Ndi khansa iti yomwe ingapindule ndikuphatikiza Ashwagandha muzakudya zawo?

Mfundo zazikuluzikulu za Ashwagandha zimadziwika kwambiri chifukwa cha thanzi lake ndipo zimagwiritsidwa ntchito pafupipafupi ndi odwala khansa komanso omwe ali pachiwopsezo cha majini. Komabe, chitetezo ndi mphamvu ya Ashwagandha kwa odwala khansa zimadalira zinthu zambiri monga kuwonetsa khansa, ...