के पूर्ण अनाजको सेवनले क्यान्सर जोखिमलाई कम गर्न सक्छ?

जुलाई 13, 2021

हाइलाइटहरू स्वस्थ रहन र विभिन्न प्रकारका पौष्टिक फाइदाहरू प्राप्त गर्न, हाम्रो दैनिक आहार/पोषणमा, हामीले परिष्कृत अन्नको पीठोबाट बनेको रोटी र टर्टिलालाई मकै र गहुँ जस्ता सम्पूर्ण अन्नबाट बनेको खानेकुरासँग बदल्नुपर्छ, जुन आहारको राम्रो स्रोत हो। ।