သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာအတွက်ရောဂါလက္ခဏာများ, ကုသမှုနှင့်အစားအသောက်

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ပဲများ၊ သစ်သီးများနှင့်အခွံမာသီးများ၊ စီရီရယ်၊ ငါးများနှင့်ပြည့်နှက်နေသည့် lipids များနှင့်မြင့်မားစွာစားသုံးမှုနှင့် Vitamin E၊ Folate နှင့် indole-3-carbinol မြင့်မားစွာစားသုံးခြင်းတို့ဖြင့်မြေထဲပင်လယ်ဒေသမှအစားအစာများကိုစားသုံးပြီးနောက်ပေါ်လွင်ချက်များ ၏ ...