addonfinal2
Liema Ikel huwa Rakkomandat għall-Kanċer?
hija mistoqsija komuni ħafna. Pjanijiet ta’ Nutrizzjoni Personalizzati huma ikel u supplimenti li huma personalizzati għal indikazzjoni tal-kanċer, ġeni, kwalunkwe trattament u kundizzjonijiet tal-istil tal-ħajja.

Ikel għal Sarkoma Infantili!

Awissu 6, 2023

4.1
(23)
Ħin tal-qari stmat: 11 minuti
home » blogs » Ikel għal Sarkoma Infantili!

introduzzjoni

Ikel għal Sarkoma Infantili għandu jkun personalizzat għal kull individwu u għandu wkoll jadatta meta t-trattament tal-kanċer jew it-tumur jinbidel ġenetiku. Il-personalizzazzjoni u l-adattament għandhom iqisu l-ingredjenti attivi jew bijoattivi kollha li jinsabu f'ikel differenti fir-rigward tal-bijoloġija tat-tessuti tal-kanċer, il-ġenetika, it-trattamenti, il-kundizzjonijiet tal-istil tal-ħajja u l-preferenzi tad-dieta. Għalhekk filwaqt li n-nutrizzjoni hija waħda mid-deċiżjonijiet importanti ħafna li tieħu pazjent tal-kanċer u individwu fir-riskju tal-kanċer - ​​kif tagħżel l-ikel li jiekol mhijiex biċċa xogħol faċli.



Għas-Sarkoma Infantili ma jimpurtax liema ħaxix, frott, ġewż, żrieragħ wieħed jiekol?

Mistoqsija dwar in-nutrizzjoni komuni ħafna li ssir minn pazjenti bil-kanċer u individwi b'riskju ġenetiku ta' kanċer hija - għal kanċers bħal Sarkoma Infantili jimpurtax liema ikel niekol u liema le? Jew jekk insegwi dieta bbażata fuq il-pjanti huwa biżżejjed għal kanċer bħal Sarkoma Infantili?

Pereżempju jimpurtax jekk iz-zkuk tal-karfus tal-ħaxix jiġix ikkunsmat aktar meta mqabbel mal-Ħarrub? Jagħmel xi differenza jekk il-frott tal-grejpfrut ikun preferut fuq Soursop? Ukoll jekk isiru għażliet simili għall-ġewż/żrieragħ bħal Chestnut over Hickory Nut u għal legumi bħal Black-eyed Pea fuq Soy Bean. U jekk dak li niekol huwa importanti - allura kif wieħed jidentifika ikel li huwa rakkomandat għal Sarkoma Infantili u hija l-istess tweġiba għal kulħadd bl-istess dijanjosi jew riskju ġenetiku?

Iva! Ikel li tiekol huwa importanti għal Sarkoma Infantili!

Ir-rakkomandazzjonijiet tal-ikel jistgħu ma jkunux l-istess għal kulħadd u jistgħu jkunu differenti anke għall-istess dijanjosi u riskju ġenetiku.

Il-kanċers kollha bħal Sarkoma Infantili jistgħu jkunu kkaratterizzati minn sett uniku ta 'mogħdijiet bijokimiċi - il-mogħdijiet ta' firma ta 'Sarkoma Infantili. Mogħdijiet bijokimiċi bħaċ-Ċiklu taċ-Ċelluli, is-Sinjali TGFB, il-Punti ta 'Kontroll taċ-Ċiklu taċ-Ċelluli, is-Sinjali MAPK huma parti mid-definizzjoni tal-firma ta' Sarkoma Infantili.

L-ikel kollu (ħaxix, frott, ġewż, żrieragħ, legumi, żjut eċċ.) u supplimenti nutrizzjonali huma magħmulin minn aktar minn ingredjent molekulari attiv wieħed jew bijoattivi fi proporzjonijiet u kwantitajiet differenti. Kull ingredjent attiv għandu mekkaniżmu uniku ta 'azzjoni - li jista' jkun attivazzjoni jew inibizzjoni ta 'mogħdijiet bijokimiċi differenti. Ikel u supplimenti ddikjarati b'mod sempliċi li huma rakkomandati huma dawk li ma jikkawżawx żieda fil-muturi molekulari tal-kanċer iżda jnaqqsuhom. Inkella dak l-ikel m'għandux ikun rakkomandat. L-ikel fih ingredjenti attivi multipli - għalhekk meta tevalwa l-ikel u s-supplimenti trid tikkunsidra l-impatt tal-ingredjenti attivi kollha b'mod kumulattiv aktar milli individwalment.

Per eżempju Grejpfrut fih ingredjenti attivi Luteolin, Lupeol, Geraniol, Daidzein, Eugenol. U Soursop fih ingredjenti attivi Fisetin, Apigenin, Luteolin, Lupeol, Geraniol u possibilment oħrajn.

Żball komuni li jsir meta tiddeċiedi u tagħżel ikel li tiekol għal Sarkoma Infantili - huwa li tevalwa biss ingredjenti attivi magħżula li jinsabu fl-ikel u tinjora l-bqija. Minħabba li ingredjenti attivi differenti li jinsabu fl-ikel jista 'jkollhom effetti opposti fuq is-sewwieqa tal-kanċer - ​​ma tistax tagħżel ċirasa ingredjenti attivi fl-ikel u s-supplimenti biex tieħu deċiżjoni dwar in-nutrizzjoni għal Sarkoma Infantili.

IVA – L-GĦAŻLIET TA’ IKEL JIMPORTAW GĦALL-KANĊER. ID-DEĊIŻJONIJIET TAN-NUTRIZZJONI GĦANDHOM IKKUNSIDRAW L-INGREDJENTI ATTIVI KOLLHA TAL-IKEL.

Ħiliet meħtieġa għan-Nutrizzjoni Personalizzazzjoni għal Sarkoma Infantili?

Nutrizzjoni personalizzata għall-kanċer bħal Sarkoma Infantili tikkonsisti f'ikel / supplimenti rakkomandati; ikel / supplimenti mhux rakkomandati b'riċetti ta' eżempju li jagħtu prijorità lill-użu ta' ikel rakkomandat. Eżempju ta 'nutrizzjoni personalizzata tista' tidher f'dan rabta.

Id-deċiżjoni dwar liema ikel huwa rakkomandat jew le hija estremament ikkumplikata, li teħtieġ għarfien espert fil-bijoloġija tas-Sarkoma Infantili, ix-xjenza tal-ikel, il-ġenetika, il-bijokimika flimkien ma 'fehim tajjeb ta' kif jaħdmu t-trattamenti tal-kanċer u vulnerabbiltajiet assoċjati li bihom it-trattamenti jistgħu jieqfu milli jkunu effettivi.

L-GĦARFIEN MINIMU MEĦTIEĠ GĦALL-PERSONALIZZAZZJONI GĦAL-KANĊER HUMA: IL-BIJOLOĠIJA TAL-KANĊER, XJENZA TA' L-IKEL, TRATTAMENTI U ĠENETIKA TAL-KANĊER.

Ikel li Tiekol Wara Djanjosi tal-Kanċer!

L-ebda żewġ kanċers ma huma l-istess. Mur lil hinn mil-linji gwida komuni dwar in-nutrizzjoni għal kulħadd u ħu deċiżjonijiet personalizzati dwar l-ikel u s-supplimenti b'kunfidenza.

Karatteristiċi tal-kanċer bħal Sarkoma Infantili

Il-kanċers kollha bħal Sarkoma Infantili jistgħu jkunu kkaratterizzati minn sett uniku ta 'mogħdijiet bijokimiċi - il-mogħdijiet ta' firma ta 'Sarkoma Infantili. Mogħdijiet bijokimiċi bħaċ-Ċiklu taċ-Ċelluli, is-Sinjali TGFB, il-Punti ta 'Kontroll taċ-Ċiklu taċ-Ċelluli, is-Sinjali MAPK huma parti mid-definizzjoni tal-firma ta' Sarkoma Infantili. Il-ġenetika tal-kanċer ta 'kull individwu tista' tkun differenti u għalhekk il-firma speċifika tal-kanċer tagħhom tista 'tkun unika.

It-trattamenti li huma effettivi għal Sarkoma Infantili jeħtieġ li jkunu konxji tal-mogħdijiet bijokimiċi tal-firma assoċjati għal kull pazjent tal-kanċer u individwu f'riskju ġenetiku. Għalhekk trattamenti differenti b'mekkaniżmi differenti ta 'azzjonijiet huma effettivi għal pazjenti differenti. Bl-istess mod u għall-istess raġunijiet l-ikel u s-supplimenti jeħtieġ li jkunu personalizzati għal kull individwu. Għalhekk xi ikel u supplimenti huma rakkomandati għal Sarkoma Infantili meta tieħu trattament tal-kanċer Radjazzjoni, u xi ikel u supplimenti mhumiex rakkomandati.

Sorsi simili cBioPortal u ħafna oħrajn jipprovdu dejta anonimizzata tal-pazjent rappreżentattiva tal-popolazzjoni minn provi kliniċi għall-indikazzjonijiet kollha tal-kanċer. Din id-dejta tikkonsisti f'dettalji ta 'studju ta' prova klinika bħad-daqs tal-kampjun / numru ta 'pazjenti, gruppi ta' età, sess, etniċità, trattamenti, sit tat-tumur u kwalunkwe mutazzjoni ġenetika.

ACVR1, CDKN2A, MAP3K13 u NTRK3 huma l-ġeni rrappurtati fl-ogħla klassifika għal Sarkoma Infantili. ACVR1 huwa rrappurtat f'100.0 % tal-pazjenti rappreżentattivi fil-provi kliniċi kollha. U CDKN2A huwa rrappurtat f'100.0 %. Id-dejta tal-pazjenti tal-popolazzjoni magħquda tkopri etajiet minn sa . 50.0 % tad-dejta tal-pazjent hija identifikata bħala rġiel. Il-bijoloġija tas-Sarkoma Infantili flimkien mal-ġenetika rrappurtata flimkien jiddefinixxu l-mogħdijiet bijokimiċi ta' firma rappreżentati tal-popolazzjoni għal dan il-kanċer. Jekk il-ġenetika individwali tat-tumur tal-kanċer jew il-ġeni li jikkontribwixxu għar-riskju huma magħrufa wkoll allura dak għandu jintuża wkoll għall-personalizzazzjoni tan-nutrizzjoni.

L-GĦAŻLIET TAN-NUTRIZZJONI GĦANDHOM JOQQBU MAL-FIRMA TAL-KANĊER TA’ KULL INDIVIDWU.

Ikel għal Sarkoma Infantili!

Ikel u Supplimenti għal Sarkoma Infantili

Għall-Pazjenti tal-Kanċer

Pazjenti tal-kanċer fuq kura jew fuq kura palljattiva jeħtieġ li jieħdu deċiżjonijiet dwar l-ikel u s-supplimenti – għall-kaloriji tad-dieta meħtieġa, għall-ġestjoni ta’ kwalunkwe effett sekondarju tat-trattament u wkoll għal ġestjoni mtejba tal-kanċer. L-ikel kollu bbażat fuq il-pjanti mhuwiex ugwali u l-għażla u l-prijoritizzazzjoni tal-ikel li huma personalizzati u personalizzati għat-trattament kontinwu tal-kanċer huwa importanti u kkumplikat. Hawn huma xi eżempji li jipprovdu linji gwida biex jittieħdu deċiżjonijiet dwar in-nutrizzjoni.

Agħżel zkuk tal-karfus tal-ħaxix jew tal-ħarrub?

Zkuk tal-karfus tal-ħaxix fih ħafna ingredjenti attivi jew bijoattivi bħal Apigenin, Luteolin, Lupeol, Kaffeina, Geraniol. Dawn l-ingredjenti attivi jimmanipulaw diversi mogħdijiet bijokimiċi bħaċ-Ċiklu taċ-Ċelluli u oħrajn. Iz-Zkuk tal-karfus huwa rakkomandat għal Sarkoma Infantili meta l-kura tal-kanċer li tkun għaddejja tkun ir-Radjazzjoni. Dan għaliex iz-Zkuk tal-karfus jimmodifika dawk il-mogħdijiet bijokimiċi li ġew irrappurtati xjentifikament li jissensibilizzaw l-effett tar-Radjazzjoni.

Uħud mill-ingredjenti attivi jew bijoattivi fil-Ħrub tal-ħaxix huma Apigenin, Luteolin, Lupeol, Quercetin, Geraniol. Dawn l-ingredjenti attivi jimmanipulaw diversi mogħdijiet bijokimiċi bħaċ-Ċiklu taċ-Ċelluli u oħrajn. Ħarub mhux rakkomandat għal Sarkoma Infantili meta l-kura tal-kanċer li tkun għaddejja tkun ir-Radjazzjoni minħabba li timmodifika dawk il-mogħdijiet bijokimiċi li jagħmlu t-trattament tal-kanċer reżistenti jew inqas reattiv.

ZOKK TAL-KARUS ĦXEJJEX HUWA RKKOMANDAT FUQ IL-ĦARRUB GĦAL Sarkoma Infantili U TRATTAMENT Radjazzjoni.

Agħżel SOURSOP tal-Frott jew GRAPEFRUIT?

Frott Soursop fih ħafna ingredjenti attivi jew bijoattivi bħal Fisetin, Apigenin, Luteolin, Lupeol, Geraniol. Dawn l-ingredjenti attivi jimmanipulaw diversi mogħdijiet bijokimiċi bħaċ-Ċiklu taċ-Ċelluli u oħrajn. Soursop huwa rakkomandat għal Sarkoma Infantili meta l-kura tal-kanċer li tkun għaddejja tkun ir-Radjazzjoni. Dan għaliex Soursop jimmodifika dawk il-mogħdijiet bijokimiċi li ġew irrappurtati xjentifikament biex jissensibilizzaw l-effett tar-Radjazzjoni.

Uħud mill-ingredjenti attivi jew bijoattivi fil-frott tal-grejpfrut huma Luteolin, Lupeol, Geraniol, Daidzein, Eugenol. Dawn l-ingredjenti attivi jimmanipulaw diversi mogħdijiet bijokimiċi bħaċ-Ċiklu taċ-Ċelluli u oħrajn. Il-grejpfrut mhux rakkomandat għal Sarkoma Infantili meta l-kura tal-kanċer li għaddejja tkun ir-Radjazzjoni minħabba li timmodifika dawk il-mogħdijiet bijokimiċi li jagħmlu t-trattament tal-kanċer reżistenti jew inqas reattiv.

FROTT SOURSOP HUWA RAKKOMANDAT FUQ IL-GREPFRUIT GĦAL Sarkoma Infantili U TRATTAMENT Radjazzjoni.

Agħżel Ġewż qastan jew HICKORY NUT?

Il-qastan fih ħafna ingredjenti attivi jew bijoattivi bħal Apigenin, Luteolin, Lupeol, Ellagic Acid, Kaffeina. Dawn l-ingredjenti attivi jimmanipulaw diversi mogħdijiet bijokimiċi bħaċ-Ċiklu taċ-Ċelluli u oħrajn. Il-qastan huwa rakkomandat għal Sarkoma Infantili meta l-kura tal-kanċer li tkun għaddejja tkun ir-Radjazzjoni. Dan għaliex il-qastan jimmodifika dawk il-mogħdijiet bijokimiċi li ġew irrappurtati xjentifikament biex jissensibilizzaw l-effett tar-Radjazzjoni.

Uħud mill-ingredjenti attivi jew bijoattivi fil-Ġewż Hickory huma Apigenin, Luteolin, Lupeol, Kaffeina, Geraniol. Dawn l-ingredjenti attivi jimmanipulaw diversi mogħdijiet bijokimiċi bħaċ-Ċiklu taċ-Ċelluli u oħrajn. Il-Ġewż Hickory mhuwiex rakkomandat għal Sarkoma Infantili meta t-trattament tal-kanċer li jkun għaddej huwa Radjazzjoni minħabba li jimmodifika dawk il-mogħdijiet bijokimiċi li jagħmlu t-trattament tal-kanċer reżistenti jew inqas reattiv.

IL-QASTANN HUWA RAKKOMANDAT FUQ IL-ĠEWŻ HICKORY GĦAL Sarkoma Infantili U TRATTAMENT Radjazzjoni.

Għal Individwi b'Riskju Ġenetiku ta' Kanċer

Il-mistoqsija li ssir minn individwi li għandhom riskju ġenetiku ta' Sarkoma Infantili jew storja familjari hija "X'għandi niekol b'mod differenti minn qabel?" u kif għandhom jagħżlu ikel u supplimenti biex jimmaniġġjaw ir-riskji tal-marda. Peress li għar-riskju tal-kanċer m'hemm xejn azzjonabbli f'termini ta 'trattament - deċiżjonijiet ta' ikel u supplimenti jsiru importanti u waħda mill-ftit affarijiet azzjonabbli li jistgħu jsiru. L-ikel kollu bbażat fuq il-pjanti mhuwiex ugwali u bbażat fuq il-ġenetika identifikata u l-firma tal-mogħdija - l-għażliet tal-ikel u s-supplimenti għandhom ikunu personalizzati.

Agħżel Ħaxix SELVAĠJA ZUNNAINA jew WELSH ONION?

Zunnarija Selvaġġa Veġetali fiha ħafna ingredjenti attivi jew bijoattivi bħal Apigenin, Curcumin, Lupeol, Daidzein, Vitamina E. Dawn l-ingredjenti attivi jimmanipulaw diversi mogħdijiet bijokimiċi bħal MAPK Signaling, Apoptosis, Cell Cycle u P53 Signaling u oħrajn. Wild Carrot huwa rakkomandat għal riskju ta' Sarkoma Infantili meta riskju ġenetiku assoċjat huwa ACVR1. Dan għaliex Wild Carrot iżid dawk il-mogħdijiet bijokimiċi li jikkontrobattu s-sewwieqa tal-firma tiegħu.

Uħud mill-ingredjenti attivi jew bijoattivi fil-ħaxix Welsh Onion huma Curcumin, Lupeol, Daidzein, Lycopene, Formononetin. Dawn l-ingredjenti attivi jimmanipulaw diversi mogħdijiet bijokimiċi bħal TGFB Signaling u Checkpoints taċ-Ċikli taċ-Ċelluli u oħrajn. Welsh Onion mhix rakkomandata meta r-riskju ta’ Sarkoma Infantili meta riskju ġenetiku assoċjat huwa ACVR1 minħabba li jżid il-mogħdijiet ta’ firma tagħha.

ZUNNAINA SELVAĠJA VEĠETALI HIJA RRAKKOMANDA FUQ IL-BALA TA' WELSH GĦAL RISKJU ĠENETIKU TA' KANĊER ACVR1.

Agħżel Frott JAVA PLUM jew PUMMELO?

Fruit Java Plum fih ħafna ingredjenti attivi jew bijoattivi bħal Apigenin, Curcumin, Lupeol, Ellagic Acid, Daidzein. Dawn l-ingredjenti attivi jimmanipulaw diversi mogħdijiet bijokimiċi bħal MYC Signaling, MAPK Signaling, Cell Cycle u P53 Signaling u oħrajn. Java Plum huwa rakkomandat għal riskju ta' Sarkoma Infantili meta riskju ġenetiku assoċjat huwa ACVR1. Dan għaliex Java Plum iżid dawk il-mogħdijiet bijokimiċi li jikkontrobattu l-sewwieqa tal-firma tiegħu.

Uħud mill-ingredjenti attivi jew bijoattivi fil-frott Pummelo huma Apigenin, Curcumin, Lupeol, Daidzein, Quercetin. Dawn l-ingredjenti attivi jimmanipulaw diversi mogħdijiet bijokimiċi bħal TGFB Signaling u Checkpoints taċ-Ċikli taċ-Ċelluli u oħrajn. Pummelo mhux rakkomandat meta r-riskju ta' Sarkoma Infantili meta riskju ġenetiku assoċjat huwa ACVR1 minħabba li jżid il-mogħdijiet ta' firma tagħha.

FROTT JAVA GĦABABAR HUWA RRAKKOMANDAT DWAR PUMMELO GĦAL RISKJU ĠENETIKU TA 'KANĊER ACVR1.

Agħżel Ġewż ĠEWŻ KOMUNI jew qastan EWROPEW?

Ġellewż Komuni fih ħafna ingredjenti attivi jew bijoattivi bħal Curcumin, Lupeol, Daidzein, Quercetin, Lycopene. Dawn l-ingredjenti attivi jimmanipulaw diversi mogħdijiet bijokimiċi bħal MYC Signaling, MAPK Signaling, Cell Cycle u P53 Signaling u oħrajn. Ġellewż Komuni huwa rakkomandat għal riskju ta' Sarkoma Infantili meta riskju ġenetiku assoċjat huwa ACVR1. Dan għaliex il-Common Hazelnut iżid dawk il-mogħdijiet bijokimiċi li jikkontrobattu l-muturi tal-firma tiegħu.

Uħud mill-ingredjenti attivi jew bijoattivi fil-Qastan Ewropew huma Apigenin, Curcumin, Lupeol, Ellagic Acid, Daidzein. Dawn l-ingredjenti attivi jimmanipulaw diversi mogħdijiet bijokimiċi bħal TGFB Signaling u oħrajn. Il-qastan Ewropew mhuwiex rakkomandat meta r-riskju ta' Sarkoma Infantili meta r-riskju ġenetiku assoċjat huwa ACVR1 minħabba li jżid il-mogħdijiet tal-firma tiegħu.

IL-ĠELLEWŻ KOMUNI HIJA RRAKKOMANDA DWAR IL-QASTA EWROPEA GĦAL RISKJU ĠENETIKU TA' KANĊER ACVR1.


Fil-Konklużjoni

Ikel u Supplimenti magħżula huma deċiżjonijiet importanti għall-kanċer bħal Sarkoma Infantili. Pazjenti tas-Sarkoma Infantili u individwi b'riskju ġenetiku dejjem ikollhom din il-mistoqsija: "Liema ikel u supplimenti nutrizzjonali huma rakkomandati għalija u liema mhumiex?" Hemm twemmin komuni li huwa kunċett żbaljat li l-ikel kollu bbażat fuq il-pjanti jista 'jkun ta' benefiċċju jew le iżda ma jkunx ta 'ħsara. Ċertu ikel u supplimenti jistgħu jinterferixxu mat-trattamenti tal-kanċer jew jippromwovu l-mogħdijiet molekulari tal-kanċer.

Hemm tipi differenti ta 'indikazzjonijiet tal-kanċer bħal Sarkoma Infantili, kull wieħed b'ġenetika tat-tumur differenti b'varjazzjonijiet ġenomiċi ulterjuri f'kull individwu. Barra minn hekk kull kura tal-kanċer u kimoterapija għandha mekkaniżmu uniku ta 'azzjoni. Kull ikel bħal Karfus Stalks fih diversi bijoattivi fi kwantitajiet differenti, li għandhom impatt fuq settijiet differenti u distinti ta 'mogħdijiet bijokimiċi. Id-definizzjoni ta 'nutrizzjoni personalizzata hija rakkomandazzjonijiet ta' ikel individwalizzati għall-indikazzjoni tal-kanċer, trattamenti, ġenetika, stil ta 'ħajja u fatturi oħra. Deċiżjonijiet ta 'personalizzazzjoni tan-nutrizzjoni għall-kanċer jeħtieġu għarfien tal-bijoloġija tal-kanċer, ix-xjenza tal-ikel u fehim ta' trattamenti ta 'kimoterapija differenti. Fl-aħħarnett meta jkun hemm bidliet fit-trattament jew tiġi identifikata ġenomika ġdida - il-personalizzazzjoni tan-nutrizzjoni teħtieġ evalwazzjoni mill-ġdid.

Is-soluzzjoni ta 'personalizzazzjoni tan-nutrizzjoni addon tagħmel it-teħid tad-deċiżjonijiet faċli u tneħħi l-suppożizzjonijiet kollha fit-tweġiba għall-mistoqsija, "X'ikel għandi nagħżel jew le nagħżel għal Sarkoma Infantili?". It-tim multidixxiplinarju addon jinkludi tobba tal-kanċer, xjenzati kliniċi, inġiniera tas-softwer u xjentisti tad-dejta.


Nutrizzjoni Personalizzata għall-Kanċer!

Il-kanċer jinbidel maż-żmien. Ippersonalizza u mmodifika n-nutrizzjoni tiegħek ibbażata fuq indikazzjoni tal-kanċer, trattamenti, stil ta 'ħajja, preferenzi tal-ikel, allerġiji u fatturi oħra.

Referenzi

Rivedut xjentifikament minn: Dr Cogle

Christopher R. Cogle, MD huwa professur mandatarju fl-Università ta 'Florida, Uffiċjal Mediku Kap ta' Florida Medicaid, u Direttur tal-Akkademja tat-Tmexxija tal-Politika tas-Saħħa ta 'Florida fiċ-Ċentru Bob Graham għas-Servizz Pubbliku.

Tista 'wkoll taqra dan f'

Kemm kien utli din il-kariga?

Ikklikkja fuq stilla biex tivvaluta!

medja tal-klassifikazzjoni 4.1 / 5. Għadd tal-votazzjonijiet: 23

Ebda voti s’issa! Kun l-ewwel wieħed li jivvota din il-kariga.

Kif sibt din il-kariga utli ...

Segwi magħna fuq il-midja soċjali!

Jiddispjaċini li din il-kariga ma kinitx utli għalik!

Ejjew itejbu din il-kariga!

Għidilna kif nistgħu ntejbu din il-kariga?