မင်္ဂလာပါ
ကင်ဆာအတွက် ဘယ်လိုအစားအစာတွေကို အကြံပြုထားသလဲ။
အလွန်အသုံးများသောမေးခွန်းဖြစ်ပါသည်။ Personalized Nutrition Plans များသည် ကင်ဆာရောဂါလက္ခဏာ၊ မျိုးရိုးဗီဇ၊ ကုသမှုများနှင့် လူနေမှုပုံစံစသည့် အခြေအနေများအတွက် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသည့် အစားအစာများနှင့် ဖြည့်စွက်စာများဖြစ်သည်။

Desmoid Tumor အတွက် အစားအစာများ

သြဂုတ် 4, 2023

4.6
(47)
ခန့်မှန်းစာဖတ်ချိန် - ၉ မိနစ်
ပင်မစာမျက်နှာ » ဘလော့များ » Desmoid Tumor အတွက် အစားအစာများ

နိဒါန္း

Desmoid Tumor အတွက် အစားအစာများကို လူတစ်ဦးစီအတွက် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသင့်ပြီး ကင်ဆာကုသမှု သို့မဟုတ် အကျိတ်မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲသည့်အခါတွင်လည်း လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်ရပါမည်။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်ပြုလုပ်ခြင်းနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ဆောင်ရွက်ခြင်းသည် ကင်ဆာတစ်ရှူးဇီဝဗေဒ၊ မျိုးရိုးဗီဇ၊ ကုသမှုများ၊ လူနေမှုပုံစံအခြေအနေများနှင့် အစားအသောက်နှစ်သက်မှုများနှင့်စပ်လျဉ်းပြီး မတူညီသောအစားအစာများတွင်ပါရှိသော တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာပစ္စည်းများအားလုံးကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ ထို့ကြောင့် အာဟာရသည် ကင်ဆာဝေဒနာရှင်တစ်ဦးနှင့် ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေရှိသူတို့အတွက် အလွန်အရေးကြီးသော ဆုံးဖြတ်ချက်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သော်လည်း၊ အစားအသောက်ကို မည်သို့ရွေးချယ်စားသောက်ရမည်မှာ လွယ်ကူသောအလုပ်မဟုတ်ပါ။

Desmoid အကျိတ်၊ aggressive fibromatosis ဟုလည်းသိကြသော၊ သည် ရှားပါးပြီး ဒေသအလိုက် ပြင်းထန်သော တစ်ရှူးအကျိတ်အမျိုးအစားဖြစ်သည်။ Desmoid အကျိတ်သည် အများအားဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ တွယ်ဆက်တစ်ရှူးများတွင် ပေါက်ဖွားလာပြီး အခြားကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများနှင့် အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများကို ချိတ်ဆက်ကာ ပံ့ပိုးပေးသည်။ အပေါ်ယံ desmoid အကျိတ်များသည် နက်နဲသော desmoid အကျိတ်များ (ဝမ်းဗိုက်၊ အပိုဝမ်းဗိုက်၊ mesenteric) ထက် ပြင်းထန်မှုနည်းပါသည်။ Desmoid အကျိတ်များသည် အနီးနားရှိ အမာရွတ်တစ်ရှူးများနှင့် တူပြီး မကြာခဏ ဖယ်ရှားရခက်ပါသည်။ Desmoid အကျိတ်၏ လက္ခဏာများတွင် နာကျင်မှုမရှိသော ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် အဖုများ၊ ဖိသိပ်ထားသော အာရုံကြောများ သို့မဟုတ် ကြွက်သားများကြောင့် နာကျင်ခြင်း၊ အူလမ်းကြောင်း နာကျင်ခြင်းနှင့် အဟန့်အတားဖြစ်ခြင်း၊ ခြေထောက်၊ ခြေဖဝါး၊ လက် သို့မဟုတ် လက်များ သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားထိခိုက်မိသော အစိတ်အပိုင်းများကို အသုံးပြု၍ရသော အခက်အခဲများ ပါဝင်သည်။ Desmoid အကျိတ်များသည် သူ့အလိုလို ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် adenomatous polyposis coli (APC) မျိုးရိုးဗီဇတွင် ဗီဇပြောင်းလဲမှုများကြောင့် မိသားစု adenomatous polyposis ဟုခေါ်သော ရောဂါတစ်ခု၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ desmoid အကျိတ်များကို ကုသရာတွင် စိန်ခေါ်မှုရှိနိုင်ပြီး စီမံခန့်ခွဲမှုနည်းဗျူဟာများတွင် ဘက်စုံစည်းကမ်းနည်းလမ်းတစ်ခု ပါဝင်နိုင်ပါသည်။ Desmoid အကျိတ်များသည် ဆိုးဆိုးရွားရွားမဟုတ်သော်လည်း ၎င်းတို့၏ မှန်းဆမရသော ကြီးထွားမှုနှင့် ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်သည့် သဘောသဘာဝသည် သိသာထင်ရှားသော ရောဂါဖြစ်ပွားမှုဆီသို့ ဦးတည်သွားစေနိုင်သည်။ အကျိတ်၏တည်နေရာနှင့် ကျူးကျော်ဝင်ရောက်မှုအတိုင်းအတာအပါအဝင် အမျိုးမျိုးသောအချက်များပေါ် မူတည်၍ desmoid အကျိတ်များအတွက် ခန့်မှန်းချက်နှင့် အသက်ရှင်နှုန်း ကွဲပြားသည်။ ဟန်ချက်ညီသော အစားအသောက်များ အပါအဝင် အလုံးစုံသော ချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုသည် desmoid အကျိတ်ရှိသော လူတစ်ဦးချင်းစီတွင် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်ပါသည်။


မာတိကာ ဝှက်ထား

Desmoid Tumor အတွက် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများ၊ အခွံမာသီးများ၊ အစေ့များ စားခြင်းသည် အရေးကြီးပါသလား။

ကင်ဆာဝေဒနာရှင်များနှင့် ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ချေရှိသော မျိုးရိုးဗီဇရှိသူများမှ မေးလေ့ရှိသော အာဟာရမေးခွန်းမှာ - Desmoid Tumor ကဲ့သို့သော ကင်ဆာများအတွက် ကျွန်ုပ်စားသော အစားအစာနှင့် မသောက်သည့်အရာသည် အရေးကြီးပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် အပင်အခြေခံအစားအစာကို လိုက်နာရင် Desmoid Tumor ကင်ဆာအတွက် လုံလောက်ပါသလား။

ဥပမာ အသီးအရွက် မုန်လာဥနီကို Arrowroot ထက်စာရင် ပိုစားရင် အရေးကြီးသလား။ အာရှသစ်တော်သီးကို Evergreen Blackberry ထက် ပိုနှစ်သက်ပါက ၎င်းသည် ကွာခြားမှုရှိပါသလား။ အကယ်၍ ဥရောပသစ်တိုက်ပေါ်ရှိ Chestnut နှင့် Yellow Wax Bean ထက် Black-eyed Pea ကဲ့သို့သော ပဲမျိုးစုံအတွက် အလားတူရွေးချယ်မှုများ ပြုလုပ်ထားလျှင်။ ငါစားသောအရာသည်အရေးကြီးပါက- Desmoid Tumor အတွက်အကြံပြုထားသောအစားအစာများကိုမည်သို့ခွဲခြားသတ်မှတ်သနည်း၊ ၎င်းသည်တူညီသောရောဂါရှာဖွေခြင်းသို့မဟုတ်မျိုးရိုးဗီဇအန္တရာယ်ရှိသောလူတိုင်းအတွက်တူညီသောအဖြေဖြစ်ပါသလား။

ဟုတ်တယ်! သင်စားသောအစားအစာများသည် Desmoid Tumor အတွက်အရေးကြီးသည်။

အစားအသောက် အကြံပြုချက်များသည် လူတိုင်းအတွက် တူညီနိုင်မည်မဟုတ်သော်လည်း တူညီသောရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် မျိုးရိုးဗီဇအန္တရာယ်အတွက်ပင် ကွဲပြားနိုင်ပါသည်။

Desmoid Tumor ကဲ့သို့သော ကင်ဆာများအားလုံးသည် Desmoid Tumor ၏ ထင်ရှားသော ဇီဝဓာတုလမ်းကြောင်းများ- ထူးခြားသော ဇီဝဓာတုလမ်းကြောင်းများဖြင့် လက္ခဏာရပ်ပြနိုင်သည်။ PI3K-AKT-MTOR Signaling၊ Epithelial to Mesenchymal Transition၊ MAPK အချက်ပြခြင်း၊ DNA ပြုပြင်ခြင်း ကဲ့သို့သော ဇီဝဓာတုလမ်းကြောင်းများသည် Desmoid Tumor ၏ အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။

အစားအစာအားလုံး (ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများ၊ အခွံမာသီးများ၊ အစေ့များ၊ ပဲမျိုးစုံ၊ အဆီများ စသည်တို့) နှင့် အာဟာရဖြည့်စွက်စာများသည် တက်ကြွသော မော်လီကျူးပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုထက်ပိုသော သို့မဟုတ် အချိုးအစားနှင့် ပမာဏအလိုက် ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ တက်ကြွမှုများဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်။ တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုစီတွင် ထူးခြားသောလုပ်ဆောင်မှု ယန္တရားတစ်ခုရှိသည် - ကွဲပြားခြားနားသောဇီဝဓာတုလမ်းကြောင်းများကို အသက်သွင်းခြင်း သို့မဟုတ် တားဆီးခြင်းဖြစ်စေနိုင်သည်။ ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ဖော်ပြထားသော အစားအစာများနှင့် ဖြည့်စွက်စာများသည် ကင်ဆာဖြစ်စေသော မော်လီကျူးများကို တိုးမြင့်လာစေခြင်းမရှိသော်လည်း ၎င်းတို့ကို လျှော့ချပေးသည့် အစားအစာများဖြစ်သည်။ အခြားအစားအစာများကို အကြံပြုရန် မသင့်ပါ။ အစားအစာများတွင် တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများ အများအပြားပါဝင်သည် - ထို့ကြောင့် အစားအစာများနှင့် ဖြည့်စွက်စာများကို အကဲဖြတ်ရာတွင် တစ်ဦးချင်းစီထက် တက်ကြွပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံး၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် လိုအပ်ပါသည်။

ဥပမာအားဖြင့် Asian Pear တွင် Curcumin၊ Daidzein၊ Cinnamaldehyde၊ Formononetin၊ Melatonin တို့ပါ၀င်သည်။ Evergreen Blackberry တွင် Ellagic Acid၊ Cinnamaldehyde၊ Eugenol၊ Myricetin၊ Linalool နှင့် အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်ပါသည်။

Desmoid Tumor အတွက် စားရန် အစားအစာများကို ဆုံးဖြတ်ခြင်းနှင့် ရွေးချယ်ရာတွင် ဖြစ်လေ့ရှိသော အမှားတစ်ခုမှာ - အစားအစာများတွင် ပါဝင်သော တက်ကြွသော ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုသာ အကဲဖြတ်ပြီး ကျန်အရာများကို လျစ်လျူရှုခြင်း ဖြစ်သည်။ အစားအစာများတွင်ပါရှိသော မတူညီသော တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများသည် ကင်ဆာရောဂါဖြစ်ပွားသူများအပေါ် ဆန့်ကျင်ဘက်အကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိနိုင်သောကြောင့် - Desmoid Tumor အတွက် အာဟာရဆုံးဖြတ်ချက်ချရန်အတွက် အစားအစာများနှင့် ဖြည့်စွက်စာများတွင် ချယ်ရီသီးများတွင် တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများကို သင်ရွေးချယ်၍မရပါ။

ဟုတ်သည် – ကင်ဆာအတွက် အစားအသောက်ရွေးချယ်မှုများသည် အရေးကြီးသည်။ အာဟာရဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက်များသည် အစားအစာများ၏ တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။

Desmoid Tumor အတွက် အာဟာရ စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်သော ကျွမ်းကျင်မှုများ။

Desmoid Tumor ကဲ့သို့သော ကင်ဆာများအတွက် စိတ်ကြိုက်အာဟာရတွင် အကြံပြုထားသော အစားအစာများ/ဖြည့်စွက်စာများ ပါဝင်ပါသည်။ အကြံပြုထားသော အစားအစာများကို ဦးစားပေးအသုံးပြုရန် ဥပမာ ချက်ပြုတ်နည်းများပါရှိသော အကြံပြုထားသော အစားအစာများ/ဖြည့်စွက်စာများ။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အာဟာရ၏ ဥပမာကို ဤနေရာတွင် ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။ လင့်ခ်.

မည်သည့်အစားအစာများကို အကြံပြုသင့်သည် မပြုသည်ကို ဆုံးဖြတ်ခြင်းသည် အလွန်ရှုပ်ထွေးပြီး၊ အစားအသောက်သိပ္ပံ၊ မျိုးရိုးဗီဇ၊ ဇီဝဓာတုဗေဒတွင် ကျွမ်းကျင်မှုလိုအပ်ပြီး ကင်ဆာကုသမှုများ မည်သို့လုပ်ဆောင်ပုံနှင့် ကုသမှုများ ထိရောက်မှုရပ်တန့်သွားနိုင်သည့် ဆက်စပ်အားနည်းချက်များကို ကောင်းစွာနားလည်ထားရန် လိုအပ်ပါသည်။

ကင်ဆာအတွက် သီးသန့်လိုအပ်သော အာဟာရဆိုင်ရာ အနိမ့်ဆုံး အသိပညာ ကျွမ်းကျင်မှုမှာ- ကင်ဆာဇီဝဗေဒ၊ အစားအစာသိပ္ပံ၊ ကင်ဆာကုသနည်းများနှင့် မျိုးရိုးဗီဇများ။

ကင်ဆာရောဂါရှာဖွေပြီးနောက်အစာစားရမည်။

ကင်ဆာနှစ်ခုကတူတာမဟုတ်ဘူး။ လူတိုင်းအတွက်ဘုံအာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များကို ကျော်လွန်၍ ယုံကြည်မှုနှင့်အတူအစားအစာနှင့်ဖြည့်စွက်မှုများအကြောင်းကိုယ်ပိုင်ဆုံးဖြတ်ချက်များချပါ။

Desmoid Tumor ကဲ့သို့သော ကင်ဆာများ၏ လက္ခဏာများ

Desmoid Tumor ကဲ့သို့သော ကင်ဆာများအားလုံးသည် Desmoid Tumor ၏ ထင်ရှားသော ဇီဝဓာတုလမ်းကြောင်းများ- ထူးခြားသော ဇီဝဓာတုလမ်းကြောင်းများဖြင့် သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိနိုင်ပါသည်။ PI3K-AKT-MTOR Signaling၊ Epithelial to Mesenchymal Transition၊ MAPK အချက်ပြခြင်း၊ DNA ပြုပြင်ခြင်း ကဲ့သို့သော ဇီဝဓာတုလမ်းကြောင်းများသည် Desmoid Tumor ၏ အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။ လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ကင်ဆာမျိုးရိုးဗီဇသည် ကွဲပြားနိုင်ပြီး ၎င်းတို့၏ ကင်ဆာရောဂါလက္ခဏာမှာ ထူးခြားနိုင်သည်။

Desmoid Tumor အတွက် ထိရောက်မှုရှိသော ကုသမှုများသည် ကင်ဆာလူနာတစ်ဦးစီနှင့် မျိုးရိုးလိုက်နိုင်ခြေရှိသော လူတစ်ဦးစီအတွက် ဆက်စပ်သော ဇီဝဓာတုလမ်းကြောင်းများကို သိရှိနားလည်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် မတူညီသော လုပ်ဆောင်ချက်များ၏ ယန္တရားများဖြင့် မတူညီသော ကုသမှုများသည် မတူညီသော လူနာများအတွက် ထိရောက်မှုရှိပါသည်။ အလားတူနှင့် တူညီသောအကြောင်းပြချက်များအတွက် အစားအစာများနှင့် ဖြည့်စွက်စာများသည် တစ်ဦးချင်းစီအတွက် စိတ်ကြိုက်ဖြစ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် အချို့သော အစားအစာများနှင့် ဖြည့်စွက်စာများသည် ကင်ဆာကုသမှု Trabectedin ကို သောက်သည့်အခါ Desmoid Tumor အတွက် အကြံပြုထားပြီး အချို့သော အစားအစာများနှင့် ဖြည့်စွက်စာများကို အကြံပြုထားခြင်းမရှိပါ။

အရင်းအမြစ်များ ကြိုက်သည်။ cBioPortal နှင့် အခြားအများအပြားသည် ကင်ဆာရောဂါလက္ခဏာအားလုံးအတွက် ဆေးခန်းစမ်းသပ်မှုများမှ လူဦးရေကိုယ်စားလှယ်လူနာအမည်ဝှက်ထားသော အချက်အလက်ကို ပေးပါသည်။ ဤဒေတာတွင် နမူနာအရွယ်အစား/လူနာအရေအတွက်၊ အသက်အုပ်စုများ၊ ကျား၊ မ၊ လူမျိုး၊ ကုသမှုများ၊ အကျိတ်နေရာနှင့် မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုများကဲ့သို့သော လက်တွေ့စမ်းသပ်လေ့လာမှုအသေးစိတ်များ ပါဝင်ပါသည်။

CTNNB1၊ HIPK1၊ COL4A3၊ APC နှင့် KDM5B တို့သည် Desmoid Tumor အတွက် ထိပ်တန်း အစီရင်ခံထားသော ဗီဇများဖြစ်သည်။ CTNNB1 ကို လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုအားလုံးတွင် ကိုယ်စားလှယ်လူနာများ၏ 76.5% တွင် အစီရင်ခံထားသည်။ HIPK1 ကို 5.9% ဖြင့် အစီရင်ခံပါသည်။ ပေါင်းစပ်လူဦးရေ လူနာဒေတာသည် အသက် 24 နှစ်မှ 56 နှစ်အထိ အကျုံးဝင်သည်။ လူနာဒေတာ၏ 42.9% ကို အမျိုးသားများအဖြစ် သတ်မှတ်သည်။ Desmoid Tumor ဇီဝဗေဒသည် အစီရင်ခံထားသော မျိုးရိုးဗီဇများနှင့်အတူ ဤကင်ဆာအတွက် ထင်ရှားသော ဇီဝဓာတုလမ်းကြောင်းများကို ကိုယ်စားပြုသည့် လူဦးရေကို အတူတူ သတ်မှတ်ဖော်ပြသည်။ ကင်ဆာအကျိတ်တစ်ဦးချင်းစီ၏ မျိုးရိုးဗီဇ သို့မဟုတ် အန္တရာယ်ဖြစ်စေသော ဗီဇများကို သိရှိပါက ၎င်းကို အာဟာရ စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ရန်အတွက်လည်း အသုံးပြုသင့်ပါသည်။

အာဟာရရွေးချယ်မှုများသည် တစ်ဦးချင်းစီ၏ ကင်ဆာရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ကိုက်ညီသင့်သည်။

Desmoid Tumor အတွက် အစားအစာများ

Desmoid Tumor အတွက် အစားအသောက်နှင့် ဖြည့်စွက်စာ

ကင်ဆာဝေဒနာရှင်များအတွက်

ကုသမှုခံယူနေသည့် ကင်ဆာလူနာများ သို့မဟုတ် ကုသမှုခံယူနေသည့် လူနာများအတွက် အစားအသောက်နှင့် ဖြည့်စွက်စာများ- လိုအပ်သော ကယ်လိုရီများအတွက်၊ ကုသမှုဆိုင်ရာ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကင်ဆာစီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် ဆုံးဖြတ်ချက်များချရန် လိုအပ်သည်။ အပင်အခြေခံ အစားအစာအားလုံးသည် တူညီမှုမရှိကြဘဲ ကင်ဆာကုသမှုနှင့် ကိုက်ညီသော အစားအစာများကို ရွေးချယ်ကာ ဦးစားပေးရွေးချယ်ခြင်းသည် အရေးကြီးပြီး ရှုပ်ထွေးပါသည်။ ဤသည်မှာ အာဟာရဆုံးဖြတ်ချက်များချရန်အတွက် လမ်းညွှန်ချက်ပေးသည့် ဥပမာအချို့ဖြစ်သည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်မုန်လာဥနီ သို့မဟုတ် မြှားတံကို ရွေးပါ။?

ဟင်းသီးဟင်းရွက် မုန်လာဥနီတွင် Curcumin၊ Gamma-linolenic Acid၊ Daidzein၊ Formononetin၊ Cinnamaldehyde ကဲ့သို့သော တက်ကြွသော ပါဝင်ပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ ပစ္စည်းများ အများအပြားပါရှိသည်။ ဤတက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများသည် PI3K-AKT-MTOR Signaling နှင့် အခြားသော ဇီဝဓာတုလမ်းကြောင်းများကဲ့သို့ အမျိုးမျိုးသော ဇီဝဓာတုလမ်းကြောင်းများကို ကြိုးကိုင်သည်။ ကင်ဆာကုသမှုတွင် Trabectedin သည် Desmoid Tumor အတွက် မုန်လာဥနီကို အကြံပြုထားသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် မုန်လာဥနီသည် Trabectedin ၏ အာနိသင်ကို အာရုံခံနိုင်စေရန် သိပ္ပံနည်းကျ အစီရင်ခံထားသော အဆိုပါ ဇီဝဓာတုလမ်းကြောင်းများကို ပြုပြင်ပေးသောကြောင့် ဖြစ်သည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက် Arrowroot တွင် ပါဝင်ပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်အချို့မှာ Curcumin၊ Daidzein၊ Cinnamaldehyde၊ Formononetin၊ Melatonin တို့ဖြစ်သည်။ ဤတက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများသည် PI3K-AKT-MTOR Signaling နှင့် အခြားသော ဇီဝဓာတုလမ်းကြောင်းများကဲ့သို့ အမျိုးမျိုးသော ဇီဝဓာတုလမ်းကြောင်းများကို ကြိုးကိုင်သည်။ ကင်ဆာကုသမှုကို ခံနိုင်ရည်ရှိသော သို့မဟုတ် တုံ့ပြန်မှုနည်းစေသည့် အဆိုပါဇီဝဓာတုနည်းလမ်းများကို မွမ်းမံပြင်ဆင်ထားသောကြောင့် လက်ရှိကင်ဆာကုသမှုတွင် Trabectedin သည် Desmoid Tumor အတွက် မထောက်ခံပါ။

ဟင်းသီးဟင်းရွက် မုန်လာဥနီကို Desmoid အကျိတ်နှင့် ကုသရေး Trabectedin အတွက် မြှားဖြူသီးထက် အကြံပြုထားသည်။

အသီးအနှံများ အမြဲစိမ်း BLACKBERRY သို့မဟုတ် ASIAN PEAR ကို ရွေးချယ်ပါ။?

သစ်သီး Evergreen Blackberry တွင် Ellagic Acid၊ Cinnamaldehyde၊ Eugenol၊ Myricetin၊ Linalool ကဲ့သို့သော တက်ကြွသော ပါဝင်ပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ အစွမ်းသတ္တိများစွာ ပါရှိသည်။ ဤတက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများသည် PI3K-AKT-MTOR Signaling နှင့် အခြားသော ဇီဝဓာတုလမ်းကြောင်းများကဲ့သို့ အမျိုးမျိုးသော ဇီဝဓာတုလမ်းကြောင်းများကို ကြိုးကိုင်သည်။ ကင်ဆာကုသမှုတွင် Trabectedin သည် Desmoid Tumor အတွက် Evergreen Blackberry ကို အကြံပြုထားသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် Evergreen Blackberry သည် Trabectedin ၏ အာနိသင်ကို အာရုံခံနိုင်စေရန် သိပ္ပံနည်းကျ အစီရင်ခံထားသော အဆိုပါ ဇီဝဓာတုလမ်းကြောင်းများကို မွမ်းမံထားသောကြောင့် ဖြစ်သည်။

အာရှသစ်တော်သီးတွင် ပါဝင်ပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်အချို့မှာ Curcumin၊ Daidzein၊ Cinnamaldehyde၊ Formononetin၊ Melatonin တို့ဖြစ်သည်။ ဤတက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများသည် PI3K-AKT-MTOR Signaling နှင့် အခြားသော ဇီဝဓာတုလမ်းကြောင်းများကဲ့သို့ အမျိုးမျိုးသော ဇီဝဓာတုလမ်းကြောင်းများကို ကြိုးကိုင်သည်။ Asian Pear သည် ကင်ဆာကုသမှုကို ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်း သို့မဟုတ် တုံ့ပြန်မှုနည်းစေသည့် ဇီဝဓာတုနည်းလမ်းများကို မွမ်းမံထားသောကြောင့် ၎င်းသည် ကင်ဆာကုသမှုကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နေချိန်တွင် Trabectedin သည် Desmoid Tumor အတွက် မထောက်ခံပါ။

သစ်သီးဝလံစိမ်းစိမ်း ဘလက်ဘယ်ရီသီးကို Desmoid အကျိတ်နှင့် ကုသရေး Trabectedin အတွက် အာရှသစ်တော်သီးထက် အကြံပြုထားသည်။

Nut CHESTNUT သို့မဟုတ် EUROPEAN CHESTNUT ကိုရွေးချယ်ပါ။?

သစ်အယ်သီးတွင် Curcumin၊ Ellagic Acid၊ Daidzein၊ Cinnamaldehyde၊ Formononetin ကဲ့သို့သော တက်ကြွသော ပါဝင်ပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ ပစ္စည်းများ အများအပြားပါရှိသည်။ ဤတက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများသည် PI3K-AKT-MTOR Signaling နှင့် အခြားသော ဇီဝဓာတုလမ်းကြောင်းများကဲ့သို့ အမျိုးမျိုးသော ဇီဝဓာတုလမ်းကြောင်းများကို ကြိုးကိုင်သည်။ ကင်ဆာကုသမှုတွင် Trabectedin ကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နေချိန်တွင် Desmoid Tumor အတွက် သစ်အယ်သီးကို အကြံပြုထားသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် Chestnut သည် Trabectedin ၏ အာနိသင်ကို အာရုံခံနိုင်စေရန် သိပ္ပံနည်းကျ အစီရင်ခံထားသော အဆိုပါ ဇီဝဓာတုလမ်းကြောင်းများကို ပြုပြင်ပေးသောကြောင့် ဖြစ်သည်။

European Chestnut တွင် ပါဝင်ပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်အချို့မှာ Curcumin၊ Ellagic Acid၊ Daidzein၊ Cinnamaldehyde၊ Formononetin တို့ဖြစ်သည်။ ဤတက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများသည် PI3K-AKT-MTOR Signaling နှင့် အခြားသော ဇီဝဓာတုလမ်းကြောင်းများကဲ့သို့ အမျိုးမျိုးသော ဇီဝဓာတုလမ်းကြောင်းများကို ကြိုးကိုင်သည်။ ကင်ဆာကုသမှုကို ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်း သို့မဟုတ် တုံ့ပြန်မှုနည်းစေသည့် ဇီဝဓာတုနည်းလမ်းများကို မွမ်းမံပြင်ဆင်ထားသောကြောင့် လက်ရှိကင်ဆာကုသမှုတွင် Trabectedin သည် Desmoid Tumor အတွက် European Chestnut ကို မထောက်ခံပါ။

Chestnut သည် Desmoid Tumor နှင့် Treatment Trabectedin အတွက်ဥရောပနိုင်ငံသစ်ခုတ်သီးထက် အကြံပြုထားသည်။

မျိုးရိုးဗီဇ ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ပုဂ္ဂိုလ်များအတွက်

Desmoid Tumor (သို့) မိသားစု ရာဇဝင် ရှိသော မျိုးရိုးဗီဇ ဖြစ်နိုင်ခြေ ရှိသူများ မေးသော မေးခွန်းမှာ "အရင်ကနဲ့ မတူအောင် ဘာစားရမလဲ" ရောဂါအန္တရာယ်များကို စီမံခန့်ခွဲရန် အစားအစာနှင့် ဖြည့်စွက်စာများကို မည်သို့ရွေးချယ်သင့်သနည်း။ ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ချေအတွက် ကုသခြင်းတွင် မည်သည့်အရာမှ လုပ်ဆောင်၍မရနိုင်သောကြောင့် - အစားအသောက်နှင့် ဖြည့်စွက်စာများ၏ ဆုံးဖြတ်ချက်များသည် အရေးကြီးလာပြီး လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် အလွန်နည်းပါးသော အရာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ အပင်အခြေခံ အစားအစာအားလုံးသည် တူညီပြီး ခွဲခြားသတ်မှတ်ထားသော မျိုးရိုးဗီဇနှင့် လမ်းကြောင်း၏ သင်္ကေတအပေါ် အခြေခံသည် - အစားအစာနှင့် ဖြည့်စွက်စာများ၏ ရွေးချယ်မှုတို့ကို ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရ ပြုလုပ်သင့်သည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဘီလူး ထောပတ် သို့မဟုတ် ဆွီဒင်ကို ရွေးပါ။?

ဟင်းသီးဟင်းရွက် Giant Butterbur တွင် Curcumin၊ Apigenin၊ Lycopene၊ Lupeol၊ Phloretin ကဲ့သို့သော တက်ကြွသော ပါဝင်ပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ အစွမ်းသတ္တိများစွာ ပါရှိသည်။ ဤတက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများသည် Angiogenesis၊ PI3K-AKT-MTOR Signaling၊ RAS-RAF အချက်ပြခြင်းနှင့် Epithelial to Mesenchymal Transition နှင့် အခြားအရာများကဲ့သို့သော ဇီဝဓာတုလမ်းကြောင်းများကို ခြယ်လှယ်သည်။ မျိုးရိုးဗီဇအန္တရာယ်သည် APC ဖြစ်သောအခါ Giant Butterbur သည် Desmoid Tumor ဖြစ်နိုင်ခြေအတွက် အကြံပြုထားသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် Giant Butterbur သည် အဆိုပါ ဇီဝဓာတုလမ်းကြောင်းများကို တိုးမြှင့်ပေးသောကြောင့် ၎င်း၏ အမှတ်အသားဖြစ်သော ယာဉ်မောင်းများကို ဆန့်ကျင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဆွီဒင်နိုင်ငံရှိ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင် တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်အချို့မှာ Curcumin၊ Apigenin၊ Lupeol၊ Phloretin၊ Daidzein တို့ဖြစ်သည်။ ဤတက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများသည် Stem Cell Signaling၊ Epithelial to Mesenchymal Transition နှင့် Cytoskeletal Dynamics ကဲ့သို့သော ဇီဝဓာတုလမ်းကြောင်းအမျိုးမျိုးကို ကိုင်တွယ်အသုံးပြုပါသည်။ ဆက်စပ်မျိုးရိုးဗီဇအန္တရာယ်သည် APC ဖြစ်သောအခါ ၎င်းသည် ၎င်း၏လက်မှတ်လမ်းကြောင်းများကို တိုးမြင့်လာသောအခါတွင် ဆွီဒင်ကို မထောက်ခံပါ။

APC မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ ကင်ဆာအန္တရာယ်အတွက် ဆွီဒင်နိုင်ငံမှ အကြံပြုထားသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဧရာမ ထောပတ်။

အသီး JAVA PLUM သို့မဟုတ် PUMMELO ကိုရွေးချယ်ပါ။?

သစ်သီး Java Plum တွင် Curcumin၊ Apigenin၊ Lycopene၊ Lupeol၊ Phloretin ကဲ့သို့သော တက်ကြွသော ပါဝင်ပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ ပစ္စည်းများ အများအပြားပါရှိသည်။ ဤတက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများသည် Angiogenesis၊ PI3K-AKT-MTOR Signaling၊ RAS-RAF အချက်ပြခြင်းနှင့် Epithelial to Mesenchymal Transition နှင့် အခြားအရာများကဲ့သို့သော ဇီဝဓာတုလမ်းကြောင်းများကို ခြယ်လှယ်သည်။ ဆက်စပ်မျိုးရိုးဗီဇအန္တရာယ်သည် APC ဖြစ်သောအခါတွင် Desmoid Tumor ဖြစ်နိုင်ခြေအတွက် Java Plum ကို အကြံပြုထားသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် Java Plum သည် အဆိုပါ ဇီဝဓာတုလမ်းကြောင်းများကို တိုးမြှင့်ပေးသောကြောင့် ၎င်း၏ သင်္ကေတဖြစ်သော ဒရိုက်ဘာများကို ဆန့်ကျင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။

Pummelo အသီးအနှံများတွင် တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်အချို့မှာ Curcumin၊ Apigenin၊ Quercetin၊ Lycopene၊ Lupeol တို့ဖြစ်သည်။ ဤတက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများသည် WNT Beta Catenin Signaling၊ Stem Cell Signaling နှင့် Epithelial to Mesenchymal Transition နှင့် အခြားသော ဇီဝဓာတုလမ်းကြောင်းများကဲ့သို့ အမျိုးမျိုးသော ဇီဝဓာတုလမ်းကြောင်းများကို ခြယ်လှယ်သည်။ ဆက်စပ်မျိုးရိုးဗီဇအန္တရာယ်မှာ APC ဖြစ်သည့်အခါ ၎င်းသည် ၎င်း၏လက်မှတ်လမ်းကြောင်းများကို တိုးမြင့်လာသောအခါ Pummelo ကို မထောက်ခံပါ။

APC မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာအန္တရာယ်အတွက် PUMMELO သည် PUMMELO ထက် အသီးအနှံများကို အကြံပြုထားသည်။

Nut Common HAZELNUT သို့မဟုတ် BRAZIL NUT ကိုရွေးချယ်ပါ။?

အသုံးများသော Hazelnut တွင် Curcumin၊ Quercetin၊ Lycopene၊ Lupeol၊ Phloretin ကဲ့သို့သော တက်ကြွသော ပါဝင်ပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ အစွမ်းသတ္တိများစွာ ပါဝင်ပါသည်။ ဤတက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများသည် PI3K-AKT-MTOR အချက်ပြခြင်း၊ Epithelial မှ Mesenchymal Transition နှင့် Lipid Metabolism နှင့် အခြားသော ဇီဝဓာတုလမ်းကြောင်းများကို စီမံဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။ ဆက်စပ်မျိုးရိုးဗီဇအန္တရာယ်သည် APC ဖြစ်သောအခါတွင် အသုံးများသော Hazelnut ကို Desmoid Tumor ဖြစ်နိုင်ချေအတွက် အကြံပြုထားသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် Common Hazelnut သည် ၎င်း၏ အမှတ်အသားရှိသော ဒရိုက်ဘာများကို ဆန့်ကျင်သည့် ဇီဝဓာတုလမ်းကြောင်းများကို တိုးမြှင့်ပေးသောကြောင့် ဖြစ်သည်။

Brazil Nut ရှိ တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်အချို့မှာ Curcumin၊ Lupeol၊ Phloretin၊ Daidzein၊ Beta-sitosterol တို့ဖြစ်သည်။ ဤတက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများသည် Angiogenesis၊ Cytoskeletal Dynamics နှင့် PI3K-AKT-MTOR Signaling နှင့် အခြားသော ဇီဝဓာတုလမ်းကြောင်းများကို ကြိုးကိုင်ပါသည်။ ဆက်စပ်မျိုးရိုးဗီဇအန္တရာယ်မှာ APC ဖြစ်သည့်အခါ ၎င်းသည် ၎င်း၏ လက်မှတ်လမ်းကြောင်းများကို တိုးမြင့်လာသောအခါတွင် Brazil Nut ကို မထောက်ခံပါ။

APC မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ ကင်ဆာအန္တရာယ်အတွက် ဘရာဇီးလ်စေ့ထက် သာလွန် ဟာဇယ်လ်နူးကို အကြံပြုထားသည်။


နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်

ရွေးချယ်ထားသော အစားအစာများနှင့် ဖြည့်စွက်စာများသည် Desmoid Tumor ကဲ့သို့သော ကင်ဆာများအတွက် အရေးကြီးသော ဆုံးဖြတ်ချက်များဖြစ်သည်။ Desmoid Tumor လူနာများနှင့် မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အန္တရာယ်ရှိသူများသည် ဤမေးခွန်းကို အမြဲမေးလေ့ရှိသည်- "ကျွန်ုပ်အတွက် မည်သည့်အစားအစာနှင့် အာဟာရဖြည့်စွက်စာများကို အကြံပြုထားသနည်း၊ မည်သည့်အရာများမဟုတ်ပါသနည်း" အပင်အခြေခံ အစားအစာအားလုံး အကျိုးပြုနိုင်သည် သို့မဟုတ် မထိခိုက်စေဘဲ အန္တရာယ်မဖြစ်နိုင်ဟု အယူအဆမှားတစ်ခုဖြစ်သည့် ဘုံယုံကြည်ချက်တစ်ခုရှိသည်။ အချို့သော အစားအစာများနှင့် ဖြည့်စွက်စာများသည် ကင်ဆာကုသမှုများကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည် သို့မဟုတ် ကင်ဆာ၏ မော်လီကျူးလမ်းကြောင်းကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။

Desmoid Tumor ကဲ့သို့သော ကင်ဆာရောဂါလက္ခဏာများ အမျိုးအစားများစွာ ရှိပြီး တစ်ခုချင်းစီတွင် မတူညီသော အကျိတ်မျိုးရိုးဗီဇများ ပါရှိပြီး တစ်ဦးချင်းစီတွင် နောက်ထပ် မျိုးရိုးဗီဇကွဲပြားမှုများ ရှိနေသည်။ ထို့အပြင် ကင်ဆာကုသမှုနှင့် ဓာတုကုထုံးတိုင်းတွင် ထူးခြားသောလုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုရှိသည်။ မုန်လာဥနီကဲ့သို့ အစားအစာတစ်ခုစီတွင် မတူညီသော ပမာဏများစွာဖြင့် ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်များ ပါဝင်ပြီး မတူညီသော ဇီဝဓာတုလမ်းကြောင်းများပေါ်တွင် သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အာဟာရ၏ အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်သည် ကင်ဆာညွှန်ပြမှု၊ ကုသမှုများ၊ မျိုးရိုးဗီဇ၊ လူနေမှုပုံစံနှင့် အခြားအချက်များအတွက် တစ်ဦးချင်းပြုလုပ်ထားသော အစားအသောက် အကြံပြုချက်များဖြစ်သည်။ ကင်ဆာအတွက် အာဟာရဆိုင်ရာ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆန်သော ဆုံးဖြတ်ချက်များသည် ကင်ဆာဇီဝဗေဒ၊ အစားအသောက်သိပ္ပံနှင့် မတူညီသော ဓာတုကုထုံးကုသမှုများကို နားလည်ရန် လိုအပ်သည်။ နောက်ဆုံးတွင် ကုသမှုပြောင်းလဲမှုများ သို့မဟုတ် မျိုးရိုးဗီဇအသစ်များကို ဖော်ထုတ်သည့်အခါတွင် - အာဟာရဆိုင်ရာ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်ပြုလုပ်ခြင်းကို ပြန်လည်အကဲဖြတ်ရန် လိုအပ်သည်။

addon အာဟာရ စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ခြင်းဖြေရှင်းချက်သည် ဆုံးဖြတ်ချက်ချရာတွင် လွယ်ကူစေပြီး၊ "Desmoid Tumor အတွက် ဘယ်အစားအစာကို ရွေးချယ်သင့်သည် သို့မဟုတ် မရွေးချယ်သင့်ပါသလဲ" မေးခွန်းကိုဖြေဆိုရာတွင် ခန့်မှန်းခြေအားလုံးကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ addon multi-disciplinary အဖွဲ့တွင် ကင်ဆာသမားတော်များ၊ ဆေးခန်းသိပ္ပံပညာရှင်များ၊ ဆော့ဖ်ဝဲအင်ဂျင်နီယာများနှင့် ဒေတာသိပ္ပံပညာရှင်များ ပါဝင်သည်။


ကင်ဆာအတွက် စိတ်ကြိုက် အာဟာရ။

ကင်ဆာသည် အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနေသည်။ ကင်ဆာရောဂါလက္ခဏာများ၊ ကုသမှုများ၊ နေထိုင်မှုပုံစံ၊ အစားအစာနှစ်သက်မှုများ၊ ဓာတ်မတည့်မှုနှင့် အခြားအချက်များအပေါ် အခြေခံ၍ သင်၏အာဟာရကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပြီး ပြင်ဆင်ပါ။

ကိုးကား

သိပ္ပံနည်းကျ သုံးသပ်ချက်- ဒေါက်တာ Cogle

Christopher R. Cogle, MD သည် ဖလော်ရီဒါတက္ကသိုလ်မှ သက်တမ်းတိုးပါမောက္ခ၊ Florida Medicaid ၏ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအရာရှိချုပ်နှင့် Bob Graham Center for Public Service ရှိ Florida Health Policy Leadership Academy ၏ ဒါရိုက်တာဖြစ်သည်။

သငျသညျလညျးဒီထဲမှာဖတ်ရှုနိုင်သည်

ဒီ post ကိုဘယ်လိုအသုံးဝင်ခဲ့သလဲ

ဒါဟာဘယ်လောက်ရှိသလဲဖို့ကြယ်ပွင့်ပေါ်ကလစ်နှိပ်ပါ!

ပျမ်းမျှအဆင့် 4.6 / 5 ။ မဲရေတွက်: 47

ယခုအချိန်အထိမဲမရှိပါ ဒီ post ကိုပထမဆုံးအဆင့်သတ်မှတ်ပေးလိုက်ပါ။

သင်ဤ post ကိုအသုံးဝင်သောတွေ့ရှိခဲ့အဖြစ် ...

ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်မှာကျွန်တော်တို့ကိုလိုက်နာပါ!

ကျနော်တို့ကဒီ post ကိုသင်တို့အဘို့အအသုံးဝင်သောမဟုတ်ခဲ့ကြောင်းစိတ်မကောင်းများမှာ!

ကျွန်တော်တို့ကိုဒီ post တိုးတက်ကောင်းမွန်စေ!

ကြှနျုပျတို့သညျဤ post ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ဘယ်လိုလုပ်ဆောင်နိုင်မလဲဆိုတာကျွန်တော်တို့ကိုပြောပြပါ?