မင်္ဂလာပါ
ကင်ဆာအတွက် ဘယ်လိုအစားအစာတွေကို အကြံပြုထားသလဲ။
အလွန်အသုံးများသောမေးခွန်းဖြစ်ပါသည်။ Personalized Nutrition Plans များသည် ကင်ဆာရောဂါလက္ခဏာ၊ မျိုးရိုးဗီဇ၊ ကုသမှုများနှင့် လူနေမှုပုံစံစသည့် အခြေအနေများအတွက် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသည့် အစားအစာများနှင့် ဖြည့်စွက်စာများဖြစ်သည်။

Gliosarcoma အတွက် အစားအစာများ

သြဂုတ် 4, 2023

4.3
(26)
ခန့်မှန်းစာဖတ်ချိန် - ၉ မိနစ်
ပင်မစာမျက်နှာ » ဘလော့များ » Gliosarcoma အတွက် အစားအစာများ

နိဒါန္း

Gliosarcoma အတွက် အစားအစာများကို လူတစ်ဦးစီအတွက် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသင့်ပြီး ကင်ဆာကုသမှု သို့မဟုတ် အကျိတ်မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲသည့်အခါတွင်လည်း လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန် လိုအပ်ပါသည်။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်ပြုလုပ်ခြင်းနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ဆောင်ရွက်ခြင်းသည် ကင်ဆာတစ်ရှူးဇီဝဗေဒ၊ မျိုးရိုးဗီဇ၊ ကုသမှုများ၊ လူနေမှုပုံစံအခြေအနေများနှင့် အစားအသောက်နှစ်သက်မှုများနှင့်စပ်လျဉ်းပြီး မတူညီသောအစားအစာများတွင်ပါရှိသော တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာပစ္စည်းများအားလုံးကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ ထို့ကြောင့် အာဟာရသည် ကင်ဆာဝေဒနာရှင်တစ်ဦးနှင့် ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေရှိသူအတွက် အလွန်အရေးကြီးသော ဆုံးဖြတ်ချက်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သော်လည်း၊ အစားအသောက်ကို ရွေးချယ်စားသောက်ပုံသည် လွယ်ကူသောအလုပ်မဟုတ်ပါ။

Gliosarcoma သည် ရှားပါးပြီး ပြင်းထန်သော ဦးနှောက်အကျိတ် glioblastoma ၏ မျိုးကွဲတစ်မျိုးဟု ယူဆလေ့ရှိပြီး ကွဲပြားသော ရောဂါဗေဒနှင့် ဆေးခန်းဆိုင်ရာ အင်္ဂါရပ်များရှိသည်။ gliosarcoma ၏ရောဂါဗေဒအကျဉ်းချုပ်များသည် glial နှင့် sarcomatous ဒြပ်စင်များပေါင်းစပ်မှုကိုပြသပြီး၎င်းကို glioblastoma နှင့်ကွဲပြားစေသည်။ ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း အထူးသဖြင့် MRI သည် ရောဂါရှာဖွေရာတွင် အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်ပြီး ထူးခြားသောပုံရိပ်ဖော်လက္ခဏာများကိုပြသသည်။ gliosarcoma ၏ လက္ခဏာများသည် ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ တက်ခြင်း၊ နှင့် အာရုံကြောဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းချက်များ အပါအဝင် အခြားသော ဦးနှောက်အကျိတ်များနှင့် ဆင်တူသည်။ Gliosarcoma လူနာများအတွက် သက်တမ်းနှင့် ခန့်မှန်းခြေသည် ယေဘုယျအားဖြင့် ညံ့ဖျင်းပြီး အကျိတ်၏တည်နေရာနှင့် လူနာ၏ အလုံးစုံကျန်းမာရေးစသည့် အမျိုးမျိုးသော အကြောင်းအချက်များပေါ် မူတည်၍ အသက်ရှင်ကျန်နှုန်းများသည်။ gliosarcoma အတွက် ICD-10 ကုဒ်သည် ဆေးမှတ်တမ်းများတွင် ၎င်း၏ အမျိုးအစားခွဲခြားမှုကို စံသတ်မှတ်သည်။ gliosarcoma ၏အကြောင်းရင်းများကိုနားလည်ခြင်းသည်ဆက်လက်သုတေသနပြုရန်ဘာသာရပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကုသမှုတွင် ပုံမှန်အားဖြင့် ခွဲစိတ်မှု၊ ဓာတုကုထုံးနှင့် ဓာတ်ရောင်ခြည် ကုထုံးများ ပါဝင်သော်လည်း ထိရောက်မှု ကွဲပြားနိုင်သည်။ gliosarcoma အသက်ရှင်ကျန်ရစ်သူများ၏ အတွေ့အကြုံများသည် ဤအခြေအနေနှင့် အသက်ရှင်ခြင်းအတွက် အဖိုးတန်သော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ပေးပါသည်။ ကုသမှုအစီအစဥ်အတွက်အရေးကြီးသော gliosarcoma အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်းသည် WHO 2021 လမ်းညွှန်ချက်များကို လိုက်နာပြီး ဖြစ်ရပ်အများစုကို IDH-wildtype WHO grade 4 အဆင့်အဖြစ် ခွဲခြားထားပြီး၊ ၎င်းတို့၏ ပြင်းထန်ကြမ်းတမ်းသောသဘောသဘာဝကို ညွှန်ပြပါသည်။ လက္ခဏာစီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် လူနေမှုဘဝအရည်အသွေးတို့ကို အာရုံစိုက်သည့် အဆင့်မြင့်အဆင့်များတွင် အရေးကြီးသော ထည့်သွင်းစဉ်းစားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ gliosarcoma ၏အလုံးစုံစီမံခန့်ခွဲမှုသည် ဤစိန်ခေါ်မှုရှိသောဦးနှောက်အကျိတ်ကြောင့်ထိခိုက်သူများအတွက်ရလဒ်များတိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန်နောက်ဆုံးပေါ်သုတေသနနှင့်ကုသရေးဗျူဟာများကိုပေါင်းစပ်ကာ ဘက်စုံစည်းကမ်းနည်းလမ်းတစ်ခုလိုအပ်ပါသည်။


မာတိကာ ဝှက်ထား

Gliosarcoma အတွက် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများ၊ အခွံမာသီးများ၊ အစေ့များ စားခြင်းသည် အရေးကြီးပါသလား။

ကင်ဆာရောဂါဝေဒနာရှင်များနှင့် ကင်ဆာမျိုးရိုးဖြစ်နိုင်ခြေရှိသူများမှ မေးလေ့ရှိသော အာဟာရမေးခွန်းမှာ - Gliosarcoma ကဲ့သို့သော ကင်ဆာများအတွက် ကျွန်ုပ်စားသော အစားအစာနှင့် မစားသုံးခြင်းသည် အရေးပါပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် အပင်အခြေခံအစားအစာကို လိုက်နာရင် Gliosarcoma လိုမျိုး ကင်ဆာအတွက် လုံလောက်ပါသလား။

ဥပမာ ဟင်းသီးဟင်းရွက် ပန်းဂေါ်ဖီကို Welsh ကြက်သွန်နဲ့ ယှဉ်ရင် ပိုစားရင် အရေးမကြီးဘူးလား။ အသီး Pummelo ကို Grapefruit/pummelo Hybrid ထက် ပိုနှစ်သက်ပါက ကွာခြားမှုရှိပါသလား။ အကယ်၍ အလားတူရွေးချယ်မှုများကို Pili Nut over Butternut နှင့် Catjang Pea ထက် Adzuki Bean ကဲ့သို့သော ပဲမျိုးစုံအတွက် ရွေးချယ်မှုများ ပြုလုပ်ပါ။ ငါစားသောအရာသည်အရေးကြီးပါက - Gliosarcoma အတွက်အကြံပြုထားသောအစားအစာများကိုမည်သို့ခွဲခြားသတ်မှတ်သနည်း၊ ၎င်းသည်တူညီသောရောဂါရှာဖွေခြင်းသို့မဟုတ်မျိုးရိုးဗီဇအန္တရာယ်ရှိသောလူတိုင်းအတွက်တူညီသောအဖြေဖြစ်ပါသလား။

ဟုတ်တယ်! သင်စားသောအစားအစာများသည် Gliosarcoma အတွက်အရေးကြီးသည်။

အစားအသောက် အကြံပြုချက်များသည် လူတိုင်းအတွက် တူညီနိုင်မည်မဟုတ်သော်လည်း တူညီသောရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် မျိုးရိုးဗီဇအန္တရာယ်အတွက်ပင် ကွဲပြားနိုင်ပါသည်။

Gliosarcoma ကဲ့သို့သော ကင်ဆာများအားလုံးသည် Gliosarcoma ၏ ထင်ရှားသော ဇီဝဓာတုလမ်းကြောင်းများဖြစ်သည့် ထူးခြားသောလမ်းကြောင်းများဖြင့် လက္ခဏာရပ်များကို ဖော်ထုတ်နိုင်ပါသည်။ TWEAK Signaling၊ Growth Factor Signaling၊ PI3K-AKT-MTOR Signaling၊ Apoptosis ကဲ့သို့သော ဇီဝဓာတုလမ်းကြောင်းများသည် Gliosarcoma ၏ အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။

အစားအစာအားလုံး (ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများ၊ အခွံမာသီးများ၊ အစေ့များ၊ ပဲမျိုးစုံ၊ အဆီများ စသည်တို့) နှင့် အာဟာရဖြည့်စွက်စာများသည် တက်ကြွသော မော်လီကျူးပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုထက်ပိုသော သို့မဟုတ် အချိုးအစားနှင့် ပမာဏအလိုက် ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ တက်ကြွမှုများဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်။ တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုစီတွင် ထူးခြားသောလုပ်ဆောင်မှု ယန္တရားတစ်ခုရှိသည် - ကွဲပြားခြားနားသောဇီဝဓာတုလမ်းကြောင်းများကို အသက်သွင်းခြင်း သို့မဟုတ် တားဆီးခြင်းဖြစ်စေနိုင်သည်။ ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ဖော်ပြထားသော အစားအစာများနှင့် ဖြည့်စွက်စာများသည် ကင်ဆာဖြစ်စေသော မော်လီကျူးများကို တိုးမြင့်လာစေခြင်းမရှိသော်လည်း ၎င်းတို့ကို လျှော့ချပေးသည့် အစားအစာများဖြစ်သည်။ အခြားအစားအစာများကို အကြံပြုရန် မသင့်ပါ။ အစားအစာများတွင် တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများ အများအပြားပါဝင်သည် - ထို့ကြောင့် အစားအစာများနှင့် ဖြည့်စွက်စာများကို အကဲဖြတ်ရာတွင် တစ်ဦးချင်းစီထက် တက်ကြွပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံး၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် လိုအပ်ပါသည်။

ဥပမာအားဖြင့် Pummelo တွင် တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများ Quercetin၊ Curcumin၊ Apigenin၊ Caffeine၊ Lupeol တို့ပါရှိသည်။ Grapefruit/pummelo Hybrid တွင် Curcumin၊ Apigenin၊ Caffeine၊ Lupeol၊ Lycopene နှင့် အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်ပါသည်။

Gliosarcoma အတွက် စားသုံးရန် အစားအစာများ ရွေးချယ်ရာတွင် ဆုံးဖြတ်ခြင်းနှင့် ရွေးချယ်ရာတွင် ဖြစ်ရိုးဖြစ်စဉ် အမှားတစ်ခုမှာ အစားအစာများတွင်ပါရှိသော ရွေးချယ်ထားသော တက်ကြွပါဝင်ပစ္စည်းများကိုသာ အကဲဖြတ်ပြီး ကျန်အရာများကို လျစ်လျူရှုခြင်းဖြစ်သည်။ အစားအစာများတွင်ပါရှိသော မတူညီသော တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများသည် ကင်ဆာရောဂါဖြစ်ပွားသူများအပေါ် ဆန့်ကျင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိနိုင်သောကြောင့် - Gliosarcoma အတွက် အာဟာရဆုံးဖြတ်ချက်ချရန်အတွက် အစားအစာများနှင့် ဖြည့်စွက်စာများတွင် ချယ်ရီသီးတွင် တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများကို သင်ရွေးချယ်၍မရပါ။

ဟုတ်သည် – ကင်ဆာအတွက် အစားအသောက်ရွေးချယ်မှုများသည် အရေးကြီးသည်။ အာဟာရဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက်များသည် အစားအစာများ၏ တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။

Gliosarcoma အတွက် အာဟာရ စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်သော ကျွမ်းကျင်မှုများ။

Gliosarcoma ကဲ့သို့သော ကင်ဆာများအတွက် စိတ်ကြိုက်အာဟာရတွင် အကြံပြုထားသော အစားအစာများ/ဖြည့်စွက်စာများ ပါဝင်ပါသည်။ အကြံပြုထားသော အစားအစာများကို ဦးစားပေးအသုံးပြုရန် ဥပမာ ချက်ပြုတ်နည်းများပါရှိသော အကြံပြုထားသော အစားအစာများ/ဖြည့်စွက်စာများ။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အာဟာရ၏ ဥပမာကို ဤနေရာတွင် ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။ လင့်ခ်.

Gliosarcoma ဇီဝဗေဒ၊ အစားအသောက်သိပ္ပံ၊ မျိုးရိုးဗီဇ၊ ဇီဝဓာတုဗေဒတွင် ကျွမ်းကျင်မှုလိုအပ်ပြီး ကင်ဆာကုသမှုများ မည်သို့လုပ်ဆောင်ပုံနှင့် ကုသမှုများ ထိရောက်မှုရပ်တန့်သွားနိုင်သည့် ဆက်စပ်အားနည်းချက်များကို ကောင်းစွာနားလည်မှုနှင့်အတူ မည်သည့်အစားအစာများကို အကြံပြုသင့်သည် မပြုသည်ကို ဆုံးဖြတ်ရန်မှာ အလွန်ရှုပ်ထွေးပါသည်။

ကင်ဆာအတွက် သီးသန့်လိုအပ်သော အာဟာရဆိုင်ရာ အနိမ့်ဆုံး အသိပညာ ကျွမ်းကျင်မှုမှာ- ကင်ဆာဇီဝဗေဒ၊ အစားအစာသိပ္ပံ၊ ကင်ဆာကုသနည်းများနှင့် မျိုးရိုးဗီဇများ။

ကင်ဆာရောဂါရှာဖွေပြီးနောက်အစာစားရမည်။

ကင်ဆာနှစ်ခုကတူတာမဟုတ်ဘူး။ လူတိုင်းအတွက်ဘုံအာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များကို ကျော်လွန်၍ ယုံကြည်မှုနှင့်အတူအစားအစာနှင့်ဖြည့်စွက်မှုများအကြောင်းကိုယ်ပိုင်ဆုံးဖြတ်ချက်များချပါ။

Gliosarcoma ကဲ့သို့သော ကင်ဆာလက္ခဏာများ

Gliosarcoma ကဲ့သို့သော ကင်ဆာအားလုံးသည် Gliosarcoma ၏ ထင်ရှားသော ဇီဝဓာတုလမ်းကြောင်းများ- ထူးခြားသော ဇီဝဓာတုလမ်းကြောင်းများဖြင့် လက္ခဏာရပ်များကို သိရှိနိုင်သည်။ TWEAK Signaling၊ Growth Factor Signaling၊ PI3K-AKT-MTOR Signaling၊ Apoptosis ကဲ့သို့သော ဇီဝဓာတုလမ်းကြောင်းများသည် Gliosarcoma ၏ အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။ လူတစ်ဦးစီ၏ ကင်ဆာမျိုးရိုးဗီဇသည် ကွဲပြားနိုင်သောကြောင့် ၎င်းတို့၏ သီးခြားကင်ဆာရောဂါလက္ခဏာသည် ထူးခြားနိုင်သည်။

Gliosarcoma အတွက် ထိရောက်မှုရှိသော ကုသမှုများသည် ကင်ဆာလူနာတစ်ဦးစီနှင့် မျိုးရိုးဗီဇအန္တရာယ်ရှိသူတစ်ဦးစီအတွက် ဆက်စပ်သော ဇီဝဓာတုလမ်းကြောင်းများကို သိရှိနားလည်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် မတူညီသော လုပ်ဆောင်ချက်များ၏ ယန္တရားများဖြင့် မတူညီသော ကုသမှုများသည် မတူညီသော လူနာများအတွက် ထိရောက်မှုရှိပါသည်။ အလားတူနှင့် တူညီသောအကြောင်းပြချက်များအတွက် အစားအစာများနှင့် ဖြည့်စွက်စာများသည် တစ်ဦးချင်းစီအတွက် စိတ်ကြိုက်ဖြစ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် အချို့သော အစားအစာများနှင့် ဖြည့်စွက်စာများသည် ကင်ဆာကုသမှု Temozolomide သောက်သည့်အခါ Gliosarcoma အတွက် အကြံပြုထားပြီး အချို့သော အစားအစာများနှင့် ဖြည့်စွက်စာများကို အကြံပြုထားခြင်းမရှိပါ။

အရင်းအမြစ်များ ကြိုက်သည်။ cBioPortal နှင့် အခြားအများအပြားသည် ကင်ဆာရောဂါလက္ခဏာအားလုံးအတွက် ဆေးခန်းစမ်းသပ်မှုများမှ လူဦးရေကိုယ်စားလှယ်လူနာအမည်ဝှက်ထားသော အချက်အလက်ကို ပေးပါသည်။ ဤဒေတာတွင် နမူနာအရွယ်အစား/လူနာအရေအတွက်၊ အသက်အုပ်စုများ၊ ကျား၊ မ၊ လူမျိုး၊ ကုသမှုများ၊ အကျိတ်နေရာနှင့် မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုများကဲ့သို့သော လက်တွေ့စမ်းသပ်လေ့လာမှုအသေးစိတ်များ ပါဝင်ပါသည်။

TP53၊ TERT၊ BRAF၊ RB1 နှင့် PTEN တို့သည် Gliosarcoma အတွက် ထိပ်တန်းအဆင့် အစီရင်ခံထားသော မျိုးဗီဇများဖြစ်သည်။ TP53 ကို လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုတိုင်းတွင် ကိုယ်စားလှယ်လူနာများ၏ 9.1% တွင် အစီရင်ခံထားသည်။ TERT ကို 9.1% ဖြင့် အစီရင်ခံပါသည်။ ပေါင်းစပ်လူဦးရေ လူနာဒေတာသည် အသက် 52 မှ 80 အထိ အကျုံးဝင်သည်။ လူနာဒေတာ၏ 50.0% ကို အမျိုးသားများအဖြစ် သတ်မှတ်သည်။ Gliosarcoma ဇီဝဗေဒသည် အစီရင်ခံထားသော မျိုးရိုးဗီဇများနှင့်အတူ ဤကင်ဆာအတွက် ထင်ရှားသော ဇီဝဓာတုလမ်းကြောင်းများကို ကိုယ်စားပြုသော လူဦးရေကို အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုသည်။ ကင်ဆာအကျိတ်တစ်ဦးချင်းစီ၏ မျိုးရိုးဗီဇ သို့မဟုတ် အန္တရာယ်ဖြစ်စေသော ဗီဇများကို သိရှိပါက ၎င်းကို အာဟာရ စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ရန်အတွက်လည်း အသုံးပြုသင့်ပါသည်။

အာဟာရရွေးချယ်မှုများသည် တစ်ဦးချင်းစီ၏ ကင်ဆာရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ကိုက်ညီသင့်သည်။

MySQL သို့ ချိတ်ဆက်ရန် မအောင်မြင်ပါ- လက်ခံရန် လမ်းကြောင်းမရှိပါ။
ကင်ဆာအတွက်မှန်ကန်သောကိုယ်ပိုင်အာဟာရဆိုင်ရာသိပ္ပံ

Gliosarcoma အတွက် အစားအစာနှင့် ဖြည့်စွက်စာ

ကင်ဆာဝေဒနာရှင်များအတွက်

ကုသမှုခံယူနေသည့် ကင်ဆာလူနာများ သို့မဟုတ် ကုသမှုခံယူနေသည့် လူနာများအတွက် အစားအသောက်နှင့် ဖြည့်စွက်စာများ- လိုအပ်သော ကယ်လိုရီများအတွက်၊ ကုသမှုဆိုင်ရာ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကင်ဆာစီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် ဆုံးဖြတ်ချက်များချရန် လိုအပ်သည်။ အပင်အခြေခံ အစားအစာအားလုံးသည် တူညီမှုမရှိကြဘဲ ကင်ဆာကုသမှုနှင့် ကိုက်ညီသော အစားအစာများကို ရွေးချယ်ကာ ဦးစားပေးရွေးချယ်ခြင်းသည် အရေးကြီးပြီး ရှုပ်ထွေးပါသည်။ ဤသည်မှာ အာဟာရဆုံးဖြတ်ချက်များချရန်အတွက် လမ်းညွှန်ချက်ပေးသည့် ဥပမာအချို့ဖြစ်သည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက် ပန်းဂေါ်ဖီ သို့မဟုတ် WELSH ONION ကို ရွေးပါ။?

ဟင်းသီးဟင်းရွက် ပန်းဂေါ်ဖီတွင် Curcumin၊ Lupeol၊ Delphinidin၊ Daidzein၊ Brassinin ကဲ့သို့သော တက်ကြွသော ပါဝင်ပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ ပစ္စည်းများ အများအပြားပါရှိသည်။ ဤတက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများသည် Angiogenesis၊ P53 Signaling၊ NFKB Signaling နှင့် PI3K-AKT-MTOR Signaling နှင့် အခြားသော ဇီဝဓာတုလမ်းကြောင်းများကို ကြိုးကိုင်ပါသည်။ Temozolomide သည် ကင်ဆာကို ဆက်လက်ကုသနေချိန်တွင် Gliosarcoma အတွက် ပန်းဂေါ်ဖီကို အကြံပြုထားသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ပန်းဂေါ်ဖီသည် Temozolomide ၏ အာနိသင်ကို အာရုံခံနိုင်စေရန် သိပ္ပံနည်းကျ အစီရင်ခံထားသည့် အဆိုပါ ဇီဝဓာတုလမ်းကြောင်းများကို ပြုပြင်ပေးသောကြောင့် ဖြစ်သည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက် Welsh ကြက်သွန်များတွင် တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာပါဝင်ပစ္စည်းများမှာ Curcumin၊ Caffeine၊ Lupeol၊ Lycopene၊ Delphinidin တို့ဖြစ်သည်။ ဤတက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများသည် NFKB Signaling နှင့် အခြားသော ဇီဝဓာတုလမ်းကြောင်းများကဲ့သို့ အမျိုးမျိုးသော ဇီဝဓာတုလမ်းကြောင်းများကို ကြိုးကိုင်သည်။ Temozolomide သည် ကင်ဆာကုသမှုကို ခံနိုင်ရည် သို့မဟုတ် တုံ့ပြန်မှုနည်းစေသည့် ဇီဝဓာတုနည်းလမ်းများကို မွမ်းမံပြင်ဆင်ထားသောကြောင့် Gliosarcoma အတွက် Welsh ကြက်သွန်နီကို မထောက်ခံပါ။

Gliosarcoma နှင့် ကုသရေး Temozolomide အတွက် ဝလေကြက်သွန်နီထက် ဟင်းသီးဟင်းရွက် ပန်းဂေါ်ဖီကို အကြံပြုထားသည်။

သစ်သီးဂရပ်ဖရု/ PUMMELO HYBRID သို့မဟုတ် PUMMELO ကိုရွေးချယ်ပါ။?

ဂရိတ်ဖရုသီး/pummelo စပ်မျိုးစပ်တွင် Curcumin၊ Apigenin၊ Caffeine၊ Lupeol၊ Lycopene ကဲ့သို့သော တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ ပါဝင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်သည်။ ဤတက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများသည် DNA ပြုပြင်ခြင်း၊ TGFB အချက်ပြခြင်း၊ NFKB အချက်ပြခြင်း နှင့် PI3K-AKT-MTOR အချက်ပြခြင်း နှင့် အခြားဇီဝဓာတုလမ်းကြောင်းများကို ကြိုးကိုင်ပါသည်။ ကင်ဆာကုသမှုတွင် Temozolomide သည် Gliosarcoma အတွက် ဂရိတ်ဖရု/ pummelo မျိုးစပ်ခြင်းကို အကြံပြုထားသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် Grapefruit/pummelo Hybrid သည် Temozolomide ၏ အာနိသင်ကို အာရုံခံနိုင်စေရန် သိပ္ပံနည်းကျ အစီရင်ခံထားသော အဆိုပါ ဇီဝဓာတုလမ်းကြောင်းများကို မွမ်းမံထားသောကြောင့် ဖြစ်သည်။

Pummelo အသီးအနှံများတွင် တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်အချို့မှာ Quercetin၊ Curcumin၊ Apigenin၊ Caffeine၊ Lupeol တို့ဖြစ်သည်။ ဤတက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများသည် DNA ပြုပြင်ခြင်းနှင့် TGFB အချက်ပြခြင်း နှင့် အခြားဇီဝဓာတုလမ်းကြောင်းများကဲ့သို့ အမျိုးမျိုးသော ဇီဝဓာတုလမ်းကြောင်းများကို ကြိုးကိုင်ခြယ်လှယ်သည်။ လက်ရှိ ကင်ဆာကုသမှုတွင် Temozolomide သည် ကင်ဆာကုသမှုကို ခံနိုင်ရည် သို့မဟုတ် တုံ့ပြန်မှုနည်းစေသည့် ဇီဝဓာတုနည်းလမ်းများကို မွမ်းမံပြင်ဆင်ထားချိန်တွင် Pummelo ကို Gliosarcoma အတွက် မထောက်ခံပါ။

Gliosarcoma နှင့် Treatment Temozolomide အတွက် PUMMELO ထက်ပို၍ အကြံပြုထားသော ဂရိတ်ဖရုသီး/ PUMMELO မျိုးစပ်ထားသော သစ်သီးများ။

Nut ButterNUT သို့မဟုတ် PILI NUT ကိုရွေးချယ်ပါ။?

Butternut တွင် Curcumin၊ Apigenin၊ Caffeine၊ Lupeol၊ Lycopene ကဲ့သို့သော တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာပစ္စည်းများများစွာပါရှိသည်။ ဤတက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများသည် DNA ပြုပြင်ခြင်း၊ MYC အချက်ပြခြင်း၊ NFKB အချက်ပြခြင်း နှင့် PI3K-AKT-MTOR အချက်ပြခြင်း နှင့် အခြားသော ဇီဝဓာတုလမ်းကြောင်းများကို ကြိုးကိုင်ပါသည်။ ကင်ဆာကုသမှု ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နေချိန်တွင် Temozolomide သည် Gliosarcoma အတွက် Butternut ကို အကြံပြုထားသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် Butternut သည် Temozolomide ၏ အာနိသင်ကို အာရုံခံနိုင်စေရန် သိပ္ပံနည်းကျ အစီရင်ခံထားသည့် အဆိုပါ ဇီဝဓာတုလမ်းကြောင်းများကို မွမ်းမံပြင်ဆင်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။

Pili Nut တွင် ပါဝင်ပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်အချို့မှာ Curcumin၊ Apigenin၊ Caffeine၊ Lupeol၊ Lycopene တို့ဖြစ်သည်။ ဤတက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများသည် DNA ပြုပြင်ခြင်းနှင့် TGFB အချက်ပြခြင်း နှင့် အခြားဇီဝဓာတုလမ်းကြောင်းများကဲ့သို့ အမျိုးမျိုးသော ဇီဝဓာတုလမ်းကြောင်းများကို ကြိုးကိုင်ခြယ်လှယ်သည်။ ကင်ဆာကုသမှုကို ခံနိုင်ရည်ရှိသော သို့မဟုတ် တုံ့ပြန်မှုနည်းစေသည့် ဇီဝဓာတုနည်းလမ်းများကို မွမ်းမံပြင်ဆင်ထားသောကြောင့် လက်ရှိကင်ဆာကုသမှုတွင် Temozolomide သည် Gliosarcoma အတွက် မထောက်ခံပါ။

Gliosarcoma နှင့်ကုသမှု Temozolomide အတွက် PILI NUT ထက် ထောပတ်ကို အကြံပြုထားသည်။

မျိုးရိုးဗီဇ ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ပုဂ္ဂိုလ်များအတွက်

Gliosarcoma မျိုးရိုးဗီဇ သို့မဟုတ် မိသားစုရာဇဝင်ရှိသူများ မေးသောမေးခွန်းမှာ "အရင်ကနဲ့မတူအောင် ဘာစားရမလဲ?" ရောဂါအန္တရာယ်များကို စီမံခန့်ခွဲရန် အစားအစာနှင့် ဖြည့်စွက်စာများကို မည်သို့ရွေးချယ်သင့်သနည်း။ ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ချေအတွက် ကုသခြင်းတွင် မည်သည့်အရာမှ လုပ်ဆောင်၍မရနိုင်သောကြောင့် - အစားအသောက်နှင့် ဖြည့်စွက်စာများ၏ ဆုံးဖြတ်ချက်များသည် အရေးကြီးလာပြီး လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် အလွန်နည်းပါးသော အရာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ အပင်အခြေခံ အစားအစာအားလုံးသည် တူညီပြီး ခွဲခြားသတ်မှတ်ထားသော မျိုးရိုးဗီဇနှင့် လမ်းကြောင်း၏ သင်္ကေတအပေါ် အခြေခံသည် - အစားအစာနှင့် ဖြည့်စွက်စာများ၏ ရွေးချယ်မှုတို့ကို ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရ ပြုလုပ်သင့်သည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက် အကြီးကြီး ထောပတ် သို့မဟုတ် အနက်ရောင် ဂေါ်ဖီထုပ်ကို ရွေးပါ။?

ဟင်းသီးဟင်းရွက် Giant Butterbur တွင် Apigenin၊ Curcumin၊ Lupeol၊ Formononetin၊ Daidzein ကဲ့သို့သော တက်ကြွသော ပါဝင်ပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ ပစ္စည်းများ အများအပြားပါရှိသည်။ ဤတက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများသည် MAPK အချက်ပြခြင်း၊ DNA ပြုပြင်ခြင်း၊ Stem Cell Signaling နှင့် PI3K-AKT-MTOR Signaling နှင့် အခြားသော ဇီဝဓာတုလမ်းကြောင်းများကို အသုံးချပါသည်။ ဆက်စပ်မျိုးရိုးဗီဇအန္တရာယ်သည် BRAF ဖြစ်သောအခါ Giant Butterbur ကို Gliosarcoma အန္တရာယ်အတွက် အကြံပြုထားသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် Giant Butterbur သည် အဆိုပါ ဇီဝဓာတုလမ်းကြောင်းများကို တိုးမြှင့်ပေးသောကြောင့် ၎င်း၏ အမှတ်အသားဖြစ်သော ယာဉ်မောင်းများကို ဆန့်ကျင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်အနက်ရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်တွင်ပါဝင်ပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာပါဝင်ပစ္စည်းများမှာ Apigenin၊ Curcumin၊ Lupeol၊ Formononetin၊ Daidzein တို့ဖြစ်သည်။ ဤတက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများသည် Oncogenic Cancer Epigenetics နှင့် Stem Cell Signaling ကဲ့သို့သော ဇီဝဓာတုလမ်းကြောင်းအမျိုးမျိုးကို ကြိုးကိုင်ပါသည်။ ဆက်စပ်မျိုးရိုးဗီဇအန္တရာယ်သည် BRAF ဖြစ်သောအခါတွင် Gliosarcoma ဖြစ်နိုင်ခြေကို အနက်ရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်ကို မထောက်ခံပါ။

အသီးအရွက် ဧရာမ ထောပတ်သည် ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေအတွက် Braf မျိုးရိုးဗီဇအတွက် အနက်ရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်ထက် အကြံပြုထားသည်။

Fruit NANCE သို့မဟုတ် ACEROLA ကို ရွေးပါ။?

Fruit Nance တွင် Apigenin၊ Curcumin၊ Lupeol၊ Formononetin၊ Daidzein ကဲ့သို့သော တက်ကြွသော ပါဝင်ပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ အစွမ်းသတ္တိများစွာ ပါဝင်ပါသည်။ ဤတက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများသည် MAPK အချက်ပြခြင်း၊ DNA ပြုပြင်ခြင်း၊ Stem Cell Signaling နှင့် PI3K-AKT-MTOR Signaling နှင့် အခြားသော ဇီဝဓာတုလမ်းကြောင်းများကို အသုံးချပါသည်။ ဆက်စပ်မျိုးရိုးဗီဇအန္တရာယ် BRAF ဖြစ်သောအခါ Gliosarcoma အန္တရာယ်အတွက် Nance ကို အကြံပြုထားသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် Nance သည် ၎င်း၏ အမှတ်အသား ယာဉ်မောင်းများကို ဆန့်ကျင်သည့် ဇီဝဓာတုလမ်းကြောင်းများကို တိုးမြှင့်ပေးသောကြောင့် ဖြစ်သည်။

Acerola သစ်သီးများတွင် ပါဝင်ပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်အချို့မှာ Apigenin၊ Curcumin၊ Quercetin၊ Lupeol၊ Formononetin တို့ဖြစ်သည်။ ဤတက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများသည် Oncogenic Cancer Epigenetics နှင့် Stem Cell Signaling ကဲ့သို့သော ဇီဝဓာတုလမ်းကြောင်းအမျိုးမျိုးကို ကြိုးကိုင်ပါသည်။ ဆက်စပ်မျိုးရိုးဗီဇအန္တရာယ်သည် BRAF ဖြစ်သောအခါတွင် Gliosarcoma ဖြစ်နိုင်ခြေကို Acerola က မထောက်ခံပါ။

ကင်ဆာ၏ မျိုးရိုးဗီဇအန္တရာယ်အတွက် အသီးအနှံများကို ACEROLA ထက် အကြံပြုထားသည်။

အခွံမာသီးကို ဘုံသစ်လ်သီး သို့မဟုတ် ဥရောပဆန်သီးကို ရွေးပါ။?

အသုံးများသော သစ်ကြားသီးတွင် Curcumin၊ Quercetin၊ Ellagic Acid၊ Lupeol၊ Formononetin ကဲ့သို့သော တက်ကြွသော ပါဝင်ပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ အစွမ်းသတ္တိများစွာ ပါဝင်ပါသည်။ ဤတက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများသည် MAPK အချက်ပြခြင်း၊ DNA ပြုပြင်ခြင်း၊ ဆဲလ်စက်ဝန်းစစ်ဆေးရေးဂိတ်များနှင့် MYC အချက်ပြခြင်း နှင့် အခြားအရာများကဲ့သို့သော ဇီဝဓာတုလမ်းကြောင်းများကို အသုံးချပါသည်။ ဆက်စပ်မျိုးရိုးဗီဇအန္တရာယ်သည် BRAF ဖြစ်သောအခါ Gliosarcoma ဖြစ်နိုင်ခြေအတွက် အသုံးများသော သစ်ကြားသီးကို အကြံပြုထားသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် Common Walnut သည် ၎င်း၏ သင်္ကေတဒရိုက်ဘာများကို တန်ပြန်ဆန့်ကျင်သည့် ဇီဝဓာတုလမ်းကြောင်းများကို တိုးပွားစေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

Europe Chestnut တွင် တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်အချို့မှာ Apigenin၊ Curcumin၊ Quercetin၊ Ellagic Acid၊ Lupeol တို့ဖြစ်သည်။ ဤတက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများသည် Stem Cell Signaling နှင့် အခြားသော ဇီဝဓာတုလမ်းကြောင်းများကဲ့သို့ အမျိုးမျိုးသော ဇီဝဓာတုလမ်းကြောင်းများကို စီမံဆောင်ရွက်ပေးသည်။ ဆက်စပ်မျိုးရိုးဗီဇအန္တရာယ်သည် BRAF ဖြစ်သောအခါတွင် Gliosarcoma ဖြစ်နိုင်ခြေကို ဥရောပသားသစ်အယ်သီးကို မထောက်ခံပါ။

ကင်ဆာရောဂါ၏မျိုးရိုးဗီဇအန္တရာယ်အတွက် BRAF မျိုးရိုးဗီဇအန္တရာယ်အတွက် ဥရောပနိုင်ငံရှိ သစ်ကြားသီးထက် သာမာန်သစ်ကြားသီးကို အကြံပြုထားသည်။


နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်

ရွေးချယ်ထားသော အစားအစာများနှင့် ဖြည့်စွက်စာများသည် Gliosarcoma ကဲ့သို့သော ကင်ဆာများအတွက် အရေးကြီးသော ဆုံးဖြတ်ချက်များဖြစ်သည်။ Gliosarcoma ဝေဒနာရှင်များနှင့် မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အန္တရာယ်ရှိသူများသည် ဤမေးခွန်းကို အမြဲမေးလေ့ရှိသည်- "ကျွန်ုပ်အတွက် မည်သည့်အစားအစာနှင့် အာဟာရဖြည့်စွက်စာများကို အကြံပြုထားသနည်း၊ မည်သည့်အရာများ မဟုတ်ပါ။" အပင်အခြေခံ အစားအစာအားလုံး အကျိုးပြုနိုင်သည် သို့မဟုတ် မထိခိုက်စေဘဲ အန္တရာယ်မဖြစ်နိုင်ဟု အယူအဆမှားတစ်ခုဖြစ်သည့် ဘုံယုံကြည်ချက်တစ်ခုရှိသည်။ အချို့သော အစားအစာများနှင့် ဖြည့်စွက်စာများသည် ကင်ဆာကုသမှုများကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည် သို့မဟုတ် ကင်ဆာ၏ မော်လီကျူးလမ်းကြောင်းကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။

Gliosarcoma ကဲ့သို့သော ကင်ဆာရောဂါလက္ခဏာများ အမျိုးအစားများစွာ ရှိပြီး တစ်ခုချင်းစီတွင် မတူညီသော အကျိတ်မျိုးရိုးဗီဇများ ပါရှိပြီး တစ်ဦးချင်းစီတွင် နောက်ထပ် မျိုးရိုးဗီဇကွဲပြားမှုများ ရှိနေသည်။ ထို့အပြင် ကင်ဆာကုသမှုနှင့် ဓာတုကုထုံးတိုင်းတွင် ထူးခြားသောလုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုရှိသည်။ ပန်းဂေါ်ဖီကဲ့သို့ အစားအစာတစ်ခုစီတွင် မတူညီသော ပမာဏများစွာဖြင့် ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်များ ပါဝင်ပြီး မတူညီသော ဇီဝဓာတုလမ်းကြောင်းများပေါ်တွင် သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အာဟာရ၏ အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်သည် ကင်ဆာညွှန်ပြမှု၊ ကုသမှုများ၊ မျိုးရိုးဗီဇ၊ လူနေမှုပုံစံနှင့် အခြားအချက်များအတွက် တစ်ဦးချင်းပြုလုပ်ထားသော အစားအသောက် အကြံပြုချက်များဖြစ်သည်။ ကင်ဆာအတွက် အာဟာရဆိုင်ရာ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆန်သော ဆုံးဖြတ်ချက်များသည် ကင်ဆာဇီဝဗေဒ၊ အစားအသောက်သိပ္ပံနှင့် မတူညီသော ဓာတုကုထုံးကုသမှုများကို နားလည်ရန် လိုအပ်သည်။ နောက်ဆုံးတွင် ကုသမှုပြောင်းလဲမှုများ သို့မဟုတ် မျိုးရိုးဗီဇအသစ်များကို ဖော်ထုတ်သည့်အခါတွင် - အာဟာရဆိုင်ရာ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်ပြုလုပ်ခြင်းကို ပြန်လည်အကဲဖြတ်ရန် လိုအပ်သည်။

addon အာဟာရစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ခြင်းဖြေရှင်းချက်သည် ဆုံးဖြတ်ချက်ချရာတွင် လွယ်ကူစေပြီး၊ "Gliosarcoma အတွက် ဘယ်အစားအစာကို ရွေးချယ်သင့်သည် သို့မဟုတ် မရွေးချယ်သင့်ပါသလဲ" မေးခွန်းကိုဖြေဆိုရာတွင် ခန့်မှန်းခြေအားလုံးကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ addon multi-disciplinary အဖွဲ့တွင် ကင်ဆာသမားတော်များ၊ ဆေးခန်းသိပ္ပံပညာရှင်များ၊ ဆော့ဖ်ဝဲအင်ဂျင်နီယာများနှင့် ဒေတာသိပ္ပံပညာရှင်များ ပါဝင်သည်။


ကင်ဆာအတွက် စိတ်ကြိုက် အာဟာရ။

ကင်ဆာသည် အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနေသည်။ ကင်ဆာရောဂါလက္ခဏာများ၊ ကုသမှုများ၊ နေထိုင်မှုပုံစံ၊ အစားအစာနှစ်သက်မှုများ၊ ဓာတ်မတည့်မှုနှင့် အခြားအချက်များအပေါ် အခြေခံ၍ သင်၏အာဟာရကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပြီး ပြင်ဆင်ပါ။

ကိုးကား

သိပ္ပံနည်းကျ သုံးသပ်ချက်- ဒေါက်တာ Cogle

Christopher R. Cogle, MD သည် ဖလော်ရီဒါတက္ကသိုလ်မှ သက်တမ်းတိုးပါမောက္ခ၊ Florida Medicaid ၏ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအရာရှိချုပ်နှင့် Bob Graham Center for Public Service ရှိ Florida Health Policy Leadership Academy ၏ ဒါရိုက်တာဖြစ်သည်။

သငျသညျလညျးဒီထဲမှာဖတ်ရှုနိုင်သည်

ဒီ post ကိုဘယ်လိုအသုံးဝင်ခဲ့သလဲ

ဒါဟာဘယ်လောက်ရှိသလဲဖို့ကြယ်ပွင့်ပေါ်ကလစ်နှိပ်ပါ!

ပျမ်းမျှအဆင့် 4.3 / 5 ။ မဲရေတွက်: 26

ယခုအချိန်အထိမဲမရှိပါ ဒီ post ကိုပထမဆုံးအဆင့်သတ်မှတ်ပေးလိုက်ပါ။

သင်ဤ post ကိုအသုံးဝင်သောတွေ့ရှိခဲ့အဖြစ် ...

ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်မှာကျွန်တော်တို့ကိုလိုက်နာပါ!

ကျနော်တို့ကဒီ post ကိုသင်တို့အဘို့အအသုံးဝင်သောမဟုတ်ခဲ့ကြောင်းစိတ်မကောင်းများမှာ!

ကျွန်တော်တို့ကိုဒီ post တိုးတက်ကောင်းမွန်စေ!

ကြှနျုပျတို့သညျဤ post ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ဘယ်လိုလုပ်ဆောင်နိုင်မလဲဆိုတာကျွန်တော်တို့ကိုပြောပြပါ?