addonfinal2
ക്യാൻസറിന് എന്ത് ഭക്ഷണങ്ങളാണ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്?
എന്നത് വളരെ സാധാരണമായ ഒരു ചോദ്യമാണ്. ക്യാൻസർ സൂചനകൾ, ജീനുകൾ, ഏതെങ്കിലും ചികിത്സകൾ, ജീവിതശൈലി അവസ്ഥകൾ എന്നിവയ്ക്കായി വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഭക്ഷണങ്ങളും സപ്ലിമെന്റുകളുമാണ് വ്യക്തിഗത പോഷകാഹാര പദ്ധതികൾ.

മെറ്റാസ്റ്റാറ്റിക് സ്തനാർബുദം: രോഗികളുടെ ചികിത്സയിൽ ഇറിനോടെക്കന്റെയും എറ്റോപോസൈഡിന്റെയും പരിമിതമായ ക്ലിനിക്കൽ പ്രയോജനം

ഡിസം 27, 2019

4.2
(28)
കണക്കാക്കിയ വായന സമയം: 5 മിനിറ്റ്
വീട് » ബ്ലോഗുകൾ » മെറ്റാസ്റ്റാറ്റിക് സ്തനാർബുദം: രോഗികളുടെ ചികിത്സയിൽ ഇറിനോടെക്കന്റെയും എറ്റോപോസൈഡിന്റെയും പരിമിതമായ ക്ലിനിക്കൽ പ്രയോജനം

ഹൈലൈറ്റുകൾ

മെറ്റാസ്റ്റാറ്റിക് ബ്രെസ്റ്റ് ക്യാൻസർ, സ്റ്റേജ് IV ബ്രെസ്റ്റ് കാൻസർ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, അസ്ഥികൾ, ശ്വാസകോശം, കരൾ അല്ലെങ്കിൽ മസ്തിഷ്കം പോലുള്ള ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് ക്യാൻസർ വ്യാപിച്ച രോഗത്തിന്റെ ഒരു വിപുലമായ രൂപമാണ്. ഒരു ചെറിയ ശതമാനം (6%) സ്ത്രീകൾക്ക് മാത്രമേ മെറ്റാസ്റ്റാറ്റിക് ബ്രെസ്റ്റ് ഉണ്ടെന്ന് തുടക്കത്തിൽ രോഗനിർണയം നടത്താറുള്ളൂ കാൻസർ, മിക്ക കേസുകളിലും മുൻകാല ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള പുനരധിവാസത്തിന്റെ ഫലമായും ഒരു മോചന കാലയളവിന്റെ ഫലമായും സംഭവിക്കുന്നു.



സ്തനാർബുദവും മെറ്റാസ്റ്റാറ്റിക് സ്തനാർബുദവും തമ്മിൽ വലിയ വ്യത്യാസമുണ്ട്; സ്തന കോശങ്ങളിൽ നിന്ന് ഉത്ഭവിക്കുന്ന കാൻസറിന്റെ എല്ലാ തരങ്ങൾക്കും ഘട്ടങ്ങൾക്കും ഒരു കുട പദമാണ് സ്തനാർബുദം. മറുവശത്ത്, നാഷണൽ ക്യാൻസർ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് (NCI) മെറ്റാസ്റ്റാറ്റിക് ബ്രെസ്റ്റ് ക്യാൻസറുകളെക്കുറിച്ചും വ്യത്യസ്ത സ്തനാർബുദ ഘട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ചും വിവരങ്ങൾ നൽകുന്നു, മെറ്റാസ്റ്റാറ്റിക് ബ്രെസ്റ്റ് ക്യാൻസറിനെ രോഗത്തിന്റെ നാലാം ഘട്ടമായി നിർവചിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടെ, കാൻസർ കോശങ്ങൾ ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് വ്യാപിക്കുന്നു. .

സ്തനാർബുദത്തിനുള്ള ഇറിനോടെക്കൺ & എടോപോസൈഡ്

മെറ്റാസ്റ്റാറ്റിക് സ്തനാർബുദം സ്ത്രീകളിലാണ് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നതെങ്കിലും, ഇത് വളരെ കുറച്ച് പുരുഷന്മാരെയും ബാധിക്കുന്നു. അമേരിക്കൻ കാൻസർ സൊസൈറ്റിയുടെ 2019-ലെ കാൻസർ വസ്തുതകളും കണക്കുകളും റിപ്പോർട്ട് അനുസരിച്ച്, മെറ്റാസ്റ്റാറ്റിക് സ്തനാർബുദങ്ങളുടെ 5 വർഷത്തെ അതിജീവന നിരക്ക് 30% ൽ താഴെയാണ്.
സെഗർ, ജെന്നിഫർ എം തുടങ്ങിയവർ. "റിഫ്രാക്ടറി മെറ്റാസ്റ്റാറ്റിക് ബ്രെസ്റ്റ് ക്യാൻസറിനുള്ള ചികിത്സയായി ഇറിനോടെക്കൻ, എറ്റോപോസൈഡ് എന്നിവയുടെ രണ്ടാം ഘട്ട പഠനം." ഓങ്കോളജിസ്റ്റ് വാല്യം. 24,12 (2019): 1512-e1267. doi:10.1634/theoncologist.2019-0516


ക്ലിനിക്കൽ ട്രയൽ (NCT00693719): മെറ്റാസ്റ്റാറ്റിക് സ്തനാർബുദത്തിൽ ഇറിനോടെക്കനും എറ്റോപോസൈഡും

  • 31-36 വയസ്സിനിടയിലുള്ള 84-ാം ഘട്ട ക്ലിനിക്കൽ ട്രയലിൽ ഈ ഒറ്റ ഭുജത്തിൽ XNUMX സ്ത്രീകൾ ചേർന്നിട്ടുണ്ട്.
  • ഈ സ്ത്രീകളിൽ 64% പേർക്കും ഹോർമോൺ പോസിറ്റീവ്, HER2 നെഗറ്റീവ് തരം സ്തനാർബുദം ഉണ്ടായിരുന്നു.
  • സ്ത്രീകൾക്ക് കുറഞ്ഞത് 5 മുൻ‌ചികിത്സകളെങ്കിലും നൽകിയിരുന്നു, നേരത്തെ ആന്ത്രാസൈക്ലിൻ, ടാക്സെയ്ൻ, കാപെസിറ്റബിൻ തെറാപ്പി എന്നിവയെ പ്രതിരോധിച്ചിരുന്നു.

കാൻസർ രോഗനിർണയത്തിന് ശേഷം കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ!

രണ്ട് കാൻസറുകളും ഒരുപോലെയല്ല. എല്ലാവർക്കും പൊതുവായ പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ മറികടന്ന് ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചും അനുബന്ധങ്ങളെക്കുറിച്ചും വ്യക്തിപരമായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുക.

പഠനത്തിനുള്ള ശാസ്ത്രീയ യുക്തി

  • സ്തനാർബുദ രോഗികളിൽ ഡോക്യുമെന്റഡ് പ്രവർത്തനം കാണിക്കുകയും പുതിയ രീതിയിലുള്ള കീമോതെറാപ്പി മരുന്നുകൾ പരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്തതാണ് വിചാരണയ്ക്ക് പിന്നിലെ കാരണം.
  • ടോപ്പോയിസോമെറേസ് (TOP) എൻസൈം ഐസോഫോമുകളുടെ മോഡുലേറ്ററുകളായ സ്വാഭാവിക, സസ്യ-ഉത്ഭവ സംയുക്തങ്ങളാണ് ഇറിനോടെക്കനും എടോപോസൈഡും. അതിവേഗം വളരുന്ന കാൻസർ സെല്ലിന്റെ നിർണായക പ്രക്രിയകളായ ഡി‌എൻ‌എ റെപ്ലിക്കേഷനും ട്രാൻസ്ക്രിപ്ഷനും TOP എൻ‌സൈമുകൾ ആവശ്യമാണ്. TOP പ്രവർത്തനത്തിൽ ഇടപെടുന്നത് ഡി‌എൻ‌എ സ്ട്രാന്റ് തകരാറുകൾക്കും ഡി‌എൻ‌എ കേടുപാടുകൾക്കും കോശമരണത്തിനും കാരണമാകുന്നു.
  • ഇറിനോടെക്കൺ ഒരു TOP1 ഉം എടോപോസൈഡ് ഒരു TOP2 മോഡുലേറ്ററുമാണ്. TOP1, TOP2 ഇൻ‌ഹിബിറ്ററുകൾ‌ സംയോജിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള കാരണം, ഒരു ഐസോഫോം അടിച്ചമർത്തപ്പെടുമ്പോൾ മറ്റ് ഐസോഫോമുകളുടെ കോമ്പൻസേറ്ററി ആക്റ്റിവേഷനെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണ ഫലങ്ങൾ

  • ഇറിനോടെക്കന്റെയും എടോപോസൈഡിന്റെയും ഈ കോമ്പിനേഷൻ വ്യവസ്ഥയുടെ ഫലപ്രാപ്തിക്കായി വിലയിരുത്താൻ കഴിയുന്ന 24 രോഗികളുണ്ടായിരുന്നു. 17% പേർക്ക് ഭാഗിക പ്രതികരണവും 38% പേർക്ക് സ്ഥിരമായ രോഗവുമുണ്ട്.
  • 31 രോഗികളെയും വിഷാംശത്തിനായി വിലയിരുത്തി, 22 (31%) പേരിൽ 71 പേരും ചികിത്സയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഗ്രേഡ് 3, 4 പ്രതികൂല സംഭവങ്ങൾ അനുഭവിച്ചു. ഏറ്റവും സാധാരണമായ വിഷാംശം ന്യൂട്രോപീനിയ ആയിരുന്നു, ഇത് രക്തത്തിൽ അസാധാരണമായി കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള ന്യൂട്രോഫിലുകളുടെ സാന്നിധ്യമാണ്, ഇത് അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.
  • വിഷാംശം കഠിനവും കോമ്പിനേഷന്റെ ഫലപ്രാപ്തിയെക്കാളും കൂടുതലായതിനാൽ പഠനം നേരത്തെ അവസാനിപ്പിച്ചു.

സ്തനാർബുദം കണ്ടെത്തിയോ? Addon.life ൽ നിന്ന് വ്യക്തിഗത പോഷകാഹാരം നേടുക

മെറ്റാസ്റ്റാറ്റിക് സ്തനാർബുദ ലക്ഷണങ്ങൾ

  • അസ്ഥി വേദന അല്ലെങ്കിൽ ആർദ്രത: ഇത് അസ്ഥികളിലേക്ക് വ്യാപിക്കുകയും ബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ വേദനയോ ആർദ്രതയോ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.
  • ക്ഷീണം: കാൻസർ, കാൻസർ ചികിത്സകൾ ക്ഷീണം ഉണ്ടാക്കാം, അത് കഠിനവും സ്ഥിരവുമായേക്കാം.
  • ശ്വാസതടസ്സം: കാൻസർ ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് പടരുന്നത് ശ്വാസതടസ്സത്തിന് കാരണമാകും.
  • ന്യൂറോളജിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾ: തലച്ചോറിലേക്ക് പടർന്ന ക്യാൻസർ തലവേദന, അപസ്മാരം, അല്ലെങ്കിൽ മാനസിക പ്രവർത്തനത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ തുടങ്ങിയ നാഡീസംബന്ധമായ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.
  • വിശപ്പില്ലായ്മയും ഭാരക്കുറവും: കാൻസർ, കാൻസർ ചികിത്സകൾ വിശപ്പ് കുറയാനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും കാരണമാകും.
  • കാൻസർ കരളിലേക്ക് പടരുമ്പോൾ മഞ്ഞപ്പിത്തം അല്ലെങ്കിൽ വയറിലെ വീക്കം.

മെറ്റാസ്റ്റാറ്റിക് സ്തനാർബുദമുള്ള ഒരാളുടെ ആയുസ്സ് ട്യൂമറിന്റെ സ്ഥാനവും വ്യാപനവും പോലുള്ള നിരവധി ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടാം.

ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, 5 വർഷത്തെ അതിജീവന നിരക്ക് ഈ തരത്തിലുള്ള എത്ര പേർക്ക് ഉണ്ട് എന്നതിന്റെ അളവാണ് കാൻസർ കാൻസർ കണ്ടെത്തി കഴിഞ്ഞ 5 വർഷമായി ഇപ്പോഴും ജീവിച്ചിരിപ്പുണ്ട്. ഇത് ഒരു ശതമാനമായി പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു, അതായത് 100 വർഷത്തിന് ശേഷം ജീവിച്ചിരിക്കുന്ന 5 ആളുകളുടെ എണ്ണം. അമേരിക്കൻ കാൻസർ സൊസൈറ്റിയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, മെറ്റാസ്റ്റാറ്റിക് സ്തനാർബുദമുള്ള സ്ത്രീകളുടെ 5 വർഷത്തെ അതിജീവന നിരക്ക് 29% ആണ്, അതേസമയം പുരുഷന്മാരുടെ 5 വർഷത്തെ അതിജീവന നിരക്ക് 22% ആണ്. ഇവ പൊതുവായ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളാണെന്നും വ്യക്തിഗത കേസുകൾ വ്യത്യാസപ്പെടാമെന്നും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

മെറ്റാസ്റ്റാറ്റിക് സ്തനാർബുദ ചികിത്സ

ചികിത്സ സങ്കീർണ്ണമാണ്, എന്നാൽ പ്രത്യേക കീമോ മരുന്നുകൾക്കൊപ്പം കീമോതെറാപ്പിയുടെ സംയോജനത്തിന് ക്യാൻസറിനെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ ചില ഗുണങ്ങളുണ്ട്. കഠിനമായ വിഷാംശ പ്രൊഫൈലും രോഗിയുടെ ജീവിത നിലവാരവും കാരണം ഇത് വ്യാപകമായും ദീർഘകാലമായും ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല. മെറ്റാസ്റ്റാറ്റിക് സ്തനാർബുദമുള്ള രോഗികൾക്ക് പരിഗണിക്കാവുന്ന മറ്റൊരു ഓപ്ഷനാണ് ഇമ്മ്യൂണോതെറാപ്പി ചികിത്സ; ഈ ചികിത്സാ രീതി ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ക്യാൻസർ കോശങ്ങളെ തിരിച്ചറിയാനും ആക്രമിക്കാനും സഹായിക്കും.

മെറ്റാസ്റ്റാറ്റിക് ട്യൂമറിന്റെ മ്യൂട്ടേഷൻ പ്രൊഫൈൽ വിലയിരുത്തുന്നത് കുറഞ്ഞ പാർശ്വഫലങ്ങളുള്ള കൂടുതൽ ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത തെറാപ്പി സമീപനങ്ങളുടെ സംയോജനം തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കും. Topoisomerase inhibitors Irinotecan, Etoposide എന്നിവയുടെ നിർദ്ദിഷ്ട സംയോജനം ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ അപകടസാധ്യത ആനുകൂല്യങ്ങളെക്കാൾ കൂടുതലാണ്, മെറ്റാസ്റ്റാറ്റിക് ബ്രെസ്റ്റ് ചികിത്സയിൽ ഉപയോഗിക്കരുത്. കാൻസർ.  

ഓരോ മെറ്റാസ്റ്റാറ്റിക് സ്തനാർബുദവും അതിന്റേതായ ജനിതക വ്യതിയാനങ്ങളാൽ അദ്വിതീയമായതിനാൽ, ഓങ്കോളജിസ്റ്റുകൾ അതിനനുസരിച്ച് ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ വ്യക്തിഗതമാക്കുന്നു. അതിനായി മെച്ചപ്പെട്ടതും സുരക്ഷിതവുമായ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ കണ്ടെത്തുന്നതിന് ഇനിയും ജോലികൾ ചെയ്യാനുണ്ട്. എല്ലാ വർഷവും, ഒക്ടോബർ 13-ന്, രോഗം ബാധിച്ചവർക്ക് പിന്തുണ നൽകുന്നതിനും മെച്ചപ്പെട്ട ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഗവേഷണത്തിനായി ഫണ്ട് സ്വരൂപിക്കുന്നതിനുമായി മെറ്റാസ്റ്റാറ്റിക് സ്തനാർബുദ ബോധവൽക്കരണ ദിനം ആഘോഷിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ എന്ത് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു, ഏത് അനുബന്ധങ്ങളാണ് നിങ്ങൾ എടുക്കുന്നത് എന്നത് ഒരു തീരുമാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ തീരുമാനത്തിൽ കാൻസർ ജീൻ മ്യൂട്ടേഷനുകൾ, ക്യാൻസർ, നിലവിലുള്ള ചികിത്സകളും അനുബന്ധങ്ങളും, ഏതെങ്കിലും അലർജി, ജീവിതശൈലി വിവരങ്ങൾ, ഭാരം, ഉയരം, ശീലങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്തണം.

കാൻസറിനുള്ള പോഷകാഹാര ആസൂത്രണം ആഡ്‌ഓണിൽ നിന്ന് ഇന്റർനെറ്റ് തിരയലുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതല്ല. ഞങ്ങളുടെ ശാസ്ത്രജ്ഞരും സോഫ്റ്റ്വെയർ എഞ്ചിനീയർമാരും നടപ്പിലാക്കിയ തന്മാത്രാ ശാസ്ത്രത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള തീരുമാനമെടുക്കൽ ഇത് യാന്ത്രികമാക്കുന്നു. അടിസ്ഥാന ജൈവ രാസ തന്മാത്രാ വഴികൾ മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്നത് പരിഗണിക്കാതെ - അർബുദത്തിനുള്ള പോഷകാഹാര ആസൂത്രണത്തിന്, മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

ക്യാൻസർ, ജനിതകമാറ്റം, നിലവിലുള്ള ചികിത്സകളും അനുബന്ധങ്ങളും, ഏതെങ്കിലും അലർജി, ശീലങ്ങൾ, ജീവിതശൈലി, പ്രായ ഗ്രൂപ്പ്, ലിംഗഭേദം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകി നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാര ആസൂത്രണത്തോടെ ഇപ്പോൾ ആരംഭിക്കുക.

സാമ്പിൾ-റിപ്പോർട്ട്


ക്യാൻസർ രോഗികൾക്ക് പലപ്പോഴും വ്യത്യസ്തമായ കാര്യങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടിവരും കീമോതെറാപ്പി പാർശ്വഫലങ്ങൾ അത് അവരുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെ ബാധിക്കുകയും കാൻസറിനുള്ള ഇതര ചികിത്സകൾക്കായി നോക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എടുക്കുന്നു ശരിയായ പോഷകാഹാരവും ശാസ്ത്രീയ പരിഗണനകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള അനുബന്ധങ്ങളും (ess ഹക്കച്ചവടവും ക്രമരഹിതമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പും ഒഴിവാക്കുക) കാൻസറിനും ചികിത്സയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പാർശ്വഫലങ്ങൾക്കും ഏറ്റവും മികച്ച പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരമാണ്.


അവലംബം:

ക്യാൻസറിനുള്ള വ്യക്തിഗത പോഷകാഹാരം!

ക്യാൻസർ കാലത്തിനനുസരിച്ച് മാറുന്നു. കാൻസർ സൂചനകൾ, ചികിത്സകൾ, ജീവിതശൈലി, ഭക്ഷണ മുൻഗണനകൾ, അലർജികൾ, മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാരം ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കുകയും പരിഷ്‌ക്കരിക്കുകയും ചെയ്യുക.

ശാസ്ത്രീയമായി അവലോകനം ചെയ്തത്: കോഗ്ലെ ഡോ

ക്രിസ്റ്റഫർ ആർ. കോഗിൾ, MD, ഫ്ലോറിഡ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ പ്രഫസറും ഫ്ലോറിഡ മെഡിക്കെയ്ഡിന്റെ ചീഫ് മെഡിക്കൽ ഓഫീസറും ബോബ് ഗ്രഹാം സെന്റർ ഫോർ പബ്ലിക് സർവീസിലെ ഫ്ലോറിഡ ഹെൽത്ത് പോളിസി ലീഡർഷിപ്പ് അക്കാദമിയുടെ ഡയറക്ടറുമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് ഇത് വായിക്കാനും കഴിയും

ഈ പോസ്റ്റ് എത്രത്തോളം ഉപയോഗപ്രദമായിരുന്നു?

റേറ്റുചെയ്യാൻ ഒരു നക്ഷത്രത്തിൽ ക്ലിക്കുചെയ്യുക!

ശരാശരി റേറ്റിംഗ് 4.2 / 5. വോട്ടുകളുടെ എണ്ണം: 28

ഇതുവരെ വോട്ടുകളൊന്നുമില്ല! ഈ പോസ്റ്റ് റേറ്റുചെയ്യുന്ന ആദ്യത്തെയാളാകൂ.

ഈ പോസ്റ്റ് ഉപയോഗപ്രദമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയതിനാൽ ...

സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ ഞങ്ങളെ പിന്തുടരുക!

ഈ പോസ്റ്റ് നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമല്ലാത്തതിൽ ഞങ്ങൾ ഖേദിക്കുന്നു!

നമുക്ക് ഈ പോസ്റ്റ് മെച്ചപ്പെടുത്താം!

ഈ പോസ്റ്റ് എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താമെന്ന് ഞങ്ങളോട് പറയുക?