tāpiriwhakamutunga2
He aha nga kai e taunaki ana mo te mate pukupuku?
he patai tino noa. Ko nga Mahere Kai Whaiaro he kai me nga taapiri kua whakawhaiarohia ki te tohu mate pukupuku, nga ira, nga maimoatanga me nga ahuatanga o te noho.

Nga kai mo nga pukupuku Neuroendocrine Pukahukahu!

Jul 22, 2023

4.3
(58)
Te wa e pānuitia ana: 12 meneti
Kāinga » Blogs » Nga kai mo nga pukupuku Neuroendocrine Pukahukahu!

Kupu Whakataki

Ko nga Kai mo te Pukahukahu Neuroendocrine Tumor me whakawhaiaro ma ia tangata, me urutau hoki ina huri te maimoatanga mate pukupuku me te huringa ira puku. Ko te whakawhaiaro me te urutaunga me whai whakaaro ki nga kai kaha katoa, ki nga koiora koiora kei roto i nga momo kai e pa ana ki te koiora kikokiko mate pukupuku, te ira, nga maimoatanga, nga tikanga noho me nga hiahia kai. No reira ahakoa ko te kai kai tetahi o nga tino whakatau mo te turoro mate pukupuku me te tangata kei te mate pukupuku ki te mahi - me pehea te whiriwhiri kai hei kai ehara i te mahi ngawari.

Ko nga pukupuku pukupuku neuroendocrine, he roopu motuhake o nga mate pukupuku pūkahukahu, ka puta mai i nga pūtau neuroendocrine i roto i te kiko pukahukahu. He rerekee enei pukupuku i roto i o raatau whanonga me o raatau matapaetanga, me te reeti ora i runga i nga ahuatanga penei i te momo pukupuku me te waahi. Ko te whakarōpūtanga o nga pukupuku neuroendocrine pūkahukahu he mea nui mo te whakatau i te maimoatanga tika, ka taea te whakauru i te pokanga, te chemotherapy, me nga maimoatanga kua whakaritea. Ka whai waahi nui nga raarangi pathology ki te taatai, he awhina ki te wehe i enei pukupuku mai i etahi atu momo mate pukupuku pūkahukahu. Ko te whakaata irirangi, penei i te CT scans, he mea nui ki te aromatawai i te whānuitanga o te mate me te arahi i nga rautaki whakahaere. Ko nga tohu o nga pukupuku neuroendocrine pūkahukahu karekau he motuhake engari ko te maremare, te wheehe, me te poto o te manawa. Ko te mohio ki nga ahuatanga o enei pukupuku, tae atu ki o raatau whakarōpūtanga me te whakahaere, he mea nui mo te whakarite maimoatanga ki nga matea o ia turoro me te whakapai ake i nga hua. Ko te huarahi ki te rongoa i nga pukupuku neuroendocrine i roto i te pukahukahu me whai roopu roopu-maha hei whakarite i te tiaki matawhānui.



Mo nga pukupuku Neuroendocrine Pukahukahu he mea nui he aha nga huawhenua, hua, nati, kakano e kainga ana e tetahi?

Ko te patai kai tino noa e pataia ana e nga turoro mate pukupuku me nga tangata takitahi kei te mate pukupuku ira - mo nga mate pukupuku penei i te Pukahukahu Neuroendocrine Tumors he aha nga kai ka kainga e au kaore au? Mena ka whai ahau i te kai tipu he nui mo te mate pukupuku penei i te Lung Neuroendocrine Tumors?

Hei tauira, he mea nui mena ka nui ake te kai huawhenua Brussel Sprouts ki te Cardoon? He rerekee mena ka pai ake nga hua Lime i runga i te Rhipere Whero? Ina hoki he rite nga whiringa mo nga nati/kakano penei i te Butternut i runga i te Chestnut Pakeha me nga pini penei i te Gram Bean mo te Pigeon Pea. A, ki te mea he mea nui taku kai - me pehea te tautuhi i nga kai e taunakihia ana mo te Pukahukahu Neuroendocrine Tumor, a he rite tonu te whakautu mo te hunga katoa e pa ana ki te mate o te mate ira ranei?

Ae! Ko nga kai e kai ana koe he mea nui mo te Pukahukahu Neuroendocrine Tumor!

Ko nga taunakitanga kai kaore pea i te rite mo te katoa, ka rereke pea ahakoa mo te mate o te mate me te mate ira.

Ko nga mate pukupuku katoa penei i te Lung Neuroendocrine Tumors ka taea te tohu e te huinga ahurei o nga ara matū koiora - nga huarahi waitohu o Lung Neuroendocrine Tumors. Ko nga huarahi matū koiora penei i te Apoptosis, Cell Cycle, PI3K-AKT-MTOR Signaling, RAS-RAF Signaling he waahanga o te whakamaramatanga waitohu o Lung Neuroendocrine Tumors.

Ko nga kai katoa (huawhenua, hua, nati, kakano, pini, hinu me etahi atu) me nga taapiringa kai ka nui ake i te kotahi te whakauru ngota ngota kaha, te koiora-koiora ranei i roto i nga waahanga rereke me nga rahinga. He tikanga mahi motuhake o ia whakauru kaha – he whakahoahohe, he aukati ranei i nga huarahi matū koiora rereke. Ko nga kai me nga taapiri e kiihia ana ko nga mea kaore e piki ake nga kaitaraiwa ngota o te mate pukupuku engari ka whakaitihia. Ki te kore ko aua kai karekau e tūtohu. Kei roto i nga kai he maha nga matū hohe – no reira i te wa e arotake ana i nga kai me nga taapiri me whai whakaaro koe ki te awenga o nga kai kaha katoa, kaua ki te takitahi.

Hei tauira Lime kei roto nga kai kaha Curcumin, Lupeol, Daidzein, Naringin, Formononetin. Kei roto hoki i te Rahipere Whero nga kai kaha Ellagic Acid, Curcumin, Quercetin, Lupeol, Daidzein me etahi atu pea.

He hapa noa i te wa e whakatau ana me te kowhiri i nga kai hei kai mo te Pukahukahu Neuroendocrine Tumor – ko te arotake anake i nga kai kaha kei roto i nga kai me te kore e wareware ki era atu. Na te mea he rereke nga momo kai kaha kei roto i nga kai ka pa ki nga kaitaraiwa mate pukupuku - e kore e taea e koe te tii i nga kai kaha i roto i nga kai me nga taapiri hei whakatau kai mo te Pukahukahu Neuroendocrine Tumors.

AE – HE WHAKAWHIWHIRI KAI MO TE KAUPAPA. ME WHAKAARO NGA WHAKATAUTANGA KAUPAPA KI NGA KAUPAPA KAtoa o nga kai.

Nga Pukenga e Hiahia ana mo te Whakawhaiaro Whaiaro mo te Pukahukahu Neuroendocrine Tumor?

Ko te kai whaiaro mo nga mate pukupuku penei i te Pukahukahu Neuroendocrine Tumor kei roto ko nga kai / taapiri kua tohua; kaore i te tūtohutia nga kai / taapiri me nga tauira tohutao e aro nui ana ki te whakamahi i nga kai e taunaki ana. Ka kitea he tauira o te kai whaiaro hono.

Ko te whakatau ko wai nga kai e taunakihia ana, kaore ranei he tino uaua, me whai tohungatanga ki te Lung Neuroendocrine Tumors biology, kai putaiao, ira, biochemistry me te maarama pai ki te mahi maimoatanga mate pukupuku me nga whakaraeraetanga e pa ana ki te aukati i te whai hua o nga maimoatanga.

TE MAHI MOHIOTANGA MAHI MO TE KAI MAHI MO TE KAUPAPA KO TE KAUPAPA KAUPAPA KO TE KAUPAPA KAUPAPA, TE KAI KAI, TE WHAKAMAHI I TE KAUPAPA ME TE WHAKAMAHI.

Nga Kai hei Kai I Muri I Te Tohu Mate Mate Mate!

Kaore e rua nga mate pukupuku he rite. Haere ki tua atu o nga aratohu kai totika ma te katoa ka whakatau takitahi mo te kai me nga taapiringa ma te maia.

Nga ahuatanga o nga mate pukupuku penei i te Pukahukahu Neuroendocrine Tumors

Ko nga mate pukupuku katoa penei i te Lung Neuroendocrine Tumor ka taea te tohu e te huinga ahurei o nga ara matū koiora - nga huarahi waitohu o Lung Neuroendocrine Tumors. Ko nga huarahi matū koiora penei i te Apoptosis, Cell Cycle, PI3K-AKT-MTOR Signaling, RAS-RAF Signaling he waahanga o te whakamaramatanga waitohu o Lung Neuroendocrine Tumors. He rereke nga ira mate pukupuku o ia tangata, no reira he ahurei to ratou waitohu mate pukupuku.

Ko nga maimoatanga e whai hua ana mo nga Tumo Neuroendocrine Pukahukahu me mohio ki nga huarahi waitohu koiora e hono ana mo ia turoro mate pukupuku me te tangata takitahi kei te mate ira. Na reira ko nga maimoatanga rereke me nga momo mahi rereke ka whai hua mo nga turoro rereke. Waihoki, mo nga take ano me whakawhaiaro nga kai me nga taapiri mo ia tangata. No reira ka tūtohuhia etahi kai me etahi taapiri mo nga Tumo Neuroendocrine Pukahukahu i te wa e tango ana i te maimoatanga mate pukupuku Eribulin, a kaore i te tūtohuhia etahi kai me etahi taapiri.

Puna rite cBioPortal me te maha atu e whakarato ana i nga korero mo te hunga mate turoro mai i nga whakamatautau haumanu mo nga tohu mate pukupuku katoa. Kei roto i enei raraunga nga taipitopito rangahau whakamatautau haumanu penei i te rahinga tauira / te maha o nga turoro, nga roopu reanga, te ira tangata, te matawaka, nga maimoatanga, te waahi pukupuku me nga rereketanga ira.

Ko PIK3CG, PIK3CA, PTEN, FLT4 me MET nga ira i runga i te rarangi o runga mo te Puka Neuroendocrine Tumors. Ko te PIK3CG te korero i roto i te 12.9 % o nga turoro i roto i nga whakamatautau haumanu katoa. A ko te PIK3CA kei te 8.1 %. Ko nga raraunga turoro taupori whakakotahi e hipoki ana i nga tau mai i te 44 ki te 76. 54.9 % o nga raraunga turoro kua tohua he tane. Ko te Lung Neuroendocrine Tumors biology me nga ira kua ripoatahia ka whakatauhia te taupori e tohu ana i nga huarahi matū koiora mo tenei mate pukupuku. Mena kei te mohiohia nga ira pukupuku pukupuku takitahi, nga ira ranei e pa ana ki te tupono, me whakamahi ano mo te whakawhaiaro kai.

KO NGA KORERO KAUPAPA KAUPAPA KI TE WAIHANGA KAUPAPA O ia tangata.

Nga kai mo nga pukupuku Neuroendocrine Pukahukahu!

Kai me nga taapiri mo nga pukupuku Neuroendocrine Pukahukahu

Mo nga turoro mate pukupuku

Ko nga turoro mate pukupuku i runga i te maimoatanga, i runga ranei i te tiaki whakamaarama me whakatau mo te kai me te taapiri - mo nga kaarai kai e hiahiatia ana, mo te whakahaere i nga paanga taha maimoatanga me te pai ake o te whakahaere mate pukupuku. Ko nga kai tipu katoa kaore i te rite, he mea nui, he uaua hoki te whiriwhiri me te whakarite i nga kai kua whakawhaiarohia ki te maimoatanga mate pukupuku. Anei etahi tauira e whakarato ana i nga aratohu mo te whakatau i te kai.

Kōwhiria te Huawhenua BRUSSEL SPROUTS, CARDOON ranei?

Kei roto i te huawhenua Brussel Sprouts te maha o nga kai kaha, te koiora ranei penei i te Curcumin, Lupeol, Indole-3-carbinol, Daidzein, Formononetin. Ko enei kai kaha e raweke ana i nga momo ara matū koiora penei i te Tohu MAPK, Te Huringa Pūtau, te Waitohu Taunga Tupu me te Tohu PI3K-AKT-MTOR me etahi atu. Ka tūtohuhia a Brussel Sprouts mo nga Tumo Neuroendocrine Lung i te wa e haere tonu ana te maimoatanga mate pukupuku ko Eribulin. Ko tenei na te mea ka whakarereke a Brussel Sprouts i aua ara matū koiora kua puta mai i te puiao hei whakamaarama i te paanga o Eribulin.

Ko etahi o nga kai kaha, bioactives ranei i roto i te huawhenua Cardoon ko Curcumin, Apigenin, Myricetin, Lupeol, Daidzein. Ko enei kai kaha ka raweke i nga momo ara matū koiora penei i te Epithelial to Mesenchymal Transition me te Tohu PI3K-AKT-MTOR me etahi atu. Kaore i te tūtohutia te Cardoon mo nga Tumo Neuroendocrine Pukahukahu i te mea ko Eribulin te maimoatanga mate pukupuku e haere tonu ana na te mea ka whakarereketia e ia nga huarahi matū koiora e kore ai te maimoatanga mate pukupuku e aro, kia iti ake te aro.

HE WHAKATOKANGA TE PAKAPU BRUSSEL WHAI KI TE CARDOON MO NGA Tumo Neuroendocrine Pukahukahu ME TE WHAKAMAHI Eribulin.

Whiriwhiria nga Hua RED RASPBERRY, LIME ranei?

Kei roto i te Hua Rahipere Whero te maha o nga kai kaha, nga mea koiora penei i te Ellagic Acid, Curcumin, Quercetin, Lupeol, Daidzein. Ko enei kai kaha e raweke ana i nga momo ara matū koiora penei i te Tohu MAPK, te Waitohu Factor Growth, Microtubule Dynamics me te Apoptosis me etahi atu. Ka tūtohuhia te Rhipere Whero mo nga Tumo Neuroendocrine Pukahukahu i te wa e haere tonu ana te maimoatanga mate pukupuku ko Eribulin. Ko tenei na te mea ka whakarerekehia e te Rahipere Whero nga ara matū koiora kua panuitia putaiao hei whakamaarama i te paanga o Eribulin.

Ko etahi o nga kai kaha, bioactives ranei i roto i nga hua Lime ko Curcumin, Lupeol, Daidzein, Naringin, Formononetin. Ko enei kai kaha ka raweke i nga momo ara matū koiora penei i te Microtubule Dynamics me te Epithelial to Mesenchymal Transition me etahi atu. Kare i te tūtohutia te kotakota mo te Pukahukahu Neuroendocrine Tumors i te mea ko Eribulin te maimoatanga mate pukupuku e haere tonu ana na te mea ka whakarereketia e ia nga huarahi matū koiora e kore ai te maimoatanga mate pukupuku e atete, e iti ake ranei te aro.

HUA RASPBERI Whero Whero E WHAKATAHIA ANA I TE LIME MO Nga Pukahukahu Neuroendocrine Tumors ME TE WHAKAMAHI Eribulin.

Kōwhiri Nati BUTTERNUT, EUROPEAN CHESTNUT rānei?

Kei roto i te Butternut te maha o nga kai kaha, nga mea koiora penei i te Curcumin, Apigenin, Myricetin, Lupeol, Daidzein. Ko enei kai kaha ka raweke i nga momo ara matū koiora penei i te Waitohu MAPK, Cell Cycle, Microtubule Dynamics me Apoptosis me etahi atu. Ka tūtohuhia te Butternut mo te Pukahukahu Neuroendocrine Tumors i te wa ko Eribulin te maimoatanga mate pukupuku. Ko tenei na te mea ka whakarereke a Butternut i aua ara matū koiora kua puta mai i te puiao hei whakamaarama i te paanga o Eribulin.

Ko etahi o nga kai kaha, bioactives ranei i roto i te Chestnut Pakeha ko Ellagic Acid, Curcumin, Quercetin, Apigenin, Myricetin. Ko enei kai kaha ka raweke i nga momo ara matū koiora penei i te Waitohu PI3K-AKT-MTOR me etahi atu. Kaore i te tūtohutia te Chestnut Pakeha mo te Pukahukahu Neuroendocrine Tumors i te mea ko Eribulin te maimoatanga mate pukupuku e haere tonu ana na te mea ka whakarereketia e ia nga huarahi matū koiora e kore ai te maimoatanga mate pukupuku e aro, kia iti ake te aro.

HE WHAKATOKANGA TE PAETAE MO TE WHENUA Ūropi mo nga pukupuku Neuroendocrine Pukahukahu ME TE WHAKAMAHI Eribulin.

Mo nga Tangata kei te mate mate pukupuku ira

Ko te patai a nga tangata e pa ana ki te mate pukupuku o te Lung Neuroendocrine Tumor me te hitori o te whanau "He aha taku kai rereke mai i mua?" me pehea e whiriwhiri ai i nga kai me nga taapiri hei whakahaere i nga tupono o te mate. I te mea mo te mate pukupuku kaore he mea e taea ana mo te maimoatanga - ko nga whakatau o nga kai me nga taapiri he mea nui me tetahi o nga mea iti ka taea te mahi. Ko nga kai tipu katoa kaore i te rite, i runga ano hoki i nga tikanga ira me te waitohu ara - me whakawhaiaro nga whiringa kai me nga taapiri.

Kōwhiri Huawhenua CAULIFLOWER, ROCKET SALAD (SSP.) ranei?

Kei roto i te kareparāoa huawhenua he maha o nga kai kaha, bioactives ranei penei i te Curcumin, Catechol, Lupeol, Formononetin, Daidzein. Ko enei kai kaha ka raweke i nga momo ara matū koiora penei i te Tohu MAPK, te Tohu RAS-RAF, te Tohu MYC me te Tohu PI3K-AKT-MTOR me etahi atu. Ka tūtohutia te kareparāoa mō te tūponotanga o te pūkahukahu Neuroendocrine Tumors ina he FLT4 te tūponotanga ira. Ko tenei na te mea ka whakanuia e te kareparāoa aua ara matū koiora e aukati ana i nga kaitaraiwa hainatanga.

Ko etahi o nga kai kaha, nga mea koiora ranei i roto i te Huamata Rocket huawhenua (ssp.) ko Quercetin, Curcumin, Apigenin, Catechol, Myricetin. Ko enei kai kaha e raweke ana i nga momo ara matū koiora penei i nga Tirohanga Hurihuri Putau me te Tohu PI3K-AKT-MTOR me etahi atu. Karekau te Huamata Rocket (ssp.) i te tūtohu ina ka tupono te mate o te Pukahukahu Neuroendocrine Tumors ina he FLT4 te mate ira ira na te mea ka piki ake nga huarahi waitohu o taua mea.

HE KAUPAPA KAUPAPA KAUPAPA KAUPAPA KAUPAPA MO TE ROCKET SALAD (SSP.) MO FLT4 TE WHAKAMAHI I TE KAUPAPA KAUPAPA.

Kōwhiria Hua EVERGREEN BLACKBERRY, PUMMELO ranei?

Fruit Evergreen Blackberry he maha nga kai kaha, bioactives ranei penei i te Ellagic Acid, Linalool, Myricetin, Methyleugenol, Eugenol. Ko enei kai kaha ka raweke i nga momo ara matū koiora penei i te Tohu MAPK, te Tohu RAS-RAF, te Tohu MYC me te Tohu PI3K-AKT-MTOR me etahi atu. E taunakihia ana te Parakipere Evergreen mo te mate o te Pukahukahu Neuroendocrine Tumors ina he FLT4 te mate ira. Ko tenei na te mea ka whakanui ake a Evergreen Blackberry i aua ara matū koiora e aukati ana i nga kaitaraiwa hainatanga.

Ko etahi o nga kai kaha, bioactives ranei i roto i nga hua Pummelo ko Quercetin, Curcumin, Apigenin, Catechol, Lupeol. Ko enei kai kaha e raweke ana i nga momo ara matū koiora penei i nga Tirohanga Hurihuri Putau me te Tohu PI3K-AKT-MTOR me etahi atu. Ko te Pummelo karekau i te tūtohu ina ka tupono te mate pukupuku Neuroendocrine Pukahukahu i te mea ko te FLT4 te mate ira ira na te mea ka piki ake nga huarahi waitohu o tera.

HUA EVERGREEN BLACKBERRY TE WHAKAMAHI I TE PUMMELO MO TE FLT4 TE WHAKAMAHI I TE KAUPAPA KAUPAPA.

Kōwhiria te Nati COMMON HAZELNUT, CHESTNUT rānei?

Kei roto i te Hazelnut noa te maha o nga kai kaha, nga mea koiora penei i te Quercetin, Curcumin, Catechol, Myricetin, Lupeol. Ko enei kai kaha ka raweke i nga momo ara matū koiora penei i te Tohu MAPK, te Tohu Insulin, te Tohu RAS-RAF me te Tohu PI3K-AKT-MTOR me etahi atu. Ka tūtohuhia te Hazelnut noa mo te mate o te Pukahukahu Neuroendocrine Tumors ina he FLT4 te morearea ira. Ko tenei na te mea ka whakanuia e Common Hazelnut aua ara matū koiora e whakahē ana i nga kaitaraiwa waitohu.

Ko etahi o nga kai kaha, bioactives ranei i roto i te Chestnut ko te Ellagic Acid, Curcumin, Apigenin, Catechol, Myricetin. Ko enei kai kaha ka raweke i nga momo ara matū koiora penei i te Waitohu PI3K-AKT-MTOR me etahi atu. Kare i te tūtohutia te tihana inaa ko te mate o te Pukahukahu Neuroendocrine Tumors i te mea ko te FLT4 te morearea ira na te mea ka piki ake nga huarahi waitohu o taua mea.

TE HAZELNUT TINO E WHAKATAHIA ANA I TE CHESTNUT MO FLT4 TE WHAKAMAHI I TE KAUPAPA KAUPAPA.


I te Whakamutunga

Ko nga kai me nga taapiri kua tohua he whakatau nui mo nga mate pukupuku penei i te Tumor Neuroendocrine Lung. Ko nga turoro o te mate pukupuku Neuroendocrine Pukahukahu me nga tangata whai ira-iranga te patai i nga wa katoa: "He aha nga kai me nga taapiringa kai e taunakihia ana mo au, engari kaore?" He whakapono noa he pohehe ka taea e nga kai tipu katoa te whai hua, kaore ranei engari kaore e kino. Ko etahi o nga kai me nga taapiri ka taea te whakararu i nga maimoatanga mate pukupuku, te whakatairanga ranei i nga arai ngota o te mate pukupuku.

He rereke nga momo tohu mate pukupuku penei i te Lung Neuroendocrine Tumors, he rereke nga ira pukupuku o ia tangata me nga rereketanga o te ira tangata puta noa i ia tangata. I tua atu, ko ia maimoatanga mate pukupuku me te chemotherapy he tikanga mahi motuhake. Kei ia kai penei i a Brussel Sprouts nga momo koiora i roto i nga rahinga rereke, e whai paanga ana ki nga huinga rereke rereke o nga huarahi matū koiora. Ko te whakamaaramatanga o te kai totika ko nga taunakitanga kai takitahi mo te tohu mate pukupuku, maimoatanga, ira, momo noho me etahi atu mea. Ko nga whakatau whakawhaiaro i te kai mo te mate pukupuku me mohio ki te koiora mate pukupuku, te putaiao kai me te mohio ki nga momo maimoatanga chemotherapy. Ka mutu ka puta he huringa maimoatanga, ka kitea nga momo ira tangata hou - me arotake ano te whakawhaiaro kai.

Ko te otinga whakawhaiaro kai a addon he mea ngawari ki te whakatau me te tango i nga mahi matapae katoa i roto i te whakautu i te patai, "He aha nga kai me whiriwhiri e au, kaua ranei e whiriwhiri mo nga Tumo Neuroendocrine Lung?". Kei roto i te roopu whakangungu-maha a addon nga rata mate pukupuku, nga kaiputaiao haumanu, nga miihini rorohiko me nga kaiputaiao raraunga.


Te Kai Whaiaro mo te mate pukupuku!

Ka huri te mate pukupuku me te wa. Whakaritea me te whakarereke i to kai kai i runga i nga tohu mate pukupuku, nga maimoatanga, te noho, nga hiahia kai, nga mate mate mate me etahi atu mea.

Tohutoro

I arotakehia e: Takuta Cogle

Ko Christopher R. Cogle, MD he ahorangi noho i te Whare Wananga o Florida, Tumuaki Hauora o Florida Medicaid, me te Kaiwhakahaere o te Florida Health Policy Leadership Academy i te Bob Graham Center mo te Ratonga Katoa.

Ka taea hoki e koe te panui i tenei i roto i

He aha te whai hua o tenei pou?

Patohia te whetu hei whakaatau i te reira!

Whakatau toharite 4.3 / 5. Tau tatauranga: 58

Kaore he pooti inaianei! Hei tuatahi hei whakatau i tenei pou.

I kitea e koe tenei pou whai hua ...

A pee ia matou i runga i te ao pāpori!

E pouri ana matou no te kore e whai hua tenei pou mo koe!

Me whakapai ake tenei pou!

Korerotia mai me pehea e taea ai te whakapai ake i tenei pou?