tāpiriwhakamutunga2
He aha nga kai e taunaki ana mo te mate pukupuku?
he patai tino noa. Ko nga Mahere Kai Whaiaro he kai me nga taapiri kua whakawhaiarohia ki te tohu mate pukupuku, nga ira, nga maimoatanga me nga ahuatanga o te noho.

Kai mo Anaplastic Large Cell Lymphoma!

Aug 6, 2023

4.1
(23)
Te wa e pānuitia ana: 12 meneti
Kāinga » Blogs » Kai mo Anaplastic Large Cell Lymphoma!

Kupu Whakataki

Ko nga kai mo te Anaplastic Large Cell Lymphoma me whakawhaiaro ma ia tangata, me urutau hoki ina huri te maimoatanga mate pukupuku, te mate pukupuku ranei. Ko te whakawhaiaro me te urutaunga me whai whakaaro ki nga kai kaha katoa, ki nga koiora koiora kei roto i nga momo kai e pa ana ki te koiora kikokiko mate pukupuku, te ira, nga maimoatanga, nga tikanga noho me nga hiahia kai. No reira ahakoa ko te kai kai tetahi o nga tino whakatau mo te turoro mate pukupuku me te tangata kei te mate pukupuku ki te mahi - me pehea te whiriwhiri kai hei kai ehara i te mahi ngawari.

Ko te lymphoma pūtau nui anaplastic (ALCL) he momo onge o te lymphoma kore-Hodgkin e tohuhia ana e te noho o nga pūtau atypical nui i roto i nga ngongo lymph. Ka taea te hono ki nga whakarereketanga ira lymphoma kinase (ALK) anaplastic. Ka pa ki nga T lymphocytes, he momo o te pūtau aukati e awhina ana ki te tiaki i te tinana mai i nga kohatu me nga mate. He maha nga momo o te lymphoma pūtau nui anaplastic e tohuhia ana e te waahi o te mate pukupuku i roto i te tinana. Ko te ALCL punaha he ira ALK pai, he ALCL kino ranei. Ko etahi atu momo ALCL ko te ALCL kiri tuatahi e pa ana ki te kiri, ka puta he pupuhi, he pupuhi ranei ki te kiri; me te whakato uma e pa ana ki te ALCL e hangai ana i te taha o te whao u, ka kitea i te 10 tau i muri i te mahi hanga u. Ko te ALK pai te ALCL te nuinga ka pa ki nga taiohi o mua me nga taiohi me nga taiohi pakeke i roto i o raatau 20 me te 30 tau, engari ko te ALCL kino-kore ka pa ki nga tangata neke atu i te 60 tau. Ko etahi atu ALCL kei te kiri me te uma ka pa ki nga pakeke neke atu i te 40-50 tau. He rereke nga tohu i runga i te momo ALCL. Ko te kirikaa, te ngenge, te werawera o te po, te ngaronga o te taumaha kaore i te whakamaramatia etahi o nga tohu me te tetere o nga ngongo lymph, te mamae me te kapia i te waahi e tipu ana te mate pukupuku. He rereke te tohu me te oranga mo te ALCL i runga i nga ahuatanga penei i te waahi, te mana ALK, me te nui o te mate. Ko nga whiringa maimoatanga mo te ALCL ka uru pea ki nga tikanga whakahiatotanga haumanu, te whakamaaramatanga kua whakaritea, te whakawhitinga o nga pūtau kakau, me te whakamaarama iraruke, i runga i nga ahuatanga me nga aratohu takitahi. Ko te lymphoma pūtau nui anaplastic he mate pukupuku nui e tika ana te aroturuki me te maimoatanga tika, ahakoa te momo. Ko te tohu o te ALCL ka whakawhirinaki ki te pakeke, te horapa o te mate pukupuku me te maha o nga ngongo lymph kua pangia. .



Mo te Anaplastic Large Cell Lymphoma he mea nui he aha nga huawhenua, hua, nati, kakano e kainga ana e tetahi?

Ko te patai kai pai e pataihia ana e nga turoro mate pukupuku me nga tangata takitahi kei te mate pukupuku ira - mo nga mate pukupuku penei i te Anaplastic Large Cell Lymphoma he aha nga kai ka kainga e au, kaore au e kai? Mena ka whai ahau i te kai tipu-a-tipu ka nui mo te mate pukupuku penei i te Anaplastic Large Cell Lymphoma?

Hei tauira, he mea nui mena ka nui ake te pau o te Pepa Whero Whero ki a Rapini? He rerekee mena ka pai ake te hua Longan ki te Parakipere Evergreen? Mena he rite ano nga whiringa mo nga nati/kakano penei i te Pistachio i runga i te Acorn me nga pini penei i te Common Bean mo {food_pulse1_nr1}. A, ki te mea he mea nui taku kai - me pehea te tautuhi i nga kai e taunakihia ana mo te Anaplastic Large Cell Lymphoma, a he rite tonu te whakautu mo nga tangata katoa e mate ana i te mate ira ranei?

Ae! Ko nga kai e kai ana koe mo te Anaplastic Large Cell Lymphoma!

Ko nga taunakitanga kai kaore pea i te rite mo te katoa, ka rereke pea ahakoa mo te mate o te mate me te mate ira.

Ko nga mate pukupuku katoa penei i te Anaplastic Large Cell Lymphoma ka taea te tohu e te huinga ahurei o nga ara matū koiora - nga huarahi waitohu o Anaplastic Large Cell Lymphoma. Ko nga huarahi matū koiora penei i te Cell Cycle, Oncogenic Histone Methylation, Adherens junction, AGE-RAGE Signaling he wahanga o te whakamaramatanga waitohu o Anaplastic Large Cell Lymphoma.

Ko nga kai katoa (huawhenua, hua, nati, kakano, pini, hinu me etahi atu) me nga taapiringa kai ka nui ake i te kotahi te whakauru ngota ngota kaha, te koiora-koiora ranei i roto i nga waahanga rereke me nga rahinga. He tikanga mahi motuhake o ia whakauru kaha – he whakahoahohe, he aukati ranei i nga huarahi matū koiora rereke. Ko nga kai me nga taapiri e kiihia ana ko nga mea kaore e piki ake nga kaitaraiwa ngota o te mate pukupuku engari ka whakaitihia. Ki te kore ko aua kai karekau e tūtohu. Kei roto i nga kai he maha nga matū hohe – no reira i te wa e arotake ana i nga kai me nga taapiri me whai whakaaro koe ki te awenga o nga kai kaha katoa, kaua ki te takitahi.

Hei tauira, kei roto i te Longan nga kai kaha Apigenin, Geraniol, Daidzein, Lupeol, Luteolin. A ko Evergreen Blackberry kei roto nga kai kaha Geraniol, Eugenol, Ellagic Acid, Beta-ionone, Linalool me etahi atu pea.

He hapa noa i te wa e whakatau ana me te whiriwhiri kai hei kai mo Anaplastic Large Cell Lymphoma – ko te arotake i nga matū hohe kua kowhiria kei roto i nga kai me te wareware i te toenga. Na te mea he rereke nga momo matū kaha kei roto i nga kai ka pa ki nga kaitaraiwa mate pukupuku – e kore e taea e koe te tiki mai i nga kai kaha i roto i nga kai me nga taapiri hei whakatau kai mo te Anaplastic Large Cell Lymphoma.

AE – HE WHAKAWHIWHIRI KAI MO TE KAUPAPA. ME WHAKAARO NGA WHAKATAUTANGA KAUPAPA KI NGA KAUPAPA KAtoa o nga kai.

Nga Pukenga e Hiahia ana mo te Whakawhaiaro Whaiaro mo te Anaplastic Large Cell Lymphoma?

Te kai whaiaro mo nga mate pukupuku penei i te Anaplastic Large Cell Lymphoma kei roto ko nga kai / taapiri kua tohua; kaore i te tūtohutia nga kai / taapiri me nga tauira tohutao e aro nui ana ki te whakamahi i nga kai e taunaki ana. Ka kitea he tauira o te kai whaiaro hono.

Ko te whakatau ko wai nga kai e taunakihia ana, kaore ranei he tino uaua, me whai tohungatanga ki te koiora Anaplastic Large Cell Lymphoma, te putaiao kai, te ira, te koiora me te maarama pai ki te mahi maimoatanga mate pukupuku me nga whakaraeraetanga e pa ana ki te aukati i te whai hua o nga maimoatanga.

TE MAHI MOHIOTANGA MAHI MO TE KAI MAHI MO TE KAUPAPA KO TE KAUPAPA KAUPAPA KO TE KAUPAPA KAUPAPA, TE KAI KAI, TE WHAKAMAHI I TE KAUPAPA ME TE WHAKAMAHI.

Nga Kai hei Kai I Muri I Te Tohu Mate Mate Mate!

Kaore e rua nga mate pukupuku he rite. Haere ki tua atu o nga aratohu kai totika ma te katoa ka whakatau takitahi mo te kai me nga taapiringa ma te maia.

Nga ahuatanga o nga mate pukupuku penei i te Anaplastic Large Cell Lymphoma

Ko nga mate pukupuku katoa penei i te Anaplastic Large Cell Lymphoma ka taea te tohu e te huinga ahurei o nga ara matū koiora - nga huarahi waitohu o Anaplastic Large Cell Lymphoma. Ko nga huarahi matū koiora penei i te Cell Cycle, Oncogenic Histone Methylation, Adherens junction, AGE-RAGE Signaling he wahanga o te whakamaramatanga waitohu o Anaplastic Large Cell Lymphoma. He rereke nga ira mate pukupuku o ia tangata, no reira he ahurei to ratou waitohu mate pukupuku.

Ko nga maimoatanga e whai hua ana mo te Anaplastic Large Cell Lymphoma me mohio ki nga huarahi waitohu matū koiora mo ia turoro mate pukupuku me te tangata takitahi kei te mate ira. Na reira ko nga maimoatanga rereke me nga momo mahi rereke ka whai hua mo nga turoro rereke. Waihoki, mo nga take ano me whakawhaiaro nga kai me nga taapiri mo ia tangata. No reira ka tūtohuhia etahi kai me etahi taapiri mo te Anaplastic Large Cell Lymphoma i te wa e tango ana i te maimoatanga mate pukupuku Cyclophosphamide, a, kaore i te tūtohutia etahi kai me etahi taapiri.

Puna rite cBioPortal me te maha atu e whakarato ana i nga korero mo te hunga mate turoro mai i nga whakamatautau haumanu mo nga tohu mate pukupuku katoa. Kei roto i enei raraunga nga taipitopito rangahau whakamatautau haumanu penei i te rahinga tauira / te maha o nga turoro, nga roopu reanga, te ira tangata, te matawaka, nga maimoatanga, te waahi pukupuku me nga rereketanga ira.

Ko CCND1, SETD2 me SPEN nga ira o runga rawa kua ripoatahia mo te Anaplastic Large Cell Lymphoma. Ko te CCND1 kei roto i te 100.0% o nga turoro i roto i nga whakamatautau haumanu katoa. A ko te SETD2 kei te 100.0 %. Ko nga raraunga turoro taupori whakakotahi e kapi ana i nga tau mai i te . Ko te 100.0 % o nga raraunga turoro kua tohua he tane. Ko te Koiora Anaplastic Large Cell Lymphoma me nga ira kua ripoatahia e whakaatu ana i te taupori e tohu ana i nga huarahi matū koiora mo tenei mate pukupuku. Mena kei te mohiohia nga ira pukupuku pukupuku takitahi, nga ira ranei e pa ana ki te tupono, me whakamahi ano mo te whakawhaiaro kai.

KO NGA KORERO KAUPAPA KAUPAPA KI TE WAIHANGA KAUPAPA O ia tangata.

Kai mo Anaplastic Large Cell Lymphoma!

Te Kai me te taapiri mo te Anaplastic Large Cell Lymphoma

Mo nga turoro mate pukupuku

Ko nga turoro mate pukupuku i runga i te maimoatanga, i runga ranei i te tiaki whakamaarama me whakatau mo te kai me te taapiri - mo nga kaarai kai e hiahiatia ana, mo te whakahaere i nga paanga taha maimoatanga me te pai ake o te whakahaere mate pukupuku. Ko nga kai tipu katoa kaore i te rite, he mea nui, he uaua hoki te whiriwhiri me te whakarite i nga kai kua whakawhaiarohia ki te maimoatanga mate pukupuku. Anei etahi tauira e whakarato ana i nga aratohu mo te whakatau i te kai.

Kōwhirihia te Huawhenua PIRI PIRI Whero, RAPINI ranei?

Kei roto i te Pepa Whero Whero te maha o nga kai kaha, te koiora ranei penei i te Geraniol, Capsaicin, Lupeol, Daidzein, Beta-caryophyllene. Ko enei kai kaha ka raweke i nga momo ara matū koiora penei i te Cell Cycle me etahi atu. Ka tūtohuhia te Pepa Whero Whero mo te Anaplastic Large Cell Lymphoma i te wa ko te maimoatanga mate pukupuku ko te Cyclophosphamide. Ko te mea tenei na te mea ka whakarerekehia e te Pepa Whero Whero nga huarahi matū-koiora kua panuitia putaiao hei whakamaarama i te paanga o te Cyclophosphamide.

Ko etahi o nga kai kaha, bioactives ranei i roto i te huawhenua Rapini ko Apigenin, Geraniol, Lupeol, Daidzein, Luteolin. Ko enei kai kaha ka raweke i nga momo ara matū koiora penei i te Cell Cycle me etahi atu. Kaore te Rapini i te tūtohu mo te Anaplastic Large Cell Lymphoma i te mea ko te Cyclophosphamide te maimoatanga mate pukupuku e haere tonu ana na te mea ka whakarereketia e ia nga huarahi matū koiora e kore ai te maimoatanga mate pukupuku e aro, kia iti ake te aro.

KAUPAPA KAUPAPA Whero Whero E WHAKATAHIA ANA I RAPINI MO Anaplastic Large Cell Lymphoma ME TE WHAKAMAHI i te Cyclophosphamide.

Kōwhiria Hua EVERGREEN BLACKBERRY, LONGAN ranei?

He maha nga kai kaha o te Parakipere Evergreen penei i te Geraniol, Eugenol, Ellagic Acid, Beta-ionone, Linalool. Ko enei kai kaha ka raweke i nga momo ara matū koiora penei i te Cell Cycle me etahi atu. Ka tūtohuhia te Parakipere Evergreen mo te Anaplastic Large Cell Lymphoma i te wa ko te maimoatanga mate pukupuku ko Cyclophosphamide. Ko tenei na te mea ka whakarereke a Evergreen Blackberry i nga ara matū koiora kua puta mai i te puiao hei whakamaarama i te paanga o te Cyclophosphamide.

Ko etahi o nga kai kaha, nga mea koiora ranei i roto i nga hua Longan ko Apigenin, Geraniol, Daidzein, Lupeol, Luteolin. Ko enei kai kaha ka raweke i nga momo ara matū koiora penei i te Cell Cycle me etahi atu. Ko te Longan kaore i te tūtohutia mo te Anaplastic Large Cell Lymphoma i te mea ko te Cyclophosphamide te maimoatanga mate pukupuku e haere tonu ana na te mea ka whakarereketia e ia nga huarahi matū koiora e kore ai te maimoatanga mate pukupuku e aro, kia iti ake te aro.

HUA EVERGREEN BLACKBERRY E WHAKATAHIA ANA MO TE LONGAN MO Anaplastic Large Cell Lymphoma me te maimoatanga Cyclophosphamide.

Kōwhiri Nati PISTACHIO ACORN ranei?

Kei roto i te Pistachio te maha o nga kai kaha, te koiora ranei penei i te Geraniol, Lupeol, Daidzein, Phloretin, Bergapten. Ko enei kai kaha ka raweke i nga momo ara matū koiora penei i te Cell Cycle me etahi atu. Ka tūtohuhia te Pistachio mo te Anaplastic Large Cell Lymphoma i te wa ko te maimoatanga mate pukupuku ko Cyclophosphamide. Ko tenei na te mea ka whakarerekehia e te Pistachio nga huarahi matū koiora kua puta mai i te puiao hei whakamaarama i te paanga o te Cyclophosphamide.

Ko etahi o nga kai kaha, bioactives ranei i roto i te Acorn ko Apigenin, Geraniol, Daidzein, Lupeol, Luteolin. Ko enei kai kaha ka raweke i nga momo ara matū koiora penei i te Cell Cycle me etahi atu. Kaore i te tūtohutia te Acorn mo te Anaplastic Large Cell Lymphoma i te mea ko te Cyclophosphamide te maimoatanga mate pukupuku e haere tonu ana na te mea he whakarereke i nga huarahi matū koiora e kore ai te maimoatanga mate pukupuku e aro, e iti ake te aro.

HE WHAKATOKANGA PISTACHIO MO ACORN MO Anaplastic Large Cell Lymphoma ME TE WHAKAMAHI i te Cyclophosphamide.

Mo nga Tangata kei te mate mate pukupuku ira

Ko te patai a nga tangata e pa ana ki te mate o te Anaplastic Large Cell Lymphoma me te hitori whanau "He aha taku kai rereke mai i mua?" me pehea e whiriwhiri ai i nga kai me nga taapiri hei whakahaere i nga tupono o te mate. I te mea mo te mate pukupuku kaore he mea e taea ana mo te maimoatanga - ko nga whakatau o nga kai me nga taapiri he mea nui me tetahi o nga mea iti ka taea te mahi. Ko nga kai tipu katoa kaore i te rite, i runga ano hoki i nga tikanga ira me te waitohu ara - me whakawhaiaro nga whiringa kai me nga taapiri.

Kōwhiria te Huawhenua WILD CARROT, OSTRICH FERN ranei?

Ko te karoti mohoao huawhenua he maha nga kai kaha, koiora ranei penei i te Apigenin, Curcumin, Lupeol, Daidzein, Huaora D3. Ko enei kai kaha e raweke ana i nga momo huarahi matū koiora penei i te Tohu MYC, Apoptosis, Hurihuri Putau me te Waitohu Tauranga Tupu me etahi atu. Ka tūtohuhia te karoti mohoao mo te mate o te Anaplastic Large Cell Lymphoma ina he CCND1 te mate ira. Ko tenei na te mea ka whakanuia e te Wild Carrot aua ara matū koiora e aukati ana i nga kaitaraiwa hainatanga.

Ko etahi o nga kai kaha, nga mea koiora ranei i roto i te huawhenua Ostrich Fern ko Apigenin, Curcumin, Lupeol, Daidzein, Formononetin. Ko enei kai kaha ka raweke i nga momo ara matū koiora penei i te WNT Beta Catenin Signaling me nga Tirotiro Hurihuri Putau me etahi atu. Kare i te tūtohutia te Rarauhe Ostrich ina he CCND1 te mate morearea o te Anaplastic Large Cell Lymphoma ina he CCNDXNUMX te mate o te ira na te mea ka piki ake nga huarahi waitohu o tera.

HE KAreti mohoao KAUPAPA KAUPAPA KAUPAPA MO TE OTRICH FERN MO CCND1 TE WHAKAMAHI I TE KAUPAPA KAUPAPA.

Kōwhiria Hua NANCE, FIG ranei?

Kei roto i te Fruit Nance te maha o nga kai kaha, nga mea koiora penei i te Apigenin, Curcumin, Lupeol, Daidzein, Formononetin. Ko enei kai kaha e raweke ana i nga momo huarahi matū koiora penei i te Tohu MYC, Apoptosis, Hurihuri Putau me te Waitohu Tauranga Tupu me etahi atu. E taunaki ana a Nance mo te mate o te Anaplastic Large Cell Lymphoma ina he CCND1 te mate ira. Ko tenei na te mea ka whakanui a Nance i aua ara matū koiora e whakahē ana i nga kaitaraiwa waitohu.

Ko etahi o nga kai kaha, bioactives ranei i roto i te hua Fig ko Curcumin, Lupeol, Daidzein, Formononetin, Phloretin. Ko enei kai kaha e raweke ana i nga momo ara matū koiora penei i te Waitohu PI3K-AKT-MTOR, WNT Beta Catenin Signaling me MYC Signaling me etahi atu. Kaore i te tūtohutia te piki inaa ka tupono ki te Anaplastic Large Cell Lymphoma ina he CCND1 te morearea ira na te mea ka piki ake nga huarahi waitohu o taua mea.

HUA NANCE TE WHAKATAUTANGA MO TE IKI MO te CCND1 TE WHAKAMAHI I TE KAUPAPA KAUPAPA.

Kōwhiri Nati BUTTERNUT, CHESTNUT rānei?

Kei roto i te Butternut te maha o nga kai kaha, nga mea koiora penei i te Apigenin, Curcumin, Lupeol, Daidzein, Formononetin. Ko enei kai kaha e raweke ana i nga momo huarahi matū koiora penei i te Tohu Whakatupuranga, WNT Beta Catenin Waitohu, Hurihuri Pūtau me te Tohu P53 me etahi atu. Ka tūtohuhia te Butternut mo te mate o te Anaplastic Large Cell Lymphoma ina he CCND1 te mate ira. Ko tenei na te mea ka whakanuia e Butternut aua ara matū koiora e whakahē ana i nga kaitaraiwa waitohu.

Ko etahi o nga kai kaha, bioactives ranei i roto i te Chestnut ko Apigenin, Curcumin, Lupeol, Ellagic Acid, Daidzein. Ko enei kai kaha ka raweke i nga momo ara matū koiora penei i te WNT Beta Catenin Signaling me nga Tirotiro Hurihuri Putau me etahi atu. Kaore i te tūtohutia te tihana inaa ka tupono ki te Anaplastic Large Cell Lymphoma ina he CCND1 te mate ira ira na te mea ka piki ake nga huarahi waitohu o tera.

HE WHAKATOKANGA TE PAETAE MO TE CHESTNUT MO CCND1 TE WHAKAMAHI I TE KAUPAPA KAUPAPA.


I te Whakamutunga

Ko nga kai me nga taapiri kua tohua he whakatau nui mo nga mate pukupuku penei i te Anaplastic Large Cell Lymphoma. Ko nga turoro o te Lymphoma Putau Nui Anaplastic me nga tangata whai ira-iranga te patai i nga wa katoa: "He aha nga kai me nga taapiringa kai e taunakitia ana mo au, ko tehea kaore?" He whakapono noa he pohehe ka taea e nga kai tipu katoa te whai hua, kaore ranei engari kaore e kino. Ko etahi o nga kai me nga taapiri ka taea te whakararu i nga maimoatanga mate pukupuku, te whakatairanga ranei i nga arai ngota o te mate pukupuku.

He rereke nga momo tohu mate pukupuku penei i te Anaplastic Large Cell Lymphoma, he rereke nga momo ira pukupuku me etahi atu rerekee ira tangata puta noa i ia tangata. I tua atu, ko ia maimoatanga mate pukupuku me te chemotherapy he tikanga mahi motuhake. Kei ia kai penei i te Pepa Whero Whero nga momo koiora i roto i nga rahinga rereke, e whai paanga ana ki nga huinga rereke rereke o nga huarahi matū koiora. Ko te whakamaaramatanga o te kai totika ko nga taunakitanga kai takitahi mo te tohu mate pukupuku, maimoatanga, ira, momo noho me etahi atu mea. Ko nga whakatau whakawhaiaro i te kai mo te mate pukupuku me mohio ki te koiora mate pukupuku, te putaiao kai me te mohio ki nga momo maimoatanga chemotherapy. Ka mutu ka puta he huringa maimoatanga, ka kitea nga momo ira tangata hou - me arotake ano te whakawhaiaro kai.

Ko te otinga whakawhaiaro kai taapiri ka ngawari te whakatau me te tango i nga mahi matapae katoa i roto i te whakautu i te patai, "He aha nga kai hei whiriwhiri, kaua ranei e whiriwhiri mo te Anaplastic Large Cell Lymphoma?". Kei roto i te roopu whakangungu-maha a addon nga rata mate pukupuku, nga kaiputaiao haumanu, nga miihini rorohiko me nga kaiputaiao raraunga.


Te Kai Whaiaro mo te mate pukupuku!

Ka huri te mate pukupuku me te wa. Whakaritea me te whakarereke i to kai kai i runga i nga tohu mate pukupuku, nga maimoatanga, te noho, nga hiahia kai, nga mate mate mate me etahi atu mea.

Tohutoro

I arotakehia e: Takuta Cogle

Ko Christopher R. Cogle, MD he ahorangi noho i te Whare Wananga o Florida, Tumuaki Hauora o Florida Medicaid, me te Kaiwhakahaere o te Florida Health Policy Leadership Academy i te Bob Graham Center mo te Ratonga Katoa.

Ka taea hoki e koe te panui i tenei i roto i

He aha te whai hua o tenei pou?

Patohia te whetu hei whakaatau i te reira!

Whakatau toharite 4.1 / 5. Tau tatauranga: 23

Kaore he pooti inaianei! Hei tuatahi hei whakatau i tenei pou.

I kitea e koe tenei pou whai hua ...

A pee ia matou i runga i te ao pāpori!

E pouri ana matou no te kore e whai hua tenei pou mo koe!

Me whakapai ake tenei pou!

Korerotia mai me pehea e taea ai te whakapai ake i tenei pou?