संपूर्ण धान्य सेवन कर्करोगाचा धोका कमी करू शकते?

जुलै 13, 2021

ठळक मुद्दे निरोगी राहण्यासाठी आणि विविध प्रकारचे पौष्टिक फायदे मिळवण्यासाठी, आपल्या दैनंदिन आहारात/पोषणामध्ये, आपण परिष्कृत धान्याच्या पिठापासून बनवलेल्या ब्रेड आणि टॉर्टिला बदलून मका आणि गहू यांसारख्या संपूर्ण धान्यापासून बनवलेल्या पदार्थांसह, जे आहाराचे चांगले स्रोत आहेत. .