tāpiriwhakamutunga2
He aha nga kai e taunaki ana mo te mate pukupuku?
he patai tino noa. Ko nga Mahere Kai Whaiaro he kai me nga taapiri kua whakawhaiarohia ki te tohu mate pukupuku, nga ira, nga maimoatanga me nga ahuatanga o te noho.

Nga Kai mo te Mantle Cell Lymphoma!

Jul 22, 2023

4.4
(54)
Te wa e pānuitia ana: 12 meneti
Kāinga » Blogs » Nga Kai mo te Mantle Cell Lymphoma!

Kupu Whakataki

Ko nga kai mo te Mantle Cell Lymphoma me whakawhaiaro mo ia tangata, me urutau hoki ina huri te maimoatanga mate pukupuku me te huringa ira puku. Ko te whakawhaiaro me te urutaunga me whai whakaaro ki nga kai kaha katoa, ki nga koiora koiora kei roto i nga momo kai e pa ana ki te koiora kikokiko mate pukupuku, te ira, nga maimoatanga, nga tikanga noho me nga hiahia kai. No reira ahakoa ko te kai kai tetahi o nga tino whakatau mo te turoro mate pukupuku me te tangata kei te mate pukupuku ki te mahi - me pehea te whiriwhiri kai hei kai ehara i te mahi ngawari.

Ko te lymphoma pūtau mantle (MCL) he momo mate pukupuku e pa ana ki te punaha lymphatic. Ko te tohu tohu hauora tika ma te whakamahi i te waehere ICD-10 ka whakarite i nga tuhinga tika mo nga keehi lymphoma pūtau Mantle. Ko nga waahanga pathology he waahi nui ki te mohio ki nga ahuatanga o te MCL. Ko nga whiringa maimoatanga mo te MCL ka uru pea ki nga momo huarahi penei i te whakamaarama i whaaia, te whakamaaramatanga, te whakamaarama mate mate, te whakawhitinga o nga pūtau kakau, me te whakamaarama iraruke. He rereke te tohu mo te MCL i runga i te maha o nga mea, tae atu ki te waahi me te momo iti o te mate. Kua pai ake te reiti oranga mo te MCL i roto i nga tau na te ahunga whakamua o te maimoatanga me te manaaki tautoko. He mea nui ki te aro ki nga tohu ka uru pea ki te rahi o nga kopuku lymph, ngenge, te werawera o te po, me te mate taimaha. Ko te momo blastoid o MCL he ahua kaha ake e hiahia ana ki te maimoatanga tere me te kaha. Ko nga momo tohu ka awhina i te tirotiro me te aro turuki i te MCL, e whakarato ana i nga mohiotanga mo te ahunga whakamua o te mate me te urupare ki te maimoatanga. E mohiotia ana ko nga huringa ira ka whai waahi ki te whanaketanga o te MCL. Ko nga whakamatautau haumanu kei te tirotiro tonu i nga huarahi maimoatanga hou me nga rautaki mo te MCL. Ma te mohio ki nga ahuatanga morearea e pa ana ki te MCL me te noho mohio mo nga whanaketanga rangahau hou ka awhina i te whakahaere tere me te whakatau maimoatanga. Ma te mahi tahi me nga tohunga ngaio hauora, ka taea e nga tangata whai MCL te uru ki nga tikanga maimoatanga hou me te whakapai ake i o raatau tupono ki nga hua angitu.



Mo te Mantle Cell Lymphoma he aha nga huawhenua, hua, nati, kakano e kai ana?

Ko te patai kai pai e pataihia ana e nga turoro mate pukupuku me nga tangata takitahi kei te mate pukupuku ira - mo nga mate pukupuku penei i te Mantle Cell Lymphoma he aha nga kai ka kainga e au kaore au? Mena ka whai ahau i te kai tipu-a-tipu he nui mo te mate pukupuku penei i te Mantle Cell Lymphoma?

Hei tauira he mea nui mena ka nui ake te kai kareparāoa huawhenua ki te Arrowroot? He rerekee mena ka pai ake nga hua Sea-buckthornberry ki runga i te Rahipere Whero? Ina hoki he rite nga whiringa mo nga nati/kakano penei i te Butternut i runga i te Cashew Nut me nga pini penei i te Broad Bean ki runga i nga Rene. A, ki te mea he mea nui taku kai - me pehea te tautuhi i nga kai e taunakihia ana mo te Mantle Cell Lymphoma, a he rite tonu te whakautu mo nga tangata katoa e mate ana i te mate ira ranei?

Ae! Ko nga kai ka kai koe he mea nui mo te Mantle Cell Lymphoma!

Ko nga taunakitanga kai kaore pea i te rite mo te katoa, ka rereke pea ahakoa mo te mate o te mate me te mate ira.

Ko nga mate pukupuku katoa penei i te Mantle Cell Lymphoma ka taea te tohu e te huinga ahurei o nga ara matū koiora - nga huarahi waitohu o Mantle Cell Lymphoma. Ko nga ara matū koiora penei i te Huaora Metabolism, nga Tirohanga Hurihuri Pūtau, Te Hurihanga Pūtau, Oncogenic Histone Methylation he wahanga o te whakamaramatanga waitohu o Mantle Cell Lymphoma.

Ko nga kai katoa (huawhenua, hua, nati, kakano, pini, hinu me etahi atu) me nga taapiringa kai ka nui ake i te kotahi te whakauru ngota ngota kaha, te koiora-koiora ranei i roto i nga waahanga rereke me nga rahinga. He tikanga mahi motuhake o ia whakauru kaha – he whakahoahohe, he aukati ranei i nga huarahi matū koiora rereke. Ko nga kai me nga taapiri e kiihia ana ko nga mea kaore e piki ake nga kaitaraiwa ngota o te mate pukupuku engari ka whakaitihia. Ki te kore ko aua kai karekau e tūtohu. Kei roto i nga kai he maha nga matū hohe – no reira i te wa e arotake ana i nga kai me nga taapiri me whai whakaaro koe ki te awenga o nga kai kaha katoa, kaua ki te takitahi.

Hei tauira Sea-buckthornberry kei roto nga kai kaha Apigenin, Curcumin, Lycopene, Lupeol, Isoliquiritigenin. Kei roto hoki i te Rahipere Whero nga kai kaha Quercetin, Curcumin, Ellagic Acid, Lupeol, Isoliquiritigenin me etahi atu pea.

He hapa noa i te wa e whakatau ana me te whiriwhiri kai hei kai mo te Mantle Cell Lymphoma – ko te arotake anake i nga matū kaha kua tohua kei roto i nga kai me te wareware i te toenga. Na te mea he rereke nga momo matū kaha kei roto i nga kai ka pa ki nga kaitaraiwa mate pukupuku – e kore e taea e koe te tiki mai i nga kai kaha i roto i nga kai me nga taapiri hei whakatau kai mo te Mantle Cell Lymphoma.

AE – HE WHAKAWHIWHIRI KAI MO TE KAUPAPA. ME WHAKAARO NGA WHAKATAUTANGA KAUPAPA KI NGA KAUPAPA KAtoa o nga kai.

Nga Pukenga e Hiahia ana mo te Whakawhaiaro Whaiaro mo te Mantle Cell Lymphoma?

Ko te kai whaiaro mo nga mate pukupuku penei i te Mantle Cell Lymphoma ko nga kai / taapiri kua tohua; kaore i te tūtohutia nga kai / taapiri me nga tauira tohutao e aro nui ana ki te whakamahi i nga kai e taunaki ana. Ka kitea he tauira o te kai whaiaro hono.

Ko te whakatau ko wai nga kai e taunakihia ana, kaore ranei he tino uaua, me whai tohungatanga i roto i te koiora Mantle Cell Lymphoma, te putaiao kai, te ira, te matū koiora me te mohio pai ki te mahi o nga maimoatanga mate pukupuku me nga whakaraeraetanga e pa ana ki nga maimoatanga ka mutu te whai hua.

TE MAHI MOHIOTANGA MAHI MO TE KAI MAHI MO TE KAUPAPA KO TE KAUPAPA KAUPAPA KO TE KAUPAPA KAUPAPA, TE KAI KAI, TE WHAKAMAHI I TE KAUPAPA ME TE WHAKAMAHI.

Nga Kai hei Kai I Muri I Te Tohu Mate Mate Mate!

Kaore e rua nga mate pukupuku he rite. Haere ki tua atu o nga aratohu kai totika ma te katoa ka whakatau takitahi mo te kai me nga taapiringa ma te maia.

Nga ahuatanga o nga mate pukupuku penei i te Mantle Cell Lymphoma

Ko nga mate pukupuku katoa penei i te Mantle Cell Lymphoma ka taea te tohu e te huinga ahurei o nga ara matū koiora - nga huarahi waitohu o Mantle Cell Lymphoma. Ko nga ara matū koiora penei i te Huaora Metabolism, nga Tirohanga Hurihuri Pūtau, Te Hurihanga Pūtau, Oncogenic Histone Methylation he wahanga o te whakamaramatanga waitohu o Mantle Cell Lymphoma. He rereke nga ira mate pukupuku o ia tangata, no reira he ahurei to ratou waitohu mate pukupuku.

Ko nga maimoatanga e whai hua ana mo te Mantle Cell Lymphoma me mohio ki nga huarahi matū koiora e hono ana mo ia turoro mate pukupuku me te tangata kei te mate ira. Na reira ko nga maimoatanga rereke me nga momo mahi rereke ka whai hua mo nga turoro rereke. Waihoki, mo nga take ano me whakawhaiaro nga kai me nga taapiri mo ia tangata. No reira ka tūtohuhia etahi kai me etahi taapiri mo te Mantle Cell Lymphoma i te wa e tango ana i te maimoatanga mate pukupuku Cyclophosphamide, a kaore i te tūtohutia etahi kai me etahi taapiri.

Puna rite cBioPortal me te maha atu e whakarato ana i nga korero mo te hunga mate turoro mai i nga whakamatautau haumanu mo nga tohu mate pukupuku katoa. Kei roto i enei raraunga nga taipitopito rangahau whakamatautau haumanu penei i te rahinga tauira / te maha o nga turoro, nga roopu reanga, te ira tangata, te matawaka, nga maimoatanga, te waahi pukupuku me nga rereketanga ira.

Ko te CDC27, FAT1, RYR3, ASH1L me KMT2C nga ira o runga ake nei mo te Mantle Cell Lymphoma. Ko te CDC27 kei roto i te 11.4% o nga turoro i roto i nga whakamatautau haumanu katoa. Na ka korerotia te FAT1 i te 5.9 %. Ko nga raraunga turoro taupori whakakotahi e kapi ana i nga tau mai i te . Ko te 72.7 % o nga raraunga turoro kua tohua he tane. Ko te koiora Mantle Cell Lymphoma me nga momo ira e whakaatu ana i te taupori e tohu ana i nga huarahi matū koiora mo tenei mate pukupuku. Mena kei te mohiohia nga ira pukupuku pukupuku takitahi, nga ira ranei e pa ana ki te tupono, me whakamahi ano mo te whakawhaiaro kai.

KO NGA KORERO KAUPAPA KAUPAPA KI TE WAIHANGA KAUPAPA O ia tangata.

I rahua te hono ki MySQL: Karekau he huarahi ki te manaaki
Pūtaiao o te Matai Whaiaro Whaiaro mo te Mate Mate Mate

Kai me nga Tāpiri mo te Mantle Cell Lymphoma

Mo nga turoro mate pukupuku

Ko nga turoro mate pukupuku i runga i te maimoatanga, i runga ranei i te tiaki whakamaarama me whakatau mo te kai me te taapiri - mo nga kaarai kai e hiahiatia ana, mo te whakahaere i nga paanga taha maimoatanga me te pai ake o te whakahaere mate pukupuku. Ko nga kai tipu katoa kaore i te rite, he mea nui, he uaua hoki te whiriwhiri me te whakarite i nga kai kua whakawhaiarohia ki te maimoatanga mate pukupuku. Anei etahi tauira e whakarato ana i nga aratohu mo te whakatau i te kai.

Kōwhiri Huawhenua CAULIFLOWER, ARROWROOT ranei?

Kei roto i te kareparāoa huawhenua te maha o nga kai kaha, nga mea koiora penei i te Curcumin, Lupeol, Isoliquiritigenin, Phloretin, Daidzein. Ko enei kai kaha e raweke ana i nga momo ara matū koiora penei i te Tohu MAPK, Nga Tohu Tirohanga Pūtau, Tohu NFKB me te Tohu PI3K-AKT-MTOR me etahi atu. Ka tūtohuhia te kareparāoa mo te Mantle Cell Lymphoma i te wa ko te maimoatanga mate pukupuku ko Cyclophosphamide. Ko tenei na te mea ka whakarereketia e te kareparāoa aua ara matū koiora kua puta mai i te puiao hei whakamaarama i te paanga o te Cyclophosphamide.

Ko etahi o nga kai kaha, bioactives ranei i roto i te huawhenua Arrowroot ko Quercetin, Apigenin, Curcumin, Lycopene, Lupeol. Ko enei kai kaha ka raweke i nga momo ara matū koiora penei i nga Tirohanga Tirohanga Pūtau, Whakatika DNA me te Metabolism Acid Amino me etahi atu. Kaore i te tūtohutia te Arrowroot mo te Mantle Cell Lymphoma i te mea ko Cyclophosphamide te maimoatanga mate pukupuku e haere tonu ana na te mea ka whakarereketia e ia nga huarahi matū koiora e kore ai te maimoatanga mate pukupuku e aro, kia iti ake te aro.

HE KORERO KAUPAPA KAUPAPA KAUPAPA MO TE ARROWROOT MO te Mantle Cell Lymphoma ME TE WHAKAMAHI i te Cyclophosphamide.

Whiriwhiria Hua RED RASPBERRY, SEA-BUCKTHORNBERRY ranei?

Kei roto i te Hua Rahipere Whero he maha nga kai kaha, nga mea koiora penei i te Quercetin, Curcumin, Ellagic Acid, Lupeol, Isoliquiritigenin. Ko enei kai kaha e raweke ana i nga momo ara matū koiora penei i te Tohu MAPK, Nga Tohu Tirohanga Pūtau, Tohu NFKB me te Tohu PI3K-AKT-MTOR me etahi atu. Ka tūtohuhia te Rahipere Whero mo te Mantle Cell Lymphoma i te wa ko te maimoatanga mate pukupuku ko Cyclophosphamide. Ko tenei na te mea ka whakarerekehia e Whero Raspberry aua ara matū koiora kua puta mai i te puiao hei whakamaarama i te paanga o te Cyclophosphamide.

Ko etahi o nga kai kaha, nga mea koiora ranei i roto i nga hua Sea-buckthornberry ko Apigenin, Curcumin, Lycopene, Lupeol, Isoliquiritigenin. Ko enei kai kaha ka raweke i nga momo ara matū koiora penei i nga Tirohanga Tirohanga Pūtau, Whakatika DNA me te Metabolism Acid Amino me etahi atu. Ko te Sea-buckthornberry kaore i te tūtohutia mo te Mantle Cell Lymphoma i te mea ko te Cyclophosphamide te maimoatanga mate pukupuku e haere tonu ana na te mea ka whakarereketia e ia nga huarahi matū koiora e kore ai te rongoa mate pukupuku e aro, kia iti ake te aro.

HUA RASPBERI Whero Whero E WHAKATAHIA I TE SEA-BUCKTHORNBERRY MO te Mantle Cell Lymphoma ME TE WHAKAMAHI i te Cyclophosphamide.

Kōwhiria te Nati BUTTERNUT, KAHEW NATI ranei?

Kei roto i te Butternut te maha o nga kai kaha, nga mea koiora penei i te Apigenin, Curcumin, Lycopene, Lupeol, Isoliquiritigenin. Ko enei kai kaha ka raweke i nga momo ara matū koiora penei i te Tohu MAPK, te Whakatika DNA, te Metabolism Acid Amino me te Ora Pūtau me etahi atu. Ka tūtohuhia te Butternut mo te Mantle Cell Lymphoma ina he Cyclophosphamide te maimoatanga mate pukupuku. Ko tenei na te mea ka whakarerekehia e Butternut nga huarahi matū koiora kua puta mai i nga korero putaiao hei whakamaarama i te paanga o te Cyclophosphamide.

Ko etahi o nga kai kaha, nga mea koiora ranei i roto i te Cashew Nut ko Quercetin, Curcumin, Lupeol, Isoliquiritigenin, Phloretin. Ko enei kai kaha ka raweke i nga momo ara matū koiora penei i te Tohu MAPK me te Tohu NFKB me etahi atu. Kaore i te tūtohutia te Nati Cashew mo te Mantle Cell Lymphoma i te mea ko te Cyclophosphamide te maimoatanga mate pukupuku e haere tonu ana na te mea ka whakarereketia e ia nga huarahi matū koiora e kore ai te maimoatanga mate pukupuku e aro, kia iti ake te aro.

HE WHAKATAHIA TE PAETAE MO TE NATI ATI MO TE Mantle Cell Lymphoma ME TE WHAKAMAHI i te Cyclophosphamide.

Mo nga Tangata kei te mate mate pukupuku ira

Ko te patai a nga tangata e pa ana ki te mate o te Mantle Cell Lymphoma me te hitori whanau "He aha taku kai rereke mai i mua?" me pehea e whiriwhiri ai i nga kai me nga taapiri hei whakahaere i nga tupono o te mate. I te mea mo te mate pukupuku kaore he mea e taea ana mo te maimoatanga - ko nga whakatau o nga kai me nga taapiri he mea nui me tetahi o nga mea iti ka taea te mahi. Ko nga kai tipu katoa kaore i te rite, i runga ano hoki i nga tikanga ira me te waitohu ara - me whakawhaiaro nga whiringa kai me nga taapiri.

Kōwhiri Huawhenua GIANT BUTTERBUR, MALABAR SPINACH ranei?

Kei roto i te Huawhenua Giant Butterbur te maha o nga kai kaha, nga mea koiora penei i te Apigenin, Curcumin, Lupeol, Daidzein, Formononetin. Ko enei kai kaha e raweke ana i nga momo ara matū koiora penei i nga Tirohanga Tirohanga Pūtau, Tohu EPHRIN, Tohu MYC me te Tohu PI3K-AKT-MTOR me etahi atu. E taunaki ana a Giant Butterbur mo te mate o te Mantle Cell Lymphoma ina he ASH1L te mate ira. Ko tenei na te mea ka whakanuia e Giant Butterbur aua ara matū koiora e whakahē ana i nga kaitaraiwa hainatanga.

Ko etahi o nga kai kaha, bioactives ranei i roto i te huawhenua Malabar Spinach ko Apigenin, Curcumin, Lupeol, Daidzein, Formononetin. Ko enei kai kaha e raweke ana i nga momo ara matū koiora penei i nga Tirotiro Hurihuri Putau me te Whakatika DNA me etahi atu. Ko te Malabar Spinach karekau i te tūtohu ina ka tupono te mate o te Mantle Cell Lymphoma ina he ASH1L te mate ira ira na te mea ka piki ake nga huarahi waitohu.

HE WHAKATAUTANGA WHAI KIANTE PAATA KI TE MALABAR SPINACH MO TE ASH1L GENETIC RIZE OF CANCER.

Kōwhiria Hua NANCE, PUMMELO ranei?

Kei roto i te Fruit Nance te maha o nga kai kaha, nga mea koiora penei i te Apigenin, Curcumin, Lupeol, Daidzein, Formononetin. Ko enei kai kaha e raweke ana i nga momo ara matū koiora penei i nga Tirohanga Tirohanga Putau, Tohu EPHRIN, Tohu MYC me te Tohu PI3K-AKT-MTOR me etahi atu. E taunaki ana a Nance mo te mate o te Mantle Cell Lymphoma ina he ASH1L te mate ira. Ko tenei na te mea ka whakanui a Nance i aua ara matū koiora e whakahē ana i nga kaitaraiwa waitohu.

Ko etahi o nga kai kaha, bioactives ranei i roto i nga hua Pummelo ko Apigenin, Curcumin, Lupeol, Daidzein, Formononetin. Ko enei kai kaha e raweke ana i nga momo ara matū koiora penei i nga Tirotiro Hurihuri Putau me te Whakatika DNA me etahi atu. Ko te Pummelo kaore i te tūtohutia ina ka tupono te mate o te Mantle Cell Lymphoma ina he ASH1L te mate ira ira na te mea ka piki ake nga huarahi waitohu.

HUA NANCE TE WHAKATAUTANGA I TE PUMMELO MO ASH1L GENETIC RIKE o te mate pukupuku.

Kōwhiria te Nati BLACK WALNUT, CHESTNUT rānei?

Ko te Walnut Pango he maha nga kai kaha, nga mea koiora penei i te Apigenin, Curcumin, Ellagic Acid, Lupeol, Daidzein. Ko enei kai kaha e raweke ana i nga momo ara matū koiora penei i nga Tirohanga Tirohanga Pūtau, Waitohu MYC, Apoptosis me te Waitohu PI3K-AKT-MTOR me etahi atu. E taunakihia ana te Waati Pango mo te mate o te Mantle Cell Lymphoma ina he ASH1L te mate ira. Ko tenei na te mea ka whakanuia e te Walnut Pango aua ara matū koiora e aukati ana i nga kaitaraiwa hainatanga.

Ko etahi o nga kai kaha, bioactives ranei i roto i te Chestnut ko Apigenin, Curcumin, Ellagic Acid, Lupeol, Daidzein. Ko enei kai kaha ka raweke i nga momo ara matū koiora penei i te Whakapai DNA me te Tohu PI3K-AKT-MTOR me etahi atu. Kaore i te tūtohutia te tihana inaa ka mate te mate o te Mantle Cell Lymphoma ina he ASH1L te mate ira ira na te mea ka piki ake nga huarahi waitohu.

HE WALNUT PANGO TE WHAKAMAHI I TE WHENATA MO TE ASH1L TE WHAKAMAHI I TE KAUPAPA KAUPAPA.


I te Whakamutunga

Ko nga kai me nga taapiri kua tohua he whakatau nui mo nga mate pukupuku penei i te Mantle Cell Lymphoma. Ko nga turoro o te Mantle Cell Lymphoma me nga tangata whai mate-iranga he patai tonu tenei: "He aha nga kai me nga taapiringa kai e taunakihia ana mo au, ko tehea kaore?" He whakapono noa he pohehe ka taea e nga kai tipu katoa te whai hua, kaore ranei engari kaore e kino. Ko etahi o nga kai me nga taapiri ka taea te whakararu i nga maimoatanga mate pukupuku, te whakatairanga ranei i nga arai ngota o te mate pukupuku.

He rereke nga momo tohu mate pukupuku penei i te Mantle Cell Lymphoma, he rereke nga ira pukupuku o ia tangata me etahi atu rereketanga o te ira tangata puta noa i ia tangata. I tua atu, ko ia maimoatanga mate pukupuku me te chemotherapy he tikanga mahi motuhake. Kei ia kai pera i te kareparāoa nga momo koiora i roto i nga rahinga rereke, e whai paanga ana ki nga huinga rereke rereke o nga huarahi matū koiora. Ko te whakamaaramatanga o te kai totika ko nga taunakitanga kai takitahi mo te tohu mate pukupuku, maimoatanga, ira, momo noho me etahi atu mea. Ko nga whakatau whakawhaiaro i te kai mo te mate pukupuku me mohio ki te koiora mate pukupuku, te putaiao kai me te mohio ki nga momo maimoatanga chemotherapy. Ka mutu ka puta he huringa maimoatanga, ka kitea nga momo ira tangata hou - me arotake ano te whakawhaiaro kai.

Ma te otinga whakawhaiaro kai taapiri ka ngawari te whakatau me te tango i nga mahi matapae katoa i roto i te whakautu i te patai, "He aha nga kai hei whiriwhiri, kaua ranei mo te Mantle Cell Lymphoma?". Kei roto i te roopu whakangungu-maha a addon nga rata mate pukupuku, nga kaiputaiao haumanu, nga miihini rorohiko me nga kaiputaiao raraunga.


Te Kai Whaiaro mo te mate pukupuku!

Ka huri te mate pukupuku me te wa. Whakaritea me te whakarereke i to kai kai i runga i nga tohu mate pukupuku, nga maimoatanga, te noho, nga hiahia kai, nga mate mate mate me etahi atu mea.

Tohutoro

I arotakehia e: Takuta Cogle

Ko Christopher R. Cogle, MD he ahorangi noho i te Whare Wananga o Florida, Tumuaki Hauora o Florida Medicaid, me te Kaiwhakahaere o te Florida Health Policy Leadership Academy i te Bob Graham Center mo te Ratonga Katoa.

Ka taea hoki e koe te panui i tenei i roto i

He aha te whai hua o tenei pou?

Patohia te whetu hei whakaatau i te reira!

Whakatau toharite 4.4 / 5. Tau tatauranga: 54

Kaore he pooti inaianei! Hei tuatahi hei whakatau i tenei pou.

I kitea e koe tenei pou whai hua ...

A pee ia matou i runga i te ao pāpori!

E pouri ana matou no te kore e whai hua tenei pou mo koe!

Me whakapai ake tenei pou!

Korerotia mai me pehea e taea ai te whakapai ake i tenei pou?