Fambara, fitsaboana ary sakafo amin'ny homamiadan'ny havokavoka

Zava-nisongadina Ny sakafo / sakafo mahavelona amin'ny paoma, tongolo lay, legioma manify toy ny broccoli, tsimoka any Bruxelles, laisoa, cauliflower ary kale, ny sakafo manankarena vitamina C toy ny voasarimakirana sy yaourt dia mety hanakana / hampihena ny risika homamiadan'ny havokavoka. Ankoatra izay, ankoatra ireo ...