چې د هغو اشخاصو لخوا پوښتل شوي چې د کولوریکټل نیوروینډروکرین کارسنوما یا د کورنۍ تاریخ جنیټیک خطر لري "زه باید له پخوا څخه څه وخورم؟" او څنګه دوی باید د ناروغۍ د خطرونو اداره کولو لپاره خواړه او ضمیمه غوره کړي. ځکه چې د سرطان د خطر لپاره د درملنې په برخه کې هیڅ شی د عمل وړ ندي - د خواړو او اضافي درملو پریکړې مهمې کیږي او یو له خورا لږ عمل وړ شیانو څخه دی چې ترسره کیدی شي. ټول د نباتاتو پر بنسټ خواړه مساوي ندي او د پیژندل شوي جینیکیک او د لارې د لاسلیک پراساس دي - د خواړو او تکمیلاتو انتخاب باید شخصي وي.

د سبزیجاتو لوی بټربر یا مالابار پالک غوره کړئ?

Vegetable Giant Butterbur ډیری فعال اجزاوې یا بایو اکټیفونه لري لکه Curcumin، Apigenin، Lupeol، Daidzein، Phloretin. دا فعال اجزا مختلف بایو کیمیکل لارې لکه اکسیډیټیو فشار ، انجیوجینیسیس ، د حجرو سایکل او PI3K-AKT-MTOR سیګنالینګ او نور اداره کوي. Giant Butterbur د Colorectal Neuroendocrine Carcinoma د خطر لپاره توصیه کیږي کله چې اړوند جینیاتي خطر AMER1 وي. دا ځکه چې Giant Butterbur هغه بایو کیمیکل لارې ډیروي چې د دې لاسلیک چلونکو سره مبارزه کوي.

په سبزیجاتو مالابار پالک کې ځینې فعال اجزاوې یا بایو اکټیفونه دي Curcumin, Apigenin, Lupeol, Daidzein, Phloretin. دا فعال اجزا مختلف بایو کیمیکل لارې لکه د اکسیډیټیو فشار او نور تنظیموي. د ملابار پالک سپارښتنه نه کیږي کله چې د Colorectal Neuroendocrine Carcinoma خطر سره تړلی جینیاتي خطر AMER1 وي ځکه چې دا د لاسلیک کولو لارې زیاتوي.

د سبزیجاتو لوی بټربر د ملابار پالک په پرتله د AMER1 جنیټیک د سرطان خطر لپاره وړاندیز شوی.

د میوو NANCE یا SAPODILLA غوره کړئ?

د میوې نانس ډیری فعال اجزاوې یا بایو اکټیفونه لري لکه Curcumin، Apigenin، Lupeol، Daidzein، Phloretin. دا فعال اجزا مختلف بایو کیمیکل لارې لکه اکسیډیټیو فشار ، انجیوجینیسیس ، د حجرو سایکل او PI3K-AKT-MTOR سیګنالینګ او نور اداره کوي. Nance د کولورکټال نیوروینډروکرین کارسنوما د خطر لپاره سپارښتنه کیږي کله چې اړوند جینیاتي خطر AMER1 وي. دا ځکه چې نانس هغه بایو کیمیکل لارې ډیروي کوم چې د دې لاسلیک چلونکو سره مبارزه کوي.

د ساپوډیلا په میوه کې ځینې فعال اجزا یا بایو اکټیفونه دي Curcumin, Apigenin, Lupeol, Daidzein, Phloretin. دا فعال اجزا مختلف بایو کیمیکل لارې لکه د اکسیډیټیو فشار او نور تنظیموي. Sapodilla سپارښتنه نه کیږي کله چې د Colorectal Neuroendocrine Carcinoma خطر سره تړلی جینیاتي خطر AMER1 وي ځکه چې دا د لاسلیک لارې زیاتوي.

د میوو نانس د ساپوډیلا په پرتله د AMER1 د سرطان د جنیټیک خطر لپاره وړاندیز شوی.

Nut Common HAZELNUT یا EUROPEAN CHESTNUT غوره کړئ?

عام Hazelnut ډیری فعال اجزا یا بایو اکټیفونه لري لکه Curcumin، Lupeol، Daidzein، Phloretin، Formononetin. دا فعال اجزا مختلف بایو کیمیکل لارې لکه اکسیډیټیو فشار ، انجیوجینیسیس ، د حجرو سایکل او PI3K-AKT-MTOR سیګنالینګ او نور اداره کوي. عام Hazelnut د Colorectal Neuroendocrine Carcinoma د خطر لپاره توصیه کیږي کله چې اړوند جینیاتي خطر AMER1 وي. دا ځکه چې عام هیزلنټ هغه بایو کیمیکل لارې ډیروي کوم چې د دې لاسلیک چلونکو سره مبارزه کوي.

ځینې ​​​​فعال اجزا یا بایو اکټیفونه په اروپایی سینه کې دي Curcumin، Apigenin، Lupeol، Ellagic Acid، Daidzein. دا فعال اجزا مختلف بیو کیمیکل لارې لکه د WNT بیټا کیټینین سیګنالینګ ، اکسیډیټیو فشار او د سټیم سیل سیګنالینګ او نور سره اداره کوي. د اروپایی سینه بغل سپارښتنه نه کیږي کله چې د Colorectal Neuroendocrine Carcinoma خطر سره تړلی جینیاتي خطر AMER1 وي ځکه چې دا د لاسلیک لارې لوړوي.

عام هزلنوټ د اروپا د سینې په پرتله د AMER1 جنیټیک د سرطان خطر لپاره وړاندیز شوی.


په پای کښې

غوره شوي خواړه او اضافي توکي د سرطان لپاره مهمې پریکړې دي لکه د کولوریکټل نیوروینډروکرین کارسنوما. د کولوریکټل نیوروینډروکرین کارسنوما ناروغان او د جنیټیک خطر لرونکي اشخاص تل دا پوښتنه لري: "کوم خواړه او تغذیه کونکي ما ته وړاندیز کیږي او کوم ندي؟" یو عام عقیده شتون لري کوم چې غلط فهم دی چې ټول د نباتاتو پر بنسټ خواړه کیدای شي ګټور وي یا نه وي مګر زیانمنونکي نه وي. ځینې ​​​​خوراکي توکي او ضمیمې کولی شي د سرطان په درملنه کې مداخله وکړي یا د سرطان د مالیکولر لارو چلوونکو ته وده ورکړي.

د سرطان بیلابیل ډولونه شتون لري لکه د کولوریکټل نیوروینډروکرین کارسنوما، هر یو د تومور مختلف جینیات لري چې په هر فرد کې نور جینومیک توپیرونه لري. برسېره پردې، د سرطان هره درملنه او کیموتراپي د عمل یو ځانګړی میکانیزم لري. هر خواړه لکه مرچ (کیپسیکم) په مختلفو مقدارونو کې مختلف بایو اکټیفونه لري، کوم چې د بایو کیمیکل لارو په مختلفو او جلا سیټونو اغیزه لري. د شخصي تغذیې تعریف د سرطان نښې، درملنې، جینیکیک، ژوند کولو او نورو فکتورونو لپاره د انفرادي خوړو سپارښتنې دي. د سرطان لپاره د تغذیې شخصي کولو پریکړې د سرطان بیولوژي پوهه ، د خوړو ساینس او ​​د مختلف کیموتراپي درملنې پوهه ته اړتیا لري. په نهایت کې کله چې د درملنې بدلونونه وي یا نوي جینومیکونه پیژندل کیږي - د تغذیې شخصي کول بیا ارزونې ته اړتیا لري.

د اډون تغذیه شخصي کولو حل پریکړه کول اسانه کوي او د پوښتنې په ځواب کې ټول اټکلونه لرې کوي ، "کوم خواړه باید د کولوریکټل نیوروینډروکرین کارسنوما لپاره غوره کړم یا غوره نه کړم؟". د اډون څو ډیسپلینري ټیم کې د سرطان معالجین ، کلینیکي ساینس پوهان ، سافټویر انجینران او د ډیټا ساینس پوهان شامل دي.


د سرطان لپاره شخصي تغذیه!

سرطان د وخت په تیریدو سره بدلیږي. د سرطان نښې، درملنې، د ژوند طرز، د خوړو غوره توبونو، الرجی او نورو فکتورونو پراساس خپل تغذیه تنظیم او تعدیل کړئ.

ماخذونه

له خوا په ساینسي توګه بیاکتنه: ډاکټر کوګل

کریسټوفر آر کوګل، MD د فلوریډا په پوهنتون کې یو دوره شوی پروفیسور دی، د فلوریډا میډیکاډ لوی طبي افسر، او د عامه خدماتو لپاره د باب ګراهام مرکز کې د فلوریډا روغتیا پالیسي مشرتابه اکاډمۍ رییس.

تاسو کولی شئ پدې کې هم ولولئ

دا پوسته څومره ګټوره وه؟

په یو ستوری باندې کلیک وکړئ ترڅو دا وټاکئ!

اوسط درجه 4.9 / 5. د رایو شمېرنه: 24

تراوسه پورې رایې نه دي! د دې پوسټ درجه ورکولو لپاره لومړی اوسئ.

لکه څنګه چې تاسو دا پوسټ ګټور وموند ...

موږ په ټولنیزو رسنیو کې تعقیب کړئ!

موږ بخښنه غواړو چې دا پوسته ستاسو لپاره ګټوره نه وه!

راځئ چې دا پوسټ ښه کړو!

موږ ته ووایاست چې موږ څنګه کولای شو دا پوسټ ښه کړو؟