ਫਲੈਵਨੋਇਡ ਫੂਡਜ਼ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਅਗਸਤ ਨੂੰ 13, 2021

ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਫਲਾਂ ਸਮੇਤ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਰੈਨਬੇਰੀ, ਬਲੂਬੇਰੀ, ਬਲੈਕਬੇਰੀ, ...